#ワンプレート

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2018.06.20 今日の朝ごはん&お散歩

昨日は真駒内公園をお散歩
グリーングリーン~♪にリフレッシュできました。

10/19から3days ここで推しのliveがあるのよね~
チケット申込み前なのにワクワクドキドキ楽しみです。

おしながき
アスパラの肉巻き
大根菜とシーチキンの含め煮
ゆで玉子
グリーンサラダ
小豆いり玄米

#おうちごはん #朝ごはん #ワンプレート #料理好き #料理写真 #うつわ好き #いただきます


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今日の朝ごはん

金時豆とバター&チーズのトースト
野菜サラダ
かぼちゃサラダ
かぼちゃスープ
さくらんぼヨーグルト

ワールドカップ日本が勝ちましたね😊ゴールが入った瞬間、家族皆でハイタッチ🤚次の試合も楽しみです!

大阪での地震。友達のお姉さんが高槻に住んでいます。水道とガスが止まっていたみたいです💦水道は濁った水ですが、少しずつ出るようになってきたみたいです。早く復旧して、皆様が安心して暮らせますように☆

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おはようございます☀️
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日本🇯🇵勝ちましたね!!!⚽️
おめでとう!!!
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サッカーの試合を見返しながら
朝ごはん🙌
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*鮭フレークごはん
*鶏肉の甘唐揚げ
*煮物
*ひじき
*わかめとお麩のお味噌汁
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#おうちごはん #うちごはん #あさごはん #ひとりごはん #ワンプレート #自炊 #自炊生活 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #クッキングラム #cookingram #delistagrammer #instafood #food #foodie #foodstagram #breakfast


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#今日の朝ごはん
おはようございます☀️
日本🇯🇵⚽️やりましたねー🎉
昨夜は序盤から興奮✨
ハーフタイムでちょっぴり小腹が
空いておせんべい🍘
もぐもぐタイム( థ ౪థ)
(緊張感なさすぎでしょ)
次のセネガル🇸🇳戦も
いい結果を残して欲しいと祈ります

さて今日の朝ごはんは
昨日テレビでトマト🍅
熱を通すとより栄養吸収がいい!
という事でグリルトマトにしました

ハーブソルトとペッパーが効いて
何個でもいけそうでした

卵のふりかけおにぎり
豆おにぎり
ハムエッグ
グリルトマト
ウインナー
シャケ
きゅうりと白菜の漬物

今日は少しだけ余裕があったので
料理pic多めです
いつも変わり映えせず
ごめんなさい|ω・)

今日も1日ステキな日になりますように🍀



#あさごはん #モーニング #朝食 #ワンプレート #朝ごはん #ふたりごはん #食卓 #料理 #おにぎり #おうちごはん #おうちカフェ #おむすびくらぶ #instafood #japanesefood #breakfast #onigiri


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わたし お好み焼き屋の店員に見える(笑)
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昨晩は 生徒さんのお好み焼き屋さんを貸切って
「右手で食べる ミールスWS」 でした☺️︎︎
.
満員御礼でございました♡
遠方からもお越しいただきありがとうございます(ㅅ´³`).*・゚
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南大阪には インドカレーのお店が少ないので
ミールス形式はあるのかな?
ないと思います…(•́ω•̀๑⃙⃘)💧
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終了後にいただいたアンケートにも
次回も開催希望のお声をいただいてるので
祭の前後あたり にまた出来ればと思います(๑'ᴗ'๑)
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家から海が見えていた堺には 24歳まで住んでいた所で
3年前 中学の同窓会から 輪ができて
ヨガを一緒に練習するようになり
集会所を提供してもらって ご近所さんが来てくださって
…今に至ります🍀
.
はあぁぁ♡ ありがたいです…じわじわ来ます(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)
ヨガと カレーと 同級生に感謝しかない♡
ありがとうございました❁
―――――――――――――――――――――――――
#curry #ws #southindia #🇮🇳 #meals #ayurveda
#foodporn #instafood #delish #thankyou #om
#ワークショップ #右手で食べる #ミールス
#南インド料理 #ヨガ #アーユルヴェーダ
#ワンプレート #マルマポイント #感謝 #ご縁
#またやります #スパイスチャージ
#お好み焼き屋 #はるちゃん が昨日はとしみちゃん


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いつ何が起きるかなんて、分からない。
だから、
できるだけ、
笑顔で過ごしたいし、
笑顔で過ごしてほしい。

