#дубнасити

Instagram photos and videos

#дубнасити#дубна#dubna#цветы#дубналайф#дубнацветы#букетдубна#дубнакрасивая#flowers#дубнабукет#дубнапраздник#flowerstagram#цветыдубна#цветывдубненедорого#цветывдубне#букетроз

Hashtags #дубнасити for Instagram

Танцующая кукла😍

За это я люблю просторные студии, пой, танцуй, скачи...все в кадре на мой любимый 85ый объектив😍
Спасибо @prizma.dubna

Всем хорошего и продуктивного денёчка🙋
_______
#photochildren #best_photo_kids #fansy_kids #лучшиефотографы #фотографмосквы #фотографдубна#фотограмо#дубна#дубнасити #дубна360#photodubna #bestdubna#отдыххочууже#важнaясpeда#детидубны#детскийжурнал


2

💥Core First–это новейший тренд в мире фитнеса💥
Всем тем, кто желает поддержать собственное тело в идеальной форме, однако, уже успевшим разочароваться во всех ранее испробованных методах, непременно стоит попробовать позаниматься таким видом фитнеса как Core First😉
⚠️Занятие Core First состоит из 3-х частей☝️
Самые первые двадцать минут пройдут в энергичном режиме💯
ритмичные упражнения, направленные в свою очередь на укрепление ваших сердечной и дыхательной систем
💪Следующая часть занятия будет направлена на отдельное прорабатывание различных групп мышц 🙆‍♀️Финальный этап тренировки – полное расслабление. Под спокойную музыку, выполняются все рекомендации инструктора, таким образом, восстанавливают дыхание и занимаются растяжкой напряженных мышц!

Занятия проходят под руководством квалифицированного тренера, по фитнесу и бодибилдингу, Екатерины!🤗 Понедельник , среда, пятница 20:00
По всем вопросам пишите или звоните :
8(965) 282-5-228
.
.
.
.
#ДУБНА #DUBNA #dubnalife #dubnacity #photodubna #dubnation #фитнес #спорт #corefirst #наукоград #тренердубна #дубнасити
#домингодуьна #domingo_dubna


1


А у нас появились фотографии с первого тренинга в славном городе Дубна😍🥰

Наши партнеры и друзья проекта самые лучшие и щедрые!🙏❤️

Юлечка запечатлела наше веселье и разговоры по душам для истории! Вот, и мы с вами делимся🤩🥳👏👏👏

Спасибо вам, что вы у нас есть и дарите нашим участницам столько счастья!💋💋💋

🧚‍♀️Сертификат на белье от @evashopdubna
🧚‍♀️Букеты от магазина цветов @mrf_flowers
🧚‍♀️Занятия в подарок от студии фитнеса и танца @domingo_dubna
🧚‍♀️Подарочный сертификат на маникюрные услуги от @le_rysa_nails
🧚‍♀️Подарки от магазина одежды @pole_clothes_shark
🧚‍♀️Подарочный сертификат от косметического салона @tverdoc_cosmetology
🧚‍♀️Супер-скидки на платья от @christobal_dubna 🧚🏻‍♀️Консультации от ведического астролога @darya_solnechnaya
🧚🏻‍♀️Подарочные сертификаты от @showroom_lazareva
🧚‍♀️Волшебство от @juliabaikalova и @podari_schastie_

#подарки #дляженщин #тренингидляженщин #дубна #дубнасити #счатьеесть


1

Мосты-мосты... Мосты. ❤️8-11 лет.


1

💦Гель для мытья посуды, порошок универсальный, отбеливающий или цветной. 💦А также гель для мытья пола и кондиционер для белья в ассортименте. #эколавка #розалина #тцбриз #натуральнаякосметика #дубнасити #dubnation #натуральныйуход #бытоваянехимия #левранаВдубне


0

Давайте сделаем четвертинки ко Дню Мамы?🍰
Я прям загорелась!
Наберем четверых желающих?

Что будет:
✔Ванильный запечённый чизкейк с малиновым муссом
✔Шоколадный запечённый чизкейк
✔Карамельный медовик
✔Бисквитный тортик (например, Шварцвальдский, но я пока не решила, можем выбрать то, что захочет большинство)

📌В наборе 4 четвертинки: по четвертинке от каждого торта
📌Предварительный вес - 1.5кг
📌Цена 3.000₽ до 18 ноября (снижу цену, если вес будет меньше)
Цена акционная, т.к. минимальная цена одного полуторакилограммового торта с ягодным декором - 3.690₽
📌Ягодное лаконичное оформление и удобная упаковка
📌При бронировании до 18 ноября включительно получаете в подарок муссовое пирожное/баночку солёной карамели (если придут баночки, будет карамель)

📌Свободных не будет, только по брони!

