#家ごはん

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Hashtags #家ごはん for Instagram

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▶️︎昼食
野菜たっぷりビーフン(426kcal)
たけのことワカメの中華スープ(34kcal)
春キャベツと大根のさっぱり和え(22kcal)
total 484kcal
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ビーフンには濃厚ねぎ油を使用!
野菜の甘みがしっかり感じられてうまうま💗
シャキッと野菜の食感も良い!!
スープと和え物は旬の野菜を✨
旬をもっと取り入れられるといいな🤤💓
#管理栄養士 #料理 #家庭料理#食事記録 #おうちごはん #おうちご飯 #健康ごはん #健康ご飯 #家ごはん #家ご飯 #昼食 #昼ご飯 #昼ごはん
#糸島ねぎ農家とカリスマシェフの濃厚ねぎ油 #糸島ねぎ農家とカリスマシェフの旨味ふりかけ油 #葱油の人


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このあいだの#ばんごはん 🍚🥢
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#海鮮丼
#だし巻き卵
#春菊のおひたし
#もやしの味噌汁
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カタログギフトで頼んだ#いくら が届いたから、スーパーで鮪と鰤と帆立も買って#贅沢丼 🍚♥️♥️♥️
美味しすぎた〜〜〜〜⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾ ✨
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横浜に野球観戦旅行⚾️に行ってたので、おととい・きのうはおうちごはんおやすみ💨
きょうはなに作ろうかな🍳👩🏻🍳💭💗
帰り遅くなるから手抜きごはんでいっか♡笑
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#おうちごはん #ふたりごはん #夕食 #献立記録
#ばんごはんきろく #夜ごはん #家ごはん #タベリー
#おうちごはんlover #おうちカフェ #ふたりぐらし
#我が家の食卓 #cooking #dinner #foodie


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手作り全粒粉食パンでオープンサンド🍞
(ホームベーカリーが勝手に作ってくれた😂
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鯖の水煮 玉ねぎ パセリをマヨネーズと
粗挽きコショウで和えたもの
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いちごジャムのロールサンド
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残ったパンの耳でラスク
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今日はあったかい〜〜!
いつも地下に閉じこもってるから
日に当たれるのが嬉しい💫💫
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#おうちごはん #昼ごはん #手作りパン #サンドイッチ #パン #手作りごはん #ごはんの記録 #優里ごはん #管理栄養士 #栄養士 #栄養 #料理 #玄米 #野菜 #とりあえず野菜食 #料理好きな人と繋がりたい #クッキングラム #ランチ #家ごはん #おうちごはんlover #おうちごはんラバー #豊かな食卓 #cooking #cookingram #foodstagram #lin_stagrammer #iegohanphoto #ouchigohanlover
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夕べの晩ごはん。
いやはや、最高でした😍👌 上:子持ちでトロリと美味しい、イカの煮付け(初)✨🦑✨
丁度良い煮付け具合に、買い置きの日本酒が切れていた事を劇的に後悔してしまいました(T-T)~❌🍶❌
下:行きつけのお肉屋さん「ユーダイ」で買って来た、豚チレ(初)✨🐖✨
レバーに豚のほのかに甘い脂の風味が加味され、めちゃくちゃ美味い✨
ふわに続く大ヒットな一品😍
ベランダ焼き鳥が更なるグレードアップの予感💕
調理ed by 妻✨ VIVA家ごはん!✨
毎日美味しいものを食べさせてくれて本当にありがとうございます✨💕🍚🙏😂💕✨ #晩ごはん #イカの煮付け #子持ちイカの煮付け #豚チレ #焼き鳥 #やきとん #焼きとん #手料理 #家ごはん #家飲み #胃袋を掴まれる #妻 #感謝 #ありがとう


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本日のお昼ごはん🍴
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つくりおきのチリコンカンを解凍
チーズトッピングのボリュームトースト🍞
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昨日今日と久々の連休✨
きょーはおさるのジョージ展を目指す🐒🐒
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#家ごはん #ランチ #lunch #つくりおき #常備菜 #お昼ごはん #パン #トースト


