#パワーアップ

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#パワーアップ#ダイエット#筋トレ#元気#ティータイム#フィットネス#シェイプアップ#トレーニング#パワーストーン#楽しい#夏#癒し#ヒーリング#海#diet#デトックス#うなぎ#スピリチュアル#横浜#福岡#ハンドメイド#パワースポット

Hashtags #パワーアップ for Instagram

山も海も好き♡
水面の光の反射って本当に綺麗だと思う✨
気持ちいいなー♪

#sea #dragoninthesky #海🏖️ #デトックス #パワーアップ


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今日は初木神社例大祭と#初島カレー の日。

初島ダイビングセンターでは
今日、楽しく海に潜ってくださったダイバーさま限定でカレーの振る舞いをさせていただきました。
今回は初島名物の#サザエ がはいってるんです♪

#初島ダイビングセンター #初島へいこう #名物を食べよう #イベント #ダイバー #限定 #暑い日にカレー #パワーアップ #最高かよ #海をみながらカレー #シーフロント


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兵庫県UNIVERSAL POWER SPORT協会‼️
TEAMふざけ隊総大将の孤軍奮闘記‼️ 灼熱の如く熱い鉄腕ジムにて〜BIG3への道〜

灼熱の如く熱い天下無双の前腕トレーニング‼️ サーキットで意識朦朧😵

リストカール70キロ4発‼️ 最後はシャフトも握れないッ😭握力ZERO😭

デッドできるかしらッ🤔(笑)🤣 #ベンチプレス #パワーリフター#パワーリフティング#筋トレ#パワーアップ#benchpress #armrestling #fitness #diet #powerlifting #障害者スポーツ指導員 #パラスポーツ#パラパワー#ダイエット#シェイプアップ #フィットネス#障害者スポーツ#障害者支援#鬼#死神介護福祉士#ケアマネジャー


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先週末、DIYスタジオ2daysにお越しいただきありがとうございました😊
木曜日は、突然のバケツをひっくり返したような#雨 が降り、ビックリ‼️
そんな中でも遠くから足を運んできて下さった方々、おやつやお弁当を作ってくれる#仲間 達に#いつもありがとう の気持ちでいっぱいです🙏🌈
金曜日は、#kupu2_room ちゃんの#クレイ 体験が出来て、体験した方々はとってもスッキリして気持ち良さそうでしたよー⤴️私自身も#マッサージしてもらい#偏頭痛 が改善され、#元気が出ました #ありがとう ❣️
poco✴️︎nutsさんの美味しい#お弁当に#neige110 ちゃんの超#おしゃれ#おやつ に、クプクプちゃんのマッサージ🎁#お友達 やお客様が#差し入れ して下さったりと今回も#素敵な2日間 をありがとうございました😊🙏🎉
#パワーストーン #パワーアップ #感謝 #美味しい #信じる #大好きな場所


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お家で生姜焼作りました❢

肉食べて元気パワーアップ(笑)

#生姜焼
#パワーアップ
#元気
#肉食系女子


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3連休はちゃーちゃんが群馬に来てくれてオムツとかいろんなのいっぱい買ってくれた❤️
ありがとう(*´╰╯`๓)♬
そしてちゃーちゃん68才でスマホデビュー❤️
ジョイ本でコーヒー飲みながらスマホをいじる祖母😁
ずっと気になってたスクラッチアート買ったのー❤️
綺麗だー(*´╰╯`๓)♬
夜はしゃぶしゃぶ❤️
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2日目は水沢うどん食べに行って唯愛もうどんあげたら喜んで食べてた❤️❤️
うどん食べに行ってる間牙狼はパワーアップ❤️
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#祖母スマホデビュー
#スクラッチアート
#綺麗
#水沢うどん
#娘にあげたら
#喜んでた
#牙狼
#ウルフドッグ
#パワーアップ


