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“La serata dei 4 risotti”🔝🤩
Come sempre ringraziamo tutti per la partecipazione 😍!!!
Alla prossima serata😎
#TrattoriaMorena #CantinaMorena #seratadei4risotti #sempre🔝#Albiate #Monza #Brianza #cheff @ritafregona #cenalight 😜#facebook #intagram #instagood #intagblog #follow_4_follow #instafoto #foodporn #winelover


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Una cena light, pero deliciosa. Risotto al Jardin. Con Baby Zucchini y Baby Brócoli.
Mmmmmmm Tasty.
Deliciosooooo.
Dahiana Luciano
#cenalight #vegetales #delicioso #teespero


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Ho preparato il pranzo per domani e la cena per stasera! È stata un impresa 😟 {ho la mano destra mal funzionante}
Ceno con:
•prosciutto crudo •patate bollite
#cenalight #cena #dietamelarossa #melarossa #crudo #prosciuttocrudo #patate #patatebollite


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Avete mai pensato in quanti modi si possono preparare e mangiare i pomodori? 🍅 e soprattutto , quanto sono buoni? Si fanno mangiare senza troppi problemi, stanno bene con tutto, infatti come avrete notato , questa settimana mi sono sbizzarrita un sacco nel cucinarli 😂 di sicuro a casa mia ciò che non manca sono i pomodori 😋
Sarà che il profumo e i colori mi riportano a casa ... essendo lontana cerco di riavvicinarmi anche così ai miei affetti ♥️ Anche se il mio amore più grande è qui con me ♥️ e condividere con lui questa mia passione per la cucina mediterranea è una grande gioia per me e per lui 😋...
Stasera ho preparato una schiacciata con letto di rucola pomodorini e bresaola a cubetti.
E tanto per cambiare , una bella manciata dell’ insostituibile parmigiano!
Volevo precisare una piccola cosa 😊 le “ bolle” che vedete sopra sono date da una buona lievitazione se pur sottile la sfoglia è stesa bene! Buona cena ♥️
#colori #energiapositiva #happy #cena #cenalight #cenataliana #cucinaitaliana #cucinare_perverapassione #cucinamoderna #cucinandomelagodo #lovely #loveit #lovefood #pomodorini #rucola #buonasera #buonappetito #follow4followback #instafood


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Con questo piatto di pasta di ceci condito con scaglie di grana e basilico chiudo ufficialmente questa giornata lunga e infinita. Game over.🙅🏼‍♀️😴


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Pioggia ☔️ in riviera...
...e noi ci adeguiamo 😜😜😜


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Stasera #albese! Con questo caldo era necessario qualcosa di veloce, fresco, poco impegnativo (la settimana lo è già stata a sufficienza!!!) e pure buono!
Ora doccia per tutti e poi vediamo se riusciamo a mettere il becco fuori casa a goderci un po’ d’arietta!
Buon weekend a tutti!
#healtylifestyle #healthyfood #foodporn #pois #vitasana #cenalight #cenaveloce #cenafacile #mammainforma #followme #proteine #carne #informamangiando #igerstorino


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Per farvi capire che con poco tempo si PUÒ 🙌anche la cena di sta sera è stata preparata negli unici 20min liberi di questa mattina😂mentre la pasta si cucinava, ho creato questi MUFFIN SALATI AI LUPINI E RICOTTA😍Tempo di preparazione 3min, tempo di cottura 12min e tempo di mangiata 1minuto😎considerate che li ho semplicemente STAGNOLATI (nuova parola per indicare l'uso della stagnola) e che me li sto pappando in autogrill🚗...
INGREDIENTI
50g di farina di lupino
20g di farina riso
Acqua q.b
100g di ricotta "Oggi Puoi"
🔛mescolare tutto e mettere in forno per 10-12min a 180°...altra idea per #AleSmartFood in viaggio💪🙏
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Cena in preparazione 🤤🤤🤤voi cosa mangiate stasera. 🙏👀#cena #cenalight #life #lifestyle #simofrafra #simofrafra1 #wellness


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Cena leggera stasera per Santino ❤️❤️❤️


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Coda di rana pescatrice con barba di finocchio

