#правильноепитание

Instagram photos and videos

#правильноепитание#iherbcode#iherbcoupon#iherbdiscount#iherb#iherbdiscountcode#فيتامين#vitamind#維他命#iherbpromocode#بروتين#ビタミン#アイハーブ#아이허브#discountcode#비타민#iherbsale#couponcode#promocode#iherbproducts#fitness#shopping#discounts#пп#iherbpromo

Hashtags #правильноепитание for Instagram

Ela-postroinela.com 26 апреля. Не пропусти свой шанс. Регистрируйся и приходи. #худеемклету #похудение #похудетьзамесяц #похудела #быстропохудеть #правильноепитание


0

Тот момент, когда овсянка открылась с новой стороны 😍 Теперь долгое время только так:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌿 Овсянные хлопья и 1 яйцо на разогретую а/п сковороду и обжариваем до золотистого
цвета (минут 10). Добавляем в получившуюся фантастику всё, что угодно 🍓🥜🍯
У меня сегодня был банан и корица - пальчики оближешь 🤤
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#КБЖУнавсёпровсё 286/12/8/43 🙌
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Пробуйте! Уверена, вам понравится 😊#ядержусвоютарелку
#pineapli_рацион
#pineapli_рецепты
#рецептыпп #правильноепитание #когдаиссяклафантазия #зазож #ппереворот #рецепты #лайфкахнакухне #едаялюблютебя #овсянка #овсянканазавтрак


0

Привет!😎
Приглашаю всех интересующихся заработком онлайн. Все кто желает заработать не выходя из дома! ⏰сегодня в 11.00 по мск на аккаунте основателя проекта в исте @anastasiya_top_hacker состоится традиционная прямая трансляция о проекте на тему #хакниСеть - онлайн формат 21 века. ❗️❗️От создателей #ХАКНИСЕТЬ - Смотри прямой эфир от основателя проекта #хакниСеть. 🔥🔥Искусственный интеллект, который поможет тебе сконструировать, обучиться необходимым скилам, реализовать и масштабировать ТВОЙ СОБСТВЕННЫЙ ПРИБЫЛЬНЫЙ БИЗНЕС С #хакниСеть . 🔥🔥КТО ТАКАЯ ЕВА? И как она увеличивает КПД действий каждого участника сообщества #ХАКНИСЕТЬ, помогает создать свой бизнес?

Е-диный
В-иртуальный
А-ссистент 🌐Каменный век сетевого бизнеса закончился. Первым игрокам приготовиться. Добро пожаловать в СЕТЕВОЕ БУДУЩЕЕ. 🛸🛸 До всречи💋 ... .
.
#выходной #настроение #улыбка #пятница #декрет #беременность #взаимныелайки #работаонлайн #люблюсвоюработу #любимая #путешествия #парк #мы #лайки #дождь #дома #любимый #кофе #лайк #украшения #безфильтров #суббота #горы #завтрак #инстамама #инстадети #правильноепитание #инстаграмнедели


0

Сегодня последний день когда я добавляю участников в марафон ☝️
Концепция примерно такая:
От меня: ✔️Помощь в рассчетах
✔️Корректировка питания
✔️Индивидуальный подход
От вас:
✔️Желание худеть правильно!! ✔️Отчёт по еде и спорту
Моя задача и ваша:
✔️Научиться правильно питаться
✔️научиться составлять свое меню
✔️Правильно худеть
Марафон планирую на первое время около месяца. Начало с понедельника 23 апреля по воскресенье 20 мая!!
Если вы хотите похудеть и поучаствовать в моём марафоне пишите в DIRECT или ставьте "+" 👇
_____________________
#личный_опыт_мой_путь_к_мечте
#считаю_калории_иду_к_цели
#динамика_веса_этап2
_____
#зож #sport #здороваяеда #дневникпитания #худею #емихудею #здоровоепитание #марафонпохудения #расчетбжу
#худеем #спорт #фитнес #мотивация #ппперекус #полезнаяеда #едаялюблютебя #food #like4like #какпохудеть #пп #правильноепитание #ппшка #похудение #яхудею #худеювинста #ппрецепты #здоровыйобразжизни


