#бодроеутро

Instagram photos and videos

#бодроеутро#доброеутро#утро#понедельник#кофе#работа#доброеутространа#доброеутровсем#моеутро#отличногонастроения#зож#зима#пп#началодня#рано#завтрак#восход#проснулся

Hashtags #бодроеутро for Instagram

Доброго утра 🌞и бодрого начала 💪новой недели желают вам красивые «заряженные» люди - сотрудники и клиенты сети Центров Оздоровления и Моделирования Тела «Боди Форминг»! Чем вы наполните новый день своей жизни, зависит от вас, а мы наполним вас энергией, бодростью и хорошим настроением, поможем обрести уверенность и контроль над своим организмом, повысить витальность и усилить ощущение полноты бытия!

Боди Форминг- быстрый, легкий и приятный путь к фигуре вашей мечты 👯‍♀️, к гармонии 🦋души😇и тела💪! ☎️8(495)150-50-10
💰 Пробное занятие всего за 800 рублей.
❗️Форма, одноразовое белье и душевые принадлежности входят в стоимость.
#бодиформинг #бодроеутро #новоетело #фигурамечты #диетамосква #быстроепохудение#худеембыстроиправильно #эмсфитнес #эмсмосква


0

Очень важно радоваться мелочам :) #нетзимнейхандре #радостьвмелочах #бодроеутро


1

Каждый из нас хочет:

💟Молодость и красоту
💟Быть стройными
💟Отлично себя чувствовать
💟Долго оставаться активными

Конечно, все хотят! 🙌 Скорее ставьте лайк💖 и пишите, звоните😍😘

Я покажу вам самый короткий и легкий путь😁😍

Мы достигнем результата посредством:

📍 Изменение привычек питания
📍Улучшение режима питания
📍Улучшение состава питания
📍Увеличение физической активности
📍Позитивный настрой


#консультант_таняши #консультантпопитанию #клуб_ФиТаНяШи#клубзож #бодроеутро #доброеутро #правильноепитание #пп #спорт #тусаджуса #уланудэсити #зожбалдеж #хочухудеть #худеем03 #мамочки03 #красота03 #красотки


0

Ароматного и бодрого понедельника,вам,  друзья🌸! Как прошли  выходные?

Ловите маленький секрет бодрости и энергичности:

❤Сделайте одновременно несколько глубоких и резких  вдохов-выдохов.

❤Сделайте глубокий  вдох, наполняя всё пространство воздухом. И короткая задержка дыхания. И так  5-7 подходов.

❤Разработайте грудной отдел (самое простое упражнение-круглая спина➡️прогиб)

❤Капните несколько 💦 эфирного масла на ватный диск и вдыхайте его аромат. ⠀
Всё очень просто и эффективно. Хорошее настроение на день вам обеспечено🌸.


3

Дорое утро , страна!# силывосстановить#бодроеутро


0

По порядку Стройся в ряд! На зарядку Все подряд! Левая! Правая! Бегая, Плавая, Мы растем Смелыми, На солнце Загорелыми. Ноги наши Быстрые, Метки Наши выстрелы, Крепки Наши мускулы И глаза Не тусклые 😉 #бодроеутро #физкультпривет #назарядкустановись #оспорттымир #стрельбаизлука #лучник #вяблочко #вспоминаялето #зож #зожник #путевыезаметки #goodmorning #archery #archer #bow


0

Доброе бодрое утро всем ! Пусть сегодня у каждого из вас сбудется хотя бы одно желание! Интересная штука... мне вот если скажут , сегодня у тебя все получиться и ведь правда получается! Вот я вам говорю ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!! Не бойтесь никого и ничего! Не слушайте и особенно не спрашивайте никого как вам поступить. Просто слушайте своё сердце , потому что оно не может вас обмануть! Стремитесь огородить себя от людей которые вам не приятны, привести к минимому общение с теми кто вас не любит. А людей которые вас любят цените их и любите, уважайте, делайте комплименты, желайте всего хорошего и именно с такими людьми вы сможете продвинуться дальше... а никак не с теми которые вас будут критиковать и давать умелые Советы поменять себя , изменить себя, в конце концов уничтожить то кем вы родились... в мире так много людей для которых вам не нужно меняться! Единственный ради кого вы должны поменяться, это только вы сами... и сейчас я говорю исключительно о нашем теле которое со временем не заметно для нас полнеет и ухудшается. Мир подарил нам спорт! Пользуйтесь им и поверните время вспять! Живите красиво в красивом теле ! Всем финалистка конкурса #прессуйglamтело #прессуйтело от @glamour_russia желаю удачи♥️
.
#мотивациякаждыйдень #жизнькайф #бодроеутро #стильная #лиса #хаки #доброеутро☀️ #инстаграмм #снежнаякоролева #новыйгод2019 #чтоподаритьнановыйгод #подаркимужчинам #лобода #люксиомосква #макияжглаз


