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Ricetta dell'amore:👫 -2 etti di baci -5 etti di coccole -1kg di passione ed un pizzico di FANTASIA?
?💕 Torta light cacao e ananas🍍🍫 #chiedimicome# #programmatop# #stiledivitasano#
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#diet#
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👉🏼 2 mesi post parto e non sentirli 😎

Adesso insultatemi pure perché mi piace prendermi cura di me stessa 😏🤟🏼 #mammeinforma #mammefelici #donne #gravidanza #allattamento #programma #nutrimento #gusto #complete #premium #comidasana #vidasaludable #lilienblog 💙


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⚠️ ⛔️ ATTENZIONE ⛔️⚠️ POST ADATTO AI DEBOLI DI PREGIUDIZIO 😜 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 Ciao a tutti...mi chiamo Greta, ho 38 anni e da sempre ho combattuto con problemi di peso...ne ho provate tante di diete ma dimagrivo inizialmente e poi riprendevo tutto con gli interessi...



Poi un giorno mi contatta una ragazza su Facebook, ci parlo un po', mi manda delle testimonianze, dei video e mi convinco a provare...💪💪💪💪



Mi colpisce perché mi dice che questo programma ti aiuta su tre fronti:
👉1-mentale: perché le persone ti spronano tutti i giorni ad essere determinata e ti seguono passo dopo passo 👉2-alimentare: non è la solita dieta restrittiva ma mangi 5 volte al giorno
👉3-fisico...ti insegna a fare i movimenti giusti in pochissimo tempo senza palestra bensì quando vuoi e dove vuoi...


Insomma ci provo...parto da 116kg😩

Dopo UNA SETTIMANA -3,5 kg 🤔
Dopo 1 mese -11kg 😲
Dopo 5 mesi -42kg 😍😍😍


In 5 mesi
Non ho mai patito la fame, la pelle era tonica, il fisico asciutto, avevo tanta voglia di fare e di mettermi in gioco, cambio di vita praticamente.


Questo programma mi fa capire come devo mangiare, quali cibi posso associare, come devo ragionare e come devo far sì che la mia mente non cominci a sabotare le mie scelte...e mi porti a fallire di nuovo...no no...io grassa non ci voglio tornare ed ora so bene come ragionare.


Orgogliosa di me e del programma perché nessun dietologo mi aveva mai seguita giorno per giorno fornendomi anche ricette e consigli...


beh...sono passati 3 anni e ringrazio ancora infinitamente la ragazza che mi contattò perchè ho perso 42kg ora e in 3 anni non ne ho più ripreso uno...anzi potrei continuare a dimagrire se volessi


Ora obiettivo 66/68kg...non pensavo davvero che fosse così facile....grazie infinitamente a questo programma ed alla mia up
Finalmente sono felice🤣🤣🤣. Mi sono amata!
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#trasformazioni #dimagriremangiando #informamangiando #alimentazionesana #comedimagrire #perderepeso #detox #mammainforma #mammeinforma #mammealtop
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#bruciagrassi #ritenzione #nocellulite


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Ecco la domenica finiva così con la promessa “da domani mi metto in riga! E poi, a maggior ragione, è già metà luglio😱😱” Promessa che già il mercoledì finiva nel dimenticatoio!

Oggi! Domenica, lunedì, giovedì....non cambia!
Mi gestisco, ho imparato e ho l’alleato GIUSTO!
Il CIBO!
#programmatop #benessere #saneabitudini #programmanaturale #healthy #healthymom #healthyfood #mummylife
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Grazie alle mie premium questa estate pelle super idratata e super abbronzata...
Felice della scelta che ho fatto...
#happy#estate#estate2018#summer#sole#abbronzatura#abbronzaturatop#mammeitaliane#mammeinforma#mammealtop#programma8settimane#programmaalimentaretop#mangiaresano#


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Se non sono #matti non li vogliamo 😂
#ilovemyfamily #family #cuore #lifestyle #stiledivita


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"AMATI" sei la persona con cui passerai tutta la vita !!!!!!! #programma8settimane #mammebimbi #mammeinforma #mammepostparto


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Spesso le occasioni sono come una foto,
nel frattempo che ti metti in posa, scatta.. Non sempre ti sembrerà di essere pronto per il Momento giusto.. La realtà è che il momento giusto non esiste mai..
E noi dovremmo essere sempre pronti..
Con L’ intuito acceso a cogliere..
A fiutare..
A scegliere.. Invece siamo sempre attenti solo all evidenza.....
Sempre tarati a fare ciò che tutti si aspettano da noi.. Per una volta dovresti fermarti a guardarti..
A conoscerti..
E a fare ciò che ti dice il tuo cuore!