0

Угадали эту девочку которая проебала все?Даже минималку. Дура.
_~
Да это я, и я добюсь минималки, не важно чем, таблетками, хуетками, еще чем то, обмороками, мне насрать.МЕНЯ УЖЕ БЛЯТЬ ДОСТАЛО ТО ЧТО МЕНЯ БЛЯТЬ НАЗЫВАЮТ КРУПНОЙ!КРУПНОЙ КАРЛ
Но нет, те люди, которые называли меня крупной, очень скоро увидят, на что я способна.Я похудею до такой степени, что прежнея я моделью покажусь.
_~
Голова не варит, все ужасно бесит и достает, но я знаю что у меня есть вы, вы самое лучшее что у меня есть. И спасибо @sweet_alice666 за сегодняшний душевный разговор.
Алис, я понимаю что мы на расстоянии, но ты для меня очень важный человек.
Надеюсь мы когда нибудь увидимся❤️
_~
Сегодня чисто логически проанализировала почему я срываюсь, и поняла из за чего.Что в моем на данном момент жизненном периоде особые рамки лучше не ставить.Буду щас чередовать моно, 500 ккал, и еду 1 раз в день.+жп и питьевые
Ибо я задолбалась уже срываться, и нажираться таблеток.(Сегодня срыва не было) Но наелась мочегонок сгоряча, и сенаде. Просто как притупить некое какое то необъяснимое чувство.
Завтра белковый день, (Который меня оооооочень хорошо избавляет от отеков, то что мне нужно)
А дальше как пойдет.
#ТА#Типичнаяанорексичка#Диета#Надиете#Похудение#Худею#ИП#Интуитивноепитание#Бешенаясушка#Читмил#Отвес#Правильноепитание#Дневникпитания#ПП#РПП#ОРПП#Анорексия#Орторексия#Булимия#Худеемвместе#Незодровоепитание#Худорба#Худоба#Жируходи#Лишнийвес#Похудею#Худеющая#Дневникхудеющей#Разгрузочныйдень


0

🍀Оладьи из кабачков с сыром и чесноком
🔸На 100 грамм - 54.13 ккал🔸Б/Ж/У - 2.64/2.45/5.18🔸

Ингредиенты:

Кабачок - 1 шт
Яйцо - 1 шт
Сыр - 50 г 
Чеснок - 5 г
Мука цельнозерновая - 1 ст. л
Оливковое масло - 1 ст. л
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

Кабачок очистить от кожицы и натереть на крупную терку, вбить яйцо, хорошо перемешать.
Добавить к кабачку натертый сыр и измельченный зубчик чеснока, посолить и поперчить по вкусу, всыпать муку, перемешать.
Жарить оладьи на оливковом масле до румяной корочки.
Очень вкусно кушать такие оладьи с соусом из йогурта и мелко нарезанной зелени.

Приятного аппетита!
 #пп #ппрецепты #правильноепитание #яхудею #худейснами #худейвкусно


0

Очень была рада побывать на передачи Жить Здорово !!! Огромное спасибо 🙏за приглашение @malysheva.live в программе я рассказала немного о моем питании , скоро в Эфире 📽️ @knigarekordovrf @staskonenko #boikozalina #останкино #первыйканал #диета #здоровье #правильноепитание #красота #здоровье #рекордыгиннеса #рекордроссии #грозный #кавказ #адыгея #


0

Готовила на завтра #протеиновыехлебцы 😌 Но, увы, забыла, как 🙄 Поэтому по факту получилось нечто не менее прикольное, напоминающее рассыпчатое, но плотное творожное печенье 🤗 В общем, если понимать, что #этоприкольное без сахара и муки, тогда, в общем, #вау 😉 ✔️В составе 2 пачки (360г) творога 1,8% (65г белка и 360кал), 75г овсяных хлопьев (10г белка и 275кал), 75г протеина (55г белка и 280кал), столовая ложка меда (35кал). Чтобы все смешалось в однородную массу добавила грамм 50, может, чуть больше воды. Шапочку украсила 3мя кольцами ананасовых цукатов (60кал) 🤗 ✔️Считаем выход. Итого 550г, где из расчета на 100г спортивного десерта всего 184кал и 24г белка. То, что надо! ✔️ Почему именно #сывороточныйпротеин?! 1️⃣А потому, что он лидер в плане незаменимых аминокислот. 2️⃣Плюс - это быстроусвояемый белок, т.к. аминокислоты сразу поступают в мышцы для синтеза мышечной массы. 3️⃣И ещё он оптимизирует выделение инсулина 😊 #спортивноепитание #протеиноваясыворотка #голдстандарт #goldlstandart #инстаеда #здороваяеда #едимихудеем #худеемвкусно #надиете #фитнеседа #пп #зож #правильноепитание #сбалансированноепитание #полезнаяеда #healthyway #healthylife #healthyfood #healthychoises #fitnessfood #fitfood #eatingclean #eatright #foodstagram #foodbloger #worldoffood


