#本気

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Hashtags #本気 for Instagram

開始より-3.8kg。発芽玄米と豚ロース食べた~🎶美味しいなぁ(*´ч`*)
朝→ヨーグルト、オールブラン、プロテイン、青汁、おからパウダー、オレンジ、すもも

昼→発芽玄米、かつお節、ゆで卵、鶏胸肉の酒蒸し、ブロッコリー、玉こんにゃく、たくあん、しば漬け、味噌汁、すもも、オレンジ

夜→トンテキ、玉こんにゃく、千切りキャベツ、ブロッコリー、プチトマト、キムチ、ノンアル

間→ヤクルト

#モレノ式ダイエット
#17日間ダイエット
#40代ダイエット
#ダイエット
#ダイエット記録
#ダイエットメニュー
#本気
#ダイエット仲間募集
#リバウンド中
#ダイエット再開
#食事改善
#酒好きダイエッター
#禁酒中


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【人気の為再投稿笑】

油そばのご注文増えてきております!

ありがとうございますっ!

前に投稿したものから微妙に進化してるの気づきました?笑

油そば改革委員会会長

#手稲 #バル #手稲バル #メルディーズ #グッドテイスト #油そば #再投稿 #人気 #本気 #やる気 #ランチ #もうそろそろ #アルバイト募集中 #teine #bal #teinebal #melldies #goodtaste #foodie #foodstagram #foodphotography


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覚悟がありますか

あなたはあなたを幸せする
覚悟がありますか

誰もあなたを
幸せにすることは出来ません

あなたが幸せになるには
あなたがあなたを幸せにする
それしかないのです

あなたの想いの声
まだ無視し続けますか

それでもいいのです
その覚悟があるのなら

でもそれが本当の願いなのか
本気で自分に問うてみてください
…必要な方に届きますように🍀


とってもお久しぶりのpicです✨
今日は夏至ですから、
このパワフルなメッセージを
皆さんにもシェアしたいと思いました😊

#インナーチャイルドカード
#今日のメッセージ
#2018年6月21日
#夏至 #エネルギーシフト
#夏の始まり #スタート
#本気 #覚悟 #勇気
#全て自分で選択できる
#healing #heart #sky


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チャンピオンシップルーキー。
予選を勝ち抜いた入店1年未満のホストで競う、1日だけの売上対決イベント。

みんな1位になる為に本気でした!
結果は男塾のメンバーは1位とれませんでしたが、色んな部分で刺激をもらいました!
お客様も本気で担当を応援してたし、負けて涙を流す方もいました。

やっぱりお客様には常に感謝やし、本気で応援してもらってるからには、それに見合うホスト、男じゃないといけないと思うので、オレももっとホストとして、男として、芸人として、人としてレベルアップしていきます。
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#チャンピオン
#ルーキー
#対決
#涙
#本気
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#大阪男塾 公式インスタ:@osaka_otokojuku
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#大阪 #ミナミ #ミナミホスト #ホスト #心斎橋 #osaka #shinsaibashi #ホストクラブ
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#l4l #tagsforlikes #likeforlike #like4like #f4f #followme #love #instajapan #japan #tbt
#心斎橋 #シャンパン #シャンパンタワー #呑み #飲み #酒


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【糖質・脂質】

🍰糖質/脂質🐽
🚗ガソリン🚗

カロリーとは
「エネルギーの単位、値」のことです。
糖質(ブドウ糖)や脂肪はエネルギーに変換されます。

糖質とは
甘いもののイメージがありますがそれだけではありません🍡
身体の主なエネルギー源でもあり、消化吸収されて血液と一緒に全身をめぐり、1gあたり約4kcalのエネルギーになります👟
また同じエネルギー源でも脂質よりも素早く使えるという特徴があるため、400〜800mなどの中長距離を走る選手は糖質のエネルギーを使う方もいらっしゃいます。

