#Nutrición

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Conocimos a Ema antes de viajar al Asia y desde entonces es nuestra peluquera. Una genia!!!! No se imaginan la felicidad que siento porque hoy sea parte de nuestro equipo. Estamos construyendo #Córdoba!!! ------------
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Buenas noches!!! Así como cuidamos nuestra nutrición interna, también es importante cuidar la nutrición externa. Te invito qur te des la oportunidad de conocerla.

Cuidado de piel #nutrición externa #calidad de vida #Herbalife


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!!!! La Herbalife Family Foundation (HFF),❤️ creada en 1994 por el Fundador de Herbalife Mark Hughes👏👏, se dedica a mejorar la vida de los niños🙊ayudando a diversas organizaciones a ofrecerles una nutrición saludable. La HFF 👌👌con frecuencia respalda operaciones de rescate en respuesta a catástrofes naturales...💚💚💚
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¿Sabías que la musculatura es un gran almacén de agua?

El cuerpo contiene una gran cantidad de agua, concretamente un 75% al nacer y alrededor de un 65% en personas adultas. Este dato en parte se debe a que los huesos están compuestos por agua. Los bebés recién nacidos tienen una media de 300 huesos, a medida que vayan creciendo se irán fusionando hasta descender a 206, al haber una cantidad menor del número de huesos, habrá contenido hídrico inferior versus etapas pediátricas. ¿Cuánto beber?

Como norma general, la cantidad diaria de agua recomendada oscila alrededor de dos litros al día, lo equivalente a unos 8 vasos diarios, pero este valor es sólo una estimación, depende de varios factores: - Factores generales: tipo de dieta (si es pobre o rica en alimentos hidratantes), oficio (si el trabajo diario es a pleno sol o con temperaturas calurosas y/o con movimientos de mucha carga), etc. - Factores deportivos: disciplina (si se desempeña un ejercicio aeróbico de media o baja intensidad y larga duración, provoca una importante cantidad de sudoración; por el contrario, si se practican ejercicios anaeróbicos como musculación, de alta intensidad y poca duración, no conllevan tanta pérdida acuosa), grado de intensidad, temperatura ambiente donde se ejerce la práctica deportiva, etc.

Lee más artículos en : www.revistaemociones.com

#RevistaEmociones #Nutrición #Agua


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Proteína Completa.. tu necesitas el agua amigo.. yo soy de cualidad.. el traje... #clara #clásico #limpio #cabello #luz #water #nutrition #nutrición #fit4life #gimnasio #fitness #shertonhotel #timesquare #cleaneating #clean #comida #chaqueta


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¿Qué hace un buen desayuno? ¡Alto en proteínas, alto contenido de fibra, alto contenido de grasa y bajo en azúcar! Comer un desayuno nutritivo ralentiza la absorción de azúcar, manteniendo su energía más nivelada durante toda la mañana y evitando un choque. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
La tostada de grano entero con aguacate, huevo y vegetales en un costado proporciona el equilibrio perfecto. La tostada integral tiene proteínas y fibra, el aguacate tiene grasas saludables, los huevos tienen grasas y proteínas saludables, ¡y siempre es bueno tener algunas verduras adicionales! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Visite el blog @pinchofyum y busque "tostadas simples de aguacate escalfado" para la receta. ¡Lindsay incluso ha proporcionado un pequeño tutorial para hacer el huevo escalfado perfecto!


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🔊 ¿Sabes lo importante que es asistir a un control nutricional llevado de la mano de un profesional de la nutrición? ➡️ Con su amplio conocimiento respeto, y responsabilidad planificará de acuerdo a tus necesidades y preferencias de consumo un plan de alimentación que puedes realizar en la comodidad de tu hogar. 🔎¡Cada patología requiere de un especialista! Tu alimentación que es tu día a día, no la debes colocar en manos de una moda. Quiérete y se responsable contigo mismo, busca siempre al que prefieras, al que te llegue,con quien te identifiques y tengas confianza pero siempre siempre... que sea profesional del área.
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#Healthy #Healthybreakfast #Healthyfood #Healthycooking #Healthylife #Healthyskin #MarvysFood #AlimentaciónSaludable #Cúcuta #Cucuta #Nutrición #NutricionistaClinica #ComidaSana


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ESPIRULINA, EL SÚPER ALIMENTO

La espirulina es un alga de aspecto azul verdosa. Se hizo famosa por haber sido usada exitosamente en la NASA como suplemento en la dieta de astronautas en misiones espaciales.