0

Подарила бы каждой второй сегодня😐Забрела в один из клубой и на каждом шагу валялось сало😧Сама то тоже не худышка,но то,что я увидела,не даст спать любому.
#пп #правильноепитание #жируходи #жирубой #жиротоп #здоровье #здоровоепитание #красота #худеемклету #худеемвместе


0

2 часть. Сохраняй и выполняй!🔥❤️


1

21:05
+к ужину •грейпруктик 😍😍😍😍 (невероятно сладкий и сочный просто ваааах)
•пол апельсинки 🍊
В 22 семечки совсем чуть чуть,я аж удивилась
Ещё сперла пробники «таблеток» спирулины и запила чёрной водой с минералами и витаминами,которую я видела на том вегмарте,а курила сестра в аптеке😂👌🏻
Увидела на вегмарте матчу,очень давно хотела,потому что обожаю всё с ней,а там за 50 грамм 1500 рублей,я такая,ага,сейчас схожу в свою мазерати,а то у меня с собой таких мелких денег не валяется😂👌🏻 и сестра потом сказала,что надо заказывать на iHerb его,но зато наконец то купила спирулииину,буду завтра делать смузи с ней😍❤️ там на 100 грамм почти 70 грамм белка и дофига пользы,очень много витаминов,в том числе те,которых часто вешана не хватает.
#правильноепитание #ппрацион #правильное #питаниеиспорт #спорт #сила #fitness #фудпорн #foodporn #кухняшоу #зефир #кухняшоубара #веган #веганство #фрукты #фруктоедение #сыроедение #здоровье #завтрак #обедпп


0

Ужин 20:05
•джек фрутик (там видимость что много,самого тонов то надо есть не много)
•4 сушёные хурмы
•пол бананчика 🍌
Хоть была и не голодная,но захотелось,не переела.
#правильноепитание #ппрацион #правильное #питаниеиспорт #спорт #сила #fitness #фудпорн #foodporn #кухняшоу #зефир #кухняшоубара #веган #веганство #фрукты #фруктоедение #сыроедение #здоровье #завтрак #обедпп


0

Сохраняем в подборку❤️🔥


1

Без добавок и без консервантов 👌
#Елихудели - самый честный сервис ☺️
Успевайте заказать до 12 часов дня, чтобы получить пакет еды вечером ☝️
Подробнее здесь: yakutsk.hudeli.ru
#елихудели #елихуделиякутск #правильноепитание #диета #вкуснаяеда #якутск #натуральныеингредиенты #ппякутск #ппеда
_______________________________________________
▪️Пакеты: 1200 или 1600 кк - на выбор.
📞Для заказа: 8-800-2222-804 (с 10.00 до 3.00).


0

🌍В NL для клиентов есть определенная бонусная система - программа Client Club. 💳
.
Совершайте покупки во всех фирменных магазинах или онлайн - копите бонусы при каждой покупке. На выходе вы можете оплатить товар до 100% накопленными бонусами от стоимости товара, т.е например помаду можно просто обменять на накопленные бонусы. Это очень приятно💄
.
Привилегии участников Client Club
.
Сервис доставки📦
При заказе можно выбрать удобный способ доставки либо я сама за вас могу забрать заказ в офисе и передать вам.
.
Акции, подарки, розыгрыши🛍️
Для самых активных клиентов🙋
.
Личный кабинет на сайте💻
Можно просмотреть историю покупок, проследить накопления на счёте. .
Персональный менеджер👩🏼🏫 Консультация по всем вопросам выбора и использования продукции NL.
.
Захотели карту? Пишите, чтобы забрать, в Директ или W/A - Viber - Telegram(смотри шапку профиля)📲
. . . .
#clientclub #client #картаклиента #подарки #акции #скидки #бонусы #дропшиппинг #новинки #правильноепитание #уходзаволосами #уходзалицом #средствадлядома #уходдлямужчин #диета #декоративнаякосметика #Beloved #Tenx #occuba #Energydiet #спортивноепитание #nl #nl_int #nlinternational #nlstore #nlstar


1

7 ПРИЧИН ОТСУТСТВИЯ РЕЗУЛЬТАТА ОТ ТРЕНИРОВОК

Любой организм имеет уникальное строение и индивидуальные особенности, поэтому и существуют специально обученные тренеры, готовые разработать план тренировок, учитывая именно ваше тело. Поэтому, самыми распространёнными причинами отсутствия результата от тренировок являются:

1. Непоследовательность. Режим тренировок необходимо выполнять неукоснительно, именно в этом – залог успеха.

