#ごぼう

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台湾の方のおすすめ🇹🇼
ごぼうのふりかけ🍚
納豆にもグッド👍✨
#ごぼう#ふりかけ#台湾


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#ごぼう#肉巻き
#お弁当 に入ってそう!笑

美味しかった~

でも、肉だけで食べたかった!笑

#銀座 #有楽町 #居酒屋


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『G.L.B』
#SHIORI ビーガンサラダ
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根菜が好きでこういうサラダなら毎日食べたいけど、
根菜は糖質が多く含まれてるらしい。
#GLB#greenlifebeginning#ビーガンサラダ#🥗#salad#サラダ専門店#れんこん#ごぼう#オクラ#さつまいも#四ツ橋ランチ#四ツ橋#西大橋#北堀江


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~の、ランチゎ
またここ‼️😁💗
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つけ麺、冷し麺の季節💗
おいしいわぁーー💗
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どんだけ食うねん‼️😂
って自分達も思ったわぃ😁
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産直野菜🍅安かったし
珍しい野菜あったから買ってみた💗
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#ランチ #lunch #ラーメン #つけ麺 #最高 #大好き #おいしい #翡翠麺 #一刻堂 #もうすぐ閉店 #残念 #また行くから #産直野菜 #わさび菜 #赤長水大根 #ごぼう #玉ねぎ #人参 #バナナ #連投すいません🙏


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管理栄養士mayuko先生の栄養バランスレシピ、今週は左下から
*にらと厚揚げの煮物
*鶏とごぼうの竜田揚げ *玉ねぎとえのきのお味噌汁
*にらと牛肉のオイスター炒め
*めかじきの照り焼き
*にらのナムル
*きんぴらごぼう
*ごぼうサラダ
*もやしの胡麻和え
今週も心と体のバランス整えレシピです。
#家事代行#家事サポート#産後サポート#つくりおき#作り置き#子育て#共働き#ままのわ#アイナロハ#晩ごはん#おうちごはん#和食#お家ご飯#旬の野菜#旬の食材#健康#健康食#ダイエット料理#ヘルシー料理#献立#薬膳#地味ごはん#アンチエイジング#育児#野菜たっぷり#ママライフ#家庭料理#デリスタグラマー#ごぼう


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今日は朝からaviciiが亡くなった…ニュースでビックリしたぁ…残念…。
アルバム引っ張り出して聴きながら、ノリノリでお掃除したゎ…ぃー曲ばっかりやのに…クラブでもフェスでもマダマダ流れまくるんやろな…(☝️︎ ՞ਊ ՞)☝️︎長らく行けてないケド…28歳の若さで…ホント残念でしかないゎっ…(´;Д;`)
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#今日のごはん #白御飯 #大根 #お味噌汁 #すき焼き風 #関西風 #豚バラ #白菜 #大根 #ごぼう #人参 #玉ねぎ #半熟卵 #とろーり #生野菜 #はたはた #ピーマン #じゃこ炒め #甘辛 #おうちごはん #こどもごはん #和食 #晩ごはん #Avicii #残念 #好きやったのに #EDM #クラブ #フェス #ショック #ご冥福をお祈りします


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炭水化物祭り🐷
「作って!」と頼んだらお好み焼き焼いてくれました😳
出来た後、褒めるorありがとうを言うのが伸びるポイント 笑
。.゚ :✿。.゚ :✿。.゚ :✿。.゚ :✿。.゚ :✿。.゚ :✿。.゚ :✿。.゚ :✿
#4月21日
#夜ごはん
#おうちごはん
ちょっと#遅ごはん

#炊き込みごはん
#お好み焼き
#冷奴

#炊き込み#ごはん#混ぜごはん#にんじん#ごぼう#こんにゃく#ささみ#油揚げ#豚肉#キャベツ#紅生姜#ネギ#波乗りジョニー#豆腐#褒める#ありがとう#伝える#炭水化物祭り#炭水化物祭#炭水化物


