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... de los mejores momentos no h fotos, no hubo tiempo de tomarlas...⠀
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Es una frase que me encanta y en mi vida se cumple! La foto es mejorable pero la vida no daba tiempo a un precioso posado. Aún así fue un momento mágico.⠀
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🎈Corre, coge el teléfeno y llama a esa persona que tienes en mente darle las gracias por todo lo que hace por ti⠀
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Eso es esta foto, personas mágicas a las que quiero mucho dándome las gracias. La vida te devuelve el amor multiplicado por mil⠀
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#sisepuede #tumejorversion #masterdeemprendedores #mde #healthcoach #coachingnutricional #coachdesalud #aquiyahora #yogalife #nomedalavida #nodieta #desarrollopersonal #crecimientoemocional #inteligenciaemocional


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Si vas a tirar la toalla... Que sea en la playa 🐚 #aquiyahora #beachgirl #urock #instagood #love #fashion #photooftheday #like4likes


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Recuerda que:
👉Estar ocupado no implica que seas productivo 👉Pensarlo no es lo mismo que hacerlo
👉Lo que tienes no define quién eres 👉Todo cambia 👉Nada es estático, ni sólido como parece
👉Ocuparte de ti mismo es tu
.responsabilidad
👉LO QUE HACES Y PIENSAS AFECTA A TOODOS.
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#sincronia #observarte #plenitud #coach #frecuencia #observación #energia #plenitud #logica #logicaglobalconvergente #salud #saludmental #saludemocional #emociones #conexion #cohesion #cuantica #aquiyahora #acompañamiento #acompañamientoemocional #reset #despertar


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#Repost @mindfulnessrd
Si te sientes [email protected] y que no eres eficiente, te invito al próximo taller dónde aprenderás a enfocarte en lo que es prioritario.
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. 🔹Encuentro Mindfulness: Manejando el Estrés🔹
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Fecha: 15 Agosto
Lugar: Hom @somoshom
Duración: 8 semanas (1 día a la semana-Miércoles)
Hora:7:00-8:30PM
Info:809-563-2244/829-726-7648 .
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OBJETIVOS
. ✅Reducir el estrés mediante la conciencia y aceptación de mi y mi entorno.
✅Integrar Mindfulness a mi vida cotidiana.
✅Pensar con más claridad y objetividad.
✅Disfrutar de ser consciente de todo lo que me rodea.
✅Lograr plena conciencia de los procesos mentales, emocionales, relacionales conmigo mismo.
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. #mindfulnessrd #glennysdelacruz #saludmental #atencionplena #calma #enfoque #mindfulness #psicologia #santodomingo #republicadominicana #crecimientopersonal #aquiyahora #rd #estres


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#Repost @margotprospera (@get_repost)
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Cuando camines, camina junto a los soñadores, a los que confían, a los que tienen coraje, a los alegres, a los que tienen planes, a los que actúan, todos aquellos que tienen la cabeza en las nubes, pero los pies en la tierra.

Deja que su espíritu encienda tu fuego interno para que entonces puedas también dejar el mundo mejor de lo que lo encontraste.

#cimadelexito2018 @cimcaracas @guatirepuntocom@atiliomorenop #somoscorredoresdeinmueblesdevenezuela #evento #bod #venezuelacuentaconmigo #gentevaliosa #apostandoporti #realestate #realtor @margotdecamacaro #tuasesordeconfianza #mepreparoparadarteelmejorservicio
#aportanto #gremio #caracas #edomiranda #soycorredorinmobiliario #venezuelacuebtaconmigo #graciasgraciasgracias #estoydondeestoyyestoybien #aquiyahora


