#세상은문밖에있다

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#세상은문밖에있다#블랙야크#세문밖#운동#아웃도어#셰르파#엘파마#등산#산스타그램#사진#맞팔#선팔하면맞팔#선팔#일상스타그램#소통#등산스타그램#명산100#마운틴북#하이킹#트레킹#sherpa#헤어디자이너#서울#산타디#blackyaksherpa#100대명산

Hashtags #세상은문밖에있다 for Instagram

🗻비온후 아침 출근전 그 흔한 풍경👀 걍 그림이져!!
북한산,수락산,도봉산,관악산,청계산,제2롯데,남산타워등 싹다 보이네여~ㅋ🧗‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️
#일상스타스램
#출근 #전 #아침
#운동
#등산 #등산스타그램
#산 #산스타그램
#서울
#경기
#삼각산
#세문밖 #세상은문밖에있다
#산타디 #산타는 #헤어디자이너 #미용인
#사진 #동영상 #소통 #언팔싫어요
#선팔하면맞팔#선팔#맞팔


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연두색 풍경이 이제 녹색으로 바뀌어가고있다.
비 그쳐가는 아침 출근길을 천천히 달려가며.. #궁댕이는다젖음
#엘파마 #환타지아 #환타시아 #GXX1
#블랙야크 #셰르파
#세문밖 #세상은문밖에있다


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#세상은문밖에있다.

마라톤
2017년 4월에 첫 대회 참가후
2018년 10회 총16회를 참가한
마라톤!
비록 10km지만 묘한 매력이
사실 초등,중등 시절 단거리 선수였는데
나이 먹어서 마라톤의 매력에 빠지다....
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#마라톤스타그램
#운동하는50대
#마라톤하는50대
#운동에미치다
#매달수집
난 등산과 트레킹 캠핑인데~


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청송군수배 산악자전거대회.
중급베테랑부 운좋게 3위 하구갑니다^^ 정말 열심히 즐겁게 달렸어요~! 베테랑2부 출전하신 @elfama_y_k 형 1위. 내친구 성창이 2위!
고등부는 옥천의 @1000_sh_01 (김천생명과학고) 1위. 축하축하!! 모두모두 반갑고 수고많으셨습니다

#엘파마 #환타지아 #elfama #fantasia
#게르네슈즈 #리마헬멧 #dtswiss
#블랙야크 #셰르파 #세상은문밖에있다 #세문밖
#팀엘파마 #옥천팀옥스 #대전잼바이크


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#세상은문밖에있다.

포항해변마라톤대회
10km
00:54:17.28
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#마라톤스타그램
#포항해변마라톤대회
#10km#완주
#운동하는남자
#운동하는50대
#동네에서하는마라톤

어제 서울에 이어 포항에서~
묘한 매력의 마라톤
10km완주의 의미!
나이키런 가고싶었지만 ㅠㅠ
다음주 서울하프마라톤 준비해야지~~~~~~


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#선안고개
#명성산
#삼각봉
#구삼각봉
#팔각정
#자인사
#산정호수
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#철원#주말산행#블랙야크#100대명산
#93좌#마운틴북#백패킹#여행#camping
#travel#산행#산스타그램#등산스타그램
#아웃도어#outdoor#수원#온써미트
#도전은계속된다#세상은문밖에있다
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자차로 혼산을 얼마만에 해 보는 것인지...,
안내산악회에서 공지가 없다.
내가 가야할 산이...
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팔각정에서 바라보는 억새초원을 보니
가을에 다시 오고 싶다.


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#세상은문밖에있다.

S-oil 감동의마라톤대회
10km
장애우들과 함께
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#마라톤스타그램
#마라톤하는50대
#s-oil감동마라톤대회
#주말마라톤

참석의 의미
내일 포항해변마라톤에서
열심히 뛸게요~^^


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#세상은문밖에있다.

주말 마라톤
S-oil 감동마라톤
포항해변마라톤
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#마라톤
#s-oil감동마라톤
#포항해변마라톤
#마라톤하는50대
#주말마라톤
#운동하는50대
#바쁜주말
#마라톤소풍

주말 장애우와 함께하는 감동마라톤
그리고 우리 동네에서하는 포항해변마라톤
주말 마라톤은 우리가족 소풍 날 ~~


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#세상은문밖에있다.