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昨日の#家ごはん
#鶏のガーリック焼き
#ほうれん草スープ
#肉じゃが (昨日の残り)

なんだかよくわからないこんだてになりました(ToT)


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·*⋆ฺ࿐♡
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なんか納得いかなくてpic再投稿〜💌
(先ほど\♡̷/押して下さった方々すみません😭🙏)
①と②枚目は昨日の家ごはん🍴
かにたまがふわっふわに出来た!✌️
サブで作ったのに、メインより美味しくてペロリ🙊💗
③枚目は りぃが学校で描いた絵🖼️🖍️
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親バカだけど 親バカだけど!!☜
めっちゃ上手く描けてると思う〜😍💓💓
幼稚園でお絵描きの楽しさを知ったりぃ👧
おうちでも 黙々とお絵描きしてます🎵
好きなことは これからも
どんどん追求して欲しいなっ🤗💗
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そんなりぃ 初めて小学校欠席 😷⤵️
入学して3週間、そろそろ疲れも出てくるよね😭
朝から欠席の連絡を初めてするので
なんだかバタバタだった😨ww
今日はひーちゃんとお買い物行きたかったけど 中止☝️
ゆっくり過ごそう〜😇💓
オンナ3人で おうち女子会だっ🥂💫
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#晩ごはん#夕飯#夕食#夜ごはん#家ごはん#おうちごはん#うちごはん#dinner#デリスタグラマー#クッキングラム#献立#自炊#手料理#手作りごはん#料理#料理好きな人と繋がりたい#りんかめし💓#家事#主婦#2児ママ#姉妹ママ#お絵描き#小学校#小学校生活#上手過ぎる#親バカ上等


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もうこんにちはでした☀️
快晴嬉しい😊
昨日は豪雨の中埼玉まで行ったらあっちは快晴&蒸し暑くて、まさに想定外。
でも生徒たちがとても頑張って練習してきてくれて嬉しかった1日でした😌
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夜はkj宅にピアノが届き、なんとここでハプニング。
ーピンポーン(インターフォン)
👩🏻『はい〜』
👨🏻🔧『○川急便でぇーす』
ー3分後
♪〜ピンポーン
👨🏻🔧『こちらですね〜重いので〜…』
👩🏻⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️⁉️
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ここで既に異変に気づいた方もいるのでは?
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電子ピアノって触ったことなかったのですが、、、
組み立ての発注しないと自分で組み立てるらしい🤮
ピアノって専門の人が全部やってくれるもんだと思ってたよ。。。
👩🏻『ダンボールのまま置いておいても仕方ない…』
ってことで、中を全て出して、梱包解いて、でかー!!!なダンボールたちを1階まで下ろし、梱包捨てる用のゴミ袋を買いに行き…ってエレベーター8往復していい運動しました(笑)
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ってことでkj氏帰宅して組み立て作業に入るわけですが、、、
👨🏻💻『…デキルカナ?』
👩🏻『なんとかなるっしょ。私の方が器用でしたな?たしか』
ってことでYouTube見ながらやったけど全く上手くいかない。
電子ピアノってこんなにガタつくもんなの?なんなの?
本当に、、、なんなの?喧嘩売ってるの?状態。
しかも電動ドライバーのコードが届かない(笑)
1個何かあれば100個なにかあるな(笑)
なので、しばし保留。
よしこ(ピアノ)ごめんね。
👩🏻『この場をお借りしてkj氏にご報告です。名前つけました。よしこデス。年齢は6歳』
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そんなバタバタとガタガタしまくっていた昨夜からのおはよー朝ごはん。
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・・2018.4.26☀️・・
🍆今朝のラインナップ🐔
□揚げナスのお味噌汁
□出汁巻たまご(おネギ、納豆、チーズ、大葉)
□冷奴(とろろ昆布)
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出汁巻、大ヒットだったらしくて
👨🏻💻『なにこれやばいよ🤣
と大興奮。
👩🏻『なにが入ってるでしょうか』
👨🏻💻『にんにく!』
👩🏻『ブッブー』
👨🏻💻『よく考える。。。まず納豆。それから、、、』
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って全部分析できて、kj氏味の解析のプロになりました💮
嬉しいでございますですぞ。
これからもお好みの美味しいものたくさん作りたいな〜って思える瞬間です🙋🏻‍♀️
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全く関係ないんだけど、優しい気持ちでニコニコしていたいな、って最近すごく思ってます。ツンツンしていた時期もありましたが、やはりニコニコしている方が人間的にモテるのではないか、と。"話しかけやすい女"を目標に、生きていこうと思いますのです🤔
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#モテたい
#おうちごはん #うちごはん #家ごはん #朝ごはん #朝食 #手料理 #お料理 #幸せの食卓部 #家庭料理 #つくおき #料理写真 #クッキングラム #丁寧な暮らし #私の美味しい写真 #和食 #デリスタグラマー #今日のおいしい食卓 #器好き #サンキュインスタ部 #レシピ #料理好きな人と繋がりたい #献立 #可奈飯


