#おからの炊いたん

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#おからの炊いたん#おうちごはん#和食#おから#卯の花#お弁当#クッキングラム#lunchbox#japanesefood#obento#料理好きな人と繋がりたい#lunch#晩ごはん#常備菜#弁当#夕食#夕飯#おうちご飯#晩御飯#ごちそうさまでした#bento#曲げわっぱ弁当

Hashtags #おからの炊いたん for Instagram

従妹のところから帰って来たら、またまたご近所さんからの差し入れです。
シラス炒飯とおからの炊いたん、ほうれん草と豚肉のオムレツ。
おばちゃんのご飯はどれも美味しく、お袋の味がする😋
いつもいつもありがとう🙏
#夕飯#シラス炒飯#おからの炊いたん #ほうれん草と豚肉のオムレツ#ご近所さんからの差し入れ#有難い#感謝#おふくろの味#ごちそうさまでした


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We will be temporarily closed on 25th Jun. 【今週から2週間の定食と臨時休業のお知らせ】

誠に勝手ながら、6月25日の月曜日を臨時休業とさせていただきます。
定休日の日曜日を含め、2日連続でのお休みとなります。

6/11-6/23の定食メニューは
「カレイの南蛮漬け定食」です!
・おからの炊いたん
・ほうれん草のナムル
・ミョウガのおかか和え
・味噌汁 ¥850-(ドリンクは全て単品価格から100引きで付けられます。) #sentido #定食 #カレイの南蛮漬け #ほうれん草のナムル #味噌汁 #おからの炊いたん #烏丸御池ランチ


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この蒸し暑いのにミートドリアなんて作ってみた
だってミートソース余っていたから
今日は仕事でのど自慢大会司会やらせていただいて、お疲れモードのところに大量の琵琶とズッキーニが…
今からまた仕込みます
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#おうちごはん #晩ごはん
#ミートドリア
#手作りミートソース
#手作りホワイトソース
#もやしの中華サラダ
#トマト
#おからの炊いたん
#ちくわと新玉ねぎの煮物
#びわ #びわのコンポート 作る
#ズッキーニ #無限ズッキーニ 作る
#ズッキーニとじゃがいものマリネ 作る
#これでも介護福祉士


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#今日のおべんとう 🍱✨*
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#鮭弁 🐟*
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台風が近づいていて、雨ザーザー☔️*
昨日少し作り置きをしていたので、*
今朝は楽チンお弁当でした🙌*
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今週も頑張ろう〜🇯🇵*
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#焼き鮭 *
#おからの炊いたん (#ストウブ #ワナベs )*
○ キャベツとアンチョビのオイル蒸し(ワナベm )*
○ 豆苗とハムのナムル *
○ オクラのおかか和え *
○ 茗荷の甘酢漬け *
○ たまごやき *
○ のりごはん *
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#お弁当 #弁当 #おべんとう #lunch #lunchbox #bento #bentobox #obento #obentobox #2段弁当 #二段弁当 #サーモス #thermos #サーモス弁当 #サーモス弁当箱 #鮭弁当 #staub #wanabe #wanabes #ワナベ #ストウ部 #ストウブ料理 #ストウブ生活


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淡竹の炊いたんを天ぷらに。
おからの炊いたんはミンチを入れてみたら美味しかった。

昨日、宇陀市の道の駅で吉野田舎あげを買ったら、おからもろた♪
一緒に行った友人が、おからにミンチ入れるというのでやってみた(*^^*) 自分がつくったご飯が美味しいという幸せ♡ #おからの炊いたん #炊いた淡竹の天ぷら #自分がつくったご飯が美味しいという幸せ


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生理前でイライラ半端ない🤯
なるべく穏やかに対応してるつもりだけど、どうしても言動の端々に出てしまう💧
仮眠したら少しテンション回復した🌀
今まで考えもしなかったけど
弊害が生じてて申し訳ない気持ち😦
別にこんな態度がしたいつもりではないのにこういう気分になるから本当に自分が嫌になるツラい時期。
コントロールが難しい 。 ========================== ・


