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by @nutrifabianaalabart

O sedentarismo é caracterizado pela falta de atividade física no ser humano, não somente no caráter da prática desportiva, mas em toda sua amplitude, fazendo com que a saúde da pessoa entre em declínio e esteja mais suscetível ao surgimento de patologias. Devido ao grande comprometimento que a mesma pode ocasionar, considera-se atualmente como um problema de saúde pública e por muitos profissionais da saúde, também é considerada como o mal do século.

Dentre os benefícios que a prática de atividade física pode proporcionar, podemos citar alguns deles para que sejam melhores visualizados, como por exemplo:

Melhora a funcionalidade do organismo e todos os seus sistemas;
Diminuição do risco de morte prematura;
Redução dos níveis de colesterol, triglicerídeos, glicose, etc;
Melhora a condição e a funcionalidade cardíaca e respiratória;
Melhora a mobilidade articular e a força muscular;
Auxilia na manutenção do peso, dos níveis de gordura corporal e de massa magra;
Auxilia na prevenção de patologias como câncer, Alzheimer, Parkinson e outras patologias incapacitantes;
Melhora a sensação de prazer e bem-estar, sendo um grande aliado nos tratamentos de ordem psicológica;
Proporciona alívio de tensão muscular; diminuição das dores no corpo decorrentes do estresse.

ENFIM, VAMOS ALI FAZER UMA CAMINHADA?! PASSEAR QUE SEJA!!! Eu confesso que sou uma Fabiana praticando atividade física e outra sem fazer atividade, quem convive comigo sabe como meu humor melhora, fico autoastral, animada e mto feliz!
Comece hj mesmo...troque ao menos o elevador do seu predio pelas escadas! Suas pernas e bumbum agradecem! Rs
🏃‍♂️🏃‍♀️🚶‍♀️🚶‍♂️💃🕺👟👟
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by @datalierr

Boa tarde girls!! Combinação Mara!!🍃💥😍
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Datalier
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by @zeroacucarfitness_sti

Coleção que chega arrebentando com tudo!!! #summer19

Bermuda R$79.90

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by @davivazfisioterapeuta

Fortalecendo Tríceps associado com equilíbrio corporal.

Edala
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by @tataubritto

"O sucesso é ir de fracasso em fracasso sem perder entusiasmo!"

Selfit Academias
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by @juliataino

Amo fazer aula Karatê 💕💕💕💕
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by @tratamentodechoquebrasil

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32 anos de atuação técnica e prática em sala de musculação exclusivamente com o público feminino.
Contato profissional via whatssap 84 91434330
Assessoria on line ou treinamento presencial na fábrica.
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Natal, Rio Grande do Norte
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by @domfit_21

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Y aprendamos juntos como se hace 💪😎👌 #followme #follow #follow4followback #likeforlikes #goodmorning #people #gentefit #amantedelfit #gym #fit #fitness #modelfit #deportes #deportista #amigos #friends #chicosfitness #chicasfitness #mundofitness #worldfitness #bodyfitness #bodytechperu #smartfitperu #brasilfitness #colombiafitness #perufitness


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by @hp_suplementos

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A máxima utilização proteica é essencial para a recuperação muscular e para um equilíbrio de nitrogênio no sangue, o qual é crítico em períodos de treinos intensos.

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HP Suplementos
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by @fabricademulheressaradas

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by @zeroacucarfitness_sti

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Santa Terezinha de Itaipu
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