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一昨日、まさかの花粉症 発症😭
鼻水たらたら💧
喉もイガイガして咳出るし、頭も重い…

思考もいまいちだから、脳ミソが鼻水になったかも💧

初心者だから慣れなくて とにかくキツイから、とりあえず症状緩和に新玉ねぎでドレッシング作ってみたけど。
どうかなー
#家ごはん
#新玉ねぎドレッシング
#花粉症対策


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アボカドとスモークサーモンのサラダ、シニフィアン・シニフィエのパン・オルジュ、パン・オリーブ、カンパーニュ。

#おうちごはん #家ごはん #ランチ #昼ごはん #お昼ごはん #昼食 #signifiantsignifie #シニフィアンシニフィエ #カンパーニュ #パンオルジュ #パンオリーブ #bread #breads #パン #lunch


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本日の日替わり
チンジャオロース
ミニお好み焼き
とり手羽元の甘辛煮
高野豆腐の炊いたん#難波中#日替わり#家ごはん#チンジャオロース#お好み焼き#とり手羽元の甘辛煮#高野豆腐の炊いたん


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🍱
✎……
✓豚コマで酢豚
✓味玉
✓カリフラワーのカレーピクルス
✓かぶときゅうりの塩昆布浅漬け
✓焼きたらこ
✎……
#お弁当
#lunch #lunchbox #foodstagram #obento #ごはんのキロク #家ごはん #節約ごはん #instafood #ObentoPark #ソラオト弁当 #男子弁当 #高校生お弁当 #オベンタグラム #夫のお弁当 #親子弁当 #幸せの食卓 #キナリノ


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**みっち食堂**
沖縄そば
⏩鍋に鰹だし*鶏ガラスープを入れてそばだしを作る。
🌼薄い場合は塩と醤油で味の調整
⏩豚肉*キャベツ*もやし*赤ピーマンで野菜炒めを作る。
⏩そばを一度湯通しして油を落として、汁*野菜炒めを入れて盛り付ける。

もずく酢

ジーマミー豆腐

島らっきょう
⏩島らっきょうを塩漬けにし、お皿に盛ったあとに花かつお*醤油をかける。

#家ごはん #おうちご飯 #ふたりご飯 #おきなわそば #沖縄そば #名護そば #名護そば麺 #いちばんすき #もずく酢 #もずく #ジーマミー豆腐 #島らっきょう #島らっきょうの塩漬け #沖縄料理 #沖縄料理屋 #みっち食堂 #ビールがすすむ #おっかーありがとう #感謝


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そうめんにトマト納豆ネギといただいた煮卵をオン!暑くなると食べたくなるのはこういう麺!#家ごはん #自炊#そうめん#やさぐれしぴ #じゅんこ飯