作り置きの
#油揚げとほうれん草の煮浸し
#おからの炊いたん
#きゅうりの古漬け ==========================
昨日の残りにピーマン買い足して
#チンジャオロース風
辛い物食べたい欲を抑えるため
残り物の#麻婆豆腐 をアレンジして
うんと辛い#麻婆茄子カレー ==========================
#キャベツの巣ごもり
サラダ菜に
#ラディッシュの甘酢漬け
#白菜のかおり和え をプラスして ==========================



#おうちごはん
#カレー好き
#辛いもの好き
#スパイス中毒
#料理好きな人と繋がりたい
#よるごはん
#ふたりごはん
#フォロー
#フォローミー
#生理前
#pms
#イライラ


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\ちりめんの力!/
先日つくった#おから煮
買い物に行かなかった日なので
家中のおいしくなりそうなもの
かき集めました!
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にんじん、玉ねぎ、青ネギ
#ちりめんじゃこ 、ひじき…
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特にちりめんがいい仕事してくれて
いつものおから煮とはまた違った
深みとコクを加えてくれました♩
長男もいっぱい食べてくれて
嬉しい〜!
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///ブログ更新しました///
▶️@okayamatyuusui
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#おうちごはん #手作りごはん #こどもごはん #幼児食 #和食 #ヘルシー #だし #出汁 #おから #おからの炊いたん
#乾物屋のウチゴハン


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#一番搾り超芳醇 #期間限定 #高濃度一番搾り麦汁使用 …こんなん書いてたら買ってしまうやん😁
#キリン一番搾り
昨日はおから炊きました。

どんぶり鉢いっぱいくらいできた‼️
うちのおからは、甘くないですねん♪
出汁効かせて、しょう油とお酒だけで薄味にしてます。

夫婦って味覚似てくるのか、元々似たような味覚やったんか…おからの甘いの苦手です😅

#おからの炊いたん


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ごはん食べまーす。。。
明日は夕方世界戦みられへん。
残念すぎる!
でも応援してます!🇯🇵🇯🇵
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うちの2年生は志村けんのバカ殿見て、ケラケラ笑って、ハナホジして、さっさと寝ました!!
海の向こうの世界で戦う2年生とすんごい差🤣🤣
現実を見たわ。。。(笑)
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#今日の夜ご飯
#ピーマン肉詰 #おからの炊いたん #いりこ出汁のお味噌汁 #いりこの胡麻和え #昨日の残り #スパニッシュオムレツ #豆ご飯 #完全に食べすぎ


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今日のごはん*
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じゃがいもボールは華奈も好きやった😊
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2枚目はちかちゃんと❤️
お酒飲んでゆっくりできた~~
もう最高✡️✡️✡️
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#はな
#じゃがいもボール
#魚の香草焼き
#サラダ #黒豆
#おからの炊いたん
#豆腐
#てんしば
#また


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寄せ集めで#野菜定食
#豆ごはん
#おからの炊いたん
冷奴、
ニラもやし胡麻和え、
かぼちゃクリチ和え、
野菜サラダ。
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#おひとりさまごはん#晩ごはん#おうちごはん#一汁三菜…ではなかった←
#白山陶器


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おからを沢山炊いたときは、これ。
おからコロッケ。
休みで時間がたっぷりあるから、ゆっくり作れるな♡
さ、衣を付けますか。

今日は沢山ポストしたからこれまでにしておきます…。また明日。



#晩御飯#晩御飯の準備#手作りコロッケ#おからコロッケ#おうちごはん#おから#おからの炊いたん#卯の花#リメイクおかず#節約ごはん#残り物ごはん#ヘルシー料理#娘の大好物#ソースは赤味噌入りで


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いろいろ寄せ集めで#おひとりさまごはん
#三色丼
えのきの卵とじのお吸い物、
もちもちおから餅、
#おからの炊いたん
水菜サラダ。
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#晩ごはん#おうちごはん#一汁三菜#献立
#白山陶器


