#czereśnie

Instagram photos and videos

#czereśnie#owoce#lato#cherries#fruits#summer#borówki#fruit#cherry#maliny#zdrowejedzenie#healthyfood#witaminy#fit#śniadanie#polishgirl#truskawki#sunday#zdrowo#tasty#poland#owocelata#smacznie#lipiec#morele#red#breakfast#pyszne#niedziela#polska#food#wiemcojem#vegan#sweet#zdrowienatalerzu#jeżyny#wakacje

Hashtags #czereśnie for Instagram

„Cukier, słodkości i różne śliczności. Oto składniki, które wybrano do stworzenia idealnych... babeczek 👯‍♀️ Ale profesor przedszkolak dodał przypadkowo do mieszanki jeszcze jeden składnik 😱 związek iks 😍😂 i tak narodziły się atomowe muffiny 🤯” nasze ulubione, mocno czekoladowe i super wilgotne 🤩 #pieczemy #babeczki #mamaisyn #polskadziewczyna #polskamama #instamama #pyszne #truskawki #czereśnie #wiśnie #jestembojestes #kocham #muffins #mom #mommy #yummy #momandson #baking #black #red #sundayfunday #babyboy #bigboy #polishgirl #polishboy


2

W takie gorące dni jak dziś nie bardzo chce się jeść.☀️🌞Na szczęście są owoce!🙏Chyba nic tak nie orzeźwia i nie zaspokaja ochoty na coś słodkiego. Przy temperaturze dochodzącej do 30 stopni warto zaopatrzyć się w wodę z lodem i miskę owoców.🌡️️ A co u mnie na talerzu?
✓Mango 60 kcal/100g
✓Morele 47 kcal/100g
✓Banany 89 kcal/100g
✓Truskawki 32 kcal/100g
✓Melon 34/28 kcal/100g ✓Czereśnie 63 kcal/100g
Wszystkie te owoce zawierają bogactwo minerałów i witamin, przywracają równowagę kwasowo-zasadową, a truskawki, dodatkowo, są źródłem kwasów tłuszczowych. Owoce z mojego talerza zawierają od 0.9-2.6g błonnika na 100g.
No to jak, komu porcję owoców w ten słoneczny dzień?🍓🍒🍑🍌
#fruits #summer #hot #melon #strawberry #banana #cherries #apricots #mango #healthy #fit #healthylifestyle #owoce #lato #gorąco #czereśnie #morele #truskawki #banan #zdrowo #zdrowie #l4l #l4like #like4likes #like4likeback #likeforlike #l4likes #likesback #likeforlike


0

Dobrego wieczoru ☕️🍰☕️🍰☕️


3

Tyle dobroci, których nikt nie zbiera.
Aż serce pęka z żalu.
Trzeba jeść ile się da 😋
#owoce #czereśnie #jabłko #zdrowienatalerzu #zdrowejedzenie #nature #ogród #witaminy #healtfyfood #fruit #apple #bornholm


1

Prosty naked cake z owocami leśnymi dla młodego człowieka. Bez barwników, masy cukrowej i sztuczności.
#nakedcake #owocesezonowe #owoceleśne #borówki #truskawki #jeżyny #czereśnie i #macarons


0

Kokosowy sernik budyniowy z czereśniami i borówka na wierzchu 😋😋😋😋😋 #czereśnie #kokos #sernik #borówki #jogurt #budyń #cheesecake #coconut #sweetberry #healthy #tasty #food #fruits #natural #sunny #sunday


3

Lody bananowo-wiśniowo-malinowe. Chyba są tu jeszcze truskawki🍓🤔 Wrzuciłam wszystkie zamrożone owoce😅
🍌1 mrożony banan
🍒pół szklanki mrożonych czereśni
🍇pół szklanki mrożonych malin (nie ma emotki to dałam winogrona🙄)
🥄opcjonalnie łyżka jogurtu naturalnego
Podane z czekiladą gorzką, owocami, nerkowcami, cynamonkami i oreo🙈
.
Miłego dnia❣️🦄
#owoce #fruits #borówki #banan #czereśnie #maliny #banana #lody #icecream #czekolada #chocolate #healthyfood#health#healthylifestyle#zdrowejedzenie#zdroweśniadanie#healhybreakfastfood#śniadanie#jedzenie#homemade#fitspo#fit#fitfood#cleaneating#wiemcojem#tasty#instafood


10

My breakfast! 😍Resveratrol!!!🍇🍒🍉 Do you know that all of vegetables and fruits have some special ingredients like antioxidants?

