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Um estudo realizado em Taiwan demonstrou com exames laboratoriais que o óleo essencial de gengibre é capaz de reduzir consideravelmente os níveis de triglicérides e colesterol séricos.
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🌺 6 grupos foram testados. Um grupo recebeu apenas uma dieta rica em gorduras, principalmente saturada, outros 3 grupos receberam a mesma dieta, porém com doses orais diárias diferentes do óleo essencial de gengibre, e 2 grupos receberam via oral o componente químico principal do OE de gengibre, o citral.
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🌿Ao final do estudo os pesquisadores evidenciaram que os grupos que fizeram a ingestão do óleo essencial de gengibre e do citral tiveram reduções significativas nas taxas de triglicérides e colesterol total. Porém, os grupos que mais obtiveram reduções foram os que ingeriram o OE de gengibre.
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🌼Além destas reduções, foram verificadas também por meio de estudos histológicos (dos tecidos) menos gordura acumulada no fígado do grupo que ingeriu o óleo essencial de gengibre. Ou seja, este OE protege o seu fígado de problemas como a cirrose hepática. Mas não para por aí, devido ao seu alto poder antioxidante, este óleo essencial também se mostrou um poderoso protetor contra o câncer de fígado.
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👉 Atualmente, muitas pessoas estão sendo conduzidas a ingerir medicamentos - as estatinas - para a redução do colesterol. Estes medicamentos levam a vários efeitos colaterais negativos.
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🍃 Já os óleos essenciais, devido aos componentes químicos sinérgicos, vão atuar em seu organismo de forma harmônica, restaurando o seu equilíbrio interno.
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Fonte: @andreferrazaromaterapia
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Em 2014 montei um projeto lindo de reabilitação dos funcionários públicos da cidade de Santos, através do Pilates, o projeto registrado em cartório pertence aos meus anos de dedicação ao pilates.
Foram diversos alunos que passaram por mim e todos com qualidade de vida e produtividade no trabalho.
Em 3 anos de projeto não houve nenhum afastamento por Caixa de Pecúlio.
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🍀.
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@debora_motah • Aquelas perguntinhas típicas que escutamos em consultório como "O que eu faço para emagrecer?" "Quero ser fitness" "Isso engorda"
Tudo isso acaba fugindo do foco do que realmente é importante que é ser saudável. Saudável vai além de emagrecer, é QUALIDADE DE VIDA.
Então comece a repensar o que é prioridade para você, que seu foco seja uma reeducaçao alimentar para obter realmente uma qualidade de vida.
Procure uma nutricionista para um acompanhamento preciso. 🥗🥕🌽🥒🥬🍆🍅🥦🥑🥝🍓🍍🍌🥚🍎🍉🍇 E lembre-se ser saudável não é perder peso, é qualidade de vida.

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✔ Rua Coronel Guimarães, 929, segundo andar, São Sebastião do Caí.
☡ Próximo à Loja taQi.
🔛 Acesso pela escada ao lado do Tedy Motos 👉 Ao lado do Ballet Candice Assmann
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Parece que la Navidad está llegando...
Y la pregunta que me hace todo el mundo es..... Qué como que hago 😱😱😱 ?!? Muy sencillo, la navidad es uno de esos momentos donde los platos que comemos suelen ser de más calidad, carnes, pescados, mariscos, todo fresco y recién salido de la cocina. Aquí el problema viene después, tienes que evitar el alcohol, los turrones polvorones y chocolates para que tú navidad sea un poco más fit y menos gordi. Por todo lo demás quizás deberíamos recuperar en nuestras cocinas, el producto fresco recién cocinado y como no, el calor humano. Por cierto a ti te gusta la navidad ??🎄🎁 🦃 .
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Adriana Torres fisioterapeuta e pupila do método @renatafrancaa em Salvador, vem pra Corpooral, clínica diferenciada em estética avançada. #corpooral #saúde #estéticaavançada #fisioterapia #drenagemlinfatica #drenagemfacial #rpg #pilates #cuidandodevocêsempre #massagemrelaxante #massagemmodeladora #qualidadedevida!


