#спортмосква

Instagram photos and videos

#спортмосква#shoppingtyumen#спорт#тюмгу#tyumengirl#тюмгасу#tyumenbeauty#tyumenlike#шоурумтюмень#онлайнтюмень#одеждатюмень#футболка#вналичиитюмень#верхняяодеждатюмень#instatyumen72#showroomtyumen#tyumenlife

Hashtags #спортмосква for Instagram

❗️Подпишись прямо сейчас на наш аккаунт и напиши в ДИРЕКТ слово "ПОДПИСКА" и свой телефонный номер, и ты получишь БЕСПЛАТНОЕ пробное занятие с тренером и программу питания в подарок! 🎁 Либо оставьте заявку на сайте. На сайт можете перейти в шапке нашего Instagram.
.
🍃Данный тонусный стол в первую очередь воздействует на мышцы плечевого пояса, формирует красивые мышцы рук и укрепляет мышцы груди. Плавные упражнения развивают подвижность плечевого сустава и улучшают осанку, помогают избавиться от излишков жировой ткани в области талии и спины.
.
🍃В нашем клубе, в течении часа вы будете перемещаться по 6 тонусным столам, дающим последовательную нагрузку на каждую группу мышц. Тонусные столы незаменимы для всех, кто не любит изнурительных тренировок, но хочет иметь стройную фигуру и упругие мышцы!
.
.
.
#joliewomanfitness #москвафитнес #женскийфитнес #фитнесдляженщин #умныетренажеры #будь_в_тонусе #спорт #похудетьклету #тренажерныйзал #пп #релакс #анализатортела #лишнийвес #фитоняшки #сделайтело #телоклету #фитнесдлямам #тренажеры #кардио #будустройной #стройнаямама #спортмосква #коломенская #фитнесколоменская


0

👍Сумка✔️Цена💰: 1000 руб -------------------------------------------
✔️Размер в наличии 📐: 16 на 19 см -------------------------------------------
✔️Материал/состав✂️: иск кожа ✔️Страна производитель🏴: Китай
_____________________________________________
Все подробности и фото вещей по альбомам представлены в группе ВК (ссылка в профиле) ☝🏻☝🏻_____________________________________________
VK: https://vk.com/club96684617 -------------------------------------------
✅ОПЛАТА💸: только наличный расчёт или перевод сбербанк онлайн ‼️ -------------------------------------------
✅АДРЕС 🏠: приезжайте на примерку на Широтную 29/1 этаж 1 (ост. ул. Фёдорова, первая линия, вход с ул. Широтной, возле Стоматологической клиники 3,большой зелёный) -------------------------------------------
ВСЕ ВЕЩИ в НАЛИЧИИ ‼️Не бронируем‼️Продажа по факту мерки -------------------------------------------
✅График работы⏰: будни : с 10:00-22:00 , суб и вск: с 12:00 до 20:00 -------------------------------------------
ПО ГОРОДУ ДОСТАВКИ НЕТ -------------------------------------------
✅ ✅ДОСТАВКА по РОССИИ: почта России / СДЭК 📦📬
✅Минимальная сумма заказа: 1500 руб💰
✅Оплата💵: 100% оплата + ДОСТАВКА - 300 руб ✅Бесплатная доставка при заказе от 3000 руб‼️ ✅Срок доставки⏳: заказы отправляются 1-2 раза в неделю , срок доставки СДЭК 2-5 дней, Почта 3-10 дней
✅Заказ возврату и обмену не подлежит‼️
✅За работу почты ответственность не несем📮✅Отправляете на Вибер/Вотсапп заказ: ✔️пишите в сообщении, что доставка по России, ✔️фото товара, ✔️ваш размер,( если обувь, то замеряете стельку, если вещи , то ваши объемы ), ✔️все ваши данные (ФИО) и адрес с индексом‼️
————————————————————————
#tyumenlike #tyumenbeauty #тюмгасу#tyumengirl#tyumenstyle #tyumenlife #тюмгу#спорт #сумки #сумкивналичии #спортмосква #сумка #шоурумтюмень #онлайнтюмень #одеждатюмень #футболка #вналичиитюмень #верхняяодеждатюмень#shoppingtyumen #showroomtyumen#instatyumen72 #instatyumen #intrendtmn#лодочкитюмень#sporttyumen#shoppingtyumen#dresstyumen#dressroomtyumen#доставкапороссии#селфитюмень


0

👍Сумка✔️Цена💰: 1000 руб -------------------------------------------
✔️Размер в наличии 📐: 16 на 19 см -------------------------------------------
✔️Материал/состав✂️: иск кожа ✔️Страна производитель🏴: Китай
_____________________________________________
Все подробности и фото вещей по альбомам представлены в группе ВК (ссылка в профиле) ☝🏻☝🏻_____________________________________________
VK: https://vk.com/club96684617 -------------------------------------------
✅ОПЛАТА💸: только наличный расчёт или перевод сбербанк онлайн ‼️ -------------------------------------------
✅АДРЕС 🏠: приезжайте на примерку на Широтную 29/1 этаж 1 (ост. ул. Фёдорова, первая линия, вход с ул. Широтной, возле Стоматологической клиники 3,большой зелёный) -------------------------------------------
ВСЕ ВЕЩИ в НАЛИЧИИ ‼️Не бронируем‼️Продажа по факту мерки -------------------------------------------
✅График работы⏰: будни : с 10:00-22:00 , суб и вск: с 12:00 до 20:00 -------------------------------------------
ПО ГОРОДУ ДОСТАВКИ НЕТ -------------------------------------------
✅ ✅ДОСТАВКА по РОССИИ: почта России / СДЭК 📦📬
✅Минимальная сумма заказа: 1500 руб💰
✅Оплата💵: 100% оплата + ДОСТАВКА - 300 руб ✅Бесплатная доставка при заказе от 3000 руб‼️ ✅Срок доставки⏳: заказы отправляются 1-2 раза в неделю , срок доставки СДЭК 2-5 дней, Почта 3-10 дней
✅Заказ возврату и обмену не подлежит‼️
✅За работу почты ответственность не несем📮✅Отправляете на Вибер/Вотсапп заказ: ✔️пишите в сообщении, что доставка по России, ✔️фото товара, ✔️ваш размер,( если обувь, то замеряете стельку, если вещи , то ваши объемы ), ✔️все ваши данные (ФИО) и адрес с индексом‼️
————————————————————————
#tyumenlike #tyumenbeauty #тюмгасу#tyumengirl#tyumenstyle #tyumenlife #тюмгу#спорт #сумки #сумкивналичии #спортмосква #сумка #шоурумтюмень #онлайнтюмень #одеждатюмень #футболка #вналичиитюмень #верхняяодеждатюмень#shoppingtyumen #showroomtyumen#instatyumen72 #instatyumen #intrendtmn#лодочкитюмень#sporttyumen#shoppingtyumen#dresstyumen#dressroomtyumen#доставкапороссии#селфитюмень


0

👍Сумка✔️Цена💰: 1000 руб -------------------------------------------
✔️Размер в наличии 📐: 16 на 19 см -------------------------------------------
✔️Материал/состав✂️: иск кожа ✔️Страна производитель🏴: Китай
_____________________________________________
Все подробности и фото вещей по альбомам представлены в группе ВК (ссылка в профиле) ☝🏻☝🏻_____________________________________________
VK: https://vk.com/club96684617 -------------------------------------------
✅ОПЛАТА💸: только наличный расчёт или перевод сбербанк онлайн ‼️ -------------------------------------------
✅АДРЕС 🏠: приезжайте на примерку на Широтную 29/1 этаж 1 (ост. ул. Фёдорова, первая линия, вход с ул. Широтной, возле Стоматологической клиники 3,большой зелёный) -------------------------------------------
ВСЕ ВЕЩИ в НАЛИЧИИ ‼️Не бронируем‼️Продажа по факту мерки -------------------------------------------
✅График работы⏰: будни : с 10:00-22:00 , суб и вск: с 12:00 до 20:00 -------------------------------------------
ПО ГОРОДУ ДОСТАВКИ НЕТ -------------------------------------------
✅ ✅ДОСТАВКА по РОССИИ: почта России / СДЭК 📦📬
✅Минимальная сумма заказа: 1500 руб💰
✅Оплата💵: 100% оплата + ДОСТАВКА - 300 руб ✅Бесплатная доставка при заказе от 3000 руб‼️ ✅Срок доставки⏳: заказы отправляются 1-2 раза в неделю , срок доставки СДЭК 2-5 дней, Почта 3-10 дней
✅Заказ возврату и обмену не подлежит‼️
✅За работу почты ответственность не несем📮✅Отправляете на Вибер/Вотсапп заказ: ✔️пишите в сообщении, что доставка по России, ✔️фото товара, ✔️ваш размер,( если обувь, то замеряете стельку, если вещи , то ваши объемы ), ✔️все ваши данные (ФИО) и адрес с индексом‼️
————————————————————————
#tyumenlike #tyumenbeauty #тюмгасу#tyumengirl#tyumenstyle #tyumenlife #тюмгу#спорт #сумки #сумкивналичии #спортмосква #сумка #шоурумтюмень #онлайнтюмень #одеждатюмень #футболка #вналичиитюмень #верхняяодеждатюмень#shoppingtyumen #showroomtyumen#instatyumen72 #instatyumen #intrendtmn#лодочкитюмень#sporttyumen#shoppingtyumen#dresstyumen#dressroomtyumen#доставкапороссии#селфитюмень


0

Эмоции на тренировках зашкаливают и у тренера, и у детей))) Все настроены на результат и все хотят, чтобы упражнения получались как можно лучше!💪🏻 Приходите на бесплатную пробную тренировку по #дзюдо и испытайте эти эмоции на своём опыте! #дзюдоМосква #дзюдоФили #дзюдодети #дзюдодлявсех #дзюдодлядетей #дзюдодетимосква #спорт #спортМосква #спортФили #спортдетям #спортдлявсех #спортдлядетей


0

👍Сумка✔️Цена💰: 1200 руб -------------------------------------------
✔️Размер в наличии 📐: 15 на 22 см -------------------------------------------
✔️Материал/состав✂️: иск лак ✔️Страна производитель🏴: Китай
_____________________________________________
Все подробности и фото вещей по альбомам представлены в группе ВК (ссылка в профиле) ☝🏻☝🏻_____________________________________________
VK: https://vk.com/club96684617 -------------------------------------------
✅ОПЛАТА💸: только наличный расчёт или перевод сбербанк онлайн ‼️ -------------------------------------------
✅АДРЕС 🏠: приезжайте на примерку на Широтную 29/1 этаж 1 (ост. ул. Фёдорова, первая линия, вход с ул. Широтной, возле Стоматологической клиники 3,большой зелёный) -------------------------------------------
ВСЕ ВЕЩИ в НАЛИЧИИ ‼️Не бронируем‼️Продажа по факту мерки -------------------------------------------
✅График работы⏰: будни : с 10:00-22:00 , суб и вск: с 12:00 до 20:00 -------------------------------------------
ПО ГОРОДУ ДОСТАВКИ НЕТ -------------------------------------------
✅ ✅ДОСТАВКА по РОССИИ: почта России / СДЭК 📦📬
✅Минимальная сумма заказа: 1500 руб💰
✅Оплата💵: 100% оплата + ДОСТАВКА - 300 руб ✅Бесплатная доставка при заказе от 3000 руб‼️ ✅Срок доставки⏳: заказы отправляются 1-2 раза в неделю , срок доставки СДЭК 2-5 дней, Почта 3-10 дней
✅Заказ возврату и обмену не подлежит‼️
✅За работу почты ответственность не несем📮✅Отправляете на Вибер/Вотсапп заказ: ✔️пишите в сообщении, что доставка по России, ✔️фото товара, ✔️ваш размер,( если обувь, то замеряете стельку, если вещи , то ваши объемы ), ✔️все ваши данные (ФИО) и адрес с индексом‼️
————————————————————————
#tyumenlike #tyumenbeauty #тюмгасу#tyumengirl#tyumenstyle #tyumenlife #тюмгу#спорт #спортивнаяодежда #шапкитюмень #спортмосква #спортивныйкостюм #шоурумтюмень #онлайнтюмень #одеждатюмень #футболка #вналичиитюмень #верхняяодеждатюмень#shoppingtyumen #showroomtyumen#instatyumen72 #instatyumen #intrendtmn#лодочкитюмень#sporttyumen#shoppingtyumen#dresstyumen#dressroomtyumen#доставкапороссии#селфитюмень