You need them to fight free radicals.
Not only red wine is good source of resveratrol.You find it for examples in red grapes and intensive colourful fruits.
We need this?
Well...just think that you can take care more about your all body,especially:
.
➡️antiageing👸
➡️heart❤️
➡️brain👀💭 So use this power of nature and fill ypur plate superfoods🍲🍇🍅🍓🍏🍊🍉🍆 #superfoods
#frutaroja #healthybreakfast #fitnessfood #woodtable #lightfood #cerezas #vegetarianfood #borowki #czereśnie #watermelon #arandanos #poppyseed #polishgirl #querico #nitra #resveratrol #grapes #fruitsforbreakfast #desajuno #violeta #smartfood #antioxidants #purplefruits #blueberries #cherries


2

Coś słodkiego dla dzieci 🍒👧🧒 i nie tylko. Ciasteczka sezamowe, panna cotta z kaszki manny, budyń waniliowo-bananowy, muffinki z truskawkami, koktajl bananowo-daktylowy. Wszystko oczywiście bez dodatku cukru!!!
#deser #podwieczorek #cośsłodkiego #owoce #owocelata #bezdodatkucukru #alaantkoweblw #ciasteczka #pannacotta #budyń #muffinki #czereśnie #truskawki #jagody #banany #jedzenie #wakacje #deserdladzieci #osłodzićpopołudnie #syropdaktylowy #instafood #forkids #summerfruits #healthyfood #eathealthy #onmytable #desert #withoutsugar #somethingsweet #lifeissweet


2

Nie spocznę póki nie skończę 🍒
#puresummer #wildcherries
#mniam #wyżerka


1

Śniadanie, drugie śniadanie, deser albo przekąska- bardzo uniwersalna, czereśniowa miseczka. O ile same owoce zblendowane z jogurtem są niskokaloryczne o tyle ich sute przyozdobienie podnosi kaloryczność w try miga. Uważajcie na to. Ta wizualnie uboga miseczka ma aż 448 kalorii 😵😵 a co by było gdybym przyozdobiła ją tak jak Instagram nakazał...
________________________

Składniki (na 1 dużą porcję):
🔴200 g wydrążonych czereśni
🔴150 g jogurtu naturalnego
🔴2 łyżki płatków lub otrębów owsianych
🔴ulubione dodatki - u mnie wiórki kokosowe i słonecznik
🔴opcjonalnie - 1 łyżka ksylitolu

Przygotowanie:
✔️Wszystkie składniki umieścić w misie blendera i zmiksować do uzyskania kremowej konsysyencji. ✔️Przełożyć do miseczki, ozdobić ulubionymi dodatkami

Wartość odżywcza dla 1 porcji (z dodatkami jak na zdjęciu)
kalorie: 448
B: 17,43
T:  20,24
W: 56,16
______________________
#śniadanie #śniadaniemistrzów #breakfast #breakfastlover #healhymeal #healthybreakfast #frühstück #healthystyle #smoothiebowl #smoothie #czereśnie #owocelata #darynatury #wiemcojem #dobrekalorie #zdrowekalorie #zdrowokolorowo #czystamicha #cleaneating #cleanfood #jemsezonowo #jemzdrowo #zdrowienatalerzu #lekkibrzusio


2

Dzień dobry!😍 Dzisiaj coś dla miłośników pancakes zwanych pankejkami😆🙉 To chyba najlepsze pankejki, jakie do tej pory zrobiłam😯 Lekko wilgotne, odpowiednio słodkie i w smaku przypominają sernik🍰 Z przepisu wyszło dokładnie 15 sztuk, które znikają w mgnieniu oka🙉 Zjadłabym całą wieżę, ale nie miałam serca nie podzielić się z mamą i siostrą (im też bardzo smakowały!😍) ❤️ Ja na pewno wykorzystam ten przepis jeszcze nie raz🙉 A Wy?😋
💥ŚMIETANKOWE PANKEJKI💥
✅2 jajka🥚
✅4 łyżki serka wiejskiego np.Piątnica
✅3 łyżki mąki jaglanej🥄
✅2 łyżki mąki kukurydzianej🌽
✅2 łyżeczki erytrytolu/ksylitolu🍯
✅szczypta sody oczyszczonej
✅ulubiony aromat (opcjonalnie)
👉🏼ubijamy jajka- białka z żółtkami
👉🏼dodajemy resztę składników i ponownie miksujemy
👉🏼jeśli masa wyjdzie zbyt gęsta można rozcieńczyć ją napojem roślinnym/mlekiem
👉🏼smażymy na suchej, porządnie rozgrzanej patelni
↪️Zakładając, że słodzimy erytrytolem porcja pankejków z przepisu (15 sztuk) dostarcza 🔹456kcal 🔹40,5g węglowodanów 🔹31,4g białka 🔹18,3g tłuszczu
↪️A WY CO DOBREGO JECIE NA SOBOTNIE ŚNIADANKO?🤔❤️
↪️Na drugim zdjęciu widzicie nową, „odkrywczą” edycję @healthboxpl 😍 Znajdziecie w niej:
•Chias Infusion @chias_eu orzeźwiający napar z herbaty, soków owocowych i superfoods🥤
•Mąkę arachidową @krukam idealną do wypieków 🍰
•Lapacho @krukam -herbatkę, która ma właściwości antynowotworowe☕️
•Bezglutenowe placki ze szpinakiem @piecprzemian.com.pl -można przygotować je w wersji wegańskiej i zwykłej🌱
•Ksylicuksy @piecprzemian.com.pl -alternatywa dla drażetek, o bardzo dobrym składzie!🍬
•Kulki marchewkowe-zdrowa i pyszna przekąska🥕
Na razie spróbowałam jedynie kuleczki i są przepyszne!❤️ Jestem bardzo ciekawa, jak smakują pozostałe produkty🙈


