#senzaburro

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Torta per la colazione di domani fatta ✅con farina integrale, un uovo, poco zucchero, senza burro, poco olio e acqua + gocce di cioccolato fondente..a prova di dieta 👍
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Crostata marmellata e mele 🍎 🍏😋. #senzauova #senzaburro


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LA RICETTA SULLA STORIA DI OGGI
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NUOVA RICETTA SUL SITO IN BIO ⬇️⬇️⬇️ Golosa e sofficissima bundt cake con soli albumi, senza burro e con yogurt nell'impasto! Una colazione sana e genuina e una merenda soffice soffice
BUNDT CAKE SOFFICISSIMA ALLO YOGURT E ALBUMI
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Biscottini di grano saraceno senza zucchero,senza burro, senza lattosio , con latte di avena e gocce di cioccolato... Perché rinunciare ad un biscottino per le intolleranze? 😋 #senzaglutine #senzalattosio #senzaburro #senzazucchero #buonilostesso #sweet #vogliadidolce #farinadigranosaraceno #fattoincasa #homemade #sweetdorasbakery #lattediavena #cioccolato


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♡Budino autunnale ChocoCachi♡
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Una merenda golosissima e facile da preparare😋😋😋SENZA COTTURA
#Recipe Ricetta #GlutenFree #LactoseFree
Con effetto #Shine 💫💗😍 Ingredienti: ☆1 caco
☆2 cucchiai di cacao amaro
☆50 gr cioccolato fondente
☆cannella qb ▪Mettere la polpa del caco in una ciotola e lavorarlo con le mani o una forchetta ▪Unire il cacao e la cannella e mescolare
▪Sciogliere il cioccolato con poca acqua come sempre
▪Unire tutto e mescolare bene
▪A piacere, frullare tutto con il minipiner (io ho solo mescolato con un cucchiaio)
▪Mettere nello stampo desiderato
▪In frigo per 1 ora e mezza
▪Controllare la consistenza

#esemagnaaaaa😍😍😍 Questo budino è di un buono esagerato😍🎉
L'abbiamo finito in 2 secondi😂
Se poi omettete il cioccolato fondente e aumentate il cacao è ancora più veloce😁
(Raddoppiate le dosi se ne volete di più😋😋😋) Prova i miei piatti e usa #ricetteshine 😍

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#happiness
#cucinatedavoi @cucinate.da.voi
#dessertiamo @dessertiamo
#StayTuned #StayHealthy 💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗


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🎅PANETTONE LOW FAT🎅

200gr farina integrale

100gr albume

30gr dietor

1 bustina di vanillina

1 bustina lievito pane degli angeli

200gr latte scremato

50gr uvetta (facoltativo)
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PROCEDIMENTO
Montare a neve l'albume e aggiungere poco alla volta la farina.
Poi versare dietor, lievito, vanillina,latte ed uvetta (facoltativo)
Mescolare il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo.

Munirvi di una tortiera a cerniera e ungerla con uno scottex imbevuto di olio o spray Pam antiaderente.
Cuocere il tutto 40minuti circa a 180° 🎅

#panettone #natale #light #lowfat #lowsugar #gym #fit #fitnessmotivation #fitness #food #ricetta #ricettalight #senzaburro #sugarfree #integrale #vanillina #uvetta #christmas #latte #dietor #shredded #palestra #vshape #ricept


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Sunday Baking day*

#ilmiopensieropositivo
Da sempre odio la domenica, e come tutte le cose che non mi piacciono, cerco di trasformarle in cose che mi piacciono con dei piccoli stratagemmi. In questo caso ho trasformato la noiosa, solitaria e pesante domenica nel giorno in cui sforno un bel dolce🥧 .

