#веган

Instagram photos and videos

#iherbcode#веган#правильноепитание#iherbrussia#iherb#айхербскидка#維他命#vitamind#iherbdiscountcode#iherbотзывы#АЙХЕРБОМАНИЯ#АЙХЕРБ#ビタミン#айхербпромокод#житьздорово#витаминыдляволос#iherbpromo

Hashtags #веган for Instagram

🌱 Рецепт соуса з тофу🌱

Такий соус добре пасує до картоплі, спагетті та просто на скибочку хрусткого багету.🥖🥨🍞 Інгредієнти:
Тофу- 300 г
Очищенні волоські горіхи- 100 г
Оливкова олія- 2 ст. ложки
Лимонний сік- 2 ст. ложки
Сіль чорна- пів чайної ложки
Мелений чорний перець- пів чайної ложки
Часник- 1 зубчик
Кріп, петрушка, базилік, зелена цибуля- невеличкий пучечок

Приготування:
Зблендувати тофу, горіхи, олію, лимонний сік, сіль, спеції та часник. Порізати дрібно зелень, додати в масу та перемішати.
.
.
.
#тофуукраина #тофурецепт #тофуназаказ #тофукиев #здоровірецепти #здороваїжа #вегетаріанство #веган #зеленаякорова #зеленакорова


0

ПРО ЛЕНЬ И ЛЮБОВЬ К ХАЛЯВЕ (или халве?🙃)
Уффф, ктоо это тут не выкладывал постов два дня?🤔Чур не я 😂И, да, хотелось бы начать говорить, что: ̶а̶)̶ ̶н̶е̶ ̶б̶ы̶л̶о̶ ̶в̶р̶е̶м̶е̶н̶и̶,̶ ̶б̶)̶ ̶н̶е̶ ̶б̶ы̶л̶о̶ ̶с̶и̶л̶,̶ ̶в̶)̶ ̶н̶е̶ ̶б̶ы̶л̶о̶ ̶в̶о̶з̶м̶о̶ж̶н̶о̶с̶т̶и̶, НО ЭТО ЖЕ ВСЕ НЕ ТАК 😏Лень - вот, что управляло мной и управляет по сей день🤣Я ленивый человек, признаю эту проблему, а признание и осознание ведёт к непосредственному скорому решению😛Лень невероятно опасна, даже СМЕРТЕЛЬНО опасна. Ведь если мы поддадимся ее чарам, то вся наша жизнь сведётся лишь к лежанию на кровати 🛏️ и ничегонеделанию( +поеданию вкусняшек) Разве мы можем позволить этому случиться?! 🤬😡ДАДИМ БОЙ ЛЕНИ 👹Я вот прямо сейчас запустила в неё этим гигантским арбузом😜Я заряжена бодростью и стремлением засыпать вас новыми постами, поэтому дайте и вы лени жесткую пощечину, откройте дверь пошире, наденьте свои самые удобные кроссовки и вперёд покорять этот мир😌😇❤️
Признавайтесь, а вы тот ещё лентяй? 🤔


1

Томатная чечевица 🍅🍲🍚 Сразу скажу, что бобовые я не сильно люблю. Но чечевица меня давно заинтересовала набором полезностей, которые она в себе содержит🧐 ✔️Чечевица стимулирует обмен веществ и повышает иммунитет✔️Она содержит меньше жира, чем горох и является превосходным источником железа✔️Чечевица богата растительным белком, который легко усваивается. ✔️ В ней много магния, необходимого для работы сердца и нервной системы. ✔️ А еще клетчатка, для пищеварения. ✔️Микроэлементы, жирные кислоты и витамины группы В!

