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언니왔다! 언니랑 힙하게 놀사람들~ 여기여기로 모여라~! 최고와 최고가 만난 초특급 무대!
힙합계의 쎈언니 제시(JESSI)와 피스인천이 함께 합니다!♬
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강력하고 POWERFUL
특별하고 SPECIAL
영향력갑 INFLUENCE
축하공연 CONCERT
최대규모의 무대에서 최고의 스타의 특별한 공연! 아찔한 그녀의 무대를 놓치지 마세요!
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▶️입장권은 당일 현장판매 합니다◀️
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★장 소 : 인천 계양경기장 ★일 시 : 2018년 07월 07일
★접 수 : 피트니스 스타 홈페이지 (http://www.fitnessstar.kr)
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피스인천 & 퍼페스타 접수기간: ~6월 25일까지
(당일접수 불가능 / 지금 바로 신청하세요!) 네이버에 "퍼페스타"를 검색하세요
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. ※참가선수혜택
· 남,여 헤어+메이크업 할인 (탑뷰티)
· 무대영상, 사진촬영 할인혜택(필름메이커제이,THE남기다)
· 즉석 폴라로이드 촬영무료
※참가,입장객 혜택
· 헬뽀락+헬뽀 타오르네(다이어트 에너지음료) 증정 / 벤츠의 프리미엄 사은품증정과 추첨을 통한 대박상품 증정

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힘콩철봉
홈트가 좋은게 내가하고싶을때 복장신경쓸필요없이 눈치볼필요없이 시도때도없이 할수있어서에요. 오랜만에 힘콩철봉 밴드 풀업영상으로 뒤 체크를 해봅니다. 저는 대회계획은 없는지라 큰근육보다는 잔근육이 좋아요^^ 선수분들은 탄수화물로딩,벌크업,다이어트 이과정은 필수인데 정말대단해요. 각자 운동의목적과 목표, 방법은 다르지만 뭐든지 꾸준함이 답인거같아요. 꾸준해보지 않고서 포기하면 안되요..안되... 오늘도 화이팅입니다!!
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@jamiet.team #힘콩철봉 #등운동 #운동자극


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부모님 선물 추천~~ www.plusflex.net #플러스플렉스 [TruNature] 루테인 Lutein 20mg Zeaxanthin 5mg 140정

루테인과 Zeaxanthin는 눈의 흑점에 있는 것으로, 자외선이나 잦은 컴퓨터의 노출, 노화로 오는 퇴행성은 스스로 복구가 안되므로, 도움을 줄수 있는 보충식을 드시는것이 좋습니다.
루테인과 Zeaxanthin는 야채와 과일에서 찾아낸 카로티노이드로 시력을 보호해주고 산화 방지제로 작용하여 여러분의 눈을 보호하여 줍니다.

#건강 #다이어트 #운동 #헬스 #운동스타그램 #휘트니스 #요가 #필라테스 #몸만들기 #헬스타그램 #몸스타그램 #몸무게 #맘스타그램 #줌마스타그램 #젊줌마 #엄마 #선물 #아들스타그램 #엄마랑 #ㅋㅋㅋ #힐링 #날씨 #점심 #떡볶이 #행복 #밥 #영행


