#кроссфит

Instagram photos and videos

#кроссфит#crossfit#спорт#зож#sport#fitness#фитнес#мотивация#пп#motivation#тренер#workout#training#тренировка#gym#fit#bodybuilding#сила#силадуха#бокс#мма#друзья#приседания#худеемвместе#персональныйтренер

Hashtags #кроссфит for Instagram

Фронтальные приседания 100кг на 5 повторений не думал, что смогу сегодня это сделать, так как давно не приседал вообще. #пауэрлифтинг #тяжелаяатлетика #кроссфит #фитнесхаус #фитнес #powerlifting #weightlifting #crossfit #fitnesshouse


0

Кушаешь все что хочешь, и не набираешь вес❓
.
Да как у тебя получается❓
.
Антифитнес АЗИЯ.
Клуб развития тела с гарантией результата!
Г. Якутск, ул. Кулаковского, 28, 3 этаж. тел: 255-308.
#антифитнес#антифитнесазия#кроссфит#кроссфитякутск#antifitnes#antifitnesasia#crossfit#crossfitykt


0

Приглашаем в наш фитнес-кроссфит клуб на бесплатную тренировку!
Приобретая абонемент в кроссфит имеете право неограниченного доступа в наш тренажерный зал!💪 Skill: подтягивание батерфляем
AMRAP 12 min
10 подтягиваний
8 отжимания на кольцах
6 Рывков антигелий 15/10 кг

________________________________________________________________________________________
#Адамкроссфит #жирвтопку #летонезагорами #зож #явсемогу #кроссфит #кроссфитастана


0

Приглашаем в наш фитнес-кроссфит клуб на бесплатную тренировку!
Приобретая абонемент в кроссфит имеете право неограниченного доступа в наш тренажерный зал!💪 10 раундов на время
100 метров бега
10 бёрпи
________________________________________________________________________________________
#Адамкроссфит #жирвтопку #летонезагорами #зож #явсемогу #кроссфит #кроссфитастана


0

Зарядка на утро:
- 40 раз пресс
- 60 раз наклоны 20 влево, 20 вправо, 20 вперед (убирает складки и делает талию.)
- 20 повороты (убирает складки.)
- 30 приседаний (чтобы попа была красивой)
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела
#fit #health #training #sport #healthylifestyle #healthyliving #sports #спорт #gymtime #правильноепитание #мотивация #тренировка #жизньпрекрасна #худеемвместе #худею #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #тренер #спортзал #здороваяеда #худеем #фитоняшка #пресс #худеювинста #сушка #кроссфит #спортпит #ешьихудей


0

#Repost @workouthall (@get_repost)
・・・
A toast to our strongest moments!
Thank you all so much! #10YWH
#LifeAtWorkoutHall

@myronasstratis
@underarmourgr
@xtr.gr
@redbull
@k_s.o.u.n.d


2

Ну что? Красавчики уже у нас!!! #nike270
Размеры: 40-45
.
Шоу-рум "Рай" Краснодар
Коллекция 2018
✪✪✪
Лучшая концептуальная одежда в городе
Наш новый адрес: ул. Красная, 162
Красная/Северная (напротив Галереи)
ДОСТАВКА ЕСТЬ!!!🚗✈️🗽
___________________________
#концептуальнаяодежда
#conceptwear
#fashionblogger
#streetfashion
#шоурумкраснодар
#шоурумкрд #крд_
#шоурумыкраснодара
#коллекция2018
#krd #крд
#fearofgod
#balenciaga
#balenciagashoes
#borisbijansaberi
#balenciagaкраснодар
#купитьбаленсиага
#кроссовкикупить
#дневникхача
#лето #летнееплатье
#кроссовкивналичии
#кроссфит #спортпит
#спортивныедевушки
#спортлайф #спортики