А еще оказалось, что блюда из чечевицы, очень вкусные 😍 и интересные!
Рецепт:

1 ст. чечевицы
3 помидора
2 см имбиря
1/2 лимона
2-3 зубчика чеснока
1 ч.л. сушеного базилика
1 ч.л. орегано
1 ч.л. сахара
1/2 ч.л. соли
Перец
1 луковица
1 морковь
Петрушка

1️⃣ Отварить чечевицу согласно инструкции на упаковке, немного посолить.
2️⃣ Ошпарить 🍅 , снять кожуру, натереть их на тёрке (мясорубке/блендере/мелко нарезать ножом).
3️⃣ Добавить к помидорам орегано🌿 , базилик🌿 , соль, сахар, перец🌶️ . Натереть чеснок и имбирь. Выжать половинку лимона 🍋 .
4️⃣ Обжарить мелко нарезанный лук в течении 1 минуты.
5️⃣ Добавить к луку нарезанную крупной соломкой морковь 🥕 (мне нравится, когда она чувствуется, как в лечо😋). Обжариваем 2 минуты.
6️⃣ Добавляем в сковороду помидорную массу. (После добавления помидорок, из-за кислоты, морковь больше готовиться не будет, останется такой же тверденькой, как была☺️). Тушим минут 10-15 на среднем огне.
7️⃣ Добавляем чечевицу, перемешиваем и тушим пару минут, чтобы она напиталась томатным соусом 🍅😋 8️⃣ Выключаем, добавляем измельченную петрушку. ⛳️Готово☺️
Приятного аппетита! 😊


1

Good morning ☀️.

🌱завтрак: банан с кокосовой стружкой, нектарин, финики и орешки.

Обожаю такой завтрак💕

Чем вы любите завтракать?


2

🌳люблю ее, не могу!🌳
Какой кайф гулять в лесу. Как счастливы люди, что проводят выходные на природе. Мы нашли дикий уголок в Подольске, где можно поплавать, хотим туда притащить друзей. Пиявок там видела, значит чисто! Как бы еще уломать ребят на безалкогольную тусовку.. 🍒🍏🍑🍉🍌🍊🥝🍅 #природа#лес#веган#закат


0

СКИДКИ !!! 👍😍
Чтобы на сайте iHerb получить МАКСИМАЛЬНУЮ скидку  на весь ваш заказ, нужно перед оформлением заказа ввести в своей корзине код ZCL848 и нажать " применить " , затем введите код WCELEVEN . 📌
Сейчас на сайте iHerb доставка Boxberry бесплатная при заказе от $60
Ссылка на сайт есть в моём профиле вверху !

#iherb #айхерб #акцияайхерб #купонайхерб #скидкиайхерб #кодайхерб #айхербкупон #айхербскидки #айхербкод #интернетмагазин #органика #вкусныйчай #любимыйчай #чаепитие #веган #вегетарианство #йога #полезно #покупкиизсша #iherbinc #iherbcode #iherbrussia #yogitea #tealover #tea #organic #vegan #yoga #healthy #liker


0

Эксперт Наталья СЫЧЕВА, диетолог
– Хлебцы Dr.Körner – настоящий диетический продукт. Это подтверждено «НИИ питания» РАМН. В линейке есть классические хлебцы, которые могут служить полноценной заменой обычному хлебу. Отличный вариант для здорового перекуса. Хлебцы с солью – полезная альтернатива снекам. Сладкие хлебцы. Карамельные не содержат сахара и понравятся тем, кто следит за своим весом или хочет ограничить сахар в рационе
в супермаркете
Цена: 54,10 руб. #Глобус#Глобускиров#киров#sport#зож#instasport#game#fans#play#спорт#спортзал#спортсмен#спортэтожизнь#фитнес#соя#диета#немолоко#веган#польза#стиль#мода#качек#кроссфит#fitness#soy#diet#vegan#style#fashion#crossfit


0

Хотела опять написать что-нибудь умное, но понимаю, что под этой фоткой это вообще будет не в тему 😅


7

Доброе утро всем, сегодня проснулась поздно, вчера дыню кушала весь день, траванулась маленько 😙😚, всё хорошо со мной. Ранняя дынька. Животик вздулся, она, зараза, приторно сладкая была. ( Блин, я их выбирать не умею, арбуз могу выбрать сладкий и хороший 😂🤣).

