#FitUpTravel

Instagram photos and videos

#FitUpTravel#ФитнесТур#FlexGym#ГорящиеТуры#ФитнесТуры#FlexGym55#ФотоТуры#ФлексДжим#ФлексДжим55#fituptravel#ДмитрийРощупкин#ОАЭ#Таиланд#Тай#elaginfit#ЙогаТуры#graf_elizabet#Путешествия#фитнестур

Hashtags #FitUpTravel for Instagram

☀️Почему стоит лететь в Тунис? Что это вообще за страна такая?

🌴Тунис не похож ни на одну из европейских стран. Это Северная Африка. Очень достойная альтернатива Египту или Турции.

🌴Перелет довольно короткий 3 часа 40 минут. Страна безвизовая.

🌴Климат субтропический средиземноморский, а южнее более похож на тропики с пустыней. В январе около 10 градусов, а на юге около 20, температура июля +26 и +33 С. Сезон с конца апреля по конец ноября. Весьма широкий диапазон.

🌴Наследие Франции… Здесь часто слышна французкая речь, многие чтут Карфаген. Именно Франция привнесла сюда популярную талассотерапию. Можно оздоровиться и во Франции, но тут «оздоровление морем» дешевле.

🌴В Тунисе много необычного, например, запрещено ехать без остановки более 1,5 часов.

❗️ Мы надеемся, что вы успеете до повышения цен 1 июня и полетите с нами, тур совсем скоро, мы не хотим, чтобы вы платили больше!
Старт 28 июня🌿

#fituptravel #fituptravel_Тунис #фитнестуры #фитнестур #горящиетуры


0

Друзья, у нас бомбическая новость💣💣💣
Чтобы вы могли привезти самые идеальные фото из отпуска, с нами в zumba-фитнес-тур в Тунис летит прекрасная @olga_nia — профессиональный фотограф!

Вы только посмотрите фото @olga_nia (листай подборку), они просто невероятные😇
Сотни лайков точно будут вашими ❤️

#FitUpTravel #FitUpTravel_Тунис #ФитнесТур #ГорящиеТуры #FlexGym #ФитнесZumbaТур


0

Попробуй кусочек рая вместе с нами😍 Летим в Тунис совсем скоро😇 Тренировки, океан и волшебные закаты😍😍😍 #fituptravel #фитнестуры #фитнестур #горящиетуры


0

Прекрасные отзывы о FitUp Travel! Карина, г. Краснодар.
Спасибо всем участникам туров за тёплые слова, с каждым отзывом мы переживаем эмоции туров заново!😎😇 #FitUpTravel #FitUpTravel_Тайланд17 #ФитнесТур #ФитнесТурыТайланд #ГорящиеТурыТайланд #ГорящиеТуры #FlexGym #FitUpTravel_отзывы #ФитнесZumbaТурТунис


0

Наденьте солнечные очки перед просмотром! Слишком солнечное видео получилось 😎
.
#FitUpTravel #ФитнесТур #Таиланд #Тай #Рай #FlexGym55 #FlexGym #ФлексДжим55 #ФлексДжим #ДмитрийРощупкин


0

Друзья! Открыто бронирование фитнес-тура в Таиланд!
.
Для первых трёх забронировавших - специальная цена, которая не повторится на этот тур уже никогда! Кому интересно - пишите в директ. Отвечу всем 😉
.
#ФитнесТур #FitUpTravel #Таиланд #Тайланд #FlexGym #FlexGym55 #ФлексДжим #ФлексДжим55 #Море #ДмитрийРощупкин


0

🔥У нас новость!
Открыто предварительное бронирование на фитнес-тур в Таиланд с 25 октября по 5 ноября!☀️
Записывайся заранее в качестве желающего в директ или в комментариях😌 Мест на всех не хватит😩

#FitUpTravel #FitUpTravel #ФитнесТур #ФотоТуры #ФитнесТурыТаиланд #ГорящиеТуры #FlexGym55


0

Ребята , все кто спрашивал про фитнес тур , успевайте , мест остаётся все меньше и меньше🔥🔥
.
Фитнес тур в Тунис .
Вылет 28 июня , обратно 8 июля .
Что входит в тур:
1. Полное оформление страховка , тур и прочие документы
2. Перелёт в обе стороны
3. Комфортабельный трансфер до отеля
4. Проживание в отеле на 11 дней
5. Питание ALL INCLUSIVE
6. Компания единомышленников со всех уголков страны
7. Насыщенная программа : Тренировки , лекции и конкурсы .
Информация на сайте http://travel.fit-up.ru/travel/detail-fitnes-zumba-tur-v-tunis
.
Пишите в лс или what’s app 8923-460-60-67✅
.
Я гарантирую тебе насыщенный тур ❤️
.
#fituptravel #фитнескалмыкова #фитнестур#тунис