#polpettadelirante #cenalight #leggeromabuono #danishstyle #lovefood #instafood


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Chi ha detto che le diete debbano essere tristi. Avete desiderio di hamburger? Fatevelo in casa. Una cena gustosa ed equilibrata. Hamburger di manzo con mix di aromi (tutte le erbe e le spezie della dispensa) + fettine di pane fatto in casa (mix di farina rimacinata e tipo 2), insalata di verdura a foglia + pomodoro!
#healthyfood #alimentazionesana #mangiarebene #mangiaresano #goodfood #foodporn #nutrition #nutrizionista #nutritionist #wellness #eatgood #foodlover #dinner #dinnertime #cenadipesce #cenalight #diet #hamburger


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“Huaraches de Nopal”
Asados en el comal, con queso panela, cebolla, jitomate, cilantro, aguacate, salsita y cecina!!!!cena ligera con mucha fibra!!🥑🌵🌿🍅🌶️


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Al final me quedé esperado al menos algún gol de Argentina, pero ya que ganó Croacia... aquí les traigo un guiso de pescado típico de allá (una receta de pinterest) que puede ser replicado en casa como una alternativa diferente para cenar.
Cubrir 30 a 90gr pescado (lubina, rape en cubos) con perejil, sal y pimienta. A parte sofreír un cuarto de taza entre ajo y cebolla por 5 min, agregar 1 cucharadita de puré de tomate, medio tomate en cubos y media taza de papas en cubos y cocinar por 5 min más. Verter 1 taza de caldo de pescado y cocinar a fuego lento por 10 min. Agregar los cubos de pescados, gambas y mejillones y cubrir con una tapa ajustada. Cocinar por otros 5 min hasta que el pescado y papas estén bien cocido y listo. Es super fácil y rico... pueden comer de primero un carpaccio de vegetales. Así que para aquellos que quieran celebrar al estilo Croata... éste guiso es una opción. Foto pinterest #seafood #croaciadish #comer_rico #cenalight #freevenezuela #sosvenezuela


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Cenetta light light con:
•lattughino 🥗
•speck 🥓
•noci


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Cena fresca con questo caldo.. Insalata di cicoria, datterini, barbabietola e sgombro. #machecaldofa #cenasana #cenalight #domanievenerdi #buonaserata😉✔️


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#cenalight


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0 voglia di cucinare --------------------->
1 trancio di salmone affumicato
2 foglie di misticanza
3/4 pomodorini
qualche ghirigoro non strettamente necessario e la cena è servita! 😎
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#salmoneaffumicato #misticanza #pomodoriciliegino #cremadiacetobalsamico #mais #stracchino #cenalight #piattoveloce #coloriincucina #bastapoco


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Ultimamente sono ripetitiva con i contorni ma perché ho poco tempo 🙈
Cena con 90g mais 🌽, fagiolini, carote 🥕, olive e pomodorini, più hamburger di salmone 🐠 (e prima ho dato un morso a un pezzo di pizza )
Ho un dolore assurdo per i denti del giudizio e stranamente mi capita di non avere molta fame
#cena #salmone #insalatona #mais #olive #food #healthyeating #diarioalimentare #dietamediterranea #piattocompletoesfizioso #cenadipesce #cenalight #gusto #salutare #healthychoices


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I fiori.. quelli belli! 😂
#FIORI di #ZUCCA con ripieno di #PROVOLA e #PROSCIUTTOCOTTO.
Cotti al forno così ci sentiamo meno in colpa! 😀
Bon appetit! ✌🏻😊
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# verdure #dinner #cenalight #healtyfood #dieta #estate #love #foodporn #follow4follow #followme #tb #sicily #cheese


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Taquitos de lechuga + ensalada de pollo + papá + zanahoria + sal de jamaica.

#foodblogger #pollo #lechugababy #sal #instagood #live #happy #taquitos #fitness #cenalight #cenaliguera #foodporn #food #instalove


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la cena de hoy: wrap de pollo sancochado, verduras y blue cheese. 😋
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alguien más sin ganas de verduras frescas con este frío? Pues yo si, por eso las camuflo en bowls y wraps para no dejarlas de lado varios días seguidos.🤩
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estos wraps son de zanahoria y linaza , los encontré en flora y fauna y son de la marca @veggiemania.pe
me resultaron bastante bien ya que usualmente uso las tortillas de pan pita y estas están bien ricas.
Las recomiendo ✅
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#proyectosanoyverde #sanoyverde #nutricionconsciente #wraps #cenalight #cenasaludable #healthy #foodie #health


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It's always a good time for a good wine!!! 😊😊


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Me encanta el pepino y la zanahoria en todas sus versiones, por eso y por el calor que ha hecho hoy he decidido cenar algo ligero y fresquito. Ensalada de pepino con zanahoria y atún, de postre una naranja.

