#Карачаевск

Instagram photos and videos

#карачаевск#черкесск#сереброназаказ#silver#портфолио#теберда#кчр#учкекен#махачкала#09#нальчик#пятигорск#москва#домбай#архыз#ставрополь#грозный#кисловодск#дербент#серьги

Hashtags #Карачаевск for Instagram

🐑🐐🐄
Животные будут принесены в жертву ,а затем отправятся малоимущим семьям .

Призываем всех людей доброй воли принять участие в нашей акции и стать причиной радости мусульман. 🔹Стоимость Курбана - 7500 руб.

Можно внести частичным вкладом, но это не будет считаться жертвоприношением, а просто как садака. 🔹Карта сбербанка:
с пометкой "Курман"
- 4817 7​602 1978 6419
💳 Сбербанк (М.Р)
Да примет Аллах ваше жертвоприношения🙏
🔹Так же нужна помощь Добровольцев .
Добровольцы будут привлечены для фасовки, транспортировки, погрузки и разгрузки жертвенного мяса и его раздачи.❗️❗️❗️ #курбанбайрам
#москва #кавказ #балкария #карачай #кчр #кбр #карачаевцы #деньарафа #ёмюрлюкдеунутулмазджашыбыз #ёмюрлюкдеунутлазкъызыбыз #балкарцы #карачаевочеркесскаяреспублика #карачай #атла #аджир #карачаевскаялошадь #нартсезле #карачаевцымосквы #карачаевцыибалкарцы #карачаевск #адет#намыс #шохлукъ #тенглик #назмула #къарачаймалкъар #алгыш#джума#джумамубарак #пятница


0

У меня можно заказать аксессуары не только для малышек, но и для взрослых девочек😍 #фотоотзыв_handmade_ri


2

Repost from @islam_kchr @TopRankRepost #TopRankRepost Завтра наступает девятый день месяца Зуль-хиджа – День Арафа, самый дорогой из дней. За совершение благих поступков в этот день вознаграждение увеличивается многократно. Воистину, никто, кроме Аллаха, не знает его истинную величину. Равно, как и величина воздаяния за грехи в этот день увеличивается в несколько раз. Этот день нельзя упускать без пользы и в пустой трате времени. В день Арафа рекомендуется соблюдать пост, больше делать дуа и просить о прощении.
Пророк Мухаммад (да благословит его Всевышний и приветствует) сказал: «Пост в день ‘Арафа [в 9-й день месяца Зуль-хиджа] способствует прощению грехов за прошедший и настоящий год». #исламкчр#islamkchr ==================================== #Ислам#кчр#думкчр#исламдин#мусульмане#мусульманин#мусульманка#карачаевочеркесия#черкесск#карачаевск#мечеть#карачаевцы#карачай #къарачай #черкес #черкесия#ногъай#ногайцы #абазины#религия #islam


0

💠Al amakin💠
Аромат являются сладким и восточным. В составе можно услышать запах дивного пиона и медовых фиников в сочетании с ароматом свежескошенной травы кумарина, сладкой карамели, дымно-сладких бобов тонка, пряной корицы, меда, ванили и сахара, а также необычного лабданума.
Шлейф духов Al amakin насытит приятным сладким ароматом окружающий воздух, но способен понравиться только гурманам, кому нравятся стойкие яркие запахи сладостей и пряностей.
💠
From Saudi Arabia 🇸🇦
Универсальный аромат 🧔🏻🧕🏻
Цена : 1 мл - 150₽
(Масляные духи)
@photo_jemma_ фотограф 📸
@sechka.design дизайнер ⚜️
💠
#АрабскиеДухи #МасляныеДухи #Миск #Musk #СтойкиеДухи #Дубай #ОАЭ #Саудия #СаудовскаяАравия #Горбушка #Парфюмерия #КБР #Нальчик #КЧР #КарачаевоЧеркесия #Карачаевск #Арбат #СтарыйАрбат #Oud #АгаровоеДерево #Уд #ВосточныеСладости #Финики #Восток #РазливныеАроматыArabOdors


