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Buona cena 🥂 ❤️ Sss 🤫ho un segreto per rimediare agli sgarri di questa cena🤔vuoi conoscerlo!?? 👉👉📲 #programma8settimane #dimagriremangiando #ilcibotifabella #mammeinforma #supermum#instalike #igers #love #motivation #photooftheday #credicietuttoarriva💞


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Lo sapevi che...
bevendo un paio di bicchieri d'acqua 10/15 minuti prima di consumare il pasto AUMENTA il tuo senso di sazietà? 🤔
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E si....è proprio cosi 😜
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#stiledivitasano #percorsobenessere #programmanondieta #programma8settimane #detox #programma360 #sazietà #io_come_te


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Sabato sera pizza a casa o uscita con gli amici?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Io da quando ho conosciuto il booster e il programma che mi ha fatto dire bye bye in poco tempo a 10 kg, tanti cm e tanta insoddisfazione e insicurezza, non rinuncio ne alla pizza ne alle uscite con gli amici!!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Durante la settimana seguo una alimentazione sana, varia e senza restrizioni....e il sabato mi godo carboidrati e compagnia senza problemi❤️


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Non è abbastanza fare dei passi che un giorno ci condurranno alla meta, ogni passo deve essere lui stesso uno meta, nello stesso momento in cui ci porta avanti.

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Nessuna dieta è efficace a lungo quanto uno stile di vita sano e le mie ragazze lo sanno benissimo ! Basta cambiare alimentazione , mangiare le cose giuste e gli abbinamenti giusti che tutto cambia in pochissimo tempo !! Bravissima ❤️ #cambiamento #trasformazione #healthylife #healthyfood #programma8settimane #influencer #girl #coachonline #picoftheday #followme #food #socialmedia


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Stasera non ci volevamo spostare dal divano... 😅😅😅
Ebbene sì, nonostante il nostro ospite, abbiamo deciso di apparecchiare sulla scatola dei giochi 🤣🤣🤣
Io stasera ceno con la mia fantastica zuppa, pensate che contiene il 40% della dose di ferro che dovremmo assumere giornalmente😉😉, il babbo e la piccola invece hanno voluto la con pasta il tonno e gli spinaci.
E Voi???? #fuoridaglischemi
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Non amo particolarmente cucinare a cena quindi se proprio non ho voglia di qualcosa di speciale mi prepararo uno shake proteico!
Puoi aggiungere quello che vuoi è buono e ti da tutti i nutrienti di un pasto sano!
Se hai bisogno di perdere peso
o mantenere la tua forma fusica o se vuoi diventare piu tonica gli shake proteici sono un valido aiuto!
Contattami per info
Angela 😇
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Dopo una super giornata a Lucca col Team il cuore colmo di gioia eccomi in chat con voi e su questo divano sono motivatissima😂🧡 #orangeweek #orange #omegaweek #passion #work #coach #tornainformaconme #sorriso #cibo #mangiare #ricette #incaricatajuiceplus #programma #programma8settimane #orange #divano #sorrisoni #chat #businessonline #network #lavoradacasa #business #businesswoman


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Possa il vostro cammino essere tortuoso, ventoso, solitario, pericoloso e portarvi al panorama più spettacolare 😍

#programma8settimane #tornainforma #amati #detox #healtlyfood #mangiasano #network #business #viaggiare #letino #neve


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Un dolcetto light veloce veloce!!!😜
Yogurt🥛 crema di caffè ☕e un pochino di amaretti sbriciolati !!!!🍪
Buono!!!!😛😛😛
Adatto come spuntino anche al mio stile di vita sano !!!😉
E tu cosa fai oggi a merenda ?😊
Mi raccomando non dimenticare di farla !!!😄 Buon pomeriggio!!!🤗🤗🤗 #Programma8settimane
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#selovuoipuoi
#lavoroonline


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Un giorno senza un sorriso e’ un giorno perso!!!!❤️❤️❤️ Sorridi sempre....!!!! E’ gratis ... fa bene al cuore...
e fa male a chi ci vuole male!!!!! #hodecisodistarbene #amolamiavita #syb_community #programma8settimane
Pagina fb: Manuela sasso


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Mattinata produttiva yeh! 😎
E per pranzo, un piatto che non ha bisogno di presentazioni:
💠Pranzo: fettuccine al ragù 🍝, a seguire tartare di bovino e insalata mista 🥗 +mezzo panino al sesamo
= 473kcal, 51c, 28p, 14f
E sta sera cena fuori per il compleanno della mia migliore amica 👭🎉 quindi niente foto e spero di trovare un piatto bilancio per il mio programma 🙏
P.S. due settimane senza pizza, non pensavo di farcela 😂
#pranzo #programma8settimane #riduzionegrassocorporeo #pastaalluovo #fettuccine #fettuccinealragú #ragúhomemade #tartaredibovino #carnecruda #insalatamista #lattuga #radicchio #italiangirl #instagirlitalia #fitfood #mangiarebene


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🌺Vuoi stare in forma e rimanerci???🌺
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👉Ho il programma 🔝che fa per te👈
. 🌺Scrivi ok nei commenti e ti spiego🌺


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Buon appetito! 🤤
Taggaci o usa l'hashtag #pestolovers per un repost!


