#しめじ

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おはー、今日も朝食ガッツリです。湯煎するだけの●さば塩焼き、●納豆、●野菜炊き合わせ、●キャベツ150g+しめじ75g+トマト+シーチキン、●ねぎ豆腐わかめ味噌汁、●酵素玄米。ちなみに管理栄養士さんのアドバイスを聴いたから画像のさば塩焼きは1切れにしましたー。毎度ですが、サラダにはオリーブオイル、一味唐辛子、ラー油、カロオフマヨネーズ。味噌汁にはおろししょうが、鰹節いりです。マイウー文句なし。

#朝食ガッツリ #さば #さば塩焼き #納豆 #豆腐 #野菜炊き合わせ #玄米 #酵素玄米 #味噌汁 #鰹節 #わかめ #ねぎ #マヨネーズ #一味唐辛子 #ラー油 #オリーブオイル #キャベツ #しめじ #トマト #シーチキン #ツナ #ダイエット #減量 #レンチン #半額食材 #栄養指導 #管理栄養士


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おはようございます😆✨☀️💓
久しぶりにオムレツ〜🤤✨💓
最近ずっと目玉焼きだったから!🤣笑笑

おばあちゃんから届いたハムを毎日どうやって消費するかで今日はしめじとチーズと一緒にたまごにインした!って感じです笑笑

テスト勉強や!レポートや!!!笑笑

#朝ごはん#オムレツ#egg#breakfast#ワンプレート#しめじ#チーズ#ハム#卵#omelette#cooking#おうちごはん#おうちカフェ#おうちモーニング#モーニング#goodmorning#鈴木史子#クチポール


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2018/07/16/Mon.

おはようございます☀️☀️☀️︎ 昨晩は#鮎ときのこのバターホイル焼き

をお夕飯に😋✨✨✨
ありがとうございました☺️☺️☺️#AgAgiphone#はるきっちん#AgAgcooking#cookingram#onthetable#delicious#deliciousjapan#鮎#しめじ#butter#foodpic#lifeisbeautiful#dinner#instafood#ig_japan#IGersJP#晚餐#每天幸福#自然の恵み#感謝#instagram#instagramjapan
#haveaniceday

大阪の太陽も本気出してきてますが
無理をせず、平和に、楽しく🌺


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本日、朝から函館へ向かってまーす🚗るんるーん

時間がないと分かりきってる朝は、前日の晩ご飯の残りをワンプレートにまとめておきます。

赤パプリカの肉詰め
野菜炒め
タンポポ豚巻き(ヤングコーン、いんげん)
しめじのポン酢炒め
いんげんの塩ゆで

地味にチューリップ意識した盛り付け🌷🌷
ワンプレートだと朝出すだけで洗い物も少なくてgood🍒

そしてマグカップにはサンクロレラさんのクロレラパウダーを水にとかしたもの。野菜が足りない時に飲むー。
いっちょまえに朝ごはん準備してたら化粧が間に合わなくて結果焦る。オッチョコチョイっていつ治りますか。#とぼけ杉

#サンクロレラ
#クロレラパウダー
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#kurashiru
#料理好きな人と繋がりたい


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いつかの夜ご飯🍽️✨
😍
・発芽玄米ごはん
・スンドゥブ
・韓国のり
・ほうれん草ナムル
・きゅうりの生姜漬け
・えびシウマイ

#発芽玄米 #純豆腐 #スンドゥブ #dinner #cooking #韓国料理 #韓国のり #ほうれん草 #ナムル #おうちごはん #よるごはん #夜ごはん #クッキングラム #あさり #豆腐 #長ネギ #卵 #しめじ


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今日のおうちご飯。
キーマカレー。
うさぎと共に。(picが寂しいので😢) うさぎは食べません。

キーマカレーは、玉ねぎ トマト セロリ じゃがいも しめじ 合挽きミンチで作りました👨🍳
野菜の水分のみで作ります👨🍳
スパイスからの野菜の甘味、ミンチの旨味、玉ねぎのコク、最後にセロリの風味うあぁ〜うまっ🗣️
福神漬けとも合う〜(茶色い福神漬けなので、添えて有るのか分かりづらぁ〜😰#おうちごはん #男飯 #男子ごはん #旦那飯 #カレー #キーマカレー #カレーライス #玉ねぎ #トマト #セロリ #じゃがいも #しめじ #合挽きミンチ #ミンチ #野菜の水分だけ #うさぎ #福神漬け #こめ #白米


