#йога

Instagram photos and videos

#йога#yoga#спорт#любовь#sport#тренировки#медитация#растяжка#здоровье#москва#творчество#красота#fitness#шпагат#танцы#love#beautiful#yogapractice#здороваяспина#twerk#yogaeveryday#эзотерика#stretching

Hashtags #йога for Instagram

by @yogaproject.ekb

📌Расписание на завтра, 25 сентября
Студия йоги YOGAproject на Радищева, 18
Классы горячей йоги:
13:00 – класс горячей йоги с Алёной Катековой
18:15 – класс горячей йоги с Ольгой Яикбаевой
19:30 – класс горячей йоги с Полиной Борщевской
Классы классической йоги:
7:30 - "Корпоративный класс"
11:30 - "Йога для беременных" с Еленой Омельченко
13:00 - "Красота и гармония" с Ренатой Нуруллиной (Красивая осанка и здоровье груди)
18:30 - "Корпоративный класс"
19:50 - "Управление эмоциями" с Юлией Первухиной (Прогибы, эмоция радости)
* Если вы хотите заниматься от своей корпорации, мы предложим Вам самые комфортные условия
Присоединяйтесь к YOGAproject!!! Радищева 18, ЖК Аквамарин
8(343)2718344
www.yoga-project.ru
#YOGAproject #yogaekb #yogaprojectekb #йога#йогаекб#горячаяйогаекб#hotyoga#бикрамйога#йогаекатеринбург#йогапрограммы #йогадлябеременных #йогавгамаках #здороваяспина#красотаигармония #скульптортела #студияйоги #студияйогиекатеринбург#управлениеэмоциями #yoga #yogaekb #yogaproject #yogaprojectekb #soundbody#soundmind #занятияйогой #йогадляновичков #YOGAproject

Yoga Project - студия горячей и классической йоги.
0

by @cat_shanti

Наули крийя – самая эффективная из шаткарм!

Эффект упражнения достигается за счёт массажа внутренних органов посредством сокращения и изолирования прямых мышц живота. В описаниях классической хатха-йоги отмечается, что Наули воспламеняет пищеварительный огонь, устраняет все беспорядки в дошах, а также рождает счастье.

#cat_shanti #tapayogasystem #yoga #yoflo #yogis #yoflow #yogini #yogance #yogaflow #yogalove #yogadance #yogaholic #yogaposes #yogavideo #yogapractice #igyoga #namaste #shanti #myyogalife #mens_yoga #yogaeveryday #йога #yogastretch #yogagoals #йогнутьсяможно #calisthenics #odessayoga


0

by @yoga_dacha_pp

Когда Йога переходит во что-то большее!
Вы только посмотрите на этот тренажёр! Мы в восторге 😻
ПравИло - тренажёр для психофизической практики.
С помощью него:
.
• Выравнивается мышечный тонус ,
• Увеличивается гибкость и пластичность
,
• Повышается силовая выносливость
,
• Возрастает работоспособность и стрессоустойчивость
,
• Появляется навык глубокого расслабления - вход в медитативное состояние.
.
.
#yoga #yogachallenge #yogagirl #yogaeveryday #йогасеминар #yogapractice #yogafit #йога #йогамосква #йогадом #йогадача #вегетаринскийрецепт #правильноепитание #ппрецепты #йогадачаПП#ЙогаДачаПрогноZZПогоды #prognozz #prognozzpogody


