Betina Dantas@balletfitness

Criadora do método Ballet Fitness
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Eu sou do bem não me venham com maldade! @jazzfitnessoficial
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Betina Dantas

Amigos e seguidores
Mesmo me faltando forças
Quis vir aqui agradecer as milhares mensagens de apoio e carinho neste momento de TANTA dor
Desculpem não responder
Desculpem a ausência por aqui
Perdi a grande paixão da minha vida, meu pai.
Homero perdeu o vovô amado
Falta força pra tudo
Logo estarei de volta
Um bj à todos 🙏


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Betina Dantas

ATENÇÃO!! PRÓXIMA CAPACITAÇÃO DE PROFESSORES ✔️ 26 de JANEIRO!!! ✔️ São Paulo
ÚLTIMAS VAGAS 👊👊👊👊👊👊
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#capacitação #balletfitnessoficial #fisicomaislindodomundo


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Betina Dantas

Bom dia verão!!! Bora esculpir tudo bailalindas?
Então vem!!
Tem físico mais lindo?
Não né gente!
E vc sabia que NÃO PRECISA TER FEITO BALLET antes para acompanhar este treino?
Tá esperando o quê mulher!!!
Verão tá aí e aqui vc tem RESULTADO CERTO E RÁPIDO!
O treino é tão INTENSO E EFICIENTE que em 2 meses você já sente a diferença!! SIM É VERDADE!!! Quem faz confirma né bailalindas!!! E ainda um fortalecimento muscular incrível que ajuda a prevenir lesões!
Nossa aula trabalha com o peso do próprio corpo, SEM CARGA e com muita REPETIÇÃO, o que traz músculos alongados SEM HIPERTROFIA! 😱😍Ou seja você fica DURINHA e alongada!
Sabe aquele músculo lindo das bailarinas?
É isso!!
Vem mulher e se prepara pro melhor vício da vida!!!
#fisicomaislindodomundo #vemverao #boramulherada #resultadorapido #prevencaodelesao #musculolindo
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Betina Dantas

Como faz com a saudade?
#careca #babyHomero ❤️


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Betina Dantas

Parabéns pra essa BAILALINDA deusa que amo demais @juliafaria 💗 Iluminada, gente boa toda vida, a mais estilosa da vida e parceria pra tudo! Lov you amiga #bailalinda #musa #juliafaria


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Betina Dantas

ATENÇÃO BAILALINDAS!!! SÓ TEMOS MAIS 5 VAGAS!!!! ✔️ Dia 26/01 SÃO PAULO
Que delícia de energia boa de novo!!!
Dia de muito suor, aprendizado, amizades, alto astral, ensinamentos e claro: muito bumbum no coque e pernocas tremendo!!! Equipe Ballet Fitness Oficial ansiosa pra ver e rever todos vcs e nos preparar pra arrasar com as alunas!!! Todas prontas para o ano com muitas aulas!!! INFORMAÇÕES E RESERVA DE VAGAS (LIMITADAS) NO E-MAIL: assessoria@balletfitness.com.br
ESPERAMOS VCS!!! BORA COM TUDO!
#vemfazerpartedestetime #equipeballetfitness #oficial #capacitacao #curso #treinamento #mastersoficiais #fisicomaislindodomundo


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Betina Dantas

FELIZ ANO NOVO À TODAS AS BAILALINDAS QUE SUARAM TANTO EM 2018 NESTES MÉTODOS MARAVILHOSOS!
@balletfitness @jazzfitnessoficial
QUE VENHA 2019 COM MUITO MAIS SUOR, ALTO ASTRAL, ENERGIA BOA E GRUDE NOS NOSSOS MASTERS AMADOS!
ANO QUE ENTRA CHEIO DE NOVIDADES PRA VOCÊS!!
AGUARDEM BAILALINDAS! 👊💦👊💦👊💦👊💦👊💦👊
#feliz2019 #fisicomaislindodomundo


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Betina Dantas

Último domingão do ano de boa assim né bailalindas!!! 😂😱
Passando pra lembrar que AMANHÃ E TERÇA estaremos EM RECESSO!
Voltamos QUARTA-FEIRA com horários reduzidos!!!
Fiquem de olho nos stories que postamos tudo lá! #fisicomaislindodomundo #vemverao #vem2019


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Betina Dantas

Aguentam a fofura do Homero no primeiro Natal? Arrastem as fotos pra verem o quanto ele cresceu genteeeeeee!
Eu fico pasma como o tempo passa rápido...
Feliz Natal ❤️ GRATIDÃO 🙏
Lembrando que AMANHÃ VOLTAMOS COM HORÁRIO REDUZIDO!
Aulas às:
9h
19h
20:30h
#vemverão #fisicomaislindodomundo


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Betina Dantas

Equipe Ballet Fitness deseja um Natal MARAVILHOSO à todos nossos seguidores, alunas queridas e Masters!
Muito amor e união às famílias de vocês ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Lembramos que voltamos às aulas na quarta-feira com horários reduzidos! Bom descanso BAILALINDAS!


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Betina Dantas

Bom dia bailalindas!
Bora esculpir tudo?
Hoje tem 1h30 de treino intenso às 9h!
Amanhã sabadão mais suor às 10h!
Tudo com nosso muso @ygzago!
Segunda e terça estaremos fechados!
Retornamos dia 26/12 com horários reduzidos!
Alunas fiquem de olho nos stories!
Todos as noites postamos as aulas do dia seguinte pra vcs!
Vem verão 💦💦💦💦💦💦💦💦#fisicomaislindodomundo #vemverao


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Betina Dantas

OBRIGADA QUERIDOS POR HOJE!
Vocês fizeram meu dia muito especial...
Vem aí nova coleção Ballet Fitness por @suntime.swim
Aguardem bailalindas!
E as Masters musas arrasaram demais no shooting com @namourfilho
Tem tudo no stories corre lá!
Meus amores Kingão e Homero no grude 💗
#fisicomaislindodomundo #mastersmusas #novacolecao

@carol_marty
@isabelamaylart
@eugeniagranha
@shabacellar
@carol.bacchereti
@marcialangetakano


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