Sappi che l’unica persona che non ti deluderà mai, SEI SOLO TU!
A patto che tu non decida di metterti a tacere.

Chieditelo adesso.....
Cosa senti di voler essere?
Ed ora ascolta la risposta e agisci.. Sennò rimarrai uno dei tanti estranei della tua vita che chiede COME STAI per abitudine, e NON ASCOLTA MAI LA RISPOSTA!





#mammeinforma #lavorodacasa #saneabitudini #estate2018 #sardegnaofficial #alghero
#weddayluglio #mammeaspillo #lavoroonline #mammeblogger #mammeitaliane


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E dopo una giornata di mare e sole...
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insalata di pollo, bella fresca con tutto quello che serve, proteine e verdura a volontà, le buone abitudini non si scordano mai.
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Poi notate i risultati del sole di oggi? I miei piedi fanno luce😂😂
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Buon appetito a tutti!!!
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#piedibruciati #giornatadisole #insalatadipolloconverdure #cenahealthy #dinner #stiledivitasano #restareinformamangiando #nonrinuncioaniente #mammeinforma


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VOLERSI BENE NON È UN REATO HAI PROPRIO RAGIONE TESORO ❤️
Un programma che ti sconvolge , ma in bene ❤️
#ProgrammaTop #alimentazionesana #fashion #foodie #foodgram #healthychoices #healty #fitness #dimagriremangiando #mammeinforma


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Finalmente ho risolto i problemi di connessione qui al mare 😀 📲🎉🎉🎉 Perché io senza Wifi MUORO 😂😅 Da stasera tornerò online e operativissima come sempre 👩💻📲 Ho tanto di quel lavoro arretrato dopo 2 giorni di isolamento ...che dovrò fare lo straordinario per tutte voi 😅😉 Anche perchè domani è lunedì e ci sono tante nuove amiche che vogliono portarsi in vacanza pasti sani e salutari per limitare i danni e gli sgarri 😉

Da domani si comincia 💪💪💪💪 Intanto vado a fare un tuffo ....al tramonto il mare è spettacolare 😍

#tramonto #vistamare #tuffoaltramonto #summer #dinuovoonline #frontemare #lavorareonline #connessione #ufficiotascabile #community #mammeinforma #tutteinforma #donneitaliane #team #libera_mente #libertà #socialmedia #imprenditricicreative


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Io non sono mai stata magrissima, la mia conformazione fisica mi porta ad avere il bacino grande quindi la cosiddetta forma a " pera ". Dunque sono stata sempre complessata , non potevo portare le magliettine strette come le altre ragazze , ne pantaloni a vita bassa.

Poi dopo con le due gravidanze e 15 kg in più, è stata la fine.

Adesso ho conosciuto questo programma e dopo una settimana di Detox , la mia bilancia pesa - 4 kg 😍😍😍😍😍
Strafelice dei risultati, domani posterò il prima e il dopo.
#mammeinforma #chiliditroppo #postparto #programmabenessere #programmebienetre #dimagriremangiando #mincer


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Quanto adoro i piatti tipicamente estivi 😍☀️ Leggeri, freschi e amici della linea ✌🏻 Questo è uno dei miei preferiti 😋😋 Nel frattempo rispondo a tutti i vostri messaggi....🤩🤩🤩 #setuttipotesserosapere
#informapersempre
#mamme
#alimentazionesana
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#corpo
#bellezza
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#mammeinforma
#donneinforma
#paroladimamma
#sceltedivita
#benessere
#lavorodacasa
#networkmarketing
#panciapiatta
#jp
#successo
#ug