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一旦帰宅して、晩御飯の準備。
メインは鮭の南蛮漬け・柚子風味。ひじき入りおからの炊いたん、ピーマンとじゃこの炒めたん、あさりの味噌汁。
わたし的メインはおからの炊いたん。
大皿に盛るおばんざい屋さんとか、憧れるわぁ♡
では、一仕事してきます。



#台所#晩御飯の準備#晩御飯#夕食#おうちごはん#和食#おばんざい#鮭の南蛮漬け#おからの炊いたん#dinner#japanesefood#japanesetraditionalfood#今日はあさりの砂抜きの時間たっぷりある


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ひじきの炊いたん、から、おからの炊いたん

ご飯がススム

なかなかええ流れや #ひじきの炊いたん #おからの炊いたん


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夜ごはん
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チキンカツ🐓サルサソースで
主人は、マヨケチャップドボドボで😂
サラダ🥗道の駅で買った新鮮野菜
ひろうすとぜんまいの煮物
おから
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今日思考能力0 💦
おかず思いつかない😂
和食、洋食、ごちゃごちゃ💦
私は、サラダ🥗フルーツだけ食べたい日だけど、そんなの許されず献立を考えられず
そんな日ってないですか?
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#夜ごはん#料理#料理好きな人と繋がりたい #クッキングラム #チキンカツ#サルサソースで #サラダ #おからの炊いたん #ひろうすとぜんまいのたいたん#こんだて考えるの大変 #ご飯作りたくない日#なんでもマヨネーズぶっかける 旦那👊#うつわ#うつわ好き #イッタラティーマ


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連投🙏

朝活しましたっ😳


当座煮が底をついてしまったので 国産大豆のおから300g買ってきました✌️

冷蔵庫の整理を兼ねて
竹輪+蒟蒻+玉葱(初めて入れてみた)+人参+牛蒡+しめじ+干し椎茸+ネギ



おむすび型の曲げわっぱ盆✨

いつも素敵な写真の @juri_rui さんのをみて💡✨ 我が家の何処かにあった記憶があり…🤔

やっと 片付けられないロフトの中を探し
くたびれた箱の中から出てきたっ✨😳✨



今日は 初post💖





#卯の花 #おからの炊いたん #お惣菜 #当座煮 #朝活 #家仕事 #器 #うつわ好き #額賀円也 #栗久 #おうちごはん #おうち時間 #穏やかな暮らし #クッキングラム #いつものいただきますを楽しく #ごちそうさまでした #テーブルフォト #私のおいしい写真 #onmytable


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Cooked one of Japanese dishes this morning using Okara (soy pulp from Hokkaido soybeans) which is Vegan 😊 I am not a vegan but like this dish a lot... so tasty and healthy for you 😋
This would be my snack today while watching Angels game...⚾️
✨
おからの炒り煮を久しぶりに作りました😊
NYにいた頃日系食品店におからを買いに行ったらもう売っていなくて、後日隣の州の大型日系スーパーに行ったらそこでも仕入れが出来なくなったということでなくなっていてショックだったことがありました😭 今はまた売ってるのか知らないけど…🤔
LAでは売っているので嬉しい〜😆 しかも北海道産大豆💕
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エンジェルスの試合お供に食べよう🎵
今日はケーブルでじっくり観戦📺
✨
#okara #soypulp #japanesedish #tasty #healthydish #veganfood #hokkaidosoybean #おから #卯の花 #北海道産大豆 #炒り煮 #おからの炊いたん #美味しい #和食 #試合のお供に #エンジェルス試合


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今週の常備菜🍳
日曜日のpic🤳

今週は収穫した野菜がなかったので、冷蔵庫&冷凍庫の残り物を整理🌟冷凍弁当作成にむけて、準備中💪
30種類以上あるスパイスも一旦、使い切りたいので、暑くなってきたので、カレー&スパイス料理週間が続きます🔥

