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QUELLE MATTINE POST SGARRI 🤪
QUELLE MATTINE DOVE SPEGNI LA SVEGLIA ⏰
Quelle mattine che fuori fa un freddo porco e tu .. puoi stare comodamente tra il calore di casa
Sperimentare uno shake dal gusto nuovo
Arancia 🍊 #complete vaniglia🍥 e latte d’avena 🥛
Ecco perché questo stile di vita mi ha completato e reso migliore la qualità della vita 🧡♾ non solo fisicamente 🙏🏻
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#ilbellodellavita #mylife #vitadamamma #imprenditricedigitale #workathome #goodmorning #regalidinatale #mammeinforma #lifestyle #mammasocial


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Quelle mattine...❤️❤️❤️
Quelle belle...❤️❤️❤️
Quelle in cui ti svegli sorridendo😍 perché sai di avere davanti ancora una giornata per fare la differenza... quindi daiiiii😍😍😍 E poi...
Mancano ancora 6 giorni al Natale ♥
Tutto si può fare!!! 💪💪😍 💫 volontà
💫 determinazione
💫 voglia di rinascere

Questi sono gli ingredienti per arrivare al gran giorno in super forma e senza sensi di colpa ♥♥ Chi si vuol unire a me? 🙌😍 Ragazze sono con voi ᖇEᑎᗪIᗩᗰO ᑫᑌEᔕTO ᑎᗩTᗩᒪE ᗩᑎᑕOᖇᗩ ᑭIᑌ' ᔕᑭEᑕIᗩᒪE😍

#loredanamonchieri #DonneInFormaConLoredana #NataleinFormaconLoredana #🌟amiche🌟 #amiche4 #amen24 #50sfumaturedimamme1 #biomamy #bimbepower #florilà2 #mammeinforma #mamimiele45 #mamimiele42 #mamimiele13 #mamimiele #mamimiele28 #mamimiele43 #mamimiele5


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Buongiorno amiciiiiii!!!
Super Masha si è quasi ripresa al 100% ✌🏻
Ho appena fatto una doccia bollente, colazione e ora mi metto subito al lavoro che oggi devo assolutamente passare due dritte al mio team e alla mia community clienti!
Non so voi, mai oggi ho freddissimo quindi ho fatto come le nonne: doppio collant 😅🤦🏼‍♀️ 👵


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🖤 Maxi Abito in felpa🖤scritta in rilievo🖤Sportivo ma allo stesso tempo sempre alla moda🖤Non sai cosa regalare per natale?!🖤Passa a trovarci🖤Mille idee per te🖤Via di Val Tellina 31🖤
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#mamma #mamma #mammeitaliane #mammeinforma #mammeblogger #fashion #baby #girl #modabimbi


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Buongiorno😊 oggi vi voglio parlare di questa meravigliosa crema per le smagliature liscia e setosa facilita il rinnovamento dell'elastina e del collagene - anti-cellulite anti-età e aiuta a prevenire la formazione di nuove smagliature! Io la uso da qualche giorno e già dalla prima applicazione ho visto i risultati 😊
Grazie mille @mothersselect
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Good morning😊 today I want to talk about this wonderful smooth and silky stretch mark cream facilitates the renewal of elastin and collagen - anti-cellulite anti-age and helps prevent the formation of new stretch marks! I have been using it for a few days and since the first application I have seen the results 😊
Thank you so much @mothersselect ❤ .
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Tutto cambia, solo quando sei TU a volerlo....
Buongiorno 🦋


#programma8settimane #mammeinforma #stiledivitasano #dimagrirecongusto #perdipeso #celluliteaddio #mammesocial #workonline


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Buongiornooo ☀️
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Oggi c'è un bel sole e l'umore sta a mille, anche se fa un po' freddino❄lo ammetto 😅 ... La vera libertà sai qual'è???
Non è fare ciò che si vuole ...ma il non fare ciò che vogliono gli altri !!! 😊
. ______ B U O G I O R N O 💋 ______
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"Imparare a volersi bene è il vero senso della vita." Questa mattina ho preparato il mio amatissimo shake dopo aver fatto il mio allenamento mattutino 💪💪 ❣ complete alla vaniglia
❣ banana
❣latte vegetale
❣ granella di pistacchio
Che dirvi...ormai non ne posso più farne a mano!!!
Il mio organismo, il mio metabolismo ma soprattutto le mie gambe mi ringraziano ogni giorno da 1 anno a questa parte per aver apportato dei miglioramenti quotidiani 😍😍
Se anche voi, come ho fatto io, vorreste migliorare il vostro stile di vita, contattami e sarò felice di condividere la mia fantastica esperienza!!! Buongiornooooo 💚💚 #claudia_viveresano#followme#follow4follow#like4like#benessere#amatidipiu#vitadamamma#integratorinaturali#proteinevegetali#stiledivita#shake#mammeinforma#mamamelu3#food#mammeblogger#healthylifestyles#healthyfoodblogger#goodfood#mamimiele21#mamgiadimichi3#dreamsofmum#mammeonline#mammesocial#amichemamme8#mammesprint#me#cucinasana#instafood#instamamme#mammeaspillo


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Due cose ti salvano nella vita:

Amare e Ridere.