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Ricette di @ivan.frasson @crisnellys
Cenetta con i nostri amici
Riso venere con gamberi


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Che dite compro sta gonnellina ❓
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Che non compro una #gonna..
Eh un po'
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Mi sentivo gonfia..
Le #gambe pesanti
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E con quei 4 kg fermi li..
Poi con l #ipotiroidismo è dura calare e sentirsi leggera..😅
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Tutti che mi dicevano ma sei bella lo stesso..
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Ma #io dovevo sentirmi bene con me stessa. IO.
Ho fatto la dieta dukan..
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In cui ti ingolfi di sole proteine..
E altre SETTORDICI diete
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Pensando di risolvere i miei disagi..
Ma se non mangi bene
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Puoi fare tutte le diete che vuoi che l effetto #yoyo è assicurato. Ve lo ASSICURO 🤣
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Poi cosa è successo..
Ho visto una persona in #facebook
Che parlava e mostrava il suo #cambiamento
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Cambiando modo di mangiare
Senza rinunce
Anzi
Mangiando 5 volte al giorno
(ma quando mai)
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E mostrando il prima e il dopo del cambiamento . (Quindi che ne dicano di #primaedopo
"fuffa"
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Posso assicurarvi che in questo caso non c'è proprio nulla.. Di falso .
È tutto Vero..) .
Incuriosita e stanca di non riuscire a migliorare
Inizio questo percorso
Tutto #online
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Si. Avete capito bene.
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E ora che penso che se l avessi iniziato prima..😅
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Perché ora si che mi sento #informa 🙌🙌
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Spesso ci si lamenta della condizione in cui ci si trova..
Perché fossilizzarsi allora..🚫
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Ti dico con sincerità..
Chi mi vede ora ha notato il mio cambiamento..
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E chi segue il mio stesso programma
Ha iniziato anche il suo😍🔝🔝
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Io ti dico
Non rimanere ferma li..
Inizia anche tu con #me
Tra le mani ho qualcosa che vale.. 🙌🙌 #lifestyle #salute #benessere #detox #nostress #avereautostima #nodieta #mangiarebene #mangiaresano #dimagriremangiando #perderepeso #rimanereinforma #mammeinforma #dimagriremangiandobene
#programmaottosettimane #influenceritalia #trasformazione #instagood #amazing


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Una delle domande che mi fate più frequentemente è... “Ma il sushi lo mangi?”
Certo che lo mangio!!! Sono malata di sushi🤦🏻‍♀️ Cerco di darmi un limite perché con me i sushi con menu’ fisso andrebbero in rovina 🤪
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#domenica #domenicasera #sushi #cenafuori #sereestive #estate #programmanaturale #mammeefigli #mammeinforma #mammeallamoda #mood #family #goodvibes


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Che poi quando ti dimentichi che giorno è hai davvero capito che sei felice. Per me tutti i giorni sono uguali....ho accanto a me tutto quello che conservo ogni giorno ogni ora e questa è la felicità. Se invece di giudicare si tentasse anche solo per capire che cosa si vive realmente forse ascolteremo meno cretinate e avremmo intorno più gente felice. Aspetta aspetta....Nel frattempo io vivo. #donneinformaperpiacersi #donne #donneitaliane #donnenetworker #donneinforma👙 #stiledivitasano #stiledivita #chiedimisesonofelice❤️ #mammeitaliane #mammeinforma #mammenetworker


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There's something in the oven that is leavening... 🍞🥖turmeric bread !!
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#informanaturaleasy #homemade #yellow #fitmom #mammeinforma #healthylifestyle #art #dimagriremangiando #sunday #instagood


