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Stasera cena leggera per me....... Leggera si ma buona e senza mai farmi mancare i #CARBOIDRATI

programma #dimagrire #mangiando
Chiedimi come ℹ️
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buonasera🎇 ecco la mia cena, qualcosa di favoloso🤩 FRITTATA di ALBUMI🥚 con i miei amatissimi ASPARAGI🥬, FUNGHI🍄, FRAGOLE🍓, due GALLETTE di MAIS, QUINOA, SESAMO. abbinamenti un po’ strani e insoliti, ma vi assicuro che assieme sono strepitosi, da provare😎
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Cena
🍲 Vellutata cremosa di zucchine
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⏩ Gira per vedere gli ingredienti, dosi e ricetta ⏩
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Presentazione a parte 😅 è buonissima. Profumata, calda e cremosa 🤩 Anche stasera a cena mangio tardi, quindi mi coccolo con questo piatto caldo ✨ Trovate la ricetta nelle slide successive 😊 Questo piatto ha un apporto calorico di circa 140 calorie.


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Si nasce tutti pazzi.
Alcuni lo restano. 🌈

@prm_sara @nicolabesutti
#cenalight #friends


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... tra tostare il riso ... cuocere la zucca e tutto il baillame in cucina ...stasera si mangia tardi !! Buona cena a me !! #cenalight #autumnseason #zucca #enjoysofi #risotto #risottoallazucca #fogliesparse #instaphoto #fotogra_fiamo #myautumn🍁 #


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È’ l’amico è’
qualcosa che più c’è n’è meglio è’

#cenalight #friends
@alessiabresciani93 @prm_sara @nicolabesutti


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Cena gourmet di ieri 🙌⤵️
In realtà ci ho messo 1 minuto a prepararla 😅 anche perchè il tempo per “cucinare” è davvero poco !
Ho tagliato il panino 🍞
spalmato la Philadelphia 🔪
poi ho adagiato la tartare di scottona 🥩
E infine aggiunto l’avocado 🥑
Più lungo a dirsi che a farsi 😂
Ecco come in poco tempo si puó preparare un pasto ✔️sano, ✔️gustoso e ✔️bilanciato 👌🏻
Voi con cosa cenare di solito?




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Mammeeeee
Mogliiiiii
Avete già preparato la cena???? Ci tengo a precisare che quando vedete questi bei piatti....impiattati ad arte....non sono sempre opera mia🤦🏻‍♀️......ma del mio bel maritino N
@nicolasabba che ormai ci ha preso gusto 😂

Io il petto di pollo lo mangiavo solo arrostito....al massimo in padella con un filo d’olio....lui invece ieri sera ha preparato questi involtini decisamente super😊ovviamente in linea con il nostro stile di vita 😉

Curiosa della ricetta?
Io non la conosco perché ho solo mangiato 😂
Commentate il post e vi invierò la ricetta... Ci state ???
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Super cena: carote 🥕 #broccoli 🥦 e #pollo 🐔 #healthyfood #mangiaresano #cenalight


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Lo amo da morire
Lui & Lego
I giochi prima di andare a nanna

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#LaMatilda
#lovemylife
#SeSogniPocoLasciaStare

Ora tocca a me dopo un'ora di lezione 🙋🙋🙋🙋🔝🎉❤️


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Buona cenetta😋 piadina integrale con fesa di tacchino, rucola e quark 😊 come contorno minestrone di verdure🤗 #buonacenaatutti #cenalight #foodgraphy #foodporn #lightdinner #healthylifestyle #healthyfood


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Cena: misto cavoli e broccoli (che adoro!), pane integrale e quartirolo.
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