だから、
食事だって、
1食、1食を大切に楽しみたい。
1人のときも、
誰かと食べるときも。

食事というコミュニケーションの場をうんと楽しい思い出として刻み込んでいけるようにしたいな😌

昨日は、
徳島から愛知に無事に帰って来れた母に会えてほっとしました。
変わり者の母かもしれないけど(笑)、
強くてたくましい母を私は誇りに思います。
たくさん苦労かけたから、
まだまだこれから恩返ししたい。

そして、
これ以上、どうか被害が大きくなりませんように、、、。 #chiiごはん #朝ごはん #ワンプレート #クッキングラム #丁寧な暮らし #ryokofukada #瀬戸焼き #瀬戸焼 #朝ごパン


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𓅱𓅲 𓅳 . ☔️😭 . .


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サッカー大金星おめでとう㊗️の朝ごぱん
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Wednesday's breakfast.
.

昨夜は珍しく家族揃って自宅観戦⚽️
となると、もちろん片手にビールに おつまみ🍺

食事の後なんだけど、いや〜ススんでしまった😋

コロンビアに勝つなんて凄い✨
良かった良かった👏

なので今朝は寝不足⤵️
でも気分は上々⤴️ しっかり食べて週の真ん中水曜日がんばろ✊
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#トースト #パン好き #パンlove
#デリスタグラマー #クッキングラム
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#私のおいしい写真 #家淹れコーヒー #コーヒーのある暮らし #life_with_coffee_2018 #初夏のサラダ選手権 #トキメキ夏めきごはん
#寝不足上等 #大迫半端ないって


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おはようございます☺️

でた息子君、朝から天然発揮🙍
いつも乗るバスがこなかったと…
ちがうだろ~(~O~;)
バスの時間に間に合ってないだけですww


ド田舎なので本数もそんなにない為、送るハメに…
おーい❗️しっかりしてくれー❗️
何度目だよ😂


#おうちごはん
#うちごはん #cooking #朝食 #朝ごはん #ワンプレート #カレー #納豆 #ポテトサラダ
#料理好きな人と繋がりたい

食欲ないけど、朝からハイカロリーを食す母ちゃん😹
はい、胃がおもーい(*_*)


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今日の#朝ごはん 𓏲𓍯𓂂𓐐

#アボカドチーズトースト
#目玉焼き 厚切りベーコンのせ
#チョコバナナ
ヨーグルト 牛乳

熟すのを待っていたアボカド🥑
やっと使えた☺️☺️

バターとマヨの上に
アボカド&チーズをON🧀


梅雨らしい1日になりそうです。
シトシト降り続く雨☔️

今朝は 最後の#梅仕事
梅味噌づくり 𓊘𓊘𓊘
やっちゃいましょう𓃈𓎵

#朝食#あさごはん
#朝ごパン
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#暮らしのひとこま
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#でっかくなぁれ
#息子ごはん
#今日も1日頑張りましょう
#☺️


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Jun.20.2018 *朝ごはん

近頃仕事が忙しく、帰りが遅い旦那さん。
たまに帰りが早いかと思うと、その日は大抵サッカーがある日⚽️昨日は特に早かったよねー。
「忙しくてもサッカーがある時だけは早く帰れるんですね〜」
と言うと、「日本国民だからね」と旦那。
分かるんだけど、なんか腹立つわー😏


#朝食 #朝ごはん #breakfast #ワンプレート
#和 #和朝食 #japanesefood #japan
#暮らし #生活 #食 #彩り #栄養 #健康 #バランス
#お家ごはん #お家カフェ #デリスタグラマー
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#納豆 #肉野菜炒め #かきのもと入りもずく酢
#ブロッコリー #黒豆 #トマト


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#朝ごはん
*
久しぶりのカツサンド?ホットサンド?
どっちかな?の朝ごはん
食べたい食べたいって言われ続けあれから40年(嘘)
噛み切りやすいように
厚切りの生姜焼き用の豚肉で
ミルフィーユトンカツ使用🐷
昨日は帰宅が9時をほんの少しまわっていて
マンション前に車をとめて降りたら
マンションのどこかの部屋から
キャーーーって聞こえたから
サッカーの試合で
あっ!どっちかが点を取ったのかなと
残念、間に合わなかった
けどその前に
黒い蛾が飛んで来て
わたしにアシストしてきた!
ギャアアアアアーーー!って
叫びそうになったけど
こっちの叫び声は
応援の叫び声とは違うと一瞬で判断して飲み込んだ
えらいなわたし( ´_ゝ`)
*
#朝食#breakfast#ホットサンド#カツサンド#ミルフィーユトンカツ#ミルフィーユトンカツ#🐷#🐽#🐖#クラスカ#claska#ルクルーゼ#ルクルーゼのお皿#おうちカフェ#カフェごはん#うちカフェ#うちごはん#ワンプレート#vsco#vscocam
#いただきます
#はいどうぞ
#ごちそうさまでした


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☔️ B r e a k f a s t

今日の朝ごパン
お皿におさまりきらない
ベーコンエピ
いんげんとささみのネギ塩マリネ
フルーツグラノラ½—
頂き物の枇杷でいただきました。

大きなベーコンエピ、完食
おかず少なめにしたから
大丈夫よね?

