#スナオ

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#スナオ#sunao#glico#ソフトクリーム#グリコ#アイス#アイスクリーム#糖質オフ#バニラソフト#icecream#ダイエット#豆乳#SUNAO#スイーツ#sunaoしよ#抹茶#おやつ#softcream#低カロリー#低糖質#糖質50パーセントオフ#フラワーソフトスタンド#食事記録

Hashtags #スナオ for Instagram

「抹茶ソフトあるじゃーん」と思って買った後に糖質オフだったことを知る
#icecream #アイスクリーム #glico #グリコ #sunao #スナオ #抹茶ソフト #糖質オフ


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部活おわりの初SUNAO!
無性にラムレーズン食べたかったので、このカロリーはありがたい😭🙏🏻
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#スイーツ#アイス#SUNAO#スナオ#デザート


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今日のおやつ✨sunaoの抹茶ソフト🎶 同じシリーズのカップも最中も食べたけどコレが1番好き!しかも80kcal💕普通のアイスなら300kcal以上はあるはず🙈

今日は午前中宅トレで
・ワイドスクワット
・肩トレ(ペットボトル持って)
・キックバック
・エア縄跳び
・ワークアウトアプリ(背中トレ)
・自転車こぎ
・足パカ
・ヒップリフト
やったよ💪
昨日体脂肪率1%下がってて嬉しかったから頑張った😊
アイス食べたら🐶の散歩してご飯の支度しよー♪





#スナオ#sunao#ダイエット記録 #ダイエットおやつ#低カロリー#低糖質#低脂質#ダイエッターさんと繋がりたい #宅トレ#足パカ#ワイドスクワット#自重トレーニング #ワークアウト#食事管理#食べた物で身体は作られる


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ヤングコーンのガンガン焼き


ヒゲが
美味い

#ヤングコーン
#焼きヤングコーン
#シンプル
#スナヲめし
#優しい味
#今日の私にちょうど良い
#スナヲ#スナオ#ありがとう


『みんなが幸せに』
そのために
今の自分が出来ることをする。
価値観の押し付けではなく
ただ
自分の周りにいる人や出会った人が
いっときでも
幸せだと思えるといいな。

美味しいと幸せは似てる


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蒸し焼きプリン作りました🍮
娘から、ンマいー🤤いただきました♡
娘、部活今日で無事引退したので甘いもの控え目に与えよう…😂👏🏐👏🎊
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#🍮
#moomin#lecreuset
#pudding#sunao
#スナオ
#ホーロー#ルクルーゼ
#ムーミン#カスタードプリン
#基本のプリン#蒸し焼きプリン
#手作りプリン#おうちおやつ
#卵の味#手作りスイーツ
#スイーツ部


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会社のオフィスグリコにもついにSUNAOが入ったー。
わーいわーい\(^o^)/
チョコ味も入れてくれ!

#スナオ
#SUNAO
#オフィスグリコ


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本日のドラッグストアでのお買い物!
コカコーラの大人買い!
マックのハンバーガーかポテトの無料券がついてるので夏休みに向けてお買い上げ!! あとはダイエット始めてからはまってるSUNAOのクッキーとアイス🍨🍪 このシリーズ、カロリー少ないのに本当に美味しいのです🎶

#ドラッグストア#コーラー#sunao#スナオ#ダイエット#マック#無料券#マクドナルド#買い物


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ダイエット向かない性格ーせめてもの気配り。笑

日曜日お決まり外食後のコンビにスイーツ

ジャザサイズ行き始めたから!

#スナオ


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オットが(横に)大きいなりして“アイス🍦が食べたい”と ほざくので

コレを買い与えておいた

まぁ自分のためでもあるけれど(笑)
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#sunao #スナオ #glico #グリコ #バニラソフト #ソフトクリーム #糖質オフ #糖質オフスイーツ #低カロリー #豆乳 #からだに素材のよろこびを


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ツイッターの方で、思いの外消しゴムはんこの反響があり、嬉しいので今日も #スナオ 活動🥄
食べ過ぎ…笑


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グリコ❤️ SUNAOのクッキー
アイスは知ってたけど、ビスケットもあるなんて ∩(´∀`❤️)∩ワァイ♪
#豆乳#小麦胚芽 を使用することで、通常のビスケットに比べて#糖質50%オフ を実現。
ココア味しか見つからなかったけど、普通に美味しい😋普通より美味しいかも… だから1度に全部食べてしまった…
これはこれで、どうなんやろ。
#グリコ
#スナオ
#ビスケット
#バンホーテン
#sunao
#gurico
#美味しすぎる
#糖質制限
#ヘルシー
#スイーツ
#スイーツ好きな人と繋がりたい
#アイスクリーム
#ロックの日


