#cardio

Instagram photos and videos

#cardio#fitness#fit#gym#motivation#workout#training#health#getfit#eatclean#instafit#exercise#fitnessaddict#bodybuilding#fitspo#fitnessmotivation#strong#lifestyle#fitnessmodel#gymlife#muscle#abs#shredded#active#photooftheday#determination#instagood#strength#fitfam#healthy#diet#train#pushpullgrind#cleaneating

Hashtags #cardio for Instagram

Que tomas tu después de entrenar??
.
Yo tomo Herbalife por que?... Porque contiene todos los nutrientes que necesito, Proteína Aislada de Soya y porque me encanta... Tengo 11años usándolo como complemento de mi nutricion diaria #rutina #Fit #Fitness #vidafitness #vidafit #dietasana #bajardepeso #bajargrasa #dieta #ejerciciosencasa #cardio #gymmotivation #nutricion #motivacionfitness #motivacionfit #motivacionpersonal #gym #venezuela


0

🔥 This morning workout 🔥 Started off with some cardio hitting 300 calories everyday. Recently I started training my legs as I seen they weren’t as strong as they should be for my size. At first I started using the leg press pushing roughly 73 kg - 79 kg, this amount was enough to make my legs shake. Bare in mind that I rarely trained legs before! NOW 🙏🏼 3 weeks back into the gym I’m pushing 175 kg / 385 lbs with a new PR 💥 finally finish off with dumbbell floor presses, need to to start lifting way more though. Hope to start in the coming weeks as of right now I’m more into losing body fat than gaining muscle 😄 🏋🏻‍♀️ _______________________________________________________
#personalblogger #blogger #fitnessblogger #thursdayworkout #legday #legworkout #cardio #cardioworkout #fitnessmotivation #fitstagram #fitspiration #fitnessjourney #instagramers #instapic #instafit #instafashion #instatravel #likeforlikes #likeforfollow #likeforlikeback #followforfollowback #followforfollow #newinstagram


0

I’m a creature of habit, I pretty much each the same breakfast everyday. I’m also all about convenience and this meal only takes three minutes to make! CALORIES: 425
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#NoMooreFat #WeightLossJourney #Exercise #GymMotivation #Gym #BeastMode #Healthy #HealthyLiving #Diet #Cardio #CleanEating #HealthyLifestyle #Fit #Nutrition #Motivation #Fitness #Fatloss #FitFam


0

“He giving me that good shit. That make me not quit, that good shit” @arianagrande









#fitness #photooftheday #me #instamood #girl #folllow #fitness #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #makeup #positivity #quotes #arianagrande #sorrynotsorry #fashion


0

”VAAN PIENI TERVEELLINEN VÄLIPALA”: KOMMENTOI⬇️oletko sä koskaan havahtunut ”terveystuotteeksi” mieltämäsi ruuan hirvittävään energia/sokerimäärään? 💥Mikä helppo ja takuulla terveellinen välipala; proteiinismoothie ja 100g pussi luomu jogurtticashew-pähkinöitä: nyt ei voi mennä vikaan!
Olisitko uskonut, että pieni välipala sisälsikin lähes yhtä paljon kaloreita kuin kotipitsan burger-pitsa! Kaikenlisäksi ”proteiinituotteina” mainostetut tuotteet sisälsivätkin onnettoman vähän proteiinia ja uskomattoman määrän sokeria! Kaikenlisäksi (sillä joku varmasti tulee kysymään) tyydyttynyttä rasvaa molemmissa on yhtä paljon (välipalassa hiukan enemmän). Ole siis tietoinen siitä mitä syöt ja kun syöt NAUTI, oli kyseessä sitten välipala tai pikkulauantain pitsa😉 KOHTUUS, TASAPAINO, TIETO ja JOHDONMUKAISUUS vievät sinut parhaisiin tuloksiin💎

MIKSI PAINONHALLINTA SAKKAA!? 🆘Yleisimmin saamani kysymykset liittyvät painonhallintaan ja sen ympärillä pyöriviin myytteihin ja turhautumiseen prosessin sakatessa.
Ennen kun turhaudut täysin ja heität hanskat tiskiin painonpudotus-projektissasi, mieti voisiko syy piillä jossain näistä; 🥜SYÖT LIIKAA KALOREITA
Painonpudotuksessa tärkeintä on ENERGIATASAPAINO. Ja vaikka painonhallinta koostuukin lukuisien tekijöiden summasta, on hyvä kiinnittää huomiota siihen, raportoitko totuudenmukaisesti syömäsi ruuat. Toisinaan tämä saattaa johtuen vain tiedon puutteesta, toisinaan itsellensä tai valmentajalle valehtelusta. Helpottavaa kuitenkin on, että muihin tekijöiden verratessa tämä on helppo korjata. Useissa tutkimuksissa kuitenkin on näyttöä siitä, että syödyn ruuan vähättely on yleinen ongelma ja sitä tavataan etenkin naisilla sekä merkittävästi ylipainoisilla.
Vaikka olisitkin jo lopettanut roskaruokien syömisen, on paljon myös terveellisiä ruokia, joita on helppo ”ylisyödä”. Avocado, pähkinät, kuivatut hedelmät, smoothiet ym. sisältävät runsaasti energiaa, ole
siis näiden kanssa tietoinen, mikäli tuntuu, että edistys sakkaa...