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【夏のおすすめ店販】YA-MAN キャピスパ for SALON
定価 58,000円
─手のひらサイズに本格エステの技術を凝縮
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▶️キャビスパ for Salonは、エステで人気のメニュー「キャビテーション」・「RF」・「Burst EMS」を搭載し、自宅では解消しづらいたるんだお肉やデコボコ肌に対して、効果的なアプローチが可能です。
さらに日本初の完全防水仕様のため、お風呂での使用も可能!!
理想のボディトリートメントを実現した、最先端のホームケア機器です。
数分使うだけで筋肉痛になってしまうほど本格的なキャピテーション!!使い続けるほどに肉質も柔らかくなっていきます◎
※なんとサロン様へ今なら特別価格でご提供します。
詳しくは担当にお問い合わせください。
#ヤーマン#ヤーマンプロフェッショナル#キャピスパ#キャビスパforsalon #美容専売品#サロン専売品#夏アイテム#ダイエット#キャピテーション#美容器具#大人気#パワーアップ#完全防水#ミツイコーポレーション株式会社#ミツイ#321


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旦那に誘われて#居酒屋 #デート 😆一軒目#塚田農場 ✨#レバ刺し #地鶏炭火焼 最高〜‼️#極みレモンサワー 🍋大好き😘
二軒目私のオススメNo.1
#FOOSBARKENS😍
このお店の#ハイボール は、炭酸にもこだわっているので、とにかく美味しい〜💕#シソモヒート 最高〜💕最後にマスターおススメ✨カッシュナッツ🥜カクテル🍸に感動〜😍#幸せな時間#感謝 して明日から#パワーアップ#頑張る 😆
#鹿児島県
#霧島市
#霧島市居酒屋
#霧島市バー
#夫婦水入らず
#楽しんで
#ほろ酔い
#お酒


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ここ最近多かったのは
「龍神エネルギーヒーリング」でした🐉✨✨
http://diamondreading8888.blog.fc2.com/blog-entry-247.html


皆さん、
動きをだしたい!
行動力をアップしたい!
久しぶりにエネルギーアップしたい!

そんなポジティブで前向きな
気持ち前向きな気持ちで
ご依頼頂きました。

ありがとうございます🙏


龍神エネルギーヒーリング
60分 30000円


的にはコールインですが、
DMチャットでも承ります。


#龍神様 #ヒーリング
#エネルギー #パワーアップ
#ヒーリング #ヒーラー
#霊感 #スピリチュアル


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猛暑💦
やっと、吸気系custom✨

ノーマルのエアクリーナー外したら、アブが入ってて思わず声が出てしまった😱ビックリ‼️多分これが不調の原因か😅

取替えての感想🤤
排気音が変わって、加速も良くなりました🤩
早くやれば、良かったなぁ🤤

#harleydavidson #softaildeluxe #flstn #arlenness#bigsucker #ハーレーダビッドソン #ハーレー#ハーレーカスタム#エアクリーナー #エアクリーナー交換 #パワーアップ


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ついに1500万🙌
マレドラ様😈
スキル5になりパワーアップ🔥
1秒の大きさを実感✨
やば楽しくなってきた💕
#ディズニー #ツムツム #ハイスコア #1500万 #マイツム #マレフィセントドラゴン #マレドラ #スキル #5 #6秒 #大きい #パワーアップ #楽しい #やばい #目指すは #2000万 #ツムプロ


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栄養コラム vol.83
《◯◯◯で、紫外線対策!》with @dr.training_ .
毎日暑くて、日差しも強いですね。
1年の中で夏場が最も紫外線の量が多くなりますが、紫外線を浴びすぎると日焼けや免疫力低下などが起こり、長年浴び続けるとシミやしわ、皮膚がんに繋がることもあります。
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紫外線によるダメージを防ぐには、帽子や日傘、日陰等紫外線をなるべく浴びないようにする工夫が大事ですが、この季節ならではの「あの食材たち」も紫外線のダメージの軽減に役立ちます。
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それは、夏が旬の『夏野菜』! .
食べ物の「旬」は、「たくさん収穫できる時期」、「最も美味しい時期」であり、「他の時期に比べて栄養価が高い時期」でもあります。旬の時期のものは、それ以外の時期に比べて2倍〜3倍程度栄養価が高く、特にカロテンやビタミンCの変動が大きいと言われています。
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代表的な夏野菜といえば、トマト、ナス、ピーマン、きゅうり、ゴーヤなどがあり、ビタミンCやビタミンEが豊富なものが多いです。