0

👍Очки✔️Цена💰: 500 руб -------------------------------------------
Страна производитель🏴: Китай
_____________________________________________
Все подробности и фото вещей по альбомам представлены в группе ВК (ссылка в профиле) ☝🏻☝🏻_____________________________________________
VK: https://vk.com/club96684617 -------------------------------------------
✅ОПЛАТА💸: только наличный расчёт или перевод сбербанк онлайн ‼️ -------------------------------------------
✅АДРЕС 🏠: приезжайте на примерку на Широтную 29/1 этаж 1 (ост. ул. Фёдорова, первая линия, вход с ул. Широтной, возле Стоматологической клиники 3,большой зелёный) -------------------------------------------
ВСЕ ВЕЩИ в НАЛИЧИИ ‼️Не бронируем‼️Продажа по факту мерки -------------------------------------------
✅График работы⏰: будни : с 10:00-22:00 , суб и вск: с 12:00 до 20:00 -------------------------------------------
ПО ГОРОДУ ДОСТАВКИ НЕТ -------------------------------------------
✅ ✅ДОСТАВКА по РОССИИ: почта России / СДЭК 📦📬
✅Минимальная сумма заказа: 1500 руб💰
✅Оплата💵: 100% оплата + ДОСТАВКА - 300 руб ✅Бесплатная доставка при заказе от 3000 руб‼️ ✅Срок доставки⏳: заказы отправляются 1-2 раза в неделю , срок доставки СДЭК 2-5 дней, Почта 3-10 дней
✅Заказ возврату и обмену не подлежит‼️
✅За работу почты ответственность не несем📮✅Отправляете на Вибер/Вотсапп заказ: ✔️пишите в сообщении, что доставка по России, ✔️фото товара, ✔️ваш размер,( если обувь, то замеряете стельку, если вещи , то ваши объемы ), ✔️все ваши данные (ФИО) и адрес с индексом‼️
————————————————————————
#tyumenlike #tyumenbeauty #тюмгасу#tyumengirl#tyumenstyle #tyumenlife #тюмгу#спорт #очкимосква #шапкитюмень #спортмосква #очки #шоурумтюмень #онлайнтюмень #одеждатюмень #футболка #вналичиитюмень #верхняяодеждатюмень#shoppingtyumen #showroomtyumen#instatyumen72 #instatyumen #intrendtmn#лодочкитюмень#sporttyumen#shoppingtyumen#dresstyumen#dressroomtyumen#доставкапороссии#селфитюмень


0

👍Очки✔️Цена💰: 500 руб -------------------------------------------
Страна производитель🏴: Китай
_____________________________________________
Все подробности и фото вещей по альбомам представлены в группе ВК (ссылка в профиле) ☝🏻☝🏻_____________________________________________
VK: https://vk.com/club96684617 -------------------------------------------
✅ОПЛАТА💸: только наличный расчёт или перевод сбербанк онлайн ‼️ -------------------------------------------
✅АДРЕС 🏠: приезжайте на примерку на Широтную 29/1 этаж 1 (ост. ул. Фёдорова, первая линия, вход с ул. Широтной, возле Стоматологической клиники 3,большой зелёный) -------------------------------------------
ВСЕ ВЕЩИ в НАЛИЧИИ ‼️Не бронируем‼️Продажа по факту мерки -------------------------------------------
✅График работы⏰: будни : с 10:00-22:00 , суб и вск: с 12:00 до 20:00 -------------------------------------------
ПО ГОРОДУ ДОСТАВКИ НЕТ -------------------------------------------
✅ ✅ДОСТАВКА по РОССИИ: почта России / СДЭК 📦📬
✅Минимальная сумма заказа: 1500 руб💰
✅Оплата💵: 100% оплата + ДОСТАВКА - 300 руб ✅Бесплатная доставка при заказе от 3000 руб‼️ ✅Срок доставки⏳: заказы отправляются 1-2 раза в неделю , срок доставки СДЭК 2-5 дней, Почта 3-10 дней
✅Заказ возврату и обмену не подлежит‼️
✅За работу почты ответственность не несем📮✅Отправляете на Вибер/Вотсапп заказ: ✔️пишите в сообщении, что доставка по России, ✔️фото товара, ✔️ваш размер,( если обувь, то замеряете стельку, если вещи , то ваши объемы ), ✔️все ваши данные (ФИО) и адрес с индексом‼️
————————————————————————
#tyumenlike #tyumenbeauty #тюмгасу#tyumengirl#tyumenstyle #tyumenlife #тюмгу#спорт #очкимосква #шапкитюмень #спортмосква #очки #шоурумтюмень #онлайнтюмень #одеждатюмень #футболка #вналичиитюмень #верхняяодеждатюмень#shoppingtyumen #showroomtyumen#instatyumen72 #instatyumen #intrendtmn#лодочкитюмень#sporttyumen#shoppingtyumen#dresstyumen#dressroomtyumen#доставкапороссии#селфитюмень


0

👍Очки✔️Цена💰: 500 руб -------------------------------------------
Страна производитель🏴: Китай
_____________________________________________
Все подробности и фото вещей по альбомам представлены в группе ВК (ссылка в профиле) ☝🏻☝🏻_____________________________________________
VK: https://vk.com/club96684617 -------------------------------------------
✅ОПЛАТА💸: только наличный расчёт или перевод сбербанк онлайн ‼️ -------------------------------------------
✅АДРЕС 🏠: приезжайте на примерку на Широтную 29/1 этаж 1 (ост. ул. Фёдорова, первая линия, вход с ул. Широтной, возле Стоматологической клиники 3,большой зелёный) -------------------------------------------
ВСЕ ВЕЩИ в НАЛИЧИИ ‼️Не бронируем‼️Продажа по факту мерки -------------------------------------------
✅График работы⏰: будни : с 10:00-22:00 , суб и вск: с 12:00 до 20:00 -------------------------------------------
ПО ГОРОДУ ДОСТАВКИ НЕТ -------------------------------------------
✅ ✅ДОСТАВКА по РОССИИ: почта России / СДЭК 📦📬
✅Минимальная сумма заказа: 1500 руб💰
✅Оплата💵: 100% оплата + ДОСТАВКА - 300 руб ✅Бесплатная доставка при заказе от 3000 руб‼️ ✅Срок доставки⏳: заказы отправляются 1-2 раза в неделю , срок доставки СДЭК 2-5 дней, Почта 3-10 дней
✅Заказ возврату и обмену не подлежит‼️
✅За работу почты ответственность не несем📮✅Отправляете на Вибер/Вотсапп заказ: ✔️пишите в сообщении, что доставка по России, ✔️фото товара, ✔️ваш размер,( если обувь, то замеряете стельку, если вещи , то ваши объемы ), ✔️все ваши данные (ФИО) и адрес с индексом‼️
————————————————————————
#tyumenlike #tyumenbeauty #тюмгасу#tyumengirl#tyumenstyle #tyumenlife #тюмгу#спорт #очкимосква #шапкитюмень #спортмосква #очки #шоурумтюмень #онлайнтюмень #одеждатюмень #футболка #вналичиитюмень #верхняяодеждатюмень#shoppingtyumen #showroomtyumen#instatyumen72 #instatyumen #intrendtmn#лодочкитюмень#sporttyumen#shoppingtyumen#dresstyumen#dressroomtyumen#доставкапороссии#селфитюмень


0

👍Сумка✔️Цена💰: 1200 руб -------------------------------------------
✔️Размер в наличии 📐: 13 на 22 см -------------------------------------------
✔️Материал/состав✂️: иск кожа✔️Страна производитель🏴: Китай
_____________________________________________
Все подробности и фото вещей по альбомам представлены в группе ВК (ссылка в профиле) ☝🏻☝🏻_____________________________________________
VK: https://vk.com/club96684617 -------------------------------------------
✅ОПЛАТА💸: только наличный расчёт или перевод сбербанк онлайн ‼️ -------------------------------------------
✅АДРЕС 🏠: приезжайте на примерку на Широтную 29/1 этаж 1 (ост. ул. Фёдорова, первая линия, вход с ул. Широтной, возле Стоматологической клиники 3,большой зелёный) -------------------------------------------
ВСЕ ВЕЩИ в НАЛИЧИИ ‼️Не бронируем‼️Продажа по факту мерки -------------------------------------------
✅График работы⏰: будни : с 10:00-22:00 , суб и вск: с 12:00 до 20:00 -------------------------------------------
ПО ГОРОДУ ДОСТАВКИ НЕТ -------------------------------------------
✅ ✅ДОСТАВКА по РОССИИ: почта России / СДЭК 📦📬
✅Минимальная сумма заказа: 1500 руб💰
✅Оплата💵: 100% оплата + ДОСТАВКА - 300 руб ✅Бесплатная доставка при заказе от 3000 руб‼️ ✅Срок доставки⏳: заказы отправляются 1-2 раза в неделю , срок доставки СДЭК 2-5 дней, Почта 3-10 дней
✅Заказ возврату и обмену не подлежит‼️
✅За работу почты ответственность не несем📮✅Отправляете на Вибер/Вотсапп заказ: ✔️пишите в сообщении, что доставка по России, ✔️фото товара, ✔️ваш размер,( если обувь, то замеряете стельку, если вещи , то ваши объемы ), ✔️все ваши данные (ФИО) и адрес с индексом‼️
————————————————————————
#tyumenlike #tyumenbeauty #тюмгасу#tyumengirl#tyumenstyle #tyumenlife #тюмгу#спорт #спортивнаяодежда #шапкитюмень #спортмосква #спортивныйкостюм #шоурумтюмень #онлайнтюмень #одеждатюмень #футболка #вналичиитюмень #верхняяодеждатюмень#shoppingtyumen #showroomtyumen#instatyumen72 #instatyumen #intrendtmn#лодочкитюмень#sporttyumen#shoppingtyumen#dresstyumen#dressroomtyumen#доставкапороссии#селфитюмень


0

👍Сумка✔️Цена💰: 1200 руб -------------------------------------------
✔️Размер в наличии 📐: 13 на 22 см -------------------------------------------
✔️Материал/состав✂️: иск кожа ✔️Страна производитель🏴: Китай
_____________________________________________
Все подробности и фото вещей по альбомам представлены в группе ВК (ссылка в профиле) ☝🏻☝🏻_____________________________________________
VK: https://vk.com/club96684617 -------------------------------------------
✅ОПЛАТА💸: только наличный расчёт или перевод сбербанк онлайн ‼️ -------------------------------------------
✅АДРЕС 🏠: приезжайте на примерку на Широтную 29/1 этаж 1 (ост. ул. Фёдорова, первая линия, вход с ул. Широтной, возле Стоматологической клиники 3,большой зелёный) -------------------------------------------
ВСЕ ВЕЩИ в НАЛИЧИИ ‼️Не бронируем‼️Продажа по факту мерки -------------------------------------------
✅График работы⏰: будни : с 10:00-22:00 , суб и вск: с 12:00 до 20:00 -------------------------------------------
ПО ГОРОДУ ДОСТАВКИ НЕТ -------------------------------------------
✅ ✅ДОСТАВКА по РОССИИ: почта России / СДЭК 📦📬
✅Минимальная сумма заказа: 1500 руб💰
✅Оплата💵: 100% оплата + ДОСТАВКА - 300 руб ✅Бесплатная доставка при заказе от 3000 руб‼️ ✅Срок доставки⏳: заказы отправляются 1-2 раза в неделю , срок доставки СДЭК 2-5 дней, Почта 3-10 дней
✅Заказ возврату и обмену не подлежит‼️
✅За работу почты ответственность не несем📮✅Отправляете на Вибер/Вотсапп заказ: ✔️пишите в сообщении, что доставка по России, ✔️фото товара, ✔️ваш размер,( если обувь, то замеряете стельку, если вещи , то ваши объемы ), ✔️все ваши данные (ФИО) и адрес с индексом‼️
————————————————————————
#tyumenlike #tyumenbeauty #тюмгасу#tyumengirl#tyumenstyle #tyumenlife #тюмгу#спорт #спортивнаяодежда #шапкитюмень #спортмосква #спортивныйкостюм #шоурумтюмень #онлайнтюмень #одеждатюмень #футболка #вналичиитюмень #верхняяодеждатюмень#shoppingtyumen #showroomtyumen#instatyumen72 #instatyumen #intrendtmn#лодочкитюмень#sporttyumen#shoppingtyumen#dresstyumen#dressroomtyumen#доставкапороссии#селфитюмень