Устройте себе прекрасные семейные выходные!
Быстрей бронируйте!
Удобная ссылка на WhatsApp в шапке профиля ⬆️


1

Ты хочешь перестать стесняться и почувствовать себя еще более раскрепощенной и сексуальной?👄 😍Приходи на мастер-класс по приватному танцу к женскому тренеру и чемпионке экзотического танца Степченковой Екатерине @st.ekaterinaaa 🐾

В ПРОГРАММЕ ТРЕНИНГА
* мифы и реальные факты о приватном танце
* основные ошибки и способы правильной подготовки к танцу;
* сексуальное поведение и подача в приватном танце;
* методология раскрепощенного исполнения танца;
* практика красивого и чувственного движения
* какие движения сводят с ума мужчин
* чувственная женщина, какая она и как ей стать
* почему кого-то хотят мужчины, а кого нет
* психология раскованной красотки
* техники, как возбуждать одним взглядом, жестом, прикосновением
* правильная походка, осанка

#дубнасити #дубна #приват #приватныйтанец #приватдубна #приватныйтанецдубна #обучение #мастеркласс #тренинг #дляженщин #танецдлянего #сексуальноеобразование #сексуально #любовь


1

Новый год не за горами🎄 готовимся по-тихоньку)
#дубна#дубнасити#маникюрдубна#студиявм


2

Огромный выбор правильных щёток для тела!
Для сухого массажа и массажа с сухим скрабом!
На фото представлена одна из щёток: дерево бук, щетина поросёнка 🐖 🐷 🐽#эколавка #натуральнаякосметика #тцбриз #эколавка #розалина #тцбриз #натуральнаякосметика #dubna #дубнасити #dubnation


0

Кремушки для рук в новой упаковке, плюс два новых вида!
Да, ещё и все они по цене 300₽!🤗🤗🤗#эколавка #розалина #тцбриз #натуральнаякосметика #dubnation #дубнасити #dubna #натуральныйуход #кремдлярук #левранавдубне


0

😏Промучив жениха 1,5 месяца с ответом на предложение руки и сердца,💍 я твёрдо решила, что хочу прожить всю жизнь с этим человеком.
.
😂Собственно, через час я уже ехала🚕 на встречу с ним, чтоб сообщить о своём решении.
.
Видели бы нас в тот момент, когда я сказала "да"😻 Непередаваемые ощущения радости и счастья переполняли. 😍
.
Тогда ещё был Великий пост, поэтому решили роспись в ЗАГСе и Венчание сделать на Красную горку.
😁Бегом искали ресторан, декорации, торт, платье и т. д. А ведь ещё прическа, маникюр, букет, украшения на машину, гости. "Ааааааа, сколько всего нужно," - вертелось в моей голове.
.
Я думала, что буду долго мучаться с выбором образа, но, померив 3-е платье, сразу определилась, что хочу его. Оно было скромное, белоснежное и женственное.
Как думаете, сколько раз я его мерила дома и представляла тот самый день? 😁😂
Ээммм... 😁8 раз я его доставала из чехла, одевала и вертелась перед зеркалом.
.
Кстати, фату купили в первом попавшемся магазине (ведь я боялась ничего не успеть). 😮
Но фата меня совсем не радовала.. "Ну ладно", думала, "сойдет". Но вот за неделю до свадьбы я случайно набрела в другой свадебный салон, и тут у меня глаза загорелись. Ведь я именно такую и хотела, чтоб кружева были и подлиннее.👰
Первую фату пришлось сдать, Слава Богу, там знакомая работала.
.
В предпоследний день свадьбы я поняла, что песня, которую я выучила(как подарок мужу), не подходит.😣 ("Как много лет во мне любовь спала"), каких лет? Мне было тогда 19 всего. 😂
Срочно начала искать песню. У меня началась паника..
.
Нашла мелодичную неизвестную песенку, но слова не нравились,😏 поэтому переделали, напридумывали свои куплеты, вроде всё понятно и вроде как выучила. Ну думаю, всё, песня готова, можно успокоиться. (Подумаешь я её 2 раза пропела😂).
.
На роспись в ЗАГС мы купили красное платье💃, цвет которого, символизировал пасхальную радость❤
Позже расскажу, почему у нас брали интервью(местное тв).
.
А какие красивые свечи для Венчания я нашла... 😌Высокие, белые, с золотыми узорами.. Когда взяли их в руки, чтобы полюбоваться, те оказались переломлеными напополам...
.
.
Продолжение завтра 😍
Поменьше или побольше подробностей?))