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Mantener una actitud de calma y persistencia nos permite reconocer esas experiencias vividas hasta ahora, descubriendo que si estamos creciendo, debemos tener la ciencia de la paz en nuestro corazón para continuar iluminando nuestro camino. Somos seres divinos, llenos de amor, y tenemos la misión de evolucionar para brillar en cada uno de nuestros pensares, en cada ora-cción.
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#HarAtora #angeles #armonía #bienestar #terapia #coaching #Meditación #medellin #guíaespiritual #gratitud #espiritualidad #colombia #lunes #SomosLuz #amor #armonía #felicidad #luz #inspiracion #gratitud #universo #propósitodevida #mentora #alma #mensajes #libertad #frases #aquiyahora #namaste #corazon #frasesmotivadoras #vivir


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Normalmente tenemos 600.000 pensamientos al día y solo el 20% de estos pensamientos son útiles. Pasamos más tiempo pensando en el pasado o preocupándonos por el futuro.
Podemos tomar la decisión de vivir el momento presente, vivir la vida y disfrutar de todas aquellas cosas que nos llenan de felicidad.
El bienestar está en nuestras manos, solo debemos recordar que lo que condiciona nuestra vida no son los hechos en sí, sino la forma como decidimos vivirlos.
No es el paisaje que vemos, es el lente que decidimos usar a la hora de mirar.
Qué se hagan infinitos los motivos de felicidad, que vivamos cada día con armonía, centrados en el presente y en pleno equilibrio.
La felicidad está en nuestra manos y es Aquí y Ahora.
#infinito #felicidad #armonia #loveyourself #mindfulness #bienestar #wellbeing #entusmanos #life #behappy #love #psychology #psicologiapositiva #positivevibes #dowhatyoulove #lovewhatyoudo #barcelona #colombia #act #AquiYAhora #aquiyahorapsicologia


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Amarte y aceptarte así como eres.. tal vez sea un poco trillado, pero si tú no lo haces nadie más lo puede hacer, no por que no quieran, pero piénsalo así : si tú no te amas o no quieres amarte, por que otros tendrían que amarte. Si realmente deseas que tu relación de pareja, de amigos, de familia funcione, empieza por ti, antes de amar a otros es importante amarte a ti. Después por añadidura todo regresa en amor. Confía en que será el mejor romance de tu vida 💖💖💖💖 ..
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#leydeatraccion #saludmental #espiritualidad #vibración #hooponopono #psicology #patrones #pareja #psicologia #gracias #gymgirl #coaching #amor #amorpropio #aquiyahora #abrahamhicks #autoestima #vortex #mujer #mexico #lavidaesbella #lovelygirl #la


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Después de tanto tiempo hoy es momento de ser tu quien te guíe y te apoye en todo momento que parece caótico. No es que los demás no puedan, no quieran o no deban hacerlo, pero solo tu tienes el poder de calmar tu corazón. Solo tu tienes el poder de crear el cielo o el infierno 💖.
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#leydeatraccion #saludmental #espiritualidad #vibración #hooponopono #aquiyahora #autoestima #abrahamhicks #familia #fitnessgirl #mujer #mexico #metafisica #mentesmillonarias #pareja #usa #nyc #frases #pensamientospositivos #pensamientos #psicologia


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Dios está aquí 💚🍃 junto a TI 💙💜


#begenerationlove #espiritual #aquiyahora


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Definitivamente es el escuchar lo que le da sentido a lo que decimos, escuchar no es oír...Cuando oímos estamos cumpliendo con un fenómeno biológico y escuchar es un dominio del lenguaje, por lo tanto escuchar es oír más interpretar. Cuando te comuniques con otros toma en cuenta estar en conciencia plena📵, validar cada vez sea posible lo que estas escuchando para estar seguro que es lo que la otra persona te quiere transmitir. Mantén siempre comunicaciones activas indagando e interesándote por lo que te dicen 🧐🤔 y de esta manera mejorarán tus relaciones interpersonales tan necesarias para vivir en bienestar ✅ . #undostrespormi #pensandoenbienestar #lobuenoestaporvenir #mindfulness #gratitud #aquiyahora #escuchaactivamente


