#자괴감

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Hashtags #자괴감 for Instagram

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#싱숭생숭

#잠못드는새벽
#추억팔이

나도 한때 아가씨💃

지금은...................
한아이의 엄마, 한남자의 아내
그리고 며느리,딸
밖에서는 아줌마가 된 지금

내가 해야할 일들과
짊어져야할 일들이 많아졌다

세상사람들 다 똑같겠지만..
아직은 세상살이가 무섭고 서툴고 어렵고
실수투성이인 철없는 나에겐 어깨가 무겁다

#눈물핑 #감수성폭팔 #생각많은밤 #걱정 #잡생각 #한숨 #고단하다 #거울보며 #자괴감 #자신감상실 #우울 #피곤


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⭐️자기 전 짱구보면서 잠들기⭐️
필터 씌우니 짱구도 분위기 있담ㅁ 히힣
근데 노트북을 짱구 보라고 샀나.....😭
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#인스타그램 #셀스타그램 #셀카 #거울샷 #노트북 #짱구 #귀염둥이 #자괴감 #쓸모없다


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노!래!방 with 경진
경진이 인스타가입 축하기념🎉🎉🎉
노래는 올해 최악💦
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#노래방 #너무슬퍼 #자괴감 #오짐 #그래도 #오늘 #재밌었당💕


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안녕하세요 오늘 회사에서 오후 내내 붙잡고 있던 일 결국 못하고 나온 머저립니다
#🙂#자괴감 #혼술


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이젠 틀려도 다 실수해서 틀리네
정신 바짝 차리면 50점 각?
#근데왜 #다시풀어도 #2등급이냐 #ㅋㅋㅋㅋ #자괴감 #고3


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자살하고싶어 태어나지 말껄
가끔 행복하다고 생각하면
주위 사람이 말해 넌 냄새나
넌 못생겼어 왜 쟤가 너랑 친구야?
그만하고싶어 다 모아서 한번에 쓰고 죽어버릴까
개미처럼 모아서 개미처럼 쓰네
난 정말 한심해 날 왜 피해 왜 도망가
아버지 저를 탓하지 마세요
= 우울해요


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11월 12일.
하아. 올 한 해 나는 무엇을 한 건가?
#자괴감 이 스멀스멀 나를 잠식하기 딱 좋은 시기입니다.
저도 한참 그런 생각에 빠져있다가... 생각해보니.
전 지난 1월에 다독다독팟캐스트를 시작하고 한 번도 빠짐없이 일주일에 한 권을 읽고 이야기를 나누었던 한 해여서 이걸로 되었다. 라고 생각하기로 했습니다.
책도 제대로 갖추어서 읽지 못한 저의 목소리를 많은 분들이 들을 수 있게 흘려내는 것이 많이 두렵고, 또 부끄러운 순간도 많았습니다.
하지만 좋은 책과 또 멋진 작가님과 우리 멤버들과 함께 조용한 작은 방에서 딱 2시간동안 집중된 이야기를 하는 시간의 중첩은 저의 내면도 조금은 더 단단하게 해준듯 해요. 들어주신 분들, 출연해주신 작가님들.
진심을 다해서 고마워요..
꾸준한게 가장 어려운 저이지만 꾸준함의 근력을 조금은 키울 수 있게 된듯해요. 조금 더 꾸준하게 다독다독 하겠습니다.^^
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여러분들도 올 한 해 잘한 일 하나만 찾아서 나자신 다독여보아요.
#loveyourself
#다독다독팟캐스트


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앨범정리하다 드는생각인데 씨발 저때 이쁘다고 한새끼들은 다 연째야겠다

#과거 #중1 #초창기 #어떻게 #살았지 #자괴감 #박탈감 #수치심 #앨범정리 #원지야 #잘컸다 #04 #05 #06 #소통 #중딩스타그램 #좋아요 #팔로우미


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👉바다쌤친구에요👈
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성형외과에서 근무하면서 다이어트약을 많이 복용해오면서 다이어트했지만 결국은 요요가 이렇게... 😥
몸도 많이 안좋아진상태라 제 권유로 디톡스 진행!!!!
오늘도 이사진보면서 하루종일 웃었답니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ곰인형같다면서 ㅋㅋㅋ옷터질라한다고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금은 너무 이뻐지고 요요없이 유지중이라 내가 다 뿌듯 인생의전성기 더 나이들기전에 찾아봐요 ^^ ❤
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어느코치와 하느냐에 따라 효과 천차만별^^
바다쌤과 같이해봐요 끝까지 도와줄께요❤❤
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디톡스상담문의는?👉@gongbada2 🍃🍀❤