0

🔥ОДИН РАЗ В ГОДУ МЫ ДЕЛАЕМ ТАКУЮ АКЦИЮ! Методика на год за 990 р, это ГОД тренировок, друзья! ПИШИТЕ и ЗАКАЗЫВАЙТЕ сейчас, больше такого предложения не будет! Уже забронированно 7 из 10 мест🔥
.
👇Что вы получите, приобретая методику ProFitnessLife?
.
✅1. Три различных, с нарастающей интенсивностью, программы тренировок, рассчитанные на ГОД. Заниматься можно как дома, так и в фитнес-клубе. Для домашних тренировок Вам потребуются только гантели.
.
✅2. Видео-уроки по выполнению каждого упражнения
.
✅3. Подробный план питания, состоящий из:
3.1. расчет индивидуальной нормы КБЖУ (калории, жиры, белки, углеводы)
3.2. список продуктов и продуктовая корзина, учитывающие Ваши пожелания
3.3. обучение принципам правильного питания
3.4. правила питания «До и После» тренировки
3.5. точное меню на две недели
3.6. подбор индивидуальной диеты (если потребуется)
3.7. подбор спортивного питания
3.8. Меню на время ПОСТА
.
✅4. Контроль результатов
.
✅5. Дальнейшая БЕСПЛАТНАЯ поддержка и мотивация в течение всего тренировочного процесса (целый год). В любое время, любым удобным Вам средством связи.
.
Отзывы тех, кто уже заказал по хэштегу: #отзывыпрофитнесс
.
⛔️Торопитесь! МЕСТА ОГРАНИЧЕНЫ!⛔️
.
БРОНИРУЙТЕ МЕСТО! Жмите на ссылку в шапке профиля, выбирайте удобный тип связи и пишите «ХОЧУ МЕТОДИКУ ПО АКЦИИ»
.
#отзывыклиентов #результат #спорт #profitneslife #фитнес #похудение #худеемвместе #пп #зож #программатренировок #программапитания #диета #sport #fitness #кроссфит #crossfit #energydiet


0

Добили сегодня руки и плечи. Расти бицепс,расти трицепс и остальной верх.💪💪💪
В первой связке 40 кг .
Во второй 30 кг.
#maxdokuchaevмойтренер #crossfit #crossfitidol #crossfitgirl #кроссфит #кроссфитидол #кроссфит40+ #качаемруки #crossfit40+ #тренеруюсьпотихоньку #растибицепс #раститрицепс #кроссфиткрасотки


0

Когда, устав от буйного движенья,
От бесполезно тяжкого труда,
В тревожном полусне изнеможенья
Затихнет потемневшая вода,
.

Когда огромный мир противоречий
Насытится бесплодною игрой, —
Как бы прообраз боли человечьей
Из бездны вод встает передо мной.
.

И в этот час печальная природа
Лежит вокруг, вздыхая тяжело,
И не мила ей дикая свобода,
Где от добра неотделимо зло.
.

И снится ей блестящий вал турбины,
И мерный звук разумного труда,
И пенье труб, и зарево плотины,
И налитые током провода.
(Н. Заболоцкий)
.

Photo by @danyaivanov
Make-up by @tishkova_irina
Gym to @lomovgym
Приложение для продвинутых Crossfit’human by @crosswod_app

#кроссфит #assault #airbike #спортклуб #gym #weightlifting #crossfit #crosswod #wod #photosession #makeup


1

Плиометрические отжимания! В 2 раза больше эффекта👊🏻 Развитые грудные мышцы - это хорошо. А красиво «прорисованные» грудные - ещё лучше! Добиться чёткого рельефа тебе поможет одно нехитрое упражнение, которое ты сегодня включишь в свою программу тренировок. Это плиометрические отжимания.
В отличие от обычных отжиманий, плиометрические хороши тем, что развивают взрывную силу, растят быстрые мышечные волокна, что приведёт к увеличению силовых показателей в базовых жимах лежа. А также благодаря своей «объемности» и «прицельности», это упражнение хорошо сжигает жир именно там, где тебе нужно.
Оборудование
Тебе понадобятся две опоры высотой около 20 сантиметров. Это могут быть ступеньки для степа или любые другие подставки.
Техника • прими положение как при обычных отжиманиях, только руки стоят на опорах. • сгибай локти и опускайся к полу • сильно оттолкнись от опор и приземлись на ладони на пол, рядом с опорами • мощным движением оттолкнись от пола, максимально высоко подбросив тело кверху • приземлись руками на опоры и по инерции опустись максимально низко к полу • повтори движение • старайся выполнить все движения как одно целое, без пауз
Твоя цель выполнить подряд пять взрывных повторов в четырёх сетах. Если поначалу у тебя не получается осилить эту задачу, делай сколько можешь, потом отдыхай и продолжай выполнять план. Когда выйдешь на заданный уровень, добавляй повторения в сетах.
Ставь плиометрические отжимания в начало своего сплита. Это упражнение хорошо «взводит» нервную систему.
#фитнес #спорт #спортзал #спортсмен #кроссфит #спортэтожизнь #спортсмены #мотивация #спортсила #спортивноетело #пп #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #зож #спортрежим #спортвмассы #спортивнаяфигура #спортивные #спортдлявсех #здоровье #здоровыйобразжизни