50

Rp @islam_kchr - Завтра наступает девятый день месяца Зуль-хиджа – День Арафа, самый дорогой из дней.
__
За совершение благих поступков в этот день вознаграждение увеличивается многократно. Воистину, никто, кроме Аллаха, не знает его истинную величину.
__
Равно, как и величина воздаяния за грехи в этот день увеличивается в несколько раз. Этот день нельзя упускать без пользы и в пустой трате времени.
__
В день Арафа рекомендуется соблюдать пост, больше делать дуа и просить о прощении.
Пророк Мухаммад (да благословит его Всевышний и приветствует) сказал: «Пост в день ‘Арафа [в 9-й день месяца Зуль-хиджа] способствует прощению грехов за прошедший и настоящий год». #исламкчр#islamkchr ==================================== #Ислам#кчр#думкчр#исламдин#мусульмане#мусульманин#мусульманка#карачаевочеркесия#черкесск#карачаевск#мечеть#карачаевцы#карачай #къарачай #черкес #черкесия#ногъай#ногайцы #абазины#религия #islam


0

Скоро 1 сентября, пора подготовиться во все оружие к новому учебному году!
⠀ ⠀
Электронный обучающий плакат «ЖИВАЯ ГЕОГРАФИЯ» станет незаменимым помощником в получении новых знаний 🌏

С ним процесс обучения будет веселым и увлекательным
🔺Количество ограничено🔺

Успейте приобрести по выгодной цене.
💵Старая цена 1500₽,
💸Новая цена: 1️⃣3️⃣0️⃣0️⃣

#DinAzavrik_плакат
#DinAzavrik_обучение
#DinAzavrik_развивашки


#электронныйплакат#обучающийплакат#картамира#география#живаягеография#обучение#развитие#школа#первоесентября#купить#карачаевск#кчр#мамаималыш#ребенок#дети#впервыйразвпервыйкласс#1класс#ученик#школьник


0

📝 Что читать в этот день?
Пророк, да благословит его Аллагь и приветствует, сказал:
«Лучшей мольбой является та, с которой обращаются к Аллагьу в день ‘Арафата, а лучшим из того, что говорил я, как и (другие) пророки, являются слова: «Нет бога, кроме одного лишь Аллагьа, у Которого нет сотоварища; Ему принадлежит власть, Ему хвала, и Он всё может».
Ля илягьа илля-Ллагьу вахда-гьу ля шарикя ля-гьу, ля-гьу-ль-мульку, ва ля-гьу-ль-хамду, ва гьува ъаля кулли шайъин къадир. (ат-Тирмизи)
И конечно же, не забывайте делать по больше дуа завтра. Просите Аллагьа все то, в чем вы нуждаетесь!
В сборнике имама Муслима передается достоверный хадис о том, что пророк ﷺ сказал: "Тот кто будет поститься в день Арафа простятся грехи прошлого и будущего года."
Также стоит отметить что этот пост желателен для тех, кто не является совершающим хадж.
Да примет Аллагь благие дела и простит грехи мусульманам, как совершающим хадж, так и находящимся в своих домах.
Амин!
#москва #кавказ #балкария #карачай #кчр #кбр #карачаевцы #деньарафа #ёмюрлюкдеунутулмазджашыбыз #ёмюрлюкдеунутлазкъызыбыз #балкарцы #карачаевочеркесскаяреспублика #карачай #атла #аджир #карачаевскаялошадь #нартсезле #карачаевцымосквы #карачаевцыибалкарцы #карачаевск #адет#намыс #шохлукъ #тенглик #назмула #къарачаймалкъар #алгыш#джума#джумамубарак #пятница


3

⭕️Набор -1200р
Размер -17,18,19,20
#сереброкарачаевск #0909 #сереброкарачаевск #silver #serebro925 #serebro__925__ #18 #17 #украшения #серьги# подвеска #serebro #serebroазмер #сереброназаказ #карачаевск #0909 #09 #серебропродажа #серебросбиркой #silver #сереброназаказ #доставка #черкесск #serebro925
#09 #карачаевск #сереброназаказ #серебро # кольцо #браслет #комплект
#наборы #серьги #подвеска #silver #silver925
#куплюсеребро #серебро #09 #23 #26 #silver925 #черкесск #карачаевск #теберда # Домбай #сереброназаказ #украшения #сереброназаказ
#09 #карачаевск #сереброназаказ #серебро # кольцо #браслет #комплект
#наборы #серьги #подвеска #silver #silver925
#сереброкарачаевск #0909 #сереброкарачаевск #silver #serebro925 #serebro__925__ #18 #17 #украшения #серьги# подвеска #serebro #serebroазмер #сереброназаказ #карачаевск #0909 #09 #серебропродажа #серебросбиркой #silver #сереброназаказ #доставка #черкесск #serebro925
#сереброкарачаевск #0909 #сереброкарачаевск #silver #serebro925 #serebro__925__ #18 #17 #украшения #серьги# подвеска #serebro #serebroазмер #сереброназаказ #карачаевск #0909 #09 #серебропродажа #серебросбиркой #silver #сереброназаказ #доставка #черкесск #serebro925
#09 #карачаевск #сереброназаказ #серебро # кольцо #браслет #комплект
#наборы #серьги #подвеска #silver #silver925
#куплюсеребро #серебро #09 #23 #26 #silver925 #черкесск #карачаевск #теберда # Домбай #сереброназаказ #украшения #сереброназаказ
#09 #карачаевск #сереброназаказ #серебро # кольцо #браслет #комплект
#наборы #серьги #подвеска #silver #silver925
#сереброкарачаевск #0909 #сереброкарачаевск #silver #serebro925 #serebro__925__ #18 #17 #украшения #серьги# подвеска #serebro #serebroазмер #сереброназаказ #карачаевск #0909 #09 #серебропродажа #серебросбиркой #silver #сереброназаказ #доставка #черкесск #serebro925


