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【リミッターを外し限界突破だ!】 今よりもいいカラダになりたい!

あんなカラダになりたい!

そう思えている方はどのくらいいるだろうか!

ほとんどの方がそう思えているのであれば、トレーニングをしている人は全員目標のカラダになれている!

しかし!

そうではないのがほとんどだと思う!

それを思えない時点で成長はそこで止まってしまいます!

成長を止めないためには

自分に自己暗示をかけ続けるのです!

あんなカラダになりたい!

必ずなる!

と思えっていれば

成長は止まらない!

限界を超えられないのは

気持ちの問題です!

今日は

背中と二頭筋と肩をトレーニングしました!

今日も前回のトレーニングより限界を超えました!

皆さんも、限界を超えて、日々成長・進化していきましょう! #筋トレ男子 #筋肥大 #2度見 #背中トレ#二頭筋トレ#肩トレ#限界を超えろ#ボディーメイク #ダイエット #パーソナルトレーナー #筋トレ命 #本気 #トレーニング #筋力トレーニング #筋トレしたい人 #スポーツジム #フリートレーナー #フリーランス #ジム #経営者#東京


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EXILE "変わらないモノ"
たまたま息が合って、一緒にいるようになって17年目の我々。思い出の曲でーす。
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@nboxkzk
#exile #atsushi #takahiro #変わらないもの #第2章 #ldh #歌うま #歌ってみた #ハモり #デュエット #カラオケ #バズり #バズ #buzz #buzzcut #冬 #冬歌 #90s #jap #japanese #follow #instagood #f4f #like4likes #follow4follow #l4l #music #本気 #思い出 #友情


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100円。たった1回。
太鼓の達人やっただけ。
舐めてたわ。
素人が難度を鬼なんて選ぶんじゃなかった。
素人が本気で太鼓叩くとこうなるんだよ
#太鼓の達人#血豆#一瞬#できた#破れた#本気#痛い


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パパと#もちひま 😍💋
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昨日は友達の家で✨マリパからのスマブラパーティー・:*三( ε:))☆((:3 )三*:・。からのお好み焼きパ🍚🍴⑅*॰ॱでした💋
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ゲームしてたら‪‪💦‬絶対コントローラー貸せ!と絶対くる人…
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家からコントローラー持って行って✨接続してないコントローラー渡して上げたら‪‪💦‬ノリノリでみんなの仲間入り👾🎮
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パパと陽葵のやり取りがおもろすぎて😂😂😂ずっと見てられた!!!
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#真剣な表情 ですが#本人やってません #笑 .
#スマブラ #旦那が好きすぎて #有給欲しい #言ってます #生活できません #😂 #ニンテンドースイッチ #好きすぎる1歳児 #1歳でゲーマー #ゲーマー女子 #ゲーマー #ゲーマーズ #マリパ #パパともちひま #可愛い女の子 #笑顔満点 #ママリ #ベビリトル #ベジフル #癒し #本気 #1歳8ヶ月


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でた…この感じ。−13度…本気の冬。バッキバキ。
#冬 #氷点下 #北海道 #本気
#マイナス #気温 #寒い #凍結
#winter #snow #ice #freeze


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↑トレ前から顔が疲れてる(笑)
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セッション&BURN-UPでした💪🚲💕
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増えていた前回(おととい)から比べて
今日は体脂肪率がグッと減っていたので
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『 増えるのもすぐ増えますけど減るのも速いですよね😯』
『 なんでそんなアップダウン激しいんですか?😁』
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いや、こっちが訊きたい(๑ˇεˇ๑)💦(笑)
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2週連続でお友達の結婚式に出席したというTR
いっぱいお酒も飲んだだろうし
ごはんもいっぱい食べたぽいのにもかかわらず
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『 僕、お腹に全然脂肪つかないんですよね~』
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と言って
服をピッタリさせながら鏡越しにアピールしてきた

キーッ❗嫌味だわー( `−ㅿ−´)ケッ
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一度でいいから言ってみたいヮそんなセリフ(笑)
とりあえずがんばって
今ある脂肪を減らさなきゃ🔥
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ギャンブル。この言葉を聞くとあまり

良いイメージではないだろう。




おそらくみなさんが思いつくのはパチ

ンコであったり競馬、そして投資であ

ったりしませんか?



確かにこれら全てに勝ち負けというも

のが存在する。それには間違いない。




だが、負けている人というのはどのよ

うな人たちでしょうか?あなたは考え
たことがありますか?




