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Heey, já preparou seu litrão?? ( sem ser de cerveja kkk)
No inverno muita gente esquece de beber água, não fique sem se hidratar, pelo menos 1 litro por dia ✔️✔️
Bora focar na saúde!!!! 💪💪
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Oii galera!!!!
Só pra avisar que meu texto sobre Pilates e artrose já está disponivel na página 👉@thiagoariaspersonalstudio
Dá uma olhada no texto completo 😉😉
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Faça uma reeducação alimentar junto a uma atividade fisica e os resultados aparecerão !!!! .
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Conheça 5 benefícios do Pilates!!
➡️Agende sua aula experimental!!⬅️
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Por essa você não esperava!!! ➡️PILATES ameniza CELULITES!!
Da uma olhada nesse texto e vamos agendar já uma aula experimental!!
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Alongamento para isquiotibiais no Reformer!!
( ou musculatura posterior da coxa)
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Nada é impossivel quando se tem vontade!!
Always good vibes 🍀🍀
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Você realmente conhece o Pilates??
Ainda acha que é só alongamento??
Melhor fazer uma aula pra descobrir!!!
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Treino rendeu! #foco #personalThamiPalomanis #borala!


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