#mangiaresano

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by @selezionecasillo

Bastano pochi ingredienti per fare un dolce squisito. Cosa stiamo preparando oggi? 😋

Selezione Casillo
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by @sara_healthyfitfood

Se avete visto le mie stories di ieri,sapete già che questa settimana è dedicata a ricette per un #healthyhalloween 🎃 e sapete anche che ho un favoloso tortino da presentarvi!!!

Difficilmente replico le mie ricette😂😂ma questa ne valeva troppo la pena...😋😋😋

TORTINO DI ZUCCA E RICOTTA SPEZIATO CON CUORE E GLASSA DI FONDENTE

➡15 gr di farina di zucca
➡15 gr di avena istantanea integrale
➡10 gr di xilitolo @bulkpowders_it (link in bio)
➡5 gr di lievito in polvere bio
➡130 gr di albumi
➡50 gr di ricotta di pecora(o ricotta ligh)
➡mezzo cucchiaino di cannella in polvere
●Mescolare tutti gli ingredienti e cuocere in pentolino con coperchio a fuoco bassissimo.
Dopo 7/8 minuti mettere al centro del tortino ➡un quadrettino di cioccolato extra fondente al 92%
Terminare la cottura senza girare il tortino e una volta cotto mettere sulla superficie un altro quadretto di cioccolato e spennellarlo man mano che si scioglie.

Per i fantasmini👻 ho fatto 2 piccole quenelle di ricotta e decorato con gocce di cioccolato extrafondente👻

Io @francifagg_fitnessaddicted @fitwithfunitaly e @buonoesanoconsimo vi aspettiamo con tante idee "orrorifiche"😅
Usate #lefitbomb e #masterfitchef e menzionateci nei vostri post😉

#dolci #torta #pumpkin #pumpkinpie #zucca #cioccolato #ricettesane #ricetteperpassione #ricetta #colazione #lunedi #dietasana #dimagrire #dietaflessibile #iifymitalia #mangiaresano #foodbloggeritaliani #fitfoodporn #fitfoodblogger #fitdiet #breakfast


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by @lellavecchiarelli

I 4 pilastri per una vita sana, seguire attentamente le avvertenze 😜😁#starbene #saluteebenessere #formafisica#fitness #mangiaresano#stiledivitasano #integratorinaturali🍀 #duolife #titirasu #statid'ansia #vivereacolori


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by @salvatoremuscopt88

#nutrizione #alimentazione #alimentazionesana #mangiaresano #diet #dieta #cucinaresano #fitness #salute #food #dimagrire #cibo #benessere #healthyfood #dietasana #healthy #cibosano #healthylife #lifestyle #dimagriremangiando #wellness #nutrition #breakfast #likeforlikes #proteine Colazioni della settimana: Colazione 1: farinata di ceci(150 gr farina di ceci 5gr di olio) e uova 🥚!! Macro: 72,9 carbo 45 pro 24,6 grass per 726 kcal


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by @muraromartina

Oggi inizio la settimana dando il #benvenuto a Vanessa che ieri sera ha deciso di cominciare anche lei il programma!🤩
Vanessa arriva da un periodo difficile della sua vita e adesso ha trovato la forza di riprendere in mano le redini della situazione e le faccio i #complimenti per aver deciso di voler tornare a stare bene con se stessa e pensare un po’ a sé! 😍
La tua box è in viaggio, io sempre al tuo fianco ❤️
Buona #trasformazione😍👙 #RipartiDaTeconlaMarty #programma8settimane #mangiare5voltealgiorno #mangiaresano #diventaciochevuoiessere #volersibene #starebene #trasformazione 💞


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by @sara_grossi1

SET CC CELL per risultati strepitosi 🍃😍😍 PER INFO E ORDINI ➡ WHATSAPP 3491496518 OPPURE DIRECT 📲 📲


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by @coccode_laboratori

5 buoni motivi per mangiare gli gnocchi:
- sono morbidi
- sono coccolosi
- sono golosi
- ci rendono felici
- fanno subito festa!

A grande richiesta nuova data per il corso GNOCCHI CHE PASSIONE!
Venerdì 19 ottobre ore 18.30
Per informazioni coccode@cucinanaturalevarese.it oppure 348.8967934

In foto per voi: GNOCCHI ALLA ZUCCA!

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Venegono Inferiore
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by @jada_solutions

• Menù del giorno - Lunedì 15 Ottobre • Snack Bar Al Cantinone di Locarno • ...buon app by JaDa Solutions😉 #minusio #quartino #locarno #losone #ascona #gambarogno #riazzino #gordola #jadasolutions #mangiaresano #menuticino #igersticino #igerswiss #bellinzona #snackbaralcantinone #menudelgiorno

Snack Bar al Cantinone
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by @olivia_firenze

Per un pranzo veloce all'essenza di Toscana vi proponiamo il nostro Gran Tagliere Misto: prosciutto toscano, finocchiona e pecorini con miele e confetture.
Con un bicchiere di vino rosso uscite felici.
@olivia_firenze

Olivia Firenze
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by @aghiro2001

Un buongiorno a tutti ! 🤗
Soprattutto alle amiche che iniziano il “programma alimentare “ oggi , anche se io preferisco definirlo percorso , perché di quello si tratta .
Altri stanno per iniziare con la settimana detox . Altri , infatti non è un percorso per sole donne ... c’è anche l’ebook uomo .... e il percorso lo si può fare comunque insieme alla propria compagna , moglie , fidanzata , ecc .
Sto iniziando a preparare una nuova lista per coloro che vogliono iniziare 10 settimane prima di Natale , per arrivarci in forma e poter permettersi qualche “ abbuffata “ in più , senza temere di appesantirsi ulteriormente .
Gli strumenti li abbiamo tutti , il supporto pure .
Se vuoi “ partire “ anche tu , scrivimi❗️
📩 http://m.me/alassandrapastore
#fitmom #mangiaresano #mammeinforma #dimagriremangiando #programmaalimentare #programma8settimane


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by @marty_fit_

Dovremmo abituarci a fare delle periodiche pulizie interne disintossicanti 🍃 per eliminare tutte le sostanza dannose con cui entriamo in contatto ogni giorno (gas, inquinamento, medicinali, radiazioni UV) per questo c’è il nostro D-DRINK il DETOX di 2 settimane 💪🏽per info e ordini whatsapp 📲 oppure DIRECT
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by @marty_fit_

Appena arrivati! 💪🏽io ho fatto la mia scorta e tu? Prodotti per qualsiasi esigenza: vuoi perdere peso ? ✅ eliminare la cellulite? ✅ rassodare? Eliminare i problemi di stitichezza? ✅ è molto altro ancora...contattami e ti consiglierò il prodotto adatto a te 🤩 per info e ordini whatsapp 📲 3921734975 oppure DIRECT
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by @marcellapellicano

Stai meglio se: ti circondi di persone positive, fai attività fisica, mangi sano, non smetti mai di imparare...
Stai meglio se ti vuoi bene💜
#positività #fitnessgirl #mangiaresano #formazione #benessereinteriore


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by @healthy_tipsfood_fitness

Barrette crudiste
30g farina di avena
10g farina di cocco 🥥
3g cioccolato fondente 72%🍫
10g riso soffiato
3 cucchiai marmellata Hero 0% 🍑
1 cucchiaio di latte
1 cucchiaino di zucchero (facoltativo)
Calorie 324
50 kcal per barretta
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Italy
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