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Quando ho deciso di iniziare questo percorso, la prima cosa che mi sono detta è stata "io non riuscirò mai a rinunciare alle cose dolci"

Poi ho imparato che per tornare in forma non bisognava fare delle rinuncie.
Seguire uno stile di sano vuol dire imparare a scegliere le cose buone.

Ed io stamattina ho scelto d'iniziare il sabato con i brownies allo yogurt greco!

Tu inveve come ti sei coccalata stamattina???
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#Diventa_la_migliore_versione_di_te_stessa #MiriamLoprete


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E chi lo dice che una dieta vegetariana non sia una dieta bilanciata?
E chi lo dice che una vita frenetica non permetta di mangiare in modo equilibrato?
Beh forse l’unica soluzione è guardare i risultati.. -2Kg in una settimana solo seguendo il mio #programma ! Senza rinunciare a nulla... grazie @odebazza_amailtuocorpo! #5pastialgiorno #detox #programma8settimane #veggielifestyle #veggie


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Yogurth magro alla pesca e mix omega ( semi di girasole,semi di zucca,semi di lino) 😍😍😍 Alto contenuto di fibre
Fonte di proteine
Buon sabato e buona colazione
#programma8settimane #alimentazionesana #mangiaresano #mangiare5pastialgiorno #mixomega #omega #yogurt #saturday #sabatomattina #sabato #mangiarebene


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Zenzero e Limone...nulla di più potente contro il mio mal di gola 💪
Lo zenzero è uno dei più potenti antinfiammatori naturali, il limone è disinfettante. 💆‍♀️
Buona giornata a tutti 😁😙 #Programma8settimane #tornainforma #amati #detox #healtlyfood #mangiasano #vivi #instagram #instafoodgram #mammeinforma #businesses #net #network


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Il mio arcobaleno di benessere quotidiano 🌈 🍇 bacche
😍 per gambe leggere, toniche e libere da cellulite e ritenzione idrica 🍏 frutta e verdura 🍅 😍 per mantenere l’organismo pulito e 🍑disintossicato dall’interno ed avere energia 🍑omega
😍 per vista, cuore, sistema immunitario è un apporto quotidiano di omega 3,5,6,7,9

Non dó più per scontato il consumo di frutta e verdura integrato ad una sana e corretta alimentazione❤️
CHIEDIMI INFO 📩📧
TI ASPETTO
#programma8settimane #programma8settimane🎯
#correttaalimentazione #bacche #frutta #verdura #omega #integrare #alimentazione #alimentazionesana


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Buongiorno! 🎀
Che strano svegliarsi a casa propria di sabato.. senza Teone che mi tiene compagnia 🐱
Tuttavia, ne approfitto per fare l'ultima sessione di zumba 🎶 della settimana e poi studiare un po' 📖
💠 Colazione: crepes di avena 🌾 e cocco, con cremina di pera 🍐 e cacao amaro 🍫
=249kcal, 29c, 16p, 7f
#colazione #programma8settimane #riduzionegrassocorporeo #crepes #farinadavenabio #coccorapè #albume #cremina #pera #cacaoamaro #italiangirl #instagirlitalia #fitfood #mangiarebene


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Beh vabbè.. che dire!!
La gravidanza stavolta non ha fatto uscire la parte migliore di me, ma non mi sono persa d’animo e ho cercato delle soluzioni ❤️❤️ Questo #programma8settimane mi ha fatto rinascere! ❤


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Ritorno alle origini♥️ Vista la serata e il mio stato🤧🤪 Stasera zuppettina di verdure semplice semplice🍵gustosissima e proteica😋e ci tiene in forma💪🏻 #lalau #stiledivita #uominiedonne #dimagriremangiando #mangiandosano #mangiandobene #cucinare #zuppa #programma8settimane #detox #starebene #buonacena


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"Murzillo sapurit" 😂

Gli ultimi morsi sono sempre i più saporiti 😋😉 L ultimo pasto, il 5° della gg🔝

Più tardi una bella tisana e nanna 😉 #programma8settimane #detox #simangiasano #tornainformaconme💪 #amailtuocorpo #amati


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Che venerdì strano ragazzi! 🤓
La mattinata è andata come è andata, pomeriggio ho fatto le pulizie e poi zumba 🎶, quindi ho iniziato a studiare alle 16.30 circa.
Ora ho appena finito di cenare qui dal mio ragazzo e non posso neanche a restare a dormire da lui perché domattina lavora! 😤
💠Cena: filetti di merluzzo 🐟 e verdure cotte, patate, zucchine, cavolfiore e carota con rosmarino 🥔🥕🥒
Buona serata 😘
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