今日は愛媛は☔️
梅雨らしい大雨\゜\、\・、\、\・。゜、\・\。゜\、、\・。゜\、・\\・\。゜\、\゜\、\・、\、\・。゜、\・\。゜、
通勤、通学、お出かけのみなさん
お気をつけて❕


* *
※おまけ
⚽️サッカー日本代表
コロンビア戦勝利✨😀 えっ❓長谷部選手のファウル❓❓❓ 色々言われたけど、ベテラン海外組
結果で証明︎︎︎✌️︎ 興奮冷めず寝不足です。
金髪サイア人@
#朝ごパン#朝ごはん#おうちごはん
#おうちカフェ#おうちコーヒー
#ベーコンエピ#採れたて#いんげん
#ネギ塩マリネ#クッキングラム#ワンプレート
#器#うちるフォト#田舎暮らし


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☔️🐸☔️🐸☔️
goodmorning
:
:
サッカー⚽️
やったね〰️〰️‼️
:
大学時代サッカー部
マネージャーだったのョー💃
:
そのサッカー部に
入部してきたパッとしない
真面目な男の子。
:
それがコンクソ旦那😏
:
あの頃は
な~んでも言うこと聞いてくれる可愛い後輩だったのに…
:
いつのまに
コンクソひんまがった性格になったのやらヤレヤレ💧💧
:
🙈🙈🙈
:
さささ、
今日の朝ごはんは
母が自家製甘夏酵母で焼いたレーズンバゲット🍞
:
やっぱ母のパンは世界一だゎ😍
:
母を超えるパンにまだ出逢ったことがないカモ😌✨イウネ~
:
:
ょし❗️
今日も教室です🍰
豆センセー頑張っちゃうョ💃💃w
:
:
:
みんなも背筋のばして
上を向いていきまっしょい⤴️
:
:
:
:
:
:
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2018.6.20☂️ 今日の朝ごはん。 ・焼き鮭
・卵焼き、トマト
・キャベツ玉ねぎ人参お味噌汁
・梅干し昆布
・甘糀アーモンド

朝から雨でジメジメ☔️
早朝から怪獣と化して、テンション高めな息子さん。
さあ!今日は、家の中で何して遊ぼうか!と声を出し、自分に気合いを入れてみた。


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06/20wed breakfast

キーマカレー朝ごはん ・今回最期のキーマカレー(十六雑穀米)
・サラダ(ハンサムレタス、プチトマト、キュウリ、セロリ、カニカマ、パスタ、魚肉ソーセージ、コーン)
・中華スープ
・リンゴ酢

今朝は結構雨が降ってます。
部屋の中の暗いこと…
こんな日に限って歩かなきゃいけない用事があるのです。

#朝ごはん#ワンプレート#ワンプレート朝ごはん#朝カレー#カレー#キーマカレー#igersjp #サンキュインスタ部 #wp_deli_japan


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おはようございます😃

朝から雨☔️ですね。
いつもながら、バタバタした朝です🤣
頂き物のさくらんぼ🍒
毎年ありがとうございます🙏
しばらく楽しめます😋
今朝の温泉卵失敗だわ😭

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#oneplate #onedish


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ポーチドエッグ難しい
#昼ごはん
#朝ごはん
#ワンプレート


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今日のお弁当🍱

◎ミートロール風おから入り
◎ナポリタン
◎うずら卵目玉焼き
◎飾りウィンナー



ミートロール風にケチャップ付けるの忘れた💦

おからの分量が多いので少しパサついてて💦

味はついてるので私はこのままでいけるんだけど、子供達はケチャップ必要〜🌀

残さず食べてきてくれるかなぁ…😓

ナポリタンは目玉焼きの下に隠れてます🤗



#お弁当#お弁当記録#おべんとう記録#お弁当日記#息子弁当#男子ごはん#高校生弁当#大学生弁当#作り置き弁当#作り置きおかず#作り置き#わっぱ弁当#わっぱ弁当箱#盛り弁#のっけ弁#豊かな食卓#デリスタグラマー#クッキングラム#料理日記#手料理#マジカルランチタイム
#おうちごはん#おうち時間#おうちカフェ#ワンプレート
#昼食#ランチ#お昼ごはん
#かりんほんぽ#曲げわっぱプレゼント1806