Se ne hai una va bene.

Se le hai tutte e due sei Invincibile.

Buongiorno❣️


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Buongiorno •
Coccoliamoci un po’ con questo freddo ❄️ una gustosa cioccolata calda
e do il via alla mia giornata •
#shakecioccolato #pastosostitutivo #energy #mammeinforma #likeforlikes #shake #benessere #beauty #followers #instaforlike #instagram #insta


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Buongiorno mondooo...
Altre 5 testimonianze piu la mia per mostrare a tutto il mondo la capacità di questo percorso.
Basta piccoli cambiamenti e uno stile di vita sano ed è fatta❤
Se vuoi....puoi...
#online per te
#trasformazioni #istabody #rimodellailtuocorpo #addiogonfiore #addiograsso #Cellulite #corpoperfetto #massagrassa #massamuscolare #fitbody #fitmummy #mammeinforma


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Prendersi cura di sé è una cosa bellissima
Ti fa sentire viva
Ti fa sentire sicura
Ti fa capire che in fondo tu vieni prima di tutto
E non devi mai metterti in secondo piano
Perché tu vali ,perché tu meriti il meglio ,
perché tu se solo lo vuoi ,puoi essere tutto quello che desideri .... Felice mercoledì ❤️ #loveme #loveyourself #instalike #like4likes #instagram #goodday #goodmorning #possibility #mammeinforma #mammefelici #lifestyle #change #nextlevel #chance #day3 #decemberdaily #december #december2018


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Settimana in discesa 🤩 e io comincio la giornata con il sorriso!!! Si parteeeeeeeeee....lascio Mattia a scuola materna e poi di corsa al lavoro 😁
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#buongiorno #buongiornocosì #sorridisempre #smile #positività #buonmercoledì #buonagiornata #mammeitaliane #mammeinforma #mammeonline


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Oggi con questo freddo polare ❄❄ mi scaldo con un profumato #the nero speziato alla vaniglia, cannella e zenzero...in tema natalizio🎅🎄🎍 #buongiorno !!!!


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Lo yogilates è una disciplina che sta avendo un grande successo, sono sempre più le persone che lo praticano. L'ideatore è Jonathan Urla che, riconoscendo i benefici dello yoga e del pilates per il nostro corpo, pensò bene di fondere queste due discipline, di modo che si potesse godere dei benefici dell’una e dell’altra contemporaneamente. Da una parte c’è lo yoga, che mira a far ottenere benefici mentali e fisici attraverso esercizi in cui il corpo è fermo, in posizioni fisse. Dall’altra c’è il pilates che, invece, insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità ai movimenti, sollecitando i muscoli attraverso esercizi di vario tipo.
Il risultato è un allenamento che combina esercizi di movimento con posizioni fisse e che si concentra sulla respirazione e sul CORE (addominali pelvici e lombari)
I benefici per chi pratica yogilates sono molteplici sia a livello muscolare, contribuendo ad aumentare la forza muscolare, il rilassamento del tono muscolare e donando una maggiore flessibilità corporea. Consente di migliorare il respiro e di conseguenza a trarne giovamento sarà la circolazione sanguigna. Lo yogilates aumenta il numero delle calorie bruciate e aiuta a perdere peso: un incentivo in più per scegliere questa disciplina.
Praticare YOGILATES permette di acquisire una migliore postura e migliorare il controllo dei propri movimenti. A breve nel mio fitness studio di Via Ravizza a Milano
@wfmaglione
@maglionecoaching
@leo_webchannel .
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Colazione e via!!!
Giornata di recita in asilo...quindi super mega organizzazione perché è tutto ad incastro...ma va bene così!!!🤗😁
That’s life!
#mercoledì #healthy #colazionetop #organizzazione #foodblogger #casa #bimbi #recita #natale #mammeinforma #stiledivita #foodporn #lifestyle #dicorsa #girodiboa


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Frutta secca a colazione SI ⁉️
Frutta secca a colazione NO ⁉️ Siiiiiiiiiiiiii ‼️‼️‼️‼️ La frutta secca è molto calorica , PERÒ grazie al suo contenuto di grassi essenziali , proteine , vitamine , sali minerali , fibre e zuccheri ; la frutta secca rappresenta un alimento di prim’ordine.
Cosa molto importante è che è altamente digeribile se consumata a colazione , inoltre aiuta la funzionalità intestinale.
POSSIAMO DIRE QUINDI CHE È PERFETTA PER IL NOSTRO PROGRAMMA .
Dalla quarta settimana !!!!! BUONGIORNO 🌍
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Prova ad uscire dalla tua zona di confort. È solo cosi che aiuterai il tuo cervello a fare nuove connessioni neurologiche che ti porteranno ad imparare, crescere e diventare più forte come persona.

