#самооценка

Instagram photos and videos

#самооценка#психология#любовь#мотивация#любовьксебе#психолог#москва#саморазвитие#уверенность#успех#счастье#личностныйрост#отношения#НЛ#взаимнаяподписка#взаимныелайки

Hashtags #самооценка for Instagram

Не успел я сегодня утром встать, как сразу получил пощёчину от «TIME» 👋🏻 Читаем про поколение Миллениума (Y) от «старпёров» поколения X.
.
За психиатрическим и психологическим разъяснениями про постмодерн — к нашей местной легенде, психиатру, Цезарю Петровичу Короленко: «Homo postmodernus: Психологические и психические нарушения в посмодернистском мире»; а ко мне — за эмоциональной поддержкой 😉, а также читайте мой отзыв на фильм режиссёра Дэвида Бэтти «My Generation» с Майклом Кейном (про поколение Бэбт-бумеров): https://www.b17.ru/blog/mygeneration/
.
Ссылка на оригинальную статью журнала «TIME»: Millennials: The Me Me Me Generation: http://time.com/247/millennials-the-me-me-me-generation/
.
Дмитрий Нещадим | Клинический психолог | Театральный психолог | Новосибирск
☎️ +7(913)944-07-64
🌍 Skype: d.neshchadim
🌐 VK: [id31497885|@neshchadim]
🌐 FB: [club162956890|@d.neshchadim]
🌐 Inst.: @d.neshchadim_psychologist
・・・
#дмитрийнещадим #психолог #психотерапевт #клиническийпсихолог #гештальттерапевт #групповойпсихотерапевт #телесныйпсихотерапевт #танатотехник #танатотерапия #психодиагностика #детскородительскиеотношения #эмоциональнаяпривязанность #созависимость #любовь #нелюбовь #психологияотношений #самооценка #психологиятела #телеснаяпсихология #топ #деньги #millennials #memene #generationx #новосибирск


0

О КОМПЛЕКСАХ НА ПУСТОМ МЕСТЕ

🗣️«Еще разочек перечитала комментарии к первому фото моей истории о том как толстела и худела. Ну то самое фото, где я 48 размера и щеки еле влезают в экран. А в комментариях такое…» ⠀
Лайк❤️️ за откровение...

Мне пишут «ты такая миленькая» и «так было лучше». И вот сижу думаю, я действительна была страшненькая, или это только комплексы.

По сути окружающим все равно, 42 или 48 размера на мне платье. Вы согласны?
Проблема лишь в том, что в 42 я чувствую себя уверенно и комфортно. А в 48 внутри сидит «Я урод. Вон та в розовом платье красивая, и у этой с сумкой от Kors, такая талия… А я урод, как так?!» У вас такое чувство с какого размера одежды или веса начинается?

И здесь 2 пути решения:
поработать с телом - фитнес и питание
поработать с головой - над самооценкой

Если вы носите 48 размер одежды и чувствуете себя шикарной - это здорово! Тогда вам не нужно переживать, переживать начнете на 54…

А если не комфортно - с этим нужно что-то делать. От себя могу предложить помощь в виде курса PROСУШКА. Там я работаю и с головой и с телом. Суть курса не просто похудеть, а научиться жить ПП жизнью, привыкнуть к ней и найти свое «комфортное» тело.

На курс действует скидка. Пока действует. Переходите по ссылке в шапке профиля @alevtina_suvorova там полная инфо о моем авторском курсе. Прочитали - записались на курс - и можете идти на сезонные распродажи, выбирать одежку на пару размеров меньше…. Потому что на курсе вы потеряете от 3 до 9 кг.

#алевтинасуворова #мотивациякпохудению #личнаяистория #историяуспеха #комплекс #комплексы #самооценка


2

Этот пост касается только девочек 🙈
Психолог Наталья Грэйс составила список из фильмов, который стоит посмотреть каждой женщине. Ведь они помогут увеличить женскую самооценку🙂сегодня я посмотрела два , но думаю что и остальные тоже очень полезные )) 1. Элегия
2. Чёрная книга
3. Дорога перемен
4. Жизнь в розовом цвете
5. Ещё одна из рода Болейн
Надеюсь этот пост был полезен для вас💕#самооценка #женщина #женщинамечты


1

Воскресенье – мое любимое время. Это время, когда можно подольше понежится в постели, когда нет особых дел, и не нужно спешить.

Как хочется, чтобы каждый ваш день начинался как воскресенье,спокойноивесело Просыпались в отличном настроении и самочувствии, с улыбкой на губах, и чтобы этот волшебный настрой вы несли в свой день.

❓Хотите открою вам маленький секрет, как добиться такого состояния?
Все просто.
Все что от вас потребуется – это 1-2 минуты вашего времени.

Проснувшись утром, первым делом сделайте настройку на отличный день.
В течении пары минут проговорите про себя несколько настраивающих фраз - все то, что резонирует с вами на данный момент:

🌹Я великолепно выгляжу и чудесно себя чувствую.
🌹Мой день проходит радостно, весело и гладко.
🌹Я легко везде успеваю.
🌹Я получаю только хорошие новости.
🌹У меня отличное настроение.
🌹Все у меня сегодня получается само собой.
🌹Я в гармонии с миром, и он щедро одаривает меня подарками.

Настраиваясь, вы осознанно творите свой день и направляете его в нужное вам русло.

Вот и весь секрет. Такой завтрак наполнит вас энергией, поднимет вашу самооценку и настроение, даст вам волшебный заряд на день… и не добавит лишних сантиметров на талии.😉

Делайте такие настрои по утрам, перед отходом ко сну на следующий день, или перед каким-то важным для вас событием, и посмотрите, как быстро начнет меняться ваша жизнь к лучшему.

❓А как вы провели свои чудесные выходные?😍🌈

🚩сохрани, что бы не потерять

❓Ваше мнение ?
👍🏻 - интересно, полезно, воспользуюсь этой техникой
🙈 - не очень...

#nway_техника
👆🏻ещё больше интересного


7

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#ПсихологияУспеха⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#ПсихологияСчастья⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#личныеценности⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#самооценка⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#уверенностьвсебе⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#меняйся_или_сдохни⠀⠀⠀⠀
Нравится юмор? У меня есть еще и авторский под #антимагияреальности на ФБ😎⠀⠀⠀⠀
Подписывайтесь на мою страницу и получайте дозу пользы и юмора⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
https://www.facebook.com/anoleshko


2

Итак, первые шаги в английском, как и обещала.
До непосредственного перехода к обучению, нам с Вами нужно разобраться с двумя главными вещами:
🎯 Цели
📆 Сроки
Без четкого осознания этих двух моментов сложно планировать учебный процесс. Допустим, Ваш уровень - нулевой или близок нему (о чем Вы, конечно, несколько приврали в резюме), а начальство шлёт Вас в загран. командировку через три месяца. Это одна ситуация, требующая тонких решений. Если же Вы учите язык «для себя», как говорит большинство, то есть в первую очередь для поездок зарубеж в качестве туриста, и не имеете при этом строгих и напряженных дедлайнов - это хорошо.
Для начала давайте разберёмся: учили ли Вы язык раньше.
.
Начнём с совсем зелёных🐛
✅ Первое, что необходимо понять и принять - это то, что иностранный язык - чужая знаковая система, и знакомство с ней в начале обязательно будет сложным, в той или иной степени. Это нормально. Это закономерно. К трудностям и ошибкам нужно подготовиться заранее и воспринимать их как ступени вверх, чтобы не разочароваться и не сжечь свой первый учебник.
✅ Вам нужен наставник. Любой, кто говорит Вам, что можно открыть самоучитель и свободно заговорить на языке - шарлатан либо фантазёр. Наставник нужен Вам на всех начальных этапах изучения как минимум: поставить звуки, отточить интонацию, убедиться, что Вы поняли и запомнили все правила чтения. Он же проработает с Вами основы грамматики и словарный банк. Основная задача наставника - отслеживать Ваши ошибки и указывать на них. По понятным причинам (отсутствие знаний и опыта) Вы не можете сделать этого самостоятельно.
✅ Выбирайте наставника исходя из своих целей. Бесконечно милый студент не научит Вас бизнес-английскому, будьте реалистичны.
✅ Преподаватель должен иметь:
-документ, удостоверяющий педагогическое образование,
-документ, подтверждающий высокий уровень владения языком.
Не стесняйтесь просить показать эти бумаги, это важно, Вы платите свои деньги. Не забудьте, что объективно оценить языковой уровень преподавателя Вы пока не можете. Пусть покажет хотя бы документы. Особое внимание к «носителям языка», преподающим на разных курсах.⬇️⬇️⬇️
(Продолжение ниже)


2

Привет. Продолжаем тему врагов нашей хрупкой самооценки. Все статьи темы здесь #самооценка_womenslife

Зная своих недругов в лицо, вы их сможете превратить в друзей (если захотите конечно), и не будете своими действиями занижать самооценку других.

Сегодня немного о подругах. Но сначала лайк❤️
Чаще всего встречаются 3 ситуации.
🔴1.Мешают, потому что банально вам завидуют, не желает вам успеха (им так проще, у них на это свои причины). Они вам такого наговорят, столько на вас выльют, что и жизнь не мила. А ведь всего лишь вы своими планами поделились.
Примите как данность, что не все подруги, действительно подруги. Друзья проверяются не только в беде, но и в ситуации – когда вам хорошо, когда вы счастливы и когда вас нужно поддержать на пути к мечте. 🔴2.Другие вам вредят, т.к своих "тараканов" тьма-тьмущая, своих страхов, ограничений, неуверенности... Вы им о своих желаниях рассказали, а в ответ столько сложностей услышали, столько препятствий, подтверждений тому, что у вас не получится… 🔴3.Третьи, мешают вам развиваться, просто по-незнанию. Например, когда вам плохо, они так же как и родители/родственники могут подливать масло в огонь, сами того не замечая. И даже маленькая неурядица, после такого разговора может показаться огромной проблемищей, муха превращается в слона и мозг напрочь отказывается верить, что у вас все получится, и что ситуацию легко исправить.

В результате такой "поддержки", самооценка падает📉, сосуд любви к себе истощается, уверенность испаряется, и здравствуйте привычные и родные негативные эмоции.

Делайте выводы... Живите осознанней. Не все стоит говорить окружающим. Проанализируйте сначала ситуацию сами, найдите правильное для себя (а не для кого-то) решение. Меньше говорите, больше делайте. И уж тем более, меньше критикуйте при подругах своего мужчину.