14

Дай Бог всего нам вовремя и в меру: 
Метель - зимой, весною - первоцвет, 
В отчаянье - уверенность и веру, 
В любви и счастье - долгих - долгих лет!
Доброе утро!✌☕😊💞 #serge #sergebronnitsy #доброеутро #бодроеутро #хорошеенастроение #хорошиелюди #счастливыелюди #счастьеесть💞 #будьнапозитиве


0

Вы из тех, кто переводит будильник ЕЩЕ на 10 минут - тогда вам сюда ⬇️
.
Я по натуре "сова" - люблю ложиться и вставать поздно 😴 Могу с легкостью ночью мыть полы, готовить или просто залипнуть перед 📺...
.
С рождением детей я поняла, что во сколько бы не ложилась, вставать все равно придется с петухами 🐓😆 Точнее с моими ранними "пташками" ❤ А хочется еще уделить время и себе любимой!
.
Поэтому со временем я выработала для себя несколько правил, которые мне помогают вставать на час раньше детей (подъем у меня не позже 6 часов). И посвятить этот час себе 💅💃🚿:
1. Здоровый сон. Ложимся спать не позднее 23.00 и спим 7-8 часов. Следующий пост посвящу этому пункту, поэтому много расписывать не буду.
.
2. Не есть за 3-4 часа до сна. Да-да! Без правильного питания никуда! ☝️ Организм должен ночью отдыхать, чтобы восстановить силы, а не переваривать съеденный на ночь пирожок. Просыпаясь на легке, проще встать с любимой постельки, чтобы приготовить себе завтрак.
Неубедительно? Едем дальше )
.
3. ПОЛОЖИТЕ БУДИЛЬНИК КАК МОЖНО ДАЛЬШЕ ОТ КРОВАТИ! Пока вы идете (ползете или стекаете как я иногда 😆), чтобы его выключить, сон как рукой прогонит!
.
4. Правильный настрой! Обязательно с вечера настраивайте себя на бодрое утро! Все только у нас в голове!
.
5. Найдите мотивацию. Сложно встать рано просто так. По крайне мере, запала вам хватит только на пару дней. Очень важно понять для чего вы это делаете ☝️
.
Это может быть:
❗зарядка и контрастный душ 💪 Ведь если мы не находим время на свое здоровье, то придется найти время и деньги💲для болезней!
❗чтение интересной книги, на которую всегда не хватало времени...
❗планирование своего дня, недели, жизни наконец! Ведь чтобы чего-то добиться, нужно как минимум знать к чему стремиться. И незаменимым помощником здесь послужит визуализация целей 👀👍
❗ просто побыть в тишине, собраться с мыслями, подумать о приятном, поблагодарить Всевышнего за все, что мы имеем.
.
Попробуйте одно утро встать пораньше - уверена, вам понравится 👌
Кто рано встает - тому Бог подает! Хотя...Кто рано встает - тот жалеет, что поздно лег! 😎😄 Всем доброго утра!
.
#доброеутро#утродоброе#бодроеутро#утробезбудильника#дочкисыночки#мамскоеутро#утровдекрете


2

Зима не повод для спячки!

Сейчас самое время добавить в своё расписание утренние тренировки!

Утренние тренировки👇🏻 ⠀
👉Помогают взбодриться
👉Улучшают настроение
👉Ускоряют метаболизм
👉Помогают похудеть
👉Заряжают на плодотворный день
👉Вырабатывают правильный режим дня и способствуют здоровому сну
👉По утрам тянуться сложнее,но эффект стоит того☝️⠀

Со временем Ваш организм привыкнет, и Вы уже не сможете представить своё идеальное утро без тренировок, с любимыми тренерами @inwellness.ru

Наше расписание построенно таким образом что в утренние часы Вы можете заниматься
➡️Йогой
➡️stretching
➡️aeroyoga
➡️body ballet
➡️aerostretching
➡️body sculpt
➡️TRX
➡️contemporary
➡️здоровая спина
➡️женская Йога
➡️strip plastica
➡️джаз фанк

И все это по удобному абонементу ⠀
⚡️бодрое утро⚡️ цена которого 7500 ₽
А в день пробного занятия он стоит всего 6000₽

Бодрое утро это безлимитный абонемент, и приобретая его Вы можете заниматься каждый день,по будням до 15:00.

