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☆Werbung wegen Namenserkennung ☆
Tag 13/53

Träume nicht dein Leben sondern Lebe deinen Traum 🤗😘
#ftprojekt #starbox #networkmarketing #lrhealthandbeauty #lebedeinentraum
#beauty #absolutmama


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September 18 ➡️ Das Ziel vor Augen, nur noch wenige Wochen bis zum Halbmarathon in München. Die Zeit wollte ich nochmal intensiv nutzen und mich optimal vorbereiten , daher ging es für eine Woche an den Gardasee 😉 - schon auch zwecks Urlaub und so 😀... Die ersten Trainingseinheiten führten mich am wunderschönen Ufer des Lago di Garda durch Zipressenwälder vorbei an wohlduftenen Limonenbäume und hinein in kleine verspielten Gassen. Der heiße Sommer hing immer noch in der Luft, doch die frische Brise vom See, bescherten ein optimales Klima! Die Einheiten pro Tag lagen bei ca 6-8 Kilometer! Die letzte Einheit führte mich von Desenzano nach Sirmione und zurück - ca 17 km! Der Trail war sehr abwechslungsreich, dieser führte über Holzstege, Sandstrand, Waldboden und Asphalt! Ich merkte dass mich dieses ungewohnte Terrain, ziemlich beanspruchte ! In Sirmione angekommen, musst ich erstmal eine Pause einlegen - ungewöhnlich zu diesem Zeitpunkt - ich konnte eigentlich locker diese Distanz ohne jegliche Unterbrechungen laufen!🤔 Ich versuchte mich zu fokussieren (klopfte mir immer wieder auf die Brust) und lief zurück. Während ich da so lief, musste ich immer wieder an das Tief meines ersten Halbmarathon im Training denken und leider ist es mir wieder passiert, dass ich nicht auf meinen Körper gehört habe 😢! Bei Kilometer 15 wurde mir schwarz vor Augen und ich sackte zusammen - nach einigen Minuten, musste ich mich vor Erschöpfung übergeben... 😫 Nach ca. 30 Minuten habe ich mich zumindest soweit wieder gefangen, dass ich die letzten Kilometer im Schneckentempo zurück ins Hotel ging ! Nach einer ausgiebigen Dusche, merkte ich, dass ich meinen Körper wieder absolut überfordert hatte und deutlich über meine Grenzen ging ! Ich bekam fürchterliche Kopfschmerzen und mein Kreislauf sackte immer wieder zusammen! Ich legte mich ins Bett, um mich ein bisschen auszuruhen, nach ca. 4 Stunden Schlaf wachte ich wieder auf 🙈... Die Konsequenzen dieses Laufs brachten meinen ganzen Traum in Gefahr - denn was zu Hause geschah...... erzähl ich euch in meinem nächsten Rückblick 😉 wünsche euch einen schönen Abend und passt auf euch auf 💪 euer runnermuc 🏃


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Glaube an dich, folge deinem Herzen ♥️, sei mutig, vertraue auf deine Stärken, tanze im Regen 🌧, genieße die kleinen Dinge und höre niemals auf zu träumen🌈! #lebedeinentraum


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*L E B E N M I T K I N D E R N* .
Ich wünsche euch allen einen schönen Abend. #eveningmood
Wir hatten heute den 3. Tag diese Woche Spielbesuch von der Großen da. Es hat immer ganz gut geklappt mit 4 Kids zu Hause. Aber geschafft haben die Zwerge mich trotzdem🤪 #nervenwiedrahtseile
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Jetzt hab ich mir mal eine Stunde für mich gegönnt und jetzt ist Feierabend. Und morgen dann ja schon Wochenende🤩🤗 #mamagönntsichwas #mumlife
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Da ist die Freude dann immer groß, weil der Papa dann auch endlich wieder mit dabei ist. 😊 #alleinerziehendaufzeit
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Morgen bin ich dann nachmittags noch bei unserer Tagesmutter, bei der die Zwillinge ab April untergebracht sind. Ich bin gespannt😉Eigentlich sollten die 2 genau wie die Große bis zu ihrem 3. Geburtstag und dem Start im Kindergarten zu Hause bleiben. Aber ich merke einfach, dass der Umgang mit anderen Kindern total fehlt. 😊 #tagesmutter #krippe
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Wie sieht es bei euch aus? Tagesmutter oder Krippe? .
#mumlife #mamablogger #lifewithkids #lebenmitkindern #blogger #bloggerlife #kaputtaberglücklich #leuchtendekinderaugen #lifegoals #lebedeinentraum #beauty #beautybloggers #mamablogger_de #lifestyle #landhausliebe #brownhair #selfie #photooftheday #potd #outfitoftheday #followforfollowback #wellness