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Il meglio dell'estate 🤩🍓💪🏼😍🍒👍🏼
Che senso ha comprare al supermercato la frutta importata se il giardino della nonna offre queste meraviglie?
Quando mi dicono che lo stile alimentare sano sia molto costoso io mi arrabbio 👿
La verdura e la frutta di stagione e a km0, i prodotti locali come cereali che abbiamo sempre mangiato (grano saraceno, miglio, orzo, farro e via discorrendo), le proteine "povere" come legumi e uova, senza necessariamente ricorrere agli alimenti che vanno di moda (avocado, quinoa, semi di chia e compagnia bella)
In ogni paese e in ogni nazione c'è modo di seguire una dieta bilanciata, non è una questione di costi e possibilità economiche. È una questione di scelta. Punto
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#fruttidibosco #alimentazionesana #stiledivita #questionediscelta #imparareamangiare #saperscegliere #benessere #eatclean #sempreinforma #helthyfood #cibosano #mangiarsano #lamatrioshkacheceinte #paroladimamma #obiettivopanciapiatta #mammeinforma #dimagrirecongusto #perderepeso #vogliadestate #vogliodimagrire


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Chiamatela come volete.. Vanità, selfy mania, egocentrismo... Io credo che stare bene con se stessi sia solo il primo passo verso la felicità 😉
#sceglidiviveremeglio #onesimplechange #loveyourself #mammeinforma #mangiarebene


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Arrivano aggiornamenti anche le domeniche d’estate... e che aggiornamenti !!👍🏻
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8 settimane di programma... ci si trasforma e s’impara a seguire uno stile di vita che diventerà una preziosa sana abitudine!!


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Spesso mi sento dire:”quanto dura il tuo programma detox?io devo perdere solo due kiletti prima delle vacanze!” io non mi sono mai focalizzata sul peso e sui cm da perdere,ho imparato a Mangiare più frutta e verdura, a scegliere con cura tutti i cibi da portare in casa quando faccio la spesa,adesso riesco ad avere un alimentazione equilibrata da mantenere nel tempo,e questi sono solo alcuni dei benefici di questo stile di vita e penso che questo dovrebbe essere il vero scopo di tutte le persone che vogliono iniziare questo percorso con me,perché se vi focalizzate solo sulla pancia piatta,sulla cellulite e lo fate solo per una questione di estetica non riuscirete mai a trasmettere alle persone che vi circondano,in primis la vostra famiglia,quanto è importante alimentarsi nel modo giusto per vivere prima di tutto in salute e non solo per un capriccio estivo...
Buona merenda Detox a tutti 😜😝


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Torta alle carote e mele fatta insieme ai bambini 😋

Questa è tanto altro nel nostro gruppo ricette su Facebook!! Scrivi Ok qui sotto 👇 se vuoi entrare anche tu per un giorno ‼️


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Quante future spose 👰? Alzate la mano forza....
Ecco Rachele che dopo aver seguito il programma ha perso ben 6 kg rimodellando il suo corpo!
Sono sicura che spaccherai in quell’abito da sposa... sono sempre più fiera ed orgogliosa dei risultati che stanno raggiungendo le mie ragazze....anche se siamo in estate e molte rimandano a settembre, c’è chi continua imperterrita il suo percorso 😍
#dimagriremangiando #determinazione #dimagrirecongusto #motivazione #formaperfetta #informasmagliante #energiapositva #energia #carica #frutta #verdura #mamme #donne #mammeinforma #postparto #cellulite #fashion #moda #benessere #healthy #detox #alimentazione


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Oramai ho imparato che un corpo sano è molto ma molto più bello.
Il cambiamento parte in primis dalla volontà e dalla consapevolezza di cio che mangiamo. È necessario cambiare le scelte quotidiane e dirigerle nella direzione giusta.
E quando mi chiedete il perché io assuma quotidianamente le capsule di bacche, frutta e verdura guardate questa mia cliente😵

E voi che siete lì che ancora pensate se iniziare o no sono certa che tra un po’ farete parte di quel grande gruppo di persone che poi mi dirà “ ma perché non ho iniziato prima?” 😉

#cambiamento #volonta #trasformazione #dimagrire #cellulite #mammeinforma #benessere #benessere360 #ritenzione #mammeinforma #mammeitaliane #mammeaspillo #thewomoms


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Continuano le nostre storie di mamme in rinascita -8 kg e tanti cm senza più riprenderli