そして、赤、緑、紫など色が濃く鮮やかなものが多いですが、実はこの色にもパワーがあるのです!
例えば・・・、
◎黄色〜赤色:カロテノイド
◎緑色:葉緑素
◎黄色〜紫色:ポリフェノール類
これらの色素には強い抗酸化作用があり、私たちの体を紫外線によるダメージから守ってくれます。
ハンバーグをこの時期はピーマンの肉詰めにする、コンビニでお弁当を買うときにミニトマトも一緒に買う、居酒屋では冷やしトマトやたたきキュウリを注文するなど、いろいろ工夫できます。
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飲食店では、グランドメニュー(通常メニュー)の他に旬の食材を使ったメニューを季節ごとに提供しているお店が多いので、そのメニューを見ることで旬の食材を知ることができますし、ぜひ実際に注文して旬の食材を味わいましょう😊
色の濃い野菜や食卓がカラフルになるように食材を選ぶというのも体に必要な栄養素をとるための方法です。
カラフルな夏野菜からパワーをもらって、暑さに負けずにアクティブな夏を過ごしましょう!
【参考文献】
紫外線環境保健マニュアル2015 環境省発行
南九州大学ホームページ 「カラフル野菜色素の話」 寺田典彦著
夏野菜の効能について〜夏場の体調管理に夏野菜を!〜 女子栄養大学栄養クリニック蓮池桂子著
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この栄養コラムは、恵比寿と中目黒に店舗を構えるDr.トレーニング栄養士チームのご協力でお届けしています。 .
《一瞬ではなく、一生ものの身体づくり》
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Dr.トレーニング 
公式HP www.drtraining.jp/
https://www.facebook.com/Dr.Training/
#紫外線 #対策 #対策 #夏野菜 #栄養 #バランス #食 #パワーアップ #ダイエット #diet #タンパク質 #protein #training #ボディーメイク #美ライン #make#魅せれる体 #知識アップ#ワークアウト


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今日は足トレ💪

スクワットをフル装備でやったけど今日は調子良かった~⤴️⤴️ 大学時代のスクワット220キロがやっと挙がった‼️ 少しづつ確実にパワーアップしよる💪

筋肉万歳🙌

#筋トレ#トレーニング#筋肉#パワーリフティング#スクワット#大学時代#有酸素運動#減量#ダイエット#パワーアップ#夏#海#福岡#北九州#筋肉万歳


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りん❤️
♦️
今日も暑かったね💦
♦️
みなさん、体調 大丈夫ですか?
♦️
ママ、それなに❓
♦️
手に持ってるものよこしなさい💨
♦️
ヒャッホー💕
りんの大好きなスイカだー🍉
♦️
やっぱ、夏はスイカだね🍉
♦️
そしてもう一つ👆
#365日カレンダー 📅
♦️
お友だちー、エントリーは済みましたか❓
♦️
記念日が埋まってしまってるお友だち🐶
りんの下、胡桃ちゃんのお隣空いてるよー❤️
♦️
エントリーのやり方がわからないお友だち、気軽に聞いてね💕
♦️
ルビーちゃん @ruby2jewel
ハルくん @p.h.h_dog のpost覗いてみて〜
詳しく教えてくれてるよ〜🐾
♦️
残り122枠✨
♦️
スイカ食べて 呼びかけ頑張るよー🍉💪
♦️ #パピヨン #愛犬 #癒し #りん #シニア犬 #パピヨンカレンダーサポーター #365日カレンダーpart2 #お友だち #一緒に #頑張ろう #絆 #繋がり #すいか🍉 #大好き #パワーアップ


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誰もいないホームで、遅い昼を駅弁ではなくコンビニ弁当で(笑)(*^^*) 関西で見ない弁当‼️
富士山に近い駅なのに夏は余り雲って見えないそうです