0

by @mom_in_office

Привет, наши хорошие🙋🏻🌻🌻🌻
.
У нас много вкусного и полезного для вас❤️
.
Новое расписание🍋 на предстоящую неделю📝
.
А главным событием этой недели - открытие нового офиса🎉🎉🎉 и праздник "День открытых дверей"!🤗
.
Листаем влево - ⏩⏩⏩
.
Приходите к нам - в первый инклюзивный обучающий центр для мам с детьми @mom_in_office !♥️ Где есть все, что пожелаешь!💫
.
Представляем вам наши курсы и занятия:
👩🏻‍💻СММ - маркетолог
📇Копирайтинг
👩🏻‍💼Карьера в декрете
🕴🏻Бизнес школа
🧘‍♀️Йога
👗Кройка и шитье
🇬🇧Английский язык
💆🏻Массаж для детей и взрослых
💅🏻Салон красоты: маникюр, педикюр, наращивание ресниц
👩‍👧‍👦Услуги няни
💸Трансформационная игра "Lady's cash"
💻Коворкинг с няней
И ещё много чего познавательного!
.
Поэтому скорее записывайтесь!✍🏻
Делитесь и отмечаете подруг! 😘
.
И для мам с маленькими детками услуги няни мы предоставляем БЕСПЛАТНО.🤗
.
До 1 октября Мы ждём вас по адресу: 🏔️город Алматы, проспект Абая 51/53 офис 37, угол улицы Желтоксан.
.
После 1 октября Мы ждём вас по адресу: 🏔️город Алматы, улица Аль-Фараби, офис 110Б)(Весновка)
.
Пишите нам в ватсап и записывайтесь по номеру:87005404704☎ или в дайрект😉
.
✨Развивайтесь вместе с нами!💋✨
.
#mominoffice_анонсы_новости
#mominoffice_freelance #mominoffice_psychology #mominoffice_fitness #mominoffice_English #mominoffice_business #mominoffice_beauty #йога #английскийвцентрегорода #йогавцентрегорода #СММ #няняначас #услугиняни #массаж #новыенавыки #деловыемамы #новыезнания #курсы #кудасребенком #алматы

Esentai Mall
0

by @peaceful_warrior_rnd

АРТ-МЕДИТАЦИЯ прошла под эгидой Дня осеннего равноденствия.
Мы закладывали намерение на будущее на йоге, а затем рисовали его в виде мандалы. Теперь точно сбудется! :)
Во время практики творились чудеса.
💫Мы, не сговариваясь, расположились в форме круга.
💫И к нам со всего Ботанического сада начал стекаться народ. Буквально толпа людей. Кто-то наблюдал за нами, кто-то разместился рядом на пикник, кто-то исследовал дуб, под которым мы занимались (он тут местная достопримечательность).
Через несколько минут, как мы законичили йогу, вокруг никого не осталось - все разошлись.
Видимо мы создали что-то вроде магнита, который притягивал людей. :)
💫Во время практики погода была волшебной, а после окончания быстро начала портиться.
Вот такие чудеса!
Не обошлось и без арт-терапевтических тестов от @izozona.
Теперь есть над чем подумать.:)
А как вы провели День осеннего равноденствия?

#арт_медитация_ростов #арт_терапия #арт_терапия_ростов #рисование #творчество #йога #катя_погромская #йога_в_ростове #йогаростов #йогадляженщин #йогадлямужчин #женскаяйога #женскиепрактики #женские_практики #самопознание #саморазвитие


0

by @irinanevaspb

Друзья, посоветуйте куда лучше махнуть в октябре-ноябре?
Хочу тепло, коктейли, пляжный движ, симпатичных аниматоров, йогу, медитацию, звёздное небо.
#отпуск #пляж #коктейли #морячка #бизнесвотпуске #маманаотдыхе #йога

Viking Star Ocean Cruise
0

by @olesyajoga

Всем доброго времени суток!
Namaste, друзья...
Есть места в группы на 18.00 (3 места) и на 19.00 (7 мест⚠️)... #йога
#йогавшымкенте
#шымкент

Shymkent
0

by @casa.dance

😎 Отличные новости!!! Новая группа по РЕГГЕТОНУ с Тиаго уже стартовала и готова заряжать вас по полной. Кто с нами?

📣Каждую среду вас ждёт час 🔥жарких 💃танцев в отличной компании, под руководством настоящего профессионала!

