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Hashtags #fitnessgirl for Instagram

6 mois sépare les deux photos 😱
Je ne me rendais pas compte que j'avais déjà changée... Ce n'est pas toujours simple mais on s'accroche. Lentement mais sûrement 💪

#fitness #fitgirl #fitboy #fitnessgirl #changement #mapertedepoids #matransformation #reequilibragealimentaire #regime #regimeuse #lsdp #coachee #lentementmaissurement #nopainnogain #instagood #selfie #justme


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Day off work today but went to do some overtime this morning... just home and getting gym ready... this is on the cards in a big way!
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Mixing @ghostlifestyle BCAA lemon lime flavour with a white @monsterenergy...
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If you haven't tried this I 100% recommend it... how to make two amazing tasting things even more amazing!
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#legend #beseen
#powerlifting #powerliftingmotivation #femalepowerlifting #powerliftingwomen #ladiespowerlifting #bodybuilding #hypertrophy #powerbuilding #fitnesslife #fitnessgirl #gymmotivation #gymlife #gym #fitness #fitnessmotivation #weightlifting #fitnessjourney #weightlossjourney #healthylifestyle #healthyeating #fitnesslife #motivation #motivational #motivationmonday #transformation #flexibledieting #aesthetic #fitfam #instafit


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Lasaña de berenjena para comer!!😋
No hemos dejado casi ni el plato 😂
Solo lleva berenjenas, Atún al natural, huevo duro, pimiento rojo, tomate frito sin azúcar y queso light. Buenísimo!! 👏👏👏
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#lasagna #lasañadeberenjena #lowcarb #sinhidratos #sanoydelicioso #healthyfood #healthy #fitness #fitnessgirl #wellness #instahealth #lifestyle #fitnessfood #fitfam #weightloss  #recetassaludables #fitnessmotivation #eatclean #alimentacionintuitiva #somosloquecomemos #quebienmecuido #alimentosreales #comidasana #comidasanayrica


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Len pre porovnanie :) Ročný rozdiel:) A týmto to rozhodne nekončí ✌️ #bodybuilding #fitnessgirl #fitnessmotivation


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🌽 Curau Baby

Ingredientes
3 espigas de milho 
1 xícara de leite de coco natural
Canela

Modo de Preparo
Tirar os grãos do milho e bater com 3 colheres de água no liquidificador. Passar na peneira.
Coloque o suco do milho com o leite de coco numa panela, mexendo sempre até engrossar. Polvilhe canela

Dica: 
Guarde o resíduo do milho que ficou na peneira para fazer um bolo de milho.

Via: @faridacortez
@minipaladares .
Não esqueça de marcar seus amigos! ❤️
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~Déjate las Tonterías y come fruta coño!~ Lo digo mucho, y aún así sigo escuchando la frase: "la fruta engorda", "no puedo comer plátano porque engorda mucho" (Ave María,...las patatas fritas si te van verdad?🤣) Hoy en el trabajo me han dejado estas dos bolsas hermosas que no voy a desperdiciar...a las ricas #Brevas y #Melocotón chato... Que se me maduran las brevas y aún no me las he comido? Pues a la rica mermelada casera no?😍 Os dejo con ello, un #Consejo sobre la fruta y porqué debemos comerla ehhh!

Las frutas destacan por ser ricas en distintos nutrientes esenciales, tales como: ✓Vitaminas
✓Minerales
✓Fibra
✓Agua
✓Antioxidantes naturales

Nos benefician!! Desde nuestro sistema cardiovascular, depuran nuestro organismo, nos dan sensación de saciedad, ayudan a prevenir enfermedades, ... Y nos refrescan, hidratan e incluso nos ayudan a perder peso con un plan alimenticio saludable y equilibrado, ya que la mayor parte de ellas es agua y nos ayudan a eliminar líquidos 😉


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Cause I'm a beach.. #fitnessgirl #summervibes


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Dopo un anno guardare questa foto mette forza. Non credevo di poterci riuscire davvero. Non credevo di poter finalmente perdere quei benedetti chili. Ho sempre creduto di non farcela..ma invece oggi posso dire che con il coraggio e la forza di non mollare mai sono riuscita ad ottenere ciò che ho sempre desiderato. L'importante è non mollare mai davanti alle difficoltà. L'importante è essere forti da poter superare tutto. È credetemi la cosa più bella è sapere di avercela fatta quando sembrava impossibile.💪😉
#motivation #fitnessgirl #gym #naturalgym


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[Werbung] ?! 🤷🏼‍♀️😂
Na wer schaut heute das Spiel an?
Nach dem letzten Spiel, hoffe ich dieses Mal auf einen Sieg. 🇩🇪
Wünsch euch ein schönes Wochenende!
#🍑 #gymshark #fitness #fit #gym #fitnessmotivation #workout #motivation #fitfam #bodybuilding #fitspo #fitnessaddict #fitnessgirl #fitnesslife #fitnessgoals #instafit #muscle #training #fitlife #stayfit #fitnessjourney #trainhard #fitgirls #nopainnogain #body #booty #girlswholift