1

I know I feel great when I put in the work💪🏼





#exercise #cardio #fitnessaddict #strong #getfit #fitnessmotivation #fitgrandma #gains #fitlife #determination #nopainnogain


0

Yaz yaklaşıyor yine gündem karın kası peki hocam ne yapmamız lazım bizim şu karın çıksın ? Arkadaşlar bizler bu işten para kazanıyoruz profosyenel olarak hayatımızı devam ettiriyoruz birilerine iyi görünmek için değil şimdi sorunun cevabı sert idman sert diyet mi dersiniz artık yoksa sağlıklı beslenme mi bunları da 1 ay değil sürekli yaparsanız sizinde karın kaslarınız yağ oranınız düştükçe kas oranınız arttıkça şekil almış olacaktır ayrıca herkesin görünmese de karın kasları mevcuttur bu şekilde başarılı olursunuz bu işin sırrı da bu başka bir şey yok herkese iyi çalışmalar⚔️ #bodybuilder #bodybuilding #fitness #gym #motivation #workout #aesthetics #legworkout #legs #likes #sixpack #abs #shredded #6pack #health #chest #ifbb #ifbbpro #cardio #likeforfollow #olympiaamateur #olympia #likeforlikes #like4likes


0

Once Im in the ring, Im there to win no matter what it takes. Nobody and nothing can stop me, my will cannot be broken. 🤘🏼💎🌊🏄🏻‍♂️🇨🇳💯
#fitness #fit #TFLers #fitnessmodel #fitspo #workout #bodybuilding #mensphysique #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise #npc #2019


0

Ta pago? Hoje o aerobio rendeu..40min antes com corrida e no final 45min de bike.

Não pense em desistir jamais.

#corrida #aerobio #aerobico #musculação #cardio #disposição #tapago #hojetevetreino #esteira #ergometrica #boracorrer #semdorsemganho #workout #nevergiveup #nãodesista #nuncadesista


0

Felt like a little girl playing with the jump rope today after my back workout! #hiit #jumprope #cardio #womenwholift #backday #jumpropeworkout #makefitnessfun


0

Our next intro to boxing session is Friday 3/1 from 5-6:30pm! We will get you hitting hard by the end of the workshop with conditioning and boxing drills! This session is for women and girls of all fitness levels! Register today at austinboxingbabes.com for $25. 📷 @cecilia.alejandra .
.
.
#boxing #womensboxing #boxingtraining #sparring #heavybag #speedbag #womensgym #womenownedbusiness #localbusiness #strengthtraining #hiit #cardio #fitness #empoweringwomen #empoweringgirls #shecanbox #bestofaustin #exercise #ocpe #boxinggym #sweetscience #austin #atx #austintx #intervaltraining #sport #punch #boxinggloves #mittsandgloves #austingym


1

Hoy me toca pierna y esta noche a trabajar 12 horas en el hospital 👩🏻‍⚕️ si esto no es dejarse la piel que venga Dios y lo vea 😂
Aún me queda para llegar al estado físico que quiero,pero esta vez sin prisas,quiero quitarme sobre todo la grasita de la barriga que siempre me ha perseguido 😔🤪
Buenas tardes 😃
#health #fitness #fit #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #excercise


0

First time FREE!! Come join us tonight at @ 6:30 @impact_nutrition_ in Clarkston!! #cardio #drumming #cardiodrumming #juicywiggle


0

See now this would be a problem. A spotter who can't lift what you are lifting isn't a spotter. You gonna send you both down.


1

Tag a friend to try this 🤣🤙🏽 @theimpossiblelounge
-
📽 @ashleynocera
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Like❤️+Comment👇+Save👀 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#bodybuilder #npc #cardio #nopainnogain #getfit #gains #flex #physique #fitspiration #lift #instafit #progress #aesthetics #abs #muscles #modeling #girlswholift #protein #body


0

I know I feel great when I put in the work💪🏼





#exercise #cardio #fitnessaddict #strong #getfit #fitnessmotivation #fitgrandma #gains #fitlife #determination #nopainnogain


0

Never mind tomorrow
Never mind the fall
Never mind the worry
If I'm standing next to you 🎶


1

#throwbackthursday.
.
.
.
Setting goals is easy, achieving them takes time and patience. Nothing worth having comes easy. Giving up is only for people who never believed in there goals in the first place.
.
.
.
.
#workout #inspiration #health #fitfam #fit #training #gym #exercise #fitnessmotivation #strong #goals #muscle #gymlife #weightloss #fitspo #getfit #instafit #life #fitnessaddict #beautiful #bodybuilding #nutrition #fitnessmotivation #gainz #cardio #abs #transformation #fitspiration


1

Training my back today and I’m already dying! 💪🏼😅 #workitbaby #igotthis #backday #backtraining #cardio #back #fitness #workoutroutine #strong #healthylifestyle #strongwomen


1