А от горе подруг 🐍- закройте свою личную жизнь. Если мы не выбираем своих родственников, то окружение, в том числе и подруг - мы выбираем сами. 💡Следующую тему вебинара планирую про влияние самооценки на отношение с мужчиной, кому откликается тема самооценки, отношений - напишите в комментариях ниже👇👇👇
______
#самооценка #психология


0

Как бы изменилась ваша жизнь, если бы вас нельзя было остановить? Представьте, чего бы вы добились, если бы были набиты битком уверенностью. Когда ваша уверенность исчезает, исчезает и ваша сила, ваша власть. Она показывает, как вы ходите и как разговариваете.
Решите здесь и сейчас, что вы хотите быть уверенным в данную секунду (а не через непонятный промежуток времени) и вы им станете. Вначале вы будете притворяться уверенным, а через какое-то время в самом деле станете таким человеком.
https://anthony-robbins.ru
#ТониРоббинс #любовь#tonyrobbins #самооценка #психология #London #любовьксебе #тренинг #мотивация #уверенность #отношения #вопросответ #tonyrobbinsrussia #кудапойти #семинар #выходныеспользой #саморазвитие #цель #коуч #мастеркласс #счастье #огнехождение #успех #личностныйрост #лучшиетренера #upw #москва #тонироббинсвмоскве #лучшиетренинги


0

Уже несколько дней, а точнее ночей, мне снятся кошмары. Просыпаюсь я от своего крика во сне, такого громкого, аж до звона в ушах. Просыпаюсь, лежу ещё несколько минут в оцепенении, не могу пошевелиться.
Почему они мне снятся? Почему я в них кричу? И почему они такие реалистичные?

Не знаю.
Знаю только, что по утрам я понимаю насколько я люблю жизнь. Даю себе обещание любить её ещё сильнее. Не жалеть о прошлом, отпускать и прощать людей, не держать в себе обиду или злость, любить.

Я очень благодарна тем людям, которые оценивают то, что я делаю.
Пусть это звучит пафосно, но я ЛЮБЛЮ тех крошек, кто поддерживал меня в те самые трудные минуты. Возможно я когда-нибудь об этом расскажу, если наберусь смелости и сил. Но, в любом случае, спасибо 😘😘😘 Ребят, слова поддержки, моральная или физическая помощь для вас могут быть пустяком, но для другого человека - это спасательный круг. Не забывайте об этом.

Я люблю тебя... Твой птенчик🐥🐣
#наслаждайся #читай #блог #блогптенчика #красотаспасет #мотивация #счастье
#самооценка
#любисебя #lovelyfe #minsk #belarus #vscobelarus #vsco #beautiful


0

‼️Дорогие мои! Я собрала для вас всё ценное в 🌍Онлайн-Тренинг "Женщина без границ"🌍
.
⁉️Если вы хотите раскрыть свою дремлющую или подавленную силу и сотворять с ее помощью то, что вам хочется, а не вытворять, как это было до сих пор, то, что потом причиняет боль и ввергает в страдания?
.
Тренинг-Интенсив даст вам такую возможность, так как он создан специально для этого...
.
В течении 14 дней  вы получите инструменты - набор практических приемов по осознанному распаковыванию скрытого потенциала женской силы и взращиванию своих магических (от слова «маг»- ХОЧУ, МОГУ и ДЕЛАЮ) способностей.
.
Тренинг-Интенсив поможет Вам:
🌙обрести уверенность в себе;
🌙узнать, на самом деле, как проявляется истинная любовь к себе;
🌙увеличить энергетический потенциал;
🌙разрешить себе быть сильной, и при этом не подавлять силу тех, кто рядом, а вдохновлять их на раскрытие своего потенциала силы;
🌙стать целостной и реализованной;
🌙сотворять своё счастливое будущее;
🌙быстро и легко исполнять свои желания. .
Начало Онлайн-Тренинга 27 АВГУСТА. .
Стоимость участия  2000 ₽
Заявки принимаются до 26 августа.
Запись в директ или по тел. +7(914)708-87-97
.
☀️С любовью и заботой, Светлана Плахотникова
.
#путьксебе #женскаясила #мудрость #интенсив #границы #психолог #сочи #самооценка #женственность #трансформация #тетахилинг #рейки


0

ПАЧУЛИ - эфирное масло изобилия. С ароматом пачули на протяжении сотен лет связывают деловой успех, карьерный рост, стабильность и процветание. Считается, что это аромамасло способно притягивать удачу и богатство. Экзотический аромат пачули пришел к нам из далекой Индии в XIX веке вместе с тканями, которые привозили купцы. Стойкий, теплый и немного тяжелый запах отпугивал моль и придавал тканям ореол таинственности и богатства. Оказывается, история использования эфирного масла пачули в магических целях насчитывает уже несколько тысячелетий.
Существует поверье, что масло пачули имеет тесные связи с денежной сферой, поэтому его ни в коем случае нельзя выбрасывать или относится к нему с пренебрежением, ведь это незамедлительно скажется на финансовом благополучии его хозяина. Знатоки магических свойств пачули не рекомендуют передаривать или одалживать кому-то масло: будет лучше, если все до последней капли достанется хозяину. Для того, чтобы привлечь с помощью аромата пачули деньги, следует положить в кошелек купюру, ароматизированную этим маслом. Перед важной деловой встречей можно нанести несколько капель пачули на одежду, дабы привлечь удачу и совершить выгодную сделку. В аромапсихологии эфирное масло пачули отвечает и за гармоничную самооценку. Это состояние появляется в детстве, когда любящая и заботливая мама всегда рядом. На этой основе формируется здоровая самооценка. Масло пачули - отличное средство для привлечения денег, так как, аромат проявляет скрытые таланты и способности. Он снижает аппетит, следовательно, способствует похудению. Человек обретает уверенность в своих силах, отсюда положительные перемены в жизни. 💰💰💰💰💰💰💰💰💰💰. Я открываю кошелёк -
Знакомый запах я почую.
Растёт финансовый поток
С одной лишь капелькой пачули.
Одно поверье повествует:
“Чтоб деньги шли к тебе рекой,
Купюру капелькой пачули
Смочи и в кошельке закрой”.
У денег есть особый запах.
По-крайней мере, у моих.
И кто сказал – они не пахнут?
Пусть прочитает этот стих!
Проверьте старое поверье -
Купите масло Вы пачули
И ждите, к Вам придут, поверьте
Не пачки денег, а ПАЧУЛИ!»
(Автор стихотворения - Ольга Мамистова).


2

#камни #самооценка

КАКИЕ МИНЕРАЛЫ ПОДОЙДУТ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ САМООЦЕНКИ? ☀️ЦИТРИН. По своему внешнему виду цитрин навивает мысли о тепле и солнечном свете. Он обладает мягкой энергетикой, которая стирает любую агрессию. Цитрин связан с энергией солнца , которая способствует развитию уверенности. 👉Цитрин - камень оптимизма! Он помогает вернуть "внутреннего ребёнка", спрятанного глубоко внутри. Он делает своего владельца более открытым, игривым, естественным. Всё это незамедлительно скажется на повышении самооценки. ☀️ГРАНАТ. Камень страсти и воли. Он устраняет стеснительность и повышает сексуальность владельца. Гранат помогает человеку обрести уверенность в своей уникальности.
Кому подойдет гранат? 👉Если вы боретесь с комплексами и вам не нравится собственная внешность, камень поможет и раскроет чувственность ☀️РОДОНИТ. Камень обновления и жизненных перемен. Этот камень просто необходим людям, которые страдают от того, что не могут распрощаться со своим прошлым. Родонит очистит негативное влияние прошлого. 👉С ним вы избавитесь от тяжелых воспоминаний о собственных неудачах. ☀️ОБСИДИАН. Камень сочетающий в себе энергию Огня и Земли. Огонь пробуждает в человеке творческие порывы, желание перемен, усиливает волю. А Земля помогает воплощать мечты в реальность. 👉Обсидиан подойдет людям, которые давно жаждут перемен и готовы к ним. С этим камнем вы ощутите , как прочно стоите на ногах и приобретете небывалую уверенность.
Браслеты с данными камнями вы можете найти в нашем магазине🌿
И ПОМНИТЕ ! Каждый человек уникален! Будьте уверенны в себе! И хорошего Вам дня! 🌿🌸 #душакамня #золотаяната #натуральныекамни #браслетыизнатуральныхкамней #камнивпомощь #самооценка #цитрин #гранат #родонит #обсидиан


0

БЛАГОДАРНОСТЬ🙏‼️‼️‼️
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
Навеяло сегодня, получая обратную связь от вас, мои дорогие!! 💋 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 Я часто злюсь на критику в мой адрес или на какие-нибудь нравоучения, другими словами принимаю близко к сердцу или на свой счёт 🙈😡...
Но чаще всего, это всего лишь моя
первая реакция, в силу не совсем здоровой самооценки... Выдерживая паузу, и здраво оценивая ситуацию, ч понимаю что все только к лучшему, и все что происходит только делает меня лучше... После появляется это прекрасное чувство Благодарности, и им безусловно, хочется делиться ...
👇🏻 У меня вопрос, а как вы реагируете на критику и нравоучения?
.
#хочулайки #чувства #этовам #счастьеесть #эмоции #критика #самооценка #обратнаясвязь #благодарность #сегодня #спасибо #спасибовам


1

Спите крепко и спокойно. Ведь именно во сне, мы забываем о насущном и даём нашему телу возможность отдохнуть.
В тоже время, происходит переоценка сделанного или несделанного и мы имеем возможность достаточно быстро найти ответы на интересующие нас вопросы.
Спокойной ночи, ваша Н.В. ❤️ #любовь#желание#секс#поцелуй#поэт#проза#успех#отношениексебе#тренер#автор#женщина#самооценка#мужчина#шпагат#мотивация#семья#дети#свадьба#марафон#франкфурт#шопинг#фитнесс#книги#сексуальность#sex#психолог#диета#похудение#какпохудеть#москва


1

ЧТО ТАКОЕ КОМПЛЕКС НЕПОЛНОЦЕННОСТИ?🤔

Я раньше и представить не могла, как детство накладывает отпечаток на нашу жизнь. И даже те обиды, которые были у меня в школе, не прошли бесследно.😯

Изучая психологию, я столкнулась с таким понятием как комплекс неполноценности. И мне захотелось поделиться им с вами. Не только для того, чтобы самому переступить этот порог и избавиться от него, но и предостеречь детей от появления.🤫

Есть два вида комплекса-1) видимый-зажатость, сбитая речь, человек не очень может себя выразить.2) не видимый-мисс совершенство.