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Cuando sabes q comer bien es bien...
Cuando te curras recetas como ésta para tu equipo disfrute de la estancia en PILULETA🍭TEAM, porque cuidarse no es una moda! Es una obligación para con nosotros mismos, éste cuerpo sólo dura ésta vida, vamos a darle lo q necesita para q nos acompañe en las mejores condiciones durante el tiempo q nos permita disfrutar de el!!
Por eso digo q porqué dejarlo para mañana??? O para más adelante??? No sé puede vivir ni del pasado ni del futuro, en todo momento estamos en el AQUI Y AHORA, y eso aún falta por aprender... Gente!!!! Feliz tarde!!! #aquiyahora #reflexiones #merienda #foodfit #healtyfood #healty #gofresfit #gofre #frambuesa #chocolate #nutricion


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Puesta en circulacion
de mi poemario
Lirios y Perlas🙏
#reflexiones #presence #precencia #aquiyahora #retorno


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Cuántas cosas nos perdemos cuando no valoramos lo que más cerca tenemos...


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El futuro nos tortura y el pasado nos encadena. He aquí porque se nos escapa el presente.

#momento #presente #ahora #now #aquiyahora #openyoureyes #futuro #future #befree #controlmental


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El Amor.
El amor es lo único que existe. Sin embargo, lo que generalmente entendemos como amor, es una interpretación distorsionada. El camino del amor comienza cuando nos hacemos conscientes del trauma amoroso infantil con el que crecimos, y de como este afecta nuestras relaciones adultas. El paso del amor infantil al amor adulto ocurre cuando dejamos de pedir y soñar aquello que no tuvimos, y en cambio, descubrimos la verdad del otro, su integridad, sus defectos, y renunciamos al sueño de la perfección de que el otro es exactamente lo que uno había imaginado.
Y así, uno va aprendiendo a amar conociéndose a sí mismo, examinando las propias relaciones, renunciando al deseo de amor, y dando paso a un amor más sereno, más profundo, satisfactorio, ya sin la ansiedad infantil. Es un crecer juntos, un dejar de demandar, y un mirar al otro en su verdadera posibilidad.

Es un transitar del ansia de recibir amor, a la experiencia de llenarse y dar al otro sin vaciarnos.. #soybuscadora #vidainterior #wellnessblogger #wellnessgram #yogaeverywhere #meditacion #aquiyahora #mentesmillonarias #psicoterapia #gestalt


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#GraciasVidaPor regalarme a #lola y la compañía de #gordon 🐾 sin duda son cariños únicos que nadie sabe dar como ellos, por qué son incondicionales y son el ejemplo claro de que sabes que nada es para siempre y que un día no estarán y por eso se disfrutan más. Así deberíamos de disfrutar a cada una de las personas que queremos y que nos quiere... #porsiempre #aquiyahora #conamor #disfrutalavida #sacalomejordeti #piensapositivo #reto30dias #intentalo #unavezmas #adopta ♥️ #alaskanmalamute #goldenretriever #mylove


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Taller de Mindfulness y tecnicas a de relajación psicosomaticas
#mindfulness #relajacion #psicosomatica #yoga #reiky #respirar #aquiyahora


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¡Actitud 1 para ser feliz!
Cuida tus relaciones sociales. #equilibristaemocional .

Tal vez estamos muy metidas en todo lo que nos pasa.
Si es así, haz un alto y revisa: ¿cómo están tus relaciones con tu pareja, familia, amigos o compañeros de trabajo?
¿Te sientes bien con la forma en qué las llevas?
¿Qué te gustaría hacer para mejorarlo?