0

Хлопці зі Спортивного Корпусу Дніпра на Червоному камені створили тренувальний майданчик просто неба 💪🏻🏋🏻🌳 Долучайтеся, будемо раді бачити!
За інформацією: @xsoloviovx .
.
.
.
.
.
.
#Національний_корпус #Нацкорпус #Дніпро #Україна #спорт #мма #кросфіт #Спортивний_корпус #Днепр #Украина #кроссфит


0

День 25
Вспоминая прошедший 21.04.2018 триатлон в Кабане, мини триатлон в @staya_box 🔽🔽🔽
Показалось сказкой, закрыли комплекс за 13 минут 34 секунды💪

После как и обычно челлендж на пресс от @annyjerr сказать, что это 🔥🔥🔥 - не сказать ничего, пресс горел так, что можно было жарить яичницу😁

#kletugotov_stayabox
#stayabox#crossfit#fitness#motivation#fit#fitfam#workout#instafit#fitspo#lifestyle#training#fitnessaddict#healthy#cardio#спорт#sport#кроссфит


0

Тот самый случай, когда хочется уже платьице и солнышка... Но твой ритм жизни и погода настаивают на джинсах, кедах и куртке... Полное не совпадение... #жирокиллер
.
.
.
.
#жиросжиг #fit #motivation #sport #sporty #healthy #health #crossfit #wifetrainer #bodybuilding #fitness #женатренера #фитнес #кроссфит #воркаут #зож #мотивация #спорт #здоровье #бодибилдинг #пп #треня #тренировка #fitgirl #fitman #ппшка


1

Лучше сломаться , чем заржаветь 🤔. Последнии 2 месяца жизни я плотно посещал не больницы ,поэтому и не было новостей , а один из самых атмосферных кроссфит клубов Санкт Петербурга , @sever_crossfit . Нет тех слов ,которые могут описать мои чувства , когда я нахожусь внутри этого зала .Спасибо большое за тёплый приём и поддержку ощутимую всегда . Если вы хотите повысить функциональность организма, то Вам сюда , бомбическое место , будет весело . Словами не передать 🤤. Фоток нет , плохо выгляжу после тренировок 🤭Ловите корявую тяжёлую атлетику, повеселитесь на ночь глядя 🤟. Исправлюсь . Надеюсь .🤞#никогданесдавайся #жизньсоднимлегким #кроссфит #северкроссфит #severcrossfit #spb #oncology


7

Сегодня вся тренировка была посвященна дню рождения🎂 нашего друга Артема💪💪
Только штанга🔥
Много тяжелых взятий на грудь с пола, жимы штанги лежа и в конце 100 становых тяг на каждого👍

#фкруна #кросс #кроссфит #спб #спорт #выходные #победа #поборолись #crossstitch #crossfit #действуй #силадуха#sport #cover #функциональноепитание #зож #суббота #пушкин #дружба #друзья #силадуха #приседания #приседаниясоштангой #фронтальныеприседания #мужчины #мужчина #девушки #добивайся #гордость #деньрождение


0

День 16

Сегодня был самый крутой день за проект, но я уверенна, что впереди нас ждет еще много интересного!!!

Убойная батл-тренировка по кроссфиту!!! 👧👧👧👨👨VS👨👨👨👨👨 Итог - чистая ничья!!! Все выкладывались по полной!!! Окончание тренировки на видео 😄 Было сложно но оооочень круто!!!