0

👍Сумка✔️Цена💰: 1200 руб -------------------------------------------
✔️Размер в наличии 📐: 13 на 22 см -------------------------------------------
✔️Материал/состав✂️: иск кожа ✔️Страна производитель🏴: Китай
_____________________________________________
Все подробности и фото вещей по альбомам представлены в группе ВК (ссылка в профиле) ☝🏻☝🏻_____________________________________________
VK: https://vk.com/club96684617 -------------------------------------------
✅ОПЛАТА💸: только наличный расчёт или перевод сбербанк онлайн ‼️ -------------------------------------------
✅АДРЕС 🏠: приезжайте на примерку на Широтную 29/1 этаж 1 (ост. ул. Фёдорова, первая линия, вход с ул. Широтной, возле Стоматологической клиники 3,большой зелёный) -------------------------------------------
ВСЕ ВЕЩИ в НАЛИЧИИ ‼️Не бронируем‼️Продажа по факту мерки -------------------------------------------
✅График работы⏰: будни : с 10:00-22:00 , суб и вск: с 12:00 до 20:00 -------------------------------------------
ПО ГОРОДУ ДОСТАВКИ НЕТ -------------------------------------------
✅ ✅ДОСТАВКА по РОССИИ: почта России / СДЭК 📦📬
✅Минимальная сумма заказа: 1500 руб💰
✅Оплата💵: 100% оплата + ДОСТАВКА - 300 руб ✅Бесплатная доставка при заказе от 3000 руб‼️ ✅Срок доставки⏳: заказы отправляются 1-2 раза в неделю , срок доставки СДЭК 2-5 дней, Почта 3-10 дней
✅Заказ возврату и обмену не подлежит‼️
✅За работу почты ответственность не несем📮✅Отправляете на Вибер/Вотсапп заказ: ✔️пишите в сообщении, что доставка по России, ✔️фото товара, ✔️ваш размер,( если обувь, то замеряете стельку, если вещи , то ваши объемы ), ✔️все ваши данные (ФИО) и адрес с индексом‼️
————————————————————————
#tyumenlike #tyumenbeauty #тюмгасу#tyumengirl#tyumenstyle #tyumenlife #тюмгу#спорт #спортивнаяодежда #шапкитюмень #спортмосква #спортивныйкостюм #шоурумтюмень #онлайнтюмень #одеждатюмень #футболка #вналичиитюмень #верхняяодеждатюмень#shoppingtyumen #showroomtyumen#instatyumen72 #instatyumen #intrendtmn#лодочкитюмень#sporttyumen#shoppingtyumen#dresstyumen#dressroomtyumen#доставкапороссии#селфитюмень


0

👍Кроссовки ✔️Цена💰: 1200 руб -------------------------------------------
✔️Размер в наличии 📐: 36,37,38,39,40 -------------------------------------------
✔️Материал/состав✂️: иск кожа ✔️Условия использования: деликатная стирка, 30 градусов ✔️Страна производитель🏴: Китай
_____________________________________________
Все подробности и фото вещей по альбомам представлены в группе ВК (ссылка в профиле) ☝🏻☝🏻_____________________________________________
VK: https://vk.com/club96684617 -------------------------------------------
✅ОПЛАТА💸: только наличный расчёт или перевод сбербанк онлайн ‼️ -------------------------------------------
✅АДРЕС 🏠: приезжайте на примерку на Широтную 29/1 этаж 1 (ост. ул. Фёдорова, первая линия, вход с ул. Широтной, возле Стоматологической клиники 3,большой зелёный) -------------------------------------------
ВСЕ ВЕЩИ в НАЛИЧИИ ‼️Не бронируем‼️Продажа по факту мерки -------------------------------------------
✅График работы⏰: будни : с 10:00-22:00 , суб и вск: с 12:00 до 20:00 -------------------------------------------
ПО ГОРОДУ ДОСТАВКИ НЕТ -------------------------------------------
✅ ✅ДОСТАВКА по РОССИИ: почта России / СДЭК 📦📬
✅Минимальная сумма заказа: 1500 руб💰
✅Оплата💵: 100% оплата + ДОСТАВКА - 300 руб ✅Бесплатная доставка при заказе от 3000 руб‼️ ✅Срок доставки⏳: заказы отправляются 1-2 раза в неделю , срок доставки СДЭК 2-5 дней, Почта 3-10 дней
✅Заказ возврату и обмену не подлежит‼️
✅За работу почты ответственность не несем📮✅Отправляете на Вибер/Вотсапп заказ: ✔️пишите в сообщении, что доставка по России, ✔️фото товара, ✔️ваш размер,( если обувь, то замеряете стельку, если вещи , то ваши объемы ), ✔️все ваши данные (ФИО) и адрес с индексом‼️
————————————————————————
#tyumenlike #tyumenbeauty #тюмгасу#tyumengirl#tyumenstyle #tyumenlife #тюмгу#спорт #спортивнаяодежда #шапкитюмень #спортмосква #спортивныйкостюм #шоурумтюмень #онлайнтюмень #одеждатюмень #футболка #вналичиитюмень #верхняяодеждатюмень#shoppingtyumen #showroomtyumen#instatyumen72 #instatyumen #intrendtmn#лодочкитюмень#sporttyumen#shoppingtyumen#dresstyumen#dressroomtyumen#доставкапороссии#селфитюмень


0

Правило номер один - верь в себя!


1

👍Кроссовки ✔️Цена💰: 1200 руб -------------------------------------------
✔️Размер в наличии 📐: 36,37,38,39,40 -------------------------------------------
✔️Материал/состав✂️: иск кожа ✔️Условия использования: деликатная стирка, 30 градусов ✔️Страна производитель🏴: Китай
_____________________________________________
Все подробности и фото вещей по альбомам представлены в группе ВК (ссылка в профиле) ☝🏻☝🏻_____________________________________________
VK: https://vk.com/club96684617 -------------------------------------------
✅ОПЛАТА💸: только наличный расчёт или перевод сбербанк онлайн ‼️ -------------------------------------------
✅АДРЕС 🏠: приезжайте на примерку на Широтную 29/1 этаж 1 (ост. ул. Фёдорова, первая линия, вход с ул. Широтной, возле Стоматологической клиники 3,большой зелёный) -------------------------------------------
ВСЕ ВЕЩИ в НАЛИЧИИ ‼️Не бронируем‼️Продажа по факту мерки -------------------------------------------
✅График работы⏰: будни : с 10:00-22:00 , суб и вск: с 12:00 до 20:00 -------------------------------------------
ПО ГОРОДУ ДОСТАВКИ НЕТ -------------------------------------------
✅ ✅ДОСТАВКА по РОССИИ: почта России / СДЭК 📦📬
✅Минимальная сумма заказа: 1500 руб💰
✅Оплата💵: 100% оплата + ДОСТАВКА - 300 руб ✅Бесплатная доставка при заказе от 3000 руб‼️ ✅Срок доставки⏳: заказы отправляются 1-2 раза в неделю , срок доставки СДЭК 2-5 дней, Почта 3-10 дней
✅Заказ возврату и обмену не подлежит‼️
✅За работу почты ответственность не несем📮✅Отправляете на Вибер/Вотсапп заказ: ✔️пишите в сообщении, что доставка по России, ✔️фото товара, ✔️ваш размер,( если обувь, то замеряете стельку, если вещи , то ваши объемы ), ✔️все ваши данные (ФИО) и адрес с индексом‼️
————————————————————————
#tyumenlike #tyumenbeauty #тюмгасу#tyumengirl#tyumenstyle #tyumenlife #тюмгу#спорт #спортивнаяодежда #шапкитюмень #спортмосква #спортивныйкостюм #шоурумтюмень #онлайнтюмень #одеждатюмень #футболка #вналичиитюмень #верхняяодеждатюмень#shoppingtyumen #showroomtyumen#instatyumen72 #instatyumen #intrendtmn#лодочкитюмень#sporttyumen#shoppingtyumen#dresstyumen#dressroomtyumen#доставкапороссии#селфитюмень


0

Всю мою жизнь, мою пятую точку приследуют вздохи и взоры. 😁🙈 Для некоторых учениц, это хорошая мотивация. Один из частых вопросов: "Как ты ее такую сделала?" Вообще, у меня она была всегда. 😊 НО, ☝️ #попа - это мышцы и их тоже можно и нужно прокачивать.
А вот главная #мотивация: мягкая попка, это попка, что скоро обвиснет, не важно сколько вам лет. Если вы ни чем не занимаетесь.
Нужно иметь свой собственный предмет восхищения ☝️.
Потрогали свои попки! 😁 И идём их прокачивать!
#олинапопа #спортивныедевушки #спортнавсегда #полдэнсеры #тренерполдэнс #полдэнсмосква #пилонмосква #фитнесмосква #спортмосква #займисьсобой #качаемпопу #будьвтанцах #будьвформе #будьсекси #будьсексуальной #exoticdancer #exoticpoledancer #polemoscow #poledancemotivation #poledancemoscow #sportgirl #polegirl #polefit


2

👍Сумка✔️Цена💰: 1200 руб -------------------------------------------
✔️Размер в наличии 📐: 19 на 23 см -------------------------------------------
✔️Материал/состав✂️: иск кожа ✔️Страна производитель🏴: Китай
_____________________________________________
Все подробности и фото вещей по альбомам представлены в группе ВК (ссылка в профиле) ☝🏻☝🏻_____________________________________________
VK: https://vk.com/club96684617 -------------------------------------------
✅ОПЛАТА💸: только наличный расчёт или перевод сбербанк онлайн ‼️ -------------------------------------------
✅АДРЕС 🏠: приезжайте на примерку на Широтную 29/1 этаж 1 (ост. ул. Фёдорова, первая линия, вход с ул. Широтной, возле Стоматологической клиники 3,большой зелёный) -------------------------------------------
ВСЕ ВЕЩИ в НАЛИЧИИ ‼️Не бронируем‼️Продажа по факту мерки -------------------------------------------
✅График работы⏰: будни : с 10:00-22:00 , суб и вск: с 12:00 до 20:00 -------------------------------------------
ПО ГОРОДУ ДОСТАВКИ НЕТ -------------------------------------------
✅ ✅ДОСТАВКА по РОССИИ: почта России / СДЭК 📦📬
✅Минимальная сумма заказа: 1500 руб💰
✅Оплата💵: 100% оплата + ДОСТАВКА - 300 руб ✅Бесплатная доставка при заказе от 3000 руб‼️ ✅Срок доставки⏳: заказы отправляются 1-2 раза в неделю , срок доставки СДЭК 2-5 дней, Почта 3-10 дней
✅Заказ возврату и обмену не подлежит‼️
✅За работу почты ответственность не несем📮✅Отправляете на Вибер/Вотсапп заказ: ✔️пишите в сообщении, что доставка по России, ✔️фото товара, ✔️ваш размер,( если обувь, то замеряете стельку, если вещи , то ваши объемы ), ✔️все ваши данные (ФИО) и адрес с индексом‼️
————————————————————————
#tyumenlike #tyumenbeauty #тюмгасу#tyumengirl#tyumenstyle #tyumenlife #тюмгу#спорт #спортивнаяодежда #шапкитюмень #спортмосква #спортивныйкостюм #шоурумтюмень #онлайнтюмень #одеждатюмень #футболка #вналичиитюмень #верхняяодеждатюмень#shoppingtyumen #showroomtyumen#instatyumen72 #instatyumen #intrendtmn#лодочкитюмень#sporttyumen#shoppingtyumen#dresstyumen#dressroomtyumen#доставкапороссии#селфитюмень