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おはようございます。
今日はしっかり雨☔️
長男は今日から総括テスト。
家で全く教科書を開くことの無かった長男。
大丈夫なのか😰
親の心配はどこ吹く風。
シラ〜っと登校して行きました。 ・今日はワンプレート
・ナスのキーマカレー
・目玉焼き
・人参しりしり
・コーンコロッケ
・チキンナゲット
・枝豆
#弁当#お弁当 #長男弁当#ガッツリ弁当 #ワンプレート#今日からテスト#長男勉強せずにゲームばかり#大丈夫なのか#大丈夫じゃないよね #どうするんだか


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___________ Wednesday morning ___________
✒️︎土砂降りの今朝は和食で。ごはんとお味噌汁と納豆と。

#TodaysBreakfast
#あさごはん #おうちごはん #ワンプレート
2018-6-20 wed. 🔚


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今日は個展2日目。

本日は在廊しませんが、やさしいごはんとおいしいおやつをつぐみ製陶所のうつわで楽しんでくださいませ。

あいにくの雨模様ですが、快晴よりもしとしと雨が似合うのんびり過ごせるお店です。

11:30~20:00 (19:00L.O.)のオープン。

#つぐみ製陶所 #つぐみ製陶所個展 #たべるをまとう #cafegallerymomomo #おばんざい #ワンプレート #高円寺カフェ


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*2018.6.20*

☔️の水曜日の#朝ごはん は…

昨夜のアヒージョオイルを絡めたパスタ。

昨夜、急に作りたくなった#ラタトゥイユ を添えて。

#バターコーン は、お弁当の残り。

三男が『なつのしゅう会』で、全校お弁当day🍱

明後日は、中学校がお弁当day🍱

先週からお弁当dayが続いてます💦

一昨日は長男の高校説明会があり、今夜は中学校の地区懇談会。

学校行事も続いてます😓

蒸し暑かったり、肌寒かったりで体調崩しがちになりますが、頑張りましょうね (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ #ルクルーゼ #lecreusetjapon #lecreuset #cafeコウノトリ#setsunafood #instafood #foodpic#eoskissx8i #おうちごはん #おうちごはんlover #おうちカフェ #snapdish #モラタメフォト部 #ワンプレート#ワンプレートごはん #スキレットルクルーゼピーコック#ピンクピーコック#スパゲティ#パスタ#残り物ごはん#ケヴンハウン


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土佐の塩丸を使って、塩おにぎり。雨が続いてやっと梅雨らしくなってきたなー。さっそく籐のカゴにカビ生えてるの見つけてゲンナリ萎えました。蒸し暑くて、息子の家での全裸化がとまらないよ。何か布を纏ってくれよ👕
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#朝食 #朝ごはん #ワンプレート
#塩おにぎり #とうもろこし #土佐茶


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2018.6.19.

昨日の #サッカー観戦おつまみワンプレート 🇯🇵

とにかく21時迄に📺の前に座っていたく必死で間に合ったー!

チームプレイって素晴らしいですね⚽️!!
たくさん感動しましたー🙌✨
ご贔屓の吉田麻也選手もナイスDF、たくさん映ってたしいい試合〜😂🙌✨

今なら私も何でも出来そうな気がする!👈気持ちが大事!笑
☔️降りだけれど、とにかく清々しい朝です( • ̀ω•́ )✧


*太麺で焼きそば
*生春巻き(生ハム、カニカマ、ホワイトセロリ、レッドキャベツ)
*枝豆
*長芋とオクラのネバネバ


#ごちそうさまでした #晩ごはん #夕飯 #夕食 #おうちごはん #ふたりごはん #つくりおき #作り置きおかず #常備菜 #クッキングラム #おうちごはんlover #cookingram #ouchigohan #instafood #マカロニメイト #手料理 #食卓 #器 #器好き #うつわ好き #ワンプレートごはん #ワンプレート #献立 #おつまみプレート #料理好きな人と繋がりたい


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日本中がワールドカップに沸く中、9時には寝てすっきり目覚めた朝ですおはようございます
サッカー好きの友達からしたら信じられないような話だろうな
私からしたらその友達が最近激やせして服のサイズがXSになったことの方が信じれない話なんだけどな
*
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黒・16角茶碗 300円