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#비식스피트니스
#비식스트레이너
#바디프로필
#단체프로필
#바캉스
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낮시간 팀장님과 운동😤
여름이 왔어요😁
썸머 바캉스 비식스에서 준비 하세요.💪🏿
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수원최고의장비와전통의 비식스
인계점 연중무휴이용가능 홈짐처럼언제든가능
인계점 031-234-9497
광교점 6시부터 24시까지 운영
왜비식스인지 와서보세요
광교점 031-217-9497
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안녕하세요 이재교트레이너예요.
마녀의 레시피 공구를 진행할려고해요~!^^
공구를 처음하는데요 저도 이제품으로 대회끝나고 부종도 많이오고 살이 많이쪘었는데 한달만에 7키로 감량을해서 효과를 많이봐서 안할수가 없네요😊
공구 기간은 6월19일(화) ~6월22일 (금) 까지진행할거구요~
이번엔 현재온라인 최저가가 89000원인데
59000원에 파격적인 공구진행합니다~!
2+1 행사까지있어서 마녀의레시피중 가장싸고 좋은 이벤트라 이 기회놓지지마시길...!!
문의는 카톡 : dlwory 24시간 상담해드릴건데 대답없음 수업중이예요 ㅋㅋ
깔라만시에 대해 궁금하시거나 마녀의레시피 궁금하신분들은 제 링크타고들어오셔서 블로그 글읽어보세요^^ #마녀의레시피 #깔라만시 #l카르니틴 #아르기닌 #다이어트 #공구 #이재교트레이너 #이재교선수 #다이어터 #식단 #여름 #workout #운동하는여자
#운동스타그램 #운동하는남자 #헬스 #필라테스 #요가 #공구진행


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착한 가격대의 섹시한 나시탑😍


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7/1까지 배럴 스윔라인 30% 할인!
수경,수모,실내수영복,드라이파우치 등등.
갤러리아카드 추가 할인 가능!
필요한거있음 이럴때 사야대\(//∇//)\💙
불당동 갤러리아 센터시티 배럴로 오세여~
(3번째 사진 상품은 갤러리아카드 할인만 가능!)
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그사람에 모든것은
행복하고 즐거울때 가 아닌 지치고 힘들때이다.

사람을 비추는 거울은 항상 그때 봐야 그사람에 진실을 알수 있다.

이럴때 명대사가 생각이난다.
사람이 바닥을 치면 기분이 않좋은게많지만
그래도좋은 점은
뚜렷하게 알수잇는것이 잇다는것이다

진짜 내사람과 내사람인척 가장하는사람.
인생에 가장큰 시련이 오는 것이 그닥 나쁜것만은 아니다.
딘짜와 가짜를 걸러내는 기회이니깐.
#일상#데일리#명품#이미테이션 #부산#우천#축구#월드컵#해운대#광안리#여름#여름비#사면#맛집#부산맛집#부산분위기좋은곳 #분위기깡패#분위기맛집 #얼스타그램#좋아요#운동#헬스#트레이닝#웨이트#요리#요섹남


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마이 마운틴! 이제 도봉산 안 가고 엠휘트니스로 운동오신다는 회원님 헿헤,,,
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🌟6월 등록 이벤트중🌟
6월 내 등록 시 헬스만 등록해도 전종목 무료!
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아직 멀었다. 날개를 만들자


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오늘부터 피티시작한 내친구들 첫날에 하체는 절대 안할거라 굳은 믿음으로 오더니 걷지를 못하는구나...... #진동#바이브레이션#떨림#첫날 @parkowner @sxxggyu @pmo098


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비도오고그래서
따뜻한 아메리카노가 생각나는 그런 오후
오늘하루 수고했어요
내일을위해 차한잔하고 푹쉬면 좋겠죠?🤭
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#청주카페 #coffee #cafe #americano #selca
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#일상 #데일리 #커피 #카페 #청주
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울 70% 린넨 15% 실크 15% 혼용율의 이태리 보니노안젤로 원단으로 지어진 네이비 윈도우페인체크 자켓. 실크원사가 혼용되어 감촉이 부드럽고 매끄러운 실루엣이 인상적이며 린넨 100%의 원단보다 구김이 적어 편안하게 착용에 가능합니다.


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#20180619
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PT 끊고 프로필촬영 도전!!
이십대가 지나기전에 멋진몸도 한번 만들어보고 싶다 ☺️
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#일상 #소통 #다이어트 #PT #헬스


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감사합니당 잘쓸게용 흐흐


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같은 색 다른 느낌💗
나는 언제 자라서 언니처럼 될까🤓
운동 1일차............ㅋㅋㅋㅋㅋ
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레알 다까먹어서 처음부터 새로이😎
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#오랜만에#근육통#느끼며#헬스#고고#나또운동복사야겟네^^....#운동#시작#빠이팅


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오늘은 옐로우로 가즈아!