2. Отсутствие задач. В первое время можно было ставить цель – подтянуть «тут» и убрать «здесь». Важно чётко представлять и сформулировать цель, к которой нужно стремиться вам и вашему телу.

3. Некорректная программа тренировок. Не получив ожидаемого результата, вы можете навредить организму, вплоть до получения травмы, если увеличите нагрузки или используете сложные упражнения. Уровень подготовки вашего тела должен определить тренер, который и подберёт нужную программу.

4. Привыкание. Одни и те же упражнения и тренажёры хороши, но не могут проработать все группы мышц, поэтому даже самые любимые и эффективные из них необходимо иногда заменять или разнообразить.

5. Отрицание отдыха. Отрабатывая каждую минуту в тренажёрном зале, вы получите не энергичное и бодрое тело, а выжатый лимон. Передышки необходимы.

6. Неправильное питание. Заблуждение, что, съев вечером торт, вы завтра его «растрясёте» на фитнесе. Если вы действительно нацелены на результат, даже небольшие отклонения от режима питания могут спровоцировать отсутствие результатов.

7. Приоритет кардио-тренировок. Силовые упражнения необходимы для более интенсивного сжигания калорий, поэтому ими не стоит пренебрегать.

#fit #health #training #sport #healthylifestyle#healthyliving #sports #спорт #gymtime#правильноепитание #мотивация #тренировка#жизньпрекрасна #худеемвместе #худею#здоровоепитание #здоровыйобразжизни#тренер #спортзал #здороваяеда #худеем#фитоняшка #пресс #худеювинста #сушка#кроссфит #спортпит #ешьихудей


1

Ознакомьтесь с iHerb сайтом, и вы найдете более 1200 брендов и 35 000 продуктов, которые вы также можете встретить в аптеках и магазинах по здоровому питанию , но лишь с одним важным отличием: тут цены обычно ниже на 50-80%. Не забудьте при оформлении заказа указать код для дополнительной скидки - NBV977.
#iherb #discountcode #questbar #proteinbar #iherbcouponcode #iherbinc #bodybuilding #fitfood #workout #coffeetime #iherbrewards #iherbcode #iherbcoupon #iherbdiscountcode #айхерб #кодайхерб #акцияайхерб #айхербскидка #айхербкод #айхербскидки #спортивноепитание #правильноепитание #худеемвместе #худею #ппперекус #квестбар #протеиновыйбатончик #бодибилдинг #тренировка #здоровыйобразжизни


0

Врачи нашей клиники ведут активную просветительную работу👇🏻. .
Известно, что яичная скорлупа - это великолепный источник кальция. Некоторые «особенно продвинутые» перемалывают скорлупу в кофемолке и ежедневно едят по чуть-чуть, восполняя нехватку кальция в организме. .
.
Стоит ли так делать? И как вообще определить, что кальция не хватает? На эти и другие вопросы в эфире Программы "Контрольная закупка" ответила врач нашего центра, к.м.н. Ольга Степановна Остапущенко.
.
.
.
-У кого чаще всего появляются такие проблемы? (дети, спортсмены, беременные, пожилые люди) - Как вовремя распознать, и предотвратить проблему?.
- Действительно ли можно есть толченую скорлупу? Вареного или сырого яйца? -Какими средствами лечить?. -Какие продукты содержат кальций?

Если Вас интересуют все эти вопросы ищите ответы в выпуске программы😉. .
Не забываем активно задавать вопросы в комментариях на тему😊.


1

И тааак,последняя фоточка с конфетками и тофу-паштетом.
Кстати он вкусный!! Там столько разных,мне очень понравился с прованскими травами.
Столько понапробовали:шоколадки,кексы,кусочек арбузика у Лизки спёрла,батончики ореховые таскали,сыры,даже фиговину одну попробовала,а там мёд оказался😒 вот что с моей невнимательностью не так,ну ниче,она такая нечётная была...
Курила наконец то спирулииину о да,джек фрут еще😍😍 кому интересно он по запаху и вкусу напоминает бабл гам жвачку (если что пробую далеко не первый раз).
А вообще замечательный день,очень рада что встретилась с деченками)❤️❤️
Потом конечно жесть была,когда домой ехала,я все в стори рассказала,про метро,электричку,друга,и повара который позвал гулять который мне нрав,а мне не разрешили...
Ну крч сложнааа,но дома ужа норм было,успокоилась.
Зато завтра,этот чувак,мне и ещё другу,будет бить татуху дома у чувака,который меня встретил на станции,друг из параллельного класса.
Я буду бить себе дельфинчика и знак бесконечности...!
#правильноепитание #ппрацион #правильное #питаниеиспорт #спорт #сила #fitness #фудпорн #foodporn #кухняшоу #зефир #кухняшоубара #веган #веганство #фрукты #фруктоедение #сыроедение #здоровье #завтрак #обедпп