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比較pic🌠
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3月末と今日の写真📷
マイペースマイペース🙉
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🚩この間行ったこと🚩
✔️間食はちょくちょく食べてたお菓子をできるだけナッツやヨーグルト、バナナに🍌
✔️アイスどうしても食べたくなったらグリコのsunao🍦😻 ✔️宅トレも有酸素増やして筋トレも量より質を意識💡 ✔️日常生活の動きを増やす🏃
✔️3食野菜を必ず摂取🍴
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引き続きボチボチ頑張ります🚶
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#ダイエット#ダイエット仲間募集 #インスタダイエット#公開ダイエット#グリコ#スナオ#プロテイン#筋トレ#腹筋#腹筋女子#スクワット#マイペース#運動#fit#fitness#体重#脂肪#宅トレ#162cm#beforeafter


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久々の #スナオ 活動🥄
美味しい😎
けど、村上さん不足なので、また消しゴムはんこを彫って気を紛らせます笑


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こんにちは!
PANDOLA美容室です!
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だいぶ時差があるのですが…
4月第3火曜定休日を利用して
第4回PANDOLA×MINXセミナーをしました💇
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講師はMINX青山 代表 佐藤スナオさんです👏 .

今回で4回目になるのですがスナオさんが来ていただけるの滅多にあることではないんです!(◎_◎;) .
カウンセリングから最後のスタイリングそして撮影までフルコースで勉強しました📖✏️💭
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トレンドや新しい技術を得てより良い技術が提供できますので是非遊びに来てください♪

またこれからも勉強して行き更に良いものが提供できるように頑張っていきます(*^^*) .
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これからどんどんアップしていきますので引き続きチェックしてみてください👀

PANDOLA美容室
0463-81-6807
神奈川県秦野市元町5-12
@pandola.me
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@pan_meena
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#パンドーラ美容室 #パンドーラ #PANDOLA美容室 #PANDOLA #秦野 #秦野美容室 #ぱんどーら #アドミオ #外国人風カラー #外国人風 #アドミオカラー #抜け感 #トレンドカラー #aujua #aujuaサロン #オージュア #佐藤スナオ #スナオ #スナオさん #MINX #MINX青山 #セミナー #講習会 #トレンドセミナー


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...(sorvete de batata doce roxa, ٩(๑´3`๑)۶...que delícia 😋...#sunao #スナオ #sorvetedebatatadoce #icecream #glico ##120calories #muitobom ...LOνЁ ゜・*:.。. ♡loυё♡.。.:*・゜


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東京編はまだまだ続きますが
今日から3日間は
私が行こうと思っていたスイーツの
お店で食べたものを載せます!
どれも東京でしか
食べられないものです!
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SUNAOフラワーソフト🌼💛.
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5/11から5/27までの期間限定!
その間に東京でいてるという
なんというタイミング!
行くしか選択肢ないじゃん💛
見た目が可愛すぎ!
しかも糖質オフのソフトクリーム♪
花も食べることが出来るんだよ😊
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(この写真はTwitterにも
先行として買ったそのときに
載せてあります)
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#連投4日目 #東京 #表参道 #スイーツ巡り第1弾 #グリコ #スナオ #sunao #sunaoしよ #フラワーソフトスタンド #ソフトクリーム #ウォーム #インスタにソフトクリーム投稿するの3回目 #期間限定に弱い


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今日も暑い✨☀️✨
*
ノー残業デーなので
とっとと片付けて
まだまだ
日射しが強い中を
日傘さして
闊歩🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️
*
めっちゃ暑い☀️😵💦
*
最近
いただきものが
次々あって
お菓子の摂取量オーバーしてる
ヤバい😱💧
*
でも
アイスはやめられない🍦
ってことで
今日は
SUNAO スナオ
-からだに素材のよろこびを-
チョコクランチ🍫
豆乳使用
糖質50%オフ
80kcal
砂糖不使用
食物繊維たっぷり
*
LIBERA リベラ ビター
スタイルフリーなチョコレート🍫
脂肪や糖の吸収を抑える
機能性表示食品
これ今いちばん好き😍
高級🍫にも負けない美味しさ❣️
*
コーヒーは
もちろんブラック
昨日買った
ボトルカバーが
早速役立ってます😉
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日が暮れてきたのと
エアコン効きすぎで
寒くなってきた😨
ホットドリンク飲みたい…
暑かったり寒かったり
忙しいです😂🤣
*
#SUNAO #スナオ #リベラ #LIBERA
#glico #ロカボスイーツ
#ジョージアヨーロピアン
#香るブラック #スヌーピーグッズ
#SNOOPY #スヌーピー
#フライングエースが好き