По женщине ярче видно комплекс неполноценности. Он внутри нас говорит: мы ничего не стоим сами по себе. Ярко закомплексованный-неудачник🤭

Мисс совершенство- будет стремиться к совершенным людям, чтобы они не поняли ее неуверенность.

Позитивная энергия комплекса-эта энергия развития. Отказ от развития: я не годный и не хочу развиваться. Если комплекс неполноценности сочетается с комплексом брошенности, происходит отчуждение. ⠀
Имидж-прикрывает неполноценность. Люди такие стараются носить брендовую одежду, стильное и самое красивое. Они тратят всю зарплату на вещи, но не на еду. Ведь никто не видит, что они едят, зато видят что они носят.🤑

Красивая обертка заставляет быть пустыми внутри. Они стараются ходить на модную выставку, ходить на концерт постоянно совершенствоваться и быть на виду.🤩

Использование других как зеркало. Желание чтобы все были в тебя влюблены или очарованы интеллектом.
#самооценка #блогермосква #знакомствамосква #девушкимосквы #психологияличности #детскаяпсихология #меняюсебя #мотивация #фотосессиямосква


0

Воскресный интерактив 🎈
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Подготовила для вас тест в картинках. Он помогает определить ваше текущее психологическое состояние и получить краткое описание личности.👌🏻🙌🏻

Вам нужно лишь выбрать одну из девяти картинок, которая больше всего нравится по цвету и содержанию (картинки пронумерованы с верхней левой).

Пишите в комментарии номер картинки, я же пришлю вам в Директ расшифровку теста 😊

Ну и, конечно, желаю вам замечательного завершения выходного дня, полного любви ❤️


61

На подушке осталась пара длинных волос... и ещё куча всего: фальшивые ресницы, накладные ногти...Если все это осталось, то что же ушло🤔😆?!

Примерно так поётся в шуточной переделке известной песни. Сегодня мы с Еленой решили обсудить друг с другом и с вами где та тонкая грань между фальшивой красотой и лучшей версией себя?

Катерина: Стандарты красоты постоянно меняются, то что было актуально десять, сто, тысячу лет назад сегодня смотрится гротескно, неуместно, глупо. Сейчас в моде скулы, губы, миндалевидные глаза, сухощавое тело, ямочки на щеках.

Елена: И, между прочим, все красивые женщины становятся похожи друг на друга.

Катерина: Хочу добавить по поводу стандартов. В 20-е годы, например, были в моде тонкие губы. Современные девушки разной степени пухлогубости считались бы тогда вульгарными.
А брови ниточки? Моя бабушка каждое утро рисовала брови карандашом - значительно выше их анатомического расположения 🤦‍♀️

Елена: хорошо, а что для тебя приемлемо в плане улучшений внешности?

Катерина: Для меня приемлемо: окрашивание волос, бровей и ресниц, косметология, в том числе аппаратная и инъекционная, массаж, фитнес. Очень редко солярий. Все. Пластике пока решительное нет. Но тут как говорится - не зарекайся...

Елена: Мой список совпадает с твоим, подруга:) А в чем смысл полного перекраивания себя? А причины?

Катерина: У меня есть подруга, которую я очень люблю и восхищаюсь ею. Так вот она от природы блондинка с волнистыми волосами. Но вы никогда этого не узнаете - потому что она красит волосы в темные оттенки и выпрямляет их. Она очень красивая. Мне интересно - а какой она была бы блондинкой? Мне кажется, что не менее восхитительной.

Елена: Природа мудра. Носы, уши, глаза👀, форма ступней и длина ног - все формируется с определенным замыслом. Моя клиентка сказала, что думала внешняя красоты-единственное что нужно, чтобы выйти замуж, но оказалось это далеко не так)

А вы на что готовы ради Красоты? Давайте поболтаем в комментариях)

#фальшиваякрасота#стандартыкрасоты##психология #саморазвитие #позитивноемышление #волгоград#москва #самооценка #секретуспеха #лучшаяверсиясебя


1

А ВЫ ГОВОРИТЕ «спасибо» ТОМУ ЧТО НЕ ПРОИЗОШЛО?⠀
⠀⠀
#рубрикаДНЕВНИКЛЕМБЕРИ
⠀⠀
У меня есть знакомая творческая душа, которая научила меня говорить «спасибо» тому ...что не случилось). Дарья Шепелева, @bluesphere.shop @artdashacom привет☺️🙋🏻‍♀️.⠀
⠀⠀
Чаще всего мы раздражаемся и фыркаем, когда срываются какие-то мероприятия, или не случаются какие-то планы, цели. Что тут сказать - мы всего лишь люди, которые мыслят категориями «плохо-хорошо». Случилось запланированное - хорошо. Нет - просто необходимо включать негативщика. Я сегодня утром на некоторое время снова врубила отрицательный сценарий - ну как так нарушились мои планы, да ещё плюсом наложился конфликт небольшой.⠀
⠀⠀
Но... очень быстро  собрала себя в кучу и ... приняла то, что есть: «Если сегодня так - значит я поплыву по течению сегодняшнего дня, окей, я принимаю правила игры».⠀
⠀⠀
Когда человек постоянно перегружен задачами и постоянным контролированием всех ситуаций вкруговую такое дзенское решение как глоток свежего  воздуха. 🌬️
⠀⠀
Поэтому я завалилась на кровать ... и пролежала так до глубокого вечера. А что делать, когда ты в постели?⠀
⠀⠀
Ну конечно много читать, я ж не могу совсем без дела. В итоге - прочитано много правильных и очень своевременных вещей, и написан очень важный блок по работе, из-за которого я нервничала уже два месяца. От которого внутренне сьеживалась и шевелила волосами на руках и ногах:).⠀
⠀⠀
От которого у меня нарастало с каждым днём такое напряжение, что все мое тело было тугим как тетева натянутого лука. И вот - все. Сегодня написаны все тезисы. Я нарисовала план отсутствующего участка местности. И мне спокойно. Просто иногда нужно выдохнуть, позволить перестать контролировать все процессы, принять правила игры и... наблюдать). И благодарить всех тех, кто или что с тобой сегодня не случилось, отменилось, сорвалось,  а должно было по всем планам и расписаниям). Если иногда довериться течению и перестать контролировать весь мир,  то... мир как ни странно без вас очень даже обойдётся🤷🏻‍♀️, а течение способно решить ваши вопросы самым неожиданным способом). ✨


4

Друзья, вы помните, что я разыгрываю два бесплатных участия в моем МК о принятии себя и любви к себе?💕🎁
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
На МК вы научитесь принимать людей такими какие они есть, 💖видеть в них лучшие качества, 👼🏻сможете с легкостью находить общий язык с другими людьми,👫увидите свою уникальность и полюбите своё отражение в зеркале.👸🏼
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
МК состоится 27 августа в 19.00.⏰
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Уже завтра я подведу результаты, у вас еще есть шанс принять участие! Все условия конкурса под фотографией с шарами.🎈
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Не упусти возможность начать изменения в своей жизни к лучшему!☺️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Участвуй!😉


1

ПРАВИЛА УДАЧИ. (Часть1)
✡️
Двойной клик по фото❤️и поехали.
✡️
Давайте для начала разберемся, что же такое успех, и чем именно, везение в глазах богатого, обычного, везучего и неудачника, так разнятся.
✡️
Получается что-то типу того:
⚫️Простые люди, не отличающиеся столь огромной пронинцательностью, в большинстве случаев, считают, что удача это врождённая способность и человек "самостоятельно" обрести её не в силах.
⚫️Богатые и успешные объясняют свои достижения просто как внимательность, уверенность в своих силах и шанс использовать, даже малейшую крупинку, себе на пользу
Иначе говоря, они умеют и могут получать выгоду с любой ситуации. Неважно хорошая она или плохая. В первую очередь, это умение быстро принимать правильные решения, а также
навык хвататься за любую возможность, что в последствии поможет дойти до высот и получить желаемое.
⚫️А тот процент (незнаю, много или мало) считающий себя "заядлыми неудачниками", забытыми справедливостью и жертвы не разОвых случаев, когда им приходилось быть обделёнными чем-либо. Всё куда проще. Такие люди элементарно не в состоянии увидеть, то что у них, буквально перед носом. А когда всё же глаза потихоньку начинают распахиваться на простую истину, тут же возникает масса вопросов: "А не подвох ли это?" "Да ну, как то уж слишком просто" "Где это такое слыханно, получить желаемое безо всяких усилий, не надорвавши спину и не прочувствовав жар девяти кругов ада?".
✡️
И так. Раз уж мы здесь, то попробуем разобраться к каким людям приходит в гости, эта чародейка Удача и как мы можем добиться её расположения. Как большинство проблем связанных с психологией, эта идентично тянется из далёкого прошлого. Может быть неоправданные ожидания, в последствии каких, человек уже не верит не то что окружающим, но и самому себе, особенно в свои силы. Возможно обесценивание со стороны родных, друзей, которые на все ваши успехи и взлёты говорили мол "Да не ты этого добился, тебе помогли", "Ты сам ничего не сможешь".Или вот так, родители с самого детства не давали ребёнку проявить себя, любую работу выполняли за него. Думаете, откуда у взрослого человека, после такого, возьмётся умение анализировать ситуации и вытягивать из них пользу по максимуму.