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4月21日 夕ごはん
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●つくねと茄子・舞茸カレー煮
●きゅうり・厚揚げ
●酢タマネギ 酢キャベツ
●おから炒り レタス
●ごぼうのレモンガーリックバター
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デトックススープからのカレーがまだ残っていたので、つくねと茄子と舞茸を入れて煮ました🌱
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厚揚げには昨日の五香味ソースを🌱
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病院に行った時📷で撮ったレシピで、洋風なごぼうのレモンガーリックバターを作ってみました🌱
説明書きのとおり、ワインに合いそう❤️
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なんか、むくんでるので胡瓜をバリバリ🌱
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いっぱい水分補給してるのに身体に溜め込んでるみたいです😌
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カリウム摂らないと😇
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そういえば!と思い出して……冬の間、プランターに埋めて保存していた菊芋を掘ってみたら、芽や根が出ていました😱
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どうなるのか、試しに何個か庭に埋めてみました (^-^;
ちょっと楽しみ😊
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 #低糖質 #糖質オフ #糖質選択 #ゆるゆる糖質制限 #ロカボ #食事制限 #健康食 #体質改善 #食事記録 #家庭料理 #節約料理 #糖尿病 #糖尿病食 #血糖値 #食べて痩せる #ダイエット #インスタダイエット #おうちごはん #ワンプレート #cookingram #delistagrammer #lowcarb #diabeticdiet #diabeticfood #酢タマネギ #酢キャベツ #おから #ごぼう


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今日の晩ご飯🍴
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スープ温麺
(昨日のスープに)
タンドリーチキン
きんぴらごぼう
レバー佃煮
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今日は昨日のスープの残りに温麺を入れて、暑いのに温か温麺😀
ラー油を少し入れて食べるのが美味しい😋
タンドリーチキンは冷凍しておいたので、解凍して焼くだけ(*^_^*)
最近食べてなかった鶏レバーは佃煮に!! #おうちごはん#晩ご飯#温麺#キャベツ#タンドリーチキン#鶏手羽元#きんぴらごぼう#ごぼう#レバー佃煮#鶏レバー#節約#節約ごはん


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あ、美味い😋牛肉とごぼうのしぐれ煮。
酒のアテにもいけそう!
#うまい #牛肉 #ごぼう #しぐれ煮


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ささがきごぼうが半額やったから購入。
牛肉と大量の生姜を炒める。
ささがきごぼうを入れる。
しらたき入れる。
砂糖と醤油とみりんと酒入れる。
煮汁無くなるまで弱火で・・・
牛肉とごぼうの時雨煮完成。
味は不明。食材は合計で1000円位。
#ごぼう #牛肉 #肉 #しぐれ煮 #料理 #生姜


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私は小麦種まき、皆様は遠くでごぼう掘り
明日は大根の肥料まきかな

#農家 #野菜 #ごぼう #春よ恋 #北海道


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今日のおうちごはん
☆もちキビとゴボウの柳川☆
ゴボウをドジョウに
もちキビを卵に見立てたつぶつぶ流!!
ちょっと食べてからの写真^^;
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ダシがたまらなく美味しい!!
大好きなつぶつぶおかずのひとつ♡
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今日も美味しくいただきました。
幸せ♪
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#つぶつぶ料理 #つぶつぶ #helthy
#vegan #vegetarian #卵不使用
#柳川 #おうちごはん #ランチ #lunch
#ごぼう #ごはん #おかず #美味しい
#雑穀料理 #だし #だしがうまい
#noeggs


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春のちらし
毎年作りますがだんだん
大変になってきました❗️

刻んで刻んで
腱鞘炎なるくらい…

でもみんなが笑顔で
食べてくれはります

もうちょっとがんばろ😃

#明石のあなご#ふき#島にんじん#ごぼう #金糸たまこ#春の集まり#恒例まつり#美味しゅうございます#悦子亭#20にん分


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久々に作ったけど、腕は落ちてないので安心。
#料理男子 #ソメメシ
社畜時代に一番よく作ってた#まかない

味噌だけじゃなくて、出汁の味がしっかりする#豚汁 の方が美味いって持論。
#豚バラ肉 #大根 #人参 #ごぼう #豆腐 #味噌 #万能ネギ #酒 #キムチの素 #ごま油 #これで里芋があれば完璧だったのだが #完全食 #自炊 #ご飯が足りなくなるやつ #今日のおかず #主菜兼スープ #givemerice


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大豆と牛蒡のコロッケの仕込み。
今週の和食ごはんの野菜の主菜です😋