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#バッツ のロール
#シムズ のスクリーン‬
#マコ のモリスステップ
#コウスケ のフェイク‬
#リョーマ のフリー
#スナオ のスリー‬
#マサヤ のディフェンス‬
#モリス のドライブ‬
#トシカズ のショット‬
#タカノブ のマッチアップ‬
#KJ のレイアップ‬
#J のスマイル…アシスト‬
#シーホース三河
今シーズンドキッとした瞬間。‬
日々成長。チームとしてももっと成長できるはず😊


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最近のインスタが顔、アイス、顔、アイス、になってることに今気づいた🤭

もう夏だな〜🍨

#sunaoしよ
#表参道
#フラワーソフト
#スナオ


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お腹が空いたから、アイス🍨買ってきました😋

これなら罪悪感無く食べられる✨

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▷2枚スワイプできます▷.
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先日、「SUNAO(スナオ)」の期間限定ショップ『FLOWER SOFT STAND(フラワーソフトスタンド)』が、表参道でやっていたので 遊びにいきました😋🍧.
糖質オフのアイスクリームなんだけど、味も美味しくて言うことなし💓.
たべられるエディブルフラワーのトッピングも可愛かった〜💐✨✨.
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帽子は @gucci .
Tシャツは @southhill.tokyo ✨.
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#糖質オフ
#アイスクリーム
#エディブルフラワー
#ootd4nylonjp
#sunao
#スナオ


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インスタ映えしそうなケーキ🍰
てんとう虫の方はイチゴとピスタチオのムースとスポンジ✨
ライオン?の方はマンゴーのムースとスポンジ✨芸が細かい😍

ここのケーキ屋さんは駅前にあって地味だけどどれもこれも美味しい❣️ 晩ご飯後やったけどペロリと食べてしまった😍❣️ #ケーキ
#コーヒー
#動物ケーキ
#イッタラ
#アラビア
#スナオ
#ローゼンタール
#夜スイーツ


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パイクーハン芸人です


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画像1 今日のランチ。
中標津の美味しいパン屋さんで買ったツナとチーズのサンドイッチ、サラダチキンのサラダ、わかめスープ、バナナヨーグルト。
これ全ての完食は無理で、1/2程度。
明日の朝も食べるかな💦

画像2 スナオのアイス。ラムレーズン味。あまり脂肪分の高くないアイス。毎日食べてる。もう少し食事量が増えるまで、スナオ程度のアイス食べ続けるかな。

画像3 アマニ油入りマヨネーズ。
オメガ3ってなんのこっちゃ?って思ってましたが、体に良い油なんだね。
サラダは毎日食べるつもりだから、このマヨは、私専用😛
家族全員で使いたいけど、家族は結構沢山マヨ使っちゃうからあっとゆーまになくなる。。経済的に厳しい。

町体で20分ランニングしてきた!
障害者手帳で、無料!
トレッドミルで走ってきたよ。
とりあえず、調子良い時だけ行く、20分ランニング以外しない。
体に負担かけ過ぎないことが絶対条件。
20分って私にはほどよく疲れ、疲れ過ぎないちょうど良い時間なんだー。

#ランチ #サンドイッチ #バナナヨーグルト #わかめスープ #サラダチキン #スナオ #アイス #アマニ油マヨネーズ


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あった〜!
家の近くにローソンないから諦めてたけど大学の近くのローソン行ったらあった😂
お芋の味しっかりする!おいしい!
#さつまいも #芋好き#お芋スイーツ#干しいも#スナオ#sunao#糖質オフ#紫芋#お芋アイス#🍠


