#инстаграм

Instagram photos and videos

#инстаграм#инстаграманет#девушки#инстатаг#лайки#красота#подпишисьнаменя#любовь#фото#улыбка#жизнь#природа#подпишисьвзаимно#подписка#взаимнаяподписка#друзья#я#селфи

Hashtags #инстаграм for Instagram

❤️СПАСИБО ЗА ЛАЙК❤️Листайте➡️
❤️Очень красивое платье для беременных🤗
❤️Ткань - х/б
❤️Длина - миди
_______________________________________________
ЦУР, "Крытый рынок", правое крыло 2йэтаж, пав#42,43
🗒️Вт-воскр с 11-00до 19-00
ПН-вых 🚛Есть доставка на дом!
📲87051068909

#инстаграм#беременность#гв #одеждадлябеременных #одеждадлякормящих #скидки#акции#стильнаямама##скоромама#красиваябеременность#прегнантлук##pregnantlook#ямама #яжмать #инстамама#беременностьпрекрасна #материнствосчастье #детинашевсе#лучшеедетям#детицветыжизни


0

Моё счастье ещё впереди.💕


1

Свитшот с нашивками Bat Norton. 2500 р. Совершенно новый. Размер 44-46 (S). Надевался однажды на мероприятие. Спб, м. Проспект Просвещения. 89118411659
#инстаграм_порусски #инстаграм #россия #питер #instamarket78 #санктпетербург #спб #фотография
#лайки #инстаграманет #фото #инстаграмнедели #супер #продажа #покупка #купить #продать #товары #объявления #реклама #свитшот #batnorton #мужскаяодежда


0

❤️СПАСИБО ЗА ЛАЙК❤️Листайте➡️
❤️Очень красивое платье для беременных🤗
❤️Ткань - х/б
❤️Длина - миди
_______________________________________________
ЦУР, "Крытый рынок", правое крыло 2йэтаж, пав#42,43
🗒️Вт-воскр с 11-00до 19-00
ПН-вых 🚛Есть доставка на дом!
📲87051068909

#инстаграм#беременность#гв #одеждадлябеременных #одеждадлякормящих #скидки#акции#стильнаямама##скоромама#красиваябеременность#прегнантлук##pregnantlook#ямама #яжмать #инстамама#беременностьпрекрасна #материнствосчастье #детинашевсе#лучшеедетям#детицветыжизни


0

Пост для худеющих "Вот сейчас посижу на голодовке неделю,а потом пп и спорт."
Эти слова я слышала тысячу раз.У меня один вопрос.

Зачем?

Или ты серьезно думаешь,что твой организм,который в течение пусть 16 лет получал пищу каждый день 3-5 раз в день,выдержит 7-10 дней без нее?Нет,не выдержит.День-да,два-это уже сила воли,а дальше никак.В итоге-то,что ты обещала начать правильно питаться забыто,череда срывов,чисток,рпп,ненависти и прочего.И пусть,ты потратишь месяц увидев отвес в 1-1,5кг,который не волнуйся,вернется в ближайшие дни вдвойне.За этот месяц ты бы уже могла привыкнуть завтракать овсянкой,пить побольше воды,и заниматься хоть иногда.Я даю тебе слово,что сейчас ты бы чувствовала себя прекрасно.Я тоже не раз садилась на голодовки,питьевые и низкокалорийные диеты (300-500).Я не только похудела за счет мышц и выглядела как дистрофичка,но заработала некотролируемые переедания,которые заканчивались чистками над унитазом.И тело мерзкое,и еще боли,головокружения,отекшее лицо в придачу.Вот то,что подарит тебе голодовка.Я попыталась тебя переубедить,дальше сама.Хочешь похудеть-это легко и возможно,мои посты помогут тебе,в них куча полезной информации,собранной за весь мой опыт.Вот тебе небольшой ориентир в похудении:
1.Рассчитай правильную норму ккал и БЖУ в день.
2.Вычти -20% от нормы.
Например,моя норма 2000 ккал в день,если я хочу похудеть,то питаюсь на 80%,то есть 1600.
3.Постарайся придерживаться этих рамок.Только не строго,и не заставляй себя!Это ни к чему не приведет.
4.Начни хоть понемногу заниматься спортом.

Удачи тебе,дорогая;)
#instagram#pp#summer#40кг#beatiful#красота#диеты#фигура#спорт#sport#love#инстаграм#реклама#похудение#скоролето#косметика#уход#диета#здоровье#фитнес#цветы#розы#худеемвместе


0


3


1


1

Школьная пора 2 0 1 7


1


2


2


2


2

The end of the page