3

Смотрите всю правду о фитнес-турах без монтажа и цензуры! Взгляд изнутри. Съёмка пострадавших от первого лица. Смотреть до конца!
.
#FitUpTravel #ФитнесТур #Таиланд #Тай #FlexGym55 #FlexGym #ФлексДжим55 #ФлексДжим #ДмитрийРощупкин


2

33 000 шагов и 22 км пешком за 1 день:
✅Done
.
Друзья, а сколько километров за день проходите пешком вы?
.
Напишите в комментах 😉
.
#FitUpTravel #ДмитрийРощупкин #FlexGym #FlexGym55 #ФлексДжим #ФлексДжим55 #ФитнесТур


0

В мае на Кипр в фото-фитнес тур 🌴💪📸 ☺️☀️ #Repost @anastasiya_kimger
Вы просили больше видео из жизни 😅 Вот, пожалуйста 😊
Несколько лет назад я наткнулась на интересную статью.Она называлась "О чем жалеют старики на пороге вечности".Практически все бабушки и дедушки жаловались на то, что они слишком мало путешествовали. В числе лучших своих воспоминаний большинство пожилых людей называет путешествия, походы, поездки.
Отправляясь в новые места, мы совершаем много открытий. И главные из них - открытия в самом себе. Путь дает возможность подумать о том, на что в обычной рутине нет времени. Неизведанные места заряжают, вдохновляют, наполняют и дарят силы на новые свершения☀️☀️☀️
В мае я лечу на Кипр в фото-фитнес тур вместе с @fituptravel 📸💪🌴Мы будем заниматься спортом, изучать систему здорового образа жизни, а также заставим наши зеркалки работать в полную мощь💪
Фотоблок я возьму на себя, научу вас настраивать технику, обрабатывать фото, сохранять бесценные мгновения ❤️
Осталось 2 свободных места✌️ Если на пороге вечности вы хотите быть счастливыми старичками😅😎, чтобы вам было что вспомнить, полетели с нами 🌴☀️
По всем вопросам пишите организатору @fituptravel 😊👌


61

Что вас ждёт в фитнес туре ?
☀️Во-первых, перелёт и трансфер входит в стоимость ☀️Во-вторых, вы выбираете куда заселиться в отель или бунгало (все это на одной территории)
☀️В-третьих , в отеле All INCLUSIVE, вам не нужно будет тратить лишние деньги на покупку продуктов , потратьте их лучше на себя💕
☀️В-четвёртых , большая компания позитивных людей , с разных уголков страны , которые также как и ты приехали отдыхать и заниматься фитнесом ☀️В-пятых, яркая и насыщенная программа тура ! Две тренировки ( Утренняя и вечерняя ), плюс дневная лекция и конкурсы 👍🏻
.
Ты все ещё думаешь ?
А мест остаётся все меньше !
.
Вылет 28 июня- обратно 8 июля !☀️
.
Пиши в лс или what’s app 8-923-460-6067🌍
.
#фитнестур#фитнестренер #fituptravel #фитнескалмыкова


6

Ребята у меня волшебная новость !
.
У кого какие планы на лето ???
У меня есть Мегапредложение !
.
Фитнес-Zumba-тур в Тунис с 28 июня по 8 июля! Золотистый загар, веселая компания и зажигательная Zumba!
🔴Что входит в стоимость? ✔️Перелет в обе стороны; ✔️Трансфер; ✔️Проживание в отеле El Mouradi 4★; ✔️ALL INCLUSIVE; ✔️Вся программа фитнес-Zumba-тура: -фитнес-тестирование; -индивидуальные консультации тренеров; -все тренировки тура; -мастер-классы и лекции; ✔️Страховка. .
Кто хочет отдохнуть , повеселиться и заодно привести тело в порядок ?👍🏻
.
Пишите скорее , бронируем места , планируем отпуск и получаем удовольствие от жизни !
.
Все вопросы в лс или what’s app 8-923-460-6067❤️
.
#фитнескалмыкова#фитнестур#fituptravel#фитнесзаграницей#турызаграницу#отдых#красивоетело#тунис#мотивация