体内での存在量は少なく、肝臓や筋肉にグリコーゲンとして少量を貯蓄しています。すぐ使う以上の量が入ると脂肪に変わります😵


脂質とは
身体にとって最も高いエネルギー源で、1gあたり9kcalとなります💥
必須脂肪酸は体内で作ることができず、外から摂取しなければなりません。
人の細胞は60〜100兆個あると言われており、その構成にも役立ちます💁‍♀️
・細胞膜を構成
・ホルモンの材料
・エネルギーの材料
・脳の60%は油
・体温を保つ
・お肌のバリア などなど


⚠️トランス脂肪酸について⚠️
マーガリン・ショートニングなどの名前でよく成分表示に登場してくるトランス脂肪酸。
実は先進国で特に規制がないのは日本だけです😱

アメリカFDAは、2006年に食品へのトランス脂肪酸含有量表示を義務づけ、2013年には段階的にトランス脂肪酸の使用を禁止していく方針を表明しました。
そして❗️2018年6月から、トランス脂肪酸を多く発生させる"部分水素添加油脂(PHOs)"を食品に使うことを遂に禁止しました🚫
〈PHOsは、マーガリン.ショートニング.ケーキ.クッキー.スナック菓子などに多く含まれます😣

この規制により、毎年数千件の心臓病を予防できるという事が分かっています😮

ドイツはすでに製造自体が禁止されて輸出も禁止されています…

海外で日本のコンビニのお菓子などを子供に与えるのは毒物を食べさせているのと一緒なんですね😵



#デトックス#解毒#体内浄化#体内リセット# 腸内環境改善#痩せる#綺麗になる#美人#トレンド#冷え知らず#肌が綺麗になる#むくみ#肩こり#生理痛#脚やせ#背中痩せ#水着#痩せたい#切実#本気#短期間で結果を出す#健康#美容#たったの#簡単#チェック#血管#血液#トレーナー


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【糖質・脂質】

🍰糖質/脂質🐽
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カロリーとは
「エネルギーの単位、値」のことです。
糖質(ブドウ糖)や脂肪はエネルギーに変換されます。

糖質とは
甘いもののイメージがありますがそれだけではありません🍡
身体の主なエネルギー源でもあり、消化吸収されて血液と一緒に全身をめぐり、1gあたり約4kcalのエネルギーになります👟
また同じエネルギー源でも脂質よりも素早く使えるという特徴があるため、400〜800mなどの中長距離を走る選手は糖質のエネルギーを使う方もいらっしゃいます。

体内での存在量は少なく、肝臓や筋肉にグリコーゲンとして少量を貯蓄しています。すぐ使う以上の量が入ると脂肪に変わります😵


脂質とは
身体にとって最も高いエネルギー源で、1gあたり9kcalとなります💥
必須脂肪酸は体内で作ることができず、外から摂取しなければなりません。
人の細胞は60〜100兆個あると言われており、その構成にも役立ちます💁‍♀️
・細胞膜を構成
・ホルモンの材料
・エネルギーの材料
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・体温を保つ
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⚠️トランス脂肪酸について⚠️
マーガリン・ショートニングなどの名前でよく成分表示に登場してくるトランス脂肪酸。
実は先進国で特に規制がないのは日本だけです😱

アメリカFDAは、2006年に食品へのトランス脂肪酸含有量表示を義務づけ、2013年には段階的にトランス脂肪酸の使用を禁止していく方針を表明しました。
そして❗️2018年6月から、トランス脂肪酸を多く発生させる"部分水素添加油脂(PHOs)"を食品に使うことを遂に禁止しました🚫
〈PHOsは、マーガリン.ショートニング.ケーキ.クッキー.スナック菓子などに多く含まれます😣