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Mach BITTE Fehler! 😵
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Erst MIT deinen Fehlern kannst du überhaupt verstehen was du anders machen musst um erfolgreich zu sein! .
Wen juckt es wenn du mal Fehler machst?
Richtig! Niemanden... solange du ehrlich versuchst aus diesen zu lernen 😉
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Ich habe großen Respekt vor Leuten die sich etwas trauen obwohl sie wissen, dass sie scheitern werden! 🙌
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Arbeite hart, mach Fehler und arbeite dann noch härter an dir 💪
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Wenn DU JETZT endlich den Startschuss für dein neues Leben geben willst dann follow @gedanken_kompass 🎉🎊
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#erfolg #persönlichkeitsentwicklung #motivation #glücklich #positiv #ziele #fokus #inspiration #power #leben #vision #traum #mindset #coaching #glaubenssätze #zitate #sprüche #freude #liebe #disziplin #lebedeinentraum #wachstum #erfolgreich #bleibdran #motiviert #psychologie #gedanken #spruchdestages #köln #duschaffstdas


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Nach guten 3 Wochen Pause in der wir nur bisschen Schritt führen hatten, saß ich heute das erste mal wieder auf meinem Dickerchen🐴 soo happy😍😍 #trakehnerpower #bester #happy #lebedeinentraum


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DEN GANZEN TAG AKTIV!💪 Jeden Tag passiert momentan was Neues.🔥 In Bayern sagt man auch gerne, wir sind immer auf Achse. Ein Termin jagt momentan schon den anderen. Aber soll ich euch was sagen, es macht riesengroßen Spaß. Es geht aktuell sehr viel voran. Wir bauen unser Netzwerk immer weiter aus, um die nächsten Schritte gehen zu können. Daher wundert euch nicht, wenn es mal etwas ruhiger bei mir ist, dann bin ich den ganzen Tag in einem Meeting und fall abends kaputt ins Bett 😅

Over and Out,

Euer Sascha🙋🏽‍♂ #netzwerk #neuemöglichkeiten #immeraufachse #cleanfitness #traindirty #noexcuses #machwasduliebst #gesundheit #selbstkochen #regensburg #keineausreden #happylife #personaltrainer #motivation #einfach #cleaneating #lifestyle #gesundeernährung #gesetzderanziehung #bestealternative #abnehmen #fitterwerden #glücklicherwerden #lebedeinentraum #einzigartig #lassdichmotivieren #schönensleben #weiterentwicklung #smile #happylife


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Die wahre Kunst ist es, dein Herz offen zu halten und dabei Teil des normalen Lebens zu sein. Anke Sommer
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The real art is to keep your heart open and be part of normal life at the same time. Anke Sommer


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Freundschaft bedeutet sich fallen zu lassen, keine Haltung bewahren zu müssen und auch mal gemeinsam gegen eine Wand rennen. #lebedeinentraum #mannheim #freunde #lifestyle


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⚜️wähle einen Beruf den du liebst,⚜️
dann brauchst du keinen Tag
in deinem Leben mehr
zu arbeiten ‼️
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Für die meisten ist arbeiten etwas negatives...
Ein Mittel zum Zweck!
Die Unterbrechung zwischen zwei Wochenenden! ‼️Dieses denken ist schrecklich‼️
⚡️
Wie siehst du das? 🤔
Teile deine Sichtweise in den ⬇️⚡️Kommentaren⚡️⬇️


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Lieber Fehler machen, als so zu tun, als sei man perfekt. 🤷🏼‍♀️ #lebensfreude#lachen#lieben#glücklichsein#blondhairs#redlips#smilebright#fossilwatch#blueeyes#lebedeinentraum#lebedeinleben


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Wie wahr..... Ja... Es kommt immer wieder vor.

Manche Steine stellen wir uns selbst in Weg, manche kommen von anderen (leider auch von denen man es nicht erwartet hätte). Manche tauchen unerwartet auf und manche waren schon immer da.

Ich habe auch schon welche auf dem Weg gesammelt 😉 ..... ich gehe weiter.... und freue mich darauf, was ich daraus bauen werde 😉💪 #motivation #wahrheit #nieaufgeben
#wahreworte #gibniemalsauf #vertraudirselbst #ichschaffedas #duauch #lassdichnichtunterkriegen #machdeinding #zielistderweg #lebensweisheiten #lebedeinentraum #lebenleben #icharbeitedaran #ichstimmezu #ichglaubeanmich #keineangst #sospieltdasleben #motivationssprüche #aufjedenfall #besserezukunft #besserleben #citate #ja #machmit


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An alle Community-Mitglieder von Mr.Volume - es erwartet euch ein neues Interview mit Uwe Kälberer - Devisenrausch im Mitgliederbereich!
MINDSET-MINDSET-MINDSET 💯📶 Hammer Interview! Einfach der Mehrwert der euch weiterbringt!
Viel Spaß dabei! 😃 @trading_devisenrausch


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Ein großes Hallo in die Runde!