白頭大幹 Eco Trail 5구간
복성이재~통안재
16.19km
05:49:27
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#백두대간 #5구간
#블랙야크EcoTrail
#사치재 #유치재
#할미꽃
#산타는남자
#대간쟁이
#산쟁이

이렇게 하나씩 하나씩 이어져가는
백두대간 길
인내와 끈기로
오늘도 이렇게 외로운 싸움을 하고 말았다.

할미꽃의 슬픈 전설을 읽었다.
할미꽃을 보면 슬픔을 회상 한다.
공경과 추억의 꽃말처럼....


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🗻#일상스타스램 #풍경#안구#정화#세문밖#세상은문밖에있다 👀 #사진#표현#못해#아쉽다#눈 에담고#머리#기억 하며#마음 으로 느낀다
#목표#1000#일#산타디🧗‍♂️
#산
#타는🏞️
#헤어디자이너 💇‍♀️💇🏼‍♂️ #소통
#선팔맞팔
#트레킹
#하이킹
#운동
목표에 절반이 얼마 안남았다! 끝까지 간다🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️


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저~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~기 올만에 수락산정상이네여!!!ㅋ
🗻🧗‍♂️🤸‍♂️
#일상스타스램
#세문밖
#세상은문밖에있다
#산 타디
#산타는 헤어디자이너
#유산소#운동
#힐링
#수락산
#주봉
#휴일
#트레킹
#하이킹
#미용인
#사진
#셀카
#소통
#선팔하면맞팔
#선팔
#맞팔


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퇴근길. 내 나와바리 이백리임도 오르는데 고개 빳빳이 들고 안비켜주던 길다란 녀석.

결국 내가 슬슬 피해서 가던길을 이어갑니다.

한참 가며 뒤돌아봐도 그냥 저상태 그대로... (돌이라도 던져보고 싶었지만 자연보호 위해 그냥 감)

모처럼 서대산자락 성당리~금천리 넘어가는 30%짜리 짧은 임도업힐 낑낑대며 넘구 (끌바할뻔...)
마지막 장령산 사목재까지 마무리!

오늘 저녁은 푹 쉬어야겠습니다.
모든 이웃분들 좋은 저녁시간들 되시길 바랍니다~

#팀엘파마 #옥천 #서대산 #장령산 #라이딩
#엘파마 #환타지아 #환타시아 #레디
#청송대회 D-6 #비바체 #게르네 #리마 #dtswiss
#블랙야크 #셰르파 #세문밖 #세상은문밖에있다
#옥천팀옥스 #대전잼바이크


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블랙야크 유영열,최용원 셰르파님외 회원분들과
함께한 두타산~ 청옥산 백두대간 산행..
나는 7년전 두타.청옥산 연계산행을 해본
관계로 두타산만 인증 하기로~👊
댓재코스로 시작해 정상찍고 두타산성 무릉계곡으로 하산완료 약12km 5시간 산행
비오는 토요일 우중산행 이었지만, 60좌인증
기억에 남는 산행을 하고 왔다!
-산을 천천히 타면 주위에 볼께 많다
정상인증은 노력의 결과이다!
#블랙야크 #100대명산 #마운틴북 #60
#산스타그램 #등산 #토토산 #강원도
#세상은문밖에있다


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역사문화탐방트레킹
남산 성곽 벚꽃 목멱상화 속으로
조선 정조대왕 시기 서얼출신 4검서로 이름을 떨쳤던 유득공이 쓴 ‘경도잡지(京都雜志)’엔 경도십영(京都十詠)이 나옵니다. 조선의 도읍지 한양의 절경 10개 중 하나가 ‘목멱상화(木覓嘗花, 봄날 남산의 꽃구경)’입니다.
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#블랙야크 #blackyak #nau
#BAC #역사문화탐방트레킹
#명산100 #마운틴북 #등산 #아웃도어
#세상은문밖에있다 #세문밖
#산스타그램 #등산스타그램
#outdoor #extream #mountains #sherpa
@blackyak.lifetech
@nauclothing_kr


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#세상은문밖에있다 라는 말을 좋아한다.
#세상밖의사람들 #세상밖의소리 #세상밖의풍경이 나를 가슴뛰게한다. ㅡ #멋진비젼을함께 공유하는 사람들과 강의를듣고 함께 올해의 마지막 #벗꽃파티를 ㅡ 이꽃길 실화냐 ㅋㅋ

#50대도할수있다 #funfun한아주망 #루미스파체험 #기적을만들어보자 #매일매일이여행같은삶


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#세상은문밖에있다.