#べじさら食堂 #和食ごはん #大豆コロッケ #ごぼう #トマトソース #無農薬 #仕込み #福岡ランチ #福岡グルメ #カフェ


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アンペそば🍜
アンペとは(少し間の抜けた長男坊)
#青森#藤崎#常盤#駅
#麺#に#海苔#チャーシュー#は
#鳥チャーシュー#丸豆腐#ごぼう
#にんじん#アンペ#そば
#🌸#100周年#弘前
アンペそば復活いいけど、昔のアンペそば食べた事ない😵


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いつもの吉田屋のバリカタ馬肉きんぴら!
#ランチ #大月 #吉田屋 #馬肉 #きんぴら #ごぼう #lunch #udon


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ウマイ。麺の弾力が…程よい(シソンヌ風に
#大地のうどん#博多駅近く#朝日ビル#地下#ごぼう#肉#ぶっかけ


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めっちゃいい天気で嬉しい!!
今日はごぼう茶娘のイベントです♪
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突然ですが皆さん
最近ごぼういつ食べましたか??笑
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食物繊維の王様と言われるごぼうさん。
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私もごぼう茶娘になる前は
そんなに意識していなかったごぼう…
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ごぼう茶として、そして出がらしを
料理に使ったり♪と
日常に取り入れることで
身体に変化がありました★
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そんなごぼうを主役にしたイベントが
GOBODARAKE!!
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実際に見て飲んで食べて
体感してごぼうを感じてほしい♪
そんな思いで始まりました!!
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そして私たちごぼう茶娘だけでなく
参加していただく皆様と一緒に
ごぼう茶を盛り上げて
SNS×地方創生という新しいカタチを
作ってみたいと思っています♪
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今日は新メンバー中西華菜を加えて
初めてのGOBODARAKE★
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進化中のごぼう茶娘を宜しくお願い致します♪
@goboucha_musume
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#ごぼう茶娘 #笠原瑠依子 #ごぼう茶 #ごぼう #デトックス #デトックスウォーター #野菜 #食物繊維 #GOBODARAKE #イベント #地方創生 #農業 #春


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青森ごぼう茶お取り扱い店
横浜市お酒のアトリエ吉祥さんにて、試飲会を本日21日17時まで開催中です。
#青森ごぼう茶 #ごぼう茶 #ごぼう #三沢 #青森 #横浜市 #お酒のアトリエ吉祥 #青森ごぼう茶は癖がなく飲みやすい


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今日もいいお天気ですね(^^)
Cafe*33元気に営業しております。
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雲一つない爽やかな休日、お出かけ日和ですね☀️
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皆さま、素敵な休日をお過ごしください(*´˘`*)
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〜お知らせ〜
本日店主会開催の為、18時までの営業とさせていただきますm(_ _)m
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#カフェトリエ#cafetelier #吉祥寺#日替りコーヒースタンド#デカフェ#野菜スイーツ#ごぼう#ガトーショコラ#あんみつ#卵不使用#ラテアート練習中#本屋#カフェ#ブックスタンド#コーヒー#カフェ巡り#カフェインレスコーヒー#エスプレッソ#バリスタ#チョコレートドリンク#野菜ソムリエ @cafetelier_
@caferoots_kichijoji
@boketto_cafe
@tsugu_books
@hiyorido


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ひき肉を使って満足感アップ♪
【でかそぼろきんぴら】 .
~材料~
ごぼう...1本
牛肉(合い挽き)...100g
にんじん...1/2本
コンソメ(顆粒)...小さじ1
オリーブオイル...大さじ1
醤油...大さじ1.5
料理酒...大さじ1
砂糖...大さじ1
七味唐辛子...少々
水...1/2カップ
塩...少々 .
~手順~
1.ごぼうはよく洗って包丁の背で皮をこそげ取る。
2.にんじんは皮をむき、ピーラーで削って、ともに長さ4cmくらいのささがきにする。
3.ごぼうは水にさっとさらし、ざるに上げて水気を切る。
4.フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、ひき肉をほぐさずに入れて、塩少々をふる。
5.そのままフライ返しで押さえながら中火で2分焼きつける。
6.色が少し変わったら、フライ返しで大まかに切り分けてから中火で1分ひと混ぜする。
7.ごぼう、にんじんを加えて中火で2分妙める。
8.コンソメ、醤油、料理酒、砂糖、水を加える。
9.煮立ったら蓋をし、弱火にして5分蒸し煮にする。
10.蓋を取って中火にし、汁気をとばすようにしてさらに2分ほど混ぜる。
11.器に盛り、七味唐辛子少々をふる。 .
~アドバイス~
ひき肉をくずし過ぎないことで満足感が増します。 .
詳しい作り方やたくさんある他の料理はモグナのアプリからご覧いただけます♪ . -----------------------------------------------------------------------------
https://goo.gl/LZvQdQ
----------------------------------------------------------------------------- .
#moguna #モグナ #instagood #かんたんレシピ #food #レシピ動画 #recipe #料理動画 #もぐな #料理 #きんぴらごぼう #にんじん #牛肉 #ごぼう #七味唐辛子 #和食 #おうちごはん