#コンビニ研究家
#7ELEVEN
#セブンイレブン
#富士宮駅
#富士山
#インバウンド
#ホテルは訪日客だらけ
#イオンモール富士宮
#パワースポット
#パワーアップ
#コンビニ弁当
#japan
#food
#全家便利商店
#便利商店


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おらしらお。
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「パワーーーアッップ!!!」
今日の合言葉。
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白尾大輔は 小さい声で つぶやいた。
「パワーーーアッップ!!!」
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なんと
しらフォン7(ホームボタンヒビ割れ)は パワーアップして
しらフォンX になった。
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そしてこれから iCloudや バックアップとか なんだかんだ わけわからん 静かではあるが 壮絶な戦いがまっている。。。。
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すいません iCloudとか 設定とか バックアップとか もっと簡単にして下さい。。
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#おらしらお #しらグラム #今日の合言葉 #パワーアップ #パワーーーアッップ!!! #iPhone7 #iPhone10 #iPhoneX #しらフォン #しらフォン7 #しらフォンX #しらフォン10 #ホームボタン #ヒビ割れ #iCloud #バックアップ #設定 #とか #もっと簡単にして下さい #静かな戦い #壮絶


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#diablo #diablosport
i2、i3
在庫ございます😈
😈←diabloのマークみたいな絵文字。
ご興味ございましたら、#アーバンガレージ までご連絡下さい😊✨
#ダッジチャレンジャー #アップデート #dodgecharger #パワーアップ


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✨ 運気アップ ✨
パワーストーンブレス
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霊感占い[ふくろう]を主催しているYさんが厳選したパワーストーンで運気アップのブレスレットをお作りいただけます😄
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Atelier de fleur 麗 では初めての試みなので カウンセリングは無料で行ってくれるそうです✨
初めての方でも日常的に気軽に身に付けられるリーズナブルな価格設定にしてくださいました😊
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お名前と生年月日から診断するオーラカラーにご希望の運気アップ項目(恋愛・健康・金運・仕事・他)を込めた石をチョイスしてくれます😊
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たくさん石をご用意してくださるそうなので、カウンセリングで選んでいただいた石にお好きな石を自由に組み合わせて、オリジナルの運気アップブレスレットをお作りください💕
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2枚目画像のルチルなど高価な石は別途料金になります。
ご希望の方はお選びいただけます✨
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今回は精神的オーラカラー(霊感診断)ではありません。
霊感診断はお時間が掛かるので、別途先生にご相談ください😊


【参加費】
3,800円(材料費/税込)
* カラー診断無料(今回のみ)
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【日時】
7月24日(火)・7月29日(日)
11:00~12:00
13:00~14:00
14:00~15:00
15:00~16:00
16:00~17:00
* 予約制ですのでご希望の曜日と時間帯をお知らせください
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【場所】
埼玉県熊谷市円光1-1-33 1F
🅿️9台完備🚗
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【追記】
既にお持ちのブレスレットのリメイクやゴム交換も特別価格(500円~)でしてくださるそうです。
ご希望がありましたらお知らせください😄
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#アトリエドフルール麗
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#パワーストーン
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#パワーアップブレス
#パワーアップブレスレット
#オーラカラー
#精神的オーラカラー
#パーソナルカラー


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【大人シンプルな波打ち際ネイル】💅🏖️✨💙


サロンで今とても人気なのが、夏らしいデザインの波打ち際ネイルです✨

こちらは、ネイル施術後に、オーダーメイドの魔法のエネルギーをダウンロードして、お客様の願望実現を強力にサポートするお守りネイルに仕上がりました🔮⚡️💅


#横浜 #磯子駅徒歩5分 #タロットネイル #エネルギーネイル #ヒーリング #魔法 #夏ネイル #浄化 #お守りネイル #フットネイルキャンペーン中 #パワーチャージ #パワーストーン #パワーアップ #スピリチュアル #詳しくはプロフィールのurlから #波打ち際ネイル #リコズバタフライ


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クレアチン始めました!. 飲み方調べてみましたが、トレ前?後?結局どっちが良いのかよく分からず、トレ後にプロテインと一緒に取る事にしました!