名古屋は、蒸し暑くて湿気が多いので、味付けは濃いめで、茶色い常備菜になっています✨週末にかけては、納豆や豆腐、卵で乗り切ってもらおう🤗

今週は、自分の勘違いで、あさりのお味噌汁と、野菜の具沢山味噌汁を作ってしまったので、頑張って食してもらいましょう🤣🎶 #おうちご飯 #おうちごはん #うちごはん #常備菜 #作り置き #つくおき #派生料理 #旬の食材 #パクチー #新玉ねぎ #山ふき #山蕗の煮浸し #おからの炊いたん #人参葉のふりかけ #水キムチ #スパイス #キーマカレー #地産地消 #無化調 #無添加 #時短料理 #時短 #単身赴任 #家族の健康


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2018.5.15 ☀️︎ 鯖の照り焼き弁当

夏日ーーー🌻🍉
でも週末はまた寒くなって天気崩れるとか🙈
平日いいから休日をお天気にしてほしいよ。笑
きのこ三種類ドサッと全部入れて、キノコマリネを作ってみた。
鷹の爪足りなかったかなー(笑)
でもおかずにもサラダに足してもいいし、ちょっと色々アレンジして食べてみよー🙌
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#鯖の照り焼き
#きのこのマリネ
#おからの炊いたん
#ブロッコリー
#ミニトマト
#たくあん
#キウイ

#わっぱ #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #弁当 #お弁当 #ランチ#bento #obento #lunchbox #lunch #Instafood #OL弁当 #弁当OL #女子弁当 #弁当女子 #japanese #japanesefood #地味弁 #yukoribonbento #鯖 #マリネ #おから


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2018.5.11 冷やし中華弁当
冷やし中華はじめました🍧
昨日まで寒かったのに、勢いあまって冷やし中華(笑)
そして何やら昨日色々作り過ぎて🙈金曜日なのに🙈
とても盛りだくさんなお弁当になってしまった。。
おからの炊いたんは、この前宇豆基野に行った際に買ってきたおからを使って。
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やっと晴れたー🌞
そして嬉しい連絡も入ったー😊
金曜日だし。いい一日になりそう!
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#冷やし中華
#長芋の肉巻き
#おからの炊いたん
#こんにゃくのラー油炒め
#豆苗と卵のスープ
#弁当 #お弁当 #ランチ#bento #obento #lunchbox #lunch #Instafood #OL弁当 #弁当OL #女子弁当 #弁当女子 #japanese #japanesefood #地味弁 #yukoribonbento #豆苗のふわ玉スープ #スープジャー #冷やし中華はじめました #冷やし中華弁当


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2018.4.19
笹寿司
ふぐ唐揚げ
卯の花
栃尾の油揚げ
にんじんしりしり
ほうれん草のくるみ和え
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#北陸物産展 #おからの炊いたん #簡単にんじんしりしり #クックパッド #ほうれん草のくるみ和え #kikkoman #夕食 #おうちごはん #肉嫌い #嫁


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2018.4.18
かつおたたき刺身
焼きオクラの生姜マリネ
卯の花
ほうれん草のくるみ和え
らっきょうの甘酢漬け
玄米
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#焼きオクラの生姜マリネ #おからの炊いたん #ばりばりらっきょうの甘酢漬け #クックパッド #ほうれん草のくるみ和え #kikkoman #夕食 #おうちごはん #肉嫌い #嫁