1

😜почему самооценка зависит от других🙁❓❕почему мы сами забыли ,что такое приятные слова...друг-другу🤨вроде знаешь..,но когда слышишь ,оживаешь 👵..главное сердцем не взрослеть❤️что б любило,как ребёнок 👦🏼😊👼🏻сильно-сильно и безвозмездно 🙏🏻🙌🏻
.
P.S говорите друг-другу хорошие словечки 😙😍#слова #самооценка


0

.
Нил Гейман — английский писатель-фантаст, автор графических романов и комиксов, сценариев к фильмам.
...
#психологкраснодар #психологвкраснодаре #психология #психолог


2

🤗Счастливая женщина.Мои 5 правил❤️
.
🍓1.Она самодостаточна.
У такой женщины есть план на жизнь и свои ресурсы, сперва она сама делает себя счастливой. Другие люди - как вишенка на торте, украшают ее жизнь🍒Они ей ничего не должны)
.
🍓2.Она не просит о помощи.
Нет, просит, конечно, но тогда, когда испробовано было все:)
Она проанализировала ситуацию, сделала несколько попыток справиться самостоятельно, убедилась что своих ресурсов не достаточно и только после этого пойдет искать того, кто может помочь) Ведь это развитие.Есть вопросы, которые стоит научится решать самостоятельно.Несостоявшиеся женщина бегут переваливать свои проблемы на другого человека.
.
🍓3.Она не идет на компромиссы с собой.
Отбрасывает все,что не вписывается в её картину "как я хочу".В результате получает именно ту профессию, именно того мужчину и тот образ жизни, который хотела)
.
🍓4.Она довольна своим внешним видом и не сравнивает себя с другими.
Ей не хочется переделать нос, похудеть сильнее чем Маринка из офиса и грызть себя за лишний кусок торта (как вообще кусок торта может быть лишним?😅😂)
Гонку за идеальной попой проиграют все - даже мисс мира постареет🔥😉
Стоит ли тратить время своей жизни на то, чтобы быть недовольной собой?)
Уверенные в себе - непобедимы)
.
🍓5.И это самое главное :)
Она делает то, что нравится🔥 и состоит из любви😍❤️
К себе, людям, работе, миру.
.
🤗☀️👇
⚫️Что бы вы еще добавили?))
👇👇


2

Каждому из нас необходимы позитивные поглаживания. Это может быть похвала, слова поддержки и одобрения...необходимая порция признания. Мы можем получать их от других и это будет лучший вариант. Но можно также выдавать себе самопоглаживания. Привычка замечать свои успехи, даже небольшие - фундамент для стабильной самооценки (Клод Штайнер)..
А что вы думаете по этому поводу?#самооценка#верноли#психология


0

Для тех, кого не пугает самооценка. ⠀ ⠀
Несколько дней я проводила практику, которая точно определяет как мы относимся к себе, кто мы для себя- самый дорогой и близкий человек или тот, кого мы не замечаем, тот, о ком мы заботимся и оберегаем или мы еле терпим и терзаем себя сомнениями и тревогой.

Практика простая и доступная каждому.

Как вы просыпаетесь-с улыбкой, нытьем, будите себя уговорами или угрозой.

Что вы говорите своему отображению в зеркале- отворачиваетесь с ухмылкой, делаете себе комплимент или смотрите с совершенно равнодушным лицом?

Чем вы себя кормите-вкусно и полезно или чем попало? А может вообще полдня держите голодным?

Как вы себя одеваете, наряжаете? Что вы себе покупаете, что дарите?

В течение дня хвалите, поддерживаете, хвалите или целый день критикуете и ругаете?

И так до самого вечера. В конце дня оцените себя-похоже ли, что вы этот день общались с самым любимым и самым главным человеком на земле.

И самое главное, вам понравилось бы, если бы с вами так обращался другой человек.

Возможно ли при такой самооценке быть уверенным в себе человеком и какие простейшие действия повысят самооценку и соответственно придаст уверенности.

Именно эта практика помогла мне посмотреть на себя со стороны. Может ещё кому-то поможет. Делитесь результатами.

«Люблю тебя. Благодарю. Прости меня. Я не хотел.»


6

В последнее время я очень редко дочитываю книги до конца, потому что, чаще всего, вначале всё интересно, динамично, захватывающе, а к середине начинается какая-то неинтересная нудятина и становится всё тяжелее читать. Пропадает даже желание узнать, чем всё закончится🤷🏻‍♀️

И это я не про романы и детективы😊 Я предпочитаю книги по саморазвитию, психологии, бизнесу и биографии. И, по моему мнению, они тоже должны быть интересными и захватывающими, погружающими в атмосферу происходящего, наполненными жизненными историями и примерами. Так действительно легче воспринимать любой материал😌

Книга «Найди точку опоры. Переверни свой мир» (Борис Литвак) из таких👍 Правда, там есть одна глава - про детство и то, как формировалась самооценка, - которая мне далась тяжело и я даже думала, что не дочитаю книгу, но автор предупреждал, что она может показаться трудной для восприятия, и что её можно смело пропустить. Но я, конечно, её осилила (с трудом). А потом началось самое интересное🤩

Не буду пересказывать всю книгу) Скажу только, что меня зацепило больше всего👇

1️⃣Абсолютно новый подход к самооценке! Автор не делит её на низкую, высокую и адекватную, как большинство. В его концепции самооценка бывает: стабильной и нестабильной. И он очень подробно описывает их механизмы на жизненных примерах. Я почти всю книгу читала с мыслями: "Это же про меня!😮", и ещё: "Надеюсь, в конце будут предложены пути решения?!🙄" (об этом как раз⬇️)

2️⃣В конце книги приводится много заданий, которые помогут добиться стабильной самооценки, независящей от окружающих. Лично я выписала себе 24(!) задания, которые планирую выполнить в ближайшие несколько месяцев📝 Среди них, например: "Зайти в дорогой магазин и померить там что-то"; "Взять на тест-драйв машину своей мечты, которую я пока не могу себе позволить"; "Разрешить себе быть агрессивной - например, поторговаться на рынке" и т.д.

В общем, настоятельно рекомендую эту книгу всем, кто работает над своей самооценкой! Она абсолютно по-новому расскажет о самооценке и о том, какой она может быть. Лично я уверенна, что вернусь к этой книге ещё не раз🔁 И уже с ручкой и тетрадкой. Это действительно стоящее вложение времени!👍


3

Друзья, давно мы не говорили о самооценке. Давайте-ка пройдем серьезный тест! ☝🏻 С вас лайк ❤️ за мои труды! 😌 Остальные тесты ➡️ #тесты_SFL подписывайтесь на хештег!
Самооценка зависит от окружения и воспитания личности. Как ни странно, чем выше интеллект и лучше физические данные, тем больше мы склонны недооценивать свои достоинства и переживать из-за недостатков.
Умение наслаждаться жизнью и принимать себя таковыми, какими нас создала природа, играет в формировании уровня самооценки личности одну из ведущих ролей!
📝Запаситесь ручкой и листком бумаги, за каждый вопрос, который вы отвечаете утвердительно (тоесть «да»), записываем себе 1 балл. В конце подсчитываем баллы и пишем результат в комментариях, чтобы не забыть. Лайкаем пост ❤️ чтобы увидеть ответы завтра в ленте. Хвалимся или жалуемся, делимся впечатлениями о тесте. 💁🏻‍♀️
1. Обычно я чувствую беспокойство в незнакомой ситуации, когда мне непонятно, чего от меня ждут окружающие.
2. Я с трудом воспринимаю критику в свой адрес.
3. Я боюсь выглядеть глупо.
4. Я обычно преувеличиваю свои неудачи и не замечаю успехи.
5. Я отношусь к себе и окружающим очень критично.
6. У меня бывают периоды, когда я энергетически истощена или пребываю в состоянии депрессии.
7. Большинство времени я испытываю беспокойство или страх.
8. Несправедливость по отношению ко мне кажется мне заслуженной.
9. Я боюсь доверять людям, не знаю, когда и кому доверять.
10. Я часто чувствую, что говорю неправильные вещи, совершаю неправильные поступки.
11. Я сомневаюсь, достаточно ли хорошо я выгляжу.
12. Я часто пребываю в замешательстве.
13. Мне кажется, все сосредоточены на том,что я делаю или говорю, и всегда готовы раскритиковать меня.
14. Я боюсь допустить ошибку, которую заметят окружающие.
15. Меня угнетают вещи, которые я делаю и говорю, и вещи, которые я не сделала и не смогла сказать.
16. Я склонна отказываться от перемен в жизни только из страха совершить ошибку.
17. Я сильно защищаюсь и даже даю чрезмерный отпор, когда меня критикуют.
18. Я не имею представления, на что я способна, чего могу достичь.
19. Я позволяю своему страху и сомнениям контролировать решения, которые принимаю.
⬇️⬇️⬇️


29

Еще одно воскресное кино о том, как измененное сознание меняет реальность🎞️

Главный герой фильма "Любовь зла" был убежден, что понравиться ему может только девушка модельной внешности, и перебирал их как свинья - апельсины. До тех пор, пока однажды чудесным образом не застрял в лифте вместе с ̶п̶с̶и̶х̶о̶т̶е̶р̶а̶п̶е̶в̶т̶о̶м̶ гипнотизером, и тот наделил его способностью видеть внутреннюю красоту людей вместо внешней. А вскоре после герой встретил необыкновенно красивую душой и телом девушку и влюбился...💓

С точки зрения "морали басни" фильм прекрасный - внутреннее, разумеется, куда важнее внешнего. Однако мы как психотерапевты можем тут придраться и парировать, что чаще всего внешнее - суть отражение внутреннего. И если бы мы встретили героиню фильма "Любовь зла" в реальной жизни, то вряд ли обнаружили бы под ее внешним "защитным слоем" столь прекрасную натуру. Там обнаружились бы страхи, травмы, недолюбленность и боль, потребность защищаться и желание брать на себя "несносные" задачи и проблемы. Все то, что так портит характер и любые отношения. Да и морбидное ожирение - это уже не вопрос красоты, это вопрос жизни и смерти...