0

👍Сумка✔️Цена💰: 1200 руб -------------------------------------------
✔️Размер в наличии 📐: 15 на 22 см -------------------------------------------
✔️Материал/состав✂️: иск лак ✔️Страна производитель🏴: Китай
_____________________________________________
Все подробности и фото вещей по альбомам представлены в группе ВК (ссылка в профиле) ☝🏻☝🏻_____________________________________________
VK: https://vk.com/club96684617 -------------------------------------------
✅ОПЛАТА💸: только наличный расчёт или перевод сбербанк онлайн ‼️ -------------------------------------------
✅АДРЕС 🏠: приезжайте на примерку на Широтную 29/1 этаж 1 (ост. ул. Фёдорова, первая линия, вход с ул. Широтной, возле Стоматологической клиники 3,большой зелёный) -------------------------------------------
ВСЕ ВЕЩИ в НАЛИЧИИ ‼️Не бронируем‼️Продажа по факту мерки -------------------------------------------
✅График работы⏰: будни : с 10:00-22:00 , суб и вск: с 12:00 до 20:00 -------------------------------------------
ПО ГОРОДУ ДОСТАВКИ НЕТ -------------------------------------------
✅ ✅ДОСТАВКА по РОССИИ: почта России / СДЭК 📦📬
✅Минимальная сумма заказа: 1500 руб💰
✅Оплата💵: 100% оплата + ДОСТАВКА - 300 руб ✅Бесплатная доставка при заказе от 3000 руб‼️ ✅Срок доставки⏳: заказы отправляются 1-2 раза в неделю , срок доставки СДЭК 2-5 дней, Почта 3-10 дней
✅Заказ возврату и обмену не подлежит‼️
✅За работу почты ответственность не несем📮✅Отправляете на Вибер/Вотсапп заказ: ✔️пишите в сообщении, что доставка по России, ✔️фото товара, ✔️ваш размер,( если обувь, то замеряете стельку, если вещи , то ваши объемы ), ✔️все ваши данные (ФИО) и адрес с индексом‼️
————————————————————————
#tyumenlike #tyumenbeauty #тюмгасу#tyumengirl#tyumenstyle #tyumenlife #тюмгу#спорт #спортивнаяодежда #шапкитюмень #спортмосква #спортивныйкостюм #шоурумтюмень #онлайнтюмень #одеждатюмень #футболка #вналичиитюмень #верхняяодеждатюмень#shoppingtyumen #showroomtyumen#instatyumen72 #instatyumen #intrendtmn#лодочкитюмень#sporttyumen#shoppingtyumen#dresstyumen#dressroomtyumen#доставкапороссии#селфитюмень


0

👍Сумка✔️Цена💰: 1200 руб -------------------------------------------
✔️Размер в наличии 📐: 13 на 18 см -------------------------------------------
✔️Материал/состав✂️: иск лак ✔️Страна производитель🏴: Китай
_____________________________________________
Все подробности и фото вещей по альбомам представлены в группе ВК (ссылка в профиле) ☝🏻☝🏻_____________________________________________
VK: https://vk.com/club96684617 -------------------------------------------
✅ОПЛАТА💸: только наличный расчёт или перевод сбербанк онлайн ‼️ -------------------------------------------
✅АДРЕС 🏠: приезжайте на примерку на Широтную 29/1 этаж 1 (ост. ул. Фёдорова, первая линия, вход с ул. Широтной, возле Стоматологической клиники 3,большой зелёный) -------------------------------------------
ВСЕ ВЕЩИ в НАЛИЧИИ ‼️Не бронируем‼️Продажа по факту мерки -------------------------------------------
✅График работы⏰: будни : с 10:00-22:00 , суб и вск: с 12:00 до 20:00 -------------------------------------------
ПО ГОРОДУ ДОСТАВКИ НЕТ -------------------------------------------
✅ ✅ДОСТАВКА по РОССИИ: почта России / СДЭК 📦📬
✅Минимальная сумма заказа: 1500 руб💰
✅Оплата💵: 100% оплата + ДОСТАВКА - 300 руб ✅Бесплатная доставка при заказе от 3000 руб‼️ ✅Срок доставки⏳: заказы отправляются 1-2 раза в неделю , срок доставки СДЭК 2-5 дней, Почта 3-10 дней
✅Заказ возврату и обмену не подлежит‼️
✅За работу почты ответственность не несем📮✅Отправляете на Вибер/Вотсапп заказ: ✔️пишите в сообщении, что доставка по России, ✔️фото товара, ✔️ваш размер,( если обувь, то замеряете стельку, если вещи , то ваши объемы ), ✔️все ваши данные (ФИО) и адрес с индексом‼️
————————————————————————
#tyumenlike #tyumenbeauty #тюмгасу#tyumengirl#tyumenstyle #tyumenlife #тюмгу#спорт #спортивнаяодежда #шапкитюмень #спортмосква #спортивныйкостюм #шоурумтюмень #онлайнтюмень #одеждатюмень #футболка #вналичиитюмень #верхняяодеждатюмень#shoppingtyumen #showroomtyumen#instatyumen72 #instatyumen #intrendtmn#лодочкитюмень#sporttyumen#shoppingtyumen#dresstyumen#dressroomtyumen#доставкапороссии#селфитюмень


0

👍Кеды ✔️Цена💰: 800 руб -------------------------------------------
✔️Размер в наличии 📐: 36,37,38,39,40,41 -------------------------------------------
✔️Материал/состав✂️: ✔️Длина: см ✔️Условия использования: деликатная стирка, 30 градусов ✔️Страна производитель🏴: Китай
_____________________________________________
Все подробности и фото вещей по альбомам представлены в группе ВК (ссылка в профиле) ☝🏻☝🏻_____________________________________________
VK: https://vk.com/club96684617 -------------------------------------------
✅ОПЛАТА💸: только наличный расчёт или перевод сбербанк онлайн ‼️ -------------------------------------------
✅АДРЕС 🏠: приезжайте на примерку на Широтную 29/1 этаж 1 (ост. ул. Фёдорова, первая линия, вход с ул. Широтной, возле Стоматологической клиники 3,большой зелёный) -------------------------------------------
ВСЕ ВЕЩИ в НАЛИЧИИ ‼️Не бронируем‼️Продажа по факту мерки -------------------------------------------
✅График работы⏰: будни : с 10:00-22:00 , суб и вск: с 12:00 до 20:00 -------------------------------------------
ПО ГОРОДУ ДОСТАВКИ НЕТ -------------------------------------------
✅ ✅ДОСТАВКА по РОССИИ: почта России / СДЭК 📦📬
✅Минимальная сумма заказа: 1500 руб💰
✅Оплата💵: 100% оплата + ДОСТАВКА - 300 руб ✅Бесплатная доставка при заказе от 3000 руб‼️ ✅Срок доставки⏳: заказы отправляются 1-2 раза в неделю , срок доставки СДЭК 2-5 дней, Почта 3-10 дней
✅Заказ возврату и обмену не подлежит‼️
✅За работу почты ответственность не несем📮✅Отправляете на Вибер/Вотсапп заказ: ✔️пишите в сообщении, что доставка по России, ✔️фото товара, ✔️ваш размер,( если обувь, то замеряете стельку, если вещи , то ваши объемы ), ✔️все ваши данные (ФИО) и адрес с индексом‼️
————————————————————————
#tyumenlike #tyumenbeauty #тюмгасу#tyumengirl#tyumenstyle #tyumenlife #тюмгу#спорт #спортивнаяодежда #шапкитюмень #спортмосква #спортивныйкостюм #шоурумтюмень #онлайнтюмень #одеждатюмень #футболка #вналичиитюмень #верхняяодеждатюмень#shoppingtyumen #showroomtyumen#instatyumen72 #instatyumen #intrendtmn#лодочкитюмень#sporttyumen#shoppingtyumen#dresstyumen#dressroomtyumen#доставкапороссии#селфитюмень


0

И дважды "такого в нашем клубе ещё не было"🤘🏼Егор и Вика 🕺🏻💃🏻 второй турнир по "Е" классу! За один год из массового спорта в спорт высших достижений!😎😎😎Пробуем, "ощупываем почву". МОЛОДЦЫ!! 🎉🎉🎉⭐️ #новыйвеккуркино #куркинодети #куркино #dancekurkino #спортмосква


1

👍Кеды ✔️Цена💰: 800 руб -------------------------------------------
✔️Размер в наличии 📐: 36,37,38,39,40,41 -------------------------------------------
✔️Материал/состав✂️: ✔️Длина: см ✔️Условия использования: деликатная стирка, 30 градусов ✔️Страна производитель🏴: Китай
_____________________________________________
Все подробности и фото вещей по альбомам представлены в группе ВК (ссылка в профиле) ☝🏻☝🏻_____________________________________________
VK: https://vk.com/club96684617 -------------------------------------------
✅ОПЛАТА💸: только наличный расчёт или перевод сбербанк онлайн ‼️ -------------------------------------------
✅АДРЕС 🏠: приезжайте на примерку на Широтную 29/1 этаж 1 (ост. ул. Фёдорова, первая линия, вход с ул. Широтной, возле Стоматологической клиники 3,большой зелёный) -------------------------------------------
ВСЕ ВЕЩИ в НАЛИЧИИ ‼️Не бронируем‼️Продажа по факту мерки -------------------------------------------
✅График работы⏰: будни : с 10:00-22:00 , суб и вск: с 12:00 до 20:00 -------------------------------------------
ПО ГОРОДУ ДОСТАВКИ НЕТ -------------------------------------------
✅ ✅ДОСТАВКА по РОССИИ: почта России / СДЭК 📦📬
✅Минимальная сумма заказа: 1500 руб💰
✅Оплата💵: 100% оплата + ДОСТАВКА - 300 руб ✅Бесплатная доставка при заказе от 3000 руб‼️ ✅Срок доставки⏳: заказы отправляются 1-2 раза в неделю , срок доставки СДЭК 2-5 дней, Почта 3-10 дней
✅Заказ возврату и обмену не подлежит‼️
✅За работу почты ответственность не несем📮✅Отправляете на Вибер/Вотсапп заказ: ✔️пишите в сообщении, что доставка по России, ✔️фото товара, ✔️ваш размер,( если обувь, то замеряете стельку, если вещи , то ваши объемы ), ✔️все ваши данные (ФИО) и адрес с индексом‼️
————————————————————————
#tyumenlike #tyumenbeauty #тюмгасу#tyumengirl#tyumenstyle #tyumenlife #тюмгу#спорт #спортивнаяодежда #шапкитюмень #спортмосква #спортивныйкостюм #шоурумтюмень #онлайнтюмень #одеждатюмень #футболка #вналичиитюмень #верхняяодеждатюмень#shoppingtyumen #showroomtyumen#instatyumen72 #instatyumen #intrendtmn#лодочкитюмень#sporttyumen#shoppingtyumen#dresstyumen#dressroomtyumen#доставкапороссии#селфитюмень


0

👍Рюкзак ✔️Цена💰: 700 руб -------------------------------------------
✔️Размер в наличии 📐: 19 на 21 см -------------------------------------------
✔️Материал/состав✂️: паетки ✔️Страна производитель🏴: Китай
_____________________________________________
Все подробности и фото вещей по альбомам представлены в группе ВК (ссылка в профиле) ☝🏻☝🏻_____________________________________________
VK: https://vk.com/club96684617 -------------------------------------------
✅ОПЛАТА💸: только наличный расчёт или перевод сбербанк онлайн ‼️ -------------------------------------------
✅АДРЕС 🏠: приезжайте на примерку на Широтную 29/1 этаж 1 (ост. ул. Фёдорова, первая линия, вход с ул. Широтной, возле Стоматологической клиники 3,большой зелёный) -------------------------------------------
ВСЕ ВЕЩИ в НАЛИЧИИ ‼️Не бронируем‼️Продажа по факту мерки -------------------------------------------
✅График работы⏰: будни : с 10:00-22:00 , суб и вск: с 12:00 до 20:00 -------------------------------------------
ПО ГОРОДУ ДОСТАВКИ НЕТ -------------------------------------------
✅ ✅ДОСТАВКА по РОССИИ: почта России / СДЭК 📦📬
✅Минимальная сумма заказа: 1500 руб💰
✅Оплата💵: 100% оплата + ДОСТАВКА - 300 руб ✅Бесплатная доставка при заказе от 3000 руб‼️ ✅Срок доставки⏳: заказы отправляются 1-2 раза в неделю , срок доставки СДЭК 2-5 дней, Почта 3-10 дней
✅Заказ возврату и обмену не подлежит‼️
✅За работу почты ответственность не несем📮✅Отправляете на Вибер/Вотсапп заказ: ✔️пишите в сообщении, что доставка по России, ✔️фото товара, ✔️ваш размер,( если обувь, то замеряете стельку, если вещи , то ваши объемы ), ✔️все ваши данные (ФИО) и адрес с индексом‼️
————————————————————————
#tyumenlike #tyumenbeauty #тюмгасу#tyumengirl#tyumenstyle #tyumenlife #тюмгу#спорт #спортивнаяодежда #шапкитюмень #спортмосква #спортивныйкостюм #шоурумтюмень #онлайнтюмень #одеждатюмень #футболка #вналичиитюмень #верхняяодеждатюмень#shoppingtyumen #showroomtyumen#instatyumen72 #instatyumen #intrendtmn#лодочкитюмень#sporttyumen#shoppingtyumen#dresstyumen#dressroomtyumen#доставкапороссии#селфитюмень