마운틴마스터 섬&산50
5th 인천 옹진군 대이작도 부아산
12.33km 섬트레킹
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#마운틴마스터
#섬&산50
#대이작도
#부아산
#송이산
#부아산구름다리
#풀등
#최고령암석바위
#섬트레킹
#산타는남자
#섬마을선생님

나름 좋은 날씨
좋다! 섬 여행
내일은 비 온다네~


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좋은 강연에
좋은 책 선물까지
feat. #이장우박사

#세상은문밖에있다 #몰랑몰랑


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🌄아침 산 정상 날씨 좋구나~이젠 정말 봄🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️ 출근후 좋은 컨디션을 위해~ㅋㅋㅋ 곧 500회🧗‍♂️가 얼마 안남았다~룰루🧘‍♂️
#일상스타그램
#봄
#러너
#운동
#산
#등산스타그램
#하이킹
#트레킹
#세문밖
#세상은문밖에있다
#산타디
#산타는
#헤어디자이너
#미용인
#사진
#소통
#서울
#잠실
#선팔하면맞팔
#선팔
#맞팔


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오늘의 출근길도 역시 시원하게~~!!! #엘파마 #퀀텀 은돌이랑 함께..
근데 이제 MTB가 엄청 그립다. 역시 MTB가 내 체질인가... #ffwd #ffwdwheels #패스트포워드 #f6r
#블랙야크 #셰르파 #아웃도어 #세문밖 #세상은문밖에있다
#팀엘파마 #옥천팀옥스 #대전잼바이크


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아직 화요일인데 피로도가 100%는 차버린듯 한 오늘..
짧은 퇴근길이지만 그래도 #엘파마 #퀀텀 은돌이녀석과 함께~~ 봄이 다시 오긴 하는구나!!! 남쪽으로 퇴근하니 평속 20도 무리데스...
후반부 북쪽으로 잠깐 달릴때는 5~60와트 파워에 (페달에 발만 얹는 정도??) 속도 35킬로 이상 그냥 쫙쫙 ㅋ

#ffwd #f6r #ffwdwheels #패스트포워드 #ARX
#블랙야크 #셰르파 #아웃도어 #세상은문밖에있다
#강풍 #태풍이냐 #아그래도오늘은개피곤
#고기먹고싶다 #막창먹고싶다 #남의살
#O2린 #산소3배많이함유 #맥키스컴퍼니


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#세상은문밖에있다.

GIVE ' N RACE
3번째 출사표
40분대 진입을 위하여!
화이팅!!!!
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#기브앤레이스
#벤츠마라톤
#3번째 #참석
#출사표
#10km#40분대#도전
#마라톤하는50대
#운동하는남자
#산타는아저씨

벤츠 기브앤레이스 1,2대회에 이어서
3회 대회까지 40분대 진입 한번해보자!!!!!


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바람 좀 부는 날씨맑고 추운 일요일이었지만 (특히 아침 8시 출발때는 손가락 동상 걸리는줄...;;)
옥천 팀옥스 동료분들과 함께 벚꽃 구경하러 추동~대청댐~피반령~회남길 100킬로 코스로 관광라이딩 재밌게 하구 왔네요^^ 로드 3명, MTB 2명이라 적절히 속도 조절하며 샤방하게..
오늘 회남길 쪽으로 차가 굉장히 많더라구요.
분명 관광라이딩이었는데 윤권이형 때문에 피반령 포함 주요 언덕 PR 몇개 찍은 라이딩.. ㅎㅎ

마무리로 뼈해장국 맛있게 먹고 들어왔으니
오후에는 또 아이들과 놀아줘야겠네요!
모두 수고 많으셨습니다.

#엘파마 #퀀텀 #로드 #dtswiss
#리마 #울트라라이트 #헬멧
#게르네 #로드슈즈
#블랙야크 #셰르파 #세문밖 #세상은문밖에있다 #아웃도어
#추동 #회남길 #벚꽃라이딩
#옥천팀옥스 #팀엘파마 #대전잼바이크


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#홍룡사
#홍룡폭포
#천성산
#원효암
#화엄늪
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#양산#주말산행#블랙야크#100대명산
#92좌#마운틴북#백패킹#여행#camping
#travel#산행#산스타그램#등산스타그램
#아웃도어#outdoor#수원#온써미트
#도전은계속된다#세상은문밖에있다
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며칠간 내린 비로 기온이 갑자기 떨어졌다.
추위에 사람들도 움추리는데
봄꽃들도 추워서일까!
여기저기 피어난 봄꽃들이 만개하지
않고 움추려있다.
꽃들도 추위를 타는가보다~~^^!