Тссс... Только никому не говори... 🙊🙉🙈Но мы то знаем, что наша команда чуть-чуть круче. 😇😎😊
Спасибо @loft_fitness
#лофтмотивация
#пп
#батл
#VS
#спорт
#спортивныймихайловск
#спортивнаяроссия
#кроссфит
#создайсебя
#любисебя
#фитнес
#люблюспорт


0

Тренировка дня 26.04.2018
#BlackFoxWOD_30летПобеды
8 раундов :
400м бег
15 махов гирей правой рукой 24/16( русских)
10 приседаний с гирей на груди в левой руке
40 сек планка
10 приседаний с гирей на груди в правой руке
15 махов гирей левой рукой
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Тренировка дня 26.04.2018
#BlackFoxWOD_Гулливер
1. Жим стоя + жимовой швунг 5х3+5 ( 70% от жима стоя)
2. 3а минимальное время:
100-80-60-40-20
Двойные на скакалке
50-40-30-20-10
Броски мяча в цель 9/6 кг
25-20-15-10-5
Ноги к перекладине / колени к груди


1

Разминка на скакалке. Думала на новой как запрыгаю двойные прыжки, что не остановишь😂 ан нет, не поддаются они мне😬 и приходится как дрыщу прыгать одинарные 😧 #тренируюсь #спорт #спортворле #кроссфит #нашилюди #crossfit_nl #разминка #прыжки #зож #маматренит #мамавдекрете


0

Дорогие клиенты нашего клуба!
Напоминаем Вам, что 27 апреля в ФК "New SportLife" состоятся внутриклубные СОРЕВНОВАНИЯ 💪🏋️ по КРОССФИТУ для детей и взрослых.
Детская группа соревнуется с 16-00, взрослая - с 18-00, просьба приходить заранее, в удобной спортивной форме и с отличным настроением!!! Наш адрес: г.Николаев, ул.Космонавтов, 128-а/1 (вход с ул.Энгельса)
Информация: (063) 576-93-52, (095) 559-21-99

#newsportlife #sportlife #crossfitbanda #bandaodessa #тяжелаяатлетика
#спорт #sport_in_niko #sport_niko #fitness #пероснальныйтренер #тренажерныйзал #мотивация #gym #фитнес #николаев #здоровье #crossfit #crossfitinniko #кроссфит #power #nikolaev #rest_in_niko #sport #sportclub #сила #соревнования #украина #мотивация #тренировка


0

Персональные и парные тренировки в Будве. В зале или на свежем воздухе. 👊💪 Фрагмент тренировки с @annet_happiness
Вы можете связаться со мной по телефону +38269891933

#gym #training #workout #workhard #functionaltraining #crossfit #fitness #sport #kettlebell #kettlebellworkout #kettlebells #personaltrainer #personalnitrener #licnitrener #budva #montenegro #качалка #фитнес #тренировка #будва #тренер #персональныйтренер #гири #гиревойспорт #функциональныйтренинг #кроссфит #зож #мотивация


3

В нашей #кроссфит команде звездное пополнение: призёр чемпионата России, призёр чемпионата Москвы и МО по бодифитнесу Кристина Болдырева @kris_ifbb 😉🤘💥

Занятия проходят под руководством Тренера Олимпийской Сборной России по физической подготовке, сертифицированного тренера Crossfit level 1, мастера спорта по греко-римской борьбе ЕГОРА КУЗНЕЦОВА @gora.athletics 
Записаться: 84951910022 / Direct

Расписание📌
понедельник: 19:00 & 20:00
вторник: 8:00 & 9:00
среда 19:00 & 20:00
четверг: 8:00 & 9:00
пятница: 19:00 & 20:00
суббота: 11:00 & 12:00

Записаться: 84951910022 / Direct ⠀ ⠀
#palestrasport #crossfitpalestrasport #crossfitmotivation #crossfitgirls #crossfitmoscow #fitnesgirl #motivation #ifbb #кроссфит #бодифитнес #функциональныйтренинг #спортивныедевушки


0

САМАЯ БЫСТРАЯ ДОСТАВКА В ГОРОДЕ 💪🏼
🔥New 🔥
‼️МУЖСКИЕ Fila‼️🤩
👟Размеры 36-40
💰стоимость 5️⃣5️⃣0️⃣0️⃣руб.
🏎️Доставка в Нижний Новгород 1️⃣ДЕНЬ курьером .
📮Москва курьер в день заказа 📉Скидка за фотоотзыв 5️⃣%
🎉Скидка на др 5️⃣%
🔊Возврата по браку ,обмен по размеру.
💬Помощь в выборе размера !
♥️Индивидуальный подход 🙋🏼‍♀️🤳🏼ДЛЯ ЗАКАЗА : Direct ,what’s app ,Viber +79200020857
#купитькроссовки#nikeairmax#nikeairforce#кроссфит#кроссовкимужские#кроссовкинедорого#кроссовкиnb#newbalance#adidassuperstar#adidasshoes#adidas#купить#вналичиинижнийновгород#недорого#newbalance574#купитьженскиекроссовки#моднаяодежда#спорт#пп#спортивныедевушки#нижнийновгород#nikehuarache#nikerosherun#nikefreerun#milo#miloconcerthall#nn#nnov