0

Постоянство в тренировках- самое сложное . Вы можете быть замотивированы в определенный момент времени, но нет никакого смысла если промежуток этого времени один- два месяца . Самое сложное это регулярность. Нудная и долгая работа..#спортмосква #атлетизм #здоровыйобразжизни #здоровоепитание


1

👍Сумка поясная ✔️Цена💰: 800 руб -------------------------------------------
✔️Размер в наличии 📐: -------------------------------------------
✔️Материал/состав✂️: паетки ✔️Страна производитель🏴: Китай
_____________________________________________
Все подробности и фото вещей по альбомам представлены в группе ВК (ссылка в профиле) ☝🏻☝🏻_____________________________________________
VK: https://vk.com/club96684617 -------------------------------------------
✅ОПЛАТА💸: только наличный расчёт или перевод сбербанк онлайн ‼️ -------------------------------------------
✅АДРЕС 🏠: приезжайте на примерку на Широтную 29/1 этаж 1 (ост. ул. Фёдорова, первая линия, вход с ул. Широтной, возле Стоматологической клиники 3,большой зелёный) -------------------------------------------
ВСЕ ВЕЩИ в НАЛИЧИИ ‼️Не бронируем‼️Продажа по факту мерки -------------------------------------------
✅График работы⏰: будни : с 10:00-22:00 , суб и вск: с 12:00 до 20:00 -------------------------------------------
ПО ГОРОДУ ДОСТАВКИ НЕТ -------------------------------------------
✅ ✅ДОСТАВКА по РОССИИ: почта России / СДЭК 📦📬
✅Минимальная сумма заказа: 1500 руб💰
✅Оплата💵: 100% оплата + ДОСТАВКА - 300 руб ✅Бесплатная доставка при заказе от 3000 руб‼️ ✅Срок доставки⏳: заказы отправляются 1-2 раза в неделю , срок доставки СДЭК 2-5 дней, Почта 3-10 дней
✅Заказ возврату и обмену не подлежит‼️
✅За работу почты ответственность не несем📮✅Отправляете на Вибер/Вотсапп заказ: ✔️пишите в сообщении, что доставка по России, ✔️фото товара, ✔️ваш размер,( если обувь, то замеряете стельку, если вещи , то ваши объемы ), ✔️все ваши данные (ФИО) и адрес с индексом‼️
————————————————————————
#tyumenlike #tyumenbeauty #тюмгасу#tyumengirl#tyumenstyle #tyumenlife #тюмгу#спорт #спортивнаяодежда #шапкитюмень #спортмосква #спортивныйкостюм #шоурумтюмень #онлайнтюмень #одеждатюмень #футболка #вналичиитюмень #верхняяодеждатюмень#shoppingtyumen #showroomtyumen#instatyumen72 #instatyumen #intrendtmn#лодочкитюмень#sporttyumen#shoppingtyumen#dresstyumen#dressroomtyumen#доставкапороссии#селфитюмень


0

👍Сумка поясная ✔️Цена💰: 800 руб -------------------------------------------
✔️Размер в наличии 📐: -------------------------------------------
✔️Материал/состав✂️: иск кожа ✔️Страна производитель🏴: Китай
_____________________________________________
Все подробности и фото вещей по альбомам представлены в группе ВК (ссылка в профиле) ☝🏻☝🏻_____________________________________________
VK: https://vk.com/club96684617 -------------------------------------------
✅ОПЛАТА💸: только наличный расчёт или перевод сбербанк онлайн ‼️ -------------------------------------------
✅АДРЕС 🏠: приезжайте на примерку на Широтную 29/1 этаж 1 (ост. ул. Фёдорова, первая линия, вход с ул. Широтной, возле Стоматологической клиники 3,большой зелёный) -------------------------------------------
ВСЕ ВЕЩИ в НАЛИЧИИ ‼️Не бронируем‼️Продажа по факту мерки -------------------------------------------
✅График работы⏰: будни : с 10:00-22:00 , суб и вск: с 12:00 до 20:00 -------------------------------------------
ПО ГОРОДУ ДОСТАВКИ НЕТ -------------------------------------------
✅ ✅ДОСТАВКА по РОССИИ: почта России / СДЭК 📦📬
✅Минимальная сумма заказа: 1500 руб💰
✅Оплата💵: 100% оплата + ДОСТАВКА - 300 руб ✅Бесплатная доставка при заказе от 3000 руб‼️ ✅Срок доставки⏳: заказы отправляются 1-2 раза в неделю , срок доставки СДЭК 2-5 дней, Почта 3-10 дней
✅Заказ возврату и обмену не подлежит‼️
✅За работу почты ответственность не несем📮✅Отправляете на Вибер/Вотсапп заказ: ✔️пишите в сообщении, что доставка по России, ✔️фото товара, ✔️ваш размер,( если обувь, то замеряете стельку, если вещи , то ваши объемы ), ✔️все ваши данные (ФИО) и адрес с индексом‼️
————————————————————————
#tyumenlike #tyumenbeauty #тюмгасу#tyumengirl#tyumenstyle #tyumenlife #тюмгу#спорт #спортивнаяодежда #шапкитюмень #спортмосква #спортивныйкостюм #шоурумтюмень #онлайнтюмень #одеждатюмень #футболка #вналичиитюмень #верхняяодеждатюмень#shoppingtyumen #showroomtyumen#instatyumen72 #instatyumen #intrendtmn#лодочкитюмень#sporttyumen#shoppingtyumen#dresstyumen#dressroomtyumen#доставкапороссии#селфитюмень


0

👍Сумка поясная ✔️Цена💰: 800 руб -------------------------------------------
✔️Размер в наличии 📐: -------------------------------------------
✔️Материал/состав✂️: паетки ✔️Страна производитель🏴: Китай
_____________________________________________
Все подробности и фото вещей по альбомам представлены в группе ВК (ссылка в профиле) ☝🏻☝🏻_____________________________________________
VK: https://vk.com/club96684617 -------------------------------------------
✅ОПЛАТА💸: только наличный расчёт или перевод сбербанк онлайн ‼️ -------------------------------------------
✅АДРЕС 🏠: приезжайте на примерку на Широтную 29/1 этаж 1 (ост. ул. Фёдорова, первая линия, вход с ул. Широтной, возле Стоматологической клиники 3,большой зелёный) -------------------------------------------
ВСЕ ВЕЩИ в НАЛИЧИИ ‼️Не бронируем‼️Продажа по факту мерки -------------------------------------------
✅График работы⏰: будни : с 10:00-22:00 , суб и вск: с 12:00 до 20:00 -------------------------------------------
ПО ГОРОДУ ДОСТАВКИ НЕТ -------------------------------------------
✅ ✅ДОСТАВКА по РОССИИ: почта России / СДЭК 📦📬
✅Минимальная сумма заказа: 1500 руб💰
✅Оплата💵: 100% оплата + ДОСТАВКА - 300 руб ✅Бесплатная доставка при заказе от 3000 руб‼️ ✅Срок доставки⏳: заказы отправляются 1-2 раза в неделю , срок доставки СДЭК 2-5 дней, Почта 3-10 дней
✅Заказ возврату и обмену не подлежит‼️
✅За работу почты ответственность не несем📮✅Отправляете на Вибер/Вотсапп заказ: ✔️пишите в сообщении, что доставка по России, ✔️фото товара, ✔️ваш размер,( если обувь, то замеряете стельку, если вещи , то ваши объемы ), ✔️все ваши данные (ФИО) и адрес с индексом‼️
————————————————————————
#tyumenlike #tyumenbeauty #тюмгасу#tyumengirl#tyumenstyle #tyumenlife #тюмгу#спорт #спортивнаяодежда #шапкитюмень #спортмосква #спортивныйкостюм #шоурумтюмень #онлайнтюмень #одеждатюмень #футболка #вналичиитюмень #верхняяодеждатюмень#shoppingtyumen #showroomtyumen#instatyumen72 #instatyumen #intrendtmn#лодочкитюмень#sporttyumen#shoppingtyumen#dresstyumen#dressroomtyumen#доставкапороссии#селфитюмень


3

Итоги #первенство_ЦХГVivat
Маленькие чемпионки на пьедестале с МАРГАРИТОЙ Мамун 💕
В программе ОФП самой маленькой участницей Соревнований - Игнатьева Милана, 2015 гр. это👶
Среди 2014 года рождения:
🥇 Некрасова Наталья 🥇#Мухина_Даниэла
🥈#Балахмей_Иванна
🥈#Сафронова_Арина
🥉#Борунова_Милана

Среди 2013 года :
🥇Халеева Валерия
🥇#Малявина_Дарья
🥈Лобанова Дарья
🥈#Набриелян_Нина
🥉#Белоусова_Мария

Среди гимнасток 2012-2011 годов рождения:
🥇Фатыйхова Амелия
🥇#Мухина_Полина
🥈Андрианова Милена
🥈Салахутдинова Алия
🥉#Сайфутдинова_Лилия
🥉Леонова Милана
Поздравляем самых юных победительниц турнира #отмечтыкрезультатам 💐🌸💗
________________________________________
📞8-968-967-67-35
📌Наш сайт: www.crgvivat.ru
📩E-mail: crgavivat@yandex.ru
📍Москва, метро Калужская, ул. Обручева, д. 28А
📍МО, город Котельники, мкрн. Ковровый 33
📍МО, Котельники, 2-ой Покровский проезд, д. 6, Корп.1.

#crgvivat #цхгВиват #ДетиМосква #СпортМосква #Котельники #ХудожественнаяГимнастика #Москва #МамыМосква #РодителиМосква
#ЦХГVivat#маргаритамамун


0

РАСПИСАНИЕ С 14.05 ПО 20.05
💙Пн:
18.00 - 19.30 stretching - тренер Гусева Светлана
19.30 - 21.00 pole sport - тренер Елизавета Харионовская
21.00 - 22.30 pole sport ⚠️ ЗАМЕНА Ксения Ефремова
💭Вт:
19.30 - 21.00 pole sport - тренер Будзилович Ольга
☀️Ср:
18.00 - 19.30 pole sport- тренер Гусева Светлана
19.30 - 21.00 pole sport - тренер Харионовская Елизавета
21.00 - 22.30 pole sport ⚠️ ЗАМЕНА Ксения Ефремоа
💭Чт:
19.30-21.00 pole sport - тренер Будзилович Ольга
💙Пт:
18.00 - 19.30 pole sport - тренер Иванова Евгения
19.30 - 21.00 stretching - тренер Иванова Евгения
💭Сб:
12.30 - 14.00 pole sport - тренер Рахмаева Галина
☀️Вс: 18-30 pole exotic - тренер Кодушкина Ольга
Запись на занятия у администратора
☎️ +7 (917) 567-08-81
💫 Ждем вас!
#poledance #poledancemoscow #polesport #poledancestudio #polelife #sport #sportgirl #polecombo #polefit #sportdays #poledanceflexibility #аврораденс #полспорт #полденс #пилон #полденсмосква #полденстренер #растяжка #танцы #танцымосква #стрейчинг #экзотикденс #спортмосква #щукинская #щукино #строгино #avroradance #airsport #airacrobatic


0

🤔В современных условиях успех компании зависит не только от уровня организации трудового процесса.
🔽Как показало время, основой здорового (во всех смыслах этого слова) коллектива является корпоративный спорт. Ведь именно здоровый образ жизни в наше технологичное время сейчас невероятно важен: хорошее самочувствие обеспечивает великолепное настроение и высокий уровень работоспособности и эффективности труда.
______________________________________________
📞 Заказать мероприятие: +79772956656
🗳️ Почта: ceo@valentime.net
______________________________________________
#москва #moscow #msc #мск #москваспорт #спортмосква #москвасити #тимбилдинг #гто #зож


1

Pole sport с Елизаветой Харионовской каждый понедельник и среду в 19.00 - отличная возможность прокачаться, выучить новые элементы, и зарядиться позитивом 🤸🌠
Запись на занятия у администратора
☎️ +7 (917) 567-08-81
💫 Ждем вас!