Ieri è toccato a questa meravigliosa crostata con frolla all'olio, alla marmellata di fichi🤤 ✔Essendo una frolla all'olio, è #senzaburro quindi #senzalattosio e più leggera. ✔Potete farcirla come più vi aggrada, ma la #marmellatadifichi è la mia preferita in assoluto! ✔Potete usare anche altri tipi di farine ma in quel caso aggiungetele poco per volta all'impasto perché potrebbe servirne meno per arrivare alla giusta consistenza. ⬇️RICETTA⬇️
▪220g farina 00
▪100g farina d'avena
▪90g zucchero di canna finissimo
▪2 uova medio-piccole (o 1 grande+1tuorlo)
▪80g olio di arachide
▪scorza di 1 limone grattuggiata
▪1 pizzico di sale ▪300g marmellata

Mescolare bene con una frusta a mano o una forchetta, le uova, l'olio, lo zucchero, il sale e la scorza di limone (senza montare il composto). Aggiungere poco alla volta la farina incorporandola con un mestolo. Finire di aggiungere la farina mentre si lavora l'impasto con le mani fino ad ottenere una palla liscia che non si appiccica più alle dita. Stendere con il mattarello e mettere in una teglia da 24-26 cm, farcire con la marmellata ed usare gli scarti di frolla per fare le decorazioni. Infornare a 180° per circa 40 min (ma dipende dal vostro forno). Fare raffreddare prima di mangiare, se ci riuscite.
Io l'ho addentata ancora calda🙄 .
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#sundaybakingday #bakingday #baking #bakingiswhatineed #cucinarechepassione #crostata #crostataallamarmellata #dolciclassici #dolcidellatradizione #eatwell2018 #jamtart #lactosefree #figsjam #figs #sweettreat #ricette #_cotto_e_postato_ #theartofslowliving #iifym


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Usando la farina di riso, l'olio e lo zucchero di canna mi illudo che sia light e che, quindi, posso mangiarla tutta. Anzi no devo lasciare un pezzo a @ross_petra uffa!

CIAMBELLA ALLA ZUCCA
300 gr zucca cotta e frullata
200 gr zucchero di canna
3 uova
250 gr farina di riso
70 gr mandorle tritate finemente
100 gr olio di girasole
Una bustina di lievito per dolci
Scorza di arancia grattugiata

#pumpkinpie #merendatime #glutenfree #glutenfreefood #homemade #foodaddict #foodphotography #foodlover #foodpornshare #recipes #cooking #senzalatte #senzaglutine #senzaburro


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La pasta frolla al cacao senza burro leggera e veloce è venuta in mio soccorso quando non c'era in frigo il burro ma avevo voglia di un dolcino di pasta frolla. E' friabile, delicata ma soprattutto è velocissima da preparare 😌. Te ne innamorerai subito poiché, utilizzando l'olio di semi al posto del burro, non ha bisogno dei tempi di riposo in frigo come la classica frolla al burro 😋💕 CLICCA sul LINK in BIO👉 @dabincucina per scoprire la ricetta, rigorosamente con foto e spiegazioni passo passo per prepararla insieme divertendoci! ❤️


