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Quando stai per iniziare un altro turno di 24h👩‍⚕️, la giusta carica può dartela solo il mitico ciccio pancake 💪🏻💪🏻😂😋😋buongiornooo 😁
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Buongiorno e buona domenica. 🄲🄾🄻🄰🅉🄸🄾🄽🄴 🄳🄾🄼🄴🄽🄸🄲🄰🄻🄴.
Ieri ho fatto questo - chiamiamolo dolce.
Ricetta: ricotta 500g, 2 uova, uvetta ammollata nel latte (io ho aggiunto qualche goccia di rum per i dolci, non alcol, un cucchiaio di miele 🍯 e due di semolino fine fine. Ho amalgamato tutto e versato nei vaschette di alluminio (le più piccole ) unte prima con olio o burro e semolino. Infornate a 180 gradi per 40 minuti. BUONISSIMO 😋. Private e vedrete. Se mi volete far sapere sarò felicissima 😁. .
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Panini vegani al wasabi con spalmabile alla soia aromatizzato al tabacco verde e zucchine.
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La diffusione antropica dei metalli nell'ambiente è da evitare.
Perché #ambiente e #nutrizione vanno sempre di pari passo.

Sono le contaminazioni primarie da metalli nelle derrate #alimentari ad essere le più pericolose e difficilmente controllabili. Essendo queste causate dalla diffusione nell’ambiente dei metalli principalmente a causa dei processi antropici (urbanizzazione ed industrializzazione), dobbiamo noi esseri umani fare in modo di permettere la riduzione di questi elementi nell’ambiente, problemi nati dell’uomo.

Facciamo un esempio poco conosciuto, quello dell'antimonio (Sb).
L'antimonio con elevato grado di purezza è usato in particolari tipi di dispositivi a semiconduttore, come i diodi ed i rivelatori a infrarossi. Questo elemento è unito in lega al piombo per aumentare la durevolezza di quest’ultimo. Si trova l’applicazione di leghe con antimonio in batterie, metalli a bassa frizione e guaine per cavi, mentre altri composti contenenti antimonio sono usati per produrre materiali ignifughi, vernici, smalti di vetro e ceramici.
Questo #metallo si trova naturalmente in piccole quantità nei terreni. Attraverso le falde freatiche può percorrere grandi distanze, diffondendosi così nell’ambiente da terreni inquinati e contaminando terreni ed #acque sotterranee e superficiali site a grandi distanze dalla zona inquinata.
Anche una semplice frenata o altri processi di "invecchiamento/deterioramento" degli autoveicoli possono rilasciare antimonio nell'ambiente, non è solo una questione di emissione di gas di scarico.

Nessuno vuole impedire di usare gli #autoveicoli, nel 2019 ogni tanto serve, ma quando si può evitare di prendere la #macchina per fare qualche metro a piedi, pensiamoci. Lo stesso vale per i mezzi pubblici, che hanno sempre un minore impatto di tante auto in circolazione, talvolta anche con il solo conducente, quanta potenza sprecata.
Lasciamola nel garage, anche la nostra salute ringrazierà. L'ambiente è nostro, proteggiamolo.

#nutrizionesemplice #nutrizione e #inquinamento
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La Domenica di relax 😎
sul Maxischermo👉 #napolilazio
A Stasera
#foodporn 🍴#ledomenichechecipiacciono 🍷


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Penne? Please! Thanks @kelvineatslotsoffood for the great 📸


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Cena alternativa.
Petto di pollo
Mais
Un pacco di Gallette ( nella foto ne ho messe due perché le altre non entravano nel piatto 😜)
Un cucchiaio di olio EVO
Sale e spezie
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#cena#pollo#gallettediriso#mangiaresano#mangiarebene#mangiarecongusto#mangiareconilsorriso#cibosano#tuttobuono#laprovacistumesiavvicina#pronta


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Asian noodle salad.

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Buonasera a tuttee✌❤ oggi giornata di shopping qui a Bologna 😄 dopo aver passato tutto il pomeriggio a girare per negozi con il mio amore, siamo tornati in hotel per riposare un due orette, dopodiché siamo usciti di nuovo per cenare 😋 Questa sera invece con una frittura mista di pesce + patatine 🤤 la bontà in assoluto.
Dolce notte ragazze 🤗

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