0

Лучшее тренировочное время! Как вспоминаю тренировки, как пахали в этом зале, сколько пота и крови было в этом зале! Спартанские условия постепенно облагораживались! Всегда была дисциплина! Зал всегда был убран! Потому что убирали и мыли его Мы, спортсмены которые там тренировались и жили! Первый мой спортивный клуб смешанных единоборств «Аллигатор»
Всегда вспоминаю с улыбкой то время! Веселое время было! А эти два парня, два близнеца! Корнеев Саша и Корнеев Коля! Бывшие шахматисты а потом - Лучшие грепплеры были в СПб! Очень позитивные и веселые ребята! Всегда друг друга выручали! Уважайте то время которое остаётся позади, ведь это все что у нас было на тот момент! Время бесценно и проводите его с пользой! И не забывайте о тех кто был рядом, был не только в трудную минуту рядом, но и в принципе всегда был рядом и поддерживал!
Хочу сказать спасибо ребятам которые всегда со мной, всегда дадут дельный совет и не очень 😜 #мирвсем #добро #творидобро #будьсильным #вперед #позитив #счастье #рядом #друзья #время #семья #тренировки #дом #спорт #зож #зал #правильноепитание #неправильноепитание #россия #беларусь #питер #санктпетербург #спб #наука #развитие #нестойнаместе #движениежизнь


0

Кто интересовался сайтом Айхерб, тот наверняка знает структуру сайта. Всё очень удобно, можно легко найти необходимый товар.

Мне лично удобней пользоваться поисковой строкой либо искать по брендам, если я ищу что-то определенное. Если я просто "гуляю" по сайту, то заглядываю во вкладки на главной "Красота", "Продукты" и т.д. Сортирую товар по ценам либо по популярности, добавляю заинтересовавший меня продукт в "Лист Желаний" или же сразу в корзину.
#фудпорно #едапп #едаеда #еда#едаялюблютебя #едадляжизни #едассобой#фудсити #фудпорн #фудфото #фудфотограф#food #foods #foodporn #foodblogger #ilovefood#koreanfood #пп #ип #худая #правила #похудение #фотоеды #правильноепитание#интуитивноепитание #дневникпитания#iherb


0

Всем привет. Это пост про лимфу. Он ждёт ваших сердец♥️♥️♥️. И мы сразу переходим к делу😉:
По данным российского института лимфологии 83% токсинов - находится в лимфе. Она есть у каждого, но вот степень ее чистота - у нас всех неодинакова .
Сразу хочу ответить на вопрос : почему не кишечник ? Дело в том, что в кишечнике тоже копится предостаточно мусора. Но там в основном задерживается то, что не растворимо в воде или жире . Все это может само по себе является источником токсинов и затем - снова же отправляться в лимфу . Все то, что растворимо - будет всасываться стенкой кишечника, а точне лимфатическим сосудом , коих там тысячи. Происходит это не случайно . Таким образом, умное тело пытается разгрузить такой важный и такой многострадальный орган как кишечник , унести весь этот мусор и попытаться избавится от него. 
Лимфа тесно связана с работой иммунной системы . Поскольку именно в ней живут макрофага , лимфоциты , которые являются главными представителями иммунной системы и стоят на страже порядка. 
Когда в лимфу попадает какой-то «мусор» , макрофаги активируют свою деятельность и всячески стараются обезвредить и вывести его . При этом проявляет себя лимфа - в первую очередь через слизистые и кожу . Поэтому, если у вас где-то появилась «течь» (молочница, сопли , слизь в кале)-не спешите сетовать : это ваши борцы-макрофаги обезвредили кого-то и стараются вывести. Отсюда становится ясно , что банальное снятие симптома в виде приостановки «течи» ничего общего со здоровьем и помощью организму не имеет ... Друзья , продолжение данной темы и всех последующих будет только в случае проявления интереса с вашей стороны. Иначе, мне нет смысла вкладывать в это своё время 👩🏼‍⚕️
#диетолог #врач #вопросврачу #доктор
#пп #правильноепитание #худею #правильноепохудение #похудение #калории #калорийностьпродуктов #таблица #считаюкалории #похудеть #здоровье #здоровоепитание #еда #ем #кушаю #психолог #психология #психологияпохудения