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今日は豚カツでした😃
豚肉があったのと、いろいろ献立を考えるのがめんどくさかったので、豚カツにしました。
昨日、お味噌汁に出汁を入れなかったのですが、なんか物足りなく、今日いつも使っている昆布だしと鰹だしを入れたらやっぱり美味しかった。出汁を入れるのといれないのとで、こんなに味が違うのね😅

午前中は息子と二人でまったり。
午後はお祭りがやっていたので二人で電車に揺られてお祭りへ。
途中で主人のお店に寄って、アイスの差し入れをしてきました。
お店はアイドル中だったのですが、店長さんが「中に入っていきなよ。」と気をきかせて下さいました😃お祭りも楽しくてたくさん買っちゃいました😅

でも、暑かったので息子には申し訳ない事をしてしまいました😭ごめんね。
日傘をさして、保冷剤を抱っこひもに入れて、保冷剤を入れたタオルを頬にあて、うちわで仰いであげて、途中でお茶を飲ませて、足早に帰宅。
急いでエアコンをきかせて、うちわで仰いであげたら、涼しいってなったのか声をあげて笑っていました😃熱中症にならなくて良かった💦
毎日暑い日が続いてますが、皆様も熱中症には気をつけて下さい💦
#豚カツ#揚げ物#しめじ#味噌汁#出汁#夕ごはん#おうちごはん#料理上手な人と繋がりたい #デリスタグラマー#クッキンググラム#お祭り#息子#赤ちゃん#かわいい#酷暑


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ほっき貝を貰ったので… ボイルでバター炒めと 写真撮り忘れの 生のほっきを刺身で
&大きいパプリカ売っていたのでパプリカで料理😋見映え悪いけど…
#デカいほっき貝#ほっき貝 #ボイル #刺身 #バター炒め #パプリカ #赤パプリカ #黄パプリカ #パプリカの肉詰め #肉詰めの中にミニトマトとしめじ#しめじ #🍄 #ミニトマト#🍅


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カレーが食べたいと言ったら、とっても美味しい夏カレーが食卓に。とても美味しかった!
危うく止まらなくなるところでした…

#暑い日はカレー
#夏カレー
#トマト #茄子 #セロリ #玉ねぎ #しめじ
#辛い #美味しい
#止まらない


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今日の1品🥩✨
汗かくと塩分欲するから濃い味で😊
冷凍しておいたオクラの肉巻きと
筍としめじの甘辛炒め❤️
美味しかったー🤣
#おうちごはん #料理 #今日の1品 #おかず
#お肉大好き #オクラの肉巻き #筍 #しめじ
#甘辛炒め #お腹いっぱい #幸せ #おつまみ
#炭酸水飲みながら #お酒抜き #休日
#love #happy #holiday #cooking
#tokyolife #myfavorite #summer
#japanesefood #instagood


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夏のぱぱっと飯「さっぱり野菜浸し素麺」「豚バラと茄子の胡麻味噌炒め」

#さっぱりとこってり
#合う


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なんか、もう、可愛すぎる
この子たち🐰🐰🐶 かぁちゃんは#メロメロです 😍#毎日が癒し#きなこもち#しめじ#こまつな#うさぎ#犬


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7月15日.
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#夕飯 .
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❁︎ #パスタ .
スーパーで、#ガストロ切り身 って初めて聞く🐟魚だったけど見た目がカジキぽく感じたし安かったので買ってみた。#しめじ と一緒に#ペペロンチーノ#大葉 も少し😋.
❁︎ #なすの煮浸し .
昼食後、夕飯用に#なす の煮浸しを作って冷蔵庫で冷やしておいた、冷たくて美味しかった。.
❁︎ #トマト 🍅.
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#お家ごはん #よるごはん #ふつうのごはん #にんにく #とうがらし .