2

Мы с удовольствием оказались бы в одной из этих палаток вместо типичных будней😏 Какой вид из палатки выбрали бы вы?
Листай👉 и пиши в комментариях👇

#FitUpTravel


1

Вспоминаем пенную вечеринку в Турции! Вот это было круто! Давно мы так не зажигали!🔥🔥🔥

#FitUpTravel_Турция17 #FitUpTravel #ЙогаТуры #ФитнесТуры #ЗумбаТуры #FlexGym #ФотоТуры


1

Смотрите, какие зажигательные туры мы проводим! 😎🌴🔥Воспоминания потом на всю жизнь. Мы счастливы делать свою работу, получать теплые слова участников, смотреть фото, видео, улыбаться воспоминаниям.😍 #FitUpTravel #ФитнесТуры #ЗумбаТуры #FlexGym #ФотоТуры


0

❗️У нас новость! Раннее бронирование тура в Тунис действует до 31 марта.
Что входит в стоимость тура?
✔️Перелет в обе стороны;
✔️Трансфер;
✔️Проживание в отеле El Mouradi 4*;
✔️ALL INCLUSIVE;
✔️Вся программа фитнес-zumba-тура:
-все тренировки тура;
-мастер-классы и лекции;
✔️Страховка.

Сейчас стоимость:
👉54 000 рублей — вылет из Краснодара;
👉59 900 рублей — вылет из Москвы.
После 31 марта возрастет.

Мы организуем весь тур под ключ. Тебе не нужно будет ничего планировать, только отдыхать🌴😇☀️

#FitUpTravel #FitUpTravel_Тунис #ФитнесТур #FlexGym #Зумба #ZumbaФитнес #Zumba


0

☀️🌴💪Какие тренировки будут на Кипре?

Рассказываем:
✅Стретчинг
✅Йога
✅Шпагатные тренировки
✅Силовая гимнастика
✅Функциональные тренировки

Вы не только похудеете, но и повысите свою гибкость. Тренировки будет проводить Дмитрий Рощупкин — наш основатель и тренер с огромным опытом!
Хочешь подтянуть тело и повысить гибкость? А еще и научиться фотографировать? Фото-фитнес-тур — как раз то, что нужно!

Все о туре по хештегу #FitUpTravel_Кипр

#FitUpTravel #ФитнесТур #ФотоТуры #ФитнесТурыКипр #ГорящиеТуры


1

Вы просили больше видео из жизни 😅 Вот, пожалуйста 😊
Несколько лет назад я наткнулась на интересную статью.Она называлась "О чем жалеют старики на пороге вечности".Практически все бабушки и дедушки жаловались на то, что они слишком мало путешествовали. В числе лучших своих воспоминаний большинство пожилых людей называет путешествия, походы, поездки.
Отправляясь в новые места, мы совершаем много открытий. И главные из них - открытия в самом себе. Путь дает возможность подумать о том, на что в обычной рутине нет времени. Неизведанные места заряжают, вдохновляют, наполняют и дарят силы на новые свершения☀️☀️☀️
В мае я лечу на Кипр в фото-фитнес тур вместе с @fituptravel 📸💪🌴Мы будем заниматься спортом, изучать систему здорового образа жизни, а также заставим наши зеркалки работать в полную мощь💪
Фотоблок я возьму на себя, научу вас настраивать технику, обрабатывать фото, сохранять бесценные мгновения ❤️
Осталось 2 свободных места✌️ Если на пороге вечности вы хотите быть счастливыми старичками😅😎, чтобы вам было что вспомнить, полетели с нами 🌴☀️
По всем вопросам пишите организатору @fituptravel 😊👌


69

🤔Как правильно взвешиваться?
Наверняка вы следите за своим весом. Хотя говорят, что нужно смотреть не на цифры, а в зеркало, переодическое взвешивание, безусловно, необходимо.
Но в какое время дня? Как часто?

👉Отвечаем:
Взвешиваться нужно утром натощак, после утреннего туалета. Измерять вес в одно и то же время. На вас не должно быть тяжелой одежды. Взвешивание проводить раз в неделю. Ежедневное взвешивание не имеет особого смысла эти цифры не дадут вам верной информации, похудели вы или поправились, а вот по результатам недели такой вывод сделать уже можно. И нужно.😉

#FitUpTravel_полезное #FitUpTravel #ФитнесТуры #FlexGym


1

Совсем скоро фитнес-zumba-тур в Тунис!🔅
Поэтому горячее🔥zumba-видео от Алексея Мельникова — нашего замечательного тренера!
Тунис, Zumba и All inclusive ждет! 🌴😎🍍

#FitUpTravel #FitUpTravel_Тунис #ZumbaТуры #ФитнесТуры


0

🍴ПРАВИЛЬНЫЕ СЫРНИКИ — ЭТО ПРОСТО!