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“Io sono fragile. Ma fortissima. Ho il cuore a pezzi. Ma rido fino alle lacrime. Dipende da cosa vuoi vedere, l’insieme è impegnativo.” 🎈
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Come impegnativo è resistere davanti ad un vassoio di cannoli siciliani al pistacchio 🍃 ecco cosa non potevo svelarvi sabato pomeriggio nelle stories. Sei CANNOLI friabili e profumati #senzazucchero e #senzaburro cotti al forno 😋 Ripieni di crema alla RICOTTA VACCINA al LIMONE & VANIGLIA 🥛🍋🌾 con granella di PISTACCHI e CACAO CRUDO 🍫 .
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Vi aspetto sul blog {link in bio cliccando qui 👉🏼 @delicious.breakfast} per scoprire insieme la ricetta ✍🏻 nell’articolo vi ho linkato anche la prima versione che feci esattamente due anni fa.
Buon inizio di settimana! 💪🏼♥️
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Scorrete le foto!!! 🤩🤩🤩!!! 🙊🙊🙊 Avevo fame?? Siiiiiiiii!!! 🤣🤣🤣 Stamattina super colazione!! Ma che ve lo dico a fare la bontà di questi tortini??🤤🤤🤤🤤🤤🤤 Sofficissimi, super coccolosi, immancabile cremina al cioccolato! Insomma... Semplicemente stupendi!!! ⬆️⬆️⬆️ Peccato siano già finiti!!! Chi ne vuole uno?? 😎😎😎 Buongiorno a tutti! 🤗🤗🤗 #fitness #fit #foodporn #pornmafit #senzazucchero #senzaburro #instantfood #foodblogger #instantphotography #giallozafferano #morningmood #breakfast #colazione #colazionesana #colazionesanaebuona #yummy #breakfasttime #healthyfood #healthyrecipes #eatdelicious #eatclean #delicius #cake #bakeoffitalia #bakery #pasticciando #torte #instantfood #dolci #dolcifattiincasa


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Per la serie dolci SENZA LATTOSIO, SENZA BURRO E SENZA UOVA: SFOGLIATINE AL MIELE CON CACHI MELA! Scopri come prepararle andando su www.economistasalutista.com, sulla mia pagina Facebook @economistasalutista o tra le mie IG Stories negli archivi Vegan Food e Dolci Leggeri 👩‍🍳🍒🌱
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Continuo a odiare il lunedì, ma con l'ultima fetta di torta preparata sabato, anche l'antipatico giorno di inizio settimana si addolcisce... eppure il dolce è senza zucchero e quasi vegano!
La ricetta (che io ho modificato solo leggermente) è di quelle "honestly good" di Csaba dalla Zorza ed è già sul mio blog (link diretto in bio) nella sezione "ricette".
💛💛💛
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“Mmmmmm sembra buonissima!”
In verità non proprio, è venuta secca come le foglie autunnali che vedete nella foto! 😂
Perché oltre ad essere una #mammaindaffarata sono anche una #mammapasticciona e mi piace fare gli #esperimenti! Come ormai sapete, a casa nostra la farina 00 non entra mai e le farine integrali abbondano. Ecco, quando provate a fare una #crostata #senzaburro, sappiate che, se volete anche usare la farina integrale e nella fretta acchiappate la ricetta di una normale crostata senza burro (semplicemente sostituendo la farina 00 con quella integrale...), il risultato potrebbe non essere il massimo!😅😂
E allora come fare? Investire 5 minuti in più e ricercate la ricetta di chi ci ha già provato oppure...preparatevi a sperimentare e...sbagliare! Io la prossima volta proverò con la farina di farro ma soprattutto mi fiderò del mio tatto quando preparerò l’impasto! 😉
Buon lunedì igers!
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#crostatalimone #colazione #fogliesecche #autunno #breakfast #farinaintegrale #tentativi ##limone #marmellatalimone #tèrosso #biscotti #igerstorino #healthyfood


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🍩 CIAMBELLINA CAROTE, ARANCIA E MANDORLE con CIOCCOLATO ALLA VANIGLIA 😍

NO GLUTINE 🚫
NO LATTOSIO 🚫
NO ZUCCHERO 🚫
NO LIEVITO 🚫
NO BURRO 🚫
NO OLIO 🚫

con soli albumi 🌹
Ricetta su spigabarrataeco (link in bio ⬆️) #fit #lovely #amour #bundt #cake #arancia #carote #mandorle #cioccolato #vaniglia #buonissimo #mangiarsano #mangiaresano #fame #breakfast #glutenfree #senzaglutine #senzaburro #senzaolio #noyeast #nomilk #lactosefree #vegetalmilk #senzalattosio #sugarfree #senzazucchero


