#НижнийНовгород

Instagram photos and videos

#нижнийновгород#самара#москва#красноярск#ростовнадону#уфа#казань#екатеринбург#новосибирск#санктпетербург#челябинск#омск#пермь#краснодар#волгоград#тольятти#воронеж

Hashtags #НижнийНовгород for Instagram

Ugg -50%💣 размер 36,38,39. Оригинал💯 Цена💥6400₽💥 для заказа пишите в директ.
#ugg #самара #тольятти #москва #казань #санктпетербург #нижнийновгород


0

🌟Рубрика "Человек дня"🌟 📍КОКС СОРМОВО✌🏾📍 ✨Иванков Валентин ✨
Нашёл себя на фотографии в группе, сделал репост и получил полезный и вкусный подарок🎁🎈
Желаем Валентину успехов в спорте и частых визитов к нам✌️
#фитнесклубкокс #COCSNN #тренажерныйзал #фитнесклуб #фитнес #спорт #нижнийновгород #кокссормово #человекдня@cocsfitness


0

Ещё один ТЦ в #НН рассматриваем для открытия магазина #mergoo.ru . Что думаете, покупатели этого ТЦ подходящая аудитория для ЭКО-товаров? #открытиемагазина #7небо #седьмоенебо #ннов #нижнийновгород #нижнийновгород2017 #ннов52

Nizhni Novgorod, Russia
0

(Листай➡️)
Знаете , что меня очень радует? Что мой любимый очень хорошо общается и ладит с моими подружками и сёстрами. Это просто дороже золота😻
Спасибо ему за то, что общение с моими девочками не является преградой в наших отношениях. .
.
Девочки, а вам я благодарна за то , что вы у меня такие крутые, весёлые и самые -самые красивые 😍 пост любви и скучания.
@yidiatmina @np_a9 @svsv01 @nastyayampolsky @naumova656 @katriin_23 @golomedova_victoria .
.
.
.

#иркутск #москва #санктпетербург #новокузнецк #новосибирск #красноярск #актобе #нижнийновгород #кострома #самара #омск #челябинск #ростовнадону #краснодар #пермь
#волгоград #киров #уфа #тюмень #владивосток #ярославль #хабаровск #махачкала #новокузнецк #оренбург #караганда #псков #карелия


0

А ВОТ ЕЩЕ ОДНА НОВИНКА ОТ DR.RASHEL😍. ВЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОЛЖНЫ ЕЁ ПОПРОБОВАТЬ, ВЕДЬ В СОСТАВЕ 2 СИЛЬНЕЙШИХ КОМПОНЕНТА 🔥#COLLAGEN и #ЗОЛОТО🤗. ВАША КОЖА НУЖДАЕТСЯ В НИХ🌷 .
Золотая Коллагеновая маска для лица #Dr.Rashel 120ml

Эффект: *Мгновенный лифтинг, подтяжка ; *Увлажняет и регенерирует клетки кожи; *Укрепляет скульптуру и овал лица ; *Синтезирует выработку коллагена; *Балансирует Ph-кожи, выравнивает деффекты кожи лица; *Успокаивающее и противовоспалительное действие; *Противодействует старению кожи.
Чудесная маска избавляет от морщин и улучшает овал лица, снимает отечность и темные круги под глазами, восстанавливает кожу, освежает, увлажняет и обновляет ее. Маска с золотом подтягивает, питает и восполняет количество коллагена. Оказывает успокаивающее , отбеливающее действие, повышает упругость и эластичность кожи.

Как использовать:
После очищения лица, избегая частей контура глаз и губ, нанесите маску небольшим слоем
Подождите 15-20 минут, пока маска не высохнет 
Очистите ее
Для лучшего результата используйте 1-3 раза в неделю.

В нашем интернет магазине вы можете маски для лица купить оптом и в розницу
Если вы уже пользовались маской для лица Dr.Rashel, оставьте пожалуйста отзывы, они помогут другим покупателям сделать правильный выбор... #ИЗБЕРБАШ#ДАГЕСТАН#НИЖНИЙНОВГОРОД#РОСТОВНАДОНУ#НОВОСИБИРСК#САМАРА#КРАСНОЯРСК#ТЮМЕНЬ#НОВОКУЗНЕЦК#КАЛУГА#МАЙКОП#КОСТРОМА#УЛЬЯНОВСК#ПСКОВ#РЯЗАНЬ#КУРСК#СЕВАСТОПОЛЬ#КРЫМ#МЕГИОН#НАЛЬЧИК#КИЗЛЯР#ХМАО#восточнаялавка#грозный


0

7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца💪 ✍🏻1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25 ✍🏻2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;
5. Выпады с гантелями: четыре сета по 10-12 раз. ✍🏻3 День:
На третий день тренировок делаете перерыв, отдыхаете. ✍🏻4 День:
1. Пресс. 3 по 30.
2. Отжимания. 3 по 15.
3. Планка - упор лежа. 1.5 минуты
4. Подъем гантелей на бицепс: делаете 4 сета по 10-12 раз. ✍🏻5 День:
На пятый день тренировок делаете перерыв, отдыхаете. ✍🏻6 День:
1. Планка - упор лежа. 1.5 минуты.
2. Подъемы на носки с гантелями в руках: делаете пять подходов по 20-40 раз. Если физических сил достаточно, то можете делать это упражнение с рюкзаком с весом или же выполнять упражнение на одну ногу.
3. Подъем ног в положении лежа. 3 раза по 25. ✍🏻7 День:
1. Отжимания от пола: ноги кладете на диван. Делаете 3 подхода по 10 раз. При этом, первый подход выполняете до отказа. Перерыв между сетами должен быть 1 минута;
2. Пресс. 3 раза по 20.
3. Приседания с гантелями: делаете семь подходов по 10-20 раз;
Внимание: Перерыв между всеми указанными упражнениями, кроме тех, где время перерыва указано, составляет три минуты.

