#pump

Instagram photos and videos

#pump#fitness#bodybuilding#gym#fit#gymlife#fitfam#workout#motivation#clout#crossfit#lifestyle#bodybuilder#gains#muscle#shredded#fitnessaddict#fitnessmotivation#fitspo#muscles#gymaddict#mixtape#cloutonclout#gymmotivation#on#goals#lil#tape#lilpump#new#music#wshh#trainhard#power#physique#nopainnogain#training

Hashtags #pump for Instagram

You can't get much done in life if you only work on the days when you feel good. #hardworkpaysoffs #gym #fitnessaddict #motivation #pump


2

What do you think about people calling tekashi fat, facts or trash?? #smokepurpp #famous #dex #lilxan #xan #clout #on #clout #cloutonclout
#lil #pump #lilpump #wshh #new #music #tape #mixtape #tekashi69 #6ix9ine


0

Health first, everything else, after!

A healthy body and mind will present itself with results. Many people get caught up in gaining or cutting weight—I’ve been there. Bulk season is all about adding whatever mass I can while cutting season is the complete opposite. I would end up fighting with my body towards the end of each bulk or cut. In addition, switching between bulking and cutting got progressively difficult every year and the progress would decrease each year. And at the end, you find yourself stuck in a vicious circle with a rogue metabolism.
-
It’s much more comfortable breaking that cycle and finding a zone where your mind and body agree and then go from there. Undulating closely around your comfort zone is much easier physically and mentally and eventually you’ll discover that the progress you make is much more fulfilling than swaying between two extremes.


2

Finally took my first lockroom selfie! It's always packed so I never get to take a pumped pic until I get home 😂
Pros: muscle
Con: losing what little boob I even had 🤣😭
.
.
#cruch #crunchfitness #muscles #girlswholift #gym #fitness #phisique #lift
#doyouevenlift #bicepworkout #bicep #progress #protien #proud #live #lifestyle #workout #fitgirl #gymrat #pump #pumped #lockerroom


1

Remember it's individuality that makes this world great... whether you a HARDCORE FITNESS ATHLETE, a average gym enthusiast, a single mom just looking to tone up.. No matter who you are... #ERGOGENIX products suits EVERY SINGLE ONE OF THE NEEDS YOU HAVE IN ORDER TO REACH THAT GOAL.. QUALITY PRODUCTS THAT SPEAKS THROUGH QUALITY RESULTS FOR THOSE THAT HAVE AND ARE USING IT... WE LIVE BY... REAL PEOPLE, REAL RESULTS.. This is my trusted brand I believe in.. 4weeks out

Fueled by @ergogenix_sa

#FST7 #REAPER#PREPMODEROUND2 #GYMLIFE #AESTHETICS #instadaily #nextlevel #goals #instalike #igdaily #igers #picoftheday #photooftheday #diet #ergogenix #ergo #pump #pickoftheday #hardcorefit #pushpullgrind #bodybuilding w


0

The perfect Sunday brunch 💐🍳🥓


2

Фруктоза и ее вред.
Заходишь в любой магазин и всегда находишь полку с продуктами на фруктозе для диабетиков. Я никогда не понимал,как вообще на такое ведутся, если смотришь на обратную сторону упаковки, а там углеводов за 70+ ,о чем речь??
Давайте разберемся)
Сахар – это полисахарид сахароза, которая, попадая в организм быстро расщепляется пищеварительными ферментами до глюкозы и фруктозы.
Прежде считалось, что фруктоза способна проникать в клетки без участия инсулина. Именно в этом видели ее главное отличие от глюкозы.
Фруктоза же, по мнению прошлого поколения врачей и ученых, способна легко усваиваться клетками без участи инсулина. Именно поэтому ее рекомендовали людям с сахарным диабетом в качестве замены глюкозе.