Cuéntanos... #creeenti #aquiyahora #psicologia #online #autoestima #autoconocimiento #duelo #hispanohablantes #españa #mexico #usa


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🖤Al menos, una vez al día, deberías colocar tu corazón por encima de la cabeza
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🖤 La gente piensa que las invertidas de yoga son posturas difíciles y “chulis” 💁‍♀️ tienen un millón de beneficios físicos, pero para mí, el mayor beneficio que tienen es mantener el corazón por encima de la cabeza
...
🖤 ¿Y qué significa esto?
Generalmente, cuando tomamos decisiones importantes es nuestra cabeza la que manda...te dejas llevar por juicios, creencias, situaciones del pasado...
Siempre digo que tú corazón-intuición es tu GPS emocional, él tiene la respuesta siempre. Así que colocarte boca abajo hace que tu corazón sea el que reine en tu vida ...
🖤 ¿Jugamos a ponerlo todo del revés?

#momentopresente #aquiyahora #meditation #alabanza #compasion #amor #corazonsiempre #yoga #yogaenelcaminodesantiago #retiroyogapsm #invertidas #hathayoga #yogaenpareja @davidbernalte


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Hace un aňo atras, me mudaba una vez más en capital, lejos del Mar...
A diario realizamos acciones y/o actividades involuntariamente que no deseamos, a veces tomamos malas decisiones, las cuales nuestro cuerpo, mente y espiritu lo padece, ponemos resistencias internas, las emociones nos bloquean y esa energia que no fluye nos enferma...
Que importante es la actividad física así se liberan las tensiones, las corazas emocionales y los bloqueos que se alojan en nuestros músculos, conectar con lo que amamos, nos gusta y hace felices, que importante es mantenernos en movimiento y llevar los tres planos al equilibrio y armonía...
❇️ Mar, montaňa, río, ciudad, selva, bosque, donde vibra mejor tu energía??
Sea Yoga difunde el amor por el agua... Amamos el #mar y su #energía sanadora 🌺
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🌊Conecta con tu Verdadera Naturaleza, conecta con vos, eso es salud!!!
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🍍 Divertite
#amoralmar #wsl #surfislife #aquiyahora #yogasurf #enjoy #surfloversmagazine #puravida #yogatodoslosdias #loveboard #lifeboard #yogaesvida #alohaspirit #lovesurf #boardspirit #surfcity #altasondas #surflife #yogalife #surforfun #yogalove #surfinginspiration #surfinglife #spiritaloha #surfingmagazine #sealove #earthfocus #surfphotos


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Cuando quieres cuidarte por donde empezar??? Alimentación, deporte, entrenamiento, aquí y ahora, tus emociones, tu propio YO. Empieza y yo te acompaño!!!! Pide información en lorenaaznarcoach@gmail.com #nutricion #objetivos #salud #emociones #salud #cuidarte #bienestar #Zaragoza #lorenaaznarcoach #zaragozalive #zaragozapaseando #entrenadora #fitness #aquiyahora


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El próximo Lunes 23 de julio estaremos transmitiendo en vivo una entrevista en conexión con Argentina a la coach ontológica Gilda María Audagna quien nos hablará acerca de la contribución del coaching ontológico al empoderamiento y despertar de consciencia de las mujeres. ¡No te lo pierdas!


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Excelente Martes! ☝🏻
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#Repost @priscilacastrojara with @get_repost
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Buenos días ☀️
Lindo martes 👏🏻👏🏻🙇🏻‍♀
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🍃Como puse en un post anterior, TODOS SOMOS UNO. Cuando más conectado estés con esta idea, más plenamente vas a vivir. 🍃Cada día da algo a alguien. Puede ser una sonrisa, un halago o un favor, por más pequeño que parezca. Recuerda que “ningún acto de bondad se desperdicia nunca.”
🍃Para mi es terapéutico. En los momentos más oscuros, intenta ayudar a alguien más. Así podrás ver la magia de dar. 🍃Ayudando a otros a alcanzar sus metas inevitablemente te ayudas a ti 💙
🍃 “Una buena acción es la que provoca una sonrisa de alegría en el rostro de otro.” .
#prisquotes #hoponopono #aquiyahora #dar #felicidad


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El mejor momento para ser feliz es AHORA 😊
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#aquiyahora #panamacity #panama #argentina #ezeycindy #musica #music


