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Hashtags #wiegetag for Instagram

Huhu und juhuuuuuu! Endlich hat sich wieder etwas getan! Ich habe diese Woche1,3 Kilo abgenommen - insgesamt sind es nun 3,7 Kilo. Es zeigt sich immer wieder, dass man kontinuierlich dran bleiben muss...selbst wenn es mal nicht so läuft! Was am Ende heraus kommt ist doch letztendlich entscheidend, oder? #wiegetag #abnehmen #diät #diätchallenge #eatclean #cleaneating #lowcarb ##abnehmweg #abnehmblog #ww #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #happy #healthylifestyle #balance #motivation #läuft #eatrightnotless #eattherainbow #nutrition #kaloriendefizit #fitfood #punktezählen #morbusbasedoof #morbusbasedow #schilddrüse #schilddrüsenunterfunktion #schilddrüsenüberfunktion #autoimun #blogger_de


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Guten Morgen ihr Hübschen, haben wir etwa schon wieder Donnerstag? Die Wochen gehen leider zu schnell um. Nach der Arbeit geht es schnell zur Waage 😱, heute ist #wiegetag und Tag der Wahrheit. Also, habt einen erfolgreichen Tag💪. #frühstück #abnehmen2018 #abnehmtagebuch #ernährungstagebuch #fooddairy #changeyourbody #changeyourlife #weightwatchers #weightwatchersfooddairy #weightwatchersfamily #weightwatchersgirl #weightwatchersdeutschland #weightwatchersgermany #ww #wwfooddairy #wwfamily #wwmädels #wwgirl #wwgermany #wwdeutschland #abnehmenohnehungern #abnehmenohnezuhungern #bianca_goesfit #stolz #proud #proudofmyself


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So... hinten links nach unten links im Uhrzeigersinn: - Xucker Hot Chocolate mit 35ml 0,3er Milch = 1p
- Banane und 17g Lebkuchenherz = 3p
- Naturjoghurt 0,1% mit Banane
- Reis mit Süßsauer und Hähnchen = 10p
- Tomaten [Unbezahlte WERBUNG DURCH MARKENNAMEN, da selbst gekauft]
Mal schauen, ob meine Waage diese Woche abstraft... Gut lief sie definitiv nicht...
#weightwatchersapp #weightwatchers #abnehmenmitww #abnehmen #neuewoche #wiegetag


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Wenn dir das Leben Zitronen 🍋 gibt.... mach Limonade draus.
Oder aber Zitronen - Orangen Muffins.
Aber von vorne.. Das WE war grandios 💕
Zusammen mit lieb gewonnen Menschen auf dem Weihnachtsmarkt und abends Küchenparty. Die 🍊&🍋sollten eigentlich in den Glühwein, waren wir aber irgendwann zu faul ( oder zu beschwipst 🍻🍷🤣 ) zu. Deswegen hab ich daraus vorhin die #muffins gemacht
Das es zum #wiegetag + 400 Gramm sind... wundert mich deshalb auch nicht wirklich.
DAS war mir das Wochenende wert 👍✌️


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#Neustart ❤️ Viele haben sich gewünscht, das ich darüber berichte 😊 Ich war heute nach einem halben Jahr "Massephase" (😂😉) im #wwtreffen ☺️ es hat sich sich gefühlt ganz schön viel verändert. Die Waage steht nicht mehr vorne an der Theke, da sie nicht mehr im Fokus stehen soll. Das Erfolgsbuch ist auch ganz anders aufgebaut, eine abgespeckte Version des Vorgängers. Der Fokus liegt nicht mehr auf dem Abnehmen, sondern auf das ganze drum herum. Irgendwie auch cool, denn wenn das drumherum nicht stimmt, fällt auch das Abnehmen echt schwer. Nächste Woche Mittwoch ist dann mein erster Wiegetag. Auch das ist neu, man wird nicht mehr automatisch gewogen, man wird gefragt ob man gewogen werden möchte. Auch gut. Ich bin gespannt ob ich an meinem Erfolg vom Januar anknüpfen kann. Ich bin guter Dinge und weiß ja auch wie es funktioniert 😊 vllt haben ja einige von euch Lust mit mir zusammen durchzustarten. ❤️ Und es ist im übrigen Egal der wievielte Neustart das für euch oder für mich ist, auch wir werden irgendwann unser Ziel erreichen. Nicht aufgeben!! ☺️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #ww #weightwatchers #wwdeutschland #wwmädels #weightloss #abnehmen #weightlossdiary #wwdiary @ww_deutschland #weightlossjourney #wiegetag #abnehmtagebuch #wellnessthatworks