Вот и обещанный Свами Даши🙏.

Семинар шел 3 дня, с 12 до 19-20 вечера, точно не вспомню.

Мы только пили и с собой брали немного сухофруктов, в кого-то влезало целое яблоко 😂🤣.

Какой Даши? Немного хамоватый и НАСТОЯЩИЙ. Он не строит из себя монаха, он такой какой есть.

Как он сказал:" Твой смех я запомню надолго 😂😂😂😂😂😂".

Даши дал очень важный ответ на вопрос, который я даже не задавала, при всём зале. Я ревела, смотря ему в глаза. А он: "Поняла? Ты меня поняла?!".

Спустя полтора года после семинара я до сих пор говорю ему БлагоДарю 🙏, потому что моя жизнь могла сложиться координально иначе и абсолютно неправильно и плохо.

У меня нет фото с объятиями, но я пишу сейчас, а на глазах слезы и то ощущение. Я подбежала первая и обняла его так, как положено. И прочувствовать всю эту Живую Энергию ....... не передать словами.

Техники: ооооо, отдельная тема, дал чётко, особенно по раскрытию сердца, упахались так, что десять потов сошло. Насмеялись, наревелись.

Чакра дэнс- просто бомбовый.

Люди собрались самые обычные на семинаре, а маги и ведьмы, вампиры- пару человек от силы. Это было странно и здорово одновременно. Было ощущение чистоты, но чего-то не хватало. Хотелось больше, дольше.

И кстати, вот вам видео чакрового бега, а то многие спрашивали после сторис @sergei.viazovov на нём Сергей, друг Даши.

Пойду ли ещё? Да, однозначно, когда предоставится время и возможность, особенно хочу в Питере сходить к Даши снова.

Советую ли вам? Да, однозначно. Только обязательно волосы в косу, и ещё лучше на голову косынку и никакой косметики, смысла нет краситься.

Как- то так....😁.
ЛЮБЛЮ, Даши, @swami_darshi хоть иногда и противоречивые чувства вызываешь.

Вот я своих чёртиков успокаиваю: материться нельзя, некрасиво, высказывать всё всем нельзя- а он ломает стереотипы и МАТЕРИТСЯ, кричит, делает то, что хочет. И за это ему ещё бОльшее уважение.


3

У нас завтрак😍
После однодневного сухого голодания(экадаши)
Угостили домашними фруктиками. Пусть и не такие красивые, зато живые, настоящие. Никакой химии. Вкусные и ароматные😍👍
#завтрак #экадаши #сезавтрак #vegtashkent #veganmorning #breakfast #веган


0

#내새끼 😭


1

Доброе утро, мои сладкие, и прекрасного дня Вам 😽💕

Проснулась, дышать не могу, разговаривать не могу, приготовила себе на завтрак #пп кекс с грецкими орешками и легла.
Ещё и первый день КД походу «ударил» 😩
Максимально бесполезна сегодня.

Сказала Славе, что вряд ли встретимся, но ему все равно; говорит, могу этот день пролежать с ним. С таким же успехом он может положить рядом с собой мешок картошки, серьезно. Я вообще в состоянии несостояния 😔

На фото банановый хлеб 🍞🍌
Рецепт самый простой, каких целый список в интернете) Выбирайте любой, миксуйте вкусы и начинки, это огромное поле для фантазии 🙌🏻✨

❓Любите ли вы банановый хлеб? С какими дополнениями предпочитаете его готовить?)