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Aprender a vivir el momento presente y aceptarlo plenamente nos hace vivir una vida más ligera, sin aferrarnos al pasado y sin estar pendientes al futuro podremos apreciar lo que está ocurriendo AHORA. . .
Hoy quiero recomendarte uno de los libros que marcaron un antes y un después en mi vida 🙌🏼✨ “El poder del AHORA de eckhart tolle 📖
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#mindfullnesseating #eatclean #behappy #nutrition #aquiyahora #elpoderdelahora #read #book #mundfullness


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La gratitud y la empatía nos transporta al amplio espacio de la abundancia 💫💥 #mindfulness #motivationalquotes #martes #lifecoach #aquiyahora


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Alguna que otra cosa tras el parón estival. 3 bolos y ya le llamas girita por provincias. Con muchas ganas de visitar a nuestros queridos vecinos Astures.#quienvaapoderconesto #aquiyahora


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Aqui y ahora!! ❤️❤️#frases#vida#love#aquiyahora


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AQUÍ Y AHORA ❤️ ☺️•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••🔺 Siente más, piensa menos
🔺Vuelve
🔺 Vive además de planificar
🔺 Conecta con tu emoción presente, sea la que sea
🔺 Busca momentos para que lo que hagas sea no hacer nada •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Otra idea 🤔🙈🔝 Apaga durante un rato el móvil y ve a un sitio que te guste para dar un paseo, o simplemente sentarse a observarlo y aprovechar ese momento con toda la atención 💫
#lifestyle #life #aquiyahora #happy #seguim #moments #yoga #live #inhaleexhale #respira #presente #yogalife #yogalover #yogastudent #yogateacher #vuela #emociones #torsion #columna #equilibrio #cuerpomente #cuerpomentealma


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Una buena dieta (nutrición) del cuerpo es necesaria para que tu cuerpo se sienta bien y se vea bien.
Una buena dieta (nutrición) de la mente es necesaria para producir pensamientos que te hagan sentir bien.
Una buena dieta (nutrición) de nuestra expresión oral es hablar sobre cosas que te hagan sentir bien.

Hoy dale a tu cuerpo y mente a través de lo que dices lo que te haga sentir bien.
Menú para hoy: hacer, pensar y decir todo lo que te haga sentir bien.

Soy #nerexysofia 🌹
Filosofa y Coach
nerexysofia@gmail.com
+58 412 7995986

#trainercrp #yogini #viviendoconautenticidad #atencionplena #mindfulness #cuerpoymente #bodyandmind #crecimientopersonal #personaldevelopment #aquiyahora #hereandnow #felicidad #abundancia #facilidad #faf #yogadondestas #venezuela #norwell #boston #massachusetts

Visita mi perfil en @mundocrp con el link que aquí te dejo 👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽
http://mi.mundocrp.com/perfil/nerexy-rosales


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Tu #ayer es tu #presente , tu #mañana es tu presente. En consecuencia, #eres el fruto de tu pasado, el abono de tu #futuro. Eres y siempre serás #hoy .

#terapiaemocional #terapia #autoestima #sebastianvivasrubert #vive #siente #observa #aquiyahora


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Cuando camines, camina junto a los soñadores, a los que confían, a los que tienen coraje, a los alegres, a los que tienen planes, a los que actúan, todos aquellos que tienen la cabeza en las nubes, pero los pies en la tierra.

Deja que su espíritu encienda tu fuego interno para que entonces puedas también dejar el mundo mejor de lo que lo encontraste.