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2018.04 Day-27 Breakfast.
食パンをバルミューダのトースターで焼いてみた。美味い、美味いぞう😳。なぜ今まで丸いパンばかり食べていたのだーー。
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#omelette #オムレツ #breakfast #bread #eggs #obihiro #hokkaido #orangejuice #coffee #朝ごはん #朝ご飯 #パン #コーヒー #帯広 #北海道 #foodphotography #ricohgr #travel #japantrip #japantravel #味噌汁 #お惣菜 #ごぼう #牛蒡 #grsnaps #食パン #トースト #toast #バルミューダ #balmuda


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ランチパスポート 27/80 しおらーめん ¥500 ゴクゴク飲める美味しいスープ。多めの麺量に具材はチャーシュー、味玉、ネギ、わかめ、メンマではなくごぼうが入っている。
#函館 #ランチ #ランチパスポート #ラーメン #塩ラーメン #味玉 #チャーシュー #メンマ #ごぼう #スープ #美味い


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パスカルさんだフラワー店
今日は、たけのこ祭り‼️
たくさん買ってや~🎶
テレビの取材も来てます👌
#たけのこ
#たけのこご飯
#ごぼう
#玉ねぎ
#ほうれん草
#せり
#試食もありますよ
#お野菜色々


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仕入先で見つけた激太ごぼう&カボチャ。

#奈良県産

#ごぼう 150円
#カボチャ 200円

税込‼️

「それとそれ、ちょーだいな。」

#採れたて#野菜 を見て#ときめく って、#幸せ ❤️


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ゴボウ納豆ネギ蕎麦

ゴボウをささがきにし、油で炒め軽く塩胡椒する。
そばを茹でる。
ゆで上がった蕎麦の湯を切り、炒めたゴボウと混ぜる。
そこに麺つゆを適量。
納豆をのせ、ネギをトッピング、ゴマを少々。
いただくときは、全体を混ぜて豪快に。
美味い!
#そば #ごぼう #納豆 #ネギ


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福岡グルメ②
夜は、ごぼ天いただきました💕
昼はラーメン、夜はうどん、炭水化物続き😂
コシコシとしてつるっとして、あっさりとしたつゆがうまい!
ごぼうがごぼうごぼうしくて美味しかった(笑)
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#福岡グルメ #福岡旅行 #ごぼう天うどん #ごぼう #ごぼ天 #ごぼ天うどん #福岡名物 #うどん #コシがある #つるっと #あっさりうどん #うまい #美味しかった #うどん和助 #天神ディナー #天神 #udon #udonstagram #foodstagram #instafood #instagood #fukuoka #hakata #tenjin #travel #happyday #食べ歩き #食べ物日記


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今週もお疲れさまです(。・_・。)ノ 新生活、お弁当箱も新調して#nicotable #ほめられ弁当  作ってみました。 #鶏のみそ漬け焼き  赤みそも入れて漬けたらコクが出て美味しかった!漬けて焼いて切るだけ!簡単でした~♡ ごぼうをピーラーでリボン状にした、春ごぼうのカレーきんぴら(201604セレクト)も、お弁当にもおかずにもピッタリです。abcレシピ最高!

本当は…、娘の高校には美味しくて安い食堂があるからお弁当は作らないつもりでしたが、お昼休みが35分しかない! みたいだし…、まぁ出来るだけ、楽しんで作ります💕 #abcクッキング #ごぼう #のっけ弁 #時短


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旦那👨🏻弁当🍱

❀焼き鮭
✿がんも煮
❀かぼちゃサラダ
✿たたき牛蒡
❀ほうれん草の胡麻和え
✿かまぼこ
❀ミニトマト

#お弁当#弁当#lunchbox#旦那弁当#鮭#焼き鮭#がんも#かぼちゃ#サラダ#ほうれん草の胡麻和え#ほうれん草#胡麻和え#ごぼう#かまぼこ#ミニトマト#ご飯#ごはん#料理#記録用