#poledance #poledancemoscow #polesport #poledancestudio #sport #sportgirl #polecombo #poledanceflexibility #аврораденс #воздушнаяакробатика #полспорт #полденс #пилон #полденсмосква #полденстренер #гибкость #экзотик #растяжка #танцы #экзотмосква #танцымосква #стрейчинг #спортмосква #щукинская #щукино #строгино #avroradance #airsport #airacrobatic


0

💥💥💥Программа "РАСКРОЙ В СЕБЕ ЖЕНЩИНУ" - для тех, кто хочет стать женственнее 😌
💰Стоимость - от 1900 руб/тренировка
.
ЧТО ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ – "РАСКРОЙ В СЕБЕ ЖЕНЩИНУ"?
🔷 Каждое занятие – это танцевальные направления, которые раскрывают внутреннюю женщину
🔷 Стрейчинг в каждом уроке – пластика
🔷 Развитие гибкости
🔷 Советы по питанию
🔷Проработка внутренних зажимов
.
Как проходят занятия:
🔶индивидуально
🔶в зале или в домашней обстановке
🔶возможность выбора времени занятий🎁
.
СТОИМОСТЬ:
При оплате от 1 до 5 занятий – 2500р/занятие
5-15 тренировок – 2200р/тренировка
15-30 тренировок – 1900р/тренировка
Выбери необходимое количество для расчета

Начни меняться прямо сейчас...
Запись по телефону 📲 +7 (985) 312-24-55 и 📥 в direct
.
#москва #философиятела #фитнес #спорт #похудение #питание #тренировки #спортзал #спортивноепитание #красота #индивидуальныетренировки #тренер #правильноепитание #фитнесмосква #спортмосква #похудениемосква #тренермосква #зож #зожмосква #красивоетело #питаниенадень


0

Сегодня у спортсменов @sambo_moscow_vodny 1 года обучения прошли зачеты по итогам тренировочного года!☝🏻 Хотелось бы выразить огромную благодарность нашим родителям и тренеру за их заботу, терпение и труд!)) 🤗
Без такой поддержки наши Чемпионы не справились бы 🙈
Это только начало нашего длинного спортивного пути💫💫💫
А Ваш ребёнок уже занимается спортом!?😏
Дети вт,чт -16.30 👦👧
Взрослые вт, чт -21.00👱👩
🔴 Москва, Ленинградское шоссе, д.39, стр.53 спорткомплекс "ДИНАМО" на Водном стадионе 🔵 Москва, ул. Маршала Федоренко д.14а, бассейн "Бусиново" (ФОК) ⚪️ Москва, ул. Зеленоградская 33а
запись по тел. 9️⃣7️⃣7️⃣3️⃣8️⃣5️⃣2️⃣5️⃣2️⃣2️⃣ и 9️⃣8️⃣5️⃣5️⃣3️⃣4️⃣1️⃣3️⃣5️⃣8️⃣ #водныйстадион #спортмосква #sambomoscow #sambo#дзюдо#дзюдодлявсех#judo#moscow #детицветыжизни #детимосква #речнойвокзал#москва#сао#сао_округ#самбо#самбомосква#самбодлявзрослых#самбодлядетей#войковская#тренировкимосква#тренировкидлядетей#тренировкидлявзрослых#sambovodny#самбоводный#спортдлявсех#спорт#sport


0

☝️Сегодня расскажем о нашем шоу-руме, где можно протестировать и заказать тренажер.
👍Листаем карусель
👉Вы всегда можете уточнить какие модели сейчас представлены в зале у наших менеджеров
👉Рабочее время с 10.00 до 17.00 в будни, по предварительному согласованию
👉Большой выбор велотренажеров, беговых дорожек, эллиптических тренажеров для дома и фитнес залов
🎁ВНИМАНИЕ🎁
❗️НЕ ЗАБЫВАЕМ ИСКАТЬ ЗНАЧОК "+ПОДАРОК"❗️
🚙Бесплатная доставка и сборка
#беговаядорожка #эллиптический #эллипс #велотренажеры #велотренажер #тренажеры #купитьбеговуюдорожку #купитьвелотренажер #купитьэллипсоид #зож #тренажерымосква #тренажерыдлядома #худеемдома #похудетьбыстро #спортмосква #кардиотренажеры #эспо #эспошопру #espo #esposhop


0

🏆 Событие, о котором хочется писать и говорить! 🍏 Наш профессор Гамидов Сафар Исраилович на 113-й встрече AUA!⠀

👉 Ежегодное собрание Американской Урологической Ассоциации в Сан-Франциско. Место, где происходит глобальный обмен опытом среди лучших урологов всего мира!⠀

🏆Более 2500 научных докладов, более 15 000 участников из более чем 100 стран мира, и наш собственный представитель из "ИнтелМед"👌

🍏 Мы делаем всё возможное, чтобы наши методики работы были всегда на высоте!⠀

🍏 Гамидов Сафар Исраилович - 🏆Доктор наук и признанный эксперт в сфере решения мужских проблем. Виртуоз в деле интимной пластики и 🔬микрохирургии. На его счету более ✔️ 1000 успешных операций. Всерьез и надолго вернул здоровье и  уверенность в себе нескольким тысячам мужчин. ✔️Мягко и ✔️деликатно решает любые задачи, даже те, с которыми не справились другие врачи. 👉 Когда другие не могут помочь, обращайтесь к лучшим из лучших!⠀

💳 Консультация доктора наук мужской клиники "ИнтелМед" - 2500 ₽. 🍏 Запишитесь на прием к доктору Гамидову в клинику "ИнтелМед": 🖍️Whatsapp: +7-977-828-80-99
☎️ Позвонить: +7-977-828-80-99
💳  Цены на услуги клиники НА САЙТЕ www.androlog03.ru или www.viagro.ru


1

Цвет имеет значение ;) ! Уникальность дизайна и идеальное сочетание цвета,- неотъемлемая часть успеха #BoogieWoigei ! Follow your colorful dream 🧗🏼‍♀️⛰️ #boogiewoogei #sport #bikini #blonde #sportwear #swimwear #beautiful #sport #спорт #бикини #купальникимосква #бикинимосква #спортмосква #легинсы #легинсымосква #спортивныекостюмы #спортивныекостюмымосква #фитнесодежда


2

Недавно читал, что у сборной Франции по футболу есть свой личный остеопат🙌

Может, предложить свои услуги нашей сборной? 🤔

В преддверии Чемпионата Мира весьма актуально, не находите?⚽️🏃А вдруг сработает.

Хотя нет, тут , наверное, даже остеопатия бессильна 🙈


6

Эскорт агентство. Дорого, безопасно и конфиденциально. Топовые девушки, модели, спортсменки, телеведущие. Телефон, WhatsApp, Telegram и iMessage +7(999)133-93-94 Сайт RichRussianEscort.com #секс #sonyatemnikova #спортмосква #спортпитер #АлыеПаруса #whiterabbit #часпик #РФ #Европа #журнал #мода #дом2 #chevalblancateliers #chateaumoutonrothschild #олигарх #Рублевка #porschemoscow #LeninGrad #SOHO #Милан #Прага #сохо #мажорка #selfierussia #лоббибар #vklybetv #инстаграмнедели #красиваядевушка #шоурумспб #luxury


0

Спешите закупиться к следующей зиме по низким ценам!⛄️


1

Новый партнер школы - Спорт-марафон! Один из крупнейших в России специализированных магазинов снаряжения для горнолыжного спорта, путешествий, альпинизма, туризма, скалолазания и других видов активного отдыха! Приобретая 5 дней пребывания в спортивных группах, получаете в подарок скидочную карту магазина на покупку спортивных моделей лыж и остальной ассортимент магазина. Ознакомиться с ассортиментом жмём по ссылке в профиле⏩
https://sport-marafon.ru/?Новый партнер школы - Спорт-марафон! Один из крупнейших в России специализированных магазинов снаряжения для горнолыжного спорта, путешествий, альпинизма, туризма, скалолазания и других видов активного отдыха! Приобретая 5 дней пребывания в спортивных группах, получаете в подарок скидочную карту магазина на покупку спортивных моделей лыж и остальной ассортимент магазина. Ознакомиться с ассортиментом жмём по ссылке в шапке профиля.
#спортмарафон #горнолыжныйспорт #фристайл #москомспорт #ргш #спорт #спортмосква #тренерпогорнымлыжам #рублевскоешоссе #крылатское #сочи #крылатскиехолмы #розахутор #архыз #горнаякарусель #газпром #детскаясекция #летовмоскве #детилетом


0

Сегодня мы расскажем про одно из наших спортивных направлений - кроссфит! 🏋️
Кроссфит – это высокоинтенсивная круговая тренировка, которая заключается в выполнении определенного комплекса упражнений за минимальное время 🕐
В комплексе используются нагрузки, направленные на развитие сразу нескольких физических качеств, поэтому кроссфит можно назвать одним из лучших направлений в развитии общей физической подготовки! 😍
Для овладения системой кроссфит необходимо иметь опытного тренера, желание, силу воли и терпение 💪
Имея все это и тренируясь по системе кроссфит, ты будешь обладать красивой фигурой, а на каждую тренировку идти со все возрастающим желанием и интересом!💁
Попробуй кроссфит по абонементу Onefit! 😉
#спортмосква #тренировкимосква #фитнесклуб_москва #единыйфитнесабонемент #купитьабонемент


0

Лимонад Balis с базиликом - много базилика!!! 🙃 На самом деле, этого растения в лимонаде немного, но вкус такого напитка - уникален!
_______________________
Хочешь? Закажи прямо сейчас! 🚗  Жми по ссылке магазина👆
#snackmafia#напитки_snackmafia #balis


1

В продолжение вчерашней темы, освещённой в рубрике #ЛикбезОтПобедителя мы предлагаем Вашему вниманию следующую полезную информацию. Психологи выявили четыре основных побудительных мотива к занятиям спортом у детей: общение в коллективе, отношение к тренеру, собственно занятия спортом, и внетренировочная деятельность.
Для детей в любом возрасте крайне важно общение и позитивное отношение коллектива к нему. Если в спортивной секции ребенок быстро подружится с ровесниками, найдет близких ему по духу ребят, то с большой долей вероятности можно предсказать, что ребенок надолго задержится в спортивной секции. Психологический климат в коллективе также очень важен. Там, где царят уважительные отношение, поддержка, отсутствуют насмешки над слабыми, дети достигают больших результатов.
Важным является отношение к тренеру. Для ребенка тренер – это олицетворение родителя в спортивном зале. И если тренер вызывает глубокое уважение, его ребенок с удовольствием слушается, подчиняется, то это хороший побудительный мотив. И, наоборот, чересчур жесткий тренер, не знакомый с особенностями детской психологии, старающийся добиться результатов любым способом, может убить в ребенке желание заниматься спортом. Иногда – на всю жизнь закроет дорогу в любой спортзал.
Разумеется, ребенку должен нравиться тот вид спорта, которым он занимается. Хотя, есть исключения, когда нелюбимый вид спорта заменяется другим – и ребенок достигает больших результатов. Нередки случаи, когда, например, малоизвестный бесперспективный хоккеист становился успешным фигуристом. Или атлет – многоборцем.
Вообще вся деятельность, связанная с занятием спортом, должна вызывать у ребенка положительные эмоции. Поездки на соревнования, экскурсии, участие в мероприятиях, например, на городских праздниках с показательными выступлениями – все это помогает удерживать в спортивных секциях многих ребят. ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ... #дзюдо #дзюдоФили #дзюдоМосква #дзюдодети #дзюдодлявсех #дзюдодлядетей #дзюдоист #спорт #спортМосква #спортФили #спортдетям #спортдлявсех #спортдлядетей