#felizmiercoles #cenaligera #cenalight #EnsaladaDeVerano #pepino #zanahoria #atun #DePostreFruta #naranja #cenasana #CenaSaludable #mañanajueves #queganasdefindesemana #aprendiendoacomersano #noscuidamos #hoyhemossudadoenelgym #objetivo50kg


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Ciccio Pancake low carb salato
Buona cena cosi ....
Uovo farina di ceci tonno e zucca con curcuma per impasto
Ripieno di ricotta e noci
Sopra semi di papavero e mix di pepe
#buonacenacosi #buonacena #dinnertime #dinnerlowcarb #lowcarb #cenarecosi #cena #cenalight #diet #dietasana #bilanciare #macro #mangiaresano #mangiarebene #mangiarecongusto #viveremeglio


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Cenetta al Calamida With Joseph Valenza!! #cena #cenalight #night #nightclub #club #soiree #soir #black #blackandwhite #white


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“Ma che donne nude e donne nude... Sognavo un pollo, e che pollo! Dorato.” Totó aveva proprio ragione! 😁😋 Il pollo é buono in tutte le salse.

Se vi é venuta un improvvisa voglia di pollo
o già ne avevate, siete nel posto giusto!🤤 Questa sera vi serviranno tre ingredienti.
Ma attenzione sarà la loro qualità a fare la differenza:

pollo DOC 🍗🍗🍗🍗🍗 peperoni siciliani 😏

erbette BIO (direttamente dal balcone di casa !🌱🌱🌿🌱🌱🌿 😎

Metodo Cannavacciuolo! ( Per info contattarmi in privato). 😁

MO SE MAGNA! 🍗 #pollo #pollodimezzanotte #cena #cenaveloce #cenalight #proteine #verdure #peperoni #mangiaresano #mangiarebene #cuocapasticciona #healtyfood #senzaglutine #senzalatte #senzaburro #senzaolio #evvivaipeperoni #peperonirossi #secondipiatti #carne


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Cena: verdure, bulgur e ceci.
#cenalight #bulgur #postallenamento #estate2018


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Stasera visto che è un po’ più tardi del solito una bella insalata mista ci sta tutta!!! 🥗😋 L’adoro soprattutto quando fa caldo...oltre ad essere un piatto completo e velocissimo da preparare quando non si ha voglia di cucinare!!! 😁✌🏼😉 #cena #cenalight #insalatamista #piattosanoegustoso #pastocompleto #restareinformamangiando #dinner #gooddinner #instafood #instagood #instalike #instagram


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Moscardini lessati su crema di patate ed emulsione di olio, limone e prezzemolo con al centro la crema di ragù di ceci
#healthyfood #alimentazionesana #mangiarebene #mangiaresano #goodfood #foodporn #nutrition #nutrizionista #nutritionist #wellness #eatgood #foodlover #dinner #dinnertime #cenadipesce #cenalight #diet #dietamediterranea


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Saquitos de puerros y gambones con salsa de pimientos!!! Y a comeeeer!!! 😊😊😊 Ingresientes para 4:

Para el saquito
- Pasta brick
- Gambones 200g
- Puerros 2u
- Cebolla 1/2

Para la salsa
- Pimientos rojos 2u
- Cebolla 1u
- Tomate 2u
- Vino blanco
- Aceite cucharada
- Sal
- Pimienta

Comenzamos salteando por un lado, los gambones, el puerro y la cebolla en una sarten. Añadimos una pizca de aceite y sal, y cuando esten bien pochados los apartamos para que se enfrien.

Por otro lado, cocinamos los ingredientes para la salsa a fuego suave junto con aceite, vino blanco, sal y pimienta. Una vez cocinados, los batimos y dejamos para el final

Colocamos el relleno de la pasta brick en el centro de la misma, lo envolvemos y lo atamos con hilo de coser. Metemos al horno a 200° durante unos 10 minutos.
Para terminar, decoramos el plato con la salsa, los gambones y el saquito. Retiramos el hilo de coser con unas tijeras y a disfrutar . #recetasana #foodie #fitfood #foto #fitrecipes #photo #instagood #cenalight #recetasfit #yummy #instaphoto #instafood #photooftheday #foodpic #foodporn #foodpictures #gloobyfood #foodlover


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