#josephPilates

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E o relacionamento sério de vocês é com quem? 😂❤️ #pilates #josephpilates #alongamento #forca #equilibrio #pratique


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What is Pilates, you ask? According to creator #josephpilates it is “corrective exercise” designed to create a “beautiful, strong, youthful body”.
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Classically, Pilates is a series of exercises meant to correct posture, faulty movement patterns and even ailments.
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At Pilates Collective SLO we believe and teach the classical system but we also believe in carrying some key #pilatesprinciples outside of the order to fit our client’s needs.
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Here, we’re working with a client about one and half years post #stroke. But where is the Pilates, you ask again. Let’s see look a little deeper. .
Pilates uses tools (apparatus like reformers, chairs and springs) to help clients better understand their bodies and movements with feedback from the outside apparatus/stimulus. Here, we’ve a utilized tool (theraband) to give feedback in the back of the right knee and hip to help our client gain information about his body and movement so that he may access a better movement pattern in his body. So far, it’s working great.
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Pilates is everywhere, friends, and we LOVE it. 😍 👍💪
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#pilatescollectiveslo #pilatesforneurologicalconditions #strokesurvivor #pilates #gait #sanluisobispo


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O Chapéuzinho ficou escondidinho, sem querer... mas Viva São João, Santo Antônio.... e todos os santinhos que abençoam este mês!!!
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#ArraiáEstudioPilatesJosiGrezelle #pilates #Arraiá #pilateiras #pilateslovers #inversão #invertida #pilateslover #JosephPilates


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Teaser
Fortalece abdominais e extensores das costas, mobilidade da coluna e estabilização de tronco.
#pilatesamo #pilateslovers #pilatesclassicorj #pilatestododia #pilates #pilatesevida #pilatescadillac #pilatesinstrutora #instrutorapilates #contrology #contrologia #josephpilates


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E assim começa um sonho... É com muita honra que apresento meu @pilatestayanecavalcante, venha conhecer o mais novo espaço dedicado a sua saúde e bem- estar! Início das atividades dia 25/06 (segunda-feira). Agende já sua aula experimental🤩. Entre em contato através do número: 📲82 988076490 (WhatsApp).
“ tudo na vida tem o poder e a importância que a gente dá!” #pilatestayanecavalcante #pilatestododia #pilatescomamor #pilatesevida #vemfazerpilates #josephpilates #pilateiros #amooquefaço #equilibrio #consiencia #respiracao #movimento #pilatesmaceio


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E assim começa um sonho... É com muita honra que apresento meu @pilatestayanecavalcante, venha conhecer o mais novo espaço dedicado a sua saúde e bem- estar! Início das atividades dia 25/06 (segunda-feira). Agende já sua aula experimental🤩. Entre em contato através do número: 📲82 988076490 (WhatsApp).
“ tudo na vida tem o poder e a importância que a gente dá!” #pilatestayanecavalcante #pilatestododia #pilatescomamor #pilatesevida #vemfazerpilates #josephpilates #pilateiros #amooquefaço #equilibrio #consiencia #respiracao #movimento #pilatesmaceio


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Clássico no Barrel ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
▪️One Lag Stretch ▪️Double Lag Stretch
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🔸️Fortalecimento de abdômen;
🔸️ Fortalecimento de membros inferiores.
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@ftmaryanaferreira
@mairaquintiliano
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Ponta verde e
SESI Cambona 📲(82) 98823-7323/99629-7451
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#barrelpilates #barrel #onelagstretch #doublelegstrech #mmpilates #mmpilatespontaverde #mmpilatessesicambona


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{PERSONAL Pilates Loops}
From your first hundred to feet in straps, these lovelies will help you on your way to a strong and flexible body. All while staying clean and comfortable with the safety and security of your own loops.
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#pilates #pilatesstyle #pilatesanytime #pilatesloops #personalpilatesloops #myloops #mypilatesloops #selfcare #wellness #wednesday #healthy #health #hygiene #pilateslovers #pilateslife #pilateseveryday #madebypilatesinstructor #contrology #josephpilates #yoga #madeinusa #losangeles #pilatesclass #pilatesreformer #pilatescadillac #pilatesstudio #pilatesinstructor #instapilates #barre #santamonica


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Fortalecimento dos MMSS com essa meia prancha que trabalha o quadriceps maravilhosamente bem👏👏👏
Dica: mantenha sempre os joelhos elevados e a cada série dê uma pausa de 3 segundos de isometria para ativar bastante a musculatura