0

Тренировка младшей группы в зале смешанных единоборств Dojo «ЖЕСТЬ» 💪👍.
Ребята готовятся к "Открытому рингу" по ММА среди новичков 28.04.2018г. и к турниру на призы компании «ДЕЛК» 12.05.2018г.
Ждем всех, кто хочет попробовать себя в Смешанных Единоборствах, на тренировки!!!👊
Младшая группа (12-15 лет) понедельник, среда, пятница: 18:00 - 19:30.
МЕНЬШЕ Instagram и ВКонта́кте👎!!!
БОЛЬШЕ тренировок и соревнований👍!!!
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД К КАЖДОМУ
ВНЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ!!!👊💪😊
.
.
.
.
.
#DojoЖЕСТЬ #ЖестьММА #мма #сбе #тайскийбокс #кикбоксинг #бокс #борьба #кроссфит #Воронеж #врнинста #muaithai #kickboxing #box #grappling #bjj #voronezh_gorod #voronezh #vrninsta #instamma


1

День Государственного флага Республики Адыгея. Хочу сказать, что за все это время, что я здесь живу, Адыгея стала моей второй родиной. Но первая, конечно Армения и родной Карабах! #01#Адыгея#Майкоп#Армения#Карабах#праздник#спорт#кроссфит#Adigeya#Maykop#Armenia#Hayastan#sport#crossfit#mma


2

Ждали нашу акцию❓❓❓
ТОЛЬКО СЕГОДНЯ ПРОГРАММА КОРРЕКЦИИ ВЕСА ЗА 9️⃣9️⃣9️⃣ рублей!Успей купить❗️❗️Весенние скидки продолжаются 💯
.
1️⃣Три различных, с нарастающей интенсивностью, программы тренировок, рассчитанные на ГОД. Заниматься можно как дома, так и в фитнес-клубе. Для домашних тренировок Вам потребуются только гантели.
2️⃣Видео-уроки по выполнению каждого упражнения
3️⃣Подробный план питания, состоящий из: .
🔹 расчет индивидуальной нормы КБЖУ (калории, жиры, белки, углеводы) .
🔹список продуктов и продуктовая корзина, учитывающие Ваши пожелания .
🔹обучение принципам правильного питания 🔹правила питания «До и После» тренировки 🔹точное меню на месяц .
🔹подбор спортивного питания
4️⃣ Дальнейшее консультирование
5️⃣Вы ставите перед собой любую цель, а мы делаем так, что вы ее добиваетесь! Цель может быть любая: 🔸Похудеть .
🔸Набрать вес .
🔸 Укрепить мышцы .
🔸Восстановиться после родов .
🔸Тренировки и питание при грудном вскармливании
Стоимость всего курса всего 999 рублей❗️Это ГОД тренировок, друзья! ❗️Сомневаетесь❓
Почитайте отзывы на странице‼️
.
🛑ДЛЯ ЗАКАЗА индивидуального плана нажмите на Ссылку в шапке профиля
Или свяжитесь с нами +79618099993 👆🏼
Стоимость методики 999 руб.
#отзывыклиентов #результат #спорт #profitneslife #profitnesslifediet #похудение #худеемвместе #пп #зож #программатренировок #программапитания #диета #sport #fitness #кроссфит #crossfit


0

Компрессионная одежда от #Virus сочетает в себе инновационные технологии, стильный дизайн и удобные материалы!👍👍
У нас есть 3 основные линейки экипировки, которые нацелены на разные виды тренировок!👌
🔥Stay Warm🔥 повышает температуру тела, что способствует похудению и согреванию в холодную погоду!🔥
❄️Stay Cool❄️ охлаждает кожу во время активных нагрузок, что увеличивает вашу выносливость и позволяет тренироваться с комфортом!❄️
🎗️Bioceramic🎗️ благодаря инновационным технологиям и специальной ткани увеличивает скорость восстановления мышц и выносливость во время тренировок!🎗️ Если вы хотите узнать подробнее или заказать у нас экипировку для тренировок, звоните:
☎️8(499)499-8177☎️
☎️8(800)200-8177☎️
💻Virussport.ru💻