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벗꽃🌸과 추운🌬️ 아침산🌄!!! 옷 얇게 입고 장갑 반장갑 착용 정상에는 눈☃️까지와있네 4월 7일 아침에 산에서 얼어디질뻔~ㅋㅋㅋ 그래도 좋다^^ 미세먼지 없어서🧗‍♂️
#일상스타그램
#출근전
#운동
#사진
#봄
#벗꽃
#해돋이
#파란하늘
#세문밖
#세상은문밖에있다
#선팔하면맞팔
#선팔
#맞팔
#사진
#소통
#산스타그램
#ㅋㅋㅋ


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#세상은문밖에있다.

경주벚꽃마라톤대회
10km 완주
00:52:10
기록단축🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
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#경주벚꽃마라톤
#경주보문관광단지
#마라톤
#10km #완주
#기록단축
#운동하는50대
#마라톤하는남자
#마라톤하는50대
#가족나들이
#벚꽃
#경주벚꽃멋지다.
#배동성
#마라톤전문mc

4월 두번째 마라톤
경주의 날씨는 영하다.
강풍 강풍 햇님은 어디에~~
그래도 달리면서 추위는 물러가고
벚꽃길은 달려본 사람만이 안다.
멋진 경주!!!!!!
그래서 기록 단축 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️


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삼막사 남녀근석
2개의 자연 암석으로 그 모양이 남녀의 성기 모양과 닮았다고 하여 남녀근석이라 부른다. 남근석 높이는 1.9m이고, 여근석은 높이 1.1m이다 전화는 말에 의하면 신라 문무왕 17년(677) 원효대사가 삼막사를 건립하기 전부터 토속신앙의 대상으로 숭배되었다고 한다.
이 바위를 만지면 순조로운 출산을 하게 되고 가문의 번영과 무병장수를 빌면 효염이 있다고 하여, 4월 초파일과 칠월칠석등 이름 있는 날이면 각지에서 사람들이 몰려 와 촛불과 과일을 차려놓고 치성을 드린다 성기 숭배 풍속은 풍부한 수렴 및
채집에 기원과 풍년 풍어 다산 무병장수 등에 기원이 한데 얽힌 복합 신앙이라 볼 수 있다 이러한 신앙은 선사시대 이래 현재까지도 무속신앙, 풍수신앙, 동제 미륵신앙 등의 전통 속에 어우러져 있다. .
#블랙야크 #blackyak #nau
#삼막사남녀근석 #BAC
#명산100 #마운틴북 #등산 #아웃도어
#세상은문밖에있다 #세문밖
#산스타그램 #등산스타그램
#outdoor #extream #mountains #sherpa
@blackyak.lifetech
@nauclothing_kr


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옥천에는 아침 8시 비그친 후로 비소식 없길래 마음놓고 자출했었는데 (그래도 비 그친 직후라 물은 꽤 튀었지만..) 오후 5시 퇴근을 시작하며 아침보다도 더 추워진 날씨에 당황하고 강한 바람에 휘청거리며 교동리~국원리~소정리까지 이르는 벚꽃길 구경을 다녀오는데 비바람까지 몰아칩니다.

집에 도착할 즈음 비는 그쳤지만
GTX재킷의 물기가 마르고보니 흙자국이... 황사비가 내린 것이었군요~

그래도 금요일의 퇴근길이었기에
추워도. 비가내려도. 황사비라 해도... 그저 즐거울 뿐입니다^^ 벚꽃은 만개하였습니다.
주말 #옥천 #구읍 #벚꽃축제 차량이 꽤 많을듯~!! #엘파마 #퀀텀 #로드
#블랙야크 #셰르파 #아웃도어
#E섀도GTX자켓#1 #고어텍스
#세문밖 #세상은문밖에있다 #일단집을나가자
#나의힘은자전거


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파이프라인이 답이지👍
계속 물통을 나를순없다

63세 강연가ㅤ
브랜드 마켓팅의 대가 #아이디어닥터
#이장우박사님 미친강의에서는
#4차혁명
무섭게 다가오고 있고
편안한 상태에서는 기회를 잡을 수 없고
준비하는 사람만이 기회를 잡을 수 있다.