ローディング法
一日5g×4回=計20gを5日間摂取しその後毎日5g摂取する方法と
のんびり法?
毎日3〜5g一カ月摂取とで悩みましたが、のんびり法で試してみたいと思います!

一カ月後が楽しみだな🤗
#クレアチン#パワーアップ#火事場のクソ力#キン肉マン#筋トレ#トレーニング#ワークアウト#アラフォー#フィットネス


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全力で仕事をして
家事して、介護して、子育てして

と楽しんで出来るのは

自分の時間もちゃっかりと持ってるから♡

とにかくONとOFFの切り替えが
スイッチのように素早い私。

ちなみに、寝るスイッチも素早い。

寝る時間も含めて
しっかりと休む時間を作っているので、

毎日元気にパワフルに動くことが
できるのです!

暑くても、元気!元気!

自分の時間を持つことは大事ですね♡ ※あおぞら市で買った夏のピアス。 さらにハッピーな毎日が送れそうです!

#毎日コーデ
#ピアス
#あおぞら市
#手作り
#パワーアップ
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#ハッピー
#全力で
#楽しむ
#アラフォー
#アラフォーコーデ
#仕事は
#インストラクター
#開脚
#トレーナー
#美構造開脚システム
#藤原ヒロシ
#前屈マジック
#できるよ
#30秒 あれば


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兵庫県UNIVERSAL POWER SPORT協会‼️
TEAMふざけ隊総大将の孤軍奮闘記‼️ 〜BIG3への道〜

灼熱の如く熱い僕が、灼熱温度の鉄腕ジムで鬼トレーニングしてきました。

ベンチMAX更新‼️ 今年中に180まで戻しまっせーッ‼️っていう気持ちでやるッ🤣(笑)セット数覚えてませんッ‼️倒れかけました(笑)
腎臓悪なるんちゃうかッ⁉️ってくらい塩舐めまくって真っ白に燃え尽きたッ🤣
汗ビチョビチョ臭い臭い😭😭😭 #ベンチプレス #パワーアップ #パワーリフター#パワーリフティング#筋トレ#ダイエット#シェイプアップ #フィットネス#benchpress #powerlifting #fitness #障害者スポーツ#障害者スポーツ指導員 #介護福祉士#サービス提供責任者#diet #power #鬼#死神#灼熱


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うなぎ!!美味すぎ!!肉厚!!外パリパリ!!中フワフワ!!ご飯見えないくらいのボリューム!!パワーアップ!! #土用の丑の日 #うな重#出汁巻#肝吸い#パワーアップ


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今日も午前中はトレーニングのサポートを頂いている @yoshiokaclinic 様でウエイトトレーニング。
ばっちり刺激入りました。
昼からはロード。
峠も通れるようになったらしいし、
偵察に行こうかと思うけどこの暑さ。
大丈夫か?? #training #ウエイトトレーニング #weighttraining #gymtraining #パワーアップ

#自転車競技 #ロードレース
#やるしかやん


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大好きな世界観をそばに♪

ふと見上げた月が
とってもキレイだったり

いつもは気にしない物が
やけに気になってしょうがない時

そんな時は
何か変化が起こるサインかも?!

好きなものを
自分のそばに置いてみては?

きっと変化がチャンスに変わるはず

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女性の輝くライフスタイルを応援!
Porcelarts salon Rigola
Yuka Boullenger

サロン情報は information de salon
こちらから ici→  @yucaen1221
【blogも更新いたしました!】

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#ポーセラーツ #ポーセラーツサロン #ポーセラーツサロンリゴラ #6月オープン #ご予約受付中 #ポーセラーツ体験レッスン #porcelarts #porcelarssalonrigola #好きを仕事に #起業女子 #ティータイム #イベント #食器 #星の王子様 #まったり #ヨーロッパ #ご褒美  #プレゼント #楽しい  #elegant #横浜 #週末 #お稽古 #ハンドメイド #ティータイム #留学経験 #フランス #フランス菓子 #お菓子 #パワーアップ


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hami_5さんが素敵なお花を持って納品に来てくれました✨