#cimadelexito2018 @cimcaracas @guatirepuntocom@atiliomorenop #somoscorredoresdeinmueblesdevenezuela #evento #bod #venezuelacuentaconmigo #gentevaliosa #apostandoporti #realestate #realtor @margotdecamacaro #tuasesordeconfianza #mepreparoparadarteelmejorservicio
#aportanto #gremio #caracas #edomiranda #soycorredorinmobiliario #venezuelacuebtaconmigo #graciasgraciasgracias #estoydondeestoyyestoybien #aquiyahora


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Dales espacio a los sentimientos. Respira en ellos.
Deja que titilen y ardan.
Pronto pasarán.
Confía. Y confía en que a veces no puedes confiar.
Siente tus pies en el suelo.
Siente tu vientre elevarse y relajarse.
Recuerda que tu hogar es aquí, en la presencia.

Jeff Foster

#espacio #sentimientos #confiar #sentir #hogar #presencia #aquiyahora #jefffoster #psicologia #psicoterapia #bienestar


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Cuando nada es seguro todo es posible, depende de lo que esté dispuesta a inventar. Cada día es una página en blanco. Todo por crear. Mincanta!

BIC naranja escribe fino, BIC cristal escribe normal.
#aquiyahora #todoporcrear
#VIVIRal1000
#WhoopiMTrainer


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Buenos días campeones como están hoy? 😀 Vivamos el eterno presente aquí y ahora 🙏❤️
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#aquiyahora #present #life #dream #believe #gratitud


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WORKSHOP INTRODUCCIÓN AL MINDFULNES “Mindfulness es una sencilla y ponderosa práctica para entrenar nuestra atención.” Sencilla porque tiene que ver con prestar atención a lo que ocurre aquí y ahora. Por ej: sensaciones, pensamientos, y emociones, sin juicios de valor. Poderosa porque puede interrumpir la costumbre de perderse en los pensamientos, en gran medida centrados en el futuro o el pasado, lo que, a menudo, genera un estrés que se suma a las verdaderas presiones de la vida cotidiana…. …..y la Meditación nos ayuda a construir el “Músculo del Mindfulness” de nuestras mentes y así disfrutar de más momentos de presencia plena a lo largo de nuestros días y ser más fortalecidos a todo lo que encontremos en nuestras vidas. “La meditación es para tod@s

En la sesión de 3 horas, entregaremos:

1.- Una mejor comprensión de lo que es la atención plena y cómo puede ser entrenada.
2.- Las herramientas prácticas para incorporar la atención plena en su vida cotidiana. ¿Cómo se enseña?
1.- Con una instructora que proporciona ejercicios esenciales de atención plena.
2.- Con práctica, reflexión individual y grupal. ¿A quién está dirigido?
A toda persona mayor de 18 años que busque mejorar su estilo y calidad de vida. ¿Quién lo dicta?:
Ratnavali Kaur, Instructora de Bienestar Integral, Yoga, Mindfulness y Meditación.
Con estudios en Chile, India e Inglaterra.

Fecha y Horario:
Martes 28 de Agosto de 18:00 a 21:00 hrs.

Lugar a realizar:
Monseñor Félix Cabrera nº 39 Of.1 // Metro Pedro de Valdivia, Providencia Santiago.

Inversión:
$30.000.- Se reserva con el 50% y el resto se paga día del taller en efectivo.

Inscripción e Información:
WhatsApp : +56 9 90997841.

Instagram : @the_ratnavali_center
e - mail : contacto@theratnavalicenter.cl

Ver menos!!!!
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#mindfulness #workshop #workshopintroducción #introduccionalmindfulness #mindfulnessmoment #mindfulnesmeditation #cultivandolaatencion #atencionplena #aquiyahora #meditar #meditacion #accionpoderosa #empiezasadisfrutar #vivirelahora #theratnavalicenter #themindfulnessproject #jonkabatzinn #londonmindful #bienestarintegral #bienestar #momentomindful @the_ratnavali_center @londonmindful


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Excelente post. Un despertar de potencialidades
#Repost @liderazgointeligente (@get_repost)
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Un diálogo, una conversación, una reflexión compartida... Esto es coaching.
▫️
#coaching #coachprofesional #lidercoach #liderazgo #lider #lifecoach #escuchaactiva #presenciaplena #aquiyahora #posibilidades #inteligencia #inteligenciaemocional #desarrollopersonal