#бокс #мма #муайтай #тайскийбокс #virus #virusintl #защита #кроссфит #экипировка #спорт #боибезправил #fightwear #самбо #спортивнаяэкипировка #спорт #одежда #Экипировка #экипировкадлямма #экипировкамма #одеждалюкс #одеждамосква #одеждадляспортаифитнеса #спортивнаяодежда #спортивныймагазин #mixfight


0

Готовимся к лету 💪💪💪 на групповых занятиях во @freshfitnes_taganrog 😉👍👍👍.
Заряд бодрости, выносливости и позитива всегда присутствует 😁☝️💪💥💥💥
.
. . 💪Фитнес-инструктор, Персональные тренеровки
📢Тренажёрный зал, кроссфит, ГП
🏆Программы тренировок
🍴Программы питания
Ведение до результата💯%
.
+79185040327 Ольга (WhatsApp, ) #fit #motivation #crosstraining #crossfit #body #bodybuilding #training #shape #fitnessmodels #sport #functionaltraining #hiit #grit #bodyshape #workouts #workout #fitgirl #fitgirls #фитнес #спорт #кроссфит #функциональныйтренинг #кросстренинг #мотивация #тренинг #фитнестренинг #таганрог#казаковатаганрог
#fitnesstaganrog #fitness


3

🔥Что вы получите, приобретая методику ProFitnessLife?
.
✅1. Три различных, с нарастающей интенсивностью, программы тренировок, рассчитанные на ГОД. Заниматься можно как дома, так и в фитнес-клубе. Для домашних тренировок Вам потребуются только гантели.
.
✅2. Видео-уроки по выполнению каждого упражнения
.
✅3. Подробный план питания, состоящий из:
3.1 расчет индивидуальной нормы КБЖУ (калории, жиры, белки, углеводы)
3.2 список продуктов и продуктовая корзина, учитывающие Ваши пожелания
3.3 обучение принципам правильного питания
3.4 правила питания «До и После» тренировки
3.5 точное меню на две недели - подбор индивидуальной диеты (если потребуется)
3.6 подбор спортивного питания
.
✅4. Контроль результатов
.
✅5. Дальнейшая БЕСПЛАТНАЯ поддержка и мотивация в течение всего тренировочного процесса (целый год). В любое время, любым удобным Вам средством связи.
.
🤜 Вы ставите перед собой любую цель, а мы делаем так, что вы ее добиваетесь! Цель может быть любая:
1. Похудеть
2. Набрать вес
3. Укрепить мышцы
4. Восстановиться после родов
5. Тренировки и питание при грудном вскармливании
.
⛔️ Стоимость всего курса всего 1990 рублей! Это ГОД тренировок, друзья
.
Сомневаетесь?
Почитайте отзывы на странице!
.
ДЛЯ ЗАКАЗА индивидуального плана тренировок, рассчитанного на ГОД, программы питания и консультаций ПИШИТЕ WhatsApp, Viber:+79626848520.
Стоимость методики 1990 руб.
#отзывыклиентов #результат #спорт #profitneslife #фитнес #похудение #худеемвместе #пп #зож #программатренировок #программапитания #диета #sport #fitness #кроссфит #crossfit #energydiet


0

Первая тренировка после большого перерыва. Верх на пострадал, а вот ноги очень слабые. #wod был 21-15-9, упражнения на видео и бег 200 м. Закончил за 16'45".
И это херово.
#кроссфит #кроссфитударник #crossfit #crossfitudarnik #crossfitironland #crossfitpraha #crossfitwithus


3

#СКБОЕЦСУХОЙЛОГ#бокс#мма#кроссфит#жизньспорт#движениежизнь

Спарринг (англ. sparring — «учебный») — тренировочный бой (в отличие от спортивного соревнования). Обычно спарринг носит лёгкий, малотравматичный характер и редко проводится без специального предохраняющего снаряжения (бандаж, футы, шлем). Соперника в таких тренировочных состязаниях называют спарринг-партнером. Спарринг-партнёров подбирают, исходя из их профессионального уровня. У партнёров он должен быть примерно одинаков. Исключения составляют случаи, когда тренер проводит показательный бой с кем-либо из новичков и разбирает на этом примере наиболее часто совершаемые ошибки. Также, в отличие от обычного боя, исход спарринга не важен, поскольку основной упор подобных боёв делается на овладение техникой.