Non è forse quello che tutte cerchiamo?🙂 Complimenti Giorgia😍🙌 Se vuoi sapere anche tu come fare lascia un OK tra I commenti😉


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Pic - Nic salutare sempre😆😆😆 Per me Insalatona e per loro panini 😁😁 Questi si che sono i miei uomini ❤️💙🙋🙋 Quelli dhe nn mi tradiranno MAI😍😍😍😍 Buona domenica!!! #onesimplechange #programmatop #loveyourbody #loveyourself #mammeinforma #lifestyle #benessere #insalatona


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Ho passato tanti anni arrivando la sera con le gambe gonfie e doloranti, senza potermi mettere un sandalo con i lacci alla caviglia se non volevo avere i solchi sulla pelle per i due giorni consecutivi...
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Oggi a 39 anni e dopo 3 gravidanze, indosso un paio di shorts e ammiro come le capsule drenanti, abbinate ad un percorso di alimentazione sana e un po' di movimento mi mantengono in forma 😍
Se questo è il risultato #avantitutta !!
Ma quanto sono felice ??? ❤️🌷
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#gambealtop #noritenzioneidrica #nocellulite #gambelisce #mammeinforma #stiledivita #stiledivitasano #follow #estatenontitemo #comedimagrire #perderepeso


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Abbronzati in maniera intelligente😎😎🤩🤩🤩#ganoderma🍄 #dentroefuori #vitadanetworker #mammeinforma #businessowner


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Ho seguito un #programmaNaturale di Benessere che mi ha permesso di tornare in forma senza rinunciare a mangiare. Vuoi sapere come ho fatto?👙 🍓riattivi il metabolismo 🍓gambe al top
🍓addio a cellulite e ritenzione idrica 🍓mangi 5 volte al giorno
Lascia un 🆗 nei commenti o scrivimi in privato😉
#ritornainforma #mammeinforma #mangiarbene #gambetop #cellulite #ritenzione #programmatop


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🌻 MERAVIGLIOSA TESTIMONIANZA 🌻

Una frase che mi ha colpito tantissimo di Valentina è stata quella che si trova alla fine della sua testimonianza “Arriva un momento in cui prendersi cura di se è indispensabile “

Ed è proprio così ❗️❗️❗️ ✌️È un piacere potersi guardare allo specchio e piacersi 🍱È bellissimo potersi concedere delle belle abbuffate ma sapere subito come rimediare ,quindi farlo senza sensi di colpa 💟Cambiare abitudini significa iniziare ad amarsi molto di più e soprattutto trovare la propria strada verso la felicità ❤️ 🌟 È facile 🌟 Lo puoi fare 🌟 Io ti aiuterò
#stiledivita #mammeinforma #mangiasano #testimonianze #viverebene #like #happy #loveme #rinascita #unanuovavisionedite #imparaamangiarebene #iotiseguiro


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🌟Oggi vi mostro la storia di Carmen🌟

Tante donne hanno intrapreso questo percorso che io stessa ho cominciato 2 anni fa..😊 Ognuna con ragioni e obiettivi diversi...! Ma qualunque sia il tuo Obiettivo ... solo iniziando lo raggiungerai perché questo percorso FUNZIONA🔝🔝
#marydlifestyle #cambiamento #risultati
#trasformazioni #mammeinforma
#impegno #obiettivi #programmatop
#starbene #programma8settimane
#chiedimicome


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.. Piatto ricco mi ci ficco 🤣

Che caldo che fa ragazzi
Oggi siamo al #mare
Il mio #orologio #biologico ormai
Mi da l ora dello #spuntino

Passano spesso quei carrettini ambulanti
Con tanta #frutta 😋😋 Spettacolo.. #idratazione a #gogo

Mentre mi godo sta bontà vado a cercare una rivista

Dopo forse guardo un po' di partita 🤣

Voi come fate la #merenda ❓❓ #Relax #nurselife#life #detox #nostress #nodieta #metabolismolento
Adios #lifestyle #followme
#estate #vacanze #mammeinforma #cibo #foodporn #benessere #instagood #instalike #instamamme
#infermiera in #spiaggia #programmaottosettimane #mangiarebene