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#aquiyahora #vida #corazon #huellas #serfeliz #pilarsordo #amardejarhuellas👣yserfeliz💗 https://youtu.be/8nyY3KdjX8I


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"...El hombre tiende a contar su vida más que a vivirla. Lo ve todo a través de lo que cuenta, y pretende vivir su vida como si fuese una historia. Pero hemos de elegir entre vivir nuestra vida o contarla..."
Jean-Paul Sartre.
#exitencialismo #vida #historia
#aquiyahora #vivencia #elegir


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#morning
Time isn’t precious at all, because it is an illusion. What you perceive as precious is not time but the one point that is out of time: the Now. That is precious indeed. The more you are focused on time—past and future—the more you miss the Now, the most precious thing there is. #eckharttolle. #quotes #elpoderdelahora #time #present #aquiyahora #instaquote #carpemdiem #awekening #spiritual #serenity_nature #wisdom #méditation #zen #miamibeach #miamisky #sun #photo #inthenow #quote


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Buenos días ☀️
Lindo martes 👏🏻👏🏻🙇🏻‍♀
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🍃Como puse en un post anterior, TODOS SOMOS UNO. Cuando más conectado estés con esta idea, más plenamente vas a vivir. 🍃Cada día da algo a alguien. Puede ser una sonrisa, un halago o un favor, por más pequeño que parezca. Recuerda que “ningún acto de bondad se desperdicia nunca.”
🍃Para mi es terapéutico. En los momentos más oscuros, intenta ayudar a alguien más. Así podrás ver la magia de dar. 🍃Ayudando a otros a alcanzar sus metas inevitablemente te ayudas a ti 💙
🍃 “Una buena acción es la que provoca una sonrisa de alegría en el rostro de otro.” .
#prisquotes #hoponopono #aquiyahora #dar #felicidad


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#AquiyAhora Excelente #martes


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Sahaj Samadhi, el Arte de Meditar 🙏 ‛Sahaj’ significa natural, sin esfuerzo, y ‛samadhi’ significa meditación profunda. Sahaj Samadhi es un sistema natural y sin esfuerzo de meditación, que le permite a la mente consciente asentarse y profundizar en sí misma, aportando también un descanso profundo. 🕉️ Aprender a meditar es una de las mayores riquezas. Te permite conectarte con tu fuerza interior y desarrollar habilidades como la intuición, la innovación y la creatividad.
🕉️ Recibirás un mantra que permite profundizar más en la meditación. Cuando la mente y el sistema nervioso pueden descansar en profundo silencio, todas las tensiones y bloqueos internos se disuelven. .
📆Fecha: del 23 al 25 de Julio.
📍Lugar: Carrera 32 D # 9 -17 🕖Horario: de 7 a 9 pm 🌌Valor: 450.000 .
🙌Separa tu cupo aquí 📲3212809912
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#meditacion #samadhi #medellin #quehacerenmedellin #mentefeliz #aquiyahora #mindfulness


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🇪🇸CLUB SAN SEBASTIAN DE LOS REYES🇪🇸 mi nueva casa en Madrid-España. Agradecimiento absoluto a el club (@u.d.sanse ) por la oportunidad de seguir creciendo en esta profesión. 👆🏻💪🏻A POR TODO💪🏻👏🏻. -
#guardametas #arqueros #eeaf #aportodo #aquiyahora #sanse @u.d.sanse @atleticodemadrid @1cmorales @denisuko26 @adrian25alvarez


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Un recordatorio para hoy: Puedes ser una creación perfecta (ya lo eres 💕) y al mismo tiempo trabajar en construir una nueva versión de ti. .

La vida es constante, no se detiene, en todo momento podemos renovarnos, florecer, amar más, vibrar más alto. . ”Procesos de mejoras continuas” los llaman, para mi: ✨un reencuentro contigo misma.✨ .