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#スナオ 抹茶味美味しい😊💕
さっぱりしてるけど、食べ応えある🍽️
ローソンでバイトしてるんですが
サラダ🥗と炭酸水とか買って行く
美意識高い男性の方が結構いらっしゃいます😯
うちの旦那は、夜中でもおにぎり🍙パン🥐アイス🍨って気にしないで食べるから、どんどん太るばかり😩
いくら、私が気を使って弁当🍱作っても、本人のやる気次第なんだよな…
#ダイエット#食事記録
#イロドリ酵素#サラダ#酵素玄米#そばの実


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SUNAO🍦🌿


表参道で期間限定でやってた
SUNAOのフラワーソフト🌸🌼


太りにくく作られてるみたいだけど
普通においしいアイスだった!🌹🌿


コンビニにも売ってたから買ってみようかな〜🍨



#sunao #flowersoftstand #flowersoft #zerobase表参道 #スナオ #フラワーソフト #フラワーソフトスタンド #sunaoしよ #表参道カフェ #カフェ巡り #スイーツ巡り


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★グリコ スナオ 抹茶ソフト★
◉価格:¥149
◉購入店:ドラッグストア、スーパーなど
このボリュームでなんと80kcal!
糖質も50%オフ!
もこもこのカタチがカワイイです☁️
甘さ控えめ、豆乳仕立てなので、すっきりさっぱりした後味。
濃厚ではありませんが食べ応えはばっちり!
ダイエット中にオススメの抹茶スイーツですっ◎
#抹茶 #抹茶スイーツ #抹茶アイス #抹茶ソフトクリーム #sunao #スナオ #スーパー #グリコ コンビニ #コンビニスイーツ #お茶 #スイーツ #デザート #アイス #ソフトクリーム #ダイエット #greentea #matcha #softcream #icecream #sweets


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今時は糖質オフ商品充実してる💟
味も まぁまぁ美味しいし罪悪感なく食べれるからストレスないし(^^)
⭐️
⭐️
#糖質オフアイス#スナオ#80カロリー#アイス#コンビニスイーツ


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#glico#sunao#スナオ#チョコモナカ#豆乳使用#糖質制限アイス#半分こ#豆乳感なし#美味しかった#罪悪感なく食べれる#嬉しいね
Glicoから発売されている、SUNAO チョコモナカアイス♡
職場の人から、罪悪感なく食べれると聞いて買いました(笑)
このアイス、1個80Kcalで、糖質40%オフなんです。
旦那さんと半分こして食べたから40Kcal^^
豆乳使用と書かれてありますが、豆乳感はなくバニラ味!
このチョコモナカ、美味しかったです♪
罪悪感なく食べれるから嬉しいね( *´艸`)
他にカップアイスとかもあって、全部80Kcalだったと思います。
また買ってみよう^^♪


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道志の森キャンプ場で行われた #naturalhigh#運動会 の日に #ダブルブッキング してしまい、終わってから行ってきた😅

夜のイベントの様子✨🌛🌠🌟✨💫 行ったら🎧旦那の出番は終わっとったけど、遅い時間まで音楽や🍷お酒に🤗語らいを楽しみました。

響は #薪 で剣を作り始め、隣に座ってたラッパー?人が(ダレやったんやろうw) #エクスカリバー って言い始めて、製作に夢中🤣響、職人みたいな顔しとるしw

ウチで作ってった #ハンバーグ を友達に焼いてもらっとったら、その人を「肉を司る者」とか命名し始めてゲラゲラ謎の笑いがあったり、ユルく楽しい時間。

音々とお店ブラブラしよったら #ハリネズミ#スナオ くんに遭遇💕バリ可愛かったぁキュンキュン💘


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( @rainbowhoney1218 )さんの投稿です💓
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最近話題になってるSUNAOのお花ソフトクリームを紹介してくれました💐
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SUNAOのアイスはとっても低カロリーなので食べても罪悪感がなくて、ダイエッターさんにも嬉しいですよね(*´꒳`*)
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本物のお花が飾られてるので写真映えも間違いなしです😆💕
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#sunao #sunaoしよ #sunaoバニラソフト #スナオ #お花アイス #お花ソフト #フラワーソフト #ソフトクリーム #お花 #💐 #低カロリー #ローカロリー #ダイエット #ダイエッター #原宿 #harajuku #リポスト #repost #タグ付けありがとうございます #montblanc #montblancweb


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今日は午後から
みんな集まったので
久しぶりに外食🎶
近くのお好み焼き屋さんに行きました。
お通しのお寿司 美味しかったな〜☺️

