#BeMoreHuman

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Hashtags #BeMoreHuman for Instagram

Seated forward fold. It's always great to have a friend to stretch with and assist each other to stretch further.
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#yoga #yogi #stretch #burn #muscle #partneryoga #mind #soul #body #love #workout #gym #livetoplay #factorbyk #hamstringstretch #hamstrings #bemorehuman #inspired #fun


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🇪🇸 Por fin es viernes!! No se puede decir que esta semana haya pasado volando... pero el fin de semana ya está aquí!! Cuáles son tus planes?
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🇳🇿Thanks God is Friday!! I cannot say that this week has passed flying by... but at least the weekend is here!! Which are your plans?
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📷 Pic by the one and only @edulopez_com 💜💜
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#bodyjam #quarterly #reciclaje #lesmills #lesmillsfamily #fitterplanet #fitterthanever #dance #dancing #reebok #aefalesmills #lesmillstribe #shooting #bemorehuman #perfectnever #fitness #fitfam #fitgirl #crossfitgirls #tgif #ennuestraburbuja #mykalender #arjuna #almasgemelas #lovesharing #ohana #shooting #findyournext #shbam #liveyourlife


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Every month we have special dinner to celebrate love ❤️ Gonna miss this woman as hell when she is gone for almost 20 weeks to do her job with the army. ( And not only for the dinners;)) _______
#BeUnScared #unscaredcrossfit #unscared #crossfit #crossfitnl #utrecht #fitfam #girlswhocrossfit #girlswholift #bemorehuman #strongishappy #flinndalsport #armylife #armydoctor @unscaredcrossfit @reeboknl @reebokwomen @eleikosport @flinndal_sport @evisophie


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La técnica de snatch es una de las habilidades más difíciles de dominar, requiere flexibilidad, fuerza, potencia y precisión. Aquí encontrarás cómo hacerla de forma correcta.

Aprender la técnica de snatch es una de las habilidades más difíciles de dominar. Se opone al clean y al jerk, porque favorece el atletismo atribuido a un tipo de cuerpo gimnástico más que a un “asiduo del gimnasio” que podrá estar años luchando para aprender el snatch creyendo que los parallel squats eran lo más bajo que alguien podía ir, y que los overhead squat eran algo de otro mundo.

Un gran snatch requiere de todos los elementos de flexibilidad, fuerza, potencia y técnica, si falta alguno de estos tu snatch terminará, eventualmente, mal. Este artículo te ayudará a prevenir la frustración que viene acompañada de los snatch.

1. Comienza bien, termina bien

La posición de inicio del snatch suele ser desconocida para muchos principiantes, ya que solo sabemos que hemos fallado en el snatch si no podemos pasar la altura de la cabeza. Si no comienzas de la forma adecuada, la trayectoria de la barra y tu potencia se verán totalmente afectadas. Cuando te ubiques, controla tus pies, rodillas, cadera y hombros.
Primero, comienza con los pulgares debajo de la barra, porque si la colocas muy lejos se mantendrá lejos. Debes distribuir la presión sobre la punta de los pies para permitir que las piernas se impulsen desde el suelo. Los pies y las rodillas deben apuntar ligeramente hacia afuera, a fin de ayudarte a mantener la barra cerca sin golpearte las rodillas.
¡Mantén las caderas abajo! Las caderas siempre deben estar más atrás que la altura de los hombros, así que asegúrate de esto antes de empezar.
Los hombros deben estar sobre la barra para empezar, esto es lo que permite producir la poderosa extensión de caderas cuando te mueves para la extensión al final del levantamiento.

2. ¿Problemas? Pon reversa

Trabajar el snatch en reversa es la mejor forma de resolver los problemas. Si tienes problemas con tu posición de catch, los overhead squats y el equilibrio del snatch serán tus aliados.  Para el 90 % de los principiantes es el segundo tirón (desde la rodilla hasta la extensión).