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Buon giorno a tutti 😍oggi #dayoff e ho preparato il mio dolce preferito .... voliamo in America 🇺🇸 esattamente a New York con una cheescake cotta 🙀🙀🙀ovviamente #senzaburro #senzazucchero e fit 🔝🔝🔝con sopra una bella cremina di cacao amaro ( cacao amaro +acqua è una cucchiaino di chocobella @damiano_organic presa su 👆 @allsupplements.onlinestore ) adoro da morire la cheescake sia cotta che fredda 😍ma la@versione originale è troppa ricca di grassi e calorica 😍ho deciso di provare con la versione fit 😍esperimento riuscito alla grande.
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Questa colazione mi fa fantasticare un po’ di essere nelle strade di New York , con tutte le luci , il ritmo frenetico della gente , la musica 🎵 il luogo dei sogni 🤩🤩 .
Ok 👌 ritorniamo sulla terra 😂😂😂
Ricetta in serata nei commenti 😁😁😁
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Leggenda vuole che esista un albero senza malattie, forte, longevo, donatore di fertilità sia attraverso i frutti che le foglie caduti dall’albero, che offra sollievo a chi sotto di esso si ripari, una pianta che vuole sfidare la morte e sembrerebbe esserci riuscita grazie alle sue sette virtù. Pare che sia stata l’unica sopravvissuta dopo il bombardamento di Nagasaki ed è per questo che è diventata simbolo della pace. Ho deciso che in un’altra vita voglio essere una pianta di cachi, non c’è storia che regga il confronto. Per ora mangerò i suoi frutti, depurativi per il fegato, consigliati soprattutto a colazione. Fanno bene al cuore, agli occhi, alla pelle, antistess ed energizzanti non credo di dover aggiungere altro.

Torta ai CACHI, NOCI e gocce di CIOCCOLATO fondente, VEGAN. Morbida e umida. Si prepara in 1️⃣ minuto con una ciotola e una forchetta!

Commento di mio marito? "Bonaa!" Quindi approvata per ogni palato!💯 .
INGREDIENTI📝
. ✔️350g polpa di cachi vaniglia ben maturo
(NON i cachi mela mi raccomando!)
✔️350g farina 00
✔️200g zucchero integrale di canna
✔️200g olio di semi ✔️1 bustina di lievito per dolci
✔️50g gherigli di noci
✔️50g gocce di cioccolato fondente

PROCEDIMENTO🙅 .
✔️In una ciotola schiacciare la polpa del cachi vaniglia con la forchetta✔️ Unire tutti gli ingredienti tranne cioccolato e noci( il lievito va setacciato)✔️ Girare con una forchetta amalgamando velocemente il tutto✔️Unire le noci a pezzi grossolani e le gocce di cioccolato✔️Girare un’ultima volta e versare in una tortiera da 22cm🔥 Infornare in forno ventilato preriscaldato a 🌡️180°C per circa ⏱️un’ora ma controllare la cottura con uno stuzzicadenti.⏩ Prima di versare il composto ho coperto il fondo della teglia con carta da forno bagnata e strizzata ma potete anche oliarla e infarinarla
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Come si fa a darsi un limite? A trattenersi? A non dare tutto? La verità è che non ti senti abbastanza forte. Non sai scegliere da cosa lasciarti attraversare. Non sai a cosa aggrapparti.
Ce la farai un'altra volta? Potrai ricominciare? Avrai la forza di rifiorire? .
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[Nuova ricetta sul blog] Torta pere, noci e caffè #senzaglutine #senzaburro #senzaolio ☺ ricetta in bio su @senzaebuono
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http://bit.ly/2T5OB2w


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Per la serie dolci SENZA LATTOSIO, SENZA BURRO E SENZA UOVA: SFOGLIATINE AL MIELE CON CACHI MELA! Scopri come prepararle andando su www.economistasalutista.com, sulla mia pagina Facebook @economistasalutista o tra le mie IG Stories negli archivi Vegan Food e Dolci Leggeri 👩‍🍳🍒🌱
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