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Mal wieder ein #fulldayofeating von mir, da der Tag gestern ziemlich verplant war😅 wir hatten von der Arbeit #weihnachtsfeier und sind lecker zum #italiener und hatten wirklich einen tollen Abend 😍 für mich gabs #tagliatelle mit #pilzen #zucchini und #crevetten und als #nachtisch #cremecaramel
Davor gabs zu Hause unspektakulär ein #toast und #reiswaffel mit #stremellachs #rohschinken und #gurke 😁 #Kalorien weiß ich leider nicht aber hatte sogar heute morgen eine Abnahme 🙌🏼 muss nur bis morgen so bleiben für den #wiegetag 😂
Ich wünsche euch einen schönen 💕🌸
#intervallfasten #kalorienzählenmityazio #abnehmtagebuch #kalorienzählerin #kalorienzähler #kalorienbilanz #kaloriendefizit #yazio


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Tag der Waage 😁
Yippie und wuhuuu fast ein Uhu 💃
Das hätte ich jetzt wirklich nicht erwartet 🤩
1 kg weniger seit letzten Donnerstag, na evtl. Wirds ja doch noch was mit dem Uhu vor Weihnachten 🙈
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#tagderwaage #wiegetag #wiegen #waage #abnehmen #fitwerden #gesundleben #veränderung #lebenmitlipödem #lipödemkampfansage #lipödemkämpferin #gesundabnehmen #abnehmtagebuch #lipödem #happy


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Guten Morgen 🤗
Vorletztes Update - 300g #tschaka Nächste Woche ist der letzte #wiegetag für dieses Jahr! Mal sehen was bis dahin noch geht😋 #abnehmtagebuch #abnehmen2018


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#goodmorning #instagram heute war es wieder so weit, wie jeden Mittwoch eigentlich. Es ist Wiege-Mittwoch und das Ergebnis kann sich mehr als sehen lassen. Man ich ich glücklich und die Enttäuschung von letzter Woche ist damit vergessen. Bis zum Jahres-End-Ziel heißt noch 2mal wiegen und es fehlen noch 2,6 kg , ob ich das noch schaffe? Ich lass mich überraschen.
#wiegetag #abnehmenmitweightwatcher #abnehmenmitww #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightloss #weightlossjourney #gewichtsreduktion
#healthylife #abnehmen #gesundabnehmen #abnehmen2018 #wwmädels #abnehmen2019


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#wiegetag -sorgt gleich für Motivation 🙈
#frühstück
#banane
#jogurt
#chiasamen
#omega3
#honig
#lecker
#genießen
#derspeckmussweg
#mittwoch #bergfest -machen wir mal das der Tag schnell vergeht ! Von 9 bis 18 Uhr durchziehen 🤘
Schönen Tag euch ♥


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#Wiegetag mit PLUS 500 Gramm. Eigentlich würde ich weinen. Man war diszipliniert und zurückhaltend und doch wieder ein Plus. Aaaaber für das EINE Plus gibt es viele MINUS bei den Maßen 😍 fast überall einen cm weniger Umfang #💪 So kann man doch zufrieden sein. Mein #fitforsantachallenge #Ziel von 91 Kilo begrabe ich hiermit und wünsche mir dass ich die 94 schaffe.
Euch einen schönen #mittwoch .
#abnehmentrotzhashimoto #abnehmen2018 #abnehmen #bikinifigur #sexy #überwachedeingewicht #obese #obesetobeast #fitfam #fedup #fedupfam #perfektunperfekt #hashimoto #weightcontrol #weightloss #slim #healthyfood #newlife #goals #motivation