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¿porqué entrenar fuerza?

El entrenamiento de fuerza es aquel que se realiza en series de entre una y cinco repeticiones, con una gran intensidad y unos descansos entre series muy prolongados. Esta modalidad ha cobrado importancia a lo largo de los últimos años debido a los grandes resultados en rendimiento y en forma física.

No obstante, debemos de ser conscientes de que el entrenamiento con cargas debe intensificarse progresivamente para conseguir el objetivo deseado, y la constancia será para ello un aliado perfecto.
Una buena rutina de entrenamiento de fuerza se deberá adaptar a nivel de intensidad, volumen y frecuencia para cada persona en particular. ¿Por qué debemos entrenar fuerza?

1. Mantiene los huesos más fuertes

Está comprobado que con el entrenamiento de fuerza se consigue mantener más fuertes y resistentes los huesos. Ello se debe a las respuestas hormonales que genera el entrenamiento de fuerza, que provocan que aumente la densidad ósea.

2. Evita la osteoporosis

La modalidad de entrenamiento de fuerza es muy eficaz para prevenir enfermedades relativas a la mineralización ósea, como la osteoporosis.

3. Previene lesiones

Al contrario de  la creencia generalizada, con este método de entrenamiento podemos prevenir lesiones. El entrenamiento de fuerza mejora la postura, ya que los músculos encargados de estabilizarnos se desarrollan en gran medida y esto les ayuda a cumplir su función.
Precisamente por eso, aunque tardemos un poco más de tiempo en utilizar cargas más elevadas, es mejor aprender bien el patrón de movimiento con peso libre que con máquinas. Por ello, es importante realizar ejercicios como press de banca, peso muerto, sentadilla, remo o press militar. Todos ellos los debemos ejecutar con barra para trabajar, además de la fuerza, la estabilidad y el equilibrio.

4. Desarrolla más los músculos estabilizadores

No solamente se protegen las articulaciones y los huesos con el entrenamiento de fuerza, sino que también permite ejecutar mejor cada uno de los movimientos que realizamos con frecuencia a lo largo del día.

5. Acelera el metabolismo
El entrenamiento de fuerza se realiza a alta intensidad,esto genera una gran demanda de o2.


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【Reebok煉出至我戰鬥營】挑戰自我,堅持就有可能!
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¿Cuantas flexiones con salto al cajón eres capaz de hacer?

También tienes la opción de hacerlo sin subir los pies al banco💪🏼💪🏼 #reebokes #lesmills #forafitterplanet #bemorehuman #jump #fitness


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Cuando llegue el día en que nos centremos en hacer lo que nos gusta en vez de criticar lo que les gusta a los demás, seremos un poco más felices ☝️
No te pido que me sigas, sólo pido que me entiendas💪
Feliz viernes! 😉
#killthebeast #alwaysateam #teamXXX #trailrunning #iamspartan #runfree #spartanworkout #igrs #igrsbarcelona #gohardgohome #nevergiveup #obstaclerace #obstacles #awesome #betteryou #bemorehuman #like4like #likeforlike #followforfollow #follow4follow #pickoftheday #instamoment #runfast #spartanrace #workout #strong #spartanracebeast #sport #finisher


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Clean and jerk prog by @athletic_strength_

25 reps
5 reps @60%.
5 reps @70%.
5 reps @75%.
5 reps @80%.
5 reps @85%+ On va refaire du travail technique...
#115kg

#crossfit #athleticstrength #northsquad #cfinitium #teamast #beardlife #weigthlifting #cleanandjerk #motivation #videooftheday #bemorehuman #bestrong