0

Я никогда не забуду это место ! М4 и все кто с ним связан, вы навсегда останетесь частичкой моей души ! #М4 #семья #спортэтожизнь #мояжизнь #живуодинраз #кроссфит #харьков #мойгараж #мойдом #тренер #kharkiv #crossfit #mylife #sport #family #home #foto #bodybuilding #fitness #motivation #love #


0

Все для Вашей красоты и здоровья..😘 ФК Вертикаль Аква Днепродорога 127В #crossfit4everyone #crossfitodessa #odessa #instagood #crossfitgirls #crossfitinsta #instalike #instagram #like4like #ilikeit #odessagram #кроссфит #одесса #зож #спортдлявсех #мыможемвсе


1

Леса и деревья Куршской косы.
1. Танцующий лес в 1й день. Фото серое и невзрачное из-за моросящего дождя (и подтупливающей камеры, на которую снимала замерзающими руками)
2. Тот же #лес, но на следующий день. Ехали быстро, наслаждались лесами и солнцем. Лес солнечный
3. #Лишайник на сосне, который повсюду. Даже задумалась, не выделяет ли он чего опасного…
Танцующий лес получил вердикт - не интересно. Слишком мало и не понятно, что такого уникального в нескольких изогнутых соснах. Причем исторически много лет в этом месте быда планерная (летная) школа - учили бомбы сбрасывать.
4. #Сосна здоровая, а слева такая же, только ей лет 150-200. Это по пути на высоту Миллера
5. На финише к высоте Миллера - 1500 метров. Опять же ничего особенного, но с великами в руках вверх и вниз это настоящий лесной #кроссфит. С высоты дюны видна была Балтика, а залив - нет. Диких зверей не встретили, хотя накануне издалека краем глаза лису, а после по пути к побережью - косуля дорогу перебежала
#куршскаякоса #отпуск #сосны #танцующийлес #высотамиллера #самаязападнаяточкароссии #сзтр #дюны


0

Сегодня у нас в гостях была съемочная группа национальной телекомпании "Осетия-Ирыстон" @irystontv, которая снимала репортаж о прошедшем Первенстве и Чемпионате СКФО по смешанному боевому единоборству (ММА) и победителях первого этапа гран-при Berkut Young Eagles👊🏼
__
Спасибо корреспондентам Дзагоевой Зарине @zdzagoeva и Кокоевой Кристине за интересные вопросы и оператору Гаппоеву Хетагу за профессиональную съемку, уверены, получится интересный сюжет👍🏼
__
#ARSmmateam #АРСовцы #ARSkids #Осетия #Алания #Владикавказ #единоборства #СоюзММАРоссии #панкратион #рукопашный_бой #бокс #кикбоксинг #борьба #грэпплинг #кроссфит #Ossetia #Alania #Vladikavkaz #mma #pankration #boxing #kickboxing #muaythai #wrestling #grappling #bjj #jiujitsu


2

Жим штанги с груди в армейском стиле!
.
Является базовым упражнением. То есть при его выполнении работают сразу несколько мышечных групп.
Основная нагрузка приходится на дельтоиды – мышцы, охватывающие плечевой сустав. В работу вовлекаются задний, передний и средний пучки. Максимально задействован передний, минимально – задний.
.
.
.
#SPRUTSPORTCLUB 🐙 #SPORTCLUBSPRUT🔥 #SPRUT #sprut_sport_club #sprut #персональныетренировки #индивидуальныетренировки #групповыетренировки #функциональныетренирвки #силовыетренировки #crossfit #кроссфит #бокс #boxing #женскийбокс #тренировкипобоксу #боксвдзержинске #круговыетренировки #общефизическаяподготовка #растяжка #stretching #дзержинск #спорт #спортвмассы #спортивноетело#моетеломоякрепость #главноенесдаваться #coach #тренер #всемспорта