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✨Ecco perché hai fame:
👉La colazione ed il pranzo sono squilibrati

Oggi ci sono cibi specifici per questi due pasti, mi hanno permesso di perdere 7kg in un mese senza difficoltà.
Se vuoi conoscere tutti i dettagli scrivimi


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Spuntino super fresco (anche perché era in frigo 😜) che mi ha rigenerato! 😅
Ma quante varianti ci da questo programma nutrizionale??? Non rinuncio a nulla e mangio alimenti sempre diversi! 🔝♥️ Vorresti saperne di più??? Scrivimi in chat! .
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#tornareasorridere #tornareinforma #programmanutrizionaletop #starbeneconsestessi #vivisano #provacostumenontitemo #noritenzioneidrica #nessunarinuncia #mammeinforma


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Prendo tutto molto seriamente...anche una sfida a biglie!!!😂😂😂😂 #giochiinspiaggia #ritornobambina
#spiaggia #alghero #mammepower #mammeinforma #maredisardegna


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Ecco come tornare in forma in modo semplice, veloce ed economico...


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[13/7, 21:24] MiracolosamenteEmy: Che cos’è lo #Scrub?
Quanto è importante usarlo?

Lo #Scrub è una leggera abrasione superficiale che rimuove gli strati superficiali della pelle, è un processo che serve per aiutare la riproduzione dell’epidermide (parte più superficiale del corpo che insieme al derma forma la pelle).
Lo #Scrub è solitamente sottovalutato, pero in pochi sanno che ha delle funzioni importantissimi, infatti farsi lo scrub una volta alla settimana aiuta la pelle a rimuovere le cellule morte e impedisce la crescita di punti neri o brufoli; in più serve per mantenere l’epidermide più giovane e conferisce luminosità alla pelle.
Scopri i nostri #Scrub viso e corpo 😉
#mammeinforma #mammeitaliane #panciapiatta #vivereserenamentefelici #perderepesocongusto #saluteebenessere #Salute_bellezza #fitness #dimagrire #detox #8settimanepertornareinforma
#EMY_STYLE


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Quando si è mamma si sa.. Si cerca sempre di fare il meglio per i propri bimbi.. Si cerca di educarli nel rispetto degli altri,delle cose.
Si cerca di dare loro amore,sicurezza in loro stessi..
Si cerca anche ad educarli affinché abbiano uno stile alimentare sano che non gli faccia mancare nulla.. Che gli insegni sin da piccoli a mangiare frutta e verdura.. Ecco ho capito per esperienza che guidare con l'esempio è una parte fondamentale di questo processo..
Nathan il mio secondogenito ne è un esempio.. Predilige frutta,yogurt a pastine e schifezzuole varie.. Mangia ad ogni pasto frutta o verdura e penso che gran merito lo devo dare al fatto che vedendo me giorno dopo giorno l' abbia preso come esempio.
Questo stile alimentare che ho conosciuto un anno fa,mi ha cambiata.. mi ha migliorata anche come esempio per i miei figli.. Con Aleksander ci stiamo ancora lavorando e per questo integriamo con le nostre "gommosine" 18 varietà di #frutta e #verdura per ricevere un apporto ottimale di vitamine e sali minerali ❤️

E andiamo avanti in questo fantastico percorso .. E sapete il beneficio principale che ho amato di più nelle gommosine?
Ve lo racconto domani con un'altra mini storia 😜
#mamme #mammeinforma #mammeaspillo #mammaefiglio #bimbisani #bimbi #bimbibelli #bimbomio


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Le merende quelle buone !!!! E pensare che solo 2 mesi fa avrei preferito una merendina !!!! Come si cambia mentalità!!!🌹 Questo programma è fantastico, ti aiuta a cambiare stile di vita !!!😍 A capire che il tuo corpo è più carico di Energia con frutta e verdura , invece del cibo spazzatura!!! #mammeinforma #cibosano #acquadetox