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나는 무슨 부귀영화를 누리려고
주말에 짜장면을 시킨걸까?....🤣
#자괴감 #미용인 #주말 #덩어리가된짜장면
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나자신과의 대화 1편
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프로크이에이트 자주쓰던 중성브러쉬가 이상하게바뀌어서 되돌려놓느라 혼났어요 ㅠ_ㅠ!! 흑흑
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#인스타툰#바보#열등감#자괴감#인생무상#월요병#일요병#좋은글귀#불면증#생각#그림그리기#일상스타그램#자존감


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올바른 디톡스를 하게되면
몸 사이즈가 달라진답니다.
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디톡스라고 다 똑같은 디톡스가 아닙니다.
사람마다 체질에 따라 프로그램 제품 먹는방법 먹는양 기간이 다 다르게 컨설팅 되기 때문에 효과을 잘 보게되고,
무작정 굶기는 디톡스가 아닌.
내 몸이 원하는 영양을 넣어주는 영양요법입니다^^
몸이 건강해지니 살은 덤으로 빠지더라구요😁
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디톡스 문의는 @ba_______da2 프로필링크💛


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pc배그겁냉어렵ㅠㅠㅠㅠ 내리자마자 디져 ㅠ


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ㅅ바 어제 기억이 하나도 나지않고, 사진첩에 달랑 이 사진 한장만 있다.. 뭐지 .
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#불토 #숙취 #술 #술스타그램 #둔산동 #시발 #1차 #2차 #3차 #4차 #자괴감 #알코올성치매 #연말술자리 #연말 #만취 #귀가본능


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결국 문제의 원인은 나라는 걸 알았을 때, 온 몸에서 혈액이 빨리 도는 것을 느낀다. 하지만 용기가 없기에 스스로 끝낼 순 없다. 그러니 나는 나에게 말해야지 “그럴 수도 있지, 누구여도 그랬을거야” ....
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“아니 그 문제는 결국 내가 일으킨거야.”


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#cnn #fareedzakaria #foreignaffairs #jenifferwelsh #thereturnofhistory #book #책 #독서 논문이든 책이든 참고서적, 주석을 통해 상당히 많은 정보를 얻게 된다. '왜나쁜역사는반복되는가' 라는 책 제목에 써있듯 21세기의 야만, 난민, 냉전, 불평등 등의 키워드를 역사적인 맥락에서 짚어 나간다. 제1차세계대전에서의 난민부터 시리아 난민들까지, 미소냉전에서부터 크림반도사태까지 등 과거를 통해 현재를 보며 자유민주주의가 나아가야 할 길을 통시대적으로 제안하는 정치역사 도서.
파리드자카리아는 CNN의 대표적인 앵커이다. CNN에 자주 등장을 하여 단순히 잘 나가는 저널리스트 쯤 되겠구나 하였지만 수많은 저서와 함께 정치학 박사인 줄은 이번에 처음 알았다. 더불어 정치인이었던 부친과 편집장 출신 모친을 둔 인도인이었을 줄이야.
주석을 보다 그의 리즈시절(?)에 쓴 글을 알게 되어 읽게 됨은 실로 #영광 이자 #행운 !!
생각해보니 이게...이 양반님이 나랑 무려 #동갑 일때 썼네...#자괴감 #충만 !!
이젠 나의 인스타를 #독서스타그램 으로 만들 예정...#bookstagram


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아침분당을 빼고는 다 번개같았던 하루다
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#늦점벙개#마담밍
사진찍을 생각 사실 없었는데 아줌마가 사진찍어도 된다며 테이블 옆에 서계셔서 마지막 메뉴가 나올때까지 최선을 다해 필터 바꿔가며 열심히 찍었다
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#산책벙개후#선릉
원래 집에갈라고 했는데 갑자기 무덤가를 걷자길래 걸었다
무덤안에 뭘 넣어놨길래 내방의 수십배는 돼 보이는 것인가#자괴감
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#저녁벙개#연옥양꼬치
그리고 곧 집에갈 계획으로 능 옆에 앉아있는데 갑자기 전화가 왔길래 점심에 중국집 갔으니 중식빼고 먹자고 약속하고 중국인한테 점령당한 건대에 가서 중식을 또먹었다#어제도먹었는데..
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#일벙개#랭스카페
개시준비와 환자등록기간에 휴가를 간다는 것은,, 똥을 싸다 말고 일어나면 이런 기분일까 슬프다 그래도 노트북은 놓고 갈거다...
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4시간후에 공항가야하는데 아직 짐도 못싼거 실화인가......


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