#фитнесклубкокс #COCSNN #кокссормово #фитнесклуб #фитнес #спорт #нижнийновгород #персональныетренировки


0

Сегодня, 21 ноября, празднует свой День Рождения художник-гримёр нашего театра Светлана КАЛЕНОВА!🎨

ПОЗДРАВЛЯЕМ!!! Желаем бесконечной радости, неиссякаемого вдохновения и успехов во всём!!! 🎀🎁🎂

#ннкмт #nnkmt #камерныймузыкальныйтеатр #музыкальныйтеатр #театр #театральныйнижний #культура #нижнийновгород #нн #theater #musicaltheater #musical

Камерный театр оперы и музыкальной комедии им. В. Степанова
0

Поговорим о #energydiet 😌
.
Это сбалансированное питание, «умная» еда для всех, кто:
👯 хочет похудеть, 🍏 любит вкусно и полезно перекусить, 🌱 за правильное питание. 💡А также это идеальный продукт для современных активных людей,
у кого нет времени на завтрак, обед или ужин.
И , так же, для молодых мамочек!!
.
С ED вы сможете:
✔️ сбросить лишний вес и поддерживать себя в форме,
✔️ сбалансированно питаться без лишних калорий, не нужно их высчитывать и тратить время, это уже сделали за вас 😏
✔️ тратить минимум времени на приготовление еды, коктейль легко готовится 🤗
✔️ сформировать правильные пищевые привычки🤓
.
Если вы ещё и любители кофейных напитков как я, то по достоинству оцените вкус #кофе .
Содержит натуральный кофеин! .
Чтобы приобрести вам нужно написать мне 📩 или просто перейти по активной ссылке 👆🏻в шапке профиля 😉
.
#пп #ед #ed #nlinternational #сбалансированноепитание #саратов #екатеринбург #самара #тюмень #нижнийновгород #здоровье #перекус


0

1. НАПОМИНАЙТЕ, КТО МАЛЕНЬКИЙ, А КТО УЖЕ ВЗРОСЛЫЙ
«Ему можно, потому, что он маленький!», «Я с ним, потому что он меньше», «Уступи, ты же старше!» – такое можно услышать, если речь идет о братьях и сестрах с разницей даже в 1-3 года. Что говорить о случаях, когда разница между детьми больше пяти лет! Но даже подросток остается «маленьким» и нуждается в особом отношении, внимании и заботе мамы. Чтобы не копить обиду и не настраивать старшего против младшего, объясняйте ему подробнее «Я кормлю малыша, потому что он не может есть сам», «Ты так хорошо во всем справляешься, может сможешь какое-то играть в это сам?». 2. СРАВНИВАЙТЕ СВОИХ ДЕТЕЙ ДРУГ С ДРУГОМ
Или приводите одного в пример другому. «Ты до сих пор ходишь на горшок, а вот брат в твои годы давно как взрослый в туалет ходил!», «Смотри, сестра уже все доела, а ты копаешься». Ну, да, брат освоил некоторые гигиенические привычки раньше, а у сестры отличный аппетит. Но все люди, и все дети разные. Не стоит сравнивать, особенно когда это вредит отношениям детей.
3. РАСПРЕДЕЛИТЕ РОЛИ ХОРОШЕГО И ПЛОХОГО РЕБЕНКА Навешивать присваивать роли очень просто – и даже удобно для восприятия. Человеческая психика стремится к этому. И когда речь идет о своих собственных детях, мы не делаем исключений. «Он вечно нарывается на неприятности», «Она у меня непростая девочка». Это особенно легко дается, если детей несколько. Все это не только обостряет отношения братьев и сестер, но и мешает им быть другими – свободными от ролей. Если ребенку постоянно внушать, что он «несносный», в ситуации выбора «хорошо и плохо» ему хочется выбрать «плохо» – он же привык, что ему приписывают именно эту роль.
4. ЗАСТАВЛЯЙТЕ СОПЕРНИЧАТЬ «Кто первый добежит до дома?», «Кто быстрее съест кашу?» – очень удобные приемы для того, чтобы заставить детей делать так, как вам нужно. Но это обостряет дух соперничества, заставляет детей «играть друг против друга», а не действовать как команда.

Сормовский Парк
1

Крутые свитерочки на завязках🙏🏻🙏🏻🙏🏻идеальны
Цена:1900‼️‼️‼️
Размер:40-46
Цветов много - листай фото .
.
АКЦИЯ 😱😱😱 Для Краснодара предоплата 50%

При заказе от 3 единиц доставка по России бесплатная‼️‼️‼️ При покупке от 12 тыс скидка 10%😳😳😳‼️‼️‼️(люкс товар не участвует)

Отзывы смотрите на странице @chic_for_you_otz
Больше отзывов по хэштегу #👉🏻 #отзывchic_for_you_
.

#moskow #питер #новосибирск #екатеринбург #нижнийновгород #казань #челябинск #омск #самара #ростов #уфа #красноярск #пермь #воронеж #волгоград #сибирь #томск #астрахань #чебоксары #тула #ставрополь #симферополь #сочи


0