落ち着いた上品な質感で和の食卓にぴったり
毎日のほかほか炊き立てご飯に
白いご飯が引き立ち、見た目にも美味しく感じられそう
16角という形が少しモダンな雰囲気
大人っぽいカラーでぐっと食卓を引き締めてくれます

当店HP【黒・16角茶碗】で検索♪

#ごはん茶碗#飯碗#納豆#ご飯
#器#うつわ#食器#ランチ#陶器#おうちごはん#おうちカフェ#朝ごはん#お昼ごはん#夜ごはん#うつわ好き#磁器#多治見#洋食器#和食器#アウトレット#ワンプレート#窯元#美濃焼#おしゃれごはん#日々#おもてなし#flowermay


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2018.6.20

おはようございます

今日のあさごはんは
* ・まるぱんチーズ
・タコとトマト、ズッキーニのマリネ
・かぼちゃサラダ
・とうもろこし
・マンゴーヨーグルト
・アイスコーヒー *
お久しぶりなかいじゅう屋のまるぱんチーズ❤️
おーいーしー😋
かいじゅう屋のこだわり詰まったパン、改めて大好きだな✨
もう食べた岩塩のスコーンも最高でした!しみじみ美味しいんだな〜 *
あとは夜更けまでサッカー見てて寝坊したくせに色々作ったワンプレート。
なかなかバランスよく美味しかった。 *
日本、勝ちましたね⚽️
この勢いで次の試合もお願いしたい。 *
今日もがんばろう〜 *

#あさごはん#朝ごパン#朝食#朝ごはん#かいじゅう屋#まるぱんチーズ#ワンプレート#アカシアトレイ#visionglass#igersjp#locari#morning#macaronimate#cookingram#ワーママごはん#おうちごはん#おうちごはんlover#トキメキ夏めきごはん#朝時間#朝美人アンバサダー


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おはようございます。
今日のお昼ごはんです。
家主は島民健康診断の日なので朝ごはんはナシ。
お昼には帰って来てると思うので作りおきしておきました。
ただ焼いてよそっただけです、一個破けたし~~。
餃子とご飯と味噌汁は温めてね。
#おうちごはん #お昼ごはん #島ごはん
#宝永の餃子 #ワンプレート
#天売島 #離島


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今日の朝ごはん。
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今日は1日中雨なので、
家の中で息子と何して遊ぼう🤔??
と頭を悩ませてるよー💦💦
せめてカッパを着てくれれば、選択肢は増えるんだけど、カッパ嫌みたい😂
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息子がぶどうを食べる時、
「いない いない ばぁああ!!」と言いながら
皮から身を出すのがツボ。一粒ごとにやるよ。
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#朝ごはん #朝食 #朝ごパン #breakfast #パンケーキ朝ごはん #ワンプレート #ワンプレート朝ごはん #ワンプレート朝食 #葛西国太郎 #本田あつみ #大野七実 #鹿児島睦 #ビヨルク


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おはようございます☺️
*水玉うどん
*豚バラ大根
*フルーツヨーグルト🍒
*ソーダまめ
#朝ごはん
鎌倉のまめやさんのソーダまめで #朝菓子 も入れたら、いろんな色の水玉いっぱいに💙
雨だけど元気出して、行ってきまーす☔️💨

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*
*
今日の朝ごはん。
シーザーサラダ。
*
*
私にしては
相当ヘルシーな朝ごはん。笑
こっそりトーストも忍ばせて
意外とボリュームミー。
腹持ち悪いけど。笑
@asajikan.jp 様から頂いた
#パルミジャーノレッジャーノ
たくさんかけて
豪華なサラダになりました♩
*
*
今朝はどんよりな朝だけど
子供達とサッカー話で
盛り上がりました。
(でも誰も詳しくないから、勝ったねー!うぇーい!で終わるw)
さてさて、今日もがんばろ!
*
*
#food #instafood #kaumo #kurashiru #キナリノ #朝時間 #朝ごはん #朝食 #breakfast #クッキングラム #朝ごパン #パン #おうちカフェ #おうちごはん #器 #暮らし #おうちごはんLover #LIN_stagrammer #locari #ワンプレート #wp_deli_japan #朝美人アンバサダー #朝ごはん部 #おいしい朝時間 #ママリクッキング #朝時間モニター #parmigianoreggiano #パンサラダ