Однако, по данным последних исследований было показано, что наши клетки не умеют усваивать фруктозу. У них просто отсутствуют ферменты, которые были бы способны ее переработать. Поэтому вместо того, чтобы поступать непосредственно в клетку, фруктоза направляется в печень, где из нее образуется глюкоза или триглицериды (плохой холестерин). При этом, глюкоза образуется только в случае ее недостаточного поступления с пищей. В случае же нашего обычного питания, фруктоза чаще всего превращается в жир, который откладывается в печени и подкожной жировой клетчатке. Это приводит к развитию ожирения.

Фруктоза в несколько раз слаще сахара. В теории, это могло бы позволить производителям использовать ее в меньших объемах. НО! Зачем это делать? Если вкусовые рецепторы человека привыкают к искусственной сладости, то на более натуральные продукты они будут реагировать пассивно. Это приводит к тому, что те же фрукты кажутся пресными и не приносят значительного удовольствия. Да и обычные конфеты по сравнению с «диабетическими» уже кажутся не такими уж сладкими. Вот и сформировался устойчивый потребитель кондитерских изделий на фруктозе.

Также надо отметить, что в состав «диабетических продуктов» часто входит множество искусственных компонентов, которые не встретишь в классических сладостях.

Думаю,теперь вы будете обходить десятой дорогой эти полки, которые "предназначены" для нас, уж лучше брать чистый сахар,чем это + с химией впридачу.
Всем хороших сахаров ❤️


1

70 REPS!! 😳😳😳


17

Double arm tricep kickbacks, great isolation exercise to really hit the tri's! Always focus on form, slow and steady. Did these at the end of a giant set, doing 20 reps per set!
@smith.julian @crushfit @optimumnutrition @bodybuildingcom #dailypump #crushfit #triceps #tri #tricepextensions #triceppump #tricepsworkout #fitness #bodybuilder #bodybuilding #nodaysoff #hardwork #motivation #musclebuilder #fit #gymvid #workhardplayhard #oldschool #growthtips #wod #pump #inspiration #instadaily


2

Reflections. Start as I mean to go on... with no filter. I really like what I am seeing in the mirror - no idea what those other fools are talking about when they state I’m a little podgy. Mirrors don’t lie; I am clearly ripped.


5

Wenn der Pump zu krass ist und du erstmal wieder runterkommen musst.😨🔥💪🏼 Tags
—————————————————
#pump #fitness #cardio #workout #cardioworkout #gym #gymshark #gymaddict #fitnessfun


0

Will you break it?? Remember it's just 500 million dollars oo 😁😁


2

our body is a garden and our will is the gardener! do not waste any time doing what you want! eine Epische Kulisse im Park von Düsseldorf 😎! Wünsche euch allen einen schönen Start in die neue week! morgen ist wieder Training day angesagt!! #Fitfam#fitnessphysique#fashionistas #Bodytransformation#mensfashion#streetstyledmenn#Düsseldorf#beastmode#gymlifestyle#gymjunky#gymcodes#pump#bodybuilding#gymgeneration#iffb#malemodel#austria#bestofstreetwear#Sixpack#muscels#photography#lacoste#easthetics#gymjunky#mehrlachen#cologne#model#oddt#shape#squats#muscels#shape#abgerechnetwirdamstrand


1

Another amazing leg session! Nothing heavy just really focusing on mind to muscle connection and in my opinion that's the most important part of any workout! I like to change up my leg routine but I always include dumbbell straight leg deadlifts and goodmornings as the back of my legs is the area I'm working hardest on. #givemehamstrings . I always do some sort of heavy lifting either squats, hipthrust, or leg press to start. (Or all 3 if I'm feeling strong) then I always finish with a small circuit to burn out. My legs have change drastically in the past year I've built alot of muscle and they're leaning out but being the area that I store my fat i know I gotta be patient to get to where I wanna be. Although my butt has got big... Too big. I wouldn't risk squatting in my seamless leggings anymore, and have to jiggle a bit to get into most of my trousers 😅😅
#gymshark#gymsharkwomen#bootybuilding#shoulders#gym#workout#health#fitness#gymlife#gymaddict#fitnessaddict#fitfam#instafit#fitspo#girlsthatlift#girlswithmuscle#fitmum#bodybuiling#aesthetic#motivation#weightlifting#beastmode#pump#poser#nopainnogain #likeforlike#gains