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Suka tengok ramai kekal aktif last Ramadhan.. Ramai juga yang include kami untuk tenaga berpanjangan selepas berbuka. Terima kasih ❤️
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📷 @cheramiche #rindumrR . Next posting, mohon include ya ❤️❤️❤️
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#bemorehuman #race
#marathonbaker #homemade #energybars #noaddedsugar #nopreservatives #allnaturalingredients #allnatural #food #energyboosters #marathons #runners #runs #trail #ultrarunners #gym #yoga #adventure #hiking #ultrarunner #trailrunner
#trilife #triathletes #triathlontraining #ironmantraining


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Can’t wait to get back in the mud this weekend..... Hele familien er klar for @bootcamphonefoss sammen med beste gjengen @shapeupcathrine @kenneth_froland @kolstadgbg @fotomoije @skinstessan 💜🙌🏻 For litt over et år siden løp jeg mitt første OCR løp. Jeg løp for mestring og glede og jeg løper fortsatt for det... Bli med du også 👊🏻🏋🏻‍♀️ 📷 @fotomoije
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#fitliving_no #funkyandfit #aktivmamma #treningno #fitspo #barskingen #fitmumsofig #norgerundt #sprekhverdag #aktivejenter #stronggirls #obsticles #strongisthenewskinny #bemorehuman #bestofnorway #sterkmamma #aktivhverdag #mittnorge #nofilter #liveterbestute #norway #getouttherenorway #mittnorge #utno #ocr #thebeautifulstruggle #running


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“It's being here now that's important. There's no past and there's no future. Time is a very misleading thing. All there is ever, is the now. We can gain experience from the past, but we can't relive it; and we can hope for the future, but we don't know if there is one.”
- George Harrison -
📍: @cafebrickjogja
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#cafebrickers #coffeeshop #beatles #qotd #carpediem #ngopi #wisatakuliner #exploreyogyakarta #indonesia #reebokindonesia #fastflexweave #bemorehuman #fitspo


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Spartan Race Andorra 💚
~La cara es el espejo del alma~
Pues en mi caso el espejo se define F E L I C I D A D ✨

Por muy exigente que fuera , el momento de haber cruzado ese fuego todo se olvidó, y volví a recordar la emoción y la ilusión de los minutos antes de la salida y que el año que viene la quiero volver a repetir.
@spartanracees @spartanrace @spartanraceeurope #wcw #wearespartan #training #youcandoit #instafit #inspiration #ocr #aroo #aptitud #sport #strong #spartanrace #spartangirl #spartangirlsdoitbetter #fitfam #fitnessmodel #fitness #gettransformed #cardio #beastmode #bodybuilding #bemorehuman #mcm #spartanraceandorra #trailrunning


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The static shot vs reality.
It’s easy to get lost looking at static shots that seem almost unachievable.
The less pretty stuff is usually going to be better for you.

The reality is working hard on a consistent basis with the “nuts and bolts” is going to build long lasting joint health and mobility.
Here is an explanation of each:

1. Kneeling hip controlled articular rotations with external cue: This will help encourage hip mobility solely. Remember to irradiate ( create tension ) throughout the movement . Move SLOW

2. Banded pancake work: Using a light-medium resistance band, get comfy in this position. Use isomeric holds at the end range for around 5-10 seconds. Spend 3-5 mins in this position if you can

3. Kneeling loaded internal rotation: If you want a deeper squat or better hip flexion, then improving internal rotation is a must

Static shots/poses look cool but the “nuts & bolts” will last a lot longer and your joints will thank you for it.
For more info on 1-1 coaching and online coaching hit the contact in bio for more information.
#hipmobility #straddelsit #bemorehuman


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バックポーズ🏋🏾‍♂️


自分では見えないので
こんな事になってると思わなかった🤪



見えないからこそ
どこの筋肉を働かせるかを
意識してやらないといけないですね😁✌🏾
それをしたら、こんな背中になってましたとさ😌💫



#bestbodyjapan #ベストボディジャパン #グランプリ #fitness #フィットネス#training #トレーニング #workout #ワークアウト #bodymake #ボディメイク #ダイエット #減量 #筋トレ #筋肉 #reebok #リーボック #bemorehuman #人間をきわめろ #背中 #back #バックポーズ #男は背中で語る