90

DŻEM Z CZEREŚNI Z CUKREM TRZCINOWYM
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
⚪️Czereśnie są owocami, które najlepiej smakują świeże, zjadane od razu po zerwaniu. Warto jednak zachować smak tych owoców na zimę i zamrozić czereśnie albo przygotować z nich dżem, który potem będzie obłędnie smakował w naleśnikach czy na tostach.
⚪️Zapraszam Was do wypróbowania przepisu na dżem z czereśni z cukrem trzcinowym, który wnosi karmelową nutę do tego przetwory, dzięki czemu finalny produkt zyskuje nowy, ciekawy smak.
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒
#czereśnie #słoik #jam #food #diet #jars #jemzdrowo #vegefood #vegan #lunch #glutenfree #healthyfood #smoothie #zdrowejedzenie #fruit #jar #summer #lato #yummy #foodstagram #foodaddict #cherry #przetwory #pantry #kitchenstorage #dżem #foodlover #foodlife #homemade #glassjar


5

Zamkneliśmy bogactwo CZEREŚNI 🍒 wraz z chrupiącymi orzechami NERKOWCA w pysznej Mixitce. -
🍀BEZ DODATKU CUKRU
🍀ZDROWE ŹRÓDŁO ENERGII
🍀BŁONNIK
🍀WITAMINY i MINERAŁY
#mixitpl #energia #witaminy #błonnik #czereśnie #smakilata #owoce #owocowo #kochamy #sila #przerwa #przerwawpracy #zdrofit #fit #zdrowaalternatywa #zdroweslodycze #wegan #lato


1

Lubinie się opalać? Ja kiedyś lubiłam ale odeszłam od tego typu spędzania czasu. Opalam się w ruchu🔝jest mi czasem tak gorąco ze mgiełka zdaje się być idealna😂🙈 zobaczymy 😉znacie ją? .
.
.
#owoce#fit#lato#mgielka#upal#lipiec#dziecko#czaszdzieckiem#zawszewesoło#ruch#czereśnie#opalanie#slonce#regeneracja#kosmetyki#życie#wbiegu#enjoyment#summer#🚀


6

The simplest pleasures #cherries #moreller #czereśnie #owoce #fruit


0

Nadwyżki jajek. Biszkopt z 8 sztuk. #deser #ciasto #biszkopt #czereśnie #kompotzczereśni #dżemzczarnejporzeczki


4

"Nigdy nie pytaj o drogę tego, kto ją zna. Istnieje ryzyko, że nie zabłądzisz"
Relkas#tylkomójczas#przedurlopowadawkapozytywnejenergii#sweethome#harmonia#spokój#czereśnie#buraki#samozdrowie#witaminki#słońce#lato#wakacje#nicwięcejniepotrzeba#ODPUŚĆ SOBIE I ŻYJ!!!😃🤣😎🌞💕🤩


1

Taką przekąskę uwielbiam , super gdy oglądasz mecz, lub film zamiast czipsów czy orzeszków solonych 😋😙
Udanego weekendu dla Was wszystkich 😚🤗🌷☀️🍀
Have a beautiful weekend 😊🤗🌷☀️🍀
#witam #hello #piątek #friday #przekąska #snack #owoce #fruits #healthy #food #zdrowo #zdrowejedzenie #wiemcodobre #wiemcojem #instafoodie #czereśnie #lubie #cherrys #instafruit #likeit #likeforlikes