3

Доброе утро 🌿
Позавтракали смузи и бегом работать🤝
Кокосовое молоко + малина + банан 🍌
Сверху: семена льна + мак + малина + кокосовые чипсы + кокосовая паста😋
#абакан #минусинск #черногорск #хакасия #сибирь #завтрак #смузибоул #смузи #smoothie #smoothiebowl #yummy #foodporn #banana #coconut #coconutflakes #raspberry #healthyfood #healthybreakfast #веган #веганство #сыроедение #вкуснаяеда #полезнаяеда


0

Продуктовая корзина , если ты нацелен на похудение , удержание веса , здорового самочувствия и красоты в целом✌🏼
Едем закупаться в гипермаркет , и выбора продуктов больше, и купишь на неделю вперёд . Закупаясь полезностями мы всегда настроены серьезно, и возвращаясь домой нас ждёт :

Фрукты и ягоды - наши сладости. Вот вам та самая «глюкоза, которая так необходима на функционирование мозга» ( часто слышу эту фразу, а как же глюкоза )поэтому перестаём есть вредные сладости , а хватаемся за фруктики

Овощи - наше немаловажное каждодневное очищение .
А именно те , из которых делаем салат :
🌿Огурцы , помидоры , болгарский перец
🌿Капуста , морковь , свекла
🌿Пекинская капуста , сельдерей, лук,чеснок

Зелень
Польза ее вообще колоссальна и неоспорима

🌿Петрушка
🌿Укроп
🌿Руккола
🌿Шпинат
🌿Любые салаты
🌿Базилик

Орехи и семена
🌿Грецкий орех
🌿Кешью
🌿Пекан
🌿Фундук
🌿Миндаль
🌿Кедровый орех
🌿Тыквенные семечки
🌿Подсолнечные семечки
(Не жареные 🙅🏼‍♀️ )

Это перекус или какие-нибудь вкусные конфитули пирожули 😍 ( рецепты смотреть внизу в ленте)

Сделайте акцент на таких простых продуктах и будет вам преображение 🌟😍 тело, кожа , волосы , ногти и вообще организм в целом скажет вам спасибо за такую заботу 💕


1

Пшенная крупа для похудения
Золотые зернышки проса оказывают полезное воздействие на организм человека, поскольку один цикл диеты способствует снижению веса примерно на 4-6 кг, при этом человек не чувствует дискомфорта и не испытывает стресса из-за ограничений в еде.

Использование пшенки в рационе питания будет полезным для организма, поскольку регулярный прием этого продукта позволяет:
- избавиться от токсинов и шлаков; - нормализовать долю микроэлементов в организме (магний, фосфор, калий и пр.);
- предотвратить скапливание жировых отложений;
- насытить организм витаминами групп В и Е.
Правила приготовления пшенки элементарны, главное выбрать качественную крупу.

Чем ярче зерна, тем полезнее их состав, поэтому старайтесь покупать продукты в прозрачной упаковке, чтобы выбрать оптимальный сорт. Варить промытую пшенку следует в кипяченой воде — на стакан каши потребуется 3 стакана жидкости.

Готовый продукт следует кушать понемногу в течение дня, удобнее всего разделить трапезу на 5-6 подходов. В отличие от иных круп пшенку можно заправлять натуральным маслом (оптимальным выбором станет льняная вытяжка) или же дополнить кунжутными семечками, допускается также добавка сухофруктов (изюм, курага). На протяжении курса диеты важно пить много жидкости — допускается минеральная вода без газа, травяные чаи, натуральные компоты и морсы без сахара.

#ппгипермаркет#гипермаркетздоровья #спирулина#здоровоепитание#еда#пищабогов #vegan #veganlife#vegetarian#veggie#vegansofig#organic #superfood#goodfoo#сыроед #veg#веган#plantbased#веганство#govegan #фитнес#инстаеда#фигура #зож#полезнаяеда#food #иммунитет #здоровье #этовполезно#москва


1

First you detox from coffee and then you celebrate it with coffee ☕️😊 (last emoji is from @totomacaron who stepped on my phone)


1

Идеальное утро должно начинаться так.