0

Программа для пресса из «Золотой эры»🏋️
Культуристы «Золотой эры» — это атлеты времён молодости Арнольда Шварценеггера. Хочешь выглядеть, как Арнольд💪?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ставь лайк❤️, сохраняй пост и выполняй упражнения ⤵️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. Косые скручивания ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Лягте на пол, колени согнуты, голени на скамейке. Поместите одну руку за голову. Сделайте подъём туловища, попытайтесь локтем руки, которая находится за головой, коснуться противоположного колена. Это "скручивание" тренирует косые мышцы пресса. Выполните 2 подхода по 12-20 повторений на каждую сторону. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
2. Скручивания на наклонной плоскости ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Воспользуйтесь лавочкой для пресса, зафиксируйте положение ног, руки положите за голову или скрестите на груди, поднимитесь примерно на 4 / 5 амплитуды, а затем опуститесь с точностью до нескольких сантиметров в исходное положение. Другими словами, поддерживайте напряжение *в мышцах пресса в течение всего движения. Выполните 2 подхода по 12-20 повторений на каждую сторону. Вы можете добавить сопротивление, удерживая скрещенными руками вес на груди. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
3. Подъёмы ног в висе ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Возьмитесь за перекладину и оставайтесь в висячем положении (вы можете использовать ремни, чтобы помочь себе держаться) и со средней скоростью поднимайте колени к груди. Старайтесь не раскачиваться во время движения. Выполните 2 подхода по 25-50 повторений. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4. Обратные скручивания ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Лягте на пол, руки за головой, делайте подъём и одновременно тяните колени к груди. Используйте медленный темп. Это поможет вам поддерживать хорошую форму. Выполните 2 подхода по 25-50 повторений.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#UFMoscow #UFteam #universalfitnemchinovka #universalfit #UF #немчиновка #fitness #sport #workout #training #health #программатренировок #тренировкапресса #начакатьпресс #пресс #фитнесмосква #спортмосква


0

Сегодня расскажу Вам о медальницах 🎖️ как сделать, чтобы она была максимально обдуманная и в результате полезная!
Во-первых, нужно выбрать способ развески медалей:
1. Планки
2. Крючки
3. Кольца
С практической точки зрения, все три варианта удобные. Поэтому при выборе нужно опираться лишь на визуальные предпочтения.
Во-вторых, дополняем ли медальницу полочкой для кубков. Стоит отметить, что в этом случае минимальная ширина изделия должна быть не меньше 60см, иначе на ней уместиться только пару кубков.
Как можно украсить медальницу:
1. Выбрать интересный шрифт (я присылаю более 10 вариантов на выбор)
2. Подобрать цвет, чтобы изделие гармонично смотрелось в помещении, в котором оно будет висеть.
3. Добавить фигурки спортсменов или иные символы, отражаюшие ваш вид спорта.
4. Интересным фрагментов также станут фоторамки.
Я с удовольствием помогу Вам создать вашу идеальную медальницу, которой ни у кого не будет!!! #woodland_vlg_медальница


1

Итоги турнира "Майский ландыш", который состоялся 19 мая
🥇Бобровникова Марина 2009 г. Категория "В"
🥇Шарифуллина Злата 2009 г. Категория "В"
🥈Калашникова Алина 2010 г. Категория "А"
Спасибо организатору @irinashishelova_rg за хороший турнир!
#художественнаягимнастика #художественнаягимнастикавмоскве #хг #гимнастика #гимнастикадлядетей #спорт #гимнастки #спортдети #спортмосква #растяжка #гибкость #грация #красота #rhythmicgymnastics #rhythmic #rg #sport #sportgirl #тренер #диляраайдеровна #любимыедети #дети #детивспорте #цхгgrace #grace #соревнования #соревнованияпохудожественнойгимнастике


4

ПРИЧИНЫ ЗАНИМАТЬСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО

✔️Индивидуальный подход: наши инструкторы имеют большой стаж преподавания и собственные методики обучения катанию на роликах

✔️Понятное изложение информации: инструктор будет понятным и доступным языком объяснять материал, пока ученик не сможет выполнить тот или иной трюк, также наши тренеры всегда укажут на ошибки и недочёты

✔️Гарантированный результат: если ученик не может даже стоять на роликах, то индивидуальный подход не заставит ждать результатов, Вы поедете самостоятельно уже на первом занятии

❗️Если Вы не научитесь кататься, мы вернём Вам деньги❗️

⠀ ⠀

Для записи на занятия/по любым вопросам
89857248910 Евгения
89267107644 Дмитрий


#ролики #роликовыеконьки #детинароликах #занятиясдетьми #тропарево #перово #занятиянароликах #роликимосква #паркгорького #спортмосква #фили #паркфили #спортивная #детимосква #спортивнаямама #фитнесмосква #лианозово #алтуфьево #вднх #ввц #садовники #детскийсадмосква


0

Audimas - жизнь в движении! Двигайтесь с нами!🏃‍♀️ 🔥Подписчикам скидка 5% 😉 Заказать просто:
1. Выбрать товар в разделе товары ВК: https://vk.com/market-161303357, нажать на кнопку написать продавцу и далее кнопку отправить.
2. Сделать нам запрос в сообщениях на интересующий Вас товар. 🌍Доставка в любую точку планеты.
📍Москва,Кутузовский проспект, 57
☎️Телефон для справок: +7-964-640-14-41

#elitasporta #спортмосква


1

🥇Success… seems to be connected with action. Successful people keep moving. They make mistakes, but they don’t quit.
▪️Conrad Hilton
🥇Успех связан с действием. Успешные люди продолжают двигаться. Они совершают ошибки, но не уходят.
▪️Конрад Хилтон


1

Наши закуски будут прекрасным украшением Вашего стола. Превратите праздничный перекус с коллегами в настоящий фуршет по поводу и без. На фото только лишь малая часть закусок с дня рождения @cccpfit на Михайловском проезде. #fitteria #fitteria_mix #пп #сссрфитнес #правильноепитание #ппзавтрак #протеин #здоровоепитание #полезно #спортмосква #фитнесклуб #готовимслюбовью #спортпит #тренажерныйзал #фитнеспитание #здоровыйобразжизни #едаялюблютебя #вкусноиполезно #фуршет #фуршетныйстол


0

Внимание❗️ Марафон Похудения 👉 с 1 июня
Марафон будет проходить с мастером спорта💪 по плаванию, фитнес-тренером Анастасией Осокиной.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В марафон будет входить:
1️⃣Посещение фитнес клуба (2 часа)
2️⃣Тренировка 55 мин Aqua crossfit, aqua swim и много другое
3️⃣Посещение хаммам и сауны
4️⃣Контроль за вашим питанием и весом
5️⃣Бесплатное фитнес тестирование в начале и конце марафона
А также по окончанию марафона (3 месяца) будут выявлены победители🎉.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🏆Награждение от UniversalFit - Клубные карты😍 и Призы🎁!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💰1 посещение всего 500 руб.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Подробности по телефонам:
☎️+7 (499) 686-01-01
☎️+7 (901) 704-18-41
а также - в отделе продаж и на рецепции клуба.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#UFMoscow #UFteam #universalfitnemchinovka #фитнесакция #universalfit #UF #немчиновка #fitness #sport #workout #training #спортмосква #фитнесмосква #марафонпохудения #марафонфитнес #фитнесмарафон #фитнесмарафонмосква


0

Идеальный завтрак – каким он должен быть?💁🥙 Вокруг завтрака разгорается еще больше споров, чем вокруг ужина. Его справедливо называют самым важным приемом пищи. Для большинства людей это означает лишь, что завтрак должен быть, а его состав уже не важен. Одни считают, что на завтрак можно все, чтобы к вечеру все отработать, а другие, что на завтрак нужно по максимуму загружаться медленными углеводами, чтобы обеспечить организм длительной энергией.

Каким должен быть идеальный завтрак и что лучше съесть утром?

Почему нужно завтракать.

Во-первых, люди, пропускающие завтрак, склонны переедать в течение дня. Таким образом, первый прием пищи выступает в качестве контроля над аппетитом.

Во-вторых, состав завтрака позволит оптимизировать функции обмена веществ. Это стратегически важный прием пищи во время работы над своим телом.

Если коротко – каким должен быть идеальный завтрак - Он должен быть!
- Белки (яйцо+белки, птица, мясо, молочные продукты) не менее 20 г, а лучше в пределах 30-40 г;
- Углеводы (крупы, можно небольшое количество ягод для вкуса, сырые овощи): в пределах 30 г;
- Жиры (орехи, жиры из яиц и мяса, масла к салату): 40-45% от калорийности доли жиров в рационе. Предположим, вы съедаете 45 г жиров в сутки, следовательно, завтрак – 18 г. Разумеется, если вы тренируетесь утром, то предтренировочное питание должно содержать не более 5 г жиров, поскольку они замедляют усвоение
пищи;
- Завтрак должен включать в себя либо белки и жиры, либо белки и углеводы.

#совет_elitasporta #elitasporta #спортмосква


0

⛩️ Дзё
-
Дзё (яп. 杖 дзё) ‒ лёгкий, гладкий деревянный шест, длина (наиболее часто 128 см) зависит от вида боевого искусства, толщина (24-30 мм) — от школы и личных предпочтений.
-
Используется в качестве оружия во многих японских боевых искусствах, также есть отдельное искусство владения дзё — дзёдзюцу (яп. 杖術 дзё:дзюцу, «искусство шеста») Дзё наносятся прямые тычковые удары (яп. 突き цуки), рубящие удары сверху вниз (яп. 袈裟斬り кэсагири), косые удары по корпусу и ногам противника (рубящие) (яп. 討ち ути), а также выполняются блокировки от ударов руками и другим оружием.
-
Правильно нанесенный дзё удар может привести к смерти.
-
#айкидомосква #школабоевыхискусствмосква #айкидо #боевыеискусства #искусствобоя #спортивнаяшколамосква #спорт #айкидо #спортмосква #здоровоетело #здоровыйдух #здоровье #активныйобразжизнимосква #айкидоавтозаводская #боевыеискусстваавтозаводская


0

Злость на своего психотерапевта - явление распространенное и крайне полезное. Разберемся более подробно👇

✔️Психотерапия - это метод лечения, организованный с учетом не только сознательной динамики, техник, но и с учетом бессознательного.
В процессе психотерапии важно помочь клиенту осознать как можно больше бессознательного материала, так как именно в нем, часто, кроются причины тех проблем, переживаний, болей, которые есть сейчас.
👉🏻И ваше отношение к психотерапевту тоже может говорить о чем-то очень важном.

🔻Например: если вы чувствуете, что психотерапевт вас отвергает, скорее всего, это не он отвергающий, а, в принципе, все отношения вы выстраиваете таким образом, чтобы быть отвергнутым. Конечно, бессознательно. Потому что для вас это может быть нормальным состоянием в отношениях.

✔️Очевидно, это вопрос доверия.
Согласитесь, высказать свое негативное отношение можно только тому, в чьем отношении к себе вы уверены👌🏻
И для психотерапевта это отличный показатель того, что процесс идет в верном направлении.
❗️Психотерапевтов учат реагировать на такие вещи экологично, придавать это глубокому анализу и помогать пациенту осознавать бессознательные паттерны.

✔️Выражать свои эмоции психотерапевту - это возможность для самого клиента прожить их с правильными, адекватными, здоровыми реакциями.
То есть терапевт здесь выступает как некая идеальная фигура, с которой можно проработать свои эмоции вместо партнера, родителей или близких.
👉🏻И проработать в максимально здоровой и безопасной обстановке.

✅Подведем итог: разозлиться на психотерапевта - это колоссальная внутренняя работа клиента и высвобождение огромного количества ранее не осознаваемой агрессии.
👉🏻И очень большой ресурс для дальнейшей работы.