この規制により、毎年数千件の心臓病を予防できるという事が分かっています😮

ドイツはすでに製造自体が禁止されて輸出も禁止されています…

海外で日本のコンビニのお菓子などを子供に与えるのは毒物を食べさせているのと一緒なんですね😵



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【雨の日が待ち遠しい】
-
“いい歳のオトナ”こそ思わず反応してしまう傘を紹介!
-
子どもの頃は傘を鉄砲がわりに「バキューン」なんてやってましたが、その当時これを持ってたらきっとヒーローだったに違いない!
-
しかもただのジョークグッズじゃなくて、直径113cmの大型タイプだから2人でもラクラク入れちゃうし、傘を開く時は銃のトリガーを引くと自動で開くというワクワクする仕掛けになってます♪
-
「いくつになっても遊び心があるね!」なんてよく言われるアメ雑好きにオススメです☆
-
■ライフル銃アンブレラ (税込 2,916 円)
-
★インスタで紹介している商品は、 下のリンクよりトップページにアクセスしていただき、プロフィール内のURLをタップでご注文いただけます☆
-
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-
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育児、家事、仕事、遊び
本気で生きてます!✨✨✨ #育児
#家事
#仕事
#遊び
#本気
#我が家の
#夜ご飯


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幸せは理解するのではなく
感じるもの。
.
理屈じゃない。
.
自分が不幸せだって思ってしまう人
イライラしちゃう人
.
そう感じているのはあなた。
そういうマイナスの感情で時間を過ごしているのはあなた。
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幸せに生きるために選んで来た人生。
他人に人生を奪われてはいけません。
.
目の前の現象がどうであろうと
大切なのは
.
そこから幸せを感じ取る力。
.
.
**********************************
📩お問い合わせ📩
LINE ID: gaukokoko
InstagramのDMもOK
.
①お名前(ニックネーム可)
②職業、年齢
③お住いの地域
こちら記載の上、ご連絡ください!
**********************************
.
.
#痩せたい
#代官山
#中目黒
#神社巡り
#美意識
#スイーツ
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#恵比寿
#デトックスウォーター
#プロテイン
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#本気
#記念日
#大人カジュアル


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[長く短い祭]-椎名林檎
Cover by Izumi Ryota
YoutubeにMVアップしましたー!
音源も映像も全部一人で製作しました!
プロフィールにリンク貼っておきます!
ぜひぜひ聴いて、チャンネル登録して頂けたら嬉し泣きします。
定期的にカバー音源出していきます!
IzumiRyotaバージョンを是非チェックしてください!
#椎名林檎 #IzumiRyota
#長く短い祭 #歌ってみた
#てか作ってみた #本気
#カバー #cover
#dtm #daw #piano #jazz #house #electronics #piano ピアノ #soul #RnB
#soundcloud
#YouTube


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#寝起き30分プリ

たまに会うと頑張ろうって一瞬だけ思う

#同期#プリント倶楽部#本気#寝起き#30分


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男7人ハムディズニー

キャストから1日500人限定で選ばれる「ハピエスト サプライズ」に見事受賞
アトラクションになろう企画は無事大成功

また28日後、どちらかのパークに現れる予定

#tokyodisneyland #disneyland #ディズニーランド #disney #ディズニー #ハムディズニー #ハム #ブタ #ぶた #真顔 #雨 #いいね返し #ハピエストサプライズ #受賞 #パレード #インスタ映え #今日は #タグ #本気


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www.nabesuke-g.com
ホームページはこちら!
http://www.ichii-g.com/
姉妹店 櫟 のホームページはこちら!

こんにちは!!
今日も元気に15:30より営業開始ですっ🏮
雨も上がりまして、一杯やりたい方はなべすけでお待ちしてます(≧∀≦)☀️ そして!!
だんだん埋まって参りましたっ!!!
第14回真夏の恋人探し🌻
本気のなべこん💑予約制ではありません!
チケットは事前購入となりますので、お悩みの方はお早めに!!!
女性の方はお友達と参加がお得っ🉐
通常女性はお一人様3,000円で参加のところ
2人で参加すると2,500円!
3人以上参加で2,000円!となっております!
お問い合わせもお気軽にどうぞ📞💁‍♀️ ではでは本日もたくさんのご来店
楽しみにお待ちしておりまーすっ☺️
#御殿場 #居酒屋 #徒歩1分 #ちょうちん #乙女口 #日本酒 #地酒 #静岡 #唎酒師 #唎酒師がいるお店 #超炭酸ハイボール #じゃんけんハイボール #勝つとメガサイズ #婚活 #婚活パーティー #本気 #なべコン #出会い