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20180715
晩ごはん出来たよ(´^∀^`)
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肉詰めピーマン
しめじのお味噌汁
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肉詰めピーマン、意外と簡単やった!
片栗粉しっかり目にまぶせば剥がれることもないようです(´・ω・`)
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#今夜のいわつき飯
#いわつき飯
#ふたりごはん
#肉詰めピーマン
#ピーマンの肉詰め
#しめじのお味噌汁
#ピーマン
#合い挽きミンチ
#しめじ
#簡単美味しい
#料理好きな人と繋がりたい


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今日の晩ご飯🍴

#ポトフ #鶏もも肉 #キャベツ #人参
#ごぼう #しめじ #ブロッコリー #ぷちトマト
#ガリ #新生姜の甘酢漬け #もも
#ばんごはん #ゆうごはん #おうちごはん
#ゆうごはんの記録 #料理 #手料理
#料理好きな人と繋がりたい
#cooking #cookingram #mogumogu
#野菜大好き #いただきます🙏
#ごちそうさまでした

今日は、1日中まったりしてました。
外に出たのは、植物に水をあげたのと、
生協に水を貰いに行ったのと、
お墓のお花と水を替えに行っただけ。

あとはずぅ~と、家でゴロゴロしてました😅
明日も休みだから、久しぶりの連休。
次の日も休みだと思うと、だらけちゃいマスネ😆💦

今日も長女がリクエストしてくれて、
冷蔵庫にある材料を使って作りました😊💕


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お家ごはん picその2
ジャガイモチーズ焼き
音だけでヨダレ...🤭
これ簡単レシピ!!
じゃがいもをスライス
しめじをのせて
ラップをかけて 5分温める。
1度取り出します。
*
塩 黒胡椒 すりおろしニンニク
混ぜて とろけるチーズたっぷりのせて
オーブン200℃ 20分焼いて出来上がり!!
お酒に合う🍺
#お家ご飯#料理 #手作り #ジャガイモ #じゃがいも
#いも #チーズ #チーズ好き#耐熱皿 #耐熱 #オーブン焼き #ポテト #しめじ


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#晩ごはん |・ω・`)ノ🍷
生ハム。黒にんにくレモンソース。かぼちゃチーズ。マッシュポテト(コロッケの余り笑)のカナッペ&前菜
牛モモ肉赤ワインとアンチョビイタリアンWソース仕立て。

オレンジ色の国産白ワイン。
めちゃくちゃ色が素敵で綺麗。
常温で飲んだら香りすごいけど邪魔にならない。次から次に変化して色々な食べ物と合わせたくなる味。フルーツタルトとかデザートでも合いそうかなぁって思た。してみないとわからないけどワクワクするワイン(๑˃̵ᴗ˂̵)ワイン選びで相談に乗ってくれる店員さんに報告にいこうっと🎵好みだー💕飲み過ぎないようにせねば。
#夜ご飯#夜ごはん#夕飯#晩酌#ワイン#白ワイン#甲州ワイン#肉#しめじ#パセリ#おつまみ#ドレッシング#簡単料理#料理#家庭料理#お酒#おうち居酒屋#おうちごはん#おうちカフェ#クッキングラム#ワインのお供#おうちバル


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2018年7月15日(日)☀️ 今日の夕ごはんとお茶の時間
毎日暑いです~❗️ 今日も朝、9時半過ぎで部屋の温度が30℃越えでエアコンのお世話に…😓 これは記録的な状況で今週も続くようです😣 
気をつけて過ごしましょう‼️ ・ ・ 
#おうちごはん 
#いただきま~す😋 
#さばの塩焼き #焼き魚 #鯖 #塩さば #大葉 
#根菜と練り物の煮物 #大根 #にんじん #ひらてん #ちくわ #ごぼう天 
#うめやき #こんにゃく #しめじ
#焼き茄子 #なす #金ごま
#みそ汁(インスタント)#青ねぎ 
#大根と塩昆布の浅漬け
#梅わかめの混ぜ込みおにぎり #おにぎり
#ごちそうさま🙏 ・ ・ 
2枚目は… 
#根菜と練り物の煮物 ・ ・ 
3枚目は… 
いただき物でちょっとお茶のひととき。 
とてもあっさりと美味しい水羊羹😋 
#丁稚ようかん  #伊賀ブランド認定品 #桃青庵 
美味しくいただきました🙏