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ゆっくりブランチ🍞
オープンサンド。
問屋町のKAZEさんの🍞に、サニーレタス・フルーツトマト・ブロッコリースプラウト・アボガド。
バナナはスイートバナナ🍌
ヨーグルトはカルシウムがたくさん入っているダノン。
..
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昨日のお味噌汁からのおじや!ほぼ毎日これでマル!
ちょっといいおあげさんなので味噌汁も激ウマ(笑)ワカメも最高!ごはんに混ぜるだけ、終わり(笑)
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#おじや
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家ごはん

久しぶりの手羽元のさっぱり煮。良いホロホロ具合で仕上がりました。

前日は奥さんが予約してくれた汐留のレストランで食事をし、素敵な1日を送ることができました。・
・手羽元のさっぱり煮
・かぼちゃの煮物
・大根と油揚げの味噌汁
・ODAIBA +66 日本酒

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おはようございます。朝ごはん。納豆に半熟味卵とサムジャンを添えて。
ついに…息子の学校行きたくなぁ〜いが始まった😂理由を聞くと時間を計られて字を書くのが嫌だと(笑)相変わらず細かい😅まあそろそろ慣れてきて目新しいものも無くなって飽きてきたんだろうと🤣とりあえず朝ひと遊びしないと行かなくなったので前より30分早く起きて遊ばせてから登校してもらいました✋🏻グダグダ言ってても最終的には自分で仕度して行ってくれるので良しとしよう!暫くは経過観察で🎵

#朝ごはん #地味飯 #普通のごはん
#豊かな食卓 #乗せごはん #味卵
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#クッキングラム #かぼちゃの煮付け
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朝ごはん。
ゴールデンキウイは甘くて美味しい。

フルーツグラノーラ+
ヨーグルト+
ゴールデンキウイ

トマトのスープ

#朝ごはん記録
#家ごはん


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シラスたっぷりパスタ🇮🇹
毎日帰りも遅いし、
洗濯もしなきゃいけなかったし。
ということで、潔く手抜き❗️
美味しかった😋

葉加瀬太郎さんがにんにくばザクザク切ったほうがいいと言っていた。
大きいところはホクホクに、
小さいところはカリカリになるから。

試してみて納得👍

#シラスパスタ #シラスのパスタ #シラス #パスタ #手抜きごはん #手抜きパスタ #家ごはん #シラスのペペロンチーノ


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2018.4.26 am.6:30
おはようございます☀️
:
朝から良い天気✨
昨日は一年以上ぶりに髪をバッサリ✂️
折角伸びたのに勿体ないけど
いや~な気分が続いてたので、
さっぱり気持ちも軽くなりました🤣
:
毎晩寝る前に朝ごはんをイメージして、
翌朝布団ストレッチしながら段取りを考え、
起きてさっと調理します。
でも昨夜の残りモノ麻婆豆腐と
キムチらーめんスープが少しあり、
無計画だったので
なんとも統一感ないごはんです😂
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★ 鮭のちゃんちゃん焼き (二種類味噌、甘酒、生姜、鰹粉、キャベツ、新玉ねぎ、黒豆もやし、しめじ、水菜)
★ 白菜キムチスープ
★ 新玉ねぎの漬け物
★ 揚げ茄子といんげんの辛味酢ダレ
★ ほうれん草と枝豆の炒り卵
★ 麻婆豆腐のっけご飯
★ びわ
:
#朝ごはん#朝食#あさごはん#朝時間#ふたりごはん#家ごはん#おうちごはん#おうちごはんlover#おうちごはん部#まごわやさしい#和食#常備菜#家庭料理#丁寧な暮らし#豊かな食卓#クッキングラム#麻婆豆腐#ちゃんちゃん焼き#健康食 #breakfast#japanesefood#instafood#cookingram#lin_stagrammer


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今日の朝ごはん🍚
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今日は 和定食朝ごはんで
おはようございます😃🍚
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忙しくなる前に買ったグリーンピース。
冷蔵庫に入れてる間に
ニョキニョキ根っこが出てきてましたが
豆ご飯にしちゃいました👻
硬くなることもなく
ホクホクおいしいお豆さんでした😋
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今日も1日がんばります🙋🏻‍♀️
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#朝ごはん#おうちごはん
#家ごはん#iegohanphoto
#福泉窯#濱田高滋
#平戸松山窯#福珠窯
#花のある暮らし