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いよいよ来週は小豆沢ケー杯です!!
今年で6回目の開催になります!
今回は総勢14名のコーチが参加します!
個人個人、プライドをかけて全力で頑張ります!
11時から始まりますので、是非来館して下さい!
#ニッケ#ニッケテニスドーム小豆沢 #テニス#インドア#テニススクール#コーチ#団体戦#本気#プライド#ダブルス#今年の優勝は誰だ #ケー杯#スポーツ#健康#笑顔#イベント#6月30日


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腕時計ケースの図
なんとか? いけてるかなーって。
疲れ様です。 もう、 夏ですね〜〜〜
(^_^)
#腕時計 #マジで #本気 #梅雨
みなさんは、何が好き!(^_^)


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女性メインでしたが
男性のサポートも増えています😊✨
.
女性と男性、
体に起きる変化が全然違って
すごく楽しいです!
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お誕生日の日から生まれ変わりDetoxされる
Iさんファイトー!😌❣️❣️
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いつも私に元気と本気の想いをぶつけてくださる
大切なFamilyです🌏
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#大人カジュアル


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【本気のお客様に真剣に寄り添いたいし、大切にしたい】

サロンに通って下さるお客様と向き合わせて頂き、気づいたこと。

腸フェチの私がもっとも大切にしていること。

それは、腸だけ、身体の様子だけを見ているわけではないということ。

#本気 #気付き #腸 #腸フェチ
#寄り添う #身体 #腸内フローラ #腸内環境


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地元の景色ストーリー見ていつもほっこりしてます。
てことで地元の浜松の懐かしい1枚
浜松は空軍基地?があって運が良ければこんな景色見れます。
浜松を地元と言う日が来るとはな。ニッ
#地元 #静岡県 #浜松 #浜松市 #西部 #空軍 #基地 #自衛隊 #空 #景色 #風景 #ジャンプ #元気 #懐かしい #アクト #本気 #ガチ #楽しい


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食事制限だけで痩せない
身体を動かして痩せる
そんな為に用意したフラフープ
これ痛い‼️笑笑
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そして女子力アップなLUSH❤️
梅雨の時期のじめじめ〜っとした
嫌な空気を爽やかな香りで、
スカッとしてくれるボディソープたち♫
1つは子供用の粘土せっけん✨
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あとは美味しかった商品🤣
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そしてそしてうちの娘に散々ねだられ…
アクアカールみさきちゃんを購入。
その後の満足気な顔を笑笑
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#本気#diet#フラフープ#有酸素運動#10分#プランク#everyday#LUSH#女子力#UP#爽やかな#香り#梅雨#対策#粘土#soap#cocacola#clear#美味しい#ice#マカロン#strawberry#pink#daughter#アクア#カール#みさきちゃん#liccachan#series#cute


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💀
昨日はやっちまった。
夜中の無意識な過食。
ラーメンにメロンパン二個
食パン1斤🍞朝起きてゴミ見て知る。
体はすごくだるい。
はぁ。ため息しか出ない。
本当にこんなことしてたらいつ死ぬか
わからん状態ですよね。
かなり高血糖な状態で寝てるはず。
.
.

#双極性障害 #境界性人格障害
#本気ダイエット
#本気で痩せる #本気
#みっともない
#お母さん失格
#可愛いお母さんになりたい
#痩せる #絶対痩せるぞ
#公開ダイエット
#ダイエット仲間募集
#ダイエットアカウント
#ダイエッターさんと繋がりたい
#二型糖尿病 #糖尿病
#太っちょ #痩せろ #ゼニカル


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先日は久々に休暇を
満喫しておりました☺️


休もう休もうと思っても
仕事が好きすぎて本当にいつも
なんだなんだで休めませんww


品川の水族館行って、デッドプール観て
焼肉食べてと、最高でした^ ^


たまにはこういうのもいいですね☺️

気持ちを切り替えて、月末まで
走り切ります😎😎


#ACE#感謝#ご縁#本気#愛#sigmaインフルエンサー#水族館#水#Water#アクアパーク品川#デッドプール#デッドプール2#焼肉#叙々苑#タン#タン塩#カルビ#絶品