0

⭕️Сережки-700 р
#сереброкарачаевск #0909 #сереброкарачаевск #silver #serebro925 #serebro__925__ #18 #17 #украшения #серьги# подвеска #serebro #serebroазмер #сереброназаказ #карачаевск #0909 #09 #серебропродажа #серебросбиркой #silver #сереброназаказ #доставка #черкесск #serebro925
#09 #карачаевск #сереброназаказ #серебро # кольцо #браслет #комплект
#наборы #серьги #подвеска #silver #silver925
#куплюсеребро #серебро #09 #23 #26 #silver925 #черкесск #карачаевск #теберда # Домбай #сереброназаказ #украшения #сереброназаказ
#09 #карачаевск #сереброназаказ #серебро # кольцо #браслет #комплект
#наборы #серьги #подвеска #silver #silver925
#сереброкарачаевск #0909 #сереброкарачаевск #silver #serebro925 #serebro__925__ #18 #17 #украшения #серьги# подвеска #serebro #serebroазмер #сереброназаказ #карачаевск #0909 #09 #серебропродажа #серебросбиркой #silver #сереброназаказ #доставка #черкесск #serebro925
#сереброкарачаевск #0909 #сереброкарачаевск #silver #serebro925 #serebro__925__ #18 #17 #украшения #серьги# подвеска #serebro #serebroазмер #сереброназаказ #карачаевск #0909 #09 #серебропродажа #серебросбиркой #silver #сереброназаказ #доставка #черкесск #serebro925
#09 #карачаевск #сереброназаказ #серебро # кольцо #браслет #комплект
#наборы #серьги #подвеска #silver #silver925
#куплюсеребро #серебро #09 #23 #26 #silver925 #черкесск #карачаевск #теберда # Домбай #сереброназаказ #украшения #сереброназаказ
#09 #карачаевск #сереброназаказ #серебро # кольцо #браслет #комплект
#наборы #серьги #подвеска #silver #silver925
#сереброкарачаевск #0909 #сереброкарачаевск #silver #serebro925 #serebro__925__ #18 #17 #украшения #серьги# подвеска #serebro #serebroазмер #сереброназаказ #карачаевск #0909 #09 #серебропродажа #серебросбиркой #silver #сереброназаказ #доставка #черкесск #serebro925


0

День Арафа
Напоминание верующим ════════ ❁✿❁ ════════ Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) сказал: «Указавшему на благое (полагается) такая же награда, как и совершившему его». Муслим✔️📖Подпишись🕌@united_caucasus #кавказцы#дагестан#махачкала #хасавюрт #грозный#чечня #чеченцы#кбр#нальчик#кабардинцы#балкарцы#аварцы#осетия#владикавказ #адыгейцы #адыгея#домбай#архыз#хабез#теберда #абазины#ногайцы#кчр #черкесск#карачаевск#черкесы#карачаевцы#вольнаяборьба #ингушетия#исламкчр
📚Подпишись🕌@united_caucasus