0

21.04.18
вес сегодня: 56.3кг (-400г)
да чёрт, я опять в себя пихала после ужина чтоб не слишком низко в калориях 😭😭😭 жуша от этого болит но знаю что надо.... весь ужин даже не съела но не знаю сколько вычести так что оставлю так...
#завтрак: 160 ккал
-153г аблока (80)
-144г мандаринов (80)
#перекус: 50 ккал
-кофе мисто с миндальным молоком из Старбакса (50)
#обед: 130 ккал
-363г дыни (130)
#ужин: 235 ккал
-225г тушеная капуста (55)
-106г морковки (45)
-94г огурца (15)
-104г томата (20)
-сой соус (10)
-90г гречи (90)
#перекус: 90 ккал
-яблоко (90)
-чай (0)
итог за день: 665 ккал /700 ккал


2

А вот ооочень вкусный се шоколад😍😍🌱🌱
Даже молочный есть, и с карамелью,и с апельсином,и трюфели,и кешью в какао😍😍😍 Это наш любимый с девочками! Он афигенный,по несколько раз горстями таскали😂👌🏻
@diary.of.the.nut.girl
@polly.food.diary
@_diary.lina_
#правильноепитание #ппрацион #правильное #питаниеиспорт #спорт #сила #fitness #фудпорн #foodporn #кухняшоу #зефир #кухняшоубара #веган #веганство #фрукты #фруктоедение #сыроедение #здоровье #завтрак #обедпп


0

РОЗЫГРЫШ❗️
На мармелад JOYFIELD была скидка -2️⃣3️⃣% , и я успела закупиться❗️❗️❗️ДА-ДА, я купила его много-много, в следствии чего и захотела провести конкурс.🤩
_________________________
🔹Победитель получит коробку мармелада, как на фото и сможет порадовать себя, ну или своих близких.🤩
🔹Победитель будет выбран рандомным способом 27 апреля.🔊
🔹Участвуют любые города, доставка бесплатная в любой город.🙂
__________________________________
📣Условия конкурса:
1️⃣. Быть подписанным на наш аккаунт @bondoikarolina_12 ❤️
2️⃣. Под этим постом написать : «я участвую», чтобы Вам присвоили номер.✅
3️⃣.Поставить лайк на это фото и отметить 3 друга в комментариях.😋
4️⃣. Выложить это фото себе в профиль и отметить @bondoikarolina_12 💋
_________________________
Всем удачи, успей поучаствовать , может именно ты заберёшь бесплатные мармеладки.🙂
Они без вреда для фигуры.☝🏻
.
.
.
А и ещё , я теперь часто буду розыгрыши проводить.🙂
#конкурс
#розыгрыш
#мармелад
#мармеладnl
#nl_int
#бизнес
#работа
#nlinternational
#мотивация
#nl
#красота
#сетевойэтомое
#новыйсетевой
#energydiet
#здоровье
#успехов
#нехочуцелюлит
#жизнь
#заработок
#россия
#правильноепитание
#доход
#москва
#сетевой
#худеемвместе
#протеин
#спортивноепитание


0

Can’t wait to see what I have under this fluff 🔥


4

New training plans are really killing,never train that hard🔥 but it’s worth it💪🏻 can see how my body change every week💃🏻


4

Have a good weekend everyone 👏bbq and glass of wine for me today😍


2

📸Разбор заброшенных вещей.

Замечаю за собой, что на работу /в магазин /погулять/ и т. п. стараюсь одеваться максимально тепло и удобно. Видимо старею 😁 3-4 комплекта одежды на все случаи жизни, а остальное складируется для несуществующего "будет повод". Лет с 25 яркую одежду поменяла на тёмные оттенки, а вот носки люблю яркие(мой маленький #фетиш 😌 ) Пообещала устроить себе шопинг,только когда достигну своей цели ☑️ Кто ещё "худеет к лету"?
А может у вас есть другие не менее серьёзные цели? 📃

Пора выходить из спячки 💤

P. S. Когда уже придёт эта весна, срочно желаю выгулять новые сапоги👢
😤
#веснаприди


13

The end of the page