🌟Tiago Mendes покажет, что такое настоящий 🔥РЕГГЕТОН🔥
Расписание: Ср 20:00
⠀ ☎ 8(495) 278-18-48
📍м. Лубянка ул. Никольская 25 ТЦ "Наутилус" 4 этаж

#всемкасабланка #касабланкаlove

Касабланка
1

by @lisyana_com

Lisyana® YENİ Spor tayt detaylı bilgi için 👉+(90)532 366 37 67 *Tayt 79,90 TL. lisyana tekstil icin ozel olarak uretilmis olan full lycrali kumas kullanilarak uretilmistir.
ic gostermez potluk yapmaz
gunluk kullanim ozel davetler ve spor icin uygundur
Push-up ozelikli toparlayicidir
Bedenler
S(34-36) M(36-38) L(38-40) XL(40-42)
#fashion #style #stylish #love #ysmphotoblog #me #cute #photooftheday #nails #hair #beauty #beautiful #instagood #pretty #design #model #dress #shoes #heels #styles #outfit #purse #jewelry #shopping #Легенсы #Спортивнаяодежда #Йога #Пилатес


0

by @kundalini_novoros

💚 54 лягушки перед долгой субботней гонг медитацией - это уже традиция!
🔮 На этой неделе жду вас на практику Кундалини йоги, чтобы в будущем с лёгкостью делать не только 54 лягушки, но и все 108 🐸

🌱 Пн, ср, пт в 20:00
📍 Адрес: Анапское шоссе 15, 3 этаж, кабинет 306, здание Нипиотстром

#йога #йогановороссийск #йогавновороссийске #кундалинийога #кундалинийогановороссийск #кундалини #йогауморя #йогапрактика #йогатерапия #йогакаждыйдень #kundaliniyoga #kundalini #yoga #yogainspiration #yogaclass #yogalifestyle #kundaliniyoga

Набережная Адмирала Серебрякова
0

by @pro_dvigenie___

Одни из самых важных людей в нашей школе те, кто только делает свои первые шаги в пилонном спорте 🐾
От самых первых занятий зависит многое, ведь необходимо подготовить мышцы к дальнейшей работе с пилоном и нагрузками 👌🏼
Правильно выученные базовые хваты и зацепы позволят избежать травм и в дальнейшем не переучиваться во время освоения более сложных элементов в будущем 🕊
На занятиях в студии @pro_dvigenie___ каждый новичок получает максимальное внимание тренера👀
▫️
⚠️Любой возраст; ▫️
⚠️Любая физическая подготовка.

Gelendzhik
1

by @irina.yoga.divine

✨Мы можем самостоятельно переписывать сценарий нашей жизни
.
🙄Нужно знать ответ на вопрос "Кто Я?"
.
💖Слушать себя, свое сердце и свой внутренний голос
.
😍Использовать возможности-совпадения .
✨Как сказано в Упанишадах, «человек состоит из желания. .
✨Каково бывает его желание, такова и воля; какова бывает воля, такое деяние он и совершает; какое деяние он совершает, такого удела и достигает». .
✨В конечном счете оказывается, что судьба человека предопределена его сокровенными желаниями и намерениями. .
✨Желания и намерения неразрывно связаны. .
Сайт: http://www.yogadivine.ru
7 (977) 881 69 89,7 (977) 300 08 80
fokina.i@mail.ru
@yogadivine .
#YogaDivine #myprofits1 #йога #хатхайога #студияйоги #йогамосква #студияйогичакра #йогавмоскве #москва #занятияйоги #йогавсофрино #йогавсофрино1 #cофрино #софрино1 #алешино #ашукино #черкизово #любовь #творчество #лекцииойоге