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1週間分の作り置き。身体には良さそうなもの。#野菜 #野菜スープ #作り置き #セロリ #しめじ #舞茸


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カレーできた!
食うぞ!
契約農家さんの減農薬 コシヒカリ米
無農薬人参 無農薬玉ねぎ しめじ オーストラリア牛を使用
カレールーは市販の3種使用
完全無添加無農薬ではないけれどカレーできました。
#減農薬
#コシヒカリ
#無農薬
#カレー
#しめじ
#人参
#玉ねぎ
#牛肉


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バジルのオムレツにしめじのクリームソースを添えてみました。
オムレツが上手く焼けないっ。
クリームソースは美味しかったです!
もちろん米粉で作ってあります❗️
#おうちごはん#晩御飯#夕飯#手作り#米粉のホワイトソース#バジルオムレツクリームソース添え#しめじ#ありがとう#ごちそうさまでした


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ガーリックシュリンプ焼そば😋

#NISSIN #期間限定
#🍤 #玉ねぎ #赤ピーマン #しめじ #キャベツ


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父母が作った夏野菜でラタトゥイユ。このあと、生のトマトをたっぷり入れて、野菜の水分だけで煮込む。これって贅沢。
ラタトゥイユ、初めて作る。毎日炊事をしないので、レパートリーが少ないわたし。
しめじを入れるのは、ツレヅレハナコさんのレシピ。
#家ごはん #夏野菜 #ラタトゥイユ #staub #staub料理 #つくりおき #玉ねぎ #ズッキーニ #モロッコインゲン #ピーマン #しめじ #夏野菜料理


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Lazy recipe 👧🏼

Egg and Shrimp Fried Rice

👀No need leftover rice tip➡️ to make the rice tend to harden, be sure to fluff it as soon as it is cooked.


#lazyrecipe#friedrice#egg#shrimp#mushroom#springonion#yum#懶人料理#蝦仁蛋炒飯#炒飯#蝦仁#蛋#野菇#青蔥#チャーハン#海老#卵#しめじ#ねぎ#Arrozfrito#Camarones#Huevo



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ピーマンとしめじの辛子明太子パスタ
#ピーマン #しめじ #辛子明太子パスタ
#おうちでご飯
#男メシ
#牛乳


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みんな祇園祭行ってますかー?
今日も僕らは西院盛り上げます!
そんな今週の週替わりは、、、
チンゲン菜としめじのゆず煮!

お早めに食べにきてくださいねー!
#チンゲン菜
#しめじ
#ゆず香る
#うま煮
#日替わり
#週替わり
#居酒屋
#西院
#祇園祭


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《しらすのキッシュ》



キッシュ好きなお友達に~
具は、しらす、ズッキーニ、しめじ、トマト、ブロッコリー



#キッシュ#しらす#ズッキーニ#しめじ#トマト#ブロッコリー#料理#cooking#quiche


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昨夜、
ナダルvsジョコビッチの試合に
テンション⤴️
しかし!
エアコンのリモコンが壊れて⤵️
uuu
#チーズトースト
#オレガノ
#ミニバゲット
#プチトマト
#しめじ
#cheesetoast
#朝食
#パンの絵
#パンイラスト
#えにっき
#スケッチブック
#熱中症に注意
#34度


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猛暑の中朝から器を求めて。素敵な方々と再開できて一緒に器を見て大好きな作家さんの器が買えて嬉しく帰宅しました。
暑かったけれど温かいビーフンでお昼ごはん。残り物の鶏ひき肉としらたきの煮物とねぎとしめじをごま油でジュッと炒めてから中華だしとお水を入れぬるま湯につけておいたビーフンをいれて少し煮て完成〜。写真にはないけれどツナ大根サラダ。息子はお気にめせず粉チーズかけてました(-。-; 午後はお片づけ頑張ろうかと。。。 ………………………………………………………………………………………………#お昼ごはん#お昼ご飯#昼食#ランチ#おうちごはん#器#うつわ#陶器#和食器#器好き#うつわ好き#器あんぽんたん同盟#佐藤敬#下本一歩#鯨井円美#ビーフン#汁ビーフン#しめじ#長ねぎ#鶏ひき肉#リメイク料理#糸とうがらし#麻の葉#麻の葉模様#刺し子#ふきん#刺し子刺繍#刺し子#針仕事