2

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키키키린카페 다시 가봤습니다다🦒🦒🦒
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ただただお洒落なふたりだけの空間☕️
このアイスティーは"彼女...アイスティー"って名前。
ちなみにお店の名前は"キキキリンカフェ"🦒💓
@kiki_kirin_cafe #with @aaatsu212
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#韓国 #カフェ #好き #お洒落 #空間 #デザイン #本気 #可愛い #カフェラテ以外久々 #友達 #日本でも会えるのになぜ今日会ったんだろう #笑 #ありがとう #写真 #❤️ #cafe #korea #tea #coffee #love #photo #카페 #추천 @kiki_kirin_cafe #분위기 #좋아요 #사진 #친구 #사랑 #인스타그램


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어제의 오비히로 여행 테마는 먹방 여행😉
이제 산골은 지긋지긋하다아😭
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昨日の帯広旅行テーマは食べロード❤️
やっぱり日本でのオリジナルたこ焼きは美味しすぎ!!
北の屋台では”マリヨンヌ”おススメ💜感動の味です!
誰かこの山中で助けて…?(苦笑)
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#hubbysa #thxlord
#일본 #일본여행 #홋카이도 #오비히로 #오비히로맛집 #타코야키 #우동 #키타노야타이 #워킹홀리데이 #워홀 #워홀러
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多くあります🎶🎶 しかし、多くの方は上の方法に対して
《否定的》です

理由は様々 《よくわからない》
《本当に稼げるか不安》
《あやしい》
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「誠実でなければ、
人を動かすことはできない。
人を感動させるには、
自分が心の底から感動しなければならない。
自分が涙を流さなければ、
人の涙を誘うことはできない。
自分が信じなければ、
人を信じさせることはできない。」
ウィンストン・チャーチルの言葉
.
.
僕の20年そこそこ生きてきた中でも
これは本当にそう思います。
.
.
何をするにしても、
本気でしたことには本気で返ってくる。
.
.
でも手抜きをすれば、
その程度の結果しか返ってこない。
.
.
自身が何をどこまで求めるか?
それを相手にどれだけ尽くせるか!
.
.
貰うばかりではなく、
まずは”今”自分ができることでいいから、何があるか?
.
.
それがわかったとき、
自分の周りはとてもいい環境になっていると思います^ ^
.
.
#言葉 #名言 #人 #人間 #人生 #考え方
#誠実 #環境 #本気 #感動 #心


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【振り切る勇気 メガネを変えるJINSの挑戦】
「普通の少年」だった、田中仁氏が、JINSメガネを設立する過程で経験したこと、挫折したこと、考え方など語られています。
「本気でチャレンジした経験は、必ず糧となる」私が非常に共感した言葉です。
引用元:https://goo.gl/images/JKavCW
ブログ:https://gonbook.hatenablog.com/entry/2018/05/29/213000
#田中仁 #jins #メガネ #振り切る勇気 #ビジョン #チャレンジ #本気 #権藤優希 #人生 #成功 #経営 #経営者 #事業家 #自己啓発 #本 #読書 #読書好きな人と繋がりたい


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ブラックチャロアイトは?

まるで一枚の絵画のように紫のマーブル模様が美しいブラックチャロアイト。
芸術的な世界観が見るものを魅了します✨
恐怖や不安といった感情を打ち消し、持ち主を前向きに進ませてくれる効果があります。
どんなに苦しい局面でも抜け道や打開する策
を見つけ出し、勇気を奮い立たせて逆転する、そんな強さを与えてくれるストーンです。
自分自身を俯瞰して客観的に見る余裕が出来るので、「試されている」と感じているときこそ自分の改善点が見えてくるでしょう。
大きく飛躍するきっかけとなるはずです✨

#運気上昇#成長#本気#天珠
#写真好き#好きなだけ#気持ちいい#幸せ#琉球結界ブレス#いい事探し#もっと頑張ろ #パワーストーン#オシャレ#女子力#男気#ファッション#流行#悩み#お洒落さんと繋がりたい
#アクセサリー#人生#ブレスレット
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#占い#自分探し#フォロバ


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🌷こんにちは🌷

ルミック運営のNaomiです(^^)

会員様、日給82万😍 凄い、流石です❗️

日給でこんなにお給料貰えるところってないですよねぇー😱

誰もが学べば可能性のあるバイナリー😊

勿論リスクは自己流などでは簡単に稼ぐ事なんて出来ない!

