#instafitfood

Instagram photos and videos

#instafitfood#healthyfood#foodporn#instafood#fitness#fitfam#fitfood#fit#fitspo#instafit#fitnessaddict#eatclean#diet#fitnessmotivation#wiemcojem#mutimiteszel_fitt#dietabezdiety#mutimiteszel#gym#nutrition#fitnessaddicted#fitfame#fitfoodporn#cardiosucks#bodybuildingwomen#cleaneating#iifym#yummy#zdroweodzywianie

Hashtags #instafitfood for Instagram

by @niebezpiecznie__niedoskonala

Dzień dobry ❣️
________
Na śniadanie dzisiaj 👉
Omlet z płatków owsianych i serka wiejskiego 😋 na górze serek wiejski ,banan figi i trochę owoców leśnych ..całość delikatnie polana syropem daktylowym 😍
___________
Całość ___657 kcal
B:47,6 T:25,8 W:55 g
_________
Na omlet :
*3 jajka m .
*60 g płatków owsianych
*50 g serka wiejskiego
_________
Jajka roztrzepujemy ,dodajemy serek płatki ..smażymy pod przykryciem z obu stron ja smazylam na @best_joy_cooking_spray " Butter oil" i omlet miał posmak popcornu ♥️ a smażenie odbyło się bez dodatkowych kcal 😍
___________
Na górę omleta :
*100 g serka wiejskiego
*47 g banana .
*25 g owoców leśnych
*3 g syropu daktylowego od @bigmixbrands
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#sniadanie #sniadanko #breakfast #homebreakfast #oatmealomelette #omelette #omletzowocami #omketzserkiem #pozywnesniadanie #pelnowartosciowyposilek #zdrowesniadanie #wiemcojem #czystamicha #healthyfood #healthyeating #fitfood #gymfood #yummiebreakfast #kalorie #makroskladniki #bulking #eatclean #eathealthy #dietabezdiety #dietaniemusibycnudna #fitfood #instafitfood


1

by @fit.in.the.kitchen

Quando è lunedì, sei di fretta e non hai nulla di pronto e vai dritto al bar e ti fondi sulla brioche al cioccolato perché dici che non hai tempo per fare colazione a casa, ti stai solo raccontando l'ennesima scusa! Io per preparare questa colazione ci ho messo 30 secondi esatti ed è sana, saziante e completa di tutti i macros necessari!

Gallette di riso integrale con yogurt greco 2% di grassi (che io dolcifico sempre con 1 pizzico di Stevia pura), nocciole tostate, noci e composta di frutta senza zuccheri aggiunti. Una tisana detox ed un caffè e la colazione è servita!!! Basta poco per volersi bene! 😊
Vi auguro un splendido inizio settimana 😘
#dietaflessibile #dietasana #mangiaresanoebene #healthylifestyle #healthyfood #instafood #instafit #instafitfood#yummy #fitnessaddict #fitnessmotivation #fitgirls#fitnessmodel #siamoquellochemangiamo#mangiobene#instafit#saluteebenessere #likelike #followme#foodforgym

Salerno, Italy
2

by @bodytoday

😁👌
What do you say?


1

by @shapedright

😊💙😉
Give us your thoughts about this!


2

by @top_fit_xbody

👊❤
Your comments?


7

by @creati_ve_ra

Glutén és laktózmentes, zöldsèges reggeli #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #instafood #instafitfood #foodporn


0

by @creati_ve_ra

Baconos-pórés zöldséges csirkemell kuszkusz ágyon #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #instafood #instafitfood #healthylife #foodporn

Cityfood
0

by @creati_ve_ra

Kecskesajtos-camambertes kifli madársalátával és szőlővel #mutimiteszel #mutimiteszel_fitt #instafood #instafitfood #healthyfood #foodporn


0

by @_dany.db_

CioccoBountyNutsPorridge
🍫🥥🥜🍚
Procedimento👇🏼
In un pentolino versare fiocchi di avena 🌾e acqua in rapporto ⅓, mescolare a fuoco medio.
Prima che si addensi il tutto unire albume e continuare a mescolare fino ad avere una consistenza densa.
Per la crema unire proteine al cacao🍫 (o cacao amaro a seconda dei macros) e mescolare con olio di cocco🥥.
Dopo aver sistemato il porridge in tazza ricoprirlo di crema, aggiungere poi mandorle e burro di arachidi🥜.
Gustare caldo sperando nessuno mi parli it's my sunday mood😴😂
(or every morning?) #sundayPorridge#colazione #goodmorning #alimentazionesana #cibosano #colazionesana #diet #fit #fitness #healthyfood #healtylife #eatclean #sogood #fitnessmotivation #fitfam #fitnessaddict #fitchef #fitspo#instafitfood #foodporn #foodgasm #followme #foodporn #pornmafit2#wellness #healthybreakfast


2

by @fitbodytodayz

💖🌞💖
What do you say?
❤🙏😘


8

by @shapedright

Thoughts?