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Boa noite pessoal👋🏻
Sábado dia 23/06 estaremos no SBT ( região Campinas e Santos), contando um pouco da nossa história no programa Empresários de Sucesso💕!
Obrigada SBT pelo convite, foi incrível!
Vai antes do Programa Raul Gil😍! .🎬 @sbt 🧘‍♀️ @brunazibordipilates
#pilates #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesstudio #pilatestododia #pilatesparatodos #pilatesnaveia #amopilates #pilateira #pilateira #assis #studiopilatescorpoideal #pilatesassis #amo #yoga #pilateslife #josephpilates #pilatesreformer #empreendedorismo #pilateslovers #pilatespower #reformer #pilateslife #pilatesinstructor #cadillac #reformer #chair #barrel #bolapilates #matpilates #pilatessolo


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A full house of barbells, dumbbells, core work and crawling bears this morning 🐻🌞
#brushyourteeth


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••• Vencer é bom. Quando duvidam de você, é melhor ainda. 😎
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Meu amorzinho de Postura ♥️ #Ponte



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#PilatesManaus #pilatesbrasil #pilateslovers #pilatesbody #contrologia #contrology #pilatesinstructor #josephpilates #boanoite #fisio #goodnight #pilateslife #FisioterapeutaRúbiaTorres


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#RollingBack o rodar hacia atrás 👉El rolling es un ejercicio de la serie abdominal que mejora el equilibrio y da un masaje a la espalda reduciendo la tensión de la columna vertebral.
👉Trabaja la capacidad de controlar la inercia del movimiento y de mantener la contracción del centro durante todo el ejercicio.

Para hacer el ejercicio: Inhalá y rodá hacia atrás hasta llegar a la base de las escápulas y al escalar volvé redondita , utilizando el abdomen, hasta quedar en Equilibrio 🙏 ☡No se olviden : Profes de ed. física , kines, profesionales instructores en el Método pilates. Tenemos el Workshop para ustedes
#Pilates #PilatesLover #JosephPilates #instapilates #pilatesreformer #RollingBack #Fuerza #Abdomen


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Fortaleça seu abdomen, faça PILATES!
Faça uma aula conosco.
Agende pelo Whatsapp: (14) 99711-9383


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Boa noite pessoaal!! Olha aí o vídeo do exercício postado ontem. Alongando cadeia anterior, trabalhando extensão de coluna, MMII e MMSS.. 👏💪💕 Exercício delícia de ser realizado.. 😁😁
#studiopratiquepilates #pratiquepilatesstudio #josephpilates #pilatespromissao #pilateslove #pilateiros #pilateando #cadillac ✅Pratique Pilates Studio 📌Avenida Rio Grande, 460 - PEC
📲 (14) 98202-0827


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Iniciando o movimento" Roll over step" com ela...@brunabertazzo ❤️👏👏🙆🏻. Fortalecer músculos adnominais, oblíquos externo, reto femural e alongamento da cadeia posterior e mobilização da cadeia posterior. E claro muita concentração, controle muscular, respiração e principalmente fluidez...
Ahhh Fáscias ❤️👌👏🙆🏻@ateliedopilates #alongabonita #focano pilates #amopilates #pilatescomamor #pilateando #pilatestododia #loucosporpilates #pilateiras #pilatesévida #pilatesbrasil #josephpilates #pilatesparatodos #pilatesinstructor #saúde #saudemental #trilhas #desafio #trilhasdobrasil #exerciciofisico #ateliedopilates #exercicio #autoconhecimento #terapiamanuale


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E hoje é o dia das posições invertidas no #mesdopilatesclassico onde as alunas @daniromulo13 , @patylu_oliveira e Talita realizaram lindamente e com controle os exercícios #thescissors com #thebicycle, #thecontrolbalance e #thejackknife do #matpilatesclassico respectivamente... Parabéns meninas! E parabéns a todos os alunos que estão se empenhando e realizando os 34 exercícios originais do Pilates durante esse mês 👏👏😁😉😍 #josephpilates #pilatesclassico #pilateslovers #pilatecomamor


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Its #wundachairwednesday y'all and I'm back in the studio instead of out hiking mountains! Can't wait to see what y'all are working on - use #wundachairwednesday or @ me or both! This is reverse arm frog - this is one of those exercises that is sneaky hard! I'll post the full video soon!