1

Ас-саляму ‘аляйкум!👋
В предверии праздника Курбан Байрам объявляем скидку 50% на разливную парфюмерию💧
💠
4ml-300₽
6ml-450₽
8ml-600₽
10ml-750₽
12ml-900₽
(Масляные духи)
💠
Акция не действует на ароматы Desert Odors и Black Afgano*
💠
Спешите приобрести акция действует в течении нескольких дней 19.08-22.08(включительно)✅
💠
А также каждому покупателю сивак в подарок🎋
💠
📍 #АдресаМагазиновArabOdors
🇷🇺 Доставка по России почтой 200₽
🗺️ Доставка по миру 300₽
🎁 Заказы от 3000₽ и выше доставка за наш счет.
💠
8916-025-96-95(Звонки)
8978-713-63-28(WhatsApp)
💠
#АрабскиеДухи #МасляныеДухи #Миск #Musk #СтойкиеДухи #Дубай #ОАЭ #Саудия #СаудовскаяАравия #Горбушка #Парфюмерия #КБР #Нальчик #КЧР #КарачаевоЧеркесия #Карачаевск #Арбат #Акция #Скидки #Праздник #Курбан #Байрам #КурбанБайрам #Мусульманин #Мусальманка #Ахи #Ухти #ArabOdors


63

Воздушный фруктовый салат-для тех, кто предпочитает ограничивать себя легким и полезным ужином😋
______________________________________________________
ЛЭНД ПИЦЦА - НЕЛЬЗЯ НЕ СОБЛАЗНИТЬСЯ.

Работает доставка!
Тел: 8 (938) 027-27-77; 8 (909) 495-27-77
______________________________________________________
#пицца #пиццерия #pizza #pizzaland #вкусно #черкесск #чтоесть #гдеотдохнуть #кчр #карачаевск #еда #деньрождения #мясо #полезно #сытно #доставка


0

На вершине Олимпа нашего меню - греческий салат 🥗.

Одни любят его за сочное сочетание овощей и зелени. Другие - за чувство лёгкости, которое появляется после 🎈. ⠀

Лично я люблю его за сыр «Фета» 🤤, «Греческий» - мой любимый салат 💙

А какой любимый салат у вас? 🤔



______________________________________
⏰График работы: 13:00-01:00
📞Бронь по номеру: 8-905-200-00-01
📍Наш адрес: г. Черкесск, ул. Парковая, 25
#дымныйкальян #стейкхаусчеркесск #баргрильчеркесск#баргриль#черкесск#кчр#кофе#свадьбыкчр#домбай#архыз#архыз24#карачаевскиесвадьбы#гдевыпитькофевчеркесске#черкесия#карачаевск#kchr09#кафевчеркесске#кудапойтивчеркесске#правильноемясо#вкуснаяедавчеркесске#филеминьон#кофепотурецки#пиво#цезарьскреветками#карачаевочеркесия#мясо#кальян#еда


12

@medrese.kchr ✅Хадис дня/
Пророк (мир ему и благословение) предостерёг нас от домыслов, сказав: «Остерегайтесь предположений , ибо, поистине, дурные мысли – это самые лживые слова! Не разузнавайте, не конкурируйте друг с другом, не завидуйте друг другу, не злитесь друг на друга, не враждуйте и будьте же, о люди, братьями!»...... ___________________________________________

#ДеловаяКЧР #КЧР #КЧР09 #КарачаевоЧеркесия #Черкесск #Карачаевск #Архыз #Домбай #Теберда #Россия #Учкекен #Джегута #Хабез #25летКЧР #Россия #Russia #KCHR #Кавказ


1

Немного жаль, когда молчишь ты, немного жаль твои отписки. Немного жаль...не  ставишь лайки, и ведь причины непоняяятны🎶🎤🎙️Чтобы ни о чем не жалеть мы решили вывести себя на чистую воду и подогреть ваш интерес👇
.⠀
Сейчас мы расскажем несколько очень откровенных вещей, а вы прочувствуете, где ложь и скажете об этом в комментариях! И те подписчики, что знают нас лучше всех, получат заслуженную  10% скидку!⠀
.⠀
1. Меня назвали MARIO, потому что мой руководитель неравнодушен к этой игре с самого детства🤩⠀
2. Человек, который пишет для вас все эти аппетитные посты на самом деле попробовал не все блюда и навестил нас всего 1 раз😱
3. Мы выкладываем не так много видео, потому что у нас очень стеснительный персонал.⠀
4. На самом деле Миго Эль Масри вымышленный персонаж😏
.⠀
Ну что, ваш ход. Нам кажется будет легко😉, скидка будет действовать до конца завтрашнего рабочего дня НА ВСЕ, кроме VIP комнаты😎верные ответы завтра в сторис в 10:00😉
________________⠀
#MarioCherkessk — резерв столов по номеру 8 933 0000 999 или кнопке «Позвонить» в профиле😊


17

Случаются такие времена
.

