#Tuzu

Instagram photos and videos

#tuzu#akdenizin#aşkyeniden#gibi#backinlife#gezmeleri#havandanbeffgourmet#burayı#gowell#weekend#büyütmüşler#chef#goodfood#goodmood#welcomeback#tadı#çankırı#decoration#architect#art#kaya#inspiration#sağlık#dessert#hayat#tuz#su#çay#bir#dünyanın#coffee#kpopmemes#huzur#himalaya#likeforlikes

Hashtags #Tuzu for Instagram

by @kp0p__bangtan

Who’s your favourite girl group???
.
.
.
#nayeon #kpopmemes #likeforlikes #nayeontwice#twice#tuzu#kpop#likeforfollow #lik


76

by @asalettin_alan

Başka bir şehirde her şeye sıfırdan başlama isteği..!
Ne #Tadı var Ne #Tuzu var bu #ŞeHiRiN..!


2

by @hhazaralemdar5

Ya neşenden ya gülüşünden,hep bir şeyler eksiliyor yaşamaya çalışırken... #cihadkok #tuzu #uzatırmısın #hayat 👈


0

by @dogalseveriz

Herkese Günaydın ve iyi haftalar olsun 💜 Çankırı Tuz Mağarasından kristal kaya tuzları özenle seçilir. Seçilen kristal kaya tuzları taş değirmenlerde herhangi bir fabrikasyon işlem görmeden, metal değmeden, paketlenir. Rafine tuzlara oranla vücudumuzdan çok çok az su alır. Yapılan araştırmalara göre dünyanın en kaliteli tuzunun Çankırı Kaya Tuzu olduğu tescillenmiştir. Ayrıca peeling içinde inanılmaz😍 Sipariş ve bilgi için www.dogalseveriz.com veya DM. #dogalseveriz #doğalseveriz #tuzgölü #çankırı #tuzu #doğal #dogal #organik #istanbul #bahçeşehir #dükkan #yöresellezzetler #yöreselyemekler #iyotsuz #diyet #diyetyemekleri #bahçeşehir #ıspartakule

Doğal Severiz
17

by @la_faim_du_jour

Lors d’un voyage au Japon en 2007 (le premier d’une série de cinq), j’ai eu l’occasion de goûter un truc étrange, sucré mais pas trop, mou et gluant : le mochi. Depuis, c’est devenu ma Madeleine de Proust ! Testez ceux de @lamaisondumochi , préparés à la main avec amour par Mathilde Motte dans son atelier de Tours. Plus d’infos dans ma bio
.
.
.
#lamaisondumochi #mochi #mochimochi #mochiko #anko #tsubuan #tuzu #shiroan #azuki #mathildemotte #tours #handmade #vegan #veggie #cuisinejaponaise #dessert #sweet #cestbonlejapon #japon


3

by @nezaket__sahin

Bizim oluşumuz paşa 🐾🐺🐾💞💜🤗🕊#paşa #dünyanın #tadı #tuzu #bizim #oluşumuz

Istanbul, Turkey
5

by @raifeeris

Bazen bir kelime, bazen bir dokunuş ya da bakış; günün bütün yorgunluğunu alır😊...işimi seviyorum ki 💕🤲🏻 #çocuklar #dünyanın #tadı #tuzu #tatlısı #children #world #dessert#öğrenci #sınıf #sınıföğretmenliği #zor #fakat #cok #eğlenceli

Adana, Turkey
0

by @arastirmalarla_beslenme

1. #Tuzu azaltın: Fazla #tuz tüketimi ödeme neden olabiliyor. Ülkemizde yapılan çalışmalar normal tüketilmesi gerekenden neredeyse 3 kat fazla tuz tükettiğimizi gösteriyor. Bu nedenle günlük tüketim alışkanlıklarınızı gözden geçirin. Azaltırken yalnızca yemeklere doğrudan döktüğünüz tuzu dikkate almayın, ayrıca yüksek tuz içeren gıdalar hazır gıdalar, soslar, cips ve çerezlerden uzak durmaya çalışın. 
2. Hareketinizi arttırın: Lenf sistemi, vücuttaki fazla sıvıların atılmasında son derece önemli. Uzun süre hareketsiz kalınması lenf dolaşımını azaltarak ödeme neden oluyor. Düzenli #spor yapılması ise ödemi azaltıyor. 
3. #İlaçlarınızı gözden geçirin: Bazı romatizma ilaçları ve tansiyon ilaçları ödeme neden olabiliyor. İlaçlarınıza bağlı #ödem oluştuysa doktorunuza danışarak ilacın değiştirilip değiştirilmeyeceğini öğrenebilirsiniz. 
4. #Karbonhidratı azaltın: Fazla #karbonhidrat aldığınızda, vücudunuz bunu sindirebilmek için fazla su tutuyor. Bu durum da ödeme neden olabiliyor. Bunu önlemek için karbonhidrattan gelen enerjiyi %50-60 civarında tutun.
5. Adet dönemlerinize dikkat edin: Kadınlarda özellikle adet öncesi ve sırasında ödem artıyor. Bunun nedeni de vücudunuzda hormonların farklılaşması. Özellikle bu dönemde tuzlu ve karbonhidratlı gıdalardan uzak durulmasında fayda var. 
6. Bazı gıdalara ağırlık verin: #Kiraz, #ananas, #kayısı, #maydanoz ve #salatalık vücuttan su atıcı özelliği olan besinler. Ödeminiz olduğunda bu tür gıdaları daha fazla tüketerek su atıcı özelliklerinden faydalanabilirsiniz.
7. Bu içeceklerden uzak durun: Ödemin atılmasında normal su tüketimi önemli. #Günlük en az 2.5 litre #su içmelisiniz. Ama alkol, #kola, #şekerli #meyve suları gibi ödemi arttırabilecek içeceklerden olduğu için uzak durmanızda yarar var. 
8. #Yoğurt ve #kefiri tüketin: Yoğurt ve kefir vücuttan ödemi atan besinler arasında kabul ediliyor.
DR. ÖZKAN UYSAL
Kaynak: #NTV #Haber #sağlık


1