4

by @bodytoday

Follow us @bodytoday


2

by @top_fit_xbody

☝😍👊
Shoot a comment about this!
💯👏😉


2

by @brateczek.83

Dzieci chciały goffry na kolację, no to są... Wersja FIT... Gorfy owsiane z mlekiem migdałowym, jako "śmietana" - ubite mleko kokosowe... Bez cukru...
#kids #sztukanatalerzu
#zdrowejedzenie #jedzenie #jedzzdrowo
#smacznego #fit #fitboy #fitfood #instafit #foodporn #instafitfood #instafood #chcebycfit #jemzdrowo #zdrowojem #dietabezdiety #photofood #supper #czystamicha #zdroweodzywianie #wiemcojem #yummy #białko


2

by @brateczek.83

Wyobraźnia dzieci czyli "Sztuka na talerzu" "Dziecko to człowiek, tylko że mały - nie znaczy, że jednak głupi. Ten mały czesto czuje i widzi wiecej niż sobie myślisz." #kids #sztukanatalerzu
#zdrowejedzenie #jedzenie #jedzzdrowo
#smacznego #fit #fitboy #fitfood #instafit #foodporn #instafitfood #instafood #chcebycfit #jemzdrowo #zdrowojem #dietabezdiety #photofood #supper #czystamicha #zdroweodzywianie #wiemcojem #yummy #białko


0

by @satans_kitty

ENG/ITA (swipe to see #glutenfreeproducts )

Hi all!!!
New tastes for this #glutenfreebreakfast : I've found this unleavened bread @cereal.italia and it is very good! So no rice cakes for this wake up!
It will be a day on, but this dinner will be my free meal, so no carbs (from cereals) until this evening :)
_____ - 4 slices of bread (50 gr);
- 200 gr soy yogo (not all in pics);
- 100 gr clementine;
- 10 gr proteins;
- white choco flavdrops;
- little carob powder
- coffee, green tea and drainy herbs, vitamines
_____
#macros
Cca 381 kcal; carbs 58 gr; fat 6 gr; pro 22 gr

_____
Stamane niente gallette: ho scoperto il pane azzimo della #cerealitalia, ed è buonissimo! :)
- 4 fette di pane (50 gr), 200 gr di yogo bianco di soia (che non è tutto in foto), 2 piccole clementine (cca 100 gr), flavdrops al cioccolato bianco, 10 gr di proteine, spolverata di carruba in polvere.
Immancabili caffè, the verde con erbe drenanti e vitamine.

Giornata sia on che con pasto libero, quindi niente altri carbo da cereali fino a cena! Ciao!
_____

#vegan #veglutenfree #glutenfree #senzaglutine #celiachia #celiacdesease #vegathlete #bodybuilding #fitness #ricettefitness #fitnessrecipes #healthyandfit #healthyfood #healthyandtasty #fitfood #fitblog #instafit #instafitfood #instaglutenfree #bodybuildingtricks #gym #diet #dieta #bulk #fitfoodblogger #foodbloggeritaliani

Turin, Italy
0

by @dietetyk_iwona_barzyk

Poranki są bardzo chłodne dlatego przyda się rozgrzewające śniadanie. Na dzisiaj mam dla Was pyszną rozgrzewającą owsiankę. Przygotować płatki/musli czy dobrą jakościowo granolę można na 2 sposoby - gotując na mleku lub mieszając z jogurtem 😉. Tu wybór już należy do Ciebie jednak najlepiej smakuje na ciepło. 😊
✔️2 figi;
✔️łyżeczka masła;
✔️łyżeczka startego imbiru;
✔️łyżka miodu;
✔️orzechy włoskie;
✔️cynamon;
Patelnię rozgrzej i rozpuść masło, dodaj starty imbir, miód i cynamon. Karmel wymieszaj i dodaj pokrojone na ćwiartki figi. Dodaj orzechy włoskie i mieszaj do momentu aż figi będą miękkie😉. ___________________________________
#śniadanie#sniadanie#jedzenie#zdrowejedzenie#zdroweodzywianie#healthyfood#instafood#instafitfood#fitblogger#smacznie#wiemcojem#dietabezdiety#owsianka#sniadaniemistrzow#foodlover#foodlovers#foodie#figi#figs#jesień#healthyfit#zdrowie#diet#dieta#dietaonline#krakow#cracow

Kraków, Poland
1

by @patrizia.selene_fit

Bisogna ascoltare le proprie voglie!
Stamattina mi sono svegliata con una voglia incredibile di ciobar al gusto nocciola, sfortunatamente in casa non c'era, allora mi sono ingeniata...ed ecco qui la mia colazione: cioccolata alla nocciola!!! Ho usato albume, farina di avena alla nocciola @bpr_nutrition e cacao amaro @perugina. Ho aggiunto un po' di acqua per dare una maggiore cremosita' e ho portato a bollore continuando a mescolare per eliminare eventuali grumi!
Una vera bontà 😍

#fitfood #fitness #fitnotfat #fitfoodporn #fitfam #fitfame #healthyfood #fitgramfood #iifym #ascoltarsi #cioccolato #cacao #fitfoodlover #fitfoodaddicted #fitnessroutine #instafitfood #fitfoodofinsta #eattrainsleeprepeat #fitbakeoff #magno


2

by @perfectshaped

@perfectshaped << Follow


5

by @hanzfitbody

Your thoughts?
👋💚💖


1