새로운 미래를 움직이는것은
예측하는자의 것이 아니라
상상하는 자의 것이라고 했다
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#아이디어닥터 @ideadoctor
#이장우박사
#4차산업혁명
#스프링웨이크업세미나중
#시대의흐름을읽어라
#세상은문밖에있다


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#세상은문밖에있다.

白頭大幹
Eco Trail 4구간
장교마을에서 노치마을까지
고남산-여원재-수정봉
19.5km
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#백두대간
#4구간
#블랙야크Eco Trail
#우중산행
#등산
#산쟁이
#대간쟁이
#산타는남자

하루종일 비가온다.
돌고돌아 제자리 ㅠ 알바다.
산에서 알바는 치명타(산악대장 미워)
3km 더 돌고 한시간 이상 ㅠ
비도 오는데 생쥐구나....
그래도 17명 무사 완주~~~~


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알고계신가요?
#매드짐 은 노스페이스프렌즈 암장입니다:-)
Never stop exploring #thenorthface
Never stop climbing #madgym


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#영축산 #영남알프스 #영축능선 #시살등 #한피기고개 #죽바우등 #채이등 #함박등 #청수좌골
영축능선 마루금을 타는 재미
미세먼지로 영알을 제대로 담지 못했지만
그 자리에 있단 것 만으로 행복한 산
#등산 #등산스타그램
#산은주인이고우리는손님이다
#세상은문밖에있다
#20180401


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#세상은문밖에있다.

2018년 상반기 일정
꼭 참가하고 싶은 대회다.
아직 초보런너지만 할수 있다는
자신감 하나로 신청완료!
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#노스페이스트레일런닝
#하이원하늘길달리기
#스파르탄레이스
#가자_화이팅
#신청완료
#죽기아니면까무러치기
#몸만들기_가즈아~
#50대도전

노스페이스트레일런닝 10km
하이원하늘길달리기 12km
스파르탄레이스 5km 장애물20ea

50대 아빠들에게 힘을 주소서!!!


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휴무일 485회차 간만에 청계산 🗻진달래 보러~ㅋ원터골 입구> 진달래 능선 >옥녀봉> 돌문바위 >매바위 가벼운 8키로 트래킹코스!!! 🏃‍♂️먼지가 없어서 좋다.~ㅋ👍😎 점심은 🍱파바닭님샐러드 살인적인👽 맛이다🤗 입구에 강아지들은 덤🐕🐶 항상 먼지 없었으면!!!ㅋ
#일상스타그램
#청계산
#운동
#서울
#등산
#산스타그램
#세문밖
#세상은문밖에있다
#산타디
#산타는
#헤어디자이너
#트래킹
#하이킹
#사진
#소통
#선팔하면맞팔
#선팔
#맞팔


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#세상은문밖에있다.

7번째
생일
소리양 축하해!!!
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#소리양
#생일
#축하해
#7살늦둥이
#애교쟁이
#자칭공주님
#고담
#포항맛집
#파스타가맛있는집
#선물

벌써 7번째 생일
한달전부터 파티 하자고 조르신 분
조촐한 생일파티
축하해 소리양!!!!!


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오랜만의 정상의 자리.
펑크로 출발때부터 공기압 15psi 정도..
최선을 다했다.

#청주시장배 #산악자전거대회.

함께하신 선수분들 모두 반가웠고 수고 많으셨습니다!

#엘파마 #환타지아 #환타시아 #리마 #울트라라이트 #헬멧
#게르네 #TeamELFAMA
#블랙야크 #셰르파 #아웃도어 #세문밖 #세상은문밖에있다
#옥천팀옥스 #대전잼바이크


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#세상은문밖에있다.

2018대구국제마라톤대회
10km 무사 완주
00:56:01

기록경신은 못했지만 완주!
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#대구국제마라톤
#마라톤10km완주
#운동하는남자
#운동하는50대
#마라톤은즐거워
#대구에서🏃‍♂️🏃‍♂️ 대구국제마라톤대회
몇회를 개최 했었을텐데 아쉽다.
운영 개최하느라 고생은 하셨지만
골인지점은 시장통 기념품 간식처는 말도 아니다.
공원내 이곳은 더한듯 간식처 줄이 ㅠ
그냥간다. 다음은 참가안하면 된다.