久しぶりにいっぱい話して
パワー盛り盛りになりました

顔を見てお話するって大切

今日も元気に営業します☕️
よろしくお願いします☺️

#カフェ
#オウンウェイカフェ
#札幌カフェ
#雑貨
#ハンドメイド
#百合が原
#北区カフェ
#作家さん
#癒し
#顔見て話す
#大切さ
#パワーアップ
#cafe
#ownwaycafe
#いつもありがとう


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恒例、清水さんの作る朝飯シリーズ、久しぶりの今回は連日の猛暑の中、夏の朝飯大特集を一挙ご紹介します!
まずは、朝から暑い日にはこんなひと皿、かなり辛めの「和風アラビアータ」が食欲増進、パワーアップの源💪🏻とのこと、やっぱり基本辛めが良いですよね!
次は夏の定番「納豆そば+いわしの生姜煮+温泉玉子」、朝から暑い日にはコチラも絶対間違い無いひと皿、ナイスな組み合わせであります。
続いては、ここしばらくでハマってるという一品ですが、今回の「牛トロプレミアムハンバーグ」はわさび醤油でスッキリと食べるのがベストマッチ👍🏻、そしてご飯はちょっとヘルシーにもち麦ご飯で。
続いては「もち麦キムチ炒飯」、最近随分と美味く作れるようになったとのことで、思わず「徳郎の親父さん(中華徳大)に弟子入りしようかな😆」と言わしめた自信作。やっぱり夏こそ辛いの最高ですね!
続いてこちらも暑い夏の朝の定番「ざる叉焼麺」、今時期なら毎朝でもイケるっていうのもよくわかります😋
ラストは少し早めの土用の丑ってことで「鰻ご飯(もち麦ご飯)」を。今回はご飯の上に乗せず、敢えて器に乗せてとのこと。今時期の夏朝飯といえばコレでしょう。そうそう、食べないとね!

#south2west8
#needles
#nepenthes
#朝飯
#清水さんの朝飯
#夏の朝飯
#食欲増進
#パワーアップ


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来宮神社✨

仕事を終え 電車で1時間ちょっと
西南へ向かう

先に新幹線で着いていたお友達と合流し
来宮神社へ

今日はお水取り

初めて来た来宮神社は風が流れ
水が流れ 良い気が流れていた

樹齢二千年を数える大楠からも頂くエネルギー

ふと目を下ろすと 側の木に登ってゆく
1匹の蝉の幼虫
しっかりと木の幹を登ってゆく
一歩づつ 着実に 一歩づつ
今日から7日間の命
精一杯鳴いて鳴いて鳴いて
命尽きるまで鳴いて

私も全うしよう
頂いた命 頂いた愛 頂いた幸せ

#お水取り #来宮神社 #神社 #今日は大祭 #運命の日 #また来る #いい気の流れる場所 #心地よい #パワーアップ #幸せ


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暑くてバテ気味だったので、ガッツリ焼肉でパワーアップ⤴️💪😀
.
.
#ランチ
#暑くて
#暑い
#バテる
#パワーアップ
#焼肉
#ガッツリ


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連休の最後の日は、やっぱり”海”へ
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またもや7時間コース…笑
やっぱり夕陽を見て帰らないと意味がないもんね…🌅 って海を出たのが7時半…😅
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真っ暗になるまで子供も大人も遊んで、大人はヘトヘトだけど、疲れ方が気持ちいいなぁ。
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最後から2番目の写真は、何やら神さまたちがおしゃべりしてるのかしら…꒰ ๑ ›◡ु‹ ๑ ꒱
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#海 #海の日 #sea #鎌倉 #葉山 #しおさい公園 #一色海岸 #大好きな場所 #ボディボード #長男ハマり中 #7時間遊ぶ #夕日 #キレイ #シーグラス #筋肉痛 #明後日 #癒し #神さまのおしゃべり #この鳥居で神さまごっこする子供 #この鳥居は神社#浄化 #パワースポット #パワーアップ #家族の時間 #sunset #自然