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A gordura acumulada ao redor do tríceps resulta em asas de bingo e torna muito difícil o uso desses tanques sensuais

Como fazer 
De pé em linha reta e segure um haltere em cada mão.
Traga a perna direita para a frente, flexione o joelho um pouco e empurre a maior parte do peso com o pé direito.
Mantenha a perna de trás em linha reta.
Incline-se um pouco para frente. Coloque a mão direita no joelho direito, mantenha a mão esquerda dobrada ao lado e o cotovelo apontando para trás.
Chute que deixou o haltere para trás, endireitando o cotovelo.
Traga de volta. Faça 12-15 reps.
Repita com o outro braço.

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E para esquentar a noite de terça aquela dança maravilha 💃💃💃
Com a nossa Suelen de Paula!!
Então vem pra Auge 😍😍
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🏋‍♀ Blusão R$ 28,00 💰/ R$ 29,00. Legging R$ 35,00 💰/ R$ 36,00 💳
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Magnifico sobrado, localização privilegiada, padrão construtivo AAA.
Imóvel finamente mobiliado e decorado, totalmente automatizado, constituido de 05 amplas suítes, sendo 01 térrea, 02 suítes com sacada e vista para o lago, sendo 01 master, sala de TV, living de 05 ambientes com lareira a gás, piso travertino e aquecido em toda a casa, lavabo, espaço gourmet com churrasqueira revestida de marrom imperador, pariilheira, adega, chopeira, cozinha, lavanderia, dependencia de empregada completa, belissima área de lazer com piscina de concreto e borda infinita, deck e pergolado, jardim, depósito e garagem para 02 carros. Proprietário aceita permuta por apartamento de luxo em Porto Alegre, negociando diferença em valor.
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Que tal realizar uma avaliação física?! Vamos nos sentar para uma discussão sobre “você”, onde você me conta sobre suas preferências e objetivos. Em seguida, projetamos um programa de exercícios específico que atenda às suas necessidades, desejos e intenções. .
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Pós treino
Ovo
Cenoura
Pepino
Alho
Sal
Mistura tudo e come 😁✌#workout#segueoplano#foconadieta#qualidadedevida#vidasaudavel#performance


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Hoje recebemos a visita da @ingridcoutinhor Arquiteta e Apresentadora de TV, ela veio conhecer nossos produtos e se apaixonou pelo nosso modelo Piemonte.
Venha nos fazer uma visita você também e se apaixonar por nossos produtos!
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Falaaaa my Brother’S... .
Pensando em ajudar vocês como sempre, vou fazer uma sequência de 3 postagens com comportamentos fundamentais que vocês precisam para alcançar o resultado que tanto esperam!
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Já anota aí na agenda os dias dos posts e não percam, fiquem ligados na sequência!
Post 1 na Quinta.
Post 2 no Sábado
Post 3 na Terça .
E aguardem que tem muitas novidades para 2019 hein 🙌🏼!
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Terça e dia de pular muito aqui na Auge!
Faça parte dessa família😍
Então vem pra Auge 😍😍
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Essa Água Detox está fazendo sucesso, vale repostar. 🔝

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São 24 receitas todas feitas com ingredientes naturais, sem risco à saúde, já usadas em muitos países há anos.

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"A mudança é a lei da vida. E aqueles que apenas olham para o passado ou para o presente irão com certeza perder o futuro."
John Kennedy "Inteligência é a capacidade de se adaptar à mudança."
Stephen Hawking

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Já que não consegui tirar foto do almoço (logo hoje que fiz um hambúrguer de atum que ficou ótimo), segue o jantar, saudável e caro #sqn 😊😊. Tentei fazer chips de batata doce e cenoura. A cenoura queimou "um pouquinho" mas ficou gostosa! Assar os legumes no forno com azeite e temperinhos é uma opção válida para quem tem dificuldade no consumo! O gosto fica muito bom! 😉😉 Uma ótima noite para nós! 😘


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