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今日の晩御飯
2018年5月5日🎏
⭐️
⭐️
昨日は小石原焼き、今日は萩焼の陶器市へ行ってきました🚗
小石原焼きは今回は自分の分は2枚だけ。あとは娘達のお土産に😊
萩焼は結構買っちゃったかな😆
食器棚既に入りきらない状態なのに😅
明日食器棚の整理しよう💪
⭐️
今夜は小石原の帰りの道の駅で買った450グラムで22円のおからと、ずっと気になっていた手作りこんにゃくのお店で購入したこんにゃくを炊いて、今日萩の帰りの道の駅で買ったのどぐろの開きを焼き、サザエはつぼ焼きにしました。
帰りは少し渋滞したのでちょっと遅い晩御飯😞
⭐️
⭐️
#のどぐろの開き
#サザエのつぼ焼き
#トマトの出汁漬け
#おからの炊いたん
#牛すじ大根
#つわ巻き湯葉のカニカマあんかけ
#晩御飯#ばんごはん#夕飯
#おうちごはん#うちごはん#和食
#よるごはん#夜ごはん
#japanesefood#dinner#sake
#cooking#instafood#washoku
#晩酌#家呑み#宅呑み#お家居酒屋
#小石原焼き#萩焼#陶器市
#ごちそうさまでした


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本日の晩ごはんは天ぷら三昧。
ネギ坊主の天ぷら
またまたいただいた筍の天ぷら
大分名物とり天
おからの炊いたん
具沢山なお味噌汁
でした♪
ピンクソルトと天つゆで♪
炊きたてご飯と揚げたて天ぷら最高❤️ #美濃加茂市#手作り#おうちご飯#ネギ坊主の天ぷら#筍の天ぷら#とり天#おからの炊いたん#具沢山お味噌汁


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おからの炊いたん
#卯の花
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干し椎茸は自家製です。
といっても、
スライスした椎茸を2~3日干しただけで、
栄養満点、香りもいいです。
ワンコの食育士さんから教えてもらいました😊
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うちのワンコはてんかんという病気なので、
少しでもいい方向へ行くように、
手作り食にしています。
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#つくりおき #おから #おからの炊いたん #自家製 #干し椎茸 #日々の暮らし #日々の記録 #japanesefood #和食 #おうちごはん #家ごはん #料理好きな人と繋がりたい #丁寧な暮らし #手作りごはん #foodphoto #foodstagram #美味しい #台所 #kitchen #ガスキッチン


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ゴールデンウィーク前半も
今日でおしまい。
休日ってなんでこんなに早く終わるんだろうか。。。
また明日、明後日で休みと思えば頑張れますが❤️
今日は旦那が和食が良いと言うので、リクエストに答えたメニュー

#煮物
#おからの炊いたん
#ブリの煮付け
#なめ茸豆腐

おからも、煮付けも、#茅乃舎 の出汁を使いました。
#茅乃舎の出汁 を使うとなんでも美味しくなる気がします。
野菜たっぷりでヘルシーに仕上がりました♪
#共働きご飯#名古屋転勤妻#名古屋転勤#料理初心者#和食ごはん #和食#手作りご飯#野菜中心#野菜#節約ご飯


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ご機嫌な寝起きのお嬢さん、よく食べる(^^)
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大好きなじゃこと毛のりのご飯♡
しっかりおかわりして、もりもり一杯半!
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そりゃ大きくなるわけだ😆
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#じゃこ #答志産 #毛のり #安楽島産
#鳥羽飯 #サイコー
#具沢山味噌汁 #おからの炊いたん
#トマト (←食べ終わってる) #健康食
#スプーンもプロ級 #ミッフィーの食器 #1歳9ヶ月


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本日の#夜ご飯


唐揚げ
真鱈のフライ
牛肉とピーマン、玉ねぎの甘辛炒め
おからの炊いたやつ
長芋のポテトサラダ


今日はお昼にごはんの下ごしらえ
してたから作るの楽だった〜😊✌️
牛肉も真鱈も早く使わないと
あかんかったから今日は品数増えた😋
長芋のポテトサラダは
初めて作ったけどさっぱりして🍴
意外と美味しかった〜😋💕