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朝ごはん 20180620
昨夜はお風呂でアイスを食べるという大人の贅沢をしてしまった✨
食べたいと思っていた「セブンアンドアイ プレミアム ゴールド 金のワッフルコーンミルクバニラ」#プレミアムでゴールド なんてすごい。味はとっても美味しい、見た目もカワイイ、だけど胃もたれするので2~3回に分けて食べることをオススメします(´`)
※2回に分けても胃もたれした #OJ60#石巻#カンパーニュ#石巻パン屋
#オリーブオイル#ミニトマト#チーズ#くるくるきゅうり#タコのマリネサラダ#おからハンバーグ#デミグラスソース#ヨーグルト#プルーン#キウイ
#スイカフェ#山形#エンバシー農園#コーヒー
#エレミタ#コーヒーカップ
#朝ごはん#breakfast#おうちごはん#夫婦ごはん
#ワンプレート


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2018.6.20
おはようございます☔️

フォションの食パンにイチゴジャム
シーザーサラダ
アボカドローズ
🌽🍅
具沢山スープ
🍒
二層コーヒー

冷凍しておいたイチゴでジャムを作りました🍓
いつもイチゴの終わる時期に冷凍しておいて
名残惜しくイロイロ使います😊


月曜日大阪で地震がありましたね😱
大阪にいる息子は、出社してすぐで
ヘルメットを被り机の下に入ったそうです⛑️
彼は東日本大震災の時は
ノルウェーに留学していたので
今回の地震が人生最大の揺れだったのです
5階なので結構揺れたそうです
何事も無くて良かったです

まだまだ心配ですが
どうか皆様が普通の生活出来ることを
祈ってます🙏


素敵な一日を〜✨


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✳️✳️︎2018.6.20

おはようございます𓅪

朝ごはんはホットドッグとえんどう豆の冷製スープ🥣


あいにくのお天気ですがサッカーの興奮冷めきらず😆

昨日は娘と一緒に応援しました〜❣️

#サッカー
#ワールドカップ
#初戦勝利おめでとう ❣️
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#おうちごはん#ごはん記録#朝ごはん#おうちカフェ#パン好き#朝ごパン#料理好きな人と繋がりたい#ルクルーゼ#ワンプレート
#foodpic#instafood#tablephoto#breakfast#foodstagram#coffee#朝食#こどもごはん


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おはようございます😀今日の朝ごはんです🍞
今日のパンはクロワッサンのフルーツサンドです。カスタードクリームとオレンジ、キュウイフルーツをサンドしました❤️
手作りヨーグルトには自家製マーマレード をのせてます
ドリンクはりんご黒酢の豆乳わりです
#あさごはん #朝ごパン #朝ごはん #ワンプレート #おうちカフェ #パン好き #クロワッサン #フルーツサンド #ヨーグルト


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本日の朝ごパン。


今日は朝から雨。
一日中天気悪いらしいー。
こんな日は家に引きこもって常備菜作りに専念しよ。


#田中家#おうちごはん#おうちカフェ#手料理#手作り#自炊#おいしい#食の記録#クッキングラム#器#朝ごパン#朝食#ワンプレート#パン#常備菜#breakfast#coffee#cooking#insta#instapic#instagood#instafood#japan#love#happy#family#yummy


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昨日のスタジオまかないはパンサラダ🍞🥗
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レタスやトレビスなどの葉物野菜のほかにベーコンや
グリルしたキノコ、アボカドなどなど具材たっぷり✨
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オリーブオイルとワインビネガーで
作ったドレッシングをかけて食べました🍽️💓
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#フードコーディネーター#foodpics #delistagrammer
#foodphoto#vegetable #homemade#おうちごはん#salad#サラダ#ひとりごはん#一人暮らし#お弁当#lunchbox#クッキングラム#ワンプレート#パン#bread


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朝ご飯
そろそろ梅雨明けかな

マテパンさん
やっぱり美味しい😁

#朝ごパン#ワンプレート
#ベーグル#豆カレー
#菜食#ベジタリアン#やちむんむっしゅ #うつわ#雑器#マテパン


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「オニオンチーズブレッド🍞
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パウンド型で焼く「オニオンチーズブレッド」
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教室ではパウンド型ならどこのご家庭にもあるかな〜?とお手軽に使えるパウンド型を使ったレシピが沢山🍞
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玉ねぎ、チーズ、ベーコンが入ったパンは年齢問わず人気のメニューです。
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とかち野酵母講師養成講座(教室ですぐに使えるレシピ付き)募集中です。
詳しくはプロフィール欄HP→とかち野酵母講師養成講座 をご覧ください。