この会員様の様に利益を出せる手法など、
サポート力抜群なのが日本最大級コミュニティ 「L umic」

この会員様が素晴らしい日給をだせるのは
ルミックの会員様だからですね😊

本気で利益を出したい方、本気で学びたい方
是非お問い合わせ下さいね(^^)

🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

☀️ U R Lはプロフィール欄からLINEに移動致します。
☀️@ lclc です。

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もぅ ほんと仲良しなんだから💕💕💕
#現実
#本気 やんw
#目をそむけるな w
#騙されるな
#女は強い
#みらい産 なんてこんなもん
#こいぬ
#まるちーず
#マルチーズ
#勉強中


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【体と心が繋がっていく💛
.
自分の体を通して
その中に宿る自分自身の心や
生まれ持った使命、魂と
向き合っていく、、
.
そんな感覚でしょうか😊
.
体の声は心の声。
.
忙しさで「心を亡くし」てしまわないで。
体が疲れてるよーって言ってる時は
お酒やお菓子やSNSでごまかさないで
.
ちゃんと眠って
ちゃんとストレッチして
.
いつもより香りがいいボディクリームで
じんわりほぐしてあげると
自然と幸せを感じられるようになって😌
.
楽しいだけじゃない
ふわーっとあったかい充足感
ひたひた満たされていく感覚が
戻ってきますから😊✨
.
自信は自分で満たしてあげること。
まずは体からね!
.
.
**********************************
📩お問い合わせ📩
LINE ID: gaukokoko
InstagramのDMもOK
.
①お名前(ニックネーム可)
②職業、年齢
③お住いの地域
こちら記載の上、ご連絡ください!
**********************************
.
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この前調子こいて…笑
若い気して…笑笑
まだまだ動ける…笑笑笑
っと思って
野球してきた⚾️📣爆笑
写真だけだとめっちゃ強そうじゃない!?笑笑笑
本気出せば強いと思う😂😂😂爆笑
#調子乗る#20代#笑#😂#まだまだ#動けると思って#爆笑#写真は#強そう#本気#めっちゃ走った#汗#やばかった#でもそんなの関係ねぇ#いつだって#ガチ#💪#スーツ女子#楽しいこと#大好き#💓#こう見えて#元アスリート#やる時はやる女


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昨日は、仕事終わって帰ってきたら、
眠すぎ&だるすぎて、
お風呂入る前にリビングで💤

夕飯食べて、すぐゴロン😪💦

半身浴もせず、運動もせず、
浮腫みMAX⚡️⚡️


#公開ダイエット#ダイエット垢#ダイエット#痩せる#本気#おデブ#デブ#ダイエット仲間募集#ダイエッターさんと繋がりたい#痩せたい#自分磨き#家トレ#宅トレ#習慣#痩せスイッチ#体重管理


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💪
昨日もトレーニング頑張った


終わった後は抜け殻になりました

色々な業界の方と 一緒にコラボトレーニングしたいな〜

一緒に! と思って下さる方 連絡まってます😊



お世話になってる方からRITA用にと 浴衣を譲って頂きました

なんかあれやんけ
めちゃめちゃ可愛いやんけ


#バランスボール
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#イタグレ
#イタリアングレーハウンド
#イタグレ好きさんと繋がりたい
#トレーニング好きな人と繋がりたい


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ダブルのベストがどこか懐かしくて新鮮。抜け感のあるシワっぽい素材なのでワントーンコーデのセットアップでもこなれ感ある着こなしに。

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