#바디코치#병점pt#서천pt#인계pt


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#캐슈넛 한주먹말고 두주먹 먹으면안되겠니
아니, 한봉지 다먹으면 안되겠니🙄


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더 쾌적한 운동을위해
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약간의 운동공간확장이 있겠습니다😃
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이번주내로 마무리예정이니
조금만 기다려주세요😎
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✅다이어트
✅골프피트니스
✅근력증강
✅피트니스모델
✅유아/성장
✅재활/자세교정
✅혈압관리
✅각종 국가 실기
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✔️체계적관리
✔️운동프로그램제공
✔️개인락커룸 샤워실 완비
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예약제 운영 원칙으로 8가지 프로그램을 고수 합니다.
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꿀꿀허네


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세상엔 💩이 너무 많다
남의 얼굴 팔리게 하는게 그렇게 즐거운 일인가?
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올시즌 첫 시합 한달전
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적당히 지방 좀 있고 사람답고 사진찍어도 얼굴 잘나왔을때다. 저 정도에서 그 이상은 찌우지 말자.
#바디프로필 #고민중 #추천좀여


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#180619
퇴근 후 바로 헬스장
오~~랜만에 땀빼주니 시~원
운동하고 다리 풀어주면 넘나 좋다
요 며칠 맥주 좀 마셨다고
몸무게 뭐지 고장난줄..... 🙄
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#처녀때몸무게로언제돌아가니🙈
#술은끊질못하겠음


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There goes 구기종목은 못하는 헛몸. 얼마 전 체력검정 세 종목 모두 특급이 나와서 삘받아 더 열심히 운동하는 중: 윗몸 90개(2분), 푸시업 80개(2분), 3km 12분 30초. 사실 장거리 달리기를 제일 못해서 마지막에 하는 달리기를 위해 윗몸과 푸시업을 딱 특급만 넘기고 더 하지 않고, 달리기는 헉헉헉 대며 뛰어 간신히 특급이 나옴 ㅎㅎ. 입대를 할 때는 서른 전에 바디프로필이라도 한 번 목표로 하고 운동 해볼까 생각도 했으나 전역 전 여름은 항상 정신 없을 거 같아 현재는 거의 접은 상태.. 그저 50살까지 배 안 나오고 탄탄하고 건강한 몸만 잘 유지하자가 목표. 사진은 뭔가 부끄러워 흑백 처리 ㅋㅋ. 전투적으로 운동했으니 퇴근!


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열심히 관리하는 여자는 아릅답습니다! 바디채널에서의 멋진 인테리어와 조명아래서의 인증샷이 더욱 빛날수 밖에👍

#바디채널#운동하는여자#다이어트#운동#헬스#헬스장#몸매#식이조절#헬스타그램#피트니스#상동#상동헬스장#몸짱스타그램#운동인증샷#운동인증사진#fitness#gym#workout#diet#daily


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승리 4개국어에 반해서
나도 4개국어를 해야겠다.
1대1 스파르타 교육.
실력있는선생님에게 배우고 싶다고 했다.
속마음 제발 이쁜선생님한테 배우고 싶...
#이미남자선생님이라는
#운없는남자두명


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#토르 #마블
나도 한번쯤은 망치들고 날아보고 싶다.


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물구나무를 이렇게 아크로바틱하게?

팔 힘, 유연성 장난 아니네요! .
. - 로나제인 온라인몰: http://www.ljkorea.co.kr/ - 서울 삼성동 코엑스 직영매장: 02-511-2417


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😨


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팔자주름샷


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JJ fitness 플러스친구가 개설되었습니다!

카카오톡 플러스 친구검색에 jjfitness2018또는 프로필 링크를 통해 친구추가 부탁드려요~♥️
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가을색감


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800호를 위해 종일 기어다녔다


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