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夫が作る朝ごはん
茄子と胡瓜の漬物
切り干し大根
三つ葉としめじのおひたし
コールスローサラダ
豆腐とカイワレのお味噌汁

禁酒二週間

自信って自分を信じること。

#夫が作る朝ごはん #朝ごはん #breakfast #男の料理 #家ごはん #和食 #Japan #切り干し大根


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昨日の晩御飯

煮豚
きび豚と有精卵の豪華バージョン
スナップエンドウ
畑のとれたては味付けなしで最高
たけのこと蒟蒻煮物
ふきラー油がけ
ブロッコリーとプンタレッラのツナ干し海老いため
プンタレッラはいただいたオーガニックイタリア野菜。しゃりっとほろ苦ですんごくおいしかった!

旬をたくさんいただきました
おいしかったなぁ

#かなた飯
#晩御飯
#おうちごはん
#家ごはん
#organic
#家庭菜園
#日々の暮らし


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あ、半額なってるー💕
っと、思わず買った春ぶりさん☺️✨

今日のおむすびの具に大活躍🎶

お米大好きなので、
いつもどおり、
デカむすびにいたしました😆🍙✨

お昼が楽しみー✨✨



内側からキレイに🌈
インナービューティ✨✨✨


【自宅で飲むだけ🌿身体をリセット✨✨


☑️︎食べてないのに、太る😭
☑️︎運動してるのに、筋肉つくだけ⁉️
☑️︎痩せにくい部分を、どうしよう😳

☑️︎結局ストレス食いに走っちゃう💦
☑️︎2.3日に1回しかうんち出てない💩
☑️︎冷えが辛い😱
☑️︎生理のためにお薬飲んでる😵
☑️︎肩が張って、頭痛する⚡️
☑️︎ニキビや乾燥肌など肌トラブルが…😑 など…あらゆる不調にお悩みの方!

大丈夫です💕
上手くいかない体質改善方法を卒業して✨

本来の健康的な姿に戻りましょう😊🌿
そうしたら、
健康と美が、一気に手に入ります✨✨
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【特別企画❗️❗️】
ただ今こちらも募集中⬇️⬇️︎
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◆【お試しプログラム・10000円】
みなさまにお届けしているカスタマイズプログラムを特別3日プログラムとしてご用意いたしました✨✨、
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詳細はお問い合わせください😊
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思い立ったが吉日💓
『今』変わりましょう✨✨✨
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#温活
#産後ダイエット
#家ごはん
#運命
#人は変われる


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しらすおにぎりの朝ごはんプレート。
*しらす金胡麻大葉おにぎり
*白だし卵焼き
*新じゃがウインナーソテー
*ブロッコリー プチトマト
*豆もやしにんじんナムル
*もずく酢
*揚げしめじお味噌汁
*ヨーグルト アーモンド
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お弁当のような朝ごはん?😆
息子がもずく酢大好きで
「ジュースよりももずく酢の方が好き」とよく分からないことを言っておりました🤣
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さて、今日はいいお天気ー☀️
気持ちがいいですね😊
笑顔でいきましょ🙌🏻
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#goodmorningbreakfast#washoku
#kurashirufood


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2018/4/26 今朝ごはん
我が家のmen'sの中で一番早くに起きるのは次男くん。
毎朝寝足りない様子💦
お部屋に起こし行った時に、スースーっと気持ち良さそうに眠っていると 起こすのが可哀想になってついつい あと5分寝かせてあげようなどど思ってしまいます💦
あまりに起きてこないと 鬼に変身する私ですが🤣
元々は優しいはず🤣
母の心は難しい😊
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*塩サバ
*わんこ蕎麦
*しらすおろし
*だし巻きたまご
*ひじき煮
*ミニおにぎり
*ネギわかめスープ
*チョコシュークリーム
*グレープフルーツ
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天笊はじめました
#蕎麦
#家ごはん


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