4

Начало новой подготовки. С понедельника.
Собственный вес ниже, силовые и кондиции выше, достаточно неплохо просушился.
#GoVegan
#хочешьпохудетьспросименякак


1

Ребята и девчата, сегодня в парке Царицыно пройдёт 4ый международный фестиваль Йоги! Весь день до ночи! А с 8 до 12 утра будет грандиозное выполнение Сурия Намаскар 108 раз! 😱🙏🏻 Одновременно будем делать вместе с тысячей людей, представляете какие вибрации?))

Воскресенье-день Солнца ☀️🙏🏻
Радость, счастье, построение целей)) Через практику йоги можно как раз проработать много целей и заложить крепкий фундамент для их реализации в следующем месяце! 🔝

Весь день можно будет знакомиться с разными направлениями, школами и преподавателями йоги! Это супер возможность найти своё направление и наконец присоединиться к сообществу здоровых и энергичных людей!

Vegan/raw market целый день- потрескаем вкусняшки 😋😋😋😋

Я буду очень рада повидаться и вместе попрактиковаться и просто поваляться на траве, поболтать и попить разные вкусные смузики! Приезжайте все-все-все 🤗🤗🤗

Напишите, кто будет? Увидимся?)))


1

Саааамый популярный набор , это набор 100 гр ( кремовая консистенция)+ батончик.

А это мы конечно тут @thevill_vlg на связи 😋

Что входит в набор:
🥜Арахисовая паста 100г.
Ореховая паста «Кешью» 100г.
🥥Кокосовая паста 100г.
Ореховая паста «Миндаль» 100г.
🌰Ореховая паста «Фундук» 100г.
🎁Эко батончик 45 г. в ассортименте

Ваша выгода 99 руб и возможность попробовать все пасты The Vill ❤️

Заказать натуральные ореховые пасты и батончики The Vill:⠀
📲WhatsApp 89610689222( активная ссылка в профиле @thevill_vlg) ✍️Direct Instagram @thevill_vlg

#thevill_vlg #тольконатуральное #натуральнаяореховаяпаста #ореховаяпаста #арахисоваяпаста #пастакешью #фундучнаяпаста #миндальнаяпаста #кокосоваяпаста #безсахара #безсоли #бездобавок #сделанослюбовью #ПП #ЗОЖ #вкусноиполезно #вкусореха #вкусно_орешно #thevill_vlg #правильноепитание #правильноепитаниеволгоград #веган #бесплатнаядоставка #бесплатнаядоставкаволгоград #бесплатнаядоставкаволжский #теперьивволгограде


0

It wasn’t planned but yeah buckwheat #noodles! 🍜


1

I love the #sea 💙💙💙 and I want to share it with you! It purifies and frees you from everything that weighs you so that you can enjoy the moment 😂! Mother Nature is great 🌿💚🌿 .
I challenge you to spend more time with it and feed our bodies with #plantbasedfood 🍌🍉 🍇 🌿 🍋 🍒🍐! Let us show respect and #compassion to all living beings 🙏
I wish you a wonderful weekend and a lot of Love 💚💚💚 !
.
Обожавам морето 💙💙💙 и искам да го споделя със вас! То пречиства и освобождава от всичко, което ти тежи , за да можеш да се насладиш на сегашният момент 😂! Майката Природа е велика 🌿💚🌿!
Предизвиквам ви да прекарваме повече време със нея и да храним телата си с растителна храна 🍌🍉 🍇🌿 🍋 🍒🍐! Нека да покажем уважение и състрадание към всички живи същества ️🙏!
Желая ви прекрасен уикенд и много Любов 💚💚💚 ! .
.
.
.
#sunny_day_bg
#sunnyday #mothernaturelover #nature #naturelover #beach #sealover #motivation #inspiration #freedom #light #photooftheday #photography #photographer #landscape #landscapephotographу #saturdaymood #positivevibes #vegan #veganlifestyle #healthylifestyle #plantbasedlifestyle #lifeisgood #веган #природа #мотивация #българия


27