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La pasta è sempre la pasta 🍝
Sughetto con 👇🏻 🔻Cipolla 🔻Pomodori 🔻Peperoni 🔻Zucchine
Senza olio in cottura ☝🏻 La base per noi Italiani è sempre stato soffritto con olio , buono si ma si può dire anche leggero ?
Con qualche piccolo accorgimento ho imparato a cucinare in modo gustoso , veloce e sopratutto light 🌱
Tante piccole cose insieme danno grandi risultati 🙌🏻
Comunque nel frattempo che aspettiamo di avere la nostra casa definitiva con una graaaande cucina e la lavastoviglie 😍noi ci diamo ai piatti di plastica 🙈
Santo subito chi ha inventato la lavastoviglie io non posso vivere senza 😰


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Lunch on the beach 🍝😎🙌🏻


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Ma ciaoooo e buona domenica !!
Noi stamani ci siamo svegliati alle ...11🙈😂😂
Non so neanche da quant’era che non succedeva 😍🙏🏻
Sono stati giorni intensi per tutti e oggi abbiamo riposato ..
In realtà io dopo pranzo ho -stirato (cosa che faccio tipo 2 volte L’anno
- lavatrice -scaricato e ricaricato la lavastoviglie -asciugatrice
-spazzato tutta casa -dato il cencio ovunque -pulito a fondo la cucina -sistemato le camere ..
E adesso ..
Merenda per tutti !!
L’altro giorno ho fatto i gelatini con yogurt magro ai mirtilli,banana e latte di cocco😍😍😍
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TAG IG AUTOSVEZZAMENTO:
#womoms_official #thewomoms #instamamme #thehappynow #ig_motherhood #notonlymama #mangiaresano #paroladimamma #mumadvisor #amica_mamma #mammeinforma #vitadamamma #motherhood #bestofmom #autosvezzamento #healthyfood #healthy #mammeimperfette #mammaaiutamamma #foodlovers #healtybreakfast #instafood #realfood #momlife #babyfood #mangiaresano


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Non mi privo di cibo buono ... magari mi privo di #cibo spazzatura!
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Se poi è servito anche in #spiaggia, meglio ancora!!!!
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Il mio #stiledivita è il #top!!!
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#cestmagnifique


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🌈Ciao a te che in questo momento stai guardando questo post .......chiedo :
Vorresti cambiare qualcosa nella tua vita???
Voi raggiungere un obbiettivo?

QUALE? ✅ Fisico? Metti 💛
✅ Finanziario? Metti❤️ Chiedi pure sarò ben lieta di darti tutte le informazioni. 🍏🍎🍐🍉🍍🍆🥒🌽🍓🌶️🍠🥕🍋 Volersi bene è importante😉😉😉😉


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Raffaele o Raffaello? 🌈😍
Noi siamo online per voi, da Riva Verde 🍀.
Tantissime mamme ci stanno chiedendo come tornare in forma 😉.


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Ebbene si, dopo la cena al ristorante di ieri sera, dove le cose da mangiare aumentavano invece di diminuire... 😋😋
Ta da.....
Pancia piatta anche questa mattina 😍😍 Sapete perché? Perché con il #programma benessere che io e le mie ragazze stiamo seguendo, abbiamo
✔️Risvegliato il metabolismo
✔️Sostituito massa grassa in favore della massa magra
✔️Imparato a mangiare così che possiamo concederci qualche sgarro soprattutto in vacanza 💪💪💪 Vuoi sapere come? Commenta con un SI e ti spiego tutto
È il momento di fare la scelta giusta 🤩🤩 •

🍏 #weightloss #wls #mammeinforma #wlscommunity #weightlossjourney #dimagriremangiando #health #brandnewlife #fitfood #gettingfit #healthy #gettinglean #loveyourself #portioncontrol #transformme #wlseats #myjourney #activeliving #loseweight #eatclean #fatburning #workforit #fatloss #fitfam #training #makeithappen #fitlife#dieta


