#selfiefitness

Instagram photos and videos

#selfiefitness#selfie#fitnessmotivation#fitnesslifestyle#gymtime#crossfit#fitness#gym#instaselfie#instagym#gayhot#runnerbarcelona#selfieday#тцмегаполис#instaboygay#кроссфит#gaybcn#функциональныйтренинг#sportwear#fitnesswear#instagay#runners#gayecuador#instafitwear

Hashtags #selfiefitness for Instagram

Если вам скоро предстоит отпуск, а потерять свою форму не хочется, то эти советы для вас👇👇👇
🔵 Во многих отелях есть собственные тренажерные залы, которыми вы можете воспользоваться в удобное для вас время.
🔵 В качестве альтернативы тренировке можно:
🚶выходить утром и вечером на продолжительные прогулки;
🏊 побольше плавать (до появления хорошей усталости), особенно против течения - так создается дополнительная нагрузка на тело;
🏄проделывать комплекс аквааэробики в воде;
🚵 отправиться на велопрогулку - это двойная польза: и тренировка, и можно осмотреть достопримечательности;
🏌️ если отель предлагает разные площадки (для гольфа, тенниса, баскетбола и т.д.), то почему бы не освоить их? Заодно научитесь чему-то новому;
⛹️раз в день (лучше с утра натощак) выполнять интенсивную интервальную тренировку, прорабатывающую все основные мышцы.
Если вам нравится формат таких постов, ставьте ❤️ и оставляйте комментарии 👇, а мы продолжим делиться с вами лайфхаками для поддержания формы в отпуске🏖️.
#ТыСможешьВсё
#selfiefitness
#селфифитнес #crossfit #кроссфит
#кроссфитмосква #кроссфитюао
#кроссфитколоменская #кроссфиттехнопарк #кроссфитавтозаводская #кроссфитнагатино #кроссфитнагатинская #тренировкакроссфит
#бцпортплаза #тцмегаполис #бцнагатинский #фитнесколоменская #фитнестехнопарк #фитнесюао #фитнесавтозаводская #нагатинскийзатон #каширскоешоссе #функциональныйтренинг #коломенская #автозаводская #метроавтозаводская #метроколоменская #метротехнопарк #технопарк #юао


1

🏋🏻‍♀️💪🏼


11

Rate his body from 1-10
📸 @fardopopal


14

Desejo um dia lindo para todos, que não nos falte coragem p correr atrás dos nossos objetivos 💪🏻👊🏻. #life #lifestyle #bodybuilding #mamaefit #magrelafit #vibe #vibepositiva #vivalavida #selfie #selfiefitness #fitnesselfie “créditos do look na tela”.


4

🍃supera a diario tus metas que te propones tanto a largo como a corto plazo y con mucho entusiasmo se escala con la mejor actitud y de a dos escalones.
#despeluque#selfiefitness 💪😁😉


0

Un sueño escrito con una fecha se convierte en un objetivo.

Un objetivo detallado en pequeños pasos se convierte en un plan.

Un plan sustentado con ACCIONES👈convierte tus sueños en realidad.
.
Seguimos y seguiremos Sumando 😀

grácias siempre por vuestro apoyo🔝🔟 @natyfitness1987 @peluqueriajoseluis y @alfredo_company por la sesión de fotos que hicistes crack!!👌😊
.
.Dreams🌌🙌
.Siempre fuerte💪
.
#fitnesslife #body #physiquecompetitor #lifestyle #fitnessmodel #gorgeous #igmodels #gainz #omg #ifbb #dedication #bodyhuge #clasicbodybuilding #strong #selfiefitness #f4f #gym #muscles #humpday #Lovely #Good #Awesome #Great_choose #shoulders #Amazing #Gorgeuse #like_back #strong #estoymayorperodisimulobien


24

Друзья, ловите расписание занятий по функциональной подготовке с 18  по 24 июня 2018 г.
Лето уже в самом разгаре👍😜 Ждать уже НЕЛЬЗЯ, скорее бегите к нами и стройте свое тело вместе с "Селфи"💃💪
⠀⠀⠀
На пробную тренировку можно записаться прямо сейчас по активной ссылке в шапке профиля.

Мы ждем вас ежедневно по адресу:
📍пр-т Андропова, 8 (ТЦ Мегаполис)
☎️Есть вопросы? Звоните: 8(495)120-23-13
⠀⠀⠀
Фитнес-клуб "СЕЛФИ" - ты сможешь всё!