Так что не бойтесь злиться и не бойтесь говорить об этом терапевту!
Это не только нормально, но еще и очень продуктивно для процесса терапии👌🏻


18

🍼💪Бутылки-канистры для воды💧💧💧
ОБЪЁМ: 2,2 л
✔️В наличии с матовым покрытием и без.
✔️Незаменимая вещь для турпоходов🌳🍀🍁, спортзала🏋️, выездов на природу 🏄🐚🌞⛅️.
✔️Возьми с собой в машину🚗 и вода будет всегда под рукой👋
✔️Изготовлена из безопасных для здоровья материалов🚻🆒
___________________________________
💠Цена: с матовым покрытием-650 рублей
💠Без матового покрытия: 550 рублей

___________________________________
➿ДОСТАВЛЯЕМ В ЛЮБОЙ ГОРОД РОССИИ🚅🚗✈️🚢🚂🛂👍 .
.
.
#Владивосток
#москвасити
#Москва
#находка
#Артем
#купитьшейкердляспортивногопитания
#купитьподарок
#купитьшейкервладивосток
#купитьшейкер
#протеин
#спорт
#спортмосква
#тобольск
#Питер
#сочи
#бутыльдляводы
#бутылка
#бутылочка
#дляводы
#дляспорта
#длябрата
#гейнеры
#бцаа
#сахалинскаяобласть
#vl
#vladivostok


0

Вы где-нибудь такое видели? 🤔
Третья прекрасная новость за два дня😜😜😜

О пользе массажа, особенно в сочетании с фитнесом, можно слагать легенды🤓

Для эффективного решения задач, которые ставит перед собой человек приходя на фитнес, а это - улучшить свое физическое, а заодно и психологическое состояние. Массаж способен существенно в этом помочь и уменьшить время на пути к цели🤗🤗🤗

Подготовиться к сезону осталось не так много времени!!

Поэтому, ловите СКИДКУ 10% НА МАССАЖ😱
ᅠᅠ
#фитнескультличности #фитнескульт #культличности #фитнескрасныеворота #фитнескомсомольская #программатренировокмосква #подготовкаклету2018 #спорт #спортмосква
👉 Фитнес-клуб "Культ Личности"
ул. Маши Порываевой, 34 ДЦ «Домников»
☎️ +7(495)230-05-15


0

😊Почему стоит сделать массаж?

Правильный массаж:
👇

✅Снимает стресс и усталость

✅Укрепляет иммунитет (доказано научно!)

✅Снимает тревогу

✅Уменьшает боль в спине и шее

✅Снимает мышечное напряжение

✅Повышает работоспособность

✅Уменьшает головные боли

✅Нормализует сон

✅Помогает при депрессии

✅Улучшает работу сердечно-сосудистой системы

✅Ускоряет восстановление после болезней

✅Способствует расслаблению

✅Нормализует давление

✅Развивает пластичность тела

✅Повышает качество жизни

✅Улучшает состояние кожи

✅Убирает зажимы в теле

✅Выводит шлаки из организма

✅Улучшает обменные процессы

✅Помогает справиться со многими заболеваниями спины

😌И, конечно, приносит удовольствие!
👉Записывайтесь на массаж прямо сейчас! Подарите здоровье своему телу
📲Записаться на профессиональный массаж ко мне можно в директ или по ссылке в шапке профиля.

🚩Мой массажный кабинет находится на ул. Хавская 18, к. 2. На первом этаже бизнес-центра. От метро Шаболовская - 7 минут пешком или от Тульской 14 минут пешком. Работаю только по предварительной записи! ⠀

.
.
#mosmassage_полезное #массаж #массажмосква #лечебныймассажмосква #антицеллюлитныймассажмосква #головныеболи #иммунитет #релакс #обменвеществ #красота #уходзакожей #москва #спортмосква #фитнесмосква #салонкрасотымосква #отдыхмосква #процедурымосква #новостимосква


1

ШТАНГА СДЕЛАЕТ ИЗ ТЕБЯ МУЖИКА☝️

Ты исправно крутишь педали с марта по май, а значит, к лету будешь готова!!! Все эти гантели и штанги вообще настоящим девушкам ни к чему! Тяжести поднимать вредно и нефизиологично😌

В эпоху гламурных селфи мужчинам нравятся уточненные девочки с загадкой...

На загадку нужно намекать круглосуточно, непременно томно вращая глазами и вытягивая вперед губы👄 пусть все видят, что ты владеешь какой-то тайной...

- Не верь тем, кто говорит, что для стройной и подтянутой фигуры обязательно нужно заниматься с этими железяками, так поступают неуверенные в себе люди! ⠀
- Приседать тоже совершенно не обязательно! Чтобы подкачать попу, достаточно делать дома махи ногами лёжа на диване. Кроме того, приседающая девушка со стороны выглядит ужасно некрасиво - вся потная и красная!🤢

Ну какой принц клюнет на такую?!
От настоящей девушки должно вкусно пахнуть!
👉 Поэтому, обязательно пользуйся парфюмерией перед тренировкой, с очень сладким запахом, ты же конфетка!
👉 И не вздумай потеть, а то косметика поплывет!
Жир - это, конечно, плохо, но и раздутые ляхи, как у мужика - это еще хуже.
👉 Поэтому, лучший способ похудеть - это кефирно-огуречная диета! Минус 10 кг за две недели!
👉 Конечно, просто так не похудеешь на такой диете, нужно заниматься спортом, помимо велотренажера можно походить на аэробику, где много таких же толстушек как ты, среди которых ты можешь найти себе подругу и после тренировки сходить с ней поесть пиццы🍕
А что? Вы прекрасно попрыгали, сожгли кучу жира, вам можно!
👉Не смотри завистливо в сторону упругих, подтянутых и подкачанных девушек в раздевалке!
Во-первых, им повезло с генетикой😬, во-вторых, просто подтянутыми и подкачанными им осталось быть недолго!

Очень скоро они превратятся огромных монстрих, которых будет сложно отличить от мужчин. Это все потому, что они тягают штанги и пьют пратЫин!

Вообще, все это они делают, потому, что несчастны в личной жизни. Так они компенсируют отсутствие любви и внимания со стороны противоположного пола.
Но ты же не такая?! 🤪Тем более, к лету ты почти уже готова! Осталось всего 10 минут покрутить педали...

#маленькийзлобныйтренер #вашапопамоелицо🍑 #моималенькиежруны


2

Начинающим роллерам или тем, кто учится сложным трюкам, нужна защита от травм при падении. Обезопасьте свои локти, спортсмены.😉
⠀⠀
В нашем каталоге есть много вариантов на любой вкус и цвет.🤗


1

🔴Витамины
«Клетки, изнуренные плохим питанием, обезвоживанием, стрессами и недосыпом, со временем могут стать причиной истощения и целого ряда болезней»
⏹️Для профилактики необходимо принимать все витамины ежедневно, а так же не пренебрегать омега-3 жирами,йодом, магнием и цинком
🔹Магний в мышцах и костях «отпирает» клетки мускулов, позволяя калию и кальцию входить и выходить, когда нужно. Калий помогает предотвратить спазмы ног и поддерживает водный баланс, способствующий росту мышц. Магний и цинк также обеспечивают нормальную работу нервной системы и блокируют последствия стресса для артерий
.
⏹️Витамины для курящих..
🔹Курение не совместимо со здоровым образом жизни, поэтому тебе нужны: дополнительные антиоксиданты – побольше каротина, витаминов Е и С, омега-3 жиры, витамин D, кальций и селен ежедневно.
🔹Или ешь: Природные источники витамина С – это цитрусовые, ананас, чес­нок, гранаты, фейхоа, капуста. Каротина – тыква, морковь, сладкий перец, помидоры. Витаминов Е, D и кальция – натуральное молоко или жирные молочные продукты (сливочного масла, сыр или творог), орехи или нерафинированное растительное масло (льняное, кунжутное, соевое), печень или жирная морская рыба
.
⏹️Витамины для уставших
🔸Если ты: c трудом просыпаешься утром и все время чувствуешь себя уставшей.
Тебе нужны: омега-3, йод,железо, магний и кальций,витамин D и С в течение как минимум трех месяцев
🔸Потому что: Хроническая усталость всегда связана с дисфункцией печени и щитовидной железы. И эти незаменимые вещества должны помочь вернуть хорошее самочувствие и работоспособность. Плюс, конечно, срочно требуется нормализовать сон и заниматься нетяжелым спортом. А вот закидываться энергетиками, литрами кофе и алкоголем очень опасно – состояние только ухудшится
🔸Или ешь: грецкие орехи или кешью, тыквенные семечки, рыбий жир,концентрированный апельсиновый сок, натуральные молочные продукты, жирную рыбу, сколько хочешь столовой зелени (редис, редька, руккола, кресс-сала­т, листовая горчица, капуста, сельдерей). Но не забывай, что такое обилие жиров приведет к увеличению калорийности рацио­на (которая не должна превышать 2000 ккал в сутки)
.
#ЮлияЮналан


5

Не скрываю ни от кого, что занимаюсь дзюдо. Более того, горжусь, что именно на него пошла. С ним связано много хороших и не очень вещей. Но все по порядку.:)
.
🔹Я в школьные врема была достаточно болезненной, и мне не давали спортом заниматься, ставку делали только на мои мозги. Сколько себя помню, я хотела заниматься спортом. Разрешили ходить на настольный теннис в старших классах, нравилось, но я чувствовала, что это не совсем мое.
.
🔹Пришла в боевое искусство весьма обыкновенно – привела одногруппница из универа, она уговаривала, и я пошла за компанию. Почему бы не попробовать. Итог: я не заметила, как жестко втянулась в спорт и стала серьезно заниматься.:) Тогда мне не было еще и 18 лет.
.
🔹А тут внезапно одним лазурным февральским днем я, маленькая и не очень в себе уверенная студенточка, пришла домой после первой тренировки с трясущимися руками и заявила родителям, что буду ходить на дзюдо. Степень их шока можно представить себе. Еще бы, пай-девочка всегда была и – борьба?! Ха!
.
🔹Помню реакцию отца, он только хмыкнул и сказал, что меня больше, чем на два месяца не хватит, и я брошу. Мама, как и все остальные в моей семье, начала отговаривать, мол, зачем девочке заниматься «мужским» спортом, калечить себя и т. д... Мне было все равно. Я просто хотела ходить и все. Было время, когда втихую ходила на тренировки, но синяки на руках в стиле леопарди меня выдавали с треском, ага.
.
Продолжать?:) Не жалейте плюсиков в комменты!


6

О пользе физкультуры и спорта не писал только ленивый. Не будем лениться и мы в рамках нашей постоянной рубрики #ЛикбезОтПобедителя Спорт – это движение, а движение – это жизнь. Ни одна таблетка не может заменить физические упражнения, зато физические упражнения могут заменить множество таблеток. К людям, занимающимся физкультурой и спортом, старость долго не приходит, болезненная старость – удел ленивых и маломобильных людей.
Это – лишь малая часть того, что может мотивировать взрослого человека на занятия спортом. С детьми несколько иначе. Мы, взрослые, понимаем, что занятия спортом для ребенка также необходимы, как грамота и умение считать в столбик. Спорт развивает детей физически, помогает предотвратить развитие многих заболеваний и выпускает ребенка во взрослую жизнь здоровым, крепким человеком.
Занятия спортом закаляют характер, воспитывают такие качества как целеустремленность, психологическая стойкость, стрессоустойчивость, командный дух и воля к победе. А эти качества особенно значимы в современном мире, требующем максимальной концентрации и самоотдачи.
Зная все это, взрослые стараются отдать свое чадо в спортивную секцию. И поначалу ребенок обычно с удовольствием посещает тренировки. А спустя некоторое время категорически отказывается туда ходить. Обычно отказ от занятий спортом происходит в течение первых шести месяцев занятий. Причина – в недостаточной мотивации ребенка.
Не получив нужных установок, ребенок, сталкиваясь с трудностями (а спорт – всегда трудно), не готов их преодолевать, а потому идет по пути наименьшего сопротивления, оставляет все трудности, а заодно возможность вырасти здоровым, гармонично развитым человеком. Что делать? Мотивировать свое чадо к занятиям спортом. #дзюдо #дзюдоМосква #дзюдоФили #дзюдодети #дзюдодлявсех #дзюдодлядетей #спорт #спортМосква #спортФили #спортдетям #спортдлявсех #спортдлядетей


0

The end of the page