2

405x4 after my forth rep I remembered I was going to just try to hit a bunch of doubles 😂
My favorite part of this video? Seeing my definition coming in!! Ive came a long way from my first gym session! When I started you literally couldn't see any definition at all in arms/legs/back!
My goal is 10% bf and I'm right at 13% #ondayatatime


1

Team 5 star being home aome hardware!! @dumbbell_fitchick bringing an amazing package to the stage!! This was her 1st ever show!! We are all so proud to call you a teammate!!! #NPCcompetitor #npc #competitor #bodybuilding #pump #fitness #goals


0

Are you ready to take your workout to the next level without any jitters or crash? Nrage + Pump Action = intense perpetual long lasting pumps allowing you to lift more weight longer and harder. Try this stack today and add the Nfuze creatine to Complete the pump/strength stack. 💪🔥⭐️
#instagram#nutrishop_thousandoaks#stancesupplements#noexcuses#fitspo#protein#fitness#fitnessaddictdelrey#healthy#fatloss#metabolism#results#losangeles#preworkout#availablenow#xp2#crossfit#team#nutrishopusa#thousandoaks#newburypark#westlakevillage#agorahills#pump#preworkout#igdaily


0

Será se eu tenho músculos nas costas? ---- Posing is like a meditation for warriors.

#bulking #posing #bodybuilding #bodybuilder #goals #gym #gymlife #shredded #physique #pump #weightlifting #workhard #goldenera


3

It’s okay to look back at the past, just don’t stare. Focus on your future and keep pushing forward. #backday



📸 - @aussiemixx_


2

Nasty arm pump


8

ریل شیشه بالابر دوو ریسر راست دستی اصلی
خدمات پس از فروش ۳۲۰ دوو و ام وی ام صالحی ‌
پخش قطعات صافکاری رنگ امیزی تنظیم موتور جلوبندی مکانیکی دینام پیچی
آدرس:شیراز بلوار پاسداران ایستگاه ۱
@DAEWOO320SALEHI
☎️️۰۷۱-۳۸۲۲۹۹۹۱
☎️️۰۷۱-۳۸۳۲۹۹۹۱
📠۰۷۱-۳۸۲۲۷۷۷۱
📱۰۹۱۷۱۱۶۶۳۹۸
#ریل_شیشه_بالابر_دوو_ریسر_راست_دستی_اصلی
#FOR_DAEWOO_RACER
#قطعات_لوازم_دوو_شیراز‌‌
#قطعات_دوو#لوازم_دوو#لوازم_سی_یلو#لوازم_ماتیز#لوازم_اسپرو#لوازم_ریسر
#DAEWOO_MOTOR#PARTSر#DAEWOO320320 #GM#pump
ارتباط با ادمین:
@Daewoo320_SALEHI


0

Can’t decide can’t decide👍👎😙 too many choices #shoesaddict #shoesoftheday #pump #heel #high #low #black#white #cleanmysole


0

Sometimes you just need to show up... do your thing and smile.... 🤘🏽🤩😎💪🏽🤙🏽
Your only limit is you...!!!! #flex #pump #shoulders #smile #muscle #goals #chickswholift #chickswithmuscle ##fitgirlsmotivate #endorphins #gymjunkie #dowhatmakesyouhappy #bodybuilding #metime


3

Always focus on being better. I actually thought this was bad form as you can hear in video. But videoing is one of the greatest tools for lifting of any kind; powerlifting CrossFit strongman ect.
If you never think you can be better, well you already lost! #behumble


1

See yourself finishing the race before you even start.. 👌


75