#牛蒡

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おうちごはん ごはん 麻婆ナス 牛蒡オクラ蒟蒻お味噌汁 いよかん キウイフルーツ サラダ 牛蒡蒟蒻きんぴら 納豆

朝のうちに全部作ったし楽ちんだった〜(*´꒳`*)
ここ数日体調がすぐれない⤵️
どうしたものか…

#おうちごはん#晩御飯#簡単飯#節約飯#牛蒡#蒟蒻#腸活#体調不良#これで痩せればいい#笑#ごちそうさまでした


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「牡蠣とキノコと砂肝牛蒡の山賊焼き」

亜鉛とビタミンC.B,D,K群豊富な滋養料理です。免疫力落ちて風邪ひきやすいこの時期にオススメです。カロリー低いのでダイエット時の酒のつまみにありがたいです。

#牡蠣 #牛蒡 #砂肝 #豚モツ #椎茸 #人参 #山賊焼き #健康にダイエット


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主日礼拝後の夕食

下田のゴチで
学さんと、下田と、私で。

その後、三人
クリスチャン野郎兄弟でドライブ。

#塩鯖定食
#牛蒡

#西新宿小町食堂

主に感謝します!
ハレルヤ


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昨日はクリーム煮を作ったら、家人はシチューの方が良かったと言い、不完全燃焼で終えた夕飯でした。今日は朝から魚を買いに行き魚の下ろしの自主練をして刺身を作り、先日から下ごしらえしておいた牛すじで煮込みを作り、ささガキ牛蒡できんぴらをコツコツと作りました。今日は心込めて作ったよ〜と言うと、いつも篭ってるよ〜と上機嫌です。#牛すじ#イナダ#角上水産#ささがき牛蒡 #牛蒡#鷹の爪#波多野梓子


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「GRAN」日替わりバランスプレート .

2/24のメイン 「牛蒡と豆腐のハンバーグ きのこあん」 . .
グランさん定番の豆腐のハンバーグ。
ふわふわの豆腐ハンバーグにきのこあんをからめて食べると美味しい( •ॢ◡-ॢ)-♡ .
牛蒡がよいアクセントになっていて╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ ! . .

#gran #グラン #日替わり #ランチ #野菜 #玄米 #堺東 #バランスプレート #豆腐 #カフェ #自然食  #牛蒡 #ハンバーグ #オーガニック  #きのこあん #豆腐ハンバーグ #ふわふわ #定番 #毎日 #cafe #pork #lunch #balance  #organic #naturalfoods #plate #shanda #cafe #brownrice


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直売所まで足を延ばすも、キャベツ700円弱、白菜800円強で買うのを断念。
お匙よりも小さくてかわいい人参と、細くて柔らかな牛蒡を見つけて、ほくほくして帰って来ました。
まずは、定番、きんぴら!
残りはなににしよう?
.
#おうちごはん #てづくり #きんぴらごぼう #牛蒡#人参


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「食べよ、柑橘」イベントでのお料理の一皿に円筒パンがありました。蓮根と牛蒡とバルナバベーコンのグラタン。オリーブオイルのかかった円筒パンと一緒に食べていただきました。
うーん、組み合わせ抜群です。
#パン #円筒パン #レンコン #牛蒡 #グラタン #マメヒコ


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