He aquí algunos de sus beneficios:

1-Fortalece el sistema inmunológico.
2-Espirulina para la vista. Esta microalga contiene zeaxantina, un nutriente que puede contribuir a reducir el riesgo de tener cataratas y otras enfermedades relacionadas con la degeneración macular.

3-Tiene acción antiinflamatoria y viene dada porque inhibe a la histamina, lo que podría ser beneficioso en casos de rinitis o alergias.

4-Ayuda a combatir el estrés físico y mental, la fatiga y el cansancio.

5-Tiene un papel antioxidante muy beneficioso sobre el organismo, ya que, combate los daños producidos por los radicales libres en el ADN de nuestras células.

6-Esta microalga parece reducir síntomas comunes de la menopausia como la ansiedad y la depresión tras varias semanas de su consumo.

7-Espirulina para diabetes. Estudios realizados en personas con diabetes tipo I parecen concluir que el consumo de espirulina durante varias semanas ha contribuido a bajar los niveles de glucosa en sangre.

Mi gente bella así como esta alga tiene sus beneficios, también tiene sus contraindicaciones. Estas últimas las comentaré en un próximo post.
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😁🙌
#espirulina#nutrición#salud#bienestar


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Mi cenita lista😋🙃💚
#batido# #Nutrición#
#Herbalife#


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Otra vez lo hicimos!!!!!! Aquí con la hermana @yajaniracr de la Congregación Esclavas de Cristo Rey entregando nuestra cuota de solidaridad para que este domingo realicen su almuerzo comunitario para los 150 niños de Los Pocitos @dejadquelosninosvenganami colaborando con alimentos y frutas, en esta oportunidad un minestrone que lleva el amor y la bendición de quienes queremos ayudar a estos niños a superar sus necesidades mas sentidas, Gracias a nuestra patrocinante quien desde otras latitudes hace posible esta labor 😘🌼🌸
#niños
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#ayudahumanitaria
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#solidaridad
#fundacioncrumar
#esclavasdecristorey


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Sí de verdad estás comprometido con tu bienestar y deseas Resultados, únete al #retode10dias ¿Te la pasas agotada todo el tiempo?🛏️⏰
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¿No te gustan esos rollitos en tu abdomen?😯 ¿QUIERES VOLVER A TU FIGURA DE ANTES? ☄️💅
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Busco 10 MADRES interesadas en un cambio absoluto, donde podras eliminar esa grasa, flacidez, aumentar tus niveles de energia y sin la necesidad de pasar todo el dia entrenando.
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PARA ESAS MADRES CAMPEONAS INTERESADAS EN NUESTRO RETO, pueden comentar la palabra *RETO* 
en los comentarios y les brindarles la información . 📲Ws;+584128985551 .#dieta #controldepeso #reto #desayunosano #desayunosaludable #mejoratuvida #mejoratucuerpo #masenergia #saludable #nutrición#martes#febrero #alimentacionsaludable#gym #venezuela #valencia#carabobo #naguanagua #sandiego #metropolis#casupo #cedeño #trigal #prebo #laviña #isabelica#colombia


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Disfrutando de una cena muy nutritiva, crakers de girasol, queso de semillas de zapallo, kimchi y palta. Todo hecho en casa.
#food #rawfood #rawvegan #kimchi #crakers #semillas #palta #nutrición #microbiota #salud #bienestar


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🇪🇸 La Entrevista Motivacional es una técnica en crecimiento que se utiliza para ayudar a motivar a las personas a alcanzar sus metas de pérdida de peso. El componente clave de la entrevista motivacional incluye escuchar de cerca al cliente. La escucha reflexiva ayuda a tranquilizar al cliente que está siendo escuchado y sus objetivos son válidos. El consejero que escucha típicamente sugiere formas en las que el cliente puede cambiar su comportamiento.
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🇺🇸 Motivational Interviewing is an up-in-coming technique being used to help motivate individuals to reach their weight loss goals. The key component of motivational interviewing includes closely listening to the client. Reflective listening helps reassure the client they are being heard and their goals are valid. The counselor listening typically suggests ways in which the client can change their behavior.
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For more info | Para más información 👉 http://ow.ly/7HPm30j3ChT
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#MotivationalInterviewing #WeightLoss #Nutrition #EntrevistaMotivacional #PérdidaDePeso #Nutrición #AllAboutYouWellnessCenter


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Hoy algo simple para el almuerzo fue un atun con una ensalada de vegetales con algunas galletitas de soda tratando de mantener los almuerzos simples y saludables. #nutrición #nutrition #lunch🍴 #slimdown #fitness #instafitness #salud #health #entrenaduro #hardwork #fitnesstraining #wellness #bienestar #gym #trainer #entrenadorpersonal #pain #dolor #musculos #personaltrainer #alimentacion #nutres #youtube #foodblogger #thisisnotadiet #healthylifestyle


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7 Days Vegan challenge April 21- 28 2018 join us in this adventure Do you dare to be vegan for a week? Accompany me in these 7 days at the end we will be sharing the results and benefits of eating vegan.
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RULES :
On Saturday april 21 2018 we started!