食べて飲んで 🍻😋
帰りにローソンでスイーツ🍦
デカトランプをして♣️♦️

最後のババ抜きは🃏
私が1抜け🥇パパが最弱王🏆

楽しいひと時でした🎶

おやすみなさい💤🌙

#家族団欒 #もんじゃ焼き #お好み焼き #🍻 #おいしかった #料理写真 #インスタ映え #さが楽
#グルメ #フードフォト #フードグラム
#日々の記録 #備忘録 #家族ごはん #ig_japan
#instafood #instagram #japanesefood #yammy #ローソンスイーツ #外食 #トランプ🃏 #最弱王 糖質50パーセントオフ #スナオ #抹茶ソフト


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土曜日は男鹿に⤴️⤴️⤴️🐱
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快晴🤣❤️
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日焼け要注意😀
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最近の#ヘルシースナッキング のお供💮
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#sunao のクッキー❤️がロカボに関係なくおいしい😆✨止まらなくなる⤴️⤴️⤴️☺️
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近所のスーパーはやっぱり価値観が狂ってて、#nanoni ビスケットもショコラケーキも半額近くの50円で売ってるの😅💦
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賞味期限も10月まであるし、それぞれ箱買いしたよね😁💕ビスケットは細かく割って持ち運び💐
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来月会社の健康診断😱💨
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#秋田 #男鹿 #海
#低糖質 #糖質制限
#ロカボ
#スナオ #ナノニ
#健康診断まで 😫💦


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アイスの美味しい季節になってきましたね🍦


#アイス
#アイスクリーム
#コンビニアイス
#ソフトクリーム
#バニラソフト
#スナオ
#sunao


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カトラリー
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新居で新調したくて、かれこれ1年以上迷ってます💦
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grafの『SUNAO』
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日本の食卓に合うカトラリー
がコンセプト
小ぶりで日本人の手に合うように作られています
箸と並ぶことを前提としたカトラリー✨
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和食が多い我が家
手が小さな私
コンセプトも含め魅力的な、手にしたいカトラリー
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クチポールの『ムーンミラー&ムーンマット』
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人間工学に基づき作られたカトラリー
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デザイン性も高く
フォークやナイフを使う料理にはこちらも使いたい
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何度も何度もお店に通い
何度も手にして悩み続けています
カトラリーは長く使えるものなので拘って選びたい
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その他に
カイボイスン
ハックマン
ラッキーウッド
など…
魅力的なものがいっぱい✨
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何かを選ぶときは
コンセプトや歴史、会社概要まで知りたい人
必ずメリットと共にデメリットも調べます
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以前は勢いで購入することが多かったけど
最近はゆっくり吟味する時間も好き♡
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良いものを大事に使いたい✨
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あっ❗️ここだけの話…
旦那は金属アレルギー🤣ステンレスを嫌がります
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#カトラリー#sunao#graf#スナオ#クチポール#ムーンミラー#ムーンマット#マンションライフ #マンションインテリア#新築マンション#画像おかりしました#主人には木製カトラリーを購入します#金属アレルギーの主人に時計をプレゼントした過去あり


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2018.5.27
SUNAOアイスを初めて食べました!
めちゃうま♡♡♡
食べた後は筋トレ💨

発芽玄米、雑穀、白滝、糸こんにゃく、舞茸を混ぜて炊いたご飯を朝食に食べていますが、冷凍ストックが少なくなったので作ろうと思ったら白滝が売り切れ🙄
今週は、残りのストックとブラン食パンでまわそう。

#食事記録 #食事 #朝ごはん #昼ごはん #おやつ #サラダ #ブランパン #トースト #酢キャベツ #目玉焼き #厚揚げ焼き #スナオ #sunao #アイス #チョコクランチ #糖質制限 #糖質オフ #ロカボ #lawson #ローソン


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୨୧*。・゚・。・゚・。。・゚・。。゚*୨୧
SUNAOシリーズのお店に、
フラワーソフトを食べに行ったよ🍦
食べられるお花がトッピングなの😳😳
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さいごにビスケットももらえて、とっても満足!
普段から、食べてるものだからうれしいな😊
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୨୧*。・゚・。・゚・。。・゚・゚・。。・゚・。。・゚・゚・。*୨୧
#表参道 #表参道カフェ #グリコ #スナオ #sunao #sunaoしよ #朝活 #カフェ巡り #カフェ巡り好きな人と繋がりたい #ソフトクリーム #フラワーソフトスタンド #アイスクリーム #tokyocafe


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