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‪マイスタジオでテスト作業の休憩中♪‬
‪昔の音源のパートごとのバラデータを使ってちょこちょこお試し作業しております✨✨
‪と何もさわって無い素のデータでもそこそこ音が良く聞こえるのは、以前と作業環境が変わったからですね😊
‪これなら作業が今までよりやり甲斐が出てくるので、これからが楽しみです♪‬ #綺麗 #素 #クオリティ #パワーアップ #今後が楽しみ #音 #ミックス #テスト


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⭐️加賀 棒 ほうじ茶 フラペチーノ⭐️

今日も暑かったですね~
気が遠くなりそうなくらい不快指数の高い一日でした

なので気分だけは⤴️⤴️⤴️
美味しいフラペチーノ頂きました!
#スタバ
#加賀棒ほうじ茶フラペチーノ
#美味しい
#パワーアップ


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*
2018.07.16(祝)

今日の夕飯はひつまぶし~😋
*
うちのD様、週末は小学生相手に野球をやっているのですが
そこを卒団した子のお父様が
名古屋では有名な蓬⚪️軒で修行されて
こちらにお店を出されたので行ってきました🙌
*
フワフワでおいしかった~⤴️
これで暑い夏を乗りきれるだろう…か⁉️ww
*
*
#蓬春 #うなぎ #ひつまぶし #肝の唐揚げ#鰻の骨 #スタミナ #パワーアップ
#名古屋飯 #もーすぐ #土用の丑
#장어 #나고야밥 #맛있다그램


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【HBC赤レンガプレミアムフェスト】にご来場いただいた皆様、ありがとうございました😊直接お話出来て嬉しかったです😃

このシリーズ最後は、同じ時間帯にブースにいたみなさんで📸

ポーズをどうするか…の話になり、山内アナウンサーが突然「やー!」と言い出しそれに合わせて撮ったはずなのに…
#堰八アナ #ただ手を広げてるだけ #森アナ #戦闘ポーズだよそれ #2枚 #撮ってるけど #更に #パワーアップ #HBCラジオ #山内要一アナウンサー #堰八紗也佳アナウンサー #森結有花アナウンサー #奥田ゆか

土曜日は山根さんと📸
#山根あゆみ さん


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愛車ジムニー君に火の鳥とカツオ鳥が来てくれました(笑)
パワーアップしましたね( ´∀`) #愛車#ジムニー#jimny#jb23 #鳥#来てくれました#火の鳥#カツオ鳥#Bz#HINOTORI#チャムス#CHUMS#ブービーバード#パワーアップ


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さらにパワーアップじゃーーー🔥
神の領域「超コッサン人ブルー20倍界王拳」でおまーーー🙌✨

カッコよくできたからイラスト風にしてみた😃🎵


#コッサン #お遊び写真 #キューピー #超サイヤ人 #ドラゴンボール #超サイヤ人ブルー #パワーアップ #孫悟空 #フォロー #イラスト #写真加工 #イラスト風 #界王拳 #変身 #フォロー歓迎 #ドラゴンボール超 #アニメ風 #暇つぶし #20倍 #フィギュア


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この3連休は、お家のプール三昧(⌯˃̶᷄ ⁻̫ ˂̶᷄⌯)。
お昼寝後はまったりお出かけでした♡。
それはのちほどで。
誰よりも旦那ちゃんがはしゃいでるように見えたのは、私だけでしょうか?( ˙ᵕ˙ )。

#2018年#7月#夏#3連休#お家#お庭#プール#三昧#ちびず#旦那ちゃん#一番張り切る#笑#日に日に#パワーアップ#充実#ケンカするけど#ニコニコ#笑う#元気#いっぱい#楽しかったね#日焼け#万歳


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モンスター函館の新施工サービス情報 【進化剤】

エンジン出力、トルクの向上、燃費の向上、オイル消費改善、振動騒音の低減等々

新車にも旧車にも効果がある魔法の液体!

その正体は金属表面の凸凹にナノレベルの成分が入り込み、本来の姿に修復する金属修復剤なんです。

振動騒音の低減に関してはすぐに効果を体感できます。

料金は
100ml施工で12,960円(税込み)
50ml施工で6,480円(税込み)

この価格で性能が復活するなら試してみる価値ありです!