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春野菜きんぴら
#れんこん #ごぼう #人参 #うど #しいたけ #こんにゃく #しょうが
苦味と旨みと歯ごたえ
皮付きでやるのがいいのさ
地味な滋味


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#頑張らないごはんづくり#おうちごはん#リメイククッキング
***
☺️︎︎
:
・発芽米入りごはん
・ワカメとネギの鶏だしスープ
・手羽元と根菜の甘辛煮
・紫キャベツの甘酢漬け
・ぬか漬け きゅうり 大根
・焼き厚揚げ 塩ゴマダレ
:

:
薬味が好き。
:

:
#aikoの野菜果物食べ合わせmemo食欲増進
→みょうが+大葉
:
☺️
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#LoveAndSmile #smile :-)#野菜#発芽米#スープ#ワカメ#長ネギ#エリンギ#手羽元#しょうが#にんじん#ごぼう#蓮根#紫キャベツ#ぬか漬け#きゅうり#大根#厚揚げ#ミョウガ#大葉#白胡麻#胡麻油#ぬちまーす


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2018.4.20 wednesday ☀️
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中華風リゾット
五目きんぴら
切り干し大根のさっぱりあえ
おからサラダ
ブロッコリーと厚揚げくるみ味噌和え
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_φ(・_・
中華スープに肉そぼろとご飯を入れて中華風リゾットに。
ご飯が硬めだったのでスープを吸わせて柔らかくしてみました!
*
#つくりおき#つくおき#週末つくおき
#お弁当#お弁当日記#お弁当記録
#cooking#lunchbox
#中華風#リゾット#肉そぼろ
#れんこん#にんじん#ごぼう
#こんにゃく#切り干し大根#きゅうり
#ブロッコリー#厚揚げ#くるみ


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またいつもの現象が…😅
しかも2パックも買ってくるなんて🐟
今週お刺身3回目ちゃうかな🙄
。.゚ :✿。.゚ :✿。.゚ :✿。.゚ :✿。.゚ :✿。.゚ :✿。.゚ :✿。.゚ :✿
#4月20日
#夜ごはん
#おうちごはん
#遅ごはん

#フライパンビビンバ
#中華スープ
#きんぴらごぼう
#お刺身

#フライパン#ビビンバ#ビビンパ#ちゃんちー さん#拝借#ほうれん草#ニラ#にんじん#豚肉#キムチ#中華#スープ#わかめ#ネギ#ごぼう#ぶり#サーモン#まぐろ#いか#刺身


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野菜天ぶっかけ( ^ω^ )♬ フォロワーさんから教えてもらったお店♡
天ぷらさくさく美味しい〜!!しめじがお気に入り☺️︎* 豊前裏打会ならではの細くてコシがあるおうどん、好き( ´∀`)♡! #福岡 #北九州市 #北九州 #若松区 #北九州ランチ #ランチ #昼食 #うどん #ぶっかけ #野菜天 #さくさく #美味しい #お気に入り #しめじ #ごぼう #オクラ #芋 #かぼちゃ #豊前裏打会 #麺 #コシ #天ぷら #温 #青葉台 #4月 #口福


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ごぼう掘りは弟に任せ、私は今年のごぼうの畑準備してる的な。
春まき小麦もやならいと的な。大根の畑も準備しなきゃ的な。

どうやらわたくしは忙しいらしい

#農家 #野菜 #ごぼう #大根 #北海道


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️️#今日のごはん は*°
️️♥️️️#こっくり ️️#ほくほく #ごろごろ #肉じゃが
あたしは #牛肉
️️♥️#具だくさん #けんちん #お味噌汁
️️♥️#もやし #ピーマン#ピリ辛 #炒め
️️♥️#雑穀ごはん
️️♥️#野菜ジュース
️️♥️#ほっこり #あったかい #緑茶

#じゃがいも #にんじん ️️#大根 #ごぼう …と
#根菜 がごーろごろいっぱいなってしまったため、
#糖質 を考慮し #ごはん #めっちゃ少なめ (笑)
でも肉じゃがにはごはんいっぱいほしいよー😭😭
ってなるので ️️#薄味 にしました*°
とりあえず #耐える (笑)


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#こけし
#カッパ
#ごぼう
#x-girlヲタ
#


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