1

by @tany_samandros

🌕Завтра ранним утром 25 сентября в 5.52 по Москве мы окунёмся во власть красавицы Полной Луны. .
.
🌕Она озарится в Овне в 17 лунный день. .
.
🌕Энергетика этого дня очень активная.День будет насыщен событиями и пройдет в повышенном темпе, что может сказаться на эмоциях и нервной системе.
.
.
🌕Поэтому постарайтесь прислушиваться к своей интуиции-не прогадаете. .
.
🌕Очень важно сегодня не грубить и не возмущаться, так как существует риск заработать нервный срыв и потом жалеть о сказанном.
.
.
🌕Даже если случится,что несмотря на высокий темп, продуктивность дня оставит желать лучшего,вы будете топтаться на месте,не огорчайтесь,посмотрите на это с хорошей стороны.Возможно сегодня вы поймёте что , тратите силы, на то, что не развивается или уже изжило.
.
.
🌕А не заняться ли чем-то более приятным и полезным. Очень удачное время для встречи с друзьями!
Лучшая практика этого дня -это медитативный танец. А если вы любите и носите украшения с камнями, то гематит и циркон помогут вам быть в полнолуние на пике энергии и сияния!
.
.

Isola San Giulio
1

by @artsleyla

❤🌚ВЕЧЕРНИЕ ЗАНЯТИЯ🙏❤
.
Вот и случился этот момент😇🌟
Друзья🙏, кому было не удобно посещать йога класс в 5 утра, вам посвящается волшебное время с
.
18:00 до 19:00 в зале @lifefitnessclub_ каждые
. Понедельник-длительность: 1 час
. Среда-длительность:1час
. Пятница-длительность:1час
. Воскресенье-длительность:3,5 часа
.
Уютный зал с личными шкафчиками и сауной! 😉
.
Пока группа формируется, занятия по предварительной записи, вопросы и запись по номеру: .📲7 701 800 2345
. 🎆Встретимся на ковриках! ❤🙏
. Фото😉 @aussov
#йога #йогапавлодар #универсальнаяйогапавлодар #универсальнаяйога #universalyogapavlodar #universalyoga #универсальнаяйогаказахстан🎆

Kazakhstan
20

by @administrator_damo

Набор в новые детские группы.
Инструктор: Большеянова Светлана

Расписание: Четверг 16:00-17:00 ( предварительная запись )
Ждём Вас в Центре боевых практик Шаолине и йоги "ДАМО"
Телефон для записи: 8-909-939-92-28 (С администраторами центра ДАМО можно связаться по WhatsApp и VIBER. Только СООБЩЕНИЯ)
#Дамо #ЦентрДамо #Центр_боевых_искусств #боевые_практики #Шаолинь #здоровье #цигун #медитация #тайцзицюань #тайчи #кунгфу #йога #Джиу_Джитсу #айкидо #самооборона #китайская_живопись #аренда #Москва #Измайлово

Центр боевых практик Шаолиня и йоги "Дамо"
1

by @aleksander_gunko

На улице все холоднее, а в Мосйоге - все жарче. Практики становятся более интенсивнее, больше греем суставы, больше энергии и тапаса.
Друзья, этой осенью мы продолжим лето в залах нашей студии. Только для вас - интервальные тренировки, табаты, асаны, виньясы и вьяямы. И ваша любимая Сурья Намаскар по утрам ;-)
Жду всех на своих практиках!!!
🙏
Расписание на грядущую неделю: 🌟 Понедельник, 24 сентября 🌟
9.00-10.30 Хатха-йога. Суставные практики.
13.00-14.00 Йога-бранч. 🌟 Вторник, 25 сентября 🌟
7.30-9.00 Хатха-йога. Утро.
9.00-10.30 Хатха-йога. Осанка и здоровая спина. 🌟 Среда 26 сентября 🌟
13.00-14.00 Йога-бранч. 🌟 Четверг 27 сентября 🌟
7.30-9.00 Хатха-йога. Утро.
9.00-10.30 Хатха-йога. Hardcore. Сила и выносливость. 💪 💪 💪 🚀Суббота, 29 сентября🚀
9.00-11.00 ЛФК "Здоровье позвоночника и суставов"

Контакты: 📍М.Чистые Пруды ул.Мясницкая, 24/7, стр.2 ☎/WhatsApp +7 (926) 158-87-77 📧 mos-yoga@yandex.ru
#MosYoga #yoga #moscow #MoscowYoga #МосЙога #йога #МосковскаяШколаЙогиНаЧистыхПрудах