皆様のご来店、心よりお待ち申し上げております。

モンスター函館ホームページ
https://www.moster-sport.com/shop/Hakodate/

#モンスター函館 #モンスタースポーツ #進化剤 #新車 #旧車 #モータースポーツ #パワーアップ #燃費 #ZC33S #HA36S #スイフトスポーツ #アルトワークス #ジムニー


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お友達と金龍でランチ💕
夏季限定
金龍そば&ミニステーキ丼
やっぱり、限定品に弱い私。
お友達は、ハラミカルビ丼(並)
どっちもボリュミー〜💕💕💕
風邪ひきさんの私は、これでパワーアップ‼️
美味しすぎでペロリンチョ‼️
#肉美味しい#金龍ランチ#パワーアップ#期間限定品に弱い#元気でたー


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#テニミュ 全国 #氷帝 #個人の感想です
#新青学 #青学10代目 とっても良かった…!青木くんはベビーパウダーで出来たベビーフェイスなのに声低すぎて音声取ってるのかと思うレベル。とにかくスタイルが良くて2次元体系だった…背高すぎてとてもとてもお顔だけが赤ちゃん…。いぶくんは手塚に片想いする不二みたいなとこあったよね、(個人の感想です) ヘビーレインがかっこよくって跡部がいても負けずしなやかで冷静な富士山…👏お前は青10のママになれ
1番不安だった大石、良かった。あの顔からは想像できない安心感が声から滲み出てて菊丸と並んだ時の身長差も司くん少し低いけどごっさんものだったしシンクロのふたりがとにかく最高、いっけーみあるなとか思ってごめん。そして菊丸はこせまるとかおもってごめん。

不満も結構あった…けど…にちかかっこよかった。とにかくかっこよかった。ちょくちょく泣けてふ〜わふわだった…あのふ〜わふわダンス練習してるとこ見たい…可愛すぎるすでに予約してしまった。早い

#テニミュ3rd #tenimyu #良かった
#越前リョーマ #阿久津仁愛 #カッコいい
#阿久津仁愛 (#cv皆川純子 )
#パワーアップ


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朝からお肉ー!!!!&アイス!!
昨日横になりながら無性にお肉と白米、そして甘いものを食べたくなったので、 『よし!起きたら朝一でお肉買いに行って、モリモリ食べるぞ!』 と決め込んで眠りにつきました。

モリモリ食べて夏バテなんて吹き飛ばしてやるー\(^o^)/ #豚トロ #牛肉 #朝早くて焼き肉用の牛肉無かった #パワーアップ #肉活
#申しわけ程度の野菜 #依田みづほ #和太鼓 #この酷暑で体育館なんかに避難されている方を思うとたまらない気持ちになる


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ティファニーブルーに癒やされて♪

人気のdessertプレートを
ティファニー風に
仕上げてみました♪

夏へ向けて
スッキリ爽やかプレートの完成

暑い夏も
元気に乗り越えましょ~!

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女性の輝くライフスタイルを応援!
ポーセラーツサロンリゴラ
ブーランジェ 侑香

サロン情報は
こちらから→  @yucaen1221
【blogもぜひチェック♪】

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#ポーセラーツ #ポーセラーツサロン #ポーセラーツサロンリゴラ #6月オープン #ご予約受付中 #ポーセラーツ体験レッスン #porcelarts #porcelarssalonrigola #好きを仕事に #起業女子 #ティータイム #イベント #食器 #ティファニー風 #まったり #ヨーロッパ #ご褒美  #プレゼント #楽しい  #elegant #横浜 #週末 #お稽古 #ハンドメイド #ティータイム #留学経験 #フランス #フランス菓子 #お菓子 #パワーアップ


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須磨海水浴場着いた瞬間、インスタ有名人のnaoki君と遭遇😄⤴️⤴️⤴️
まだまだ鍛えなあかんと感じたおじさんの俺😅
#須磨海水浴場
#マッチョがたくさん
#来てるやん
#つながり作ろう
#トレーニング
#パワーアップ
#後輩も
#圧倒されてた


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