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La mia colazione di stamattina☺️
C’era anche un banco pieno di affettati ,formaggi ...io non l’ho neanche guardato!
Ma che meraviglia è’?!?
Non e’una moda ,ma uno stile di vita che a quanto vedo sta prendendo piede ovunque!
Lasciatemi qui 😍
Evviva gli imprevisti !
C’è’sempre un lato positivo in ogni cosa che accade🦄⭐️ #healtyfood #mammeinforma #donneinforma


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Una buona domenica di Relax a tutti 😚

Ma quanto è figo il giallo con l'abbronzatura?!??! 😍
Ma come ti cambia la faccia l'abbronzatura😌!! È proprio vero d'estate tutto è più bello 🏝️

Devo dire grazie anche al mio stile di vita 💜💚❤️ che ha reso la mia pelle a prova di sole 🌞 e non solo.
Perché mangiare in modo corretto 🍇🍏🍒 porta a grandi risultati ✌🏻 il primo fra tutti è quello di stare bene con sé stessi 😊 poi da qui è tutto in discesa.

#domenicarelax #swimming #pooltime #mammeinforma #abbronzatissima #estate2018 #sun #vogliodiventarenera #bikini #bikinigiallo #mammafelice #family #semplicementeinforma


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Con queste giornate di caldo il nostro corpo ha la necessita di idratarsi ancor di più e cosa c'è di più piacevole, sano, gustose e alternativo delle acque aromatiche?
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Una delle mie preferite è quella antiossidante e la vostra invece?

#claudia_viveresano#mylifestyle#seguimi#followme#acquaaromatizzata#detox#programma#stiledivita#scelte#benessere#salute#me#tornainformaconme#informacongusto#amati#mammeinforma#postparto#mammeitaliane


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Ti consiglio la curiosità.
La curiosità di fare domande e chiedere quello che non ti è chiaro senza giudicare.
Lo scetticismo ti farà rimanere fermo esattamente dove sei ora, la curiosità di permetterà di scegliere se cambiare e rimanere lì dove sei.
IO HO chiesto e la mia vita è cambiata.
#stiledivita #stiledivitasano #dietasana #dieta💪 #mammeitaliane #mangiarebene #mammeinforma #mangiaresanoebene #donnenetworker #donnitaliane


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Se una cosa lo vuoi vai e te lo prendi!!! Se una non lo vuoi una cosa la trovi!!
Dipende da cosa #vorresti tu per te!
Da quando ho deciso che volevo fare qualcosa per me lo fatto è punto.
Una #decisione è può cambiare tutto un pensiero rimane solo un pensiero è basta!
Siamo noi che #decidiamo cosa vogliamo cambiare nella nostra #vita!
Quante cose sono cambiate, quanto sono #cambiata io!
Quanto mi sta #cambiando questa attività e quanto mi sta #dando!!
Just #shine💎
Ricordati 👇👇👇👇👇👇👇
Non è mai tardi per il cambiamento 🙌🏻
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#loveyourself #likeforlikes #mammefelici #mammetop #mammeitaliane #mammeinrete #mammeinforma #instamamme #like4like #folow4folow #shine #fun #amati#domenica #gambesnelle #goodtimes #summer #sun #beautifullife


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Lasciatemi in questo paradiso.

Non voglio essere salvata. 😁

Tre chat chiuse con donne che ancora tentennano, vorrebbero il cambiamento ma aspettano ancora.
Tanto so che tornerete da me 😉

Intanto buon mare da questo paradiso.


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pane integrale con crema di zucchine avocado ravanello...
poatto veloce leggero sano e gustoso..
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Ho letto📚🤓 che 👉l'avocado è un ottimo antiossidante ricco di grassi buoni😍
👉le zucchine aiutano pelle e sono ricche di potassio e con questo caldo aiuta😉...
👉 i ravanelli stimolano il fegato..
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mi.piace un sacco sapere in po di cosine su quello.che mangio...
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a voi?

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Non c'è nulla che non può essere risolto davanti ad un piatto di pasta
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Buon appetito 🤗
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Qualsiasi sia il tuo #mood di oggi ricordati sempre che... La vita è uno spettacolo!!! SORRIDI!!! A cosa serve focalizzarsi su ciò che non ci piace? Se non solo a perdere di vista quanto siamo circondati da cose belle?

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