Viele von euch fragen sich bestimmt heimlich oder mich ganz direkt, was ich hier eigentlich seit einer gewissen Zeit treibe. Werbung für "irgendwelche Pillen und so Zeug" ist im entferntesten Sinn tatsächlich nicht ganz falsch, aber es ist sooo viel mehr!

Das Thema Gesundheit geht uns alle etwas an. Sie ist das wirklich wertvollste Gut, das wir haben. Jeder weiß seine eigene Gesundheit doch erst richtig zu schätzen, wenn sie tatsächlich einmal lediert ist. Egal, ob kurz oder für einen längern Zeitraum.

Die von mir vorgestellten Produkte sind eine Empfehlung von Herzen! Was sie können, habt ihr sicher bereits in meinen vorherigen Posts gelesen. Kurzum: sie schließen die Lücke zwischen eurer tatsächlichen Aufnahme und eurem eigentlichen Bedarf an Nährstoffen - und das jeden Tag.

Ich habe die Möglichkeit gefunden, an meinen ganz eigenen Zielen und Träumen zu arbeiten. Wo ich will, wann ich will, wie viel ich will. Die Gemeinschaft ist der Wahnsinn, jeder ist für jeden da, steht mit hilfreichen Tipps parat, fängt dich auf, wenn es mal unrund läuft. Ganz nebenbei bringe ich meinen Körper in die absolut richtige Bahn und gebe ihm die Möglichkeit, das Beste aus sich herauszuholen.

Du möchtest wissen, wie du dabei sein kannst? Lass einen Kommentar da oder schreibe mir direkt eine Nachricht. ❤️
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ENT-WICKLUNG 🌀✨
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Entwickle dich.
Ent-wickle dich von all deinen negativen Glaubenssätzen.
Ent-wickle dich von all den einschränkenden Überzeugungen.
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Ent-wickle dich von all den Lagen, welche du über dich ausgebreitet hast, um dich anzupassen, dich zu beschützen, nicht aufzufallen.
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Ent-wickle dich von all dem was nicht wirklich zu dir gehört.
Nicht zu dir passt. Nur Gewohnheit ist.
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Ent-wickle dich.
Und komme immer näher an deinen Kern.
An dein ICH.
Bis nur noch dein pures Selbst übrig ist.
Du ganz du bist.
Ganz du selbst.
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#entwicklung #selbstbewusstsein #selflove #lifecoaching #lykkecreations


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Was in einem Sack CAREVALLO alles drin ist? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Hast Du diese Erkenntnis bereits verinnerlicht? Und gelingt es Dir Dein Handeln danach auszurichten? ✨
Zögere nicht länger! 🚀🌱🚀


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#9 Heute habe ich in der Sockenschublade eine extra Portion Motivation gefunden 🔥🙌
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Deine Motivation ist wie eine Welle! Nutze jede Welle aus um an deine Grenzen zu gehen und versuche jedes mal ein Stückchen weiter zu kommen 💪
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Für mehr Motivation, Sport und Ernährung follow @gedanken_kompass 🎉🎊
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We are like a snowflake ❄️, all different in our own beautiful way. #snow #snowflake #traumfänger #lebedeinentraum #beautiful #different


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💎In der Ruhe, liegt die Kraft!💎
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Oftmals unterschätz man den Wert von Stille und Entspannung.
Gerade in unserer heutigen sehr schnelllebigen Zeit. Mit einem Klick hat man alles was man braucht da tut Stille extrem gut.
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Die Kraft, die man schöpft aus solchen Tagen hilft um etwas hervorzubringen, dass ohne die Stille nicht möglich gewesen wäre. Auch wenn man es vorher nicht wahrhaben will und eigentlich weiter mit Vollgas an seinen Zielen arbeiten will. Da ist Ruhe das geringste was einem in den Kopf kommt.
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Also Handy wieder aus um Kraft zu tanken für das was 2019 zu bieten hat. -
💎Es wird auf jeden Fall gigantisch💎
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Habt ihr genug Kraft getankt für das was auf euch zu kommt, für was ihr euch vorgenommen habt?


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Link im Bio!


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Valentinstagsaktion 😊 Lasst euch für oder mit eurem Liebling photographieren. 😍Termine nach Vereinbarung 😊 natürlich könnt ihr auch einen Gutschein bei mir ordern.
Ich freue mich auf euch. Grüße Manuela List Photographie - FÜR GOLDENE MOMENTE IM LEBEN ✨
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