🔹нежирный творог (где-то 8%) – 500 г;
🔹2 желтка или 1 куриное яйцо;
🔹чайная ложка ванили.

🔹Приготовление:
1. Размять вилкой творог.
2. К творогу добавляем яйцо или желтки (по желанию), ванильный песок. Все компоненты тщательно перемешиваем.
3. Берём чуть муки в качестве панировки. Отщипните немного творога и сформируйте шарик, обваляйте его в муке. Прихлопните шарики.
4. На противень поместить бумагу для выпечки и выложить все лепёшки. Духовку разогреть до 180-200 градусов. Поместить противень в разогретую духовку. Выпекать 25-35 минут.
😋Вкусные и полезные сырники готовы.😇

#FitUpTravel_Рецепты #FitUpTravel #ФитнесТуры #FlexGym


1

Селфи из туров от наших фитнес-туристов!😎
👉Больше по хештегу #FitUpTravel #FitUpTravel_отзывы!

Ближайшие туры:
✈️ Кипр (8 —19 мая 2018 г.)
✈️Тунис (28 июня — 8 июля 2018 г.)

Стань частью дружного сообщества FitUp! Мы ждем тебя!

Задавайте любые вопросы:
📱Звоните: 8-800-707-507-6 (звонок бесплатный)

#FitUpTravel #ФитнесТуры #FitUpTravel_Тайланд17 #FitUpTravel_Турция17 #FitUpTravel_ОАЭ17


4

У меня к вам вопрос ❤️
Что вам хотелось бы видеть в моем профиле?
1. моменты из жизни, мои мысли
2. мои фотоработы
3. полезные статьи по фотографии (что именно? информацию по съёмке 📷/обработке/продвижению📈)
4. свой вариант
Напишите, пожалуйста, что интересно больше всего?)
Ставьте номер в комментарии под этим постом🙌 #FitUpTravel @fituptravel ☀️


88

Что это тут у вас? Навигация?
Мы разработали систему хештегов, теперь вы легко найдете посты наших рубрик:
👉#FitUpTravel_отзывы. Фото- и видеоотзывы от наших фитнес-туристов.

👉#FitUpTravel_рецепты. Простые рецепты для правильного питания от тренеров FitUp Travel.

👉#FitUpTravel_лайфхак. Интересные подборки и факты о путешествиях, тренировках, лайфстайлу.

Также под каждым фото из тура есть уникальный хештег этого тура, он идет следом за нашим #FitUpTravel. Например, #FitUpTravel_Тайланд17.

Скоро внедрим новые полезные рубрики, не переключайтесь😉

#FitUpTravel #FitUpTravel_навигация #ФитнесТуры #FlexGym


2

Весеннее солнышко дает надежду на тепло. Но ждать его иногда приходится очень долго😒.
А в фитнес-турах погода всегда райская😎🌴😇

#FitUpTravel #FitUpTravel_Дубай18 #FitUpTravel_ОАЭ #ФитнесТур #ОАЭ #ТурыОАЭ #ФитнесТурыОАЭ #ГорящиеТурыОАЭ #ГорящиеТуры #FlexGym


3

Тебе может быть лень идти на тренировку, но ты никогда о ней не пожалеешь.

#FitUpTravel


2

😇Смотрите, какая солнечная Инна летала с нами в фитнес-тур!
Инна очень любит Zumba, а мы очень полюбили Инну! Смотри видео👇
Осторожно! Оно чересчур позитивно заряжено!😎

#FitUpTravel #FitUpTravel_Тайланд17 #ФитнесТур #ФитнесТурыТайланд #ГорящиеТурыТайланд #ГорящиеТуры #FlexGym #FitUpTravel_отзывы #ФитнесZumbaТурТунис


4

😍Нежные наши, прекрасные!
Поздравляем, наши фитнес-принцессы и королевы!👑

#FitUpTravel


4

Фото-фитнес-тур на Кипр. Еще такого не встречал? Что это такое?

Фото-фитнес-тур объединяет в себе:
🤓обучение профессиональной фотографии;
💪ежедневные тренировки;
😇мастер-классы по питанию и похудению;
☀️🌴развлекательную и экскурсионную программу!

🔥У вас есть шанс стать одним из первых участников этого эксклюзивного мероприятия в одном из красивейших мест нашей планеты!