1: Find your scale in the morning, then weigh yourself before having breakfast. The proper way to weigh ourselves is fasting and without clothes, in this way it will give us the correct weight. Look at the time you weighed at that same time you will weigh on Saturday 28 (7 days later)

2: during 7 days you will not eat anything from animal, that is:

Ham

bacon

chicken

meats

flours

Chesse

Milk
Butter
Egg ( you can use only de white part )
3: if you've never eaten vegan, or look for information. Pregubtale some friendship that is vegan.

4: Take a forum with a piece of clothing that fits tight and compare how you have a week after.

5: I will be postieando the meals so that you have suggestions.

6: share your experience with me.
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7 dias comiendo vegano, acompañanos en está aventura, alfinal estaré compartiendo, los beneficios y resultados de comer vegano. .
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REGLAS :
El sábado 21 de abril comenzamos!

1: Budca tú báscula por la mañana, luego pésate antes de desayunar. La forma correcta de pesarnos es en ayunas y sin ropa, de esta manera nos dará el peso correcto. Mira la hora en que te pesaste a esta misma hora te pesarás el sábado 28 (7 días después)

2: durante 7 días no comerás nada que provenga de animal es decir:

jamón

tocino

pollo

carnes

harinas

Queso

Leche de vaca
Mantequilla

Huevo (puedes usar solo la parte blanca)

3: si nunca has comido vegano, busca información. Pregúntale alguna amistad que sea vegana.

4: Tomate una foto con una prenda de ropa, que tee quede ajustada y compara cómo te queda una semana después.

5: Estaré postieando las comidas para que tengas sugerencias.

6: comparte tu experiencia conmigo. #Retovegano #Veganopor7dias #Vegan #veganchange #7daysveganchallenge #nutritionchallenge #Nutrición


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Faltaste a nuestra charla sobre el peso con el doctor @jariortizllinas?Espera muy pronto la próxima! #CreeSiendo #Nutrición #BajarDePeso #CoachNutricional #Bogotá


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Finalizando nuestro día y semana de la mejor manera cuidandonos. recuerda para tener #bienestar el 80% es #nutrición y el 20% de actividad fisica .
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#santiagodecali #parquelafloracali #amigos #familia #fitcamp #transformacioncorporal #ceroexcusas


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Aquí les dejo esta foto de mi pasta 🍝 integral con salsa de espinaca y alcachofas! Las espinacas y alcachofas las preparé en un sartén primero con aceite de uva y ajo, luego lo licué y le agregué un poco de queso de cabra. Lo acompañé con un huevo 🥚 cocido, la idea era que quedara la yema un poco menos cocida pero no lo saqué a tiempo 😄 igual quedó muy rico 🍽️ Feliz merecido viernes a todos! .
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#cena #quesodecabra #espinas #alcachofas #nutrición #nutricion #nutricionista #dietista #RD #RDN #registereddietitian #viernes #bayarea #sanfrancisco #areadelabahia #areadelabahía #pasta #colesterol #pastaintegral #grasasaludable #aceitedeuva #fibra #dinner #heartheath #saluddelcorazón #corazón #friday #aceitehidrogenado ##aceiteparcialmentehidrogenado


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Tanto el vegetal como las semillas (que son la fruta del vegetal) pueden ayudarte a aliviar los problemas digestivos.🥗
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Por ejemplo, el aceite natural del hinojo puede ayudarte a combatir gases, hinchazón, diarrea y estreñimiento.✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Estas cualidades lo convierten en un gran vegetal para quienes padecen del síndrome de colon irritable. El hinojo puede añadirse crudo a ensaladas, también tostado o rebanado puede ponerse en sopas y salteados.🥗
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Las semillas de hinojo pueden masticarse al terminar de comer para ayudar a la digestión o bien, puedes tomar un té de hinojo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#renovacióndivina #alimentaciónemocional #alimentaciónespiritual #alimentaciónsagrada #amateatimisma #amorpropio #blog #divinerenewal #divinerenewalespañol #comida #control #corazón #divinerenewalespañol #divino #escuchaatucuerpo #esplendor #felicidad #femenino #feminidaddivina #feminidadsagrada #fuerza #guía #hermandad #movimientoderenovacióndivina #mujer #mujeres #myriamllano #nutrición #nutriciónespiritual #vidasana