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ME POUPE é a minha cara 🤣 E me poupe para quem acha que eu deveria estar fazendo dieta em plena viagem! É o que sempre digo a vida é feita de EQUILÍBRIO eu sei o momento de começar e o momento de parar. Eu é que não vou perder o café do hotel me privando de coisas gostosas 😂 Me abdiquei tanto durante meu processo de emagrecimento que hoje momentos bons eu não deixo de aproveitar mais...Ah!! Essa T-shirt linda é da @viaunicaitb ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉🏽 PENSE COMIGO: Digo na minha experiência eu que já emagreci -24kg. Não precisamos deixar de comer de tudo o que gostamos, ainda mais eu que já me abdiquei tanto. Precisamos comer com moderação. Praticar atividades físicas e levar a vida de uma forma mais saudável. Até porque... por enquanto na fase em que estou não pretendo virar nenhuma MUSCULOSA DIFERENTONA 😂 Eu penso da seguinte forma: Se tu gosta de viajar, me responde uma coisa. Com que frequência que você faz essas coisas? Se for de vez em quando como eu então minha fia, se você gosta de comer algumas bobagens, ou comer bastante, você não precisa fazer isso todos os dias. Dê-se um presente de vez em quando, aproveite esse momento que não é sempre. Isso não vai fazer você engordar demais... E depois tu volta a rotina normal você só não pode continuar no erro.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sabe o que precisamos? Precisamos saber dosar. Para mim, esse é o segredo de uma dieta de sucesso. E só assim conquistamos esse estilo de vida saudável e equilibrado.
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Afinal, você consegue passar a vida toda no extremo?
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#emagrecer #mepoupe #mepoupesepoupenospoupe #foconadieta #fitness #foconoobjetivo #geraçãosaúde #exercicios #FitComRobertaDantas #fitness #querer #digitalinfluencer #fitnessgirl #fitnessmotivations #aminhamelhorversao #antesedepois #secarbarriga #brasilfit #bloggerfitness #blogger #AntesEDepoisDaRobertaDantas #fitcomsucesso


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Feel that!! Keep smiling!! :) .... 🙈🙈🙈🙈 .
Being a fitness instructor and trying to keep the energy up in class is not easy. However, I wonder if it gets annoying when I ask/yell at my participants.... ..
Stay positive!! Tell yourself you can!! Are you challenging yourself?!! I’m here to get you out of your comfort zone!! .. 🤔🤔 ..
I might add, keep smiling!! 😆 ..
..
Repost —@mouthbreather__ Thank you for the giggle
#fitnessinstructor #fitnessmotivation #fitover40 #movati #movatirichmondhill #fitnessgirl #fitnesslife #fitlifestyle


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A escolha da @naimapaiva_ recaiu sobre as leggings Meteor e nós adoramos!! Forma7Angola transforma-te!
#befit#befashion#beforma7angola
#angola#fitnesstranformation#fitnesslovers#fitnessgirl#fitnessworld#fitnessbody


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"Nenhum obstáculo será grande, se a sua vontade de vencer for maior". 😉

Bom dia e ótimo fim de semana!😊 🛍️
Hoje estamos funcionando até às 15 hrs.

Foto @erikamaruoficial 😍 👊 💪 🏋️️‍♀️ 🔝 ❤️

Look >>Legging Atlanta Preto. 🖤
>>Top Hawaii Preto.

#pfitbrazil #qualidadepfitbrazil #confortopfitbrazil #planetfitnessbrazil #euusopfitbrazil #fitwear #treino #activewear #gym #modafitness #goodvibes #musculação #foco #dieta #lifestyle #motivation #fitness #fitnessgirl #estilodevida #fitnessmotivation #novidades #colecaoinverno #cartaofidelidadepfitbrazil #eusoupfitbrazil #vemprapfitbrazil


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К моему удивлению,предыдущий пост вызвал неплохой такой ажиотаж 🤔😅 Ребят,чтоб вы понимали,на предыдущей фотографии - #позинг (специально поставила решетку,пс гляньте 😉) .В жизни,если не напрягать или как я люблю говорить,не "вытаскивать" мышцы,обычная маленькая и худенькая девочка:) Если вы встретите меня на улице,то я не покажусь вам такой широкой,хотя не отказалась бы от сей мощи в обычном состоянии тела😂👌 Всем близким уже дала понять,что я никак не перекачаюсь ,физически не смогу ,так что и вы,обеспокоенные мои,не переживайте😉😂 И да,миллион фоток наделали в @remix_bas ,ибо не каждый день видишь такой пустой бассейн 😱😍 .
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#фитнесбикини #бикини #фитоняшка #спорт #fitness #fitnessgirl


