#きんぴら

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今日のご飯!

ご飯
お味噌汁
チーズ卵焼き
ジャガイモと人参のきんぴら
豆腐サラダ
赤魚バター焼き

#今日のご飯 #menu #献立 #常備菜 #節約 #サラダ #おうちご飯 #きんぴら #和食 #野菜


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2018.2.19▷休の肝の日
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早めに帰宅できたから
せっせと色々#作り置き
きんぴらに、半端に余ってた豚バラ入れたら
コクがでていい感じ。
#自己満足
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さぁ!寝るぞー
#布団天国
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#今日の一品#晩ごはん#おつまみ#居酒屋京#きんぴら#チンピラ#休肝日#あー#ビール飲みたい 🤤


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胃が圧迫されてなかなか思うように食べれません( ; ; )
こんなメニューで良いのかなぁ、栄養足りてんのかなぁ、と日々悩んでる🤔🤔
もっと色んな食材使って、メニューのレパートリーも増やしたいな…。お料理習ったことないから、ちゃんと習いたいなぁ。
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#妊婦 #妊娠後期 #山芋の磯辺焼き #鯛のブイヤベース #おつまみキャベツ #サラダ #クリームシチュー #ズッキーニとパプリカの炒め物 #白菜の煮物 #栃尾の油揚げ #半熟玉子とブロッコリーのサラダ #小松菜おひたし #アスパラ菜のボンゴレビアンコ風パスタ #キャベツのコンソメしみしみ #豚汁 #きんぴら #アスパラ菜とシーチキンの和え物 #ほうれん草おひたし #夕飯 #最近の夕飯 #dinner #at #home


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大根消化メニュー
インスタみてたら出てきた。
すごく美味しく煮えた(*≧∀≦*)
#大根
#鶏ひき肉
#唐揚げ
#お弁当の残り
#きんぴら
#大根と人参のきんぴら


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✾西京焼き定食✾
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西京焼きって漬けてあるのを
買って食べるのが当たり前と思ってました…
でも今じゃ自家製(˶ᵔᵕᵔ˶)
漬け床を作れば漬けるだけ✩*゚
売ってるのは余計な添加物い~っぱい…
でも手作りなら安心♡
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❶鱈の西京焼き
❷蓮根と人参のきんぴら
❸エリンギとツナチキンのホイル焼き
❹葱入り卵焼き
❺鶏つくねのお吸い物
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❶[白ごはん.com サワラの西京焼きと
味噌床の作り方]を参考に!
❷クックハ゜ッドID:[3986667]を参考に
味醂とお砂糖を減らしてお醤油を醤油麹に!
❸クックハ゜ッドID:[4179143]を参考に
これとエリンギをホイルで包んで少し
バターを落としてトースターで蒸し焼きに!
❹味付けは塩麹で!
❺頂き物の鶏つくねを入れて♪
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発酵と低糖質を取り入れた
お料理を作ったり
健康についてお話するお料理サロン
来月は今回も使ってる
塩麹と醤油麹を作ります!
日時や予約などの詳細は
@cooking_salon_miyukitchen
プロフィールのURLへ✩*゚
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#西京焼き#きんぴら#ホイル焼き#卵焼き#塩麹#醤油麹##発酵おうちごはん#発酵#まごわやさしい#腸活#家ごはん#自炊#献立#栄養#低糖質#クックパッド#ロカボ#体質改善#ダイエット#無添加#クッキングラム#もぐー#自然派
#kurashirufood#delimia#lin_stagrammer#🍴mskitchen🍴


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#頑張らないごはんづくり#おうちごはん#リメイククッキング
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☺️︎︎
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・白ごはん
・ナンプラーと豆板醤のヨーグルトソース
・海藻と玉子のスープ
・菜の花とベーコン炒め
・ごぼうと黄金にんじんの塩きんぴら
・大根とレタスのサラダ
・アボカドとカニカマ、クリームチーズの春巻き
・餃子のタネの春巻き
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娘と息子と将来の話をしました。
どんな将来にしたいか?
できるのか?
余りに個性が違くて
面白いです。
明日のことすら
誰にもわからないけど
なりたい自分になれるかどうかは
今の自分次第。
予想もしない未来が待ってるはず。
何になるかよりも
できたら、素敵な人と出逢って
大切に想い想ってもらえる人生をー。
母は、ただ、それを願うのみ。
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#aikoの野菜果物食べ合わせmemo風邪予防
→菜の花+豚肉 ☺️
#LoveandSmile #Smile :)#野菜#春巻き#キャベツ#しいたけ#しょうが#大葉#アボカド#きんぴら#黄金にんじん#ごぼう#菜の花#スープ#海藻#にんにく#長ねぎ#卵#大根#レタス#黄パプリカ#ナンプラー#豆板醤#マヨネーズ#ヨーグルト


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キンピラ&ポテトサラダ
息子の好物です

#きんぴら
#レンコン
#ゴボウ
#ポテトサラダ
#じゃがいも
#きたあかり


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