Случаются такие времена,
Когда в мой дом влетает ветер чёрный,
Когда мне кажется, что грош цена
Всему, на что потрачен труд упорный.
Сомненья мне покоя не дают,
Гремлю я, как посудина пустая,
Ко всем, не знающим таких минут,
И зависть и презрение питая.
Я в час такой боюсь своих стихов,
Мне кажется, что жизнь моя бесплодна,
А чёрный ветер лют, и я готов
От слов своих бежать куда угодно.
Но вдруг услышу голос в тишине,
Какой-то свет блеснёт издалека мне,
И слово пробивается во мне,
Как веточка зелёная на камне.
И вновь мне кажется, что я постиг
Язык лугов и речек всех на свете,
И чёрный ветер улетает вмиг,
И в дом ко мне влетает белый ветер.
И снова входит жизнь в свои права,
Я – царь земной и бог, сошедший с неба,
И обретают вечные слова
И свежесть трав, и первозданность хлеба.
Автор/-Кайсын Кулиев
❤️ #москва #кавказ #балкария #карачай #кчр #кбр #карачаевцы #ёмюрлюкдеунутулмазджашыбыз #ёмюрлюкдеунутлазкъызыбыз #балкарцы #карачаевочеркесскаяреспублика #карачай #атла #аджир #карачаевскаялошадь #нартсезле #карачаевцымосквы #карачаевцыибалкарцы #карачаевск #адет#намыс #шохлукъ #тенглик #тепсей #джырла #назмула #къарачаймалкъар #алгыш#джума#джумамубарак #пятница


2


1

Встреча Волонтёров Победы КЧР с Сергеем Новиковым, начальником Управления Президента РФ по общественным проектам.
#ВолонтерыПобеды #КЧГУ #КомандаКЧГУ #Карачаевск #РосПатриот #РосМолодежь #НеТолько9Мая


0

🦄🦄🦄
Спортивная туника от 7-16 лет 100% хлопок в наличии в ТЦ Панорама Черкесск магазин
@fatma_fashion_shop 🍒
И Магазин "Лейла" с. Учкекен
Отправка почтой и рейсовым транспортом 👌
#fashion #hidjab #cherkessk #кчр #махачкала #учкекен #карачаевск


0

На минувшей неделе прошла первая смена форума «Машук», на котором одной из альтернативных площадок являлась площадка Волонтёров Победы. У ребят из КЧР была возможность не только познакомиться с руководством и волонтерами из других регионов, но и получить ценную информацию о системе работы добровольчества. Несколько дней плодотворной работы дали свои плоды, и полученные знания пригодятся в дальнейшей работе.
#ВолонтерыПобеды #КЧГУ #Карачаевск #Машук2018 #РосМолодежь #РосПатриот #КомандаКЧГУ #нетолько9мая


2

Завтра наступает девятый день месяца Зуль-хиджа – День Арафа, самый дорогой из дней. За совершение благих поступков в этот день вознаграждение увеличивается многократно. Воистину, никто, кроме Аллаха, не знает его истинную величину. Равно, как и величина воздаяния за грехи в этот день увеличивается в несколько раз. Этот день нельзя упускать без пользы и в пустой трате времени. В день Арафа рекомендуется соблюдать пост, больше делать дуа и просить о прощении.
Пророк Мухаммад (да благословит его Всевышний и приветствует) сказал: «Пост в день ‘Арафа [в 9-й день месяца Зуль-хиджа] способствует прощению грехов за прошедший и настоящий год». #исламкчр#islamkchr ==================================== #Ислам#кчр#думкчр#исламдин#мусульмане#мусульманин#мусульманка#карачаевочеркесия#черкесск#карачаевск#мечеть#карачаевцы#карачай #къарачай #черкес #черкесия#ногъай#ногайцы #абазины#религия #islam