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雨の朝。今日も4時半起きで1時間だけ仕事。
ホントはもう少し時間が欲しいけど週の前半は夜中仕事すると1週間持たないから😅若さが欲しい…。

今日の朝ごはんは#トースト 。ブルーベリージャムとホイップのせ。これで#食パン道 の食パン食べきり。子どもたちは#クロワッサン

昨日は夜子どもたちとプールへ。今週末KONAMIテストなので。娘は顔つけバタ足上手になってきたけど息子はバタフライの手の回し方がヘン。なかなか難しい💦

#life_with_coffee_2018 #淹れたてコーヒー #ワンプレート #モーニングプレート #キッズプレート #朝ごはん #wp_deli_japan #豊かな食卓 #私のおうちカフェ #ruhru #likes #breakfast #今日の朝ごはん #あさごはん #波佐見焼 #家淹れコーヒー #私のおいしい写真 #発酵美 #サンキュインスタ部 #サンキュ #サンキュパン祭り


2

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おはようございます
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ミニ厚切りトースト
鴨のパストラミ
デラウェア
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震源地のあたりは余震が続いてるようですね…
これ以上大きな地震がきませんように
被害が広がりませんように
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#暮らし #暮らしを楽しむ #日々の暮らし #食卓 #ご飯 #家ご飯 #うちごはん #おうちごはん #おうちカフェ #うちカフェ #あさごはん #朝ごはん #朝ご飯 #朝ごパン #breakfast #朝時間 #ワンプレート #onthetable #foodgram #instafood #cooking #yum #クッキングラム #クッキングラマー #デリスタグラマー #delimia #トースト #toast #珈琲 #テーブルフォト


1

***
#朝ごはん
和ンプレート。
引き続きワンプレート。。。
ごはんのお山には、海苔の佃煮
仕込んでます。笑

ココナッツサブレシリーズ、
新しいのん、みーーーけっ!
トコナッツサブレ!
なんともウカれたネーミングに
思わず手を伸ばした(*^▽^*)
でもさ、、、もうすぐ健康診断。
お菓子食べてる場合じゃない。
・・・よね(´-`)
朝ならいいかなぁ?
#ワンプレート#和ンプレート
#日清#ココナッツサブレ
#トコナッツサブレ#期間限定
#ぱんだ印のパンダ堂


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手作りミルクフランスで
朝ごぱん。
*ミルクフランス
マスカルポーネブルーベリー
*ズッキーニソテー
*パプリカマリネ
*サラダ レタス人参
*ヨーグルト パイナップル
*ベーコンと根菜のスープ
*アイスコーヒー
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ヴィエノワ…
成形が難しい〜😂
これは練習が必要です…
下手っぴの写真も一応残しておきます🤣
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昨日のWカップ😳
そんなに興味のない私も…
夫が観ている横で気楽に観ていたら
おぉー!!と興奮してしまいました🤣
好きな方は大興奮だったでしょうね!!
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さぁ、水曜日。雨の強い朝☔️
気合い入れてお仕事がんばりましょ。
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おはようございます☁️また降るみたい💧
部屋の中にある観葉植物や食器棚の上の雑貨を一時避難の為、全部床に下ろしたら、部屋が狭くて歩きにくい💦これを機に出来るだけいらんモン処分しなあかんね💦
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山口県のういろう💕
玉子焼きの上にのっている釜揚げしらすが食べたい黒にゃんこ😆
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2018/6/20 水曜日☂️
おはようございます。
BLTとカツサンドで朝ごはん。
昨晩、息子のリクエストで揚げたトンカツが日本代表の勝利を呼び込んだ⁈
興奮の余韻をそのまま朝ごはんに。
今日も良い1日になりますように^ ^
#アラビアパラティッシ
#イエローパラティッシ
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#カステヘルミペーパーナプキン
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今日は主人のお仕事のお手伝い😃ベビちゃんはおばあちゃんと仲良ししてもらいましょ🐥💕楽しく遊んでもらってきてね🐰
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*オープンサンド
イングリッシュマフィン ベーコン ポーチドエッグ アボカド バジル&チーズのドレッシング
*彩りサラダ
*キウイ
*ヨーグルト 蜂蜜
*珈琲
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朝ごはん
イングリッシュマフィンで生ハム乗せトーストと水切りヨーグルト+苺ジャム(こっちは焼いてない)
もやしのピリ辛胡麻和え
ゆでたまご
レタスとブロッコリーとミニトマト
カフェオレ
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パスコのイングリッシュマフィンを買う予定が、地震の影響か売り場からパンが消えていたので、端っこに残っていたタカキベーカリーのイングリッシュマフィンを買ってみました。これはこれでおいしそう。
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🌧️😂