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@rogs78
💪🏾😀 Agende sua aula experimental. “Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo." (Joseph Pilates) 📧 Acesse nosso site: www.dalessipilates.net.br

Avenida Waldemar Carlos Pereira n°179 sl 01 e 07
11 26388336 / 11 987233811 #pilateirosdalessi #pilatesstudio #pilatesclassico #josephpilates #pilateslovers #pilateando #pilates #pilatesbrasil #dalessipilates #saopaulo #vilamatilde #penha #aulaexperimental #naodesista #eumeamo #eumecuido #eufaçopilates #vempropilates #pilateiros #pilatesparatodos #pilateslovers #JosephPilates #Pilates #PilateirosDalessi


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Nas aulas de Pilates, ninguém faz movimentos automáticos, o aluno ganha plena consciência de todos os músculos que trabalha em cada exercício. Agende uma avaliação e equilibre-se! 🤸💪


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Pilates é pra homens?
A resposta é Sim, Joseph desenvolveu suas técnicas pra dar mais força resistência, mobilidade e flexibilidade a quem usufrui dela, seja você homem mulher, criança ou idoso. Pilates não tem contra indicação é para todos✌️💪
@marcelourano
Ligue e agende sua aula experimental gratuita.
Telefone: 3093-0808Whatsapp: 995282881contato@sinergiaespacodesaude.com.brwww.sinergiaespacodesaude.com.br#pilates #métodopilates #josephpilates #saúde #qualidadedevida #exercicios #contrologia #fortalecimento #propiocepção #bemestar #qualidadedevida #pilatesinstructor #health #exercise #motivation #workhardplayhard #curitiba #cwb #041  #fisioterapia #pilatescuritiba #sinerggiapilates #emsinerggiacomvc #sinerggiaespacodesaude #juntossomosmelhores


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Pilates para homens, mulheres, adolescentes, gestantes... Todos podem praticar com acompanhamento de um profissional qualificado. Venha fazer uma aula experimental! 😉 #Pilates #Eunapolis #Bahia #Borapilatear #Pilateando #Saude #Pilatestododia #30tododia #Josephpilates #Bodypilates #Studiopilatesmarcelapaiva #pilatesévida #partiupilates #tapago


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Joseph Pilates was one smart man! 🤓 You only have one body so treat it like the temple it is! You can begin by taking a Pilates class with me. 😉 Classes have been filling quickly this summer but I do have 2 spots open at 9am this Sunday and 3 spots at 10:30am next Thursday. 💪🏽


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“ I wish I would’ve started Pilates when I was younger because I’ve gained so much more flexibility and I think it would’ve helped my golf game.” “ Now its what keeps me active and helps me be able to do things at 77.”
- M.J


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Pilates é um método de controle muscular que proporciona vários benefícios. Dentre eles podemos citar: O aumento da consciência corporal, ajuste da postura, melhora da respiração, tonificação dos músculos, mais equilíbrio e coordenação, além claro de um maior alcance na flexibilidade.
São indicados para todas as pessoas, especialmente para quem sofre com dores na coluna, ou que tenham indicação para fortalecimento dos músculos abdominais e lombares.

Existem duas formas de fazer Pilates:
Solo: Mat Pilates como também é chamado, é caracterizado pela utilização do próprio corpo ou de alguns acessórios no momento em que for realizar os movimentos.

Máquina: Os exercícios de Pilates realizados nos aparelhos envolvem uma larga possibilidade de movimentos, todos eles realizados de uma forma rítmica, controlada, associada à respiração e correção postural como também é feito no Pilates Solo.

A intensidade dos exercícios desenvolvidos nos aparelhos é fornecida através das molas e faixas elásticas, sendo indicado para todas as idades.

Pilates? Vem pra a Malhart, aqui tem 03 estúdios de Pilates e instrutores realmente capacitados! (61) 3224-2667
(61) 9.8289-0605
Endereço: CLS 203, Bloco A - Brasília
www.academiamalhart.com.br

#Malhart #AcademiaMalhart #Pilates #Pilateiro #PilatesSolo #PilatesMat #PilatesMaquina #JosephPilates #Saude #BemEstar #BoaForma


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#Repost @chrystopher_espinoza with @get_repost
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Boa tarde!
E aí, já pensou em se desafiar no pilates hoje? Aí vai uma Shoulder Stand, no Barrel, com algumas variações, descendo até entrar em "The Bridge", executado pela lindona @luizaoliboni! 💪🏼💪🏼 “Seu corpo é seu maior bem, ele guarda e reflete sua alma. Cuide dele como se fosse uma pedra preciosa e nós o lapidaremos.” Joseph Pilates.

#pilates #josephpilates #pilatesinstitute #pilatescursos #shoulderstand #thebridge #arch #barrel


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💎Segue o Mestre!


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🔥 Queima
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Quer um exercício para queimar abdômen e fortalecer os braços ?
💪🏼 Pois aí está. Experimentem!
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@kakazinhapinheiro


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