56

Длинная ложка в наличии!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀✨🐷
Волшебный и по домашнему уютный поросёнок, который верит в чудеса и постоянно витает в облаках, он считает себя маленьким волшебником, веть всего его заветные мечты исполняются, а люди вокруг него постоянно улыбаются.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀✨
Что делать если у вас есть оригинальная идея и вы хотите её воплотить в жизнь?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Всё просто! Вы показываете, рассказываете или рисуете вашу идею. Нам с вами пригодятся любые эскизы и фото, если они есть. Если идеи нет, то вы без сомнений можете доверить мне придумать что-то особенное для вас.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Большая часть моих работ - это моя личная фантазия.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Я принимаю индивидуальные заказы на :
✨броши (могут держаться на магнитах или иголке).
✨чашки (есть разных цветов и размеров)
✨ложки (чайные, длинные или большие для мороженого)
✨вилки.
✨банки всевозможных размеров для хранения чего угодно.
✨брелки.
✨магниты.
✨именные таблички.
✨ежедневники с декором на обложке.
✨серьги.
✨подвески-украшения.
✨декор на стену.
✨банки для смузи и напитков с многоразовыми трубочками.
✨любой самостоятельный декор.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Вся посуда имеется у меня в наличии на любой вкус, цвет и объём!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🎄✨
Активно веду запись на новогодние праздники!

Цена данной ложки с большим поросёнком - 990рублей!


22

В нашем билибинском лесу появились пичужьи ресторанчики🐥🐦
Все серьезно! (Полистайте😊)
*****
#дубна #дубнафото #дубнасити #лес #россия #мояроссия #dubna #forest #fromrussiawithlove


5

▪️Цена со скидкой ▪️4100▪️
▪️Размер 👉🏼 41-45
▪Доставка по Дмитрову 👉🏼 100₽
Курьером в течении 24 часов 🏃
▪Самовывоз Ул. Семенюка д-11 |вход в мясницкий ряд, 2 этаж|
▪Доставка по всей России⤵
Компания CDEK 2-4 дня 📦✈️

📸Реально фото - по запросу
🔒Гарантия работы - по запросу
🛡Гарантия качества
🔁Обмен/Возврат

▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️

🔻ЗАКАЖИ СЕЙЧАС🔻
📱DIRECT📱WHAT'S APP📱TELEGRAM
📞+7(999)095 40 35

▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ #паркисмехом #мужскиепарки #курткимосква #курткимужские #пуховикимосква #паркидмитров#дмитровдетка #дмитровский #дмитроводежда #дубнасити #кроссовки#талдом#джинсы#шапки#худи#свитшот#nb#airmax720#nike270#adidas


0

И небольшое продолжение моего фоторепортажа для @championika_dubna ⚽ в @domingo_dubna , где состоялось открытие футбольной секции и первая тренировка.

Всё, теперь снова возвращаемся в предновогоднее настроение 😊

#фотографдубна
#фотодубна
#дубнасити
#дубнаспортивная
#дубна
#конаково
#фотографконаково
#тверь69
#фотографтверь
#завидово
#фотографзавидово
#конаковориверклаб


13

Перерыв на обед важная и необходимая часть трудового дня. Чтобы хорошо поработать, нужно хорошо поесть🍽. Ждём вас с коллегами и партнёрами на бизнес-ланч для заряда вкусной энергии💪
Любые 2 основных блюда+напиток+хлеб=145р
Салат+суп+горячее+напиток+хлеб=195р
Бронь столов: +7(925)376-91-10
ул. Жолио-Кюри, 17а
#kruzhka_dubna #Dubna #Дубна #оияи #дубна2018 #дубнанаукоград #дубнасити


0

Ну и пусть на улице дождь ☔️
поднимаем настроение маникюром 💛💗 и вспоминаем о тёплых денёчках 😉
⚜️
На фото работы мастера Таисии 💁‍♀️
⚜️
Только ДО конца ноября к Таисии можно попасть по АКЦИИ «знакомство с мастером» 🤗 50% скидка на любой пакет 💁‍♀️ 650р, 750р, 850р
👇🏻👇🏻👇🏻
📌Для записи:
онлайн-запись
👇🏻
Ссылка в шапке профиля / 👆🏻
💁🏼
либо ☎️: 8-965-264-56-00/
Direct, WhatsApp, Vk
🏩
Мы- не просто студия. Мы-профессиональные руки. С заботой о Вашей красоте! 🤗


3

Сегодня - 💓Всемирный день доброты💓 традиционно 13 ноября принято дарить цветы, делать комплименты, говорить о любви близким, участвовать в благотворительных мероприятия и делать пожертвования. Конечно же, чтобы творить добро не обязательно ждать праздника, а ежедневно по зову сердца совершайте бескорыстные поступки во благо других людей. И справедливое вознаграждение не заставит себя долго ждать: исследования учёных доказывают, что добрые люди гораздо меньше болеют, живут на 9 лет дольше, сердце более здоровое, а иммунитет выше, у отзывчивых граждан в большом количестве вырабатывается гормон удовольствия , являющиеся природным обезболивающим, успокаивают и отвечают за душевный подъем.
#cveti_loveflo_ru#flowersdubna#flowers#flowerstagram#дубна#деньдобра#добро#дубнабукет#дубнаналадони#дубнавкадре#дубнакрасивая#дубнацветысдоставкой#дубнасити#дубнаподарок#дубна2018#дубнацветыназаказ#цветы#цветыкупитьвдубне#цветыдубна#цветылюбовь#цветывдубненедорого#цветысдоставкойвдубне#доставкадубна#дубнапраздник


0

ПРО СПРАВЕДЛИВОСТЬ

Справедливость - мой главный триггер.