1

by @pole.dance.freyja

Утро начинается с кофе☕ а продолжается на тренировке Pole sport ➡️➡️Пр. Мануйловский, 73👍😍 Новый набор новичков 🕘Понедельник,среда,пятница 9:00♥️ Для новичков первый абонемент всего 370 грн👍
📲Для быстрого ответа или записи, звоните: 📩Viber 097 060 46 41, 099 41 66 001
_________________________________________________________
Работаем 7 дней в неделю!🤗
Индивидуальный подход!⭐
Профессиональные тренера 👍
Обучение с нуля, с любым уровнем подготовки‼️
Пробное занятие всего 35 грн.🔥
Новичкам скидка - 30% на 1й месяц🎁
Студентам и постоянным клиентам скидка -10%
______________________________________________
Актуальное расписание:➡️www.studio-freyja.dp.ua 🔝🔝🔝Подписывайтесь, будьте в курсе новостей😙😘 🌍 www.facebook.com/studiofreyja👍👍👍
📷www.instagram.com/pole.dance.freyja
#тренировки #танцы #спорт #днепр #sport_dnepr #скидка #poleart #poledance #polesport #dance #dancestudio #poledancer #poleexotic #dnepr #twerk #йога #фитнес #растяжка #детскиетанцы #yoga #fitness #polecombo #стройноетело #зддоровье #poledancednepr #poledance_dnepr #фрейя #студиятанцанапилоне #студиятанцафрейя #poledancefreyja

Студия танца на пилоне Фрейя
0

by @stars_studio

ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!
ПРИГЛАШАЕМ НА МАСТЕР КЛАСС ПО ВОКАЛУ🎤
ВСЕХ! ВСЕХ! ВСЕХ! 🙌🏻
__________________
ВХОД БЕСПЛАТНЫЙ 😍☝🏻
______________
✔️Дата: 25.09.2018
✔️Время: 19:30
______________
Наш адрес: Кунаева 12/1, Жк "Водно Зелёный Бульвар"
________________________
☎️ + 7 775 940 06 16
☎️ + 7 776 940 06 16

#всевключено #вокал #танцы #актерскоемастерство #изо #домбыра #гитара #фортепиано #йога #миксдэнс #латино #творчество


0

by @kristyacat

#Волшебство — это вера в себя. И когда тебе это удается, то удается и все остальное.
..
. #khabarovsk #girl #russia #blondehair #khv #khvgirls #хабаровск #instagood #спорт #гимнастика #растяжка #шпагат #йога #мысливслух #❤️

Khabarovsk, Russia
0

by @vse_puti

🙏Бутан. Королевство счастья.😇
Перелёт протяжённостью 50 минут из Непала (Катманду) и вот мы уже приземлились в этой сказочной стране. Что нас ждёт нас? Есть ли действительно счастье или это только рассказы??? .
🙏Следите за нашими публикациями и прямыми эфирами. Пишите вопросы и пожелания, ваши мнения в комментариях.
.
🙏Продолжение уже наступило, пока писал начало этого поста. Мы приехали в столицу Бутана город Тимпху ( Thimphu). Сразу же по приезду нас пригласила наш организатор к себе в гости. И здесь нашу группу ждал сюрприз:
здесь мы встретили нашего знакомого доктора Шераба. Не то чтобы мы не знали, что он там будет, просто это было очень неожиданно тёплый приём, как будто мы стали частью семьи доктора Шераба. Он здесь родился, здесь живут 4 его брата и 2 сестры. Как раз один из братьев - муж нашей женщины-организатора. В это день в их большой семье была специальная буддийская пуджа (служба) для преодоления препятствий. Собралась большая семья, был красивый и мощный по энергии ритуал. А потом вместе мы пили чай. Было тепло сердец и обмен энергией. Надо отметить, что вся семья - практики тибетского буддизма. Два брата - монахи. Их энергия настолько сильная и глубокая, что ее почувствовали все участники нашей группы. .
🙏Вот такой был наш первый день в Бутане. .
🙏Счастье в Бутане есть!😊 Проверили на себе👍🏼
.
🙏Живём Чудесным!
Присоединяйся!
❤️❤️❤️❤️
.
# #Присутствие #медитация #созерцание #бог #атман #реализация #просветление #момент #здесьисейчас #молитва #мантра #йога #ретрит #монастырь #Любовь #мокша #духовныйпуть #путьксебе #дзогчен #раманамахарши #Гурджиев #Падмасамхава #Будда #пробуждение #meditation #Бутан #Раманамахарши #всепути #vseputi

