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Nós temos um programa de emagrecimento com grupo vip no Facebook e desafio diário no WHATSAPP e uma dieta de 17 dias, feito por uma coach de emagrecimento profissional.
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⭕ incluindo desafios para mudanças de hábitos;
⭕ sorteios;
⭕ cardápio preparado por uma nutricionista; ⭕ exercícios focados na queima de gordura;
⭕Uma sessão de emagrecimento com 6 áudios super completo com um coach;
⭕ Dois livros com mais 300 receitas receitas, um com receitas lowcarb e outro de sucos e receitas detox.
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Tudo isso no valor de apenas 23 reais ou e 2x de 11,93, olha que beleza! O que acha, vamos começar? Digite "sim" parareceber a dieta!


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Aprenda a montar um planejamento de Dieta para ganho de massa muscular calculando a quantidade de macros nutrientes (Proteína, Carboidrato, Gorduras Boas), e a quantidade de calorias diárias. Para quem tem o objetivo de aumento de massa muscular além do treinamento, a dieta é um dos pilares principal para construção muscular, quando ser quer aumentar o peso, a quantidade de calorias tem que ser maior do que o gasto calórico diario.
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Conhece alguém assim?😂


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¿Sopita para el frío? 🍵 Lo mejor siempre será un almuerzo saludable! Alto en grasas, con carbohidratos y proteína…..este tipo de alimentación cetogénica nos mantiene saciados, satisfechos, sin antojos y además nos llena de energía! •
Y ustedes….¿qué almorzarán hoy?

Si se animan a preparar una cremita de verduras, escojan la espinaca 🥬, es un vegetal con alto contenido de vitaminas, ácido fólico, calcio, hierro, potasio, magnesio, manganeso y fósforo….esta vez combiné espinacas con brócoli y un poquito de apio que tenía en la refri, puse a hervir una presita de pollo para obtener el sabor, le agregué sal, las verduritas y al final le agregué una cucharada de mantequilla y un chorrito de crema de leche y un poquito de orégano 🌿

Si la preparan me cuentan! Feliz Martes! 😃

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De acuerdo a las reglas y requisitos de Instagram, debo aclarar que esta actividad no está administrada o relacionada con Instagram, Inc.⁣⁣⁣
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Repost da nossa querida @dra_annaflavia que também será palestrante no @eventoalimente 🥩
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🐄 A Pecuária vai muito além de alimentar o mundo!!!! A Pecuária é fonte de emprego e renda!!! .
🐂Segundo a FAO (2018), globalmente, até 1,3 bilhão de pessoas são empregadas em diferentes cadeias da produção animal.
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📈Dadas as previsões marcantes da taxa de crescimento, o setor da pecuária tem um tremendo potencial pra criar empregos e reduzir a desigualdade, contribuindo diretamente na promoção do crescimento econômico inclusivo e sustentável, emprego e trabalho descente para todos.
. 💰De acordo com a ABIEC, em 2018, 20935,6 milhões de reais foram gastos com contratação de funcionários no ramo da pecuária de corte.


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Almoço!!
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Fígado em tirinhas
Salada de legumes no vapor (chuchu, cenoura e ovo cozido, temperado com azeite e sal)
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Confesso que não gosto de fígado, mas ele é rico em nutrientes...então faço esse sacrifício 😂😂
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#lowcarb #lowcarbhighfat #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #lchf #lchfbrasil #emagrecendocomlowcarb #emagrecimento #emagrecersemsofrer #lowcarbévida #amolowcarb #comidadeverdade #comidasaudavel #bichoeplanta #jejumintermitente #keto #lowcarbfood #instafood #dietalowcarb #cetogênica #dietacetogenica #reeducacaoalimentar
#alimentaçãosaudavel


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O milagre do jejum
Mais uma aluna satisfeita com o grupo de jejum intermitente.
Me sinto muito agradecida quando vejo que minhas alunas estão conseguindo praticar o jejum e com isso obtendo mais saúde e ainda perdendo peso, 30 dias de jejum intermitente e menos 4kilos e muita disposição ainda falta um pouco pra alcançar o objetivo dela mas está quase la.
Quer saber como conseguir perder peso sem sacrifício e com muita saúde
14-991927008 só me chamar no zap
#jejumintermitente16h #jejuar #jejunintermitente #jejumintermitente24hs #jejumevida #saudedamulher #saudeebeleza #saudeemocional #saudemental #metabolismo #metabolismoacelerado #vidafitiniss #vidasaudavél #dietacetogenica #dietaflexivel #dietalowcarb