僕はあります。だから次の対策ができ
るます。




要は何が言いたいかというと勉強して

いますか?ということだ。




僕は勉強を本気で必死でやっている人

で失敗している人を見たことがありま

せん。




これを書くと勉強しても失敗するし、

と思っている人がいるかもしれませ

ん。




確かに勉強していても失敗するときは

する。何が言いたいかというと最終的

には勉強を続けた人は成功していると

いうことだ。





結局は最後が成功だとそれは成功なの

だ。どんだけ偉大な人でも成功に辿り

つくまでには一度は失敗をする。





最初から上手くいく人なんていないん

だから。

だから、あなたも失敗をしても負けな

いでください。成功するまで継続して

ください。




なぜなら失敗=途中でやめる人だから

です。



なので、今挫折しそうになっているあ

なた、まずは今までの自分を振り返っ

て見てください。必ずそこにヒントが

あります。





あなたの成功を心より願っています。

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#政治/学生には教養がもっと必要、経団連が大学教育で提言
大学生に経済のデジタル化、グローバル化への対応と同時に、リベラルアーツ(教養)を高めることを求めた。
リベラルアーツと呼ばれる高い教養を身に着けるとともに、ビッグデータや人工知能(AI)を使いこなす能力、高い語学力が必要とした。
https://univ-journal.jp/23961/
経団連の会長が動き、教育機関に提言するということは、いよいよ日本も教育に力を入れ始めたと感じた。

#経済/スマホ決済『ペイペイ』効果 で、株価が上がる「意外な会社」の名前 今週の「AI株価予報」で読む
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/58891
決済時の効果音が元気のいい「ペイペイ」であることに驚いた。

#お笑い/年末『ガキ使』の「笑ってはいけない」、初回での笑えないペナルティって?
平成最後となる今回は“絶対に笑ってはいけないトレジャーハンター24時!”と発表されました。
http://quizjapan.com/?p=5518
今年も田中がタイキック、方正が蝶野ビンタを受けるであろうと期待している。
#経団連#ペイペイ#ガキ使#挑戦#本気#行動


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趣味は本気になっちゃうし、趣味がトレーニングにもなってる。


もちろん、目的の為にトレーニングを行っておりますが、結局趣味にも繋がってて。


良い感じで融合してる🎶
ゆっくり、ゆっくりと😌


#趣味 #遊び #本気 #トレーニング


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2018.12.10
納会
#redterriers
#本気
#感謝


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夏休みに撮ったスタイルアップしますー!
カラー&アレンジ!

そしてカットモデル探してます!
カットさせていただいたらヘアメニュー全部半額にします!
カラーも!トリートメントも!

カット5400円から〜2700円!
カット&カラー11880円から〜5940円!
カット&トリートメント8100円から〜4050円!
その他も半額!
メッセージかコメント下さい!

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本気ライブお願いいたします‼️
#本気
#ネタ
#コーナー
#本気で来て欲しい


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本日は連投です。
ヒーター無しの話を
したら、デモが始まりました…。
トイレデモ…
WC…
ワールドカップ…
では有りません。
#うさぎ
#ミニウサギ
#もこちゃん
#本気
#と書いて
#マジと読む
#もこちゃんも
#本気です
#撒き散らします


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新宿にあるBrooklyn Parlorに行ってきた☺️
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めちゃくちゃ雰囲気良かった‼︎
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デートにも最適☺️
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ステーキ凄い美味かった🍖
ポテトが下に敷いてあるのは
本当にびっくりした😂
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#ACE
#感謝
#ご縁
#本気
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#幸せ
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#いいね返し
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#instagood
#instafood


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ジムの忘年会🌄
12月8日。
いつもみんな体変えるために頑張ってるからジムではあまり喋る機会もない無い人とも喋れて楽しかった!

前だったら吐くまで飲んで次の日は二日酔いで飯もろくに食えなかった。
でも、今年は体と真面目に向き合った。
俺のやりたい事は体を大きく強くする事。その事を邪魔するものは全てやめようと思った。
だから、この時の飲み会はあまり飲んで無いとかセーブしてるってたくさん言われたけどいいさ。楽しかったから♪
前みたいに沢山飲まなくなってゴメンね。。
でも、分かってくれ!
俺は自分のやりたい事の為全てを犠牲にする覚悟が今年できた。
もう後には引けないし後ろは向かない。
ジム週6で通って9年。
こっからが本番💪
俺はマジだ。

#忘年会
#ジム
#アイアムアイ
#本気
#workout
#Fitness
#お前みたいにでかくなりたく無いって言われる
#安心しな
#お前にはいくら努力したってなれないよ
#かけてるものが違う
#オシャレは体からだ


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ずぅーっとずぅーっと欲しかった掃除機ちゃん❤️
待ってたよ、掃除機ちゃん❤️
塚本家にようこそ❤️
買っていただいた❤️
今年1のプレゼントだったかも❤️
これで快適⭐️
今まで本当頑張ったじぶん。
この掃除機にはお世話になったけど…
中々吸い込みも良くて壊れてくれないから、つい後回しだったけど、もうコードもめんどくさい。。
10年使ったby SANYO.笑
捨てはしないけど、とりあえずお疲れ様🤗
#掃除機 #TOSHIBA #サザエさん #TORNEO #トルネオ #コードレス #シャイニーレッド #誕生日プレゼント #ありがとう #本気 #嬉しい #❤️ #SANYO #長い間 #お疲れ様でした #ねんきはいってる #歴代物 #soちゃん


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幼稚園時に結成したチームだからできること
かもしれないが
幼稚園の時では考えられない。
マークつけと
指で指示だしてる!みんな真剣!
成長してる!!!
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それにしてもみんな可愛いな笑
マークマークって!


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