Впрочем, не буду спойлерить😊 Приятного просмотра!🍿📽️

#фильм_is #кино #комедия #фильм #стройность #красота #любовь #отношения #самооценка #психотерапия #психология #nlp #коучинг


0

О РОДИНЕ!!!
прставь ❤️💙🖤не гордись🤘
Иногда-что бы увидеть - нужно отдалиться...
Что-бы найти- потерять...
Что-бы подружиться - рассориться.....
Вернулась на Родину, и полюбила ее с ещё большей силой...
Реки, леса, поля, небо- счастье!!!
Спасибо кто ЛЮБИТ😘
Спасибо кто ЛЮБИЛ😘
Спасибо , кто будетЛЮБИТЬ😘
# ЛЕТО#греция#море
# отношения#дружба#любовь
#свободавыбора#
#психология#
#КАРЬЕРА#
#glebart.com#
#videograf#времялюбить#
#режиссер#видеограф#
#КИНО#
#ТЕАТР#
#психология#
#счастье#самооценка#
# art#love#
#girls#guys#
#instagood#
#instalike#


0

Если уходить в отрыв, то вместе👨‍❤️‍💋‍👨 👋🤗. Границы, они есть. Свобода есть. А вот в отрыв - вместе😉.. И чтоб на всю жизнь....... И пусть паспортный возраст не сливается с состоянием "ОТРЫВ".. Душа всегда остаётся молодой, если её наполнять женской энергией. Она наполняет себя, а он себя. 🧘‍♀️А если только кто то один в паре "наполняется,", а второму "и так хорошо", то отношения можно назвать "сорняковыми".. Увы🤷‍♀️........... .................... 💞................ ......................................................................................................................#семейныеотношения #семейная_психология #детскородительскиеотношения #личностныйрост#самооценка#гармония #конгруэнтность


0

Сделали яблочный тест?
Получите результат:
1. Хороший-хороший-хороший
Святоши до мозга костей, не теряющие веры даже в отъявленных злодеев. Чаще всего заводят друзей среди «плохой-хороший-хороший».
Достоинства: Без таких людей мы бы однозначно пропали, а если уж нам надо довериться кому-то, то только им, они не подведут.
Недостатки: С их приходом веселье уходит, ведь то, что весело — не всегда правильно.
2. Плохой-хороший-хороший
При первом знакомстве они производят ужасное впечатление, но копните чуть глубже, и вам откроется их прекрасный внутренний мир. С такими любят водиться люди серии «хороший-хороший-хороший».
Достоинства: Ненавидят лицемерие и малодушие, крайне принципиальны. Люди их уважают и часто выбирают в качестве своих лидеров.
Недостатки: Некоторым из них не чужда звездная болезнь, ведь внутри они такие расчудесные, несмотря на внешнюю оболочку.
Х
3. Хороший-плохой-хороший
При первой встрече они кажутся прелестными, но их друзья, в большинстве своем такие же «хороший-плохой-хороший», знают, что это далеко не так. «Хороший-плохой-хороший» часто страдают от заниженной самооценки.
Достоинства: С ними всегда весело, да и вообще навыки общения у них на высшем уровне.
Недостатки: Они могут и лицемерить, и малодушничать, но, в общем-то, они безвредны.
П
4. Плохой-плохой-хороший
Велик список тех, кого они обидели, но их друзья всегда будут их яростно защищать. А дружат они в основном с такими же, как они, или же с «хороший-плохой-хороший», или же с полностью «плохими».
Достоинства: Конечно, они могут быть очень неприятными, но сердце у них доброе.
Недостатки: Они могут быть очень неприятными.
Х
5. Хороший-хороший-плохой
Такие люди очень опасны, сначала они нравятся, завоевывают ваше доверие и даже любовь, а потом безжалостно разбивают ваши сердца. Они часто сходятся с «хороший-хороший-хороший», а затем очень болезненно расходятся с ними.
Достоинства: Конечно, их главная цель — лишь собственный успех, но пока они идут к этой цели, они успевают сделать и что-то хорошее, такие часто идут в политику.
Недостатки: Они манипуляторы и сильнее всего ранят самых близких.
П
6. Плохой-хороший-плохой
Такой тип людей встречается очень редко. Они часто заблуждаются, ⤵️⤵️


9

Каждую секунду мы делаем выбор. Повернуть направо на перекрестке или ехать прямо. Купить арбуз или дыню. Смириться со средним доходом или брать планку выше. Если ты за повышение - читай дальше. .
.
.
Миллионы людей утром бегут на работу, а вечером думают о том, как бы поскорее добраться до дома, приготовить ужин да включить фильм. .
.
.
Но ты ведь не такой, как Миллионы. Ты ведь знаешь, что завтра зависит от того, что ты заработал вчера. .
.
.
Знаешь, что, вложив в людей каплю добра, небольшое озерцо счастья бумерангом получишь сразу. Дал людям шанс зарабатывать без утомительных физических нагрузок - получил благосостояние. Таков закон жизни. Что даем - то получаем многократно. .
.
.
Эта мысль пришла ко мне с книгой "Слишком занят, чтобы жить" (Д. Миллер). Потом я взахлеб слушала вебинары Натальи Грейс. Потом я сменила работу, а еще в мою жизнь пришла компания #НЛ... Пришла и заставила задуматься о будущем, которое начинается сегодня. .
.
.
#НЛ - компания, продукты которой реально работают. Если написано на сыворотке для лица, что она мгновенного действия - значит она реально мгновенного действия. Если обещает #ЭнерджиСлим -5 кг в месяц, значит с ним легко постройнеть, следуя несложным действиям и отказавшись от нескольких продуктов.
.
.
.
#НЛ - компания, в которой нет обмана. Здесь за определенные действия здорово платят. Просто свою энергию зернышком за зернышко вкладываешь в личный бизнес. И всё возвращается назад, приумножаясь. .
.
.
Я сделала свой выбор еще вчера. Следуй за мной и уже сегодня начнем строить твою команду. Обещаю, это увлекательно! Как квест, на кону которого - твоя мечта.🚀🚀🚀
.
.
.
#НЛ #бизнес #люблюжизнь #люблюработу #люблюлюдей #самооценка #самопознание #самосовершенствование #Минусинск #Абакан #Норильск #Красноярск #законывселенной #ветерперемен #Бумеранг #почемуяпришелвNL


0

КАК НАЗВАТЬ СВОЮ ФИРМУ, БРЕНД⠀

Сегодня поговорим о том, от чего отталкиваться, когда придумываешь название своему бренду/компании.⠀

➀ НАЗВАНИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ПОНЯТНЫМ ДАЖЕ ШКОЛЬНИКУ⠀

- если хотите использовать английские слова в своём названии, то эти слова должны спокойно переводить 90% населения России⠀
- название должно отражать суть вашей деятельности или вашего продукта: если это логистика, то указать в назывании слово «LOGISTIC», если это парфюм, то дать понять, что вы продаёте именно духи, а не дезодоранты или мыло.⠀
- название должно быть продумано и нести в себе позитив.⠀

Моя косметика сейчас переживает этап ребрендинга, расскажу почему:⠀

LOVE&CHARM — первое слово отражает любовь⠀
/девушек к косметике, моя любовь к своему делу и т.д./ ⠀
Второе слово — случайно попалось мне на глаза, обозначает шарм, обаяние и т.д. И вот в чем беда: я увидела его где-то, придумала не сама, а просто решила «о, пусть будет так».⠀

Нет, дорогие мои, так не пойдёт. Тяп-ляп не катит. Название бренда — это вообще лицо и ваша душа, тот сакральный смысл, который вы будете доносить до своих потребителей, то психологическое воздействие, которым вы будете завоёвывать своих покупателей. Здесь должно все идти от сердца /своего/ к сердцу /потребителя/. И никак иначе.⠀

Что будет, если вы сделаете название тяп-ляп, как я?⠀
Спустя время вы будете испытывать дискомфорт и противостояние внутри себя, жалость по отношению к своему продукту/бренду. И будет дикое желание придумать все самой, заново.⠀

Именно так у меня сейчас и происходит.⠀
И теперь мой бренд называется «ME LOVE».⠀
Мне нравится, и это главное. Работаю над логотипом и дизайном наклеек. Ни капли не расстраиваюсь, что так произошло, ведь это очередной этап, очередная порция бесценного опыта в мою чашу.⠀

➁ НАЗВАНИЕ ДОЛЖНО ВРЕЗАТЬСЯ В ГОЛОВЫ ЛЮДЕЙ И ЗАПОМИНАТЬСЯ⠀
Сюда входит лёгкое произношение, позитивная окраска.⠀

➂ НАЗВАНИЕ НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ СУПЕР-ДЛИННЫМ⠀
Во-первых, это не удобно для печатной продукции, во-вторых смотри пункт второй.⠀

Сочетайте разные слова, экспериментируйте, делайте выводы, вслушивайтесь в свои варианты названий, тогда, в конце-концов, подберете интересное, яркое и отражающее суть. 🌿



10

Всем доброго воскресного вечера! На пару дней выпала из инстаграмма😊
.
Предлагаю вам пройти очень простой и интересный тест.

Сильные стороны Вашей натуры, это то, что помогает Вам в жизни.
То, что делает Вас привлекательным человеком.
То, что может сделать Вас успешным, если Вы будете использовать свои сильные стороны сознательно
.
Итак. Правила прохождения теста просты:
❣️поставить лайк на фото
❣️выбрать понравившийся замок и написать об этом в комментариях
❣️отметить друга, кому будет интересен этот тест
❣️и ждать результатов💞💞
.
P.S инстаграмм съел качество моей картинки😞😞


27

Для того, чтобы произвести впечатление на мужчину, некоторые девушки готовы чуть ли не на ушах голышом стоять 🙈🙄
.
А ведь ничто так не притягивает, как чувство собственного достоинства🎀 И я сейчас не говорю о самовлюблённости и эгоизме
.
Кроме того, любой умный и достойный мужчина понимает, что жить ему с мозгами и с душой, а не с телом, ведь молодость и красота проходит со временем 👵🏻👴🏻❤️
.
А если он гонится только за бонусами тела, то зачем вам такой нужен ? 🤔
.
.
.
#самооценка #любовь #блог #инстаблог #взаимныелайки #взаимнаяподписка #лайктайм #blog


3

"Многочисленные проблемы возникают, когда мы пытаемся оправдать ожидания других, вместо того, чтобы определить наши собственные".
Карл Роджерс
.
☝️Последнее время эта тема особенно часто возникает на консультациях..
И, казалось, бы, всё просто - живи своей жизнью и всё будет хорошо 🙃
И вот тут мы сталкиваемся с ещё одной проблемой - понять и разделить все установки, ожидания на свои и чужие.
Часто мы так тесно с ними сливаемся, что навязанные/переданные нам идеи, роли, цели от родителей, родных, друзей, коллег и пр. искренне считаем своими собственными..
👉О том, что что-то не так подсказывает нам сама жизнь. Теряется радость, спокойствие и удовлетворенность от происходящего.
И, наверное, самое главное - это задуматься о причинах происходящего с вами. Остановиться и спросить себя - а чего я сама хочу сейчас? И очень часто ответы могут вас очень удивить..