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@bjorkodins kjem til Førde! 🤩 Sett av helga 9-10 november allereie no! Meir informasjon angd innhald og booking kjem snart 😊💪🏽


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15 min AMRAP with:
15 AbMat sit ups
10 Kettlebell swings at 24kg
5 Hang power snatches at 42,5kg

Do you dare to test this one? 😎

Sjekk ut nyheter hos @xlife_no👌
#xlife_no #sponset


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Da gym iz where I go to ease my mind. Its all bout da "Clear". Here's my #bouldershoulder n which I got off of @devinphysique page. But this move n vid I got from @mikeydiesel page. If u nto fitness or wanna switch up yo' routine then go follow these #beasts pages.

DB Shoulder Press 5 Sets 15reps
DB Side Lateral Raise 4 Sets 12reps
Rear Delt Fly's 4 Sets 15reps
DB Shrugs 3 Sets 20reps
Front Cable Raise 4 Sets 12reps

Bonus:
Toes2Bar 10reps
Twisted Side Pull Down Cable (vid) 20reps
Super Sets 3 "Time is your friend; it's up to you to make the best of it."


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Te veel eten. Te veel drinken. Overmatig sporten. Sociale contacten/vriendschappen op afstand houden. Bij iemand uithuilen, over je werk zeuren, maar de veroorzaker niet confronteren. Allemaal gedrag dat kan wijzen op vermijding. Waarschijnlijk weet je het zelf al wel. Maar goed, onder de deken der excuses geschoven voelt het toch weer veilig en “niks aan het handje” .
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Toch weet je wel dat er iets aan de hand is, alleen ben je een bange poepert voor je demonen. En ik kan je zeggen: ze zijn groter in je hoofd, en waarschijnlijk niet eens aanwezig IRL. Ik kan je ook zeggen, dat het paradijs achter die vermijding ligt. Want als je in staat bent je demonen te bevechten, ben je andere naderende dingen ook in staat neer te sabelen. .
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Er zijn veel dingen in het leven die je gelukkig kunnen maken, en innerlijke rust staat in de top 3 ⚡️👋🏻 #thinkaboutthat #mindset #ootjenekisweg
..#innerpeace .
Deze post is geïnspireerd door het werk dat ik dagelijks verricht #amentothat .
#bereal #bemorehuman #womenshealth #fitdutchies #fitspiration #fitat40 #fitnessmotivation #happyhappyhappy #strongwomen #fitgirlsnl #fitgirlcode #fitfamnl #mindfulness


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L'objectif de ce workout : - chaque minute vous devez augmenter le nombre de Burpees de 1 répétition : minute 1 vous faites un burpees; minute 2 vous faites deux burpees et ainsi de suite. - Concentrez vous sur le fait de conserver vos jambes tendues lors de la phase descendante. Evitez le mouvement du cobra. Le dernier record était déténu par un athlète qui avait atteint la minute 23. - Lorsque vous n'arriverez plus a faire le nombre de burpees : considerez réduire de 4 reps et continuer en emom.
#crossfit #crossfitbordeaux #crossfitlouvre2 #workout #fitness #bemorehuman


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Just keeping it real. My little is 1 and I am still not back where I was and I’m OK with it. I did Not rush with the whole “snap back” trend. In fact during pregnancy I avoided social media all together why? MY PEACE IS IMPORTANT. Be authentic believe people will dig it 🤙🏾 #instafit #instafitness #fitfam #fitmom #girlswholift #igfit #igfitfam #igfitness #momswithmuscle #momswholift #fitmomsofig #Mominmyway#bodybuilding #Selflove#BecomingExtraordinary#stronggirlsclub#BeautyinStrength #Blackgirlmagic #BeMoreHuman#BAMF#iammilitarymuscle #postpartum#aesthetic #fitness#strongwoman #Beauthentic#momlikeaboss #momharderthanme


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Who is in charge of you? Your answer better be no one. Take ownership of yourself. You are a grown ass adult. Brace yourself for the consequences of your actions. There is never a bad outcome. Just an opportunity to learn and grow. The only negative outcome is failure. Failure to accept the consequences and failure to learn from them. .
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#BeMoreHuman #DominaRules #MasterOfMyFate #CaptainOfMySoul #Ownership #LifeLessons #Consequences #Learn.