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‼SEM TEMPO PARA COZINHAR? ACABOU SUA DESCULPA PARA NÃO FAZER DIETA‼
Qual a sua desculpa para não colocar ovos a cozer, enquanto arruma a casa ou dá banho aos miudos?
Só isso!
Salada também é Cetogênica, deixo esse exemplo bem simples sem trabalho nenhum de cozinhar.
Apenas cortar os ingredientes(2minutos)
#ovo#Morango
#abacate
#rucula
#Queijofeta

Fácil assim! 💪
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Original from @veggininthecity


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Sobre o meu aniversário! Na orquestra chamada vida, sinto-me honrada por ter nos bastidores as pessoas mais especiais, que me apoiam em cada passo, em cada nova nota criada com muito carinho.
Diante do palco (e por trás dele) esforço-me pra dar sempre o meu melhor, para emocionar e tocar aqueles que me ouvem, para que se sintam especiais como são.
Ser maestro da própria vida às vezes é muito mais difícil do que simplesmente sentar no palco e ver a vida passar.
Mas afinal, tudo que vale a pena dá muito trabalho.
Então, que eu siga no propósito de trabalhar com afinco em tudo que acredito, em todos os setores da vida🙏🏼.
Agradeço por tanto, por todos, por tudo!
Feliz 25/06 pra mim☺💓
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Hoje teve #treinoemcasa e agora, almocinho top 🤩
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Saladinha + coxa de frango assada + carne moída (acém) com legumes (cenoura, chuchu e temperos)
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Sabe o que mais amo nas férias? Não ter horários para nada! Me sinto livre e em total sintonia com quem eu nasci para ser! LIVRE!!
♐️ Sagitariana, tá meu bem?!! 🤪😂
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Ótima tarde amores 💕
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Disse ontem que ia voltar pra rotina normal, sem exageros, e que daqui uns dias estaria tudo em ordem novamente.
A minha rotina é basicamente essa... carne vermelha (porque eu amo, lembrando que a carne vermelha que tanto associam ao câncer, é a processada - linguiça industrializada, salsichas, embutidos em geral), mandioca (não sou do time da batata doce e realmente acho mais gostoso uma mandioquinha cozida que arroz!), e brócolis (amo ele na manteiga queimadinho)! A baby Amy ama tb! E feito assim, por mim e com amor não ligo de dar pra ela!
No canequinha tem um pedacinho de gengibre fervendo pra fazer chá! Depois explico o porque!


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🚨 Atenção: O Instagram só vai mostrar as publicações para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa TODOS OS DIAS, curta e comente "EU QUERO" 😍❤
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Tem arroz branco, maionese temperadinha, vinagrete e fraldinha de forno na manteiga 😍
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Créditos - @coisasdenany
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.@emagreceragora17
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Hoy hasta la 21 hrs. Nos encuentran en el primer piso de #mallplazaegaña, frente a la tienda Perry Ellis. Vengan por un rico Carrot Cake, brownie o Cetomuffins... también tenemos granola sin gluten, fruta liofilizada, bombitas de chocomaní, galletones de avena, montoncitos de nuez, mantequilla de maní y más! Los esperamos!

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Almoço de hoje 🥦 Segue o plano..


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A cara é de emburrada mesmo pq ainda não estou Good vibes para treino kkkkk mais não tem como, se não vou a barriga não some 🤣💪🏼 tá entregue de hj


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Cómo siempre digo, puedes comer prácticamente lo que tú quieras, siempre y cuando exista un control en la porción, frecuencia y modo de preparación del alimento. Este es un huevo con chorizo argentino que conseguí sin ingredientes añadidos, solo naturales. Yo consumo mayor cantidad de grasas en el desayuno a comparación del horario de la comida y en la cena pues en cantidad menor, es decir voy disminuyendo conforme avanza mi día.
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