☝️Внимание у нас на занятия действует предварительная запись, записаться можно в нашем мобильном приложении INTEGRITY, доступно для скачивания в App Store, Google play или на нашем сайте inwellness.ru

___________⠀

ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ ПРЯМО СЕЙЧАС 👉 inwellness.ru
И ПРИХОДИТЕ К НАМ НА ТРЕНИРОВКИ
Кутузовский проспект 36, с5
м. Кутузовская
м. Парк Победы ⠀
📲 +74996537896

#гамаки #integrityiseverything #integrity #womeninwellness #inwellness #gymnastics #stretching #aerostretch #aerostretching #yogastretch #aeroyoga #aeroyogamsk #балет #балерина #бодибалет #ballet #bodyballet #yoga #stretching #стретчингмосква #бодроеутро


1

Знаете, что больше всего бесит утром на работе? Это опоздавшие. И не потому, что ты можешь быть фанатом пунктуальности, а потому что эта тварь спала больше, чем ты!
.
.

#утро #бодроеутро #доброеутро #проснулся #ранняяпташка #доброеутространа #моеутро #рано #жаворонок #глаза #ниднябезселфи #доброеутровсем #россия #фото #себяшка #люблюсебя #отличногонастроения #девочкитакиедевочки #работа #восход #prilaga


1

Друзья всем здорового и бодрого утра 🙌
Сегодня всемирный день #футбола
#Праздник футболистов, болельщиков и всех, кто имеет отношение к футболу, его отмечают во всем мире 10 декабря.
Всем известная спортивная #игра зародилась в глубоком прошлом.
.
#футбол #праздник #10декабря #кострома #кафегрильбаримпериал #будьснами#станьсвоим#доброеутро #бодроеутро


0

Этот диалог мы с Николаем Токаревым придумывали на ходу, импровизируя, т.к. в тексте предлагалось всего одно предложение. Коридор оказался очень длинным🤣 Надо же что-то проходя по нему до нужной двери было говорить 😉 А после первого дубля он взял платок и начал еще, и подкашливать, тогда у меня родилась шутка про туберкулёз 😄😄😄
#ДмитрийРодонов #небо #моеутро #чай #проснулся #работа #завтрак #доброеутро #сонный #добрыйдень #свежесть #день #доброеутространа #кофе #красота #утреннийкофе #отличногонастроения #доброеутровсем #восход #утро #сова #солнышко #мило #улыбка #рано #бодроеутро #началодня


7

Бодрого утра, страна. Всем ароматного бодрящего чая😊😋☕ для заряда на весь день. Берите чашки побольше и заряжайтесь😉#чай#самовар#позитив#бодроеутро#зож#пп#спорт#силаволиисиладуха#зима#памятниксамовару#россия#


1

Доброе утро ,друзья❄️👋🏻
Всем плодотворного дня🙌🏻
Зарядись энергией с нами💪🏻
👍🏻карта "Утро"-1️⃣3️⃣0️⃣0️⃣р.
👍🏻карта "Утро-Бонус"-1️⃣1️⃣7️⃣0️⃣р.
❄️
❄️
➡️☎️3️⃣2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣2️⃣
#аэрофитбрянск #брянск #спорт #спортивноеутро #персональныйтренер_брянск #фитнесклубаэрофит #фитнес_брянск #тренажерныйзал_брянск #зож #пп #тренировки #бодроеутро


0

Выглянула в окно на заснеженную улицу❄️ о, нет, хочу остаться в уютной постельке...😣 да и Ариша так плохо спала ночью😞
Но, чувство долга победило.
Допинг-Кофе помоги!☕️

Мы живем в другом измерении.
Нет босса над тобой,
Нет фиксированных графиков,
Нет задач сверху,
Нет режима «от зарплаты до зарплаты».
Но есть риск, есть ответственность и море адреналина💥

Однажды сделав выбор стать предпринимателем ты никогда не вернёшься в работу по найму, даже поняв, что предпринимать - сложнее.

Вобщем, решай, по какую сторону ты будешь😉

Бодрого понедельника!🙌


2

Доброе утро!)
Зима,декабрь,понедельник🙂Все для того,чтобы что-начать!
Начни и сделать то,что так давно хотела!!!!!!
И добавь мандаринку на завтрак😊😊😊
Декабрь же....)
#бодроеутро
#понедельник
#декабрьнуло)
#спррсиуюли
#Кронштадт
#СанктПетербург
#ломоносов
#сестрорецк
#похулетьза10дней


0

💪Готовы к труду и обороне!
☕ Главное начать день с кружечки ароматного бодрящего кофе! ....с рогаликом🥐😊
.
Всем желаем самой плодотворной работы!
.
И мы команда 🖐 Сэйлор.ру будем стараться сделать этот мир чуточку лучше!🤗
.
☎️ Звоните: (495) 730-28-00
📧 Пишите: info@seilor.ru
📺 Смотрите наш канал на YouTube
.
#бодроеутро #началодня #всёполучится #чашкакофе #доброеутро #чашкачая #утро #отличноеутро #тонус #трудовыебудни


0