#新米主婦 #新婚ごはん #おうちごはん
#ごはん記録 #ごはん日記 #夜ご飯
#デリスタグラマー #くっきんぐらむ
#クッキングラム #ごはんとわたし
#料理初心者 #料理得意になりたい
#料理好きな人と繋がりたい #ふたりごはん
#唐揚げ #真鱈のフライ
#おからの炊いたん #長芋のポテトサラダ
#牛肉とピーマン玉ねぎの甘辛炒め
#夫 #二人暮らし #共働き夫婦
#dineer #yumacokking


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#おうちごはん #ばんごはん #わかたけ煮 #おからの炊いたん #みそしる #茶色のおかず
昨日、毎日竹の子やなぁって言われたけど今日も又竹の子^ - ^雪花菜にもたっぷりの竹の子が入っています。毎年三月から四月は竹の子ばっかり。美味しいやん^ - ^


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今宵は
#おからの炊いたん
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今日の具材は牛蒡 人参 椎茸 イカ 豚肉 コーン ひじき ちくわ 薄揚げ こんにゃく + ねぎ
先にわたしは少し油で具材を炒めてからお出汁で炊いていきます
同時に
バターでおからを炒めます
(おからの中の水分を飛ばして今度はお出汁を染み込ませるための工程)
いい頃合いでふたつを一緒にし
またくつくつ炊いて水分を飛ばします
私の味付けは
お醤油お砂糖みりんで🙋🏻‍♀️
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仕上げは
パラパラの一歩手前
水分少し残っているのが好き😄💗
仕上げにおねぎパラパラで出来上がり〜🥂
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ごちそうじゃないけど
ごちそうかも。と
思えるお年頃になりました(笑)
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#うのはな #卯の花#おかず#おから#お惣菜#おばんざい#おうちごはん#和食#Japanesefood#クッキングラム#クッキングラムアンバサダー#キナリノ#locari_kitchen#igersjp#食生活アドバイザー#マカロニメイト#暮らし#暮らしを楽しむ#季節を楽しむ


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おからの煮物。

慣れないのでちょっととまどって、出来上がりも思ったより薄味で。
しかも、大量に作りすぎた。
よーし。次はもっと上手に作るぞー😼

ご飯代わりに🍚食べました。

#おからの煮物 #おからの炊いたん #おから #腸活 #おから300g


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朝、お弁当を作ろうと卵を割ったら、、、
なーんか嬉しい黄身2つ❤️
オムレツに姿を変えて、茶色いお弁当に、彩りを添えてくれて、お腹におさまりました!

#黄身ふたつ
#朝からプチハッピー
#毎日オムレツ
#高菜の煮物
#おからの炊いたん
#煮物ばっかやーん
#地味弁好き


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朝から自分の身勝手さに落ち込み、無心になりたくて、料理をする。
でも、結局はそんなことで何一つ解決するわけもなく。
そんな風に作った料理って、人に食べさせていいんだろうか、とか思う。

お昼ご飯を食べたら、スコーンを焼こう。



#おうちごはん#おからの炊いたん#卯の花#ほうれん草の胡麻和え#だし巻き卵#トマトと茗荷の甘酢#味噌汁#土鍋ごはん#日々#和食#おばんざい#japanesefood#washoku#ただの現実逃避#晩御飯は豆腐ハンバーグ


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おからをフライパンいっぱいにう〜んと炊いたらお義母さんからもおから炊いたの頂きました(^。^)おかずはいくらあってもありがたい🎶
菜の花にさんしょうの葉も頂きました。菜の花のちらし寿司にスパゲティ、さんしょうの佃煮、みそにいろいろ作ろうかな〜 👶最近スタイがマントになるっていう笑 6ヶ月と2週間になりました。ズリバイして半径2メートルを超える行動範囲にΣ( ̄。 ̄ノ)ノよだれの量もすごい!歯が2本も生えてきた、お口モグモグチュッチュさせてる👄抱っこしながらご飯食べてるとお皿お箸ぶんどられるので用心必要。上の子も保育園行くようになったしそろそろほんとに離乳食開始します🍚今回は遅めのスタート。アレルギーないといいんだけどな〜