Thimphu, Bhutan
0

by @qlukvafit

Крутой степ или отличная силовая 🏋️
под руководством @bekker_mira каждый понедельник-среда-пятница 💃в 13:00.
Проведи обеденный перерыв с пользой для здоровья и настроения !😍
.
Ждём вас по адресу:
.
.
----------------------------------------
Ул. Кутузова, 72
тел.: 92-00-74
с 9.00 до 22.00
www.klukva-fitness.ru
----------------------------------------
#клюква #qlukvafit #клюквафитнес #спорт #sport #здоровье #зож #красота #yoga #йога #диета #гимнастика #stretching #жизнь #life #love #food #еда #ппеда #тренер #workout #cardio #кардио #pilates #владикавказ #vladikavkaz #севернаяосетия

Vladikavkaz
0

by @yoga_aeroyoga_neftekamsk

АэроЙога - это новое направление Йоги, созданное на основе классической йоги, воздушной акробатики, гимнастики и танца.
Аэройога или Йога в гамаках – практика, доступная каждому, вне зависимости от возраста и уровня подготовки. 🌸Парение над землей подарит вам незабываемые ощущения полета и легкости. 🕊🕊🕊💜💜💜 #занимайтесьйогой #йоганефтекамск #йогавнефтекамске #нефтекамск #йога #йогавсовременноммире #йогаонлайн #мирвовсеммире #йога #йогавгороде #йогаэтопуть #релакс #динамика #такаяразнаяйога #йогаонлайн #здоровье #красота #йогадляначинающих #йогаонлайн #yoga #yogaonline #занимайтесьйогой #йоганефтекамск #аэройогавнефтекамске

Neftekamsk, Bashkortostan
1

by @politik_vr

Морские выкрутасы в Абхазской столице. #титикасана #йога #йогаплэйс2018

Sukhumi
0

by @kseniafinaeva

Пить или пиявиться
#mystories #Мнепозвонилсосед
-Ты дома?У меня проблемы,я зайду.
- Что у тебя?
- Она оказалась большой "*укой".У меня сейчас два пути:либо в запой,либо к тебе на пиявки.
-Ты успел влюбиться?
-Успел и не отпускает.Мне плохо:сон пропал,меня тресет от нервов.Люблю и н*н*вижу всех
-Жду

Любовные эмоции практически идентичны сильнейшему психическому расстройству.
Кровь влюбленного чел-ка теряет до 40% протеина-препарат,помогающий другому хим.веществу-серотонину обеспечить обмен информацией в нервных клетках.Без обмена нервные клетки будут работать не в общем "оркестре",а как придется.И в психике воцарит хаос.
Серотонин важнейший элемент работы особой структуры головного мозга.
Пиявка как раз впрыскивает серотонин, при укусе.Ее секрет слюнных желёз благотворно воздействует на нервные окончания и нейроны, что делает гирудотерапию уникальной в лечении заболеваний нервной системы.Включая стрессовые состояния или неудачные влюбленности, как у моего соседа.