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#wiegetag
Phu langsam wird es ein Ergebnis mit dem ich zufrieden bin. Hab zwar noch einen langen Weg vor mir aber ein erster guter Schritt ist geschaft
Jetzt muss ich es nur schafen dran zu bleiben

#abnehmenmitsport #gewichtverlieren #abnehmen #ranandenspeck #abnehmen2018 #gesundabnehmen


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#Goodmorning #Instagram 🙋🏻‍♀️
#Wiegetag für die nächsten zwei Wochen um erlegt🙈 Da jetzt zweimal Ende der Woche mein #Cheatmeal ist und ich mich nicht entmutigen lassen wollte durchs wiegen direkt am Morgen nach dem abendlichen Fressen😂
Macht ja nix, jetzt wieg ich mich nächste Woche nochmal Mittwoch und dann wieder regulär Freitags👌
Heute morgen gab's jetzt auch bloß einen Joghurt und zum Mittag muss ich mir nochmal ne Suppe holen🙈
Gestern wieder nicht vorgekocht🤦‍♀️
Kaum stressig der Tag wenn man nur halb arbeitet😅
.#weightwatchers #weightwatchersdeutschland #ww #wwDeutschland #weightwatchersworks #wwmädels #diet #instadiet #diät #weightloss #weightlossjourney #abnehmen #gewichtsreduktion #abnehmen2018 #abnehmenmitww #gesundabnehmen #weightwatchersjourney #stolz #proud #aufindieneuewoche #weightwatchersdiary
#wiegen #loseweigth #loseingweight #zieleerreichen


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{Werbung} ein toller Tag gestern mit tollen Gesprächen 👌 so macht das Leben „on the road“ mal so richtig Spaß ✌️
Essenstechnisch lief es auch ganz gut 😊 musste ich mal wieder schauen, dass ich für mich das Beste aus dem Thema „auswärts Essen“ herausholen konnte, ohne dabei in die Hungerfalle zu tappen🤷‍♂️
Ich hatte hierbei das Glück, dass mich mein Porridge gut gesättigt hat (Rezept und Variationen gibt’s in den Story-Highlights)💪🏻
So konnte ich im @schweinske_official eine gute Mahlzeit wählen, die mich über den Tag trug. Hollandaise einfach abbestellt und dann passte es auch ganz gut 😊
Abends gab es dann nen leckeren Salat mit Feige und ein paar Nüssen drauf. Das war ja mal mega lecker 😋
Heute darf ich dann noch mal alles versuchen und dann hab ich mein Bestes getan um das Berlin-WE auszugleichen und kann mich dem #wiegetag stellen.
Der wird aber natürlich trotzdem übelst in die Hose gehen, wenn da kein Wunder passiert aber wir schauen mal🤷‍♂️
Da ich ja aktuell mit vielen Menschen über ihre berufliche Zukunft und eine Alternative spreche, heute meine Frage: ❓was machst du eigentlich beruflich ❓


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Und wieder komme ich meinem Ziel näher. 1 Kilo in zwei Wochen ist vollkommen in Ordnung. Je schneller es runter geht, desto schneller könnte es auch wieder drauf kommen. Deswegen bin ich auch mit kleinen Abnahmen zufrieden 💁🏽‍♀️ #abnehmen#wiegetag#fitbitcharge2#healthy#sport#bewegung#glücklich#abnehmenbisweihnachten#weihnachten#lowcarb


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Jippieh, heute haben wir unsere Trainingspläne bekommen und die Einweisung in den Milonzirkel 🏋🏻‍♀️ Jetzt kann es also richtig losgehen! 🥳

Zuhause angekommen bin ich total aufgedreht und werde jetzt noch ein wenig lesen zum runterkommen 📚 Wobei ich bei dem Buch vermutlich nach spätestens drei Seiten wieder einschlafe, weil „Die Dackel sterben aus“ so unglaublich langweilig ist 😴

Schlaft gut, morgen ist schon Bergfestmittwoch 👻
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Aaaah lernstress 😭😭 Wer kennts?