8

Dzisiaj śniadanie w balkonowym ogródku 💚🌿
#jogurt + #aronia + #czereśnie +#borówki +#migdały 🍒🥛🍓 PS przyjmuje wszystkie złote rady na bólące węzły chłonne i zaciśnięte gardło - wiecie, że miód odpada, imbir nie pomaga, co robić...? 🚑 <a tu już wakacje, poszlabym na siłownię...>
Lekarz wczoraj mi na to przepisał antybiotyk [Pani weźmie, bo to już za długo], bo do tej pory się nie leczyłam [brałam aspiryne, imbir itd. -"to trzeba było od razu powiedzieć, że się Pani nie leczyła"], a jak spytał o przewlekłe problemy [io naturalnie], to usłyszałam "to nie choroba" i zignorował (sic!)
Nota bene internista-endokrynolog: takim bym odbierała papiery ukończenia medycyny -.- #insulinresist #insulinresistant #insuresistance #io #insulinoopornosc #insulin #insulinooporni #insulinooporna #zguboponke #poprawinsuline #weightloss


0

Śniadanie z @milenanosek.pl jej uśmiech i energia zastępowaly brak slońca na niebie :) Wolność "Nauka baletu i bezkompromisowe poświęcenie tej technice ograniczały mnie. Teraz uwiódł mnie taniec hiszpański. Pomaga mi przede wszystkim wydobywać siłę, którą mam w sobie, daje możliwość wytupania tego co czasami mnie złości. Mogę, a nie muszę - pokazać tu emocje. Lubię siebie w tym tańcu. Lubię czuć się wolna." Ja wiem co bym chciała.
Co byś chciała?
"Nie chce wracać do siebie takiej, jaka byłam tegoroczną zimą. Marzec - początek wiosny, był już dobry. Lato także niesie mnie w ciekawe obszary." Nosi mnie
Nosi Cię? "Tak, mam mnóstwo pomysłów i strach, że nie zdążę ich wszystkich zrealizować.
Uwielbiam podróżować, z każdej podróży ktoś zostaje w moim życiu."
Jakie masz plany na jutro?.
"Jutro chcę zrobić coś, z czego będę zadowolona, coś, co będzie miało pozytywny wpływ na kolejne wydarzenia w moim życiu, a może i nawet na wydarzenia w życiu czyimś." Dziękuję, że przyjęłaś moje zaproszenie do rozmowy z cyklu „Miedzy okruszkami” jestem bardzo ciekawa kolejnego spotkania z Tobą i tego co się w międzyczasie wydarzy.

#spotkanie #śniadanie #miedzyokruszkami #kobieta #siłakobiet
#historia #wczteryoczy #emocje #uczucia #słońce #kolor #pomarańczowy #kwiaty #czereśnie #czerwony#woda #dieta #balet #taniec #wolność #miłość #śmiech #detal  #love #photo @annasamkow


5

Czy to mi poprawi dziś humor 😞Arbuz, Truskawki, Borówki, Czereśnia 😞😞 No nie wiem... Zdrowia napewno... A wy co robicie by polepszyć swój stan 😂😂😂 Cuduje wymyślam i chyba jednak pobiegam 💪😜😛😜 Ehh nie wiem zobacze. Ehh być kobietą być kobietą 🤔😲😲 Spokojnej nocy moi drodzy ⭐️🌛🌥️🌜🌛⭐️🌛🌜. #zdrowojemy#owoce#zrodlo#witam#arbuz#czereśnie#borowki#truskawki#na#lepszy#uśmiech#humor#samozdrowie#zly#dzień#owoce#dobrebowiemcojem#dobre#na#wszystko


6

Baczni obserwatorzy mojego instastory zapewne zauważyli śniadanie sprzed kilku dni opatrzone hasłem "reality", dzisiaj zatem obiecana wersja "instagram" 😂. Oprócz widocznych owoców z cyklu "dary lata" i pestek słonecznika, w owsiance znalazła się jeszcze połówka banana. Płatki, jak zazwyczaj, gotowane na mleku ryżowym. ◻️ ◻️ ◻️ #śniadanie #breakfast #sniadaniemistrzow #breakfastofchampions #breakfastlover #owsianka #oatmealbowl #oatmeal #porridge #borówki #maliny #porzeczki #czereśnie #pestkisłonecznika #wiemcojem #jemzdrowo #zdrowejedzenie #zdroweodzywianie #czystamicha #eathealthy #eatcleantraindirty #healthyeating #healthyfood #dietaniemusibyćnudna #roses #róże


2

Spieszmy się zjadać czereśnie, tak szybko się kończą! ;)


2