Эмпатия проходит стороной в то время, как мысль о справедливости стучит в висках🤷‍♀️ Мне даже без разницы, кто прав: мне важно, чтобы всё было справедливо😣

Ох, мои бывшие работодатели со мной намучались: если мы как-то "пододвигали" клиента, хотя обещали сделать, или, например, что-то переставало работать, хотя клиент за это заплатил - всёё, у меня сразу включалось, и мне становилось обидно за человека, хоть это было невыгодно ни нашей компании, ни, тем более, мне🤦‍♀️

Или, вот, например: пишет мне девушка, говорит, что ей отменили торт на завтра.
И кондитер даже никого не посоветовала.
Я берусь делать торт с нуля и беру не 100% наценку за срочность, как взяла бы при других обстоятельствах, а всего 30%. Торты готовятся 3 дня (ниже есть об этом пост), и, поэтому, когда беру такой срочный заказ, мне приходится жертвовать технологическим процессом, собирая торт на свой страх и риск.
Потому что мне обидно за человека.

Или мне говорят, что я не писала/не говорила, хотя я писала и говорила. И, вроде как, не обвиняют, но всё равно как будто бы и да, ведь из-за этого я получаюсь в невыгодном положении.

И ещё мне не нравится это дурацкое чувство, что ты ведь знаешь, как всё было на самом деле. И чувствуешь себя обманутым. Неприятное ощущение, похожее на публичное унижение.

Делая всё по-честному, по-справедливости, я понимаю, что всё не зря. Я не зря. 😊

❓А какие у вас отношения со справедливостью? Обостренные, как у меня? Или не принимаете всё так близко к сердцу?

PS: и - да, я долго думала, стоит ли быть такой откровенной.
Что ж, посмотрим по реакциям 😉


🎂Внутри Шварцвальдский или Чёрный лес на воздушных шоколадных бисквитах с начинками из пряной вишни и кремом на молочном шоколаде (горькость шоколада можно регулировать)
▫️Вес 2кг
▫️Размер: диаметр 18см, высота 12-13см
▫️Цена с таким оформлением (венком ягод) на данный момент 4.200₽


7

#Repost @fit_atom (@get_repost)
・・・
Наш инструктор @ekaterina_prava знает, как совмещать силу, здоровье и красоту
🌸🌸🌸
Открыта запись на персональные тренировки и тренировки в мини-группах. 🌸🌸🌸
#Repost @ekaterina_prava (@get_repost)
・・・
.
Плюсы силовых для девушек.
Когда ты на массе, но носишь XS)
.
На учёбе в академии фитнеса рассказывали, что приходя в тренажёрный зал на занятия и определяясь с целями, девушки склонны говорить такие мутные фразы, как "Хочу подтянуть фигуру", "Хочу немного рельефа", "Хочу привести тело в тонус".
.
Что значит "подтянуть"?
Согласно законам биохимии, мышцы имеют свойство расти, т. е. увеличиваться в объёмах. Как и жир имеет свойство гореть.

Рельеф тела появится тогда, когда коже будет НА ЧТО натянуться. И желательно, чтоб это был не жир😅
То есть, для появления рельефа, нужно добиться желаемого объёма мышц.

Гипертрофия (рост) мышц зависит от: программы тренинга, питания, работы гормональный системы, режима отдыха.
Мышцы растут на профиците кКал.

А теперь о наболевшем).
🔥волшебных таблеток нет,
🔥волшебный пендель есть,
🔥жир превратить в мышцы нельзя,
🔥150тыщ повторений делать не нужно,
🔥после 18.00 есть нужно,
🔥углеводы на ночь можно,
🔥перекачаться при натуральном силовом тренинге невозможно.
Конец❤️
.
.
#дубна #тренердубна
#fitatom @radostfit #персональныйтренердубна #дубнасити #дубналайф #дубнаспортивная #Dubna #радостьДубна #спортДубна #фитнесДубна #poledance #полдэнсДубна #sportDubna #beauty #body #bodycorrection


0

А у меня был удачный улов! Чувствую себя первоклассным рыбаком😜


1