#ТыСможешьВсё
#selfiefitness
#селфифитнес #crossfit #кроссфит
#кроссфитмосква #кроссфитюао
#кроссфитколоменская #кроссфиттехнопарк #кроссфитавтозаводская #кроссфитнагатино #кроссфитнагатинская #тренировкакроссфит
#бцпортплаза #тцмегаполис #бцнагатинский #фитнесколоменская #фитнестехнопарк #фитнесюао #фитнесавтозаводская #нагатинскийзатон #каширскоешоссе #функциональныйтренинг #коломенская #автозаводская #метроавтозаводская #метроколоменская #метротехнопарк #технопарк #юао


0

Тот случай когда некого попросить сфоткать). В летнее время перешёл на утренние трени, идеальный период года лично для меня , организм просыпается часам 10-11 , после утренней загрузки углей в топку, энергии хоть отбавляй . В общем разбавить тяжелые силовые тренировки функциональными тренями и сбросить лишнего наеденного за зиму самое время. В зале не людно , а следовательно переходы от станка к другому тренажёру проходят без пауз в сетах и суперсетах . #selfiefitness #фитнесклуб #фитнестренер #пп #фитнесдневник #мотивация #инстафитнес #тренировка #summer #goodmorning #liveauthentic #здоровье #качалка #функциональныйтренинг #Коломенская #Автозаводская #Технопарк #кроссфит #workout #тцмегаполис ##fitness #фитнеснагатино #crossfit #personaltraining #понедельник #selfie


5

Se nada mudar, invente, e quando mudar, entenda. Se ficar difícil, enfrente, e quando ficar fácil, agradeça. Se a tristeza rondar, alegre-se, e quando ficar alegre, contagie. E quando recomeçar, acredite, você pode tudo. #fitness #brasil #mizuno #modafitness #leg #jump #jumpfit #gym #gymmotivation #atletic #bodyjump #anilhas #selfiefitness #brasil 🇧🇷


0

Se você quer ter algo que nunca teve, faça algo que nunca fez.

#bomdia #sucoverde #sucodetoxcomchia #reeducaçãoalimentar✅foco✅atitude✅vontade✅determinação✅vencer✅obstáculos✅objectivosacumprir✅voltandoasereufelizcomigomesma✅ #reeducaçãoalimentar #reeducandoamente #reeducandoocorpo #suco #vidanovatudonovo #futuramagrela #exgordinha #selfiefitness #


0

Primer día de Carga y así nos levantamos 😎💪🏼💪🏼 No está siendo especialmente fácil la preparación pero sinceramente, me encuentro Feliz por estar haciendo lo que mejor se me da y lo que realmente me gusta!! 🖤 Que paséis un feliz Lunes Brothers!! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#mondaymotivation #shredded #abs #selfiefitness


97

Young Kings


11

Sua vida você quem faz seu destino você define 🙏👏😍
#vidanovaa #saideemprimeirolugar #reeducaçãoalimentar✅foco✅atitude✅vontade✅determinação✅vencer✅obstáculos✅objectivosacumprir✅voltandoasereufelizcomigomesma✅ #selfiefitness #foconadieta #foconoobjetivo #focoforçafé #definitivo #motivqção #ra


1

Primera foto de muchas en mi nueva casa!! 🖤 Vamos a por un sábado de deporte!! Como se plantea el vuestro chic@s..?? #mynewhome #home #selfiefitness #mensstyle


137

Workin on that VERT! 24 high 50" That runnin jumpin stuff too easy 😪 tell Holliday he don't want no smoke 😄 @bholliday.huckleberry.lu


18

Black and white shapes•
#selfiefitness 🤳🏼
# no te conformes con soñarlo, tienes que lucharlo👊🏽♥️