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2018.6.20
*朝ごはん。

なんてことない朝ごはん^^;
私はハム・チーズ・大葉のホットサンド。
胡椒たっぷり挽いて。うまっ♩
以前にお友達にもらった胡椒(世界一美味しいっていう)…
これがほんとに美味しくって使うたびに
胡椒が美味しいなって思う私でした。
ムスメはあんこのホットサンド^^

今日もやること盛りだくさん!
1っこ1っこ丁寧に…

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2018.6.20


おはようございます⑅◡̈*


フレンチトーストに
ハチミツをかけて朝食



大阪北部の皆さまに
心よりお見舞い申し上げます

一日も早く平穏な日々に戻りますように。




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0620あさごはん☂️
❁︎豆乳枝豆ベーグル
❁︎野菜豆
❁︎サラダ、目玉焼き
❁︎☕️
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おはようございます!今日はめっちゃ雨降ってますね☔️気温は低いけど湿気てるので嫌な天気🙃最近肩凝りが酷すぎて一日中頭が痛いです💦😭湿布貼ってもバンテリン塗ってもだめ💦肩だけならまだいいんですけど頭痛は困る☹️何かいい対処法ないかなぁ。頻繁に肩甲骨を回すことを意識して過ごそう‥。
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久しぶりの豆乳枝豆!やっぱりこれ大好きです🙈♥️コーヒーが進む進む☕️私は多分大豆製品が好きなんだと思います✨✨野菜豆も美味しくて‥️💕黒豆も大好きだしお豆ラブ!!🤭
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6/20
朝ごはん。
くるみレーズンブレッド、ほうれん草とトマトのグラタン、コリンキーのきんぴら。
きんぴら、私以外の家族に不評でへこむ〜。
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関西には兄も住んでいて知り合いも多いので、今回の地震にはゾッとしました。
これを機に我が家もやっと災害対策を始めました。非常食の準備や、連絡がつかなくなった時の集合場所を決めたり。
非常食、準備はするけどどうかこの先使うことがありませんように…🙏
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good morning ☺️︎♩
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鬼龍院さんハッピーバースデー🎂
34歳おめでとうございます!
今日のニコ生の配信が楽しみ♡
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サラダにくるみ入れるとおいしいし
ミル付きのブラックペッパーガリガリも好き。


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2018/06/20 大雨☔️ 水曜日


凄い雨降ってます

どうかこれ以上被害が
増えませんように


昨日は久しぶりに街へ出たので
(どんだけ田舎者😂や)
疲れました


今日はおうちで
美味しい珈琲淹れて
ゆっくりします



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先日の朝ごはん
たまごドック
コンソメ野菜スープ
いちごヨーグルト


日本、勝ちましたねーー!!⚽️
サッカー全然詳しくないけど
勝ったのはとっても嬉しい!
次もがんばれ〜٩( *˙0˙*)۶


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軽めモーニングご飯♪
〜 メロンの薬膳的作用と栄養〜

ー 2018.6.19 tueー ・

*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・*

◇フルーツ
◇レーズン
◇ヨーグルト

*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・*


⚫️︎メロン(寒・甘・胃・脾・肺・心・肺・大腸/陰虚・陽熱・気滞)

身体を冷やす作用があり喉の渇きなどを緩和してくれる作用があります

イライラした気持ちを鎮めたりカリウムを含むのでむくみがある時や高血圧の方にもオススメの食材です

体液を補い胃腸の働きを良くしてくれるので、暑気あたりにも◎

※身体を冷やす作用が強いので冷え性の方は常温で食べるのがおススメ


今日は、数時間後には、和食のコースランチを頂くので軽めの朝ごはんを美味しく頂きました☺️


@rnasyne
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🌱ごはん
🌱もやし油揚げのお味噌汁
🌱ピーマンの豚バラ巻き
🌱ベーコン揚げジャガの甘辛煮
🌱玉子豆腐
🌱かぶの浅漬け
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おはようございます(*´╰╯`๓)♬


今日の朝ごはん☆*。


●トースト
●チーズオムレツ
~ラタトゥイユソース~
まだあった(*´艸`*)
●サラダチキンとアボトマ
●ギリシャヨーグルト
ナッツはちみつ添え
●コーヒー


最近気づくと寝てる💦
早寝早起きで時間あったから
しっかり朝ごはん٩(๑´꒳ `๑٩)


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