1

🐆 SELF-ESTEEM 🐝 (Part 3)
.
In the mid-20th century, the rise of phenomenology and humanistic psychology led to renewed interest in self-esteem. Self-esteem then took a central role in personal self-actualization and in the treatment of psychic disorders. Psychologists started to consider the relationship between psychotherapy and the personal satisfaction of persons with high self-esteem as useful to the field. This led to new elements being introduced to the concept of self-esteem, including the reasons why people tend to feel less worthy and why people become discouraged or unable to meet challenges by themselves.
.
In 1992 the political scientist Francis Fukuyama associated self-esteem with what Plato called thymos - the "spiritedness" part of the Platonic soul.
.
As of 1997 the core self-evaluations approach included self-esteem as one of four dimensions that comprise one's fundamental appraisal of oneself - along with locus of control, neuroticism, and self-efficacy. The concept of core self-evaluations as first examined by Judge, Locke, and Durham (1997), has since proven to have the ability to predict job satisfaction and job performance. Self-esteem may be essential to self-evaluation.
.
#english #psychology #online #selfesteem #любовьксебе #самооценка #мотивация #психология #английский #развитие #гармония #мужчины #женщины #психолог #онлайн #Украина #Киев #Москва #Россия


0

Качество жизни человека начинается с любви к себе. Любовь к себе — это не эгоизм, а самопринятие себя, самосовершенствования и самоорганизация своей жизни.
#любовьксебе #самопринятие #самооценка


1

Я ЛУЧШАЯ??? НЕ ВЕРЮ!!! 😈

Как отличить истинно высокую самооценку от ложной, искаженной, и косячной... 🤧

Ведь мы знаем, что с самооценки, как с фундамента при строительстве дома, начинается все и вся в нашей жизни. Без самооценки сложно привлекать в жизнь блага просто так, сложно найти классную работу, сложно реализовать пассивный доход 💰, привлечь достойного мужчину, открыть свой процветающий бизнес и даже просто тупо давать себе самое лучшее из возможного (выбрать лучшее платье, а не нравящуюся косо-сшитую дешевку на распродаже!).

Я долго работала над своей самооценкой, все мне казалось что я недостаточно красива, недостаточно умна, недостаточно то, недостаточно сё... Я бежала вперед к совершенству, но с каждым моим достижением - всё никак не приходила к ощущению, что всё - теперь я ДОСТОЙНА САМОГО ЛУЧШЕГО!!! 💎
И вот это и есть самая большая наша ловушка... 💣

Если мы стремимся стать лучше кого-то, то это значит, что наша самооценка ложно-высокая...💥
Истинно-высокая самооценка не стремиться сравнивать себя с кем то, не стремиться быть лучше кого-то, не стремиться искать изъяны в другом, чтобы ща счёт этого чувствовать себя «АХ, Я КАКАЯ, ЖЕНЩИНА!!! 👄».

Истинно-высокая самооценка - это любовь и забота о себе, как о маленьком ребёнке, как о котёнке, как о самой дорогом на свете человечке. И здесь уже неважно лучше я кого-то или хуже. Какая разница? Я люблю себя и мне это нравится!🌺🌺🌺

Всем любви.. 🧡 К себе.. 💚 Истинной и настоящей... 💛

#любовьксебе #самооценка
#женскиепрактики #любовьксебепростотак #блогерствоначистоту9


7

5 вещей, которые нужны от тебя мужчине, чтобы влюбиться
Зачастую встречаются два вида мужчин: первые без ума от девушки, возносят ее на пьедестал, обращаются как с королевой и ставят ее счастье превыше своего. Вторые из тех, кто боится обязательства — им все это кажется обузой и ограничением свободы.
И хотя женщины думают, что второй вид — это большинство, статистика показывает обратное. Судя по опросам, целых 95% мужчин признали, что создание семьи — одна из их целей. И когда он говорит «Я пока не готов к отношениям», обычно это просто значит «Я пока не готов к отношениям с тобой». Значит тебе не удалось разгадать код к его сердцу. Но как же это сделать? Вот основные 5 желаний, которые должны быть удовлетворены для мужчин:
1. Ему нужно, чтобы ты его хотела.
Один из ключей, чтобы понять, как сделать мужчину счастливым — это его основное животное желание быть желанным.
2. Ему нужно твое уважение.
Это основа любых отношений, которые проходят испытание временем.
3. Ему нужно чувствовать себя эмоционально безопасно.
Для этого он должен чувствовать, что ты ему доверяешь И тогда он сможет доверять тебе.
4. Ему нужно, чтобы мы мотивировала его.
5. Ему нужны эмоции. Хотя обычно женщин винят в чрезмерной эмоциональности, на самом деле мужчинам это нравится. Главное, используй положительные эмоции. Будь непредсказуемой, спонтанной, игривой, веселой. Он будет покорен тем, как ты свободно показываешь свои эмоции и заряжаешь его жизнью.
treng.ru
#любовь#каквыйтизамуж #ПавелРаков #самооценка #психология #pavelrakov #любовьксебе #женскийтренинг #мотивация #уверенность #отношения #вопросответ #выходные #кудапойти #речьуспешногочеловека #выходныеспользой #саморазвитие #тренингдляженщин #тренинг #мастеркласс #счастье #каквлюбитьмужчину #успех #личностныйрост #бесплатно #тренингипавларакова #ораторскоеискусство #москва #насамомделеяумная #лучшийтренинг


0

ТЫ САМАЯ ЛУЧШАЯ!!!

😟Всем нам для достижения целей не хватает банального- уверенности в себе!

😩Низкая самооценка буквально заставляет нас сворачиваться клубочком и прятаться в свою раковину

♦️Простой пример: спрашиваю у новичка- сколько ты хочешь денег? - ответ: ну тысяч 10-15 🙄 Как так? Да он просто боиться даже подумать о больших деньгах? А разве не достоин?

♦️А все дело в неуверенности и недоверии к самому себе

✔️Попробуем поработать со своей самооценкой?

🔷️Вот прямо сейчас дайте слово , перестать себя ругать за что бы то ни было!

🔷️Прекратите себя сравнивать с кем бы то ни было !!! А то только и слышу: вот она же сетевик; вот она же в торговле; они ведь умеют , а я нет!!! Да вы же единственная
и уникальная!!! Вы все можете, возможно еще и круче получится , стоит только поверить в себя!

🔷️Кстати, а вы умеете принимать комплименты? Стесняетесь? Срочно учитесь !!!! Пусть вам это будет жизненно необходимо!!!

🔷️Давно улыбались своему отражению? Идите и улыбнитесь!!!

🔷️И больше старайтесь находиться в обществе успешных людей!!! От них такой супер энергией заряжаешься, что готов потом горы свернуть!!!

👍👍👍Ну что? Вы готовы повышать свою самооценку? Или она у вас на высоте? Поделитесь в коментариях😊
.
.
#онлайнреволюция #самооценка #люблюсебя #люблюсвоюработу #гринвей #гринвейкрасноярск #бизнесдлявсех #бизнесмама24 #сетевойэтомое #моясемья #моякоманда #экобизнес


8

А какие сопротивления у вас?
___
Сопротивление-подавление.
Есть потребность, защитить себя от воспоминаний, ощущений и т.д. которые вызывают болезненное переживание.
Но! Чем ближе подавленное (вытесненное) к осознанию, тем больше сопротивление.
Человек буквально слепнет и глохнет, не воспринимая очевидного.
Например - муж эмоционально подавляет жену, и чтобы не чувствовать унижений, она старается не замечать его колкостей. На консультации разбираются диалоги и эм.подавление становится пятном, которое посыпали реагентом и оно проявилось.
Но клиент не хочет признавать, что это пятно есть. Хотя его стало отчетливо видно.
Не хочет слышать о нем и видеть его.
___
Сопротивление сложностям отношений.
Внутриличностные изменения, происходящие с вами, могут вызвать сложности в отношениях с людьми относящихся к вашей "системе" (окружению).
Например - вы меняете свои привычки, мужу и другим могут не нравиться ваши новые действия.
И "система" начинает критиковать вас и ваши попытки. И это малое, с чем вы столкнетесь
___
Сопротивление стыда.
Вы не готовы, не хотите принять опыты из своего детства, юности, которого стесняетесь, или увидеть в себе то, что вызывает у вас отвращение, стыд, осуждение, вину, в общем неприятные состояния....
Например - если вас обзывали в детстве, вам стыдно говорить о том, что это делала ваша мама или о том, что вы жили в семье алкоголиков в общежитии
____
К сожалению это только начало.
Но если вы уже испытываете неприятные чувства или ощущения при чтении, значит вас зацепило и имеет отношение к вам.
Продолжение следует....
____
🔔 записаться на консультацию, мой тел, V,WA +7(9025)115-492
____
#иркутск #иркутск38 #психолог #психологиркутск #медитация#равновесие #душевныйпокой #отношения #самооценка #гипноз#изменения#установки


0

Сейчас все зациклены на стабильной/завышенной самооценке. Если она у тебя, не дай Бог, низкая, - все 🌠 Жизнь закончена. Тебе ничего не светит. Срочно беги, исправляйся. Читай аффирмации, беги к коучам, тренерам, психологам и т.д. . "О, Хосподи! Со мной что-то не так!" - автоматом думает 👧. Вдрух повсюдочки ты видишь либо сочувствие, либо пренебрежение. Конечно, если ты неуспешный - кому ты нахер нужен? .

А посмотреть хоть бы на ту же Бузову: разве она уверена в себе? А вот и нет. Ею, как и Наполеоном, Мадонной, Джулией Робертс, Глюкозой, Джонни Деппом и прочими знаменитыми двигает одно: КОМПЛЕКС Неполноценности💃. . Доказать миру, что они не такие никчемные, какими ощущают себя изнутри. Но уверенными они себя никогда не чувствуют. Поэтому бегут вперед - ВСЕГДА. И в славе, богатстве и признании купаются. .

А если у тебя все хорошо, зачем вообще что-то делать?😸 . и Ептвм😠, вам зачем уверенность в себе?

#увереность #уверенностьвсебе #уверенностьвсебезалогуспеха #мастеркиталматы #самооценка #самооценкадонебес #успех


3

ЛУЧШАЯ МОТИВАЦИЯ - ЭТО ЛЮБОВЬ

С 11 лет я комплексовала из-за внешности. Иногда из ненависти к себе я решала худеть, а через пару дней все заканчивалось обжиранием и ещё большей ненавистью. Ненавистью за то, что результата нет. За то, что не могу заставить себя бегать и не есть сладкое. За то, что такая слабовольная, никчемная и жирная.