#おからの炊いたん #うの花 #おから安いのみると買いたくなる #菜の花 #さんしょうの葉 #娘6ヶ月と2週間 #よだれすごい #スタイびしょびしょ #スタイ乾かしてまた使ったり #スタイがマントに #歯が生えた #ズリバイ #いい加減離乳食始めます


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今週の常備菜🍳 先週は赴任先にいて帰ってこなかったので、今週は残っている冷凍庫&冷蔵庫の整理&春の旬の食材で常備菜作り🍳

冬から庭の土にあずけてあった葱たちは、暖かくなって、一気に葱坊主になっていました💦急いで、2株を消費!すき焼き風、野菜炒めに入れたり、葱味噌作ったり、おからの炊いたんにも、味噌汁にも入れました!来週も使わないと🤣💪 一つの食材を派生して、いろんな料理に使います!いっぱいにみえて、同じ食材で、出来ています!私が作る料理のメニュー作りは変わっていて、家にある食材を書き出して✏️、そこから決まります🌟
そして、作っている最後の方はタイムリミットで、他の料理に変わっていきます🍳

家族の健康の為&主婦の知恵で、毎週の常備菜作りを乗り切っています🤗💕 そして、今晩のおひとりさまごはんは、ここから、拝借🌟

#おうちご飯 #おうちごはん #うちごはん #常備菜 #作り置き #つくおき #派生料理 #旬の食材 #葱 #葱坊主 #冷凍庫のお掃除 #おからの炊いたん #シソベェーゼ #三方原馬鈴薯 #浜松 #地産地消 #無化調 #無添加 #時短料理 #時短 #冷凍保存 #単身赴任 #おひとりさま #おひとりさまごはん #ひとりごはん #家族の健康


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おから いただきました
仲良しキミさんの手作り

おからの炊いたん(卯の花)を作りました

弟が「母ちゃんのおから食いてぇ」と
つぶやいておりました
なかなかお袋の味にはほど遠く(笑)

やっぱり生前に作り方を教わっておけば
良かったなぁ~と思う今日この頃であります

キミさんからいただいた
わけぎをたっぷりと入れて完成

#おから#卯の花#おからの炊いたん
#お袋の味#母ちゃんのおから#わけぎ
#お袋の味にはほど遠い#懐かしい味


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今日の夜食!
久々に、大根ステーキ作ったよ~!
前回の調味料とは違い今回は、バターと醤油で味付けしました!

そして沢山食べれて満腹感がある味噌ベースのおからのおかずで、ダイエットにもおすすめで健康に良いのを取り入れました!
#夜食#🍚#野菜の盛り合わせ#おからの炊いたん#大根ステーキ&わかめと玉ねぎの味噌汁


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今日は長男のお引っ越しのとどめの日
一昨日夜から引越し先に寝泊まりしている長男が夜勤明けで残りの荷物を運びに帰ってきて、机とうちにある予備の冷蔵庫を搬入

一人でやる!と言い放っていたが…
無理でしょ(ヾノ・ω・`)ムリムリ
なので手伝うことにしたけど…
台車に載せてガラガラガラ…
3階の部屋まで階段で持って上がるのだけど😰

お重〜〜〜い💦
これ一人でどうやって上げるつもりやったんやろ😒う、腕がイタイ


#引越し代ケチる息子
#とばっちりくらうワタシ๛(๑•́ו̀๑)
#包丁持つ手が震える
#おうちごはん
#おうち定食
#ふたりごはん
#小松菜と豚肉の炒め物 #かぼちゃとミックスビーンズの煮物 #おからの炊いたん
#いわしのつみれ汁 #甘塩鮭はんぶんこ
#雑穀米(もち麦、もちきび、粉砕小豆)
#雑穀屋 #やま元
#うつわ好き
#foodpick
#暮らしを楽しむ
#今日も感謝🙏
#冷蔵庫重かったやろ〜ってシレッとした顔でご飯を食べてるダンナさん😒オイッ!!!


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