2

В наличии:
Кошечка Лили в розовом платье с серой сумкой.
✔️размер 27 см
💵Цена 1470р.
.
Кошечка Лили в нарядном розовом плащике с кокетливым бантиком из серого атласа.
✔️размер 27 см
💵Цена 1490р.
.
🎁Упаковака красивая крафтовая коробочка с розовым атласным бантиком. Идеальный выбор для подарка🌹🌹🌹
.
✍️Для заказа обращаться в директ,
☎️ 8-928-382-69-68, WhatsApp
.
📦Доставка по Черкесску бесплатно, в другие города отправка Почтой России, СДЭК, автобусом
.
#вналичии_basik_co_cherkessk
.
#черкесск#кчр#карачаевск#устьджегута#ставрополь#михайловск#пятигорск#кисловодск#котбасикчеркесск#мамычеркесска#мамыпятигорска#мамыставрополя#подарокдевочке#подарок#басикчеркесск#котбасикпятигорск#зайкамичеркесск#зайкамипятигорск#котбасикставрополь#зайкамиставрополь#зайками#цветычеркесск#кошечкалили#giitrr#aнaнaccoчный#vыхоdnoi


0

Диван +2 кресла +5 подушек 4 квадратных и 1 круглый
Цены:пишите WhatsApp Или в DIRECT.
Цена зависит от материала.
Можно сделать любой расцветки на ваш вкус!😍
Идеальное качество на весь товар!Есть доставка по России 🇷🇺По поводу заказа звонить и писать 8(906) 99-99-622
НАШ АДРЕС:р.Дагестан Кизилюртовский-р-он.Село,Новый Чиркей Ул.Дахадаева 54 Это по трассе
Махачкала - Хасавюрт👈
Желающие приехать посмотреть
Мебель,большая просьба позвонить
Заранее.чтобы лично мог вас
Встретить на повороте села
И подробно показать наш товар
Будем вам всем рады.
#махачкала #дербент #дагестан #природа #видео #кавказ#чечня #ингушетия #нальчик #кизляр #кухня #мода #мебель #есентуки #осетия #карачаевск #МОСКВА#


0

Комплекты постельного белья из долговечного, приятного на ощупь и натурального сатина от Maison D’or- идеальный выбор для отличного сна. #черкесск #ставрополь #постельноебелье #пятигорск #москва #нальчик #грозный #махачкала #карачаевск #учкекен


2

#сумки#кчр#09#ессентуки#замша#кожа#черкесск#пятигорск#карачаевск#Valentino натуральная замша в наличии. Все расцветки размер 24/17 цена 7700₽


0

Диван +2 кресла +5 подушек 4 квадратных и 1 круглый
Цены:пишите WhatsApp Или в DIRECT.
Цена зависит от материала.
Можно сделать любой расцветки на ваш вкус!😍
Идеальное качество на весь товар!Есть доставка по России 🇷🇺По поводу заказа звонить и писать 8(906) 99-99-622
НАШ АДРЕС:р.Дагестан Кизилюртовский-р-он.Село,Новый Чиркей Ул.Дахадаева 54 Это по трассе
Махачкала - Хасавюрт👈
Желающие приехать посмотреть
Мебель,большая просьба позвонить
Заранее.чтобы лично мог вас
Встретить на повороте села
И подробно показать наш товар
Будем вам всем рады.
#махачкала #дербент #дагестан #природа #видео #кавказ#чечня #ингушетия #нальчик #кизляр #кухня #мода #мебель #есентуки #осетия #карачаевск #МОСКВА#


0

📌Усталость, чувство истощения, отсутствие энергии 📌Подавленное настроение, угнетенность 📌Нарушения сна 📌Беспокойство, нервозность📌Физическое недомогание
Если вас беспокоят вышеперечисленные симптомы, то вероятно вашему организму не хватает МАГНИЯ🔥

➡️ Для чего он нужен спросите вы? ⠀
Магний нужен для превращения пищи в энергию, формирования прочных костей, зубов, мышц и регулирования температуры тела.
Большинство людей с синдромом хронической усталости и фибромиалгией вдвое лучше чувствуют себя, когда увеличивают потребление магния.

Без магния наша мышечная и нервная функции ухудшаются, а запасы энергии истощаются😱 формирование мелатонина, регулирующего суточный ритм, нарушается.
Синтез и действие серотонина (который поднимает настроение) зависят от также магния.

❓Причём здесь финики?

✅Всё просто. В этих поистине чудесных плодах наряду с другими микроэлементами, содержится достаточное количество магния👍🏻 Поэтому регулярное употребление фиников поможет вам восполнить недостаток магния в организме и поможет вам избавиться от признаков депрессии, связанных с его недостатком.

А вы сталкивались с подобными симптомами? Как боретесь с депрессией? Пишите в комментариях👇🏻

#пользафиниковкчр#аджва#кчр#карачаевск#черкесск#полезнаяеда#пост#курбанбайрам#karachaevsk#cherkessk#kchr


0