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しめじーぬ、久々のシャンプー♨️
最近のマイブーム、ママにぺろぺろ👅
アイス、ぼくにもちょうだい!!🍨
真顔で待つしめじ。。。あげないけどね。
ことあとちゃんとしめじ用のアイスあげたよー!#chihuahua #チワワ#ロングコートチワワ#たれ耳チワワ #でかチワワ #犬#犬のいる暮らし#しめじ#かわいい#ロンチークリーム #ららの日課#暑いー#アイスー


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暑すぎてどこにも出掛ける気が…
とりあえずお昼ご飯を作る😂
にんにく多めで😏
バターも多め😆
盛夏ということで味濃いめ😏
#なすとしめじのバター和風パスタ
#パスタ#にんにく#しめじ#なす
#ベーコン#おうちごはん#男料理
#お昼ご飯#ご飯
#pasta#bacon#cooking#food#lunch


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鯖と小松菜の味噌煮

#自炊 #さば #小松菜 #しめじ #すりごま


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今日のご飯は豚肉の雑炊です😄今朝も元気に完食してくれました💕
🍀食べやすく潰したり小さくしてからあげました😊
材料:豚ロースの薄切りしゃぶしゃぶ用(脂身は取り除きました)さつまいも クコの実 青梗菜 白菜 しめじ ごぼう ご飯 水
#プードル #犬の動画 #犬のご飯動画 #poodle #dog #手作りご飯 #雑炊 #黒プードル #犬 #犬の手作りご飯 #豚ロースの薄切りしゃぶしゃぶ用 #クコの実 #白菜 #青梗菜 #しめじ #ごぼう #さつまいも


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『今日の晩酌』
◆冷製なす、ピーマン、しめじの煮びたし
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夏場のクールダウンにぴったりのつまみ。
野菜の中までしっかりとしみ込んだ出汁が、食欲をそそらせる。
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#脱力系サラリーマン #メタボチャンス #アンチヘルシー #ノンダイエット #晩酌 #酒の友 #つまみ #酒飲み #飲み屋 #脱力系 #サラリーマン #おっさん #ナスの煮びたし #ピーマンの煮びたし #しめじの煮びたし #冷製 #煮びたし #ナス #ピーマン #しめじ #japan #宮崎料理 #メタボ #居酒屋 #二日酔い #まっこち #学芸大学


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Good morning☀️
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しらたきのカルボナーラ230kcal
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今日はDELEの口述試験。12時集合だけど36度らしいじゃん?ビデオ通話じゃだめー?
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地球暑い地球人やめたい
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#breakfast #carbonara #ham #cheese #egg #milk #healthy #loseweightnow #diet #ダイエット #自炊 #しらたき #カルボナーラ #しめじ #ハム #低カロリー #チーズ #朝ごはん


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モーニングセット

あふれレタスのサラダ

お皿からあふれそう(笑)
レタス+きゅうり+
スイスチャード+パプリカ(オレンジ)

納豆

ウインナー

ニラとフルティカトマトの
卵とじ

海苔
昨夜の手巻き寿司の残りで

ミニバナナ
ベビースウィート

味噌汁
玉ねぎ+しめじ+豆腐

ごはん

#朝ごはん#朝食#モーニングセット#レタス#きゅうり#パプリカ#フルティカ#ニラ#しめじ#玉ねぎ#豆腐#スイスチャード#ミニバナナ#ベビースウィート#納豆#味噌汁#野菜ソムリエ#野菜料理


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豆腐そぼろとひじきの炒め煮⭐️ 長女が崩した豆腐じゃないと食があまり進まないのでそぼろにしてやりました‼️ #豆腐 #ひじき #しめじ #ピーマン #炒め煮 #にんじん #入れたかった #なかった #6歳男の子 #4歳女の子 #2歳女の子 #3人育児 #一応 #管理栄養士 #管理栄養士ママ #家では #ただの #ずぼらママ


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