1

Отзыв от нашей клиентки Елизаветы Сорочкиной @liza_sorochkina "Результат моей работы за 4 года. И дело даже не в похудении, что достаточно легко сделать, ведь лишнее уходит быстро при нормальном питании и физ нагрузках, а в формировании формы... Чтобы попа 🌰, животик красивый, руки аккуратные, а фигура женственная и подтянутая. В «Селфи» я пришла ровно год назад и сразу же попала к Ивану, пришла я уже похудевшая, но бесформенная, вечно голодная, ослабленная и ежесекундно ненавидящая саму себя. Ваня быстро выстроил грамотно питание, определил проблемы ( где убрать, где подкачать), подобрал тренировки... да так, чтоб глаза горели и хотелось достигать большие результаты. Как итог: мне нравится сейчас моя форма, я отлично питаюсь, без срывов и психозов, я стала сильнее, выносливее и наааамного счастливее🤗 большое ему спасибо за всё🙏🙏🙏" #ТыСможешьВсё
#selfiefitness
#селфифитнес #crossfit #кроссфит
#кроссфитмосква #кроссфитюао
#кроссфитколоменская #кроссфиттехнопарк #кроссфитавтозаводская #кроссфитнагатино #кроссфитнагатинская #тренировкакроссфит
#бцпортплаза #тцмегаполис #бцнагатинский #фитнесколоменская #фитнестехнопарк #фитнесюао #фитнесавтозаводская #нагатинскийзатон #каширскоешоссе #функциональныйтренинг #коломенская #автозаводская #метроавтозаводская #метроколоменская #метротехнопарк #технопарк #юао


0

That physique!
📸 @alicematoss
➖
Struggling to lose weight?
Go to our website and get a free PDF file on how to lose weight!
Link is in the bio!
#motivationalgi


16

Would you try this? If you do tag me and I'll repost it!


28

Primeras fotos de gym 😳. No importa el peso, importa el desarrollo muscular 😎
#selfiefitness #nopain #volumen #laperso #temuco #colorsh


0

Vuelta a la rutina y al trabajo...🤓
.
Aunque cueste hay que hacer las cosas para sentirnos satisfechos con nosotr@s mismos.Porque cuando te reconoces el trabajo a ti mismo,en ese momento la opinión de los demás pierde importancia😉.
Y al que hable sin saber pues que👉🍞👌 se coma un pan!!!😂
.
Feliz tarde .
Pd :
.
Im making my dream a reality.🌌💪👌
.
.Dreams🌌🙌
.Siempre fuerte💪
.
#fitnesslife #body #physiquecompetitor #lifestyle #fitnessmodel #gorgeous #igmodels #gainz #omg #ifbb #dedication #bodyhuge #clasicbodybuilding #strong #selfiefitness #f4f #gym #muscles #humpday #Lovely #Good #Awesome #Great_choose #shoulders #Amazing #Gorgeuse #like_back #strong #team4


7

🔎Анализ состава тела (биоимпедансометрия) – это новый и более точный метод измерения параметров и качества вашего тела.
❓Как проходит процедура?
Для точности анализа нужно соблюсти несколько несложных правил:
🔹перед процедурой нужно не есть 1-1,5 часа;
🔹не нужно физически напрягаться в течение суток;
🔹перед обследованием нужно снять все металлические предметы.
❓Что покажет анализ?
🔺 содержание жировой ткани;
🔺 содержание мышечной ткани;
🔺 отношение активной клеточной массы;
🔺 фазовый угол, отражающий уровень функциональной готовности;
🔺 основной обмен;
🔺 соотношение вне- и внутриклеточной жидкости.
❓Кому это нужно?
✏️ врачам и тренерам- для разработки действительно индивидуальных программ коррекции веса и повышения уровня функциональной готовности своих пациентов/клиентов;
✏️ спортсменам - для оценки соответствия тренировочного процесса поставленным целям и задачам;
✏️ худеющим - для оценки текущего статуса по жировой ткани и эффективности диетических мероприятий и нагрузок- не за счет ли мышечной ткани и жидкости происходит снижение веса.
🔵Только в июне вы можете сделать первичный анализ тела всего за 800 р., а повторный за 500 р. 🔵
#ТыСможешьВсё
#selfiefitness
#селфифитнес #crossfit #кроссфит
#кроссфитмосква #кроссфитюао
#кроссфитколоменская #кроссфиттехнопарк #кроссфитавтозаводская #кроссфитнагатино #кроссфитнагатинская #тренировкакроссфит
#бцпортплаза #тцмегаполис #бцнагатинский #фитнесколоменская #фитнестехнопарк #фитнесюао #фитнесавтозаводская #нагатинскийзатон #каширскоешоссе #функциональныйтренинг #коломенская #автозаводская #метроавтозаводская #метроколоменская #метротехнопарк #технопарк #юао


0

The end of the page