В марте 2017 ненависть обострилась до предела, и на этот раз её стало достаточно. За месяц я похудела на 8 кг, но ненависть никуда не исчезла. Я продолжала заставлять себя есть 300 ккал в сутки и наматывать круги в парке по 3 часа.
Так я заработала анорексию. Я не успела истощать и выглядела здоровой. Но РПП - это не только вес. Что творилось в моей голове в тот период, не описать.
А осенью начались компульсивное переедание и булимия. Тогда я ещё сильнее себя возненавидела. День начинался ненавистью за привес и заканчивался ненавистью за срыв и отсутсвие контроля. Так прошло ТРИ ГРЕБАНЫХ МЕСЯЦА. Мне даже стыдно об этом писать.

А может, все дело как раз в ненависти? Пока я действовала из ненависти, либо получалось черти как, либо вообще никак. И что случилось, когда я стала работать с самооценкой, учиться слушать себя, уважать и ценить? Я начала меняться в лучшую сторону.

Я перестала пичкать себя овощами, начала питаться сбалансированно и вкусно - вылезла из бесконечного булимического приступа.
Перестала заставлять себя делать ненавистное кардио, попробовала силовой тренинг - и мне понравилось! Трени сейчас только в радость.
Забила на "идеальные" 40 кг и все формулы, набрала до комфортного веса - восстановила здоровье и держу эти 46 без труда.

Особенно прогресс пошёл месяц назад. Мне никогда не было так хорошо. Мне по по кайфу мой образ жизни и по кайфу я сама. Сейчас я себя люблю, я наконец могу сказать это. Именно любовь к тому, что я делаю, и любовь к самой себе, мотивирует меня больше всего. И такой подход должен быть во всем, не только в фитнесе.

Пока себя ненавидишь, будешь намеренно делать себе хуже, даже не осознавая этого. А искренне себя любя, хочешь стать лучше. Сильнее, выносливее, быстрее, здоровее, продуктивнее, умнее - одним словом,

⠀⠀⠀⠀⠀⠀С Ч А С Т Л И В Ы М


1

Я НЕ ЛЮБЛЮ СЕБЯ

Тык ❤️, за старания.

🐾 Любовь к самому себе очень важный аспект жизни каждого человека, если ты не любишь себя, то тебя автоматом будут не любить другие.

🐾 В чем же заключается эта любовь к себе? Думаю, многие ответят: любить свое тело, лицо, свой характер, свои волосы, в общем свою внешность и внутренний мир. Всё так, но всё же этого мало.

🐾 Человек, который не любит себя, в первую очередь ставит своих близких, родных, друзей, знакомых, а потом себя. Конечно, заботиться и делать добро людям, это не плохо, но человек забывает о себе. Приведу примеры, родители хотят, чтобы их ребенок учился на программиста, в то время как ребенок совсем этого не хочет, но из-за любви к родителям, он пойдет и выучится на него, не подумав о себе. Или уже взрослый человек, вернувшись домой из больницы, у него все болит, шов ещё не зарос, а ему говорят помоги передвинуть шкаф, а что он, он поможет. ⠀
🐾 Как я уже говорила, если ты не любишь себя, то и тебя любить не будут, хоть ты сделать для человека все, что только можно, ему будет все равно на тебя, он только будет знать, что ты можешь выполнить все, что он пожелает. Да в случае с родителями, которые хотят, чтобы их ребенок был программистом немного другой расклад, родителей желают для своего чада лучшего, но будут ли они счастливы от того, что их ребенок будет ходить грустный? нет, не будут.

🐾 Полюбить себя сложно, особенно в таком случае. Ты должен научиться говорить нет, когда тебя что-то просят, если ты не можешь это сделать. Ты должен отстаивать свою точку зрения. Ты должен ценить себя, а не терпеть пока тебя оскорбляют. Ты должен иметь хорошую самооценку, а не низкую. ТЫ ДОЛЖЕН УВАЖАТЬ СЕБЯ.





#photographer #vscocam #самооценка #любовь #darkness #travel #life #beautiful #trippieredd #pink #summer #уважение #beauty #artist #pretty #life #lifestyle #ellegirl #love #black #travel #curiosity #excite #excitement #flowers #vsco #vscospring #vscogrey #vscosummer


0

Мои❤️девочки!Несмотря на разные города и страны,всегда вместе уже 25 лет🤗🌹💞😘 #дружба #девочки #подружки #красивые #самооценка #мир #любовь #гармония #вместе #косы #новаяя


0

Нет ничего неправильного в том, чтобы быть уверенным в себе. У вас есть право любить свой вес, свое лицо, свой голос, свои глаза, что угодно.
-
Люди могут говорить, что вы эгоистичные, но любить себя тем, кем вы являетесь, не значит быть эгоистичным. Это значит только то, что вы любите себя.
-
Настоящие друзья не будут ожидать того, что вы будете ставить себя ниже их только для того, чтобы им было комфортно.
-
Любите себя и своё тело. Это все, что вам нужно.
.
.
.
#мотивация #мысли #подростки #важно #помощь #уважение #лайк #любовь #взаимныелайки #взаимнаяподписка #самооценка


3

КАК БЕГ ПОДНИМАЕТ САМООЦЕНКУ
Что делать, если у вас подавленное состояние, жизнь потеряла всякий смысл и самооценка на нуле? Мой ответ: бегите! Нет, не от себя... Просто, бегите!
.
Почему бег лучше приёма лекарств? Потому что когда вы бегаете, то сами начинаете контролировать ситуацию и управлять своим состоянием, и это повышает вашу самооценку. Именно вы делаете себя лучше, ваша жизнь меняется от знания того, что вы способны на большее.
.
Вам легче удаётся управлять своими эмоциями и настроением, держать фокус и не распылять внимание на отвлекающие моменты, когда вы работаете. Вы становитесь более продуктивными и жизнь более качественная. Чередуя бег с медитацией, вы учитесь быть более внимательными и осознанными.
.
Хотя между бегом и медиацией можно поставить знак равенства. Бегите и чувствуйте, как работает ваше тело, как бьется ваше сердце, как нога поднимается и опускается, соприкасаясь с поверхностью, как мышцы наливаются силой, как воздух проникает в ваши легкие - вдох - выдох. И с каждым днём вы становитесь лучше! Ваши мысли очищаются и разум обретает спокойствие.
.
P.S. 👟 А вот и мои беговые кроссовки, которые пришли на днях. Очень удобные, мягкие, отличная амортизация! Бежишь, как по ковру. В своём городе таких не нашла, заказала через официальный магазин @nike . Модель #vomero12 . Посоветовал марафонец и триатлонист, автор книги #ЗаряженНа100 @renat_shagabutdinov
Спасибо за совет!
Всем рекомендую тоже!
.
#nike #vomero12 #кроссовки #кроссовкидлябега #беги #бегирадижизни #движениежизнь #спорт #спортивный_доктор #самооценка #способен #эмоции #хорошеенастроение #вфокусе #продуктивныйдень #бег #бегмедитация #медитация #марафон #триатлон #стратегияоптимальногоздоровья #зожиркутск #консультантпозож #healthcoach #тренерпоздоровью


0

ИГРА В СЕБЯ.Часть1 «Я по глазам вижу», «глаза – зеркало души», «потухший взгляд», «глаза светятся» - сколько еще выражений в русском языке, обозначающих простоту считывания «с лица» состояния души человека? Мы тревожны – это видно. Мы задумались – этого не скрыть. У нас сложные времена – по взгляду легко определить, насколько…
С Олей @olga.madame.popova мы познакомились, когда она пришла ко мне на бесплатную скайп-консультацию по стилю, была такая #акция. Конечно, готовлюсь заранее. Удивило: в ленте Ольги всего 3 её фото. И взгляд… непростой. Однако, из скайп-окна на меня буквально обрушилась волна сильнейшей, красивейшей энергии! Еще тогда услышала: «Я обязательно приду к вам в Игру!» Так и случилось. Первое, что мы делаем в проекте – «пляшем от печки». Выясняем, на каком уровне самооценка клиента (есть специальные авторские техники) и его знания о себе. Оле к началу Игры было проще: уже и интенсив под названием «Какие тайны скрывает ваша внешность» пройден. И #самооценка поднялась на ровную четвёрочку: «схватывает» девушка не то что налету – на взлёте! И уже тогда я была впечатлена: взгляд Ольги поменялся! Теперь это была более уверенная в себе женщина, глаза которой излучали… магию!
Как проходит #Игравсебя_АннаЖанна, её этапы – смотрите по слайдам. Конечно, это лишь взгляд «в замочную скважину», только подглядеть… Мы с Анной Сизоновой @etomoekino буквально вгрызаемся в матрицу клиента – каждая по своей схеме и теме, но вначале – вместе. Для того, чтобы составить стратегию, выявить потенциал и вектор дальнейшей работы. Рисунок, что вы видите на 2 слайде – это эмоционально-энергетический посыл клиента, его восприятие себя на момент начала игры. Это то, что мы транслируем в мир, «заражая собой» других людей. Именно это является шоковой терапией в самом начале. ⬇️⬇️⬇️


1

А эта реальная история имела место в Венгрии перед Второй мировой войной.

В больницу положили мужчину средних лет. Он был торговец, не богатый, не бедный, обычный такой человек. Рядом лежал  мужчина того же возраста, по лицу и манерам было понятно, что он, так сказать, из высокого сословия. Лежат долго, у обоих серьезные заболевания.

У обычному человека постоянно кто-то находится: жена сидит подолгу, дети поочердно приходят (их у него 11(!) ). К знатному не пришел никто.
Прошло  какое-то время и обычный мужчина спрашивает у соседа:
- Твое лицо мне знакомо, кто ты?
- Ты наверняка меня знаешь, я бывший директор главного банка, провел реформу и  которая помогла стране выйти из финансового кризиса.
Первый мужчина удивился:
- а почему ты тогда ты в этой больнице, в обычной палате? У тебя нет жены, которая позаботились бы о тебе?
- у меня есть жена, она дочь одного финансиста. Эта женитьба очень помогла моей карьере. Но я никогда не обижал ее, она ни в чем не знала отказа - лучшие украшения, предметы искусства, обстановка в дом: все,  что она хотела- все получала.
- А почему она не приходит к тебе?
На это не он не ответил и отвернулся к стене.
Прошло еще время и первый мужчина спрашивает у банкира:
-А дети у тебя есть?
-Да, 2 сына. Я мало с ними виделся, когда они росли, но вложил целое состояние в их образование, купил им дома, сделал шикарные свадьбы.
-А почему они не приходят? И почему они не помогли тебе лежать в лучшей больнице?
На это тоже ответа не было, и мужчина отвернулся.