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🗻해장산행🏃‍♂️ 무의식이 의식을 지배하는 시간!!!ㅋ문득😲 '난 힘들지도, 아프지도, 고통스럽지도, 않다.... 단지 숨이 조금 찰 뿐이다!!!' 하고 씨익 웃으며 이동한다ㅎㅎㅎ 484회차 트래킹 인생의 삶을 배운다🤔 일요일 아침 출근해야 한다💇🏼‍♂️💇‍♀️🕺
#일상스타그램
#운동
#아침
#출근
#전
#해장
#산행
#세문밖
#세상은문밖에있다
#산타디
#산타는
#헤어디자이너
#등산
#트래킹
#하이킹
#소통
#사진
#봄
#선팔하면맞팔
#선팔
#맞팔
#서울
#잠실
#ㅋㅋㅋ


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#세상은문밖에있다.

따뜻한 봄이 찿아왔다.
시간이 지나면 찿아오는 계절이지만
반갑다 봄 봄 봄!!!!
야외 활동하기 좋은계절

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#캠퍼소리양
#봄
#해양경찰
#체험
#야외활동

2달만에 소리양과~


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#세상은문밖에있다.

대구국제마라톤
D-1
🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ #마라톤
#국제마라톤
#대구에서🏃‍♂️🏃‍♂️
#운동하는남자
#운동하는50대
#마라톤하는남자
#산타는남자

서울-포항-대구-포항-서울
빡센 일정!!!


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#동강
#백운산
#칠족령
#할미꽃
#축제
#문희마을
#백룡동굴
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#영월#주말산행#블랙야크#100대명산
#91좌#마운틴북#백패킹#여행#camping
#travel#산행#산스타그램#등산스타그램
#아웃도어#outdoor#수원#온써미트
#도전은계속된다#세상은문밖에있다
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할미꽃 축제 인파를 피해 오늘 코스는
축제 인파를 피하는 코스로 산행을 하였다.
동강 강변 암릉쪽에 자생하는 할미꽃을 보았고
하산 길에 보물찾기를 하듯 드물게
피어있는 할미꽃!
산행하는 동안 군데군데 노루귀 군락도 보고...
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봄소식을 만끽한 산행을 하였다.


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오늘은 #FFWD (#패스트포워드) #앰버서더 봄맞이 라이딩 다녀왔습니다. (반미니~장흥 돌아오기 코스)

아래쪽인 옥천보다도 봄기운이 더 많이 느껴지더군요^^
따스한 봄바람과 함께 즐겁게 잘타구 돌아가요!
다음 모임때도 또 뵙겠습니다.

#엘파마 #퀀텀 #은돌이 #로드
#ffwdwheels #f6r #튜블러 #슈발베
#블랙야크 #셰르파 #세문밖 #세상은문밖에있다
#내일은MTB대회


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🗻아침운동🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ 그리고😲🍱 과하지 아니한가!!!ㅋㅋㅋ 운동하기 좋은 날씨다🤗 주말준비!!!💇🏼‍♂️💇‍♀️
#일상스타그램
#아침
#운동
#식단
#출근전
#세문밖
#세상은문밖에있다
#서울
#잠실
#관광
#호텔
#헤어디자이너
#미용인
#소통
#사진
#맛스타그램
#선팔하면맞팔
#선팔
#맞팔
#닭가슴살
#과일
#야채


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오늘자 퇴근길은 샤방하게~
#옥천 #고리산 (#환산) 순환코스 한바퀴로.

달려나가던 곳곳에 개나리와 진달래꽃이 피어나니
봄이라는 것이 생생히 느껴지던 라이딩입니다.

#엘파마 #환타지아 #환타시아
#블랙야크 #셰르파 #아웃도어 #세문밖 #세상은문밖에있다 #야크플리스자켓


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아침에 제천으로 가서 납품. 점심먹고 달려 충주 납품. 그다음 괴산. 그리고 영동군까지 4군데 납품 빡시게 달리고달려 마치고 옥천으로 돌아온다음 마무리하고.

오랜만에 퇴근길 이백리임도 (동네이름 이백리) 열심히 달려봅니다.
그래도 3월달에는 발등에 불이 떨어진 느낌으로 바짝 더 달리기는 하는데 아직은 많이 부족한 기량이네요.
다시 6분대는 언제쯤..... 그래도 #환타지아G "레디"와 함께 즐거우니깐 뭐~~
행복하게 일하고 달릴수 있으면 그것으로 좋습니다^^ #사무가구 #용평오피스 #충북 #옥천군
#엘파마 #환타지아 #환타시아 #fantasia #elfama #dtswiss #gaerne
#블랙야크 #아웃도어 #셰르파 #세문밖 #세상은문밖에있다


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