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Las medallas se consiguen en los entrenamientos y se recogen en las carreras🥇

Esa sensación de triunfo personal es brutal!! Cuando cruzas la meta disfrutando, significa que algo bueno te ha sucedido!!

Spartan trifecta, voy a por ti!#Beastmode

Fin de la saga🏁🏁Buen Fin de Semana!!!🤙🤙🤙
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#spartan #spartanrace #spartancrew #spartanandorra #run #runner #ocr #obstacle #obstaclerace #takecharge #trail #trailrunning  #takechargeMadrid #finisher #spartansuper #wearespartans #aroo #trifecta #ocrlife #motivation #nevergiveup #runnerlicious #corrermola #aputotope #bemorehuman #marathon #halfmarathon #maurtel #runlikeapro


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Estés donde estés, lo que sea que estés haciendo....debes saber que todo lo que deseas es posible. Todo lo que haces por llegar a ello cuenta! cree en ti y ve a por ello sin miedo porque algún dia llegará.

Que tengáis un feliz #viernes! ❤️ Creo que se nota cual es mi color favorito no? 😅
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#FollowYourDreams #attitude #morningvibes
#BeYourSelf #bemorehuman #disciplina #motivation #traininghard #nevergiveup #fit #constancia #motivación #estilodevida #photooftheday #sanafuerteyfeliz #bemorehuman #healthymind #equilibrio #goodvibes #ámate #quiérete #respétate #reebok


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“You Against Yourself.”


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Never stop fighting (by #pain & #fire) to be the best version of yourself. The best thing in life come to those who who are willing to sacrifice comfort to achieve their #goals. - #maxthecat
#maxapproved

#Repost @reebok (@get_repost)
・・・
The moment you decide to go after what you want is the moment your #life will start to change.

#PushYourLimits #TrainHard #CommitToChange #BeMoreHuman #KeepGrinding #ChallengeYourself #EveryDamnDay #fitness #crossfit #motivation #grind #ReebokONE #ReebokTrainer #tattoolife #inked #tattoo #tattooedgirls @ashley.horner @reebokone


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So, today is national selfie day...well
Happy #nationalselfieday then.
#BeMoreHuman


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Let me join that #nationalselfieday in my crafting element. All sweaty, no makeup, a little clammy Hahahaha. Enjoy.
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Yes I collect weapons. There are more hidden behind me
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#selfie #bemorehuman #reallife #sweatastic #design #designer #cosplay #cosplayer #fashiondesigner #passion #thursday #geek


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Is it friday yet? 🤪
📷 @blackfilmas


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It’s #NationalSelfieDay they said, then show me your natural no filter self!! 😁😅😃 #naturalnofilterself #bemorehuman #nationalselfieday🤳 #showmeyoursillyface


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День, будь пожалуйста хорошим! 🌼
......
📸 @romash6ka 🤗

#dayoff
#naturelover
#bemorehuman
#rosakhutor
#skillcamp


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125kgs! 10kgs above my comp best! Wasn’t planned, but it’s turned out great. Over double body weight as well. Thank you @deluxe_ranga2.0 for your enthusiasm and to my incredible coach, @epic_coaching. You’re the best as always 😍😍


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WOD 22 DE JUNIO DE 2018
#TULUKA #motivation #reebokargentina #BeMoreHuman