Feliz día ✨
Luz y amor
Val Casanova
#notasparami


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Hoy en nuestro programa @tiempodequilibrio por @radiosucesosec 101.7 FM de 10:00 a 11am hablaremos sobre el #karma positivo! • No te lo pierdas! Escúchanos en www.radiosucesos.fm #goodkarma #mindfulness #ser #evoluciondelaconciencia #pazinterior #desarrollopersonal #desarrolloespiritual #conscienciaplena #aquiyahora #equilibriointerior #bienestarpersonal #coachingquito #coachingholístico


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Es una MEDITACIÓN muy rápida y cómoda ya que se puede hacer en cualquier momento y en cualquier entorno, de pie, sentado o tumbado.
Además es fácil de recordar ya que tiene la estructura del RELOJ de ARENA
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Primer minuto: OBSERVAR que pensamientos, emociones y sensaciones corporales tenemos en este momento
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Segundo minuto: CONCENTRAR el foco de la atención en la respiración, observando como entra y sale el aire por la nariz
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Tercer minuto: ampliar el foco de la atención a TODO el CUERPO, imaginando que todo el cuerpo respira. Si sientes tensión o dolor en alguna parte del cuerpo, lleva la respiración allí y quédate allí unos momentos. A continuación vuelve a las sensaciones de respiración en todo el cuerpo.🙏❤️


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Hoy en nuestro programa @tiempodequilibrio por @radiosucesosec 101.7 FM de 10:00 a 11am hablaremos sobre el #karma positivo! • No te lo pierdas! Escúchanos en www.radiosucesos.fm #goodkarma #mindfulness #ser #evoluciondelaconciencia #pazinterior #desarrollopersonal #desarrolloespiritual #conscienciaplena #aquiyahora #equilibriointerior #bienestarpersonal #coachingquito #coachingholístico


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La mayoría piensa lo contrario ... que con hacer ejercicio ya la hizo ...


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Estoy seguro que mañana el día estará mejor. Aquí, la felicidad se quedó a vivir. Aquí, busco una verdad para ser feliz. Aquí, la felicidad se quedó a vivir aquí, pero tu no está conmigo... #musicaenvivocali #musicaindependiente #musicos #musicoscali #masmusicalocal #miraquesoydecalive #aquiyahora #palasquesea #momentosunasoda #originalsong #musically


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La mayoría de nuestros miedos no son nuestros, son influenciados por el entorno y las historias que nos cuentan, así se van formando nuestras creencias sobre que si y que no...Hoy, estamos rodeados de payaso con globos rojos (sus miedos) y nos los quieren entregar todo el tiempo en forma de opiniones, comentarios y chismes negativos...están por todos lados y se disfrazan de vecinos, familiares, amigos, etc...Cuando sientas que alguien quiere entregarte su globito dile: No gracias!!!...date media vuelta, cambia el tema o retírate, esos globitos debilitan tu energía vital y no suman porque no son tuyos son de ellos...Y si te descubres regalando tus propios globitos a otros no seas cabroncito y detente, entiende que tus miedos son retos a resolver y no son para andar asustando al mundo con tus miedos y creencias...#sinmiedo #libres #nodrama #estarbien #SantoDomingo #RepublicaDominicana #Caracas #creencias #Sumar #multiplicar #ser #aprender #Vivir #trascender #disfrutar #Compartir #gentebella #luz #Paz #tranquilidad #aquiyahora #EntrenadordeVida


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"El mundo es como tú eres. Si tú eres complicado, es complicado. Si tú eres simple, es muy simple. En otras palabras, tú eres el mundo. La mente lo complica todo. Incluso la cosa más simple se vuelve complicada por la sencilla razón de que la función de la mente es luchar contra las complejidades y conquistar tierras que ella misma ha proyectado. Pero, para el corazón, todo es simple. Simplemente toma al mundo tal como es". Osho

Video editado por @songsofeden
Música recomendada para practicar yoga👌💛


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