Прошло еще время.
- Слушай, ты занимал такой пост, у тебя столько заслуг, неужели у тебя нет влиятельных друзей, которые бы помогли тебе?
- у меня были друзья, но когда меня сняли с поста их не осталось. И вообще, что ты ко мне пристал?!
- просто ты, похоже, неплохой человек, но ты все время один, в моей среде такого нет. Я хотел понять как жена может бросить мужа в беде, как дети могут плевать на отца и друзья могу отвернуться. Я хотел понять, почему так произошло.

P.S. Если кто-то до сих пор считает, что деньги решают все, а работа- это главный приоретет в жизни, то надо все же понять, что это не так. Качество жизни по-прежнему определяется качеством близких отношений между людьми.


1

«Когда у меня были такие чувства, что меня ценят и обо мне заботятся?»
«Мысли в кучу. Их много. Как выделить основное?
Неделя пролетела вроде без происшествий.
Может не заставлять себя? Скажу времени не было. Не успела седлать домашнее задание».
Телефон на беззвучном режиме. Моргают сообщения в Direct. Тянется рука..
«Стоп! Соберись дорогая. Это кому надо? Психологу? Думаю нет.. Остаюсь только я! Начну просто с тезисов, а на месте уже склеим, обсудим».
«..хочется сказать, что такие чувства были в детстве, но нет. Обо мне не заботились, это было скорее так удобно. Раз уж я есть, вот мне кукла, чтобы не доставала брата. Вот мне тетрадки, не такие как я хотела как у Даши, розовые, а коричневые, какие есть.
Вот мне институт, «выбирай» - сельхоз или педагогический. Ну какой сельхоз?!»
«Так, вот меня занесло то в детство..
Щз начнётся - какие у вас были отношения с отцом и тд. Знаю я это! Нафиг»
«Ладно! На неделе муж позаботился, забрал детей с секции.
Но! Это я его об этом попросила. Тогда это не забота? Не уверенна. Надо спросить у психолога.. Так, ещё. Может босс? Доверил проект. Нет! У него своя выгода.
Итог. Хотелось бы, но не было такого.
Хотя. муж же подушку мне подложил во время нежностей! Вот! Скажу это! Это была прям забота!»
«Блин. Понимаю, что это сарказм.. а вдруг в каждой доле? Всё, пошла»
Ресепшн.
Конь на подушке.
Алоэ на окне.
Знакомый тембр голоса.
«Может я сегодня просто послушаю?» •Может. Кого бы вы послушали?
«Я имела ввиду вас. Но мне кажется вы намекаете на меня»
•Если бы это были вы, про что бы вы послушали в себе?
«Ну вот с д/з я запуталась. Всё что я бы не назвала заботой обо мне, получается выгода других себе.
Ну вот.. мне неудобно говорить, но муж подложил мне подушку во время секса. Это считается за заботу и ценность меня?»
•Всё хорошо, это ваш опыт, используйте его. Посмотрите, вспоминая этот момент, что вы чувствуете?
«Ну в тот момент муж не думал о себе, а обо мне в первую очередь. Выгоды его в этом нет. Наверное это и есть оно»
•И что чувствуете?
«Чувствую благодарность ему. Комфорт.»
•Вас ценят и заботятся о вас, только если нет своей выгоды?
«Да»
•Как вы понимаете, что вы цените и заботитесь о муже?
«Когда, например он поздно👇✍️


2

Одна из причин, по которой люди не могут обратиться за психологической помощью-боязнь критики... Мы так устали от недобрых оценок окружающих... мы все ранены ими... учителями, врачами, начальниками.... Уверена, нет более критично настроенного общества, чем наше.... К счастью, у психолога другая задача, -прямо противоположная😄 А именно-повысить Вашу самооценку, уверенность в себе и тем самым,- стрессоустойчивость😄👏👏👏#критика#самооценка#уверенность#психотерапияонлайн


0

Я "плюс" и Я "минус".
.
В предыдущем посте я говорила о целях в жизни 🤔 А сегодня решила написать о самооценке, т.к. она имеет прямое отношение к цели😉
.
Самооценка меняется в зависимости от ситуации в жизни. От чего зависит:
☑️ Когда человек выполняет пункты в своей голове, он "плюс" и чувствует себя удачливым и лучше других и наоборот, если не выполняет, тогда он "минус".
.
Человек себя оценивает по деньгам, т.к. деньги - это атрибут состоятельности 💰 Если нет денег, то и самооценка падает ⬇️
.
У многих людей цель быть успешным, состоятельным и получить всё не прилагая усилий🙄 Поэтому, человек идёт в бизнес для того, чтобы заработать денег и чувствовать себя уверенно 💪 И если у него это не получается, он становится угнетённым. Обычно таким людям сам бизнес может и не интересен, но он хочет стать успешным💰🔥💪🤔
.
Таким образом наши цели и результаты очень влияют на нашу самооценку😱 Поэтому, если вы ставите перед собой ложные цели, то в результате получаете себя со знаком "минус" ⛔️
.
А как вы считаете, какие ещё факторы влияют на нашу самооценку?😉
.
#самооценка#бизнесмолодость#бизнескласс#психология#бизнесонлайн#бизнесподключ#бизнестренинг#подпискавзаимно#подпишисьнаменя#сетевойбизнес#коментируй


10

Меня часто вдохновляют примеры успешных людей. При этом среди них разные люди. Известные всему миру, так и откровенные раздолбаи. Несмотря на это, они много добились. Долго думала, в чем секрет.

После пришла к следующему выводу- эти люди уверены в своих принципах и в том, что делают. Вот и весь секрет. Общество может навязывать своё мнение сколько угодно, но если есть уверенности в правильности поступка - ничто не может остановить и добиться целей.
Давайте рассмотрим простой пример. Например, вам нравиться ваша одежда и вы твёрдо уверены, что она вам подходит. Будете ли вы прислушиваться к тем, кто говорит обратное? В большинстве случаев наврятле. Если же дело касается того,о чем переживаете - с большей вероятностью возникнет сомнение и беспокойство. Поэтому главное правило - понимать свои ценности и принципы, осознавать эмоции.
А вы уверенный в себе человек?

#психология#самооценка#любовьксебе#уверенность#саморазвитие#личностныйрост


0

Существует одна простая формула самооценки. У каждого из нас есть "я" реальное и идеальное. Чем больше различий между ними, тем ниже самооценка и уверенность в себе. Например, личность мечтает стать знаменитой, но в действительности обычный офисный работник на предприятии. В каком случае самооценка будет адекватной, а в каком случае - нет? Как вы поняли, все зависит от уровня притязаний. Поэтому единственный выход - снизить планку к себе.

На словах это просто, на практике не очень. Социальные нормы и родительские установки делают своё дело, и разрушить убеждения бывает не просто. Хочется сказать сразу. Быть успешным, красивым и богатым - замечательно. Проблемы начинаются с тех пор, когда эта цель становится главной в жизни и мешает наслаждаться тем, что есть.
Следует понять, что сейчас все нормально. Принятие и осуждение - разные вещи. Можно развиваться и одновременно быть уверенным в себе.
Если понравился пост ставь лайк, и в последующих постах я продолжу эту тему.

#психология#психологияличности#саморазвитие#коучинг#счастье#самооценка#уверенность#любовьксебе


0

ТЕСТ "ТРИ ЖИВОТНЫХ"

Нашла недавно у одной из девочек интересный и простой тест на определение наших доминирующих качеств и решила поделиться им с вами.

Еще североамериканское племя оджибва связывало людей с определенными животными по принципу преобладающих в них качеств. Но и до них многие народы, такие как древние египтяне, обожествляли животных и также связывали их с людьми.

Недаром есть сравнения: "хитрый как змея", "смелый как лев", "большой как слон", "мудрый как сова" (к стати, совы вовсе не мудрые).

В связи с этим, есть смысл сравнивать ряд наших черт с присущими животным.

От вас требуется выделить трех животных:

1. Ваше самое любимое животное. Какие качества вам в нем нравятся?
2. Ваше второе по "любимости" животное, и его признаки, которые вам импонируют.
3. Третье животное и причины, по которым оно вам нравится.

Я предлагаю вам ответить на эти три вопроса, а результат обещаюсь отправить в директ.


2

👋Привет, друзья! сегодня мы начнём новую тему , в следующих 5 постов:⠀
🗣️5 простых вариантов выхода из депрессии без таблеток📍
.⠀
.⠀
✅Способ четвертый: ЕСТЬ ЧЕРНИКУ😱

🍇Все дело в аминокислотах – тирозине и триптофане, которыми богата эта ягода. Эти аминокислоты восполняют потребность человеческого организма в белке, которая провоцирует снижение уровня гормонов, отвечающих за хорошее настроение☺️

📍Эти уникальные ягоды также улучшают мозговое кровообращение, благодаря чему ткани мозга получают больше кислорода и питательных веществ. А это еще один плюс в копилку средств против депрессии☀️🤗
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
⏰09:00 - 21-00⠀
📲 8(981)-984-56-63⠀
📩begaev.aleksander@yandex.ru
📍Нахожусь: г. Санкт-Петербург, Радищева 30⠀
🖥️Консультация по Skype⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
#психология #психолог #психотерапия #психологияотношений #осознанность #психологпитер #психоанализ #психологияжизни #сознание #психологспб #психологпитер #психологпоскайпу #личность #понимание #разум #самооценка #достижения #самопознание #психологияотношений #психологическоеконсультирование #психлогонлайн #психологическаяподдержка #психологиясчастья #психологи #психологияемьи #психологиялюбви


0

Правильно подобранная одежда и косметика помогают значительно преобразить внутреннее состояние!
Т.е. женщина грамотно составляя свой гардероб, может пройти через серьезную, психологическую трансформацию, а не просто - "выглядеть красиво"!😍 #красота #увереностьвсебе #гардероб #самооценка #мастеркит#модныйприговор


0

Как воплотить мечту в реальность.

Все люди любят мечтать, но через время становится досадно, когда мечты так и не сбываются. Некоторые просто погрязли в своих мечтаниях, а все без толку. 🙄В чем же дело?

На самом деле между вами и вашей мечтой всего ОДИН единственный шаг, который называется действие. То есть нужно просто двигаться на встречу своей мечте, пускай даже маленькими шагами.
Вы можете не видеть конечную цель, она может быть далеко за горизонтом, вам главное делать то, что возможно для вас в данный момент. И вскоре вы приблизитесь к своей мечте.
Перестаньте просто мечтать, начинайте действовать!!
Уже сегодня!
Сейчас!


1