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YAAASS!!! WE DID IT!! YA BOI DONE A GRADUATE TING!! 🎉 🎊 👨🎓 .
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@reebokcft #TeamTyneside
@reebokuk #BeMoreHuman
@warriorprogramming @builtupnorth


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#WodJueves
#WeightLifting
#Gymnastic
La técnica correcta es la más eficiente manifestación de fuerza -G. Glassman 👏💪
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Ven y forma parte de nuestra #Comunidad
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💚🦈🇸🇱🏋🏻‍♀️ #SharkBoxSoyYo #GarageBox

#SharkBox #YoSoySharkBox #SomosSharkBox #SharkBoxFamily #SomosComunidad #CrossFit #Galápagos #PionerosEnGalápagos #BeMoreHuman #VamosPorMás #CreeEnTi #Fitness #Temporada2018 #ActitudPositiva #ActitudSinExcusas


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*long post coming..
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I love this picture based on the following things.
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We are are absolutely different from the outside. We don’t have the same skin color. We don’t have the same hair type. We don’t have the same culture. We don’t have the same back grounds.
We don’t live in the same city or country.
Based on the outside we have absolutely nothing in common. -
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But from the first day we met, we never used our differences against each other. We knew that we weren’t the same but we never saw that as an obstacle to get to know each other .
We became friends based on our personalities, based on our characters, based on who we really are from the inside. He saw me and I saw him. Some how we chose to respect each other and that made us connect and accept each other in a natural way. -
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In the world we are living in today a lot of us chose to see the outside and in many cases we chose based on skin color.
And because people can’t relate or can’t see the similarities they push it away and judge the unknown. -
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But today I want to send a message out there!!!!
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To me there is no pro black or pro white. To me there is no superior or inferior.
To me there is you and there is me.
And it’s interesting to get to know the person in front of me.
I chose to not to forget my history and where I came from. But i will never see that as obstacle to move forward and meet people.
I chose to see and respect even if it’s not always the easiest thing to do.
I chose to step out and explore and not to always stick and stay with what’s familiar and easy. This mindset made me meet incredible and amazing people like
@yvesvandeneynden @bashollander @m026 @deetjoeng @nsnow921 @rachaelbabs @marlonwoods_ @bangbangtau @elle_nz_ @scottelder88 @maaikeoldeboer @denise_dhondt @lindy_mypt @frenna @dianamills @elle_nz_ @lottewijnen @mulamoes911 @dannybigfield @ezryday @arieboomsmainstagram @mbracelly_pt @max_urbanelite @afriboy_bellamonday @brietje.s @loraine_pengel @cosmosandlipstick @ms.aba @mender___ @hnpersonaltraining and many more people, to much to mention!!!
And There is more to come !
Tag someone who is incredible !#reebok #bemorehuman #unity


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~ Siempre que me miro, las piernas o lo que sea... me gusta ver como el ejercicio hace su efecto 🍗🔥 pero hay otros factores que NO van en nosotros más bien en nosotras (nos importa más que a ellos jajaj) 👩🏻 y son las estrías 🤦🏻‍♀️
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~ Si, hay que aprender a vivir con ellas aunque no las queramos (Yo no las quiero, pero ahí están y no se puede hacer nada 🤷🏻‍♀️) leí por ahí qué hay que aceptarse, aunque cueste y el camino sea largo... trae lindos momentos de aceptación ✅💕 #athletevegan #barzerkers #bemorehuman #calistenia #calisteniachile #goodnight #goodnight #instagym #instagood #instamoment #instasports #nopainnogain #nopainnovalhalla #powervegan #powerwoman #training #vegan #vegetarian #workout #aceptarse 💖