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Llena tu plato de colores! 🌈
#EatSmart #Nutrición #Nutrióloga


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@adacarrillo Mamá de Iam de 2 y desde hace más de 13 años dedicada al conocimiento del cuerpo, mente y emociones. Inició su camino certificándose como coach de Pilates Mat con Tisha Aste en Monterrey, entendiendo la importancia y delicadeza del cuerpo.
Impartirá la sesión de: Bienestar integral: Nutrición y Estimulación Mente-Corazón junto con @anapauyoga y Tania Barta ¡Te esperamos en @mothersdaymx by @zoewater el 5 de mayo en el hotel @westinsantafe !

Inscríbete: http://www.mothersday.mx/

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Buscamos 10 personas que quieran mejorar su Composición Corporal y potenciar sus Resultados! Bajar % de grasa y mejorar su tonicidad muscular.
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1-. Escríbenos al Whatsapp: (+58) 4142372085 o envía tu numero al privado para detallarte la información.
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Esta semana hablamos en nuestro blog sobre "¿Las Vitaminas Y Minerales Suben De Peso?" ¡Comenta y Comparte! #Nutrición #VidaSaludable #Bienestar #AlianzaUno https://www.alianzauno.com.mx/single-post/Las-Vitaminas-Y-Minerales-Suben-De-Peso


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Nos importa mucho la salud de tu mascota. Tras la esterilización las necesidades energéticas disminuyen, y existe mayor riesgo de aumento de peso y de cálculos urinarios, por ello es recomendable cambiar su alimentación por Neutered Young Male.
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🌻Vegan Vietnamese Pho with a flavorful and nutritious Homemade broth and Brown Rice noodles. This raw and steamed veggie-packed meal is aromatic and incredibly delicious. The secret is in a broth. -
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Bonito fin de semana!
Amen su cuerpo, cuídenlo no solo por estética si no por salud, solo contamos con uno y no hay refacciones ❤️🙌 #nutrición #nutricionista #nutriologa #healthychoices


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Pasta con queso y brócoli 🙋‍♂️ para el príncipe de la casa! Hoy tuvimos unas pequeñas visitas y les ofrecí pasta verde.
Cocino la pasta corta junto con el brócoli, lo cuelo. Separo el brócoli y lo licúo con quesito la vaca que ríe, lo mezclamos y listo! #nutricioninfantil #nutrición #niñosfelices #brocoli #tgif


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#Repost @mercaditorusticochile (@get_repost)
・・・
Siendo parte de @mercaditorusticochile 🌵tienes acceso a grandes Proyectos ☺️

Algunos de nuestros miembros son beneficiarios del @nodonutrialimentos 🌿: un año trabajando con los grandes de @co_imagina, capacitaciones activas en finanzas, nutrición, tendencias, además de acompañamiento en terreno.

Ayer terminaron el primer año de trabajo, obteniendo cada uno de ellos, certificaciones y el etiquetado e información nutricional para sus productos saludables. ☺️FELICITACIONES A CADA UNO DE USTEDES POR ESTE GRAN LOGRO !

@munay.ki.nutritivo.gourmet @gluck_iqq @panotteca.natural.chile @brunch_ltda @eventos.altooasis @tarapacagourmet @greenest @fleurs.et.macarons
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Quieres un pan fresco para tus desayunos de este fin de semana? 👌tienes visita? dales unas ricas onces☕️🥛🥐🍞
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🌾 Pan Multigranos
🌾 Pan de Chocolate
🌾 Pan de orégano

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Hola amics! Ja estem a Divendres i nosaltres ja tenim la publicitat per repartir i compartir amb tots.
Recordeu que avui al matí estem al mercat de L'Atmella i a la tarde en el Molí de 17:00 a 20:00h. 🙌🙌🙌
Podeu compartir l'imatge si voleu. ¡¡Bon cap de setmana!! #alimentsecologics #ecologico #barcelona #hortalisses #verdura #comerc #vidasana #fruites #cuerpoymente #salut #vegan #tipic #vegetarian #santaeulaliaderonçana #igersgranollers #hort #camp #llum #tomaquet #oil #arbres #meta #nutrición #photography #natural #familia #shop #comerc #shopping
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