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Some cheeky Summer goblet Squats, here’s a lil snippet of my outdoor workout I done last week. About to do another leg day in the sun, don’t want to waste it in a gym so gonna make the most of the weights I have and smash this leg day💪🏻🔥
~
Enjoy the sun guys hydrate😉 Follow me @ptmurdoch for tips and tricks on how to improve on your body! #shreddyforsummer #progressnotperfection #fitnessjourney #progress #fitnessgirl #personaltrainer #fitnessinstructor #love #gains #muscles #summerbody #summershredded #legday #legs #healthy #health #fitspo #fitfam #fitnesstips #fitnessgoals #sqauts #growthatbooty #bootygains #sun #summervibes #weights #foodie #weekend #summerbody #healthylife


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Whatever you decide to do this weekend, try and get some physical activity in! ☺️ it doesn’t have to be strenuous or horrible, who would want to ruin the weekend?! 👎
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Go for a walk in the sunshine, go for a run in the park and take in nature, go swimming in the sea (if you’re brave! 😬) or the pool, do a yoga class, cycle somewhere new and explore! Go out with your friends and DANCE!!💃🏻🕺
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Exercise doesn’t have to be a strict, punishing regime! It can just be an everyday activity to get you moving. ☺️
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What are you going to do this weekend?
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Have a very happy Saturday!
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#exercise #fitness #workout #fitnessmotivation #workoutmotivation #getoutdoors #explore #healthylifestyle #healthandfitness #healthandwellness #fitnessgirl #positivevibes #getmoving #happiness #girlswholift #weightlifting #motivation #weekend #active #activelifestyle


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Когда спортсменка говорит " я Вам доверяю , делайте все на Ваш вкус " ! Эта фраза раскрывает крылья 🕊️ , даёт утолить жажду творчества художнику , живущему в домике твоего сердца . И от этого на купальнике появляется живопись , восхищающая глаз сочными , эмоциональными переходами . Рассыпанными умело - с чувством и страстью к процессу 🕊️⚡️
То , что исполнено не равнодушно , неизбежно попадёт в сердце зрителя 🌪️ 🌹
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When an athlete says "I trust you, do everything to your taste"! This phrase reveals the wings 🕊️, makes it possible to quench the thirst for creativity to the artist living in the house of your heart. And from this on the bikini there is a painting admiring the eye with juicy, emotional transitions. Spread out skillfully - with a feeling and passion for the process 🕊️⚡️
What is executed is not indifferent, inevitably falls into the heart of the viewer🌹
Places are limited
For order +380665643581
For ordering Viber / What's App +380665643581
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💥Hàng có sẵn - Flex Sport Bra🦈
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💚Quer Emagrecer Comendo Bem é saudável? 👇👇
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✅Preparamos uma Coletânea com 100 Receitas Low carb com todas as refeições: Café da Manhã e Lanches, Almoço e Jantar, Doces e Sobremesas.
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“If you don’t like something change it. If you can’t change it, change the way you think about it.”


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Шаг назаааад 😈😅 Руки за голову😅
Растём!!! 🌠
@annaproh91 как всегда поражает, удивляет и трудиться так же как и с первого дня.
Присед: 67.5/5по5
И подсобка💪


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‼️8 Wochen Bestform‼️ Anastasia hat in ihren 8 Wochen einfach alles gegeben und ein richtig starkes Ergebnis erreicht‼️ Insgesamt hat sie 7,3 kg abgenommen und ihren Körperfettanteil um 6,9% gesenkt. Wir gratulieren zu dieser Leistung🙌🏼
#bodygymeschwege #bestform #8wochen #challenge #mensfitness #fitness #fitfam #fitnessgirl #fitmom #ausredenverbrennenkeinekalorien #vollgas #sommerfigur #ergebnisse #noexcuses #motivation #coached #by #maikelsesar


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Went to the gym a little earlier today, was a super heavy deadlift session, also had the company of @evelinashalsa & @orrmalmreginaannemay 😸❣️



______________________________________________________________#fitness#fitnesslife#fitnessgirl#girlswholift#girlswithmuscle#fitfam#fitspo#healthylifestyle#fitgirl#motivation#shelifts


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In the tour 🇲🇦


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Você sabia que é possível perder peso, queimar gordura corporal, secar e ainda ganhar massa muscular magra sem o sofrimento que dizem que tem que passar? 🤔
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E se te disserrmos que apesar dos treinos serem super importantes, se você não seguir uma dieta certa, baseada numa nutrição verdadeira e totalmente flexível os seus resultados serão bem mais demorados? 🥗🥗🥗
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Foi pensando nisso que criamos uma metodologia de Emagrecimento, voltada exclusivamente para queima total de Gordura Corporal, fazendo você secar em pouco tempo comendo o que Gosta e de forma natural e saudável? 👍
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Já são mais de 3.000 clientes satisfeitos(as) que alcançaram seu objetivo em tempo recorde, não vamos dizer que foi fácil, mas tornamos essa caminhada bem mais tranquila, suave e com resultados maravilhosos e duradouros! 💪
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Confira nosso trabalho clicando no site da Bio, ou mande-nos um Direct ✉️ para Saber mais. ⤵️
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Alev alıyor saçlar🔥


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