Prova oggi a fare un piccolo cambiamento per te stesso e lascia che ti aiuti a prenderti cura di te con il mio programma nutrizionale.

Uscire dai tuoi confini ti aiuterà a cambiare la tua prospettiva e a vedere che le cose sono possibili.

Sei pronto a regalarti questo cambiamento? Link in bio @dott.ssaelenarizzi
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#buongiorno
👉PROMEMORIA: Allenarsi al 🔝 prima del Pranzo di Natale 🎄.
Inizia adesso. Te lo chiedono i tuoi ( ( ).👈 .
📆OGGI🕛12.45-13.35 GLUTEI TONIC
🗣PRIMA PROVA SEMPRE GRATUITA⠀
📍Palestra Dynatek⠀
www.menssanagluteiup.it⠀
Atleta: @gabry.ber
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Scegli il meglio per te con @_gluteiup_ @ventunogrammibrescia @centroesteticoarmonic
Professional Pic @fabianazanola
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➡ EXTRA, FULL TIME, PART TIME.. QUI DECIDO IO😍
➡ dopo averne sperimentato su di me i benefici ho avviato un'esperienza in proprio che mi sta permettendo di lavorare aiutando le mie amiche a vivere uno #stile_di_vita_sano e lo faccio..
❤ come VOGLIO IO❤
❤ dove VOGLIO IO❤
❤ quando VOGLIO IO❤
ORA ho deciso che e' arrivato il momento per #allargare il mio team 🌟🌟🌟
Questa possibilità è anche per te ⤵⤵⤵ 🌟 per te che vorresti un ambiente di lavoro collaborativo e con competitivo, dove le donne sono benvenute ed hanno le stesse possibilità (e remunerazioni😉) degli uomini.. 🌟per te che non hai tempo di dedicarti a te stessa perché devi pensare prima al lavoro, ai figli, alla casa, e ti senti messa li in un angolo e schiacciata dalla vita.. 🌟per te che fai fatica ad arrivare a fine mese e vorresti arrotondare per poter pagare la palestra ai tuoi figli o fare una settimana in più di vacanza l'estate.. 🌟 per te mamma con bimbi piccoli con il dilemma 'lavoro e pago la baby sitter o resto a casa ad accudire io i miei figli piccini'? 🌟 per te che hai già un lavoro, ma sogni di viaggiare, conoscere persone nuove e crescere professionalmente ed economicamente.. Se ti trovi in una o in tutte queste situazioni sappi che capisco quanta fatica tu stia provando.
Per questo ti racconto il mio inizio...
Mi sentivo 'bloccata.. incastrata' nel mio ruolo di moglie/mamma/lavoratrice e desideravo un di più.. che neanche riuscivo ad ammettere a me stessa!
Poi una mia amica mi ha aperto gli occhi su questa opportunità.. come io sono pronta a fare con te e per te! Contattami!
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Mancano 7 giorni a Natale.. in 7 giorni si possono fare cose meravigliose anche 👇🏼 iniziare il tuo cambiamento proprio come #manuela 💕
Io sono felice 🥳 di tutto questo ⭐️🎁🙏🏼 #mammeinformaconluanagabriele #nataleinformaconluana #alimentazionesana #programmapertuttalafamiglia #mammeinforma #7giorniperiniziarelatuatrasformazione


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Ecco i primi amichetti di #babyLeo: Baby Michael e baby Thomas! ~ Who would have thought that coming back to Italy in summer after 6years of living in China, enrolling and attending a prenatal course at the hospital I would have met these lovely ladies whom I can share joys and despair of being a new mama! We had a pizza, while taking care of the babies, no one judging or staring if the baby cries, we shared our birth experience and our sleepless life! Best part we all decided around 10.15ish to go home since we all need to feed, wash and put the baby to bed... #mamaslife #mumlife #vitadamamma #funnight #nightout #pizzanight #babies #babynight #babyfun #babygram #babyfriend #babylove #babyphotography #mammeitaliane #bimbibelli #bimbifashion #instamamme #paroladimamma #mammeinforma #mammegiovani #mammeblogger


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Una bella #tisanacalda 🍵
e poi si va a nanna... Anche voi avete questa buona abitudine??


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Sono le piccole cose che rendono indescrivibili le nostre giornate... in questi giorni sono poco ‘ presente ‘ sui social ma c’è aria di cambiamenti e io devo Dare Valore a ciò che È per me Migliore... stay tuned 🌟🌟🌟🌟🌟 #nonmollaremai #bossmom #mammaefiglio #lamiasceltamigliore #imprenditoredigitale #newlife #vitadamamma #donnaincarriera #mammeinforma @thunofficial


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