#пиявка#запой#любовь#спа#релакс#счастье#серотонин#гормонрадости#настроение#цуколюбовь#йога#сочи#sochi#yogateacher#love#spa#оздоровление#сосед#пьянка

Выпить
0

by @openyoga.samara

🕉ЙОГА - НЕ ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН❣️ ❇️Изначально йога была больше распространена среди мужчин. Ведь даже сейчас, когда мы заводим речь о йоге, большинство из нас вспоминает худосочного загорелого индийца с бородой до груди, сидящего в позе лотоса🔆 Раздетый по пояс, босиком, зачастую в одних мужских штанах афгани, а иногда и с чалмой на голове, он часами медитирует под палящим солнцем, и ничто его не беспокоит😌 Данный стереотип навязан нам еще с советских времен, оттого и умудрился так крепко закрепиться в массовом сознании🌀 ❗️Однако в России йога пользуются популярностью только у женщин. Сравнительно редко на занятиях данным видом физических упражнений можно встретить мужчину. Оно и понятно — у представителей сильного пола зачастую нет времени на простое общение с друзьями, какие уж тут посещения йога-центров? Постоянные стрессы💥 вечная занятость и авралы на работе несовместимы с йогой — со стороны все выглядит именно так☹️ ☝️Но сторонний взгляд — это всегда взгляд только с одной плоскости. Чтобы увидеть все в объеме, необходимо либо подойти поближе, либо с головой окунуться в то дело, о котором идет речь. И в этом случае йога для мужчин не является исключением🍀💫 🌟Судите сами: йога оказывает не только расслабляющий, но и тонизирующий эффект на тело каждого мужчины💪

Уже после пары сеансов йоги представители сильного пола испытывают заряд бодрости⚡️ Они выглядят отдохнувшими, полными сил, и всегда пребывают в хорошем расположении духа☀️ Оно и понятно: йога не только расслабляет и тонизирует мышцы, но и заставляет мужчину выполнять силовые упражнения, за счет которых вырабатывается эндорфин, известный как гормон радости🌈 ⚡️Мужская йога отличается от женской большим количеством подвижных асан🌪 ✅Выполняемые в соответствии с уникальными дыхательными техниками, они помогают мужчине укрепить здоровье и привести себя в хорошую форму за весьма короткие сроки🕑 Если говорить совсем грубо, то вся мужская йога — это асаны на силу и растяжку☑️ Именно поэтому, кстати, занимавшимся йогой гораздо проще даются силовые упражнения в фитнес-залах🏋️ По ходу выполнения подвижных упражнений в организм поступает много кислорода❄️ что благотворно 👇👇👇

ТРК "Космопорт"
1

by @ezo_news

Мандала: «Какого цвета мое дыхание?»⠀

Мы редко задумываемся над тем, как мы дышим. И еще реже выполняем дыхательные упражнения. Так уделите этому время прямо сейчас! Расслабьтесь, посмотрите внимательно на мандалу и выберите цвет, который символизирует ваше дыхание. Раскрасьте им центральный круг. Выполняя упражнение, сосредоточьтесь на дыхании. Осознайте, как именно вы дышите.Потом раскрасьте один за другим лучи мандалы. Возьмите для этого тот или те карандаши, которые, как вам кажется, помогут «активировать» ваше дыхание: сделать его более медленным, глубоким, спокойным.Теперь, завершив раскрашивание этой мандалы, вы вошли в контакт с глубинной энергией жизни, которая живет в вас. Используйте ее!


1

by @dasasurart_

•••• #YANOBOR #YANOBORART #DASASURART #NADRASSOВЫЙ #NEPTUNE 🔺🔺🔺🔵🔻🔻🔻👑🌼👑🐁🐁🐁🐘🐘🐘🐱🐱🐱🐟🐟🌼🌼🌼🐞🐞🐞🐙🐙🐙🐠🐠🐠🐳🐳🐳🐉🐉🐉🐲🐲🐲🐜🐜🐜🐛🐛🐛🐌🐌🐌🐬🐬🐬🐚🐚🐚🐡🐡🐡🐋🐋🐋🐝🐝🐝🐊🐊🐊🔻🔻🔻🔵🔺🔺🔺#artist #art #йога


0