1

Плечо уже не беспокоит, начал понемногу набирать форму. Первый рывок🏋🏼 за несколько месяцев. Пока дошёл до 55. Под присмотром тренера по ТА клуба Crossfit Malinois @crossfitobninsk Гусева Павла👍🏻 Продолжаем работать и набирать обороты.
За фото 📸спасибо @romaha88 👋🏻
#snatch #рывок #рывокштанги #кроссфит #кроссфитобнинск #кроссфиттренер #crossfit #crossfitmalinois #crossfitobninsk #obninsk #обнинск


0

Мысли на сон грядущий (с).
.
Мужчина ты или женщина нет никакой разницы когда ты в зале, когда смотришь на отражение и видишь свою работу. .
Вот ради таких моментов стоит жить и работать над собой.
.
Больно? Тяжело? Пот градом? Ноги трясутся? Я больше не могу. Можно полегче вес. Я накачаюсь как мужик. А можно только пресс делать? А как быстро похудеть?
Я ем и не худею. Вес стоит. Как сжечь жир? Как накачать мышцы?
.
Нашел свои вопросы???
.
Тогда ты правильно зашёл, подписывайтесь , задавай вопросы
Буду отвечать быстро 😎👌💥☝️👍👊🔥🔥🔥🔥
.
#кроссфит #жир #фитнес #тренер #trainhard #coach #muscle #cute #training #мультифит #делайтело #multifit #fitness #gym #abs #instagood #bodybuilding #sport #amazing #кардио #followme #спорт #cycling #beautiful #muscle #kovrov #ковров #владимир #vladimir #rowing
One Day You May!!! Однажды ты сможешь!!!


0

Подтягивания 100раз
Отжимание от пола 200раз
Присед с собственным весом 300раз
Прыжки на скакалке 2000раз 😱😱😱 Мое время 54минут😍💪🏼 #гонкагероев #спортзал #sportfaza #подготовка#кочки#кроссфит#сила#мощь#функциональныйтренинг#всемспорт#тяжелаятренировка


0

🤔Плохое настроение ?
👣Иди на тренировку.
P.S. @marlen_karimov ,спасибо за фото 💪🏻
👇 Переходи на сайт,выбирай абонемент и знакомься с расписанием.
.
.
.
.
💻 www.konfetti-sport.ru
☎️ +7978 903 47 17
.
😉До встречи в #конфеттиsport.
.
.
.
.
#конфеттиSport #training #sportgirl # #sport #sportlife #yalta #mmayalta #mma #mmacrimea #спорт#зож #health #healthy #healthyliving#healthylifestyle #healthylife #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesslife #instafitness #yalta #konfettisport #crosfit#fitness #body #кроссфит #Ялта


0

No good sportpit.Do4a Lab Soy Isolate. Пробуем соевый изолят. Честно говоря, ожидания не оправдались вкус довольно противный. Сам по себе довольно густой, хотя добавил согласно рецептуры, немного жиже чем протеиновый пудинг. Вкус латте не особо чувствуется, хотя остается привкус дешевого какао. Я думаю я с трудом осилю эту банку. . А что вы думаете об этом продукте?
.

#bodybuilding#aesthetics #exercise #fitness #fitfam #gym #model #motivation #мотивация#workout #iifym #physique#бодибилдинг#фитнес#calisthenics #muscle#fitspo #зож #fitlife #streetworkout #barbrothers #workout #belfit #belsport#belarussport#кроссфит


10

Sportpit for vegan.Do4a Lab Soy Isolate. Первый раз за многолет приобрел соевый изолят do4lab. Крайний раз подобный протеин покупал лет 15 назад. Помню, что раньше больше одной упаковки сьесть было довольно сложно, быстро приедался. Купил в надежде, что современные технологии производства спортивного питания ушли далеко и это вариант будет более приемлемым. Если вы такой уже пробовали, оставляйте свои коментарии . Буду рад услышать ваше мнение.
.
#bodybuilding#aesthetics #exercise #fitness #fitfam #gym #model #motivation #мотивация#workout #iifym #physique#бодибилдинг#фитнес#calisthenics #muscle#fitspo #зож #fitlife #streetworkout #barbrothers #workout #belfit #belsport#belarussport#кроссфит


6

The end of the page