Gestern und heute stand nur lernen auf dem Plan, ich hoffe mirgen habe ich Motivation zum sport. Wünscht mir Glück für meine Schulaufgabe morgen 😱

Ich sitze hier und mampfe meine Ravioli bist mir einfällt: Katharina, morgen ist Wiegetag, da sind Nudeln vielleicht nicht das optimale abends 🤦🏼‍♀️😂 egal ich hatte Lust drauf 🤓 und im Kalorien-budget waren sie auch da ich heute mittag nur ein Brötchen hatte 🤗

Daneben sehr ihr meine Schüssel voller Kakis hervorspitzen - die esse ich zurzeit total gerne 😍😍 Und bei euch? Eher team kaki oder team Mandarine? 🍊 .
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#ravioli #maggi #kaki #mandarine #kaloriendefizit #wiegetag #prüfungsphase


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Auch in kurzer Zeit kannst Du schon viel erreichen. Unsere Teilnehmerin @caro.0383.
ist das beste Beispiel dafür. Denn gerade einmal einen Monat hat sie gebraucht um
ihr Gewicht um 9 kg und ihren Taillenumfang um 7 cm zu reduzieren🙀
Wie sie das geschafft hat, kannst Du jetzt in ihrem Erfahrungsbericht auf ➡️www.mybodyartist.de⬅️ nachlesen!
(Einfach auf den Link in unserer Story klicken!!)
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Übrigens: Caro hat unserer 👙Bikinibodyprogramm bereits letztes Jahr absolviert und trotz ihrer schnellen Abnahme ihr Gewicht bis heute gehalten 💪🏼


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Hallo ihr Lieben, ich melde mich auch mal aus meinem Krankenlager. Ich hab eine fette Mandelentzündung und bin schon seit Tagen einfach nur fertig. Essen tut im Moment höllisch weh, deshalb gibt es fast nur Suppen 😌 Heute z.B. eine Hühnersuppe 😬 Ich wünsche euch noch einen schönen Abend ❤️😘 #abnehmen #abnehmen2018 #before #cleaneating #eatclean #fitfam #fitfamgermany #gym #healthyfood #inspiration #justdoit #kalorienzählen #lifestyle #motivation #noexcuses #potd #running #sizezero #sizezerogym #sizezeroarmy #tgif #training #wiegetag #weightloss #weightlossjourney


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Wiegetag -500g ☺️.
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Hallo ihr lieben 👋 gestern war das wiegen dran und ein halbes Kilo ist weg, hatte mehr erwartet ehrlich, aber vlt. Wasser gezogen durch die vielen KH am Wochenende 😅 Hauptsache ich fühle mich gut und es geht bergab ☺️.
Die 6kg die ich wieder drauf habe, ziehe ich vom angenommenen ab 💪🏻
Hatte noch Kalorien über und hab mir einen leckeren Obst Quark gemacht, der Quark kommt erst gleich dazu ☺️😊.
Ich wünsche euch noch einen tollen Dienstag Abend 👋
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Wiegetag Yeah 🤮🤢
Schön ist die abnahme aber es ist nicht schön das es vom Magen Darm Virus kommt.
Heute habe ich dann eingesehen, dass ich unbedingt zum Arzt muss. Morgen um 10 Uhr habe ich dann den Termin und hoffe das es besser wird.
Ich wünsche euch noch einen schönen Dienstag.
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Sodele... Nachdem ich noch auf Rückmeldungen warten musste, hier das amtliche Wiege Ergebnis der letzten Woche:
Wir haben eine fehlende Rückmeldung, 7 Zunahmen, 4 Abnahmen und auch 4 Stillstände.
Hier die 4 Abnahmen:
@its.me.christine.b - 1,8 kg=2,73%
@nela.wird.fit - 0,8 kg=+4,26%
@kleine_dicke_hummel - 0,3 kg=3,74%
@chrisynieaufgeben - 0,2 kg=+0,24%
Die Prozentangaben beziehen sich, wie immer, auf das Ausgsngsgewicht
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