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Toma un breve respiro y sigue!! 🏋️️ No puedes parar! 💪Renueva tu membresia en Crazy Monkeys Gye 🇪🇨... Preguntanos por las promociones que tenemos, información WhatsApp 0989411279
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Atleta @jeshua_tapia
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#crazymonkeysgye #yosoycrazymonkeysgye #cross #fit #motivation #photography #fitness #ecuador #kettlebell #best #fitnessEcuador #guayaquilfit #promo #bemorehuman #nopainnogain #push #nofear #muscle #sport #fitnessfactor #power #sixpack #abs #planchas
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📷 @jone.ecu


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Feminist, Filtered and Feeler .
Correction: Actually, a humanist
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Top: @shop.serendipity.ave
PC: 3 second timer
Shot on location: Les Mills Britomart Office Corner
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#fashuuun #feminist #filter #filterlife #ego #igmodellife #humanist #bemorehuman #imperfectlyperfect #embracingthenarcissism #natslevifitness #fitlife #allthefwords #allthefeels #talktomewithyouremotions #oremojis #💅🏼


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Your posture effects your breathing, your breathing effects your activity and performance. Simplicity within an often anatomical and physiological jigsaw puzzle. Had an amazing strength and conditioning sesh and chat about this with a local elite junior ski team I was coaching this afternoon. With so many fads and bullshit going around the fitness and health topics, be smart about your choices of movement. Are they applicable to your goals?? Are they right for you?? Not your significant other. Not the cute guy or girl you are trying to score a night out with...but you. *Long term success. We are all individuals. Treat your workouts, overall biomechanics, and expectations as such. 💥 Exactly why I was impressed a high schooler brought up that topic. Nerd out...always #youbetter 💥 @rechargesport @tetherowgolf #ocr #trainer #coach #athlete #bendoregon #strengthandconditioning #wod #trainsmart #workout #eatclean #livehealthy #fitness #health #bemorehuman #inbend


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High five...it’s Friday! 😎

WOD | Friday 22/6/18

A. Bench Press
7 x 3 @ 87%

B. For time:
10-1
Chest to bar pull-ups
25ft
1 arm OH lunges 32/24

OLY

1. Hang Squat Clean
9 min Emom (Build up)
0-3 3reps
4-6 2 reps
7-9 1 rep

2. Push Jerk
Build up to a heavy single of the day

#ironblazecrossfit #wod #hoofddorp #haarlemmermeer #crossfit#ironsharpensiron #crossfithoofddorp #strength #conditioning#fitdutchies #fit #functionalgym #bemorehuman #wearecommunity #killcliff #killthequit #fueledbyironblaze #IBCF


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Did you know it was National Selfie day?! I can’t miss my day! And a no makeup selfie on top of it, and new hair too! #haapynationalselfieday #nationalselfieday #selfieday #adayforme #selfie #selfiequeen #nomakeupselfie #newhair #newhaircut #rosegoldhair #pinkhair #bemorehuman #beautiful #insidebeauty 💗🖤


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So much fun 💯💪🏼🤩 Til helgen braker det løs med et nytt Ocr løp. Denne gangen @bootcamphonefoss og chicken run for barna og 8 km på mor. Skal selvfølgelig med den beste gjengen og jeg gleder meg stort... har du fortsatt ikke testet hinderløp anbefaler jeg deg å henge deg på. Dette er bare gøy og mestringsfølelse og glede står i fokus. Gleder meg til å dele dagen med familien og ikke minste beste teamet 💪🏼 @shapeupcathrine @kolstadgbg @kenneth_froland @skinstessan 📷 @fotomoije ⭐️ BLI MED DU OGSÅ 💯👊🏻
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#fitliving_no #funkyandfit #aktivmamma #treningno #fitspo #barskingen #fitmumsofig #norgerundt #sprekhverdag #aktivejenter #stronggirls #shapeupnorge #strongisthenewskinny #bemorehuman #bestofnorway #sterkmamma #aktivhverdag #mittnorge #nofilter #liveterbestute #norway #getouttherenorway #mittnorge #utno #ocr #thebeautifulstruggle #running


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