#besttime

Instagram photos and videos

#besttime#love#happy#instagood#beautiful#photooftheday#instagram#autumn#vacation#travel#picoftheday#polishgirl#sun#family#friends#photography#goodvibesonly#smile#holiday#enjoy#fit#nature#trip#summer#instaphoto#blonde#fitness#pic#blue#l4l#babyboy#followme#food#bff#summervibes#hello#view#sport#friendship

Hashtags #besttime for Instagram

Erster Glühwein 2018 ❤️ #cheers 🍷


1

Trzy syrenki z morza🌊🧜🏻‍♀️🌊
...to zdjęcie zawsze zabiera mnie do miłych wspomnień... #bestfriends #besttime #vacation #sisters #mygirls #holiday #sunnyday #sea #sun #hot #mermaids #alanya #turkey


0

Everyrhing started here in 2005.
___

Now we have classes everyday, for any level, at any time.
We have, during the week, almost three hundreds guys on the mat, from early morning till late evening.

___

The best is yet to come
.
.
.
#tbt #besttime #2005 #jiujitsu #brazilianjiujitsu #bjj #bjjforkids #bjjkids #bjjforwomen #bjjforeveryone #bjj #oss #jiujitseros #mat #tatami #AK #AKRULES #accademiakama #viacesarecorrenti37a #seregno


0

Ein neuer Tag im Wellnesshotel. 🍹🌿 Erstmal die Sonne auf dem Balkon genießen, es ist allerdings etwas frisch. 🤗
#dasgoldberg #wellness #sunshine #hippolove #hipp #plushielife #plushiesontour #plushies #holidayvibes #vacation #besttime #austria #visitaustria #outdooradventures #happy


0

Civilize The Mind, But Make Savage The Body⚠️🀄️
P.c #noneedtoexplain @rahulagarwal_1010 😅🤭 #nofilterneeded #pose #makesomedifference #traveldairies #besttime #with #bestperson #फ़ोटोवाला #📸 #itsforyou ❤️ #love 🧚🏻‍♀️


0

Dzień dobry 😊.
.
Naszą wspólną pasją z Frankiem jest jedzenie ❣
A szczególnie pysznych ciast i deserów z najlepszej kawiarni w miescie @migawkacafe . Jesteśmy tu stałymi bywalcami 😂. .
A czy wy już macie wspólne pasje z waszymi dziećmi ?😉
.
Życzymy wam wspaniałego dnia 😘
#baby#babyboy#boy#son#childhood #besttime#mother#passion#love#cake#coffee#instagood#motherhood#jestembojestes#besttime#bestplace #migawkacafe#coffelovers #calymojswiat#syn#synekmamusi#kocham#instadziecko#instamatka#kawa#naszczas
Ps. Powoli będziemy tu wracać 😊


2

Gettin into the holiday spirit early!😉☃️🎅 went costume shopping too
I'm told we look fabulous 💃🌲🎄 #costumes #christmas #besttime #family #momtried


0

Nasza cudowna rodzinka - Ola, Karolina, Mikołaj i Patryk wygrali casting do świątecznej reklamy🎄🎅🏼 gratulujemy i już nie możemy doczekać się efektu😍🤩👏🏼 #family #happy #people #mother #father #son #daughter #love #session #jeans #besttime #congratulations #gawagai #gawagaistudio #Poznań #Poland 🤗


0

Korkuların kadar esir, cesaretin kadar özgürsün 🐚🐡🌴🌏🏝️
.
.
.
#islandvibes #travellerbyheart #beautifuldestinations #togianislands #sulawesi #besttime #akucintaindonesia


0

У вас увеличится риск диабета
Гарвардское исследование показало, что у тех, кто регулярно пропускает завтрак, риск диабета на 20% выше. Ученые объясняют это нарушением толерантности к глюкозе. Когда вы пропускаете завтрак, в крови происходят ее скачки – если вы долго не ели, ее уровень очень низок, после приема пищи он резко повышается. Из-за того, что глюкоза поступает в организм неравномерно, может нарушится механизм работы с ней.
Вы можете набрать вес
Как правило, люди, которые пропускают завтрак, склонны переедать в течение дня, в том числе – поздно вечером. А вот те, кто, наоборот, ест большую часть калорий утром, в обед и вечером съедают гораздо меньше.
У вас может замедлиться метаболизм
Когда вы пропускаете приемы пищи, ваш метаболизм замедляется, чтобы сберечь калории. Для того, чтобы он был в рабочем состоянии постоянно, нужно есть часто, в том числе – завтракать.
У вас ухудшится работа мозга
Глюкоза – основное питательное вещество для мозга. Ночью, когда вы спите, он работает на том топливе, которое поступило в течение дня. К утру ресурсы обычно исчерпаны, поэтому так важно позавтракать. Сладкое и выпечка – не лучший вариант. Они содержат легкодоступную глюкозу, но она расщепляется очень быстро, и вы скоро вновь почувствуете слабость. Лучше выбирать продукты со сложными углеводами: овсяную кашу, бутерброды из цельнозернового хлеба.
У вас повысится уровень кортизола
То есть «гормона стресса». Ученые из Калифорнийского университета обнаружили это во время своего исследования среди женщин в 2014 году. Участницы, которые пропускали завтрак, не только имели повышенный уровень кортизола, но еще и повышенное артериальное давление.
У вас может развиться хроническое воспаление
Ученые из Германии обнаружили отличия в составе крови у людей, которые пропускают завтрак, и у тех, кто завтракает регулярно. В первой группе была выше концентрация глюкозы и окисленных жиров. В долгосрочной перспективе такие показатели приводят к хроническому воспалению,а значит, риску диабета, болезней сердца, ожирения и артрита.

Берегите себя и будете здоровы!

#besttime #besttimeinyourlife #balakovo64 #balakovopeopleawards #balakovosport #besttime_blk #balakovocity #balakovoinsta


0