#FitUpTravel #FitUpTravel_Кипр #ФитнесТур #Путешествия #Кипр #ФотоТуры #ТурыКипр #ФитнесТурыКипр #Кипр2018 #ГорящиеТуры


0

Дмитрий Рощупкин — основатель и тренер FitUp Travel. Он вкладывает всего себя во всё, что делает 😊

✅ Мастер-тренер по снижению веса и грамотному тренингу с 2007 года.✅ Создатель авторской методики похудения с пользой для здоровья.

Дмитрий Рощупкин проведет прямой эфир и ответит на любые ваши вопросы. Уже в марте!

#FitUpTravel #ФитнесТур #ТренерыFitUpTravel #FlexGym #ФотоТуры #ФитнесТуры #ЙогаТуры #ГорящиеТуры


1

❗️Получи скидку 10 000 рублей на любой фитнес-тур!
👉Ответь на 5 вопросов по ссылке в шапке профиля и скидка твоя!

Например, фото-фитнес-тур на Кипр (перелет включен) 59000 вместо 69000 рублей.

#FitUpTravel #ФитнесТур #Путешествия #FlexGym #ФотоТуры #ФитнесТуры #ЙогаТуры #ГорящиеТуры


0

Райский и волшебный Тай... Частичка меня навсегда осталась с тобой и с теми, кто был там рядом...
.
Эх, можно было взгрустнуть, да некогда. Скоро, уже совсем скоро придёт пора паковать чемоданы на Кипр и в Тунис!
.
Друзья, вы со мной? Пишите в личку, звоните на телефон! Буду рад увидеть в этих поездках знакомые лица ;-)
.
#FitUpTravel #ДмитрийРощупкин #FlexGym #ФлексДжим #FlexGym55 #ФлексДжим55 #Тай #Рай #Таиланд #ФитнесТур


0

У нас горячая новость🔥 Официально открыто бронирование Фитнес-Zumba-тура в Тунис с 28 июня по 8 июля.

И это значит будет:
🔅белый песок и золотистый загар;
🔅All inclusive;
🔅море энергии от самых лучших тренеров;
🔅и Zumba, Zumba, Zumba.
Давай с нами!

👉Больше на нашем сайте: travel.fit-up.ru
Или пиши в комментарии, Директ

#FitUpTravel #ФитнесТур #Тунис2018 #ФитнесТурТунис #ЗумбаФитнес #FlexGym #Зумба #ZumbaФитнес #Zumba


0

Привет из Дубая🌴🍍😇 Всех с пятницей😎
Не успеваешь отдохнуть в выходные?! Тебе пора в отпуск! Проведи отпуск с пользой вместе с нами!✈️

#FitUpTravel #ФитнесТур #Путешествия #ПутешествуйСНами #ФотоТуры #ФитнесТуры #ЙогаТуры #ГорящиеТуры


1

Смотреть до конца! Инна, зумба, танцы, фитнес, Тай, рай, сказка наяву…
.
#FitUpTravel #ДмитрийРощупкин #FlexGym #ФлексДжим #FlexGym55 #ФлексДжим55 #Зумба #Zumba #ФитнесТур


11

🍴Рецепт быстрого, полезного, богатого белком завтрака.
ФРИТТАТА С ГРИБАМИ. Лайкай и сохраняй🙌

🔹БЖУ и калораж на 100 г.:
Белки 9.91 г.
Жиры 7.45 г.
Углеводы 1.96 г.
Каллорийность: 117 ккал.

🔹Ингредиенты:
4 яйца;
300 г лисичек;
лук репчатый по вкусу;
1 столовая ложка тёртого пармезана;
соль, перец и зелень по вкусу.

🔹Приготовление
Мелко нарезать и обжарить со специями грибы. Взбейте яйца с двумя ложками пармезана и залейте смесью грибы. Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке 10 минут. Посыпьте готовую фриттату зеленью.
😋Приятного аппетита!

#FitUpTravel_Рецепты #FitUpTravel #ФитнесТуры #FlexGym #ЙогаТуры


1

Хотите также? Тогда летим с нами 8 мая на Кипр, а следом 28 июня летим в Тунис ;-)
.
#FitUpTravel #ДмитрийРощупкин #FlexGym #ФлексДжим #FlexGym55 #ФлексДжим55 #ФитнесТур


0

Привет, друзья!😎
Приоткроем вам завесу тайны...
🌴Скоро вас ждут новые фитнес-туры. Один из них будет уже в июле!
Куда полетим? Узнаете совсем скоро!
Высказывай свои предположения в комментариях под постом👇

#FitUpTravel #ФитнесТур #Путешествия #ПутешествуйСНами #ФотоТуры #ФитнесТуры #ЙогаТуры #ГорящиеТуры


0

☀️С 8 по 19 мая состоится наш фото-фитнес тур😍Целых 12 дней наполненных впечатлениями, эмоциями и новыми приключениями! Полная перезагрузка💫💫💫
Присоединяйтесь и вы к нам🤗📸💪
#repost @fituptravel
🔴Что такое фото-фитнес тур?
✔️обучение профессиональной фотографии;
✔️ежедневные тренировки;
✔️лекции и мастер-классы по правильному питанию и тренировкам;
✔️развлекательная и экскурсионная программа!
🔴Где мы остановимся?
В одном из лучших отелей прибрежного курортного города Пафос. Avanti Hotel и Avanti Village расположены в самом центре популярного курорта Пафос в 5 минутах ходьбы от "старого города" и "старой гавани", где находится большинство магазинов, развлекательных центров, кафе, баров, ресторанов и дискотек. В 15 минутах ходьбы находится центральная набережная Пафоса.
🔴Кто с нами? 👉@dmitryroschupkin Дмитрий Рощупкин. Сертифицированный тренер с 10-ти летним опытом и специалист по здоровому питанию. 👉@anastasiya_kimger Анастасия Кимгер. ТОП-10 фотографов Москвы. Основатель школы @kimger_school Настя работает со звездами, участвует в международных выставках, проводит тренинги по коммерческой фотографии.
Вам есть чему поучиться у этих ребят!
🔴Сколько стоит?
Стоимость тура: от 79 000 рублей (перелет включен в стоимость).
🔴Мы организуем весь тур под ключ. Тебе не нужно будет ничего планировать и ни о чём беспокоиться. Всю обучающую, тренировочную, экскурсионную и развлекательную программы во всех деталях и мелочах мы продумываем сами!
📱Звоните и записывайтесь 8-800-707-507-6 (звонок бесплатный) 📧Пишите в комментарии или директ @fituptravel 💫


1

❓Хочешь сохранить самые чудные моменты своей жизни? Но не умеешь делать красивые фото?
Мы в FitUp Travel совместили все самое вкусное: идеальное путешествие, обучение фото и, конечно, тренировочки!😇💪
Итааак:  Кипр.
Фото-фитнес-тур!
Когда? 8 - 19 мая.

Что ты будет в фото-фитнес-туре?
✔️обучение фотографии для обычной жизни;
✔️ежедневные тренировки;
✔️лекции и мастер-классы по правильному питанию и тренировкам;
✔️развлекательная и экскурсионная программа!

#FitUpTravel #FitUpTravel_Кипр #ФитнесТур #Путешествия #Кипр #ПутешествуйСНами #ФотоТуры #ТурыКипр #ФитнесТурыКипр #ГорящиеТурыКипр #Кипр2018 #ГорящиеТуры


2

☀️С 8 по 19 мая состоится наш фото-фитнес тур😍Целых 12 дней наполненных впечатлениями, эмоциями и новыми приключениями! Полная перезагрузка💫💫💫
Присоединяйтесь и вы к нам🤗📸💪
#repost @fituptravel
🔴Что такое фото-фитнес тур?
✔️обучение профессиональной фотографии;
✔️ежедневные тренировки;
✔️лекции и мастер-классы по правильному питанию и тренировкам;
✔️развлекательная и экскурсионная программа!
🔴Где мы остановимся?
В одном из лучших отелей прибрежного курортного города Пафос. Avanti Hotel и Avanti Village расположены в самом центре популярного курорта Пафос в 5 минутах ходьбы от "старого города" и "старой гавани", где находится большинство магазинов, развлекательных центров, кафе, баров, ресторанов и дискотек. В 15 минутах ходьбы находится центральная набережная Пафоса.
🔴Кто с нами? 👉@dmitryroschupkin Дмитрий Рощупкин. Сертифицированный тренер с 10-ти летним опытом и специалист по здоровому питанию. 👉@anastasiya_kimger Анастасия Кимгер. ТОП-10 фотографов Москвы. Основатель школы @kimger_school Настя работает со звездами, участвует в международных выставках, проводит тренинги по коммерческой фотографии.
Вам есть чему поучиться у этих ребят!
🔴Сколько стоит?
Стоимость тура: от 79 000 рублей (перелет включен в стоимость).
🔴Мы организуем весь тур под ключ. Тебе не нужно будет ничего планировать и ни о чём беспокоиться. Всю обучающую, тренировочную, экскурсионную и развлекательную программы во всех деталях и мелочах мы продумываем сами!
📱Звоните и записывайтесь 8-800-707-507-6 (звонок бесплатный) 📧Пишите в комментарии или директ @fituptravel 💫


71

☀️С 8 по 19 мая состоится наш фото-фитнес тур😍Целых 12 дней наполненных впечатлениями, эмоциями и новыми приключениями! Полная перезагрузка💫💫💫
Присоединяйтесь и вы к нам🤗📸💪
#repost @fituptravel
🔴Что такое фото-фитнес тур?
✔️обучение профессиональной фотографии;
✔️ежедневные тренировки;
✔️лекции и мастер-классы по правильному питанию и тренировкам;
✔️развлекательная и экскурсионная программа!
🔴Где мы остановимся?
В одном из лучших отелей прибрежного курортного города Пафос. Avanti Hotel и Avanti Village расположены в самом центре популярного курорта Пафос в 5 минутах ходьбы от "старого города" и "старой гавани", где находится большинство магазинов, развлекательных центров, кафе, баров, ресторанов и дискотек. В 15 минутах ходьбы находится центральная набережная Пафоса.
🔴Кто с нами? 👉@dmitryroschupkin Дмитрий Рощупкин. Сертифицированный тренер с 10-ти летним опытом и специалист по здоровому питанию. 👉@anastasiya_kimger Анастасия Кимгер. ТОП-10 фотографов Москвы. Основатель школы @kimger_school Настя работает со звездами, участвует в международных выставках, проводит тренинги по коммерческой фотографии.
Вам есть чему поучиться у этих ребят!
🔴Сколько стоит?
Стоимость тура: от 79 000 рублей (перелет включен в стоимость).
🔴Мы организуем весь тур под ключ. Тебе не нужно будет ничего планировать и ни о чём беспокоиться. Всю обучающую, тренировочную, экскурсионную и развлекательную программы во всех деталях и мелочах мы продумываем сами!
📱Звоните и записывайтесь 8-800-707-507-6 (звонок бесплатный) 📧Пишите в комментарии или директ @fituptravel 💫


2

Утренняя растяжка💪Что может быть лучше😍
Не ленитесь утром и сделайте хотя бы небольшую зарядку, помогите телу проснуться. А наша фитнес-команда в Дубае каждое утро делает полноценную тренировку. С Дмитрием Елагиным не забалуешь😁

#FitUpTravel #FitUpTravel_Дубай18 #FitUpTravel_ОАЭ #ФитнесТур #ОАЭ #ТурыОАЭ #ФитнесТурыОАЭ #ГорящиеТурыОАЭ #ГорящиеТуры #FlexGym


0

☀️С 8 по 19 мая состоится наш фото-фитнес тур😍Целых 12 дней наполненных впечатлениями, эмоциями и новыми приключениями! Полная перезагрузка💫💫💫
Присоединяйтесь и вы к нам🤗📸💪
#repost @fituptravel
🔴Что такое фото-фитнес тур?
✔️обучение профессиональной фотографии;
✔️ежедневные тренировки;
✔️лекции и мастер-классы по правильному питанию и тренировкам;
✔️развлекательная и экскурсионная программа!
🔴Где мы остановимся?
В одном из лучших отелей прибрежного курортного города Пафос. Avanti Hotel и Avanti Village расположены в самом центре популярного курорта Пафос в 5 минутах ходьбы от "старого города" и "старой гавани", где находится большинство магазинов, развлекательных центров, кафе, баров, ресторанов и дискотек. В 15 минутах ходьбы находится центральная набережная Пафоса.
🔴Кто с нами? 👉@dmitryroschupkin Дмитрий Рощупкин. Сертифицированный тренер с 10-ти летним опытом и специалист по здоровому питанию. 👉@anastasiya_kimger Анастасия Кимгер. ТОП-10 фотографов Москвы. Основатель школы @kimger_school Настя работает со звездами, участвует в международных выставках, проводит тренинги по коммерческой фотографии.
Вам есть чему поучиться у этих ребят!
🔴Сколько стоит?
Стоимость тура: от 79 000 рублей (перелет включен в стоимость).
🔴Мы организуем весь тур под ключ. Тебе не нужно будет ничего планировать и ни о чём беспокоиться. Всю обучающую, тренировочную, экскурсионную и развлекательную программы во всех деталях и мелочах мы продумываем сами!
📱Звоните и записывайтесь 8-800-707-507-6 (звонок бесплатный) 📧Пишите в комментарии или директ @fituptravel 💫


1

❗️Ягодичный мост. Важные аспекты.
Упражнение направлено на растяжение передней поверхности бедра, прокачку ягодиц, придание тонуса и подтянутости бедрам.

👉Чтобы повысить эффективность, осуществляйте действия с опоры. Облокотившись на подставку или скамью, вам удастся ниже опускать таз.
👉Должна соблюдаться техника дыхания (подъемы – на вдохе, опускания – на выдохе);
👉Используйте дополнительный вес. Вес должен быть таким, чтобы вы свободно смогли с ним выполнить 3 подхода по 10 повторений.

Удачи и упругой попы всем😉🍑

#FitUpTravel #ФитнесТур #Путешествия #ПутешествуйСНами #ФотоТуры #ФитнесТуры #ЙогаТуры #ГорящиеТуры


1

#fituptravel #arabemirats #фитнестур #omsk #Ekb #msk #spb #msk #graf_elizabet Огромное спасибо @fituptravel за незабываемый отдых в Арабской сказке 😊🌴


4

👉Смотри скорее видео видео о том, как Наташа летала с нами в Тайланд. Прочувствуйте атмосферу и эмоции в наших путешествиях! Спасибо за отзыв, Наташа, увидимся в новом туре❤️

#FitUpTravel #FitUpTravel_Тайланд17 #FitUpTravel_Тайланд #ФитнесТур #ТурыТайланд #ФитнесТурыТайланд #ГорящиеТурыТайланд #ГорящиеТуры #FlexGym


4

Обаятельная участница одного из наших туров. Её улыбка бесподобна! Смотреть до конца ;-)
.
#FitUpTravel #ФитнесТур #Таиланд #Тай #FlexGym55 #FlexGym #ФлексДжим55 #ФлексДжим #ДмитрийРощупкин


0

Тренируйся всегда и везде!💪😎
#elaginfit #ОАЭ #ОАЭFitUpTravel #FitUpTravel #flexgym55


5

Листай нашу панораму👉🏻 Сегодня мы были в самом высоком здании мира — Бурдж-Халифа. На 124-м этаже, это 505 метров от уровня земли.
Дух захватывает, знаете-ли! 😱Вообще в Дубае чувствуешь себя королем мира! Все самое-самое! Самые дорогие отели, самые высокие здания, самые роскошные авто.😎✌️😏

#FitUpTravel #FitUpTravel_Дубай18 #FitUpTravel_ОАЭ #ФитнесТур #ОАЭ #ТурыОАЭ #ФитнесТурыОАЭ #ГорящиеТурыОАЭ #ГорящиеТуры #FlexGym


2

#khorfakkan #dubai #fituptravel #graf_elizabet
Очень красивая и красочная набережная ☀️🌴


0

#khorfakkan #dubai #fituptravel #graf_elizabet
Качаемся не только в зале, но и на качелях 😁💃


2

Привет из рая😇 У нас фитнес-тур в самом разгаре✌🏻Сегодня купаемся, гуляем и тренируемся, а ещё мы получаем много знаний на мастер-классах по питанию и тренировкам. Хоть бы этот отпуск никогда не заканчивался😅

#FitUpTravel #FitUpTravel_Дубай18 #FitUpTravel_ОАЭ #ФитнесТур #ОАЭ #ТурыОАЭ #ФитнесТурыОАЭ #ГорящиеТурыОАЭ #ГорящиеТуры #FlexGym


0

А за горами дикий безлюдный пляж😏
#ОАЭ #FitUpTravel #elaginfit


0

Не могу это объяснить, но меня всегда тянуло в горы! 🏔️🌅 Ощущать приятный бриз на высоте птичьего полёта - бесценно!😝
#ОАЭ #FitUpTravel #elaginfit


1

Everyone must see it!☝️
#ОАЭ #FitUpTravel #elaginfit #Dubai #burjkhalifa


0

Вид с самого высокого сооружения в мире! Высота Бурдж Халифа составляет 828 метров! Невозможно через фото передать даже малую часть всей красоты открывающегося вида!))
#ОАЭ #FitUpTravel #elaginfit #Dubai #burjkhalifa


3

Потрясающие виды с острова "